Курят сейчас почти все – начиная от взрослых и заканчивая подростками. При этом мало кто задумывается о том, насколько негативно влияние курения на кожу и на здоровье в целом.
Почему курение вредит коже
Резкое ухудшение внешнего вида и состояния кожи — повод подумать об отказе от вредных привычек. Давайте разберемся, какое негативное влияние оказывает курение:
1. Старение и обвисание кожи. Из-за того, что курение замедляет образование коллагена, рано начинают образовываться морщинки. У заядлых курильщиц они начинают появляться гораздо раньше, чем у некурящих сверстниц. Чаще это носогубные морщины и гусиные лапки. При курении кровеносные сосуды сужаются, питание кожи ухудшается, наступает ее обезвоживание. Итог один – ранние морщины и дряблость.
2. Серый цвет лица и расширенные поры. Токсины, содержащиеся в табачном дыме, негативно сказываются на цвете лица. Кроме этого, при курени мельчайшие частички этого дыма оседают в порах и загрязняют их. Кожа теряет эластичность, поры начинают расширяться, появляются черные точки.
3. Курение приводит к появлению темных кругов под глазами и вызывает сухость кожных покровов.
А теперь пугающая статистика. 80% любителей сигарет возрастом 35-80 лет имеют бледно-землистый цвет лица и глубокие морщины. Те же, кто не курит и ведет правильный образ жизни, имеют более свежий вид. Не забывайте, что общую картину ухудшает воздействие внешних факторов – солнца, экологии, стрессов. А ведь каждая женщина хочет как можно дольше оставаться молодой и красивой.
Курение портит кожу не за один день. Поэтому многие могут только отмахнуться от этой информации, ведь кажется, что изменит сигарета в день? Но «вода камень точит», поэтому если проблема еще не коснулась, то нет гарантии, что и в дальнейшем этого не произойдет. Главный совет для улучшения кожи лица – это полный отказ от курения.
Возвращаем красоту
Как правило, спустя пару месяцев после полного отказа от сигарет, кожа вновь приобретет здоровый оттенок, станет эластичной, а морщинки постепенно сгладятся. При этом желательно пользоваться кремами с антиоксидантами, которые помогут клеткам восстановиться. Витамины-антиоксиданты – это витамин Е и С. Включите их и в рацион питания.
Из народных средств коже помогут маски с добавлением оливкового масла холодного отжима – богатейшего источника витамина Е. Та же кефирная маска для лица с добавлением оливкового масла принесет много пользы и сгладит влияние курения на кожу. Вывести токсины поможет легкий медовый скраб, а избавиться от черных точек – маски из овсяных хлопьев.
Читайте также о том, можно ли поправиться после отказа от курения.
malinkablog.ru
Неровный тон кожи
Курение ухудшает кровообращение, как следствие, кожа лишается достаточного насыщения кислородом и питательными веществами. Курильщики часто лишены ровного цвета лица и выглядят бледными.
Мимические морщины
Курильщики вынуждены регулярно щуриться, чтобы дым не попадал в глаза. Такая активная и регулярная мимика приводит к появлению гусиных лапок и морщин в зоне носогубной складки.
Черные точки
Табачный дым и его производные оседают на коже, закупоривают поры, что приводит к образованию комедонов.
Сосудистая сеточка на лице
Из-за постоянного сужения сосудов (воздействие никотина) нарушается кровообращение, снижается доставка питательных веществ сосудами, в результате сами сосуды тоже страдают.
Синяки под глазами
Синяки под глазам появляются в двух случаях: в результате регулярного недосыпа или вследствие нарушений деятельности сердечно-сосудистой системы. При курении сосуды сужены, вследствие чего сердце вынуждено работать активнее. В результате повышается артериальное давление и напряжение в стенках сосудов – это провоцирует появление темных кругов вокруг глаз.
Сухость кожи
Из-за бесконечного кислородного голодания кожа недополучает не только питательных веществ, но и достаточного количества влаги. Как результат: ты получаешь сухую кожу и появление первых признаков старения.
Вернуть красивую и чистую кожу, которая в народе называется "кровь с молоком" после длительного стажа курения – будет крайне сложно и невозможно. Поэтому задумайся сейчас хочешь ли ты курить дальше.
beauty.ua
Влияние курения на кожный покров
Вдыхание сигаретного дыма и разнообразных токсинов, которые содержатся в нем, в первую очередь влияет на легкие и сердечно-сосудистую систему. Результатом такого воздействия впоследствии становится общее отравление угарным газом тканей внутренних органов.
Вредные компоненты сжигают полезный для питания кожи кислород. При каждой новой затяжке этот процесс становится все более интенсивным, не говоря о длительном употреблении табачных продуктов.
С течением времени кожа «задыхается» от того, что ей не хватает кислорода и других полезных веществ. Из-за постоянного отравления токсинами поры закупориваются, появляются прыщи и воспаления, которые доставляют неприятности и держатся довольно долго. Воспалительный процесс приводит к формированию комедонов, которые под продолжающимся воздействием сигаретного дыма постепенно превращаются в сплошную угревую сыпь.
Накапливание никотина в организме негативно влияет на все слои кожного покрова. Коллаген природного происхождения, который так важен для молодости кожи, со временем перестает вырабатывается из-за воздействия свободных радикалов. Именно поэтому курильщики с опытом жалуются на потерю кожей эластичности и желтоватый оттенок лица.
При длительном курении кровеносных сосудов внутри кожного покрова становится все меньше, сужаются волосяные протоки и кожное сало не выходит наружу. Именно поэтому у курящих заметно появление внутренних воспалений и прыщей.
От воздействия табачных изделий поверхность кожи становится менее эластичной. Кроме того, она начинает шелушиться, покров иссушается. Это связано с сужением сосудов и дефицитом полезных веществ и жидкости. Во всех слоях кожного покрова происходит нарушение нормального кислотно-щелочного баланса, эпидермис становится дряблым, заметно появление морщин. Цвет лица становится тусклым, иногда приобретает желтоватый или сероватый оттенок.
Чем больше вы курите, тем больше страдает кожа. Из-за скопления вредных веществ, после определенного времени, выведение токсинов становится очень сложной задачей. Кожа перестает нормально функционировать, что также влияет на состояние других органов и систем человеческого организма.
Что происходит после отказа от табачных изделий
Если девушка курила длительное время, но резко бросила употребление табачных изделий, в коже начинаются изменения. Однако часто случается так, что появление угрей не прекращается еще какое-то время.
Дело в том, что при резком отказе от курения в легкие больше не поступает никотин, однако организм уже успел к нему привыкнуть. Ядовитый токсин регулярно поступал в кровь, но в один момент это прекратилось. Для организма это большой стресс, вследствие чего происходит изменение процессов метаболизма, гормонального фона, и пр. Не сразу, но постепенно организм восстанавливается, очищается и привыкает к жизнедеятельности без поступления никотина. Однако отказ от сигарет на первых этапах провоцирует образование угревой сыпи, которая является попросту признаком очищения кожи.
Сразу после отказа от курения начинаются такие изменения:
- происходит компенсация эпителия;
- меняется гормональный фон;
- начинается аллергический криз.
Кроме того, существует взаимосвязь эндокринной системы с центральной нервной системой. Если вы бросаете курить, то последняя работает с некоторыми изменениями. Поэтому гормональный фон также значительно меняется. Начинается повышенная выработка одних гормонов при снижении количества других. Эти изменения временны и через определенное время равновесие в организме нормализуется. Чем дольше человек курил сигареты, тем больше времени потребуется на восстановление кожи после отказа от вредной привычки.
Лечение угревой сыпи от курения
Лечить прыщи, которые появляются из-за употребления табачных изделий, достаточно трудно. Поэтому нужно обеспечить лечебное воздействие на организм как изнутри, так и снаружи.
Рекомендуется начинать лечить кожу тогда, когда воспаления на ней обостряются. Ни в коем случае не ждите, пока сыпь пройдет сама собой.
Прежде, чем предпринимать что-либо, в обязательном порядке посетите дерматолога, который определит, что именно стало причиной высыпаний на лице. Только когда будет установлен диагноз, врач назначит соответствующее медикаментозное лечение. Для внутреннего воздействия назначается прием антибиотиков, комплексов витаминов и минералов, иммуностимуляторов.
Для наружного применения назначают мази, которые подсушивают кожу. В их состав входят вещества, вроде гиалуроната и цинка. Такими медикаментами устраняют красные участки на коже и снимают воспалительный процесс. Кроме того, врач назначит мази с регенерирующими свойствами.
Рекомендуется проведение чисток у специалистов, которые удаляют угревые стержни, используя специальные аппараты. Салонные процедуры справятся даже с самыми серьезными проявлениями угревой сыпи, а опыт косметолога позволит выбрать наиболее подходящий вид чистки для вашей кожи.
В качестве дополнительных косметологических процедур подойдет использование лазеров и специальных ламп, которые снимают воспалительный процесс под верхними слоями кожи.
Устранение сыпи на коже лица происходит не так быстро, как хотелось бы. Учитывайте, что вы не избавитесь от токсинов, скопившихся в организме, за несколько дней. Потребуется довольно продолжительное время. Все зависит от общего стажа курения и количества выкуриваемых сигарет в сутки. Регулярно выполняйте процедуры, которые рекомендует врач, и принимайте по рецепту специальные медикаменты. Это значительно ускорит процесс лечения кожи от угревых высыпаний.
Курение и старение кожи
Мы выяснили, как связаны кожа лица и курение. Осталось разобраться, почему кожные покровы начинают быстро стареть от употребления никотина.
Верхние слои кожи получают необходимые вещества по мелким сосудам, которыми они пронизаны. Влияние токсинов сужает сосуды, поэтому в кожном покрове нарушается кровообращение и снижается количество питательных компонентов.
Кроме того, табачный дым содержит угарный газ, который противодействует переносу кислорода к клеткам дермы. Из-за дефицита данного вещества, процессы старения значительно ускоряются.
Из-за большого количества токсинов клетки перестают восстанавливаться, многие отмирают. При этом происходит цепная реакция: поврежденные клетки затрагивают находящиеся рядом с ними и те тоже начинают страдать от нехватки питания и большого количества вредных веществ.
Продукты горения являются стимулятором выработки особенных ферментов, которые способствуют разложению эластина и коллагена, в итоге кожа лица теряет тонус и эластичность, становится дряблой и обвисает. Витамины, особенно С, Е и А, тоже разрушаются под их воздействием.
Увядание и старение кожного покрова происходит не только внутри, но и снаружи. Так, кожа на лице покрывается комедонами, клетки перестают нормально очищаться. К тому же, при постоянном раздражении глаз от едкого сигаретного дыма курильщики щурятся, и возле глаз появляются ранние морщины.
Еще больше информации о том, с какими последствиями курения приходится сталкиваться женщинам, смотрите в видео:
Как замедлить старение кожи при курении
Если вы не хотите терпеть преждевременное старение кожного покрова, рекомендуется отказаться от употребления табачных изделий. При отказе от курения в организме постепенно снижается количество вредных веществ и кожные покровы начинают восстанавливаться. Однако для такого поступка нужна сильная воля и далеко не каждый способен на такой радикальный шаг, несмотря на все плюсы жизни без сигарет.
Чтобы замедлить процессы старения кожи на лице, курящим людям нужно обязательно и постоянно использовать кремы с восстанавливающим и увлажняющим эффектом. Рекомендуется поддерживать здоровье кожных покровов и с помощью специальной лечебной косметики.
Образ жизни играет важную роль во всех оздоровительных мероприятиях. Чтобы кожа меньше страдала от никотина, следите за режимом дня и правильно питайтесь. В рационе курильщика должно быть большое количество фруктов и овощей, которые доставляют кожным покровам витамины изнутри. В связи с тем, что при курении большое количество витаминов разрушается из-за вредных продуктов курения, следует употреблять их гораздо больше, чем некурящему человеку. Не помешает прием аптечных витаминных комплексов и биодобавок к пище.
Для предотвращения раннего старения следуйте таким указаниям:
- регулярно используйте полезную косметику, наносите очищающие маски и увлажняющие кремы;
- следите за гигиеной кожи на лице, перед сном обязательно смывайте декоративную косметику;
- по возможности делайте чистку лица в салоне;
- откажитесь от вредных продуктов питания, увеличьте количество свежих фруктов и овощей в рационе;
- пейте до 1,5-2 л чистой воды ежедневно;
- начните делать физические упражнения;
- укрепляйте иммунитет;
- выделяйте на сон 7-8 часов ежедневно;
- старайтесь не нервничать;
- принимайте витаминно-минеральные комплексы.
В заключение
Итак, воздействие курения сигарет на кожный покров отрицательное. Табачный дым лишает кожу упругости, эластичности и свежести. Из-за дефицита кислорода и нарушения нормального салоотделения поры закупориваются. Происходит воспаление дермы и появление ранних морщин, акне и угревой сыпи, что не просто некрасиво выглядит, но и доставляет неприятные ощущения.
Преждевременное старение кожи — хороший стимул, чтобы бросить употребление табачных изделий. Подумайте, стоит ли удовольствие от выкуренных сигарет такой жертвы? Всем здоровья и правильных решений!
kozha-lica.ru
Как именно влияет курение на кожу?
Наша кожа ежедневно подвергается сотне негативных воздействий – неправильное питание, ухудшение экологической обстановки, выхлопные газы, недосып, заболевания внутренних органов. Все эти факторы находят свое «отражение» на коже лица и тела человека, а если ко всему этому добавляется еще и курение…
Курение вызывает старение и истончение кожи, оно обезвоживает ее, делая более сухой и дряблой и, одновременно, лишает кожные покровы необходимого им кислорода и питательных веществ, поступающих вместе с кровью.
И больше всего от курения страдает «визитная карточка» курильщика – его лицо. Какое же оно, типичное лицо курильщика?
Влияние курения на кожу лица
Лицо – самая открытая часть тела, оно всегда открыто, и в зимнюю стужу, и в летний зной. Кожа лица постоянно подвергается воздействию факторов внешней среды, к которым можно отнести и курение. Так кожу лица при курении обрабатывает сигаретный дым, который обжигает верхние слои эпидермиса, забивает поры, мешая нормальному дыханию и выделению кожного сала, а также вызывает сухость и раздражение кожи.
В результате, кожа лица воспаляется, на ней легко появляются прыщи и угри, а регенеративные способности организма снижены из-за того же курения. Через несколько лет активного курения кожа лица становится тоньше, на ней появляются ранние морщины, пигментные пятна. Дряблая кожа обвисает, «обеспечивая» курильщиков мешками под глазами и вторым подбородком.
И это только те изменения, которые происходят исключительно с кожей лица из-за воздействия курения снаружи, а ведь есть еще и воздействие «изнутри»!
Влияние никотина на кожу курильщика
Никотин вызывает сужение мелких сосудов и артериол, пронизывающих все слои эпидермиса и обеспечивающих питание и дыхание кожи. При спазме сосудов кровь начинает испытывать кислородное голодание и нехватку питательных веществ, из-за чего ухудшаются ее регенераторные способности и замедляется деление клеток. А ведь верхние слои эпидермиса постоянно обновляются, что обеспечивает нам не только заживление ран и ссадин, но свежую, упругую кожу на лице и теле.
Никотин и другие вещества, содержащиеся в табачном дыму, активизируют ген, который запускает синтез фермента, разрушающего коллагеновые волокна в коже. Без коллагена кожные покровы теряют свою эластичность и упругость, они становятся более тонкими и сухими и на них легко образуются морщины.
Влияние табачного дыма на кожу
Оксид углерода, содержащегося в табачном дыму, замещает собой кислород в крови и кожа, как и другие органы, получает его намного меньше, чем требуется. А в сочетании с суженными сосудами, эффект кислородного голодания усиливается вдвое.
Другие токсические вещества, входящие в состав табачного дыма, превращаются в нашем организме в свободные радикалы – вещества, вызывающие клеточные мутации и ускоряющие естественные процессы старения клеток. Разрушение коллагена, эластина, хроническая нехватка витамина Е и А, также спровоцированная курением – все эти последствия курения развиваются у каждого курильщика в течение нескольких лет.
Еще один косметический «дефект» кожи курильщика – это купероз. Появление сосудистой сеточки на лице связано с уменьшением эластичности сосудов и истончением кожи, сквозь которую становится видно капилляры.
Возможные последствия для курильщика
Здоровой кожи и нежного цвета лица у курильщика? Не смешите меня. К сожалению, дряблость и сухость кожи, появление ранних морщин, сосудистой сеточки и угрей, это далеко не все последствия курения для кожи.
Гораздо опаснее может быть влияние сигарет и никотина на кожу при уже имеющихся заболеваниях, наследственной предрасположенности к ним или других факторах риска.
Меланома курильщика
Воздействие высоких температур, канцерогенные вещества, содержащиеся в табачном дыму и свободные радикалы, образующиеся при распаде компонентов сигареты могут стать причиной развития меланомы – злокачественной опухоли кожи. Это онкологическое заболевание у курильщиков в 2 раза чаще дает метастазы в другие органы и в 2 раза чаще приводит к летальным исходам.
Рак губы и слизистой полости рта
Кроме меланомы курильщикам угрожает рак губы и рак слизистой оболочки полости рта, риск заболеть этими заболеваниями у любителей никотина выше в 77,5 раз!
Болезнь Венсана
Еще одна специфическая болезнь курильщика – это болезнь Венсана, при котором воспаляется и начинает отмирать кожа десен. А какие ощущения при этом испытывает больной и чем это опасно, каждый может представить сам.
Даже эпизодическое курение крайне вредно для кожи лица и тела в целом, только полностью отказавшись от сигарет можно надеется на постепенное возращение здоровья и здорового цвета лица!
ne-kurim.ru
Курение и кожа лица — как узнать курильщика
Морщины
Не сразу, но лет через 10 лет стажа курильщики выглядят старше свободных от этой привычки в среднем на 1,5 года. Через 20 лет стажа – уже на 3-5. Совсем не то, чего мы жаждем в юности и, тем более, в зрелости. Курение влияет не только на кожу лица, но старит и руки, и шею, и вообще все тело, потому что никотин и вредные вещества в сигаретном дыме попадают внутрь организма и распространяются по нему. Причина проста, если разобраться: никотин сужает сосуды, питательным веществам, витаминам (таким важным для красоты, как витамин А) и кислороду труднее попасть к коже. Токсины, которые, помимо никотина, содержит каждая сигарета, повреждают эластин и коллаген, а ведь без них кожа перестанет быть упругой. Влияние долгого курения на кожу лица можно отлично проследить по морщинам, отвисшим щекам, второму подбородку: кожа больше не эластична. И, конечно, ничуть не помогает здоровому молодому виду постоянное нагревание от тлеющей сигареты и специфическое положение губ во время курения, которое ведет к морщинам вокруг рта. С морщинами тяжело бороться всем, так что даже после отказа от курения нужно заботиться о коже со знанием дела.
Мешки под глазами
Как бы мы ни хотели, не спав всю ночь, выглядеть так, словно отлично отдохнули, мечта эта для многих несбыточна. Курильщикам еще хуже: когда бы они ни легли и ни встали, выглядеть свежо у них получается редко. Помимо прочего – из-за кругов и мешков под глазами. За них отвечает все та же плохая циркуляция, суженные сосуды, из-за которых задерживается жидкость, плюс: ночью вы не встаете покурить, и недостаток никотина заставляет ворочаться и спать поверхностно. Отсюда усталое лицо и помятый вид, что особенно тяжело для женщины в наше требовательное к внешнему виду время. После отказа от курения сон улучшится, и это немедленно скажется на красоте.
Медленное заживание повреждений
Курение снижает иммунитет и ухудшает защитные способности кожи. Следовательно, все кожные проблемы проявляют себя чаще и остаются дольше. Повредили кожу, когда избавлялись от прыщей и черных точек? Высок риск, что останется шрам. Придавали форму бровям? Раздражение от удаленных волосков не уйдет еще долго. Делали шлифовку? Краснота и неуютные ощущения сойдут гораздо медленнее, чем у не курящих. Такого рода влияние курения на кожу вашего лица особенно неудобно для женщины, при постоянных процедурах коррекции, шлифовки, очищения очень важно, чтобы кожа быстро приходила в норму.
Повышенный риск псориаза
Курильщики со стажем 10 лет заболевают псориазом на 20% чаще. Эта неприятная болячка выглядит как красные пятна, болезненные образования, бляшки и чешуйки на коже, и возникает у людей с ослабленным иммунитетом. Конечно, каждый может заболеть, даже не выкурив ни одной сигареты. Но у курильщиков больше шансов. Заболевание это хроническое, врачи больше любят назначать профилактику, чем лечение. После отказа от курения иммунитет понемногу восстанавливается, особенно если вы ему поможете, так что и риск псориаза снижается.
Восстановить кожу лица после курения: как и чем
Для женщины дурное влияние курения на состояние кожи лица – одна из частых причин бросить. Внешность не так важна, как здоровье, но каким бы ни был повод для правильного поведения – это все равно повод. После отказа от курения кожа лица еще долго будет приходить в прежний вид, и нет гарантии, что придет совсем. Придется вооружиться всем, что доступно, чтобы помочь ей.
Солнцезащитные средства
Косметологи и дерматологи постоянно говорят: солнце старит, чтобы сохранить молодость, обязательно нужно пользоваться защитой от ультрафиолета. Причем не только курильщикам, а всем поголовно, и летом, и зимой. Кожа лица курильщика и того, кто недавно бросил, стареет куда быстрее, поэтому нужно быть особенно внимательными. Выберете средство с фактором защиты 30, это может быть и отдельный лосьон, и тональный крем.
Антиоксиданты
Кожа лица во время курения страдает от свободных радикалов, которые находятся в дыме и попадают на лицо. После отказа от курения процессы старения и повреждения клеток все равно идут, так что антиоксиданты – определенно, самое нужное. Их можно принимать внутрь для общего тонуса, а женщины выберут себе специальные сыворотки, дневную и ночную. Ночную наносить, естественно, на ночь, на чистую кожу лица, а дневную – под солнцезащитное средство. Сыворотка поможет восстановить в коже коллаген, вернет ей упругость.
Увлажнение
Даже после отказа от курения риск закупорки пор и образования прыщей велик. Нужно подобрать такое увлажняющее средство, чтобы оно не делало кожу жирнее. Хороши кремы и гели с гликолевой кислотой. Откажитесь от масел! Они питают кожу, но могут вызвать прыщи.
Очищение
Дым от активного – и, к сожалению, пассивного – курения остается на лице частичками, забивает поры, так что умываться нужно минимум дважды в день. Подберите средство, опять же, с гликолевой кислотой и без масел. После отказа от курения будьте внимательны, возможно, ваша кожа станет суше.
faceandhair.ru
Сигналы об изменениях
Одна из сестер-близнецов на фото В курит на протяжении 14 лет, а ее сестра никогда не пробовала никотин. Дряблость кожи под глазами – типичное явление для курильщиков. Это видимый признак того, что побочные продукты табака внутри вашего тела вредят также внешнему виду. Сестра-близнец на фото В также больше времени проводит на солнце, которое повреждает ее кожу с внешней стороны.
Бледный тон кожи
Кожа курильщина лишена кислорода и питательных веществ. Поэтому она выглядит бледной, хотя может появляться и неровный тон. Эти изменения могут начаться в молодом возрасте. У молодых людей тон кожи обычно ровный, за некоторыми исключениями. Но процесс развивается быстрее у людей, которые курят.
Провисание кожи
Химические вещества в табачном дыме разрушают коллаген и эластин – волокна, отвечающие за упругость и эластичность кожи. Курение, даже если оно пассивное, разрушает строительные блоки кожи. В результате она провисает, а морщины становятся более глубокими.
Ослабление рук и груди
Курение не только повреждает кожу лица, оно может также сказаться на вашей фигуре. После потери кожей своей эластичности части тела, которые были когда-то в форме, могут начать обвисать. Чаще всего страдают внутренняя поверхность рук и грудь. Курение было идентифицировано как ведущая причина провисания груди.
Линии вокруг губ
Курение наносит несколько ударов в область вокруг губ. Прежде всего, это морщины курильщика. Люди в процессе курения используют определенные мышцы, которые вызывают динамические морщины. У некурящих их нет. Во-вторых, происходит потеря эластичности кожи.
Возрастные пятна
Пигментные пятна являются общими на лице и руках. Хотя они могут появиться у любого человека, который проводит много времени на солнце, исследования показывают, что курильщики к ним более предрасположены.
Повреждение зубов и десен
Желтые зубы – самый известный эффект длительного курения, но ущерб этим не ограничивается. Курильщики часто имеют заболевания десен, неприятный стойкий запах изо рта и другие проблемы, а также в два раза чаще теряют зубы, чем некурящие.
Пятна на пальцах
Если вы курите уже какое-то время, хорошо рассмотрите свои ногти и кожу рук. Табак оставляет пятна на коже и ногтях. Хорошей новостью является то, что от них можно избавиться, когда вы бросите курить.
Выпадение волос
И у мужчин, и у женщин волосы с возрастом становятся тоньше, но курение ускоряет этот процесс. Люди, которые курят, намного чаще страдают от облысения.
Катаракта
Даже ваши глаза страдают от воздействия табака. Курение повышает риск развития катаракты, когда вы приближаетесь к преклонному возрасту. Если она вызывает серьезные проблемы со зрением, ее лечат хирургическим путем.
Псориаз
Псориаз – это заболевание, которое вызывает толстые чешуйчатые пятна на коже, как правило, на коленях, локтях, волосистой части головы, руках, ногах или ягодицах. У курильщиков риск развития псориаза повышенный.
Морщины вокруг глаз
У каждого человека с возрастом появляются морщины на внешней стороне глаз, но у курильщиков они развиваются раньше и являются более глубокими. Тепло от сжигания сигарет, а также привычка щуриться, чтобы защитить глаза от дыма, способствуют появлению «гусиных лапок».
Как улучшить внешность
Поскольку поток крови у бросивших курить усиливается, коже достается больше питательных веществ и кислорода. Это помогает вам иметь более здоровый цвет лица. Когда вы отказываетесь от табака, пятна на пальцах и ногтях также исчезают. Кроме того, ваши зубы становятся белее.
Борьба с повреждением кожи
Отказ от курения позволяет вам избежать преждевременного старения кожи. Бывшие курильщики могут использовать специальные продукты, которые придадут коже более здоровый вид. К ним относятся ретиноиды и антиоксиданты. Также рекомендуется каждый день наносить солнцезащитный крем.
Для получения более эффектных результатов можно использовать косметические процедуры. Лазерная шлифовка, как и химический пилинг, помогут удалить внешние слои эпидермиса, где ущерб от курения является наиболее видимым.
Остеопороз
Всем известно, что наши легкие страдают от курения, но исследователи говорят, что табак разрушительно влияет на весь организм, в том числе и кости. Он повышает риск развития ослабления костей, или остеопороза. Это увеличивает риск переломов, искривляет позвоночник, что приводит к горбатости.
Болезни сердца и ЭД
Курение, помимо прочего, влияет также на сердце. У курильщиков артерии, которые доставляют кровь к сердцу, с течением времени начинают сужаться. Табак повышает кровяное давление и облегчает свертываемость крови. Это повышает ваши шансы на сердечный приступ. У курящих мужчин уменьшенный поток крови может привести к эректильной дисфункции.
Снижение спортивных показателей
Воздействие сигарет на сердце и легкие может стать существенным недостатком на трассе или поле. Курильщики имеют учащенное сердцебиение, ухудшенное кровообращение и одышку – это не самые полезные качества для спортсмена. Независимо от вашего любимого вида спорта, лучший способ повышения производительности – отказаться от сигарет.
Репродуктивные проблемы
Курящим женщинам намного сложнее не только забеременеть, но и выносить здорового ребенка, поскольку сигареты вызывают проблемы с фертильностью. Во время беременности курение повышает шансы на выкидыш, преждевременные роды или же рождение ребенка с недостаточным весом.
Ранняя менопауза
Менопауза – это фаза, во время которой уровень женских гормонов снижается и менструальный цикл навсегда прекращается. Большинство женщин испытывает эти изменения в возрасте около 50. Но под влиянием табака менопауза начинается раньше, в среднем на 1,5 года, чем у женщин, которые не курят. Этот эффект сильнее у женщин, которые курили много лет.
Рак полости рта
Курящие люди, а также любители бездымных табачных изделий имеют повышенную склонность к развитию этого вида рака. Если они также употребляют алкоголь, то они имеют в 15 раз больше шансов на развитие этой формы рака.
Симптомы включают в себя пятна на губах, языке, деснах или других областях внутри полости рта, которые не проходят и могут быть болезненными. Отказ от курения снижает риск развития рака.
Рак легких
Это одна из самых убийственных форм этого заболевания. При этом 9 из 10 всех случаев смертности связаны с курением. Сигареты также делают вас более уязвимыми к опасным инфекциям и обеспечивают проблемы с дыханием.
Избавление от запаха
Отказ от курения избавит вас от вялого запаха табака в дыхании, волосах и одежде. Этот токсический запах влияет даже на некурящих и может причинить вред людям вокруг вас, особенно маленьким детям.
Можете ли вы отказаться от никотина?
Эксперты говорят, что отказаться от сигарет очень сложно. Но согласно статистическим данным, в Америке есть 45 миллионов курильщиков и 48 миллионов тех людей, которые отказались от сигарет. Если 48 миллионов человек смогли бросить курить, значит, это вполне выполнимо. Возможно, вам придется попробовать несколько раз, ведь только 4-7% людей достигают успеха без посторонней помощи.
fb.ru
Как курение влияет на кожу лица
Негативные последствия от привычки курить проявляются достаточно быстро, всего 1-2 года и кожа теряет свой привычный румянец и свежий вид. Каждый человек индивидуален, поэтому у каждого курильщика последствия от курения проявляются по-разному. Важно отметить, что процесс увядания кожи от табачного дыма во многом зависит и от количества выкуриваемых сигарет в день, а также от рациона питания, наследственных проблем с кожей и прочих вредных привычек.
Вред курения на кожу лица снаружи
Какой вред наносит табачный дым? Основной вред, который наносят сигареты коже – это прямое воздействие горячего табачного дыма, который обрабатывает и обжигает снаружи. Также, дым проникает в кожу, а с ним и все синтетические токсины, которые содержатся в сигаретах. Такое агрессивное воздействие приводит к тому, что покров обезвоживается и теряет свежесть.
Боле того, все части тела курящих людей (в том числе лицо и руки) подвержены постоянной обработке дымом, который со временем окрашивает оттенок кожи в «больной» цвет (от желтого до коричневого). Этот процесс связан с тем, что в сигаретах содержатся различные смолы.
Вред изнутри
Курящие люди занимаются саморазрушением на генетическом уровне. Как это происходит?
Дело в том, что в сигаретах содержатся вредные вещества, которые поступают в кровь, после чего они активируют «особенный» ген, который обеспечивает выработку «агрессивного» вещества разрушающего незаменимый белок коллаген. Коллаген — незаменимый белок, который отвечает за красоту, эластичность, за здоровье и прочность кожного покрова человека.
Для того, чтобы замедлить процесс разрушения коллагена и кожи, курящим людям стоит употреблять больше витамина С и Е. Эти незаменимые витамины помогают поддерживать нормальный уровень белка коллагена.
Негативные последствия курения для кожи:
- В результате такого сильного воздействия вредных веществ у курящих людей быстрее появляются морщинки вокруг губ и глаз. Те морщины, которые появились возле губ практически невозможно убрать ни косметическими средствами, ни даже после отказа от сигарет.
- Курящие люди сталкиваются с таким неприятным симптомом, как сужение сосуд. Сюда относится повышенное артериальное давление.
- Мелкие сосуды или капилляры под воздействием никотина сужаются и не могут пропускать нормальное количество крови. Вследствие чего замедляются все здоровые процессы регенерации.
- Угарный газ, который содержится в табачном дыме, уменьшает уровень кислорода в крови, что в свою очередь затрудняет насыщение кожи кислородом и приводит ее к заболеваниям. Всего 1 сигарета «парализует» работу сосудистой системы на 1,5 часа, поступление кислорода минимальное.
- Пониженная регенерация приводит к тому, что у курящих людей раны заживают медленней, чем у некурящих людей. В нынешнее время пластические хирурги все чаще обращают внимание на курящих пациентов и предупреждают их о негативных послеоперационных последствиях из-за вредной привычки. Связано это с тем, что у курящих пациентов, риск отторжения кожных покровов выше в 13 раз, нежели у тех, кто не курит.
- У курящих людей все чаще забиваются поры, появляется дряблость — все это влечет за собой преждевременное старение кожи.
- Агрессивные химические вещества в составе сигаретного дыма, приводят к тому, что на лице у мужчин и у женщин проявляется сосудистая сеточка (купероз).
- У некурящих людей, кожа стареет в 5 раз медленнее, нежели у курящих людей. Курящие люди выглядят намного старше своих некурящих сверстников. Почему так происходит, каким образом курение влияет на кожу лица так негативно? Это связано с тем, что накапливаются свободные радикалы. Свободные радикалы – это сложные химические соединения и их остатки, которые накапливаются в клетках и со временем разрушают здоровые ткани. Такой процесс приводит к тому, что кожа курящего человека стареет с каждым вдохом сигаретного дыма (в ней накапливаются свободные радикалы).
- По мнению косметологов при длительном накоплении свободных радикалов в клетках кожи происходит разрушение эластина. Эластин – это белок, который отвечает за здоровую эластичность и за нормальную упругость кожных тканей (покровов). Также, вредные вещества содержащиеся в табачном дыму «вымывают» из кожи витамин C, который отвечает за здоровье и молодость всего организма, а также за здоровье кожи. Благодаря витамину C вырабатывается белок эластин.
Это только малость, из того списка, как сильно влияет курение на кожу человека.
Болезни кожи от курения
Старение кожи – это лишь одна из тех немногих проблем, с которыми сталкиваются люди, которые продолжают курить табачные изделия.
Сам по себе табачный не вызывает серьезных заболеваний кожи и слизистых человека, но является причиной их развития и тяжелого протекания.
Болезни, которые усугубляются и развиваются на коже от курения:
- Меланома – это опухоль кожи, относится к группе злокачественных образований. Чаще всего меланома является следствием ультрафиолетового излучения. Но у курящих людей меланома развивается быстрее, такой фактор приводит к тому, что развитие рака губы у курящих людей возможно под воздействием ультрафиолета (солнца, солярии и т.п.).
- Рак слизистых – ужасное заболевание, которое очень тяжело протекает и лечится нормально лишь в единичных случаях. Чаще всего рак влечет за собой летальный исход. Люди, которые курят в неделю более чем 2 пачки сигарет рискуют заболеть на рак слизистых на 80 % чем те, кто не курит.
- Болезнь Венсана – это воспаление кожи десен (в тяжелых случаях полное отмирание). Это заболевания проявляется только у курящих людей, и чем больше сигарет в день вы выкуриваете, тем больше риск заболеть этим ужасным недугом.
- Рак половых органов – на рак половых органов болеют, как курящие мужчины, так и курящие женщины (у женщин риск развития болезни выше).
- Псориаз – заболевание кожи, которое проявляется как сухие шелушащиеся красные пятна. Болезнь имеет несколько стадий развития, псориаз возникает не только на коже, также псориаз может перейти на ногти рук и ног. Курящие люди имеют высокий риск перенести данный недуг.
Памятка курящим людям
Следует помнить о тех последствиях, которые наносит организму курение:
- Курение портит кожу каждый раз, как вы выкуриваете сигарету.
- Кожа очень медленно восстанавливается после повреждений нанесенных ей обжигающим табачным дымом.
- Курение увеличивает процент развития онкологических заболеваний кожи
- Отказ от курения, даже при большом стаже курильщика, снижает риск развития и прогрессирования тяжелых болезней.
- Восстанавливается, но для этого требуется не одна неделя и не один месяц.
- Кожа – это лишь мизерная часть того, как портится ваш внешний вид. Добавьте сюда желтые зубы, неприятный запах одежды и изо рта.
Если у вас есть желание покончить с вредной привычкой, но не хватает на это моральных сил – обратитесь к специалисту. Часто люди откладывают визит к врачам, даже при серьезных заболеваниях и это является главной их ошибкой. Ведь врачи ничему не обязывают вас, врачи смогут помочь вам в борьбе с плохой привычкой,но не будут вас лечить без вашего на то согласия. Для того, чтобы побороть зависимость от никотина существуют специальные врачи: психиатр, психолог, психотерапевт.
Кожа, как и другой любой орган, страдает от негативного влияния сигарет, поэтому постарайтесь относиться со всей ответственностью к своему здоровью.
Если у вас проявились первые признаки проблем с кожей – откажитесь от сигарет. Это нелегкий путь – бросить курить, но он стоит того, чтобы быть здоровыми!
cavalero.ru