Как убрать отечность


Как убрать отек с лица в домашних условиях — снимаем отечность быстро

Содержание:

  • Убираем отек с лица быстро
  • Соляной компресс
  • Контрастный компресс
  • Народные средства от отеков
  • Как быстро убрать опухшее лицо
  • Картофельная маска
  • Зеленый чай
  • Маска из петрушки

Отечность лица может возникнуть по разным причинам, например, при злоупотреблении жидкостью незадолго до сна, после бурной вечеринки с распитием спиртных напитков, из-за проблем с почками или сердцем. Существует масса методов, позволяющих устранить данную проблему. Именно о них и пойдет речь далее.

Убираем отек с лица быстро

С ситуациями, когда себя нужно привести в порядок максимально быстро, женщины сталкиваются очень часто. Поэтому знать, как снять отек с лица всего за несколько минут будет полезно каждой представительнице прекрасного пола. Для этого можно воспользоваться одним из следующих методов.

Соляной компресс

Как убрать отек с лица в домашних условиях — снимаем отечность быстро

Очень эффективный метод, но использовать его можно лишь в крайних случаях.

  1. В двух литрах достаточно горячей воды растворите четыре ложки столовые соли.Как снять отек с лица
  2. В получившемся растворе намочите махровое полотенце, отожмите и наложите его на лицо, открытым оставьте лишь нос, чтобы у вас была возможность дышать.
  3. Сверху компресс укройте сухим полотенцем. Держите его до остывания.
  4. Такую процедуру следует повторить трижды. После этого умойтесь и нанесите на кожу крем, лучше питательный.

Контрастный компресс

  1. Вам потребуется две миски, одну заполните холодной водой (для лучшего результата в нее можно добавить лед), другую — терпимо горячей.
  2. Полотенце смочите в горячей воде, отожмите и наложите его на лицо. Такой компресс нужно держать до остывания.
  3. Далее полотенце смочите в холодной воде и приложите его к лицу на сорок секунд. Повторите процедуру четыре раза.

Как убрать отек с лица еще? Можно использовать кубики льда. Такой способ подойдет при не очень выраженных отеках. Чтобы их устранить, достаточно протереть лицо льдом. Для этого можно использовать обычный лед из воды, но наилучший эффект оказывают замороженные отвары березовых почек, подорожника, ромашки.

Народные средства от отековКак убрать отек с лица в домашних условиях — снимаем отечность быстро

Причиной отеков обычно становится задержка в организме жидкости, решить эту проблему можно и при помощи некоторых народных методов. Эффективным способом того, как убрать отекшее лицо, можно считать мочегонные средства. Конечно, моментально они не подействуют, но хорошо помогут справиться с отечностью, возникающей регулярно.

Обладает мочегонным эффектом настой хвоща, березовых почек или лопуха, чай из шиповника или брусники, отвар из семени льна. Хорошее действие оказывают сборы, например, можете приготовить следующий:

  1. В равных количествах смешайте листья крапивы, толокнянки, зверобоя, подорожника и измельченные плоды шиповника.Красное отекшее лицо
  2. Ложку столовую смеси запарьте 600 миллилитрами кипятка.
  3. После полного остывания, настой процедите.

Пить его необходимо по стакану трижды в день.

Красное отекшее лицо поможет быстро привести в порядок другое народное средство — розмариновая вода. Она не только довольно быстро убирает отеки, а и улучшает в клетках кожи метаболизм, дезинфицирует и тонизирует. Чтобы приготовить такое средство:

Хорошенько измельчите три свежие крупные веточки розмарина и залейте их стаканом довольно горячей воды.

Смеси необходимо дать настояться неделю в холодильнике. После чего воду можно применять.

www.pozvonochnik.info

Отечность лица: возможные причины

Причин может быть несколько: это переутомление, хроническое недосыпание, слишком активно проведенный вечер с распитием спиртных напитков, злоупотребление жидкостью перед сном после употребления соленой либо острой пищи, либо увлечение неподходящими диетами. Проблемы с почками и сердцем, аллергические реакции также могут стать причиной одутловатости лица. О заболевании почек может сигнализировать мягкая, водянистая отечность по утрам. Если же проблема наблюдается по вечерам (когда кроме лица отекают руки и ноги), то источник ее может скрываться в сердечно-сосудистой системе.

Исключаем аллергию

Аллергические реакции – еще одна причина отечности на лице.


и этом дополнительно наблюдаются проблемы с дыханием, зуд, выделение слизи из носа. В этой ситуации необходимо проанализировать, что могло стать причиной такой реакции и постараться ее ликвидировать. Очень быстро устраняется такой отек теплым настоем морской соли. Для этого достаточно добавить в стакан теплой воды соль не более чайной ложки соли. Этим раствором нужно протирать нос. Если же самостоятельно избавиться от последствий аллергии трудно, лучше посетить врача-аллерголога, который проведет необходимые тесты, выявит аллерген и даст необходимые рекомендации. Однако тем, кто склонен к аллергии, нелишним будет иметь всегда под рукой препараты, снимающие сильную реакцию, во избежание более опасных последствий.

Решаем проблемы со здоровье

Многие женщины, прошедшие гормональную терапию, жалуются на повышение аппетита и массы тела. Отечность лица после преднизолона – увы, частое явление. Многим помогает прием препарата Аспаркам в комбинации с мочегонными средствами. Однако только доктор может помочь грамотно определиться с выбором способа избавления от отеков.

Проблемы с зубами и деснами, защемление тройничного нерва, заболевания горла, носа, ушных раковин также могут послужить причиной проблем с лицом. В этом случае возможно наблюдать отек одной стороны лица. Визиты к стоматологу, лор-врачу и невропатологу помогут избавиться от неприятных ощущений и вернуть себе достойный внешний вид.

Если же одутловатость лица появляется часто, долго не сходит, имеет смысл серьезно задуматься о причине. Для этого совсем не лишним будет поход на прием к терапевту или доктору соответствующей специализации. При отсутствии патологии нужно обратить внимание на рацион питания и образ жизни.


Как убрать отечность

Выводим излишки соли

Излишнее употребление соли – одна из возможных причин отеков лица, провоцирующая задержку жидкости в организме. Кроме того, доктора рекомендуют отказаться от употребления консервированной, копченой и жареной пищи, зато горячо рекомендуют пить достаточное количество чистой воды. Для здорового человека норма употребления соли – 2-3 грамма, для человека с ослабленным здоровьем – менее 1,5 грамма.

Употребление таких продуктов, как ягоды, фрукты, морская капуста, свежие овощи, каши из риса и овсянки помогут вывести излишки соли из организма.

Мочегонные средства – очень эффективный способ вывода лишней жидкости из организма. Нельзя ждать от них сиюминутного результата, однако это отлично работает.

Можно порекомендовать травяной сбор: зверобой, крапива, толокнянка, подорожник и плоды шиповника. Эту смесь заливают кипятком в количестве 600 мл, дают остыть и процеживают. Три раза в день пить по 200 мл. Отвар лопуха, почек березы, хвоща, шиповника, брусники также дают положительный эффект.

Отказ от ночного образа жизни и алкоголя

Ни для кого не секрет, что полноценному сну следует уделять не менее восьми часов.


для того, чтобы это стало реальностью, необходимо пересмотреть не только режим питания, но и планирование своего дня. Частые вечеринки с большим количеством алкоголя, плавно переходящие в рабочие будни, здоровья и красоты не добавляет, в то время как возникают проблемы недостатка сна в комбинации с большой нагрузкой на почки и печень. Поэтому отечность лица после алкоголя – результат ночных возлияний. Организм получает сбой процессов обмена. Под удар попадают система мочевыделения и сосудистая система. Результат – обезвоживание организма, следствием чего является накопление жидкости в тканях.

Как убрать отечность

Даже обычные поздние ужины с чаепитиями, газированной водой, кофе могут вызвать отечность лица и глаз. Запасая влагу в тканях, организм спасается от обезвоживания. Если уж совсем невозможно отказаться от привычки пить чай поздним вечером, можно заменить его мятным, а еще лучше – настоем спорыша, брусники или листьев березы. Эти напитки приятны и обладают свойством удалять лишнюю жидкость из организма.

Восстанавливаем хороший сон

Переутомление и, как следствие, плохой сон могут стать причиной опухших глаз. Однако часто бывает так, что причиной плохого сна является неудобный диван или кровать и неудачно подобранная подушка. Поскольку ночной отдых составляет солидную часть суток, было бы полезно позаботиться о комфорте спального места. Сейчас для комфортного сна существует огромное количество ортопедических матрасов и специальных подушек с валиком повышенной упругости. Во время сна на такой подушке обеспечивается правильное положение головы с нормализацией лимфотока.


Соблюдаем меру при пользовании косметикой

Регулярный вечерний уход за лицом – очень полезная косметическая процедура, дарящая не только питание коже и упругость лицу, но и помогающая подготовить весь организм к отдыху, настроиться на хороший сон. Однако, если не соблюдая умеренность, не убирая излишки средства после его нанесения, можно получить противоположный эффект в виде отеков под глазами и на лице. Не стоит, конечно, отказываться от ночного крема, однако применять его нужно минимум за час до сна и в умеренном количестве. Также следует обращать внимание на качество используемой косметики, которая может вызвать закупорку пор и нарушение дыхания кожи.

Снимаем отеки самостоятельно

В летний период можно воспользоваться мочегонным эффектом арбуза, сока огурца, петрушки и сельдерея. Но хорошего результата можно добиться при правильной комбинации такой диеты и специальных несложных процедур.

Снятие отека в домашних условиях состоит из достаточно простых процедур и не требует много времени или финансовых затрат. Рассмотрим самые популярные из них, дающие стойкий эффект.

1. Протирание лица кубиками льда дает великолепный тонизирующий эффект, особенно в комбинации с массажем. Для этого подойдет как лед из обычной чистой воды, так и лед из настоя березовых почек, ромашки, шалфея, календулы или чистотела. Важно обращать внимание на массажные линии, выполняя протирание строго по ним.


Как убрать отечность

2. Контрастные умывания либо контрастный компресс – также популярные и действенные способы. Ополаскивая лицо в течение 3 минут попеременно холодной и горячей водой, следует закончить процедуру водой комфортной температуры.

3. Для контрастного компресса необходимо прикладывать к лицу полотенце, смоченное и отжатое в горячей воде до его остывания. Следующим шагом будет прикладывание к лицу на минуту смоченного в холодной воде полотенца. Данную процедуру необходимо повторить не менее четырех раз для хорошего эффекта.

4. Крайне эффективным методом, на случай крайней необходимости, можно назвать соляной компресс. Для его приготовления необходимо растворить четыре столовые ложки соли в двух литрах горячей воды. Полотенце окунают в полученный раствор, отжимают и накладывают на все лицо, оставляя открытым нос для нормального дыхания. Сверху можно положить сухое полотенце для поддержания высокой температуры. Когда влажное полотенце остынет, можно повторить ту же процедуру еще дважды, после чего необходимо умыться и нанести на лицо питательный крем.

Методы срочной помощи

Для начала рассмотрим случаи экстренной помощи, когда просто остро необходимо привести лицо в порядок как можно быстрее. Поскольку многие доверяют старым проверенным народным способам, начнем именно с них.


1. Картофельная маска

Это один из самых популярных методов вернуть лицу свежесть. Почищенную и вымытую картофелину натирают на терке либо измельчают до кашицы. Выложив эту массу на марлю, прикладывают к участкам лица примерно на 15-20 минут. На веки можно положить дольки картофеля.

2. Маска из измельченной петрушки

Максимально измельченные листья и стебли петрушки наносят на кожу лица. Для сухой кожи будет полезно добавить в кашицу капельку воды или немного йогурта. Через 15-20 минут можно смыть водой.

3. Компрессы с зеленым чаем

Метод очень прост и легок в применении. Чай завариваем, как обычно. Ватный диск, салфетка смачивается в остывшем чае и прикладывается на 20 минут к проблемным участкам лица.

Как убрать отечность

Такие несложные манипуляции из продуктов, которые всегда под рукой и присутствуют в каждом доме, помогут быстро восстановить контур лица и вернуть привлекательный вид.

Салонные процедуры

Причины возникновения одутловатости лица могут быть различными, не всегда достаточно отваров и компрессов. Кроме того, не каждый обладает возможностью самостоятельно справиться с проблемой. В этом случае салонные методы станут настоящим спасением. В специализированных клиниках с современным оборудованием врачи высокой квалификации подскажут, как убрать отечность лица с помощью специальных процедур. Перечислим самые действенные из них:


1. Лечение током высокой частоты, дарсонвализация. Застойные явления в коже рассасываются, насыщая клетки кислородом и приводя кожу в тонус.

2. Миалифтинг – восстановление кожи действием импульсов тока на мышцы лица. Процедура имеет свои ограничения по возрасту.

3. Лифтинг – процедура подтяжки кожи. Рекомендуется при возрастных изменениях и сопутствующих им отеках. Кислородный лифтинг поможет восстановить баланс кислорода в коже.

4. Мезотерапия – метод с хорошим эффектом, однако недешевый. Состоит он в инъекциях лекарственными растворами.

Как убрать отечность

Перечисленные методы показали себя с самой лучшей стороны и помогли многим вернуть утраченную красоту. Очень важно вовремя обратить внимание на существующую проблему и с помощью специалистов ее решить.

Как уже стало понятно, в ситуациях, когда возникает отек лица, появляются мешки под глазами, вполне реально помочь справиться с проблемой самостоятельно, в домашних условиях. Однако это касается только случаев, когда причины понятны и не являются опасными. Важно помнить, что проблема может вернуться через некоторое время. И тогда только помощь хорошего специалиста, доктора высокой квалификации, прохождение курса лечения решат проблему отечности лица и глаз. Не желая получить осложнений — самолечением в сложных ситуациях лучше не заниматься.

Тэги: уход за кожей  

Аналитика рынка

  • Мировой рынок косметики в 2017 году – стабильное развитие по всем категориям
  • 2017 в индустрии красоты: новинки рынка и главные инновации года
  • Мировой рынок соляриев: история, интересные факты, прогнозы
Удобный поиск по салонам красоты на нашем сайте

Салоны красоты Москвы  Салоны красоты Петербурга
Салоны красоты Екатеринбурга  Салоны красоты Новосибирска

cosmetology-info.ru

Продолжаем разговор — как убрать отеки с позиции нетрадиционной медицины.

Когда жизненной Ци недостаточно, то появляется застой всех жидкостей организма. Это приводит к нарушению физиологического баланса. В этом случае наблюдаются гематомы, различные отеки, припухлость суставов и боли разной локализации.

Китайская медицина в таких случаях опирается на знания физиологических взаимосвязей в организме, закономерностей взаимовлияния органов, учитывает сезонные и суточные биоритмы.

Для достижения стойкого лимфодренажного эффекта и детоксикации организма в целом рекомендуется создать рождение мощного потока  Ци.

С позиции китайской медицины сделать это возможно только в том случае, если придерживаться определенных правил, установленных природой.

Первое, что требует внимания  – это то, что мы едим. Приоритет необходимо отдавать растительной пище. Противоотечный эффект оказывает употребление лука, редиса, чеснока, репы. В ежедневный рацион питания следует включить – помидоры, капусту, баклажаны, бобовые, а так же сладкие фрукты, ягоды и стевию (сладкое любит селезенка). Обязательно употреблять пряную зелень – петрушку, анис, кориандр, лавровый лист, укроп и др., для стимуляции энергии Ци и устранения застойных явлений.

Второе – что мы пьем!? Вода кипяченная, бутилированная, даже водопроводная питьевая – не пригодна! Она высокомолекулярная, малоактивная, требует для своего усвоения огромного количества Ци. Ее употребление приводит к образованию отечности и оказывает дополнительную нагрузку на почки.

Организму требуется сырая природная вода, которая низкомолекулярная, активная, богата необходимыми питательными веществами и кислородом, слабощелочная. Такую воду называют водой долголетия, потому что по составу она схожа с составом биологических жидкостей и быстро включается в регуляцию обменных процессов, восполняет дефицит веществ и энергии, помогает организму быстро восстановиться.

Не пить при отеках категорически нельзя! Для нормального здорового функционирования почкам и селезенке необходима вода! А та жидкость, что образует отеки – это вода не нужна организму, ее нужно выводить. Но желательно — натуральными продуктами, что бы достичь положительного результата, без осложнений.

Третье – накопление избытка жидкости в организме приводит к застою Ци. В этом случае хорошо помогает массаж активных точек. Стимулирование биологических энергетических точек производят применением игл, прижиганием или пальцами. В домашних условиях подходит третий вариант.
О точечном массаже смотрите в фильме.

Немного задумались!? Конечно, это все понятно и доступно…, но требует времени. В настоящее время существует четвертый способ комплексного точечного массажа, где используется энергия растений для стимуляции активных биологических точек, который доступен каждому, даже ребенку!

Но об этом в следующих статьях.

Крепкого Вам здоровья!

Татьяна Дмитриева

kontaktprosto.ru

Профилактика возникновения отеков

Для того чтобы убрать отеки, необходимо определить причину её возникновения. Возможно все дело всего лишь в неправильном питании. Большое количество соли и специй вызывает задержку жидкости в организме. Попробуйте откорректировать свой рацион. Не стоит употреблять перед сном большое количество жидкости. Также стоит отказаться от копчёных, жареных продуктов.

Укрепляйте сердечно – сосудистую систему. Достаточно заниматься спортом 15 минут в день даже в домашних условиях, чтобы заметно улучшить работу сердца. Эффективным упражнением из комплекса кардионагрузок является бег.

Укрепить стенки сосудов поможет контрастный душ. Поочередно заменяйте теплую воду холодной. Заканчивать водные процедуры следует холодным душем.

Улучшить работу почек можно с помощью лекарственных препаратов на травяной основе. Также помогают и отвары трав, имеющих мочегонный эффект.

Если к отекам склонны ноги и руки, то регулярно делайте их массаж. Растирайте стопы, щиколотки, пальцы рук. Массаж улучшит кровообращение и усилит отток лимфы.

Убираем отёки с лица

Нередко бывает так, что утром после сна лицо кажется слегка опухшим. Для того чтобы вывести лишнюю жидкость из организма, можно использовать травяные настойки и отвары. Например, можно приготовить настойку из медвежьих ушек. Залейте столовую ложку этого растения кипятком. Настаивайте 3- 4 часа. Процедите полученный напиток. Такая травяная настойка поможет быстро убрать отеки.

Очень эффективным средством является также шиповник. Залейте ягоды шиповника кипятком, настаивайте 2-3 часа. Готовый напиток употребляйте в течение дня. Шиповник обладает мочегонным эффектом и поможет быстро избавиться от отеков.

Убрать отёки лица можно также с помощью маски из картофеля. Отварите картошку в кожуре. Растолките и полученной массой покройте лицо.

Ещё один способ – это сметанная маска. Смешайте сметану с рубленым укропом и нанесите смесь на лицо.

Если отекают веки

Отекают обычно нижние веки, из-за чего образуются мешки под глазами. Достаточно распространённой причиной возникновения отечности век является стресс и переутомление. Поэтому главный совет – высыпайтесь.

Также не стоит слишком много времени проводить за компьютером или просмотром телевизора. Если вы курите или употребляете алкоголь, то задумайтесь над тем, чтобы избавиться от этих вредных привычек.

Убрать отёки век можно при помощи специальных гелей, которые продаются в аптеке. Есть также немало и народных средств борьбы с припухлостью век.

Опять же на помощь приходит картофель. Вы можете приложить по кружочку сырой картошки на веки. Также используйте и картофельное пюре, перемешанное с укропом или петрушкой.

Избавиться от отеков поможет ромашка. Залейте её кипятком и настаивайте 3-4 часа. В полученную жидкость окуните ватные диски и приложите к векам.

Для снятия эффекта усталости с глаз можно использовать и обычный чай. Если вы пьете пакетированный чай, то приложите по пакетику на веки и полежите в спокойной обстановке.

Убрать отёки возможно с помощью огурца. Порежьте огурец кружочками и положите на веки.

Ещё один действенный рецепт – это отвар из листьев петрушки. Компрессы из такого отвара помогут снять отёчность с век и избавиться от мешков под глазами.

Как убрать отёки ног

Отечность ног доставляет немалый дискомфорт. Сильные отёки могут даже препятствовать ходьбе.

Профилактикой отеков ног является ношение удобной обуви, которая не сдавливает ступню и щиколотку, выполнение в течение дня упражнений для ног. В группе риска находятся те, кто долгое время проводит на ногах, или чья работа носит сидячий характер.

Убрать отёки ног можно с помощью нехитрых способов:

  • Если проводите вечер, лежа на диване, то приподнимите слегка ноги. Можно подложить под ноги подушку или положить их на спинку дивана. Не лишним также будет выполнение упражнения «березка».
  • Делайте массаж ног. Помассируйте отдельно все пальчики, далее ступню, хорошо её растирая в разных направлениях. Уделите внимание щиколоткам, которые чаще всего отекают, и голени.
  • Можно делать контрастные души и отдельно для ножек.
  • Также помогут все вышеупомянутые отвары из трав и плодов для употребления внутрь.

www.mnogoknigek.info

Причины

Прежде, чем начинать бороться с опухлостью, важно разобраться в том, почему она возникла. Каждый случай требует своего особенного, единственно верного подхода.

  • Одна из самых распространённых причин появления припухлости – нарушения режима бодрствования и ночного отдыха. Сюда относится и недосып, и слишком долгий сон, который также не полезен для организма. Норма для взрослого человека – 7-8 часов в сутки. Этого времени хватает, чтобы восстановить силы. Отёчные, тяжёлые веки – признак нарушений в этой области.
  • Хроническая усталость влечёт за собой разного рода негативные изменения в работе организма. Появление мешков под глазами и опухание носогубной области – следствие недостатка отдыха.
  • Самая известная причина, вследствие которой проявляется отёк лица – это избыточное употребление жидкости на ночь. Особенно от этого страдают люди, перешедшие тридцатилетний рубеж. У них начинают замедляться метаболические процессы, и всё выпитое будет задерживаться в организме.
  • Прежде чем убрать отёки с лица, нужно нормализовать своё питание. Вызвать это неприятное явление может и избыточное употребление пищи, и, наоборот, голодание, слишком строгая диета.
  • Одутловатость может появиться в холодный период, когда включено центральное отопление. Главный метод борьбы в этом случае – увлажнение воздуха с помощью специальных приборов или мокрых полотенец на батарее, а также регулярное проветривание.
  • Отёчность лица может появляться вследствие остеохондроза шейного отдела позвоночника. Блокирование нервов деформированными межпозвонковыми дисками вызывает онемение и застои жидкости.
  • Ещё одна медицинская причина – заболевания сердечно-сосудистой системы. В этом случае отекает не только лицо, но и кисти рук, и ступни.
  • Болезни почек вызывают нарушение циркулирования жидкости в организме, а оно, в свою очередь, опухлость.
  • Ещё одна причина – аллергическая реакция на те или иные раздражители (пищевые, пылевые, сезонные, и др.).
  • Прежде, чем убрать опухоль с лица, убедитесь, нет воспаления в ротовой полости или в области лимфатических узлов.
  • При беременности нарушается жидкостный баланс, и могут возникать отёки.
  • Несогласованное со специалистом употребление антибиотиков или поливитаминов в больших количествах может спровоцировать опухлость лица.

отечность на лице

Как избавиться от отёков?

Существует большое количество народных способов того, как убрать отеки на лице.  Некоторые из них не совсем безопасны, другие не эффективны. Мы выбрали те, которые реально способны помочь в борьбе с проблемой и при этом не навредить.

Соляной компресс

Если вы проснулись утром с опухшим видом, и нужно срочно убрать отёк с лица, подойдёт следующее средство. Возьмите 100 грамм соли, растворите в двух литрах горячей воды. Следите, чтобы все крупинки исчезли. Намочите в растворе чистое полотенце или марлю, сложив её в несколько слоёв. Компресс нужно приложить к лицу, он должен быть настолько тёплым, насколько вы сможете вытерпеть. Только опасайтесь ожогов! Сверху можно утеплить ткань полиэтиленом. Когда компресс остынет, намочите его в тёплом растворе снова и повторите манипуляции. В целом, процедуру можно повторять три раза. После её окончания хорошенько умойтесь и нанесите на кожу увлажняющий крем той марки, к которой вы привыкли.

Следует помнить, что соляной компресс – жёсткая процедура. Применять его нужно только в крайних случаях – если требуется срочно привести своё лицо в порядок.

Контрастные компрессы

Как снять отёчность с лица? Поможет резкая последовательная смена горячего и холодного воздействия. Возьмите две ёмкости. Одну наполните горячей водой или отваром ромашки/липы, другую – холодной (можно добавить туда кубики льда). Пропитывайте полотенце поочерёдно в первом и во втором сосуде и прикладывайте на минуту к лицу. Общая продолжительность процедуры – полчаса.

Кубики льда для умывания с травами

Если проблема того, как убрать отёчность, беспокоит вас достаточно часто, и вы уже знаете особенность своего организма задерживать  жидкость, можно позаботиться о своём внешнем виде заранее. Заварите в горячей воде (идеально, если вы используете термос) лекарственные травы – какую-то одну, либо смесь.

Это может быть подорожник  герань, тысячелистник или шалфей, кора дуба или берёзовые листья, лекарственная ромашка или чабрец.

Когда отвар настоится (должно пройти не менее двух часов), процедите его и разлейте по формочкам для льда. Заморозив травяное умывание, вы будете иметь возможность бороться с отёками ежедневно. Особенно эффективно данное средство против мешков под глазами и припухлостей на веках, которые оно быстро убирает. Одновременно вы будете напитывать кожу полезными веществами, тонизировать её и сохранять молодость и здоровый цвет.

кубики льда для лица

Травяной чай

Несмотря на то, что отёк сам по себе – это задержка жидкости в организме, некоторые напитки способны изгонять лишнее и снимать припухлость. Если данная проблема вам знакома не понаслышке, стоит трижды-четырежды в день употреблять травяные чаи (примерно по полстакана). Для заваривания подойдут листья земляники и брусники, ягоды шиповника и молодая крапива, чабрец и подорожник.

Если вы решили убрать отёчность с лица данным методом, необходимо помнить о двух вещах. Во-первых, травы в большинстве своём обладают мочегонным эффектом, поэтому пить их перед ответственным мероприятием, важным совещанием или путешествием не стоит. Во-вторых, некоторые отвары могут повредить беременным, например, чабрец обладает свойством стимулировать схватки. При вынашивании ребёнка перед тем, как употреблять настой, нужно проконсультироваться с вашим акушером-гинекологом.

Картофельный компресс

Как убрать опухоль, появившуюся из-за скопления жидкости в слоях эпидермиса? Возьмите пару картофелин, очистите и вымойте их, натрите на мелкой тёрке. Смешайте с горсткой овсянки мелкого помола. Наложите получившуюся массу на лицо, сверху прикройте марлей или салфеткой. В идеале нужно выдержать картофельно-овсяный компресс не меньше полутора часов.

По окончании процедуры всё аккуратно уберите, умойтесь и намажьте лицо вашим обычным кремом.

Если отёк беспокоит вас в области век, приложите к ним на полчаса дольки, отрезанные от картофелины.

Чайный компресс

Ещё наши бабушки знали, как быстро убрать отёк с помощью чая. Нужно заварить хороший крупнолистовой чёрный или зелёный напиток, процедить его, намочить в получившейся жидкости полотенце и приложить его к лицу. Лучше, если вы найдёте возможность продержать такой компресс более получаса, в идеале – 40-45 минут. Завершить процедуру нужно умыванием кубиком льда, талой водой или снегом (если есть такая возможность).

Лавровый лист

Это действенный способ при отёках, вызванных скоплением соли. Например, вы знаете, что накануне съели маринованных огурчиков или выпили слишком много минеральной воды. Как же снять отек с лица быстро? Заварите 5-7 листочков лавра в стакане кипятка, намочите полотенце и приложите к коже на полчаса. Если нет противопоказаний, выпивайте дважды в день по столовой ложке настоя.

лавровый лист

Массаж

Среди всего разнообразия способов борьбы с припухлостью есть и массаж. Его функция – восстановить кровообращение, клеточный обмен и лимфоток.

  • Умойтесь обычным способом, протрите лицо льдом, намажьте руки кремом и приступайте.
  • Для начала в течение пяти минут похлопывайте ладонями по области щёк.
  • Следующее действие – движение указательными пальцами по орбитальным костям под глазами к переносице и обратно (5 минут).
  • Завершите массаж, совершая энергичное движение с надавливанием от переносицы к вискам и вниз, к области шеи.
  • Сделайте такой массаж 10-12 раз кончиками четырёх пальцев, после этого на несколько минут закройте глаза и расслабьтесь.
  • Массаж окончен. Данный способ – прекрасный вариант того, как убрать отеки на лице.

legkopolezno.ru

Как убрать отеки

Как убрать отеки с глаз и век

отек лица

Что делать, если с утра отекло лицо, а у вас очень ответственный день? Рецепты для того, чтобы быстро убрать отеки:

  • Сырой картофель натереть на терке, слегка отжать. Положить на марлю, приложив к местам отека. Подержать 10-15 минут. Можно прикладывать кружочки сырого очищенного картофеля. Это позволит избавиться от темных кругов  и мешков под глазами.
  • Убрать отеки с глаз утром можно при помощи косметического льда. Заморозить в кубиках отвар цветков ромашки, календулы, шалфея, крепко заваренный зеленый чай. Протирать с утра лицо кубиками льда по линиям массажа. Эта процедура тонизирует кожу, заставляя ее подтягиваться и выравниваться.

лед

  • Умывание теплой и холодной водой по очереди.
  • Чтобы быстро убрать отеки с век и глаз, надо охладить 2 ч. л. в морозилке в течение 5 минут. Обернуть ложки тонкой хлопчато-бумажной тканью, приложить к векам, подержать 3-5 минут.
  • Убрать мешки под глазами и снять отек с век поможет настой цветков ромашки. 1 ст.л. ромашки залить 200 г кипятка, настоять 15 минут. Делать теплые компрессы для век и глаз.

Убрать отеки с глаз поможет крепкий зеленый чай и фиточаи:

  • Настой медвежьих ушек. 1 ст. л. измельченной травы залить 200 г кипятка. Настоять 2 часа, принимать по 1 ст. л. перед каждым приемом пищи.
  • Отвар листьев брусники.

Они обладают легким мочегонным действием. Для того чтобы избавиться от отеков лица и лишней припухлости, рекомендуется отказаться от употребления картофеля и выпечки. Они содержат много углеводов, которые провоцируют задержку жидкости.

Для того чтобы быстро снять отеки лица, можно делать маски. Такие маски можно положить на все лицо, а можно делать аппликации только под глазами, чтобы убрать отеки.

  1. Маска из зелени петрушки. Зелень петрушки измельчить, наложить на лицо или под глаза на 10-15 минут.
  2. Маска из свежего огурца. Для этого огурец измельчить, можно просто прикладывать кружочки огурца к коже.
  3. Маска из сметаны с укропом. 1 ч. л. свежей зелени укропа смешать с 2 ч. л. сметаны.
  4. Маска из крепкого зеленого или черного чая. Заварить чай, намочить марлю в теплом настое чая, положить на лицо. Менять по мере остывания.

Как убрать отеки на ногах

отек

Если отеки на ногах являются постоянными, при этом ощущается тяжесть, усталость ног, необходимо обратиться к врачу. Пройдя диагностику, можно выяснить причины отеков и получить лечение. Иногда отеки бывают следствием долгого пребывания на ногах или вынужденного пребывания в одной позе (например, при долгом путешествии в автомобиле, самолете). Что делать, если на работе приходится много часов стоять на ногах или сидеть подолгу в офисе и это приводит к отекам ног? Существует много способов, как избавиться от отеков.

  • Мочегонные препараты. Любые мочегонные препараты при отеках должен назначать врач. Некоторые мочегонные препараты выводят калий из организма, что может привести к заболеваниям сердца. Поэтому бесконтрольное применение их опасно для здоровья.
  • Удаляет отеки ног прием мочегонных травяных сборов. Например, сбор из березовых почек, спорыша и полевого хвоща. 1 ч. л. смеси трав залить 200 г кипятка, прогревать 15 минут на водяной бане. Настоять в течение 30 минут, процедить. Употреблять в течение 3 дней 3 раза в день по 1 ст. л. после еды. Сделать перерыв на 1 день. Курс лечения 3 недели.

чай 1

  • Венотоники: мази и гели. Это лекарственные препараты, которые применяются на месте образования отеков. Они укрепляют стенки кровеносных сосудов, улучшают венозное кровообращение, снимают отеки. Применяя эти препараты курсом, в течение 2-3 недель, можно значительно улучшить состояние ног, избавиться от тяжести, усталости и отечности.
  • Профилактическое компрессионное белье. Это специальные гольфы или колготки, которые рекомендуется носить людям, склонным к отекам ног. Такое белье продается только в аптеках, его можно купить без назначения врача.
  • Физическая нагрузка. Помогают убрать отеки ног занятия водными видами спорта: плаванием, аквааэробикой. Отлично тонизирует сосуды на ногах бег, ходьба, езда на велосипеде.

Существует еще несколько профилактических советов для снятия отеков ног:

  • по возможности делать перерыв в работе, полежать 10-15 минут, подняв ноги;

1

  • следить за весом, лишний вес приводит к застойным явлениям в конечностях;
  • избавиться от употребления алкоголя и курения.

Как убрать отеки ног при беременности

Во второй половине беременности женщины часто страдают отечностью ног. Отеки при беременности возникают из-за изменения гормонального фона, застойных явлений в нижних конечностях, увеличения веса.

Что делать, если появились отеки при беременности? Существует несколько рекомендаций, чтобы снять отеки у беременной:

  • Делать ванночки для ног с прохладной водой в течение 15 минут.
  • Массаж ступней и ног окажет помощь при отеках и застойных явлениях.

массаж при от

  • Лежать с приподнятыми ногами 15-20 минут по несколько раз в течение дня.
  • Пить несладкий чай с лимоном или брусничный компот.

Мочегонные препараты при беременности назначает только врач.

Как убрать отеки на руках

Постоянно отекшие руки и пальцы могут быть причиной какого-либо серьезного заболевания почек или сердечно-сосудистой системы. Это повод позаботиться о своем здоровье и обратиться к доктору. Если заболевания исключены, можно снять отеки рук при помощи физпроцедур и нормализации водного обмена.

Что делать при отеках пальцев рук?

  • Проследить за количеством выпиваемой жидкости. Возможно, почки не успевают вывести лишнюю воду и она задерживается. Ограничить употребление жидкости в вечернее время.
  • Отказаться от жареной, копченой и острой пищи, она может задерживать жидкость в организме, а это приводит к отеку пальцев. Как выглядит отек пальцев видно на фото.

отек рук

  • В жаркое время года проветривать помещение, пользоваться кондиционером.
  • Поможет избавиться от отеков рук контрастный душ. Он тонизирует кровообращение и убирает отеки.
  • Иногда снять отеки помогают ванны с применением морской соли. В теплую ванну с температурой 35-37 градусов высыпаем 300 граммов морской соли. Время приема ванны 30 минут.
  • Выполнять несложные физические упражнения, делать утреннюю зарядку.

Как убрать отеки с глаз и век. Видео

По этому видео можно изучить 5 несложных упражнений для того, чтобы быстро убрать отеки и круги под глазами.

otpodruzhki.ru

Меры борьбы

Как убрать отечность лицаОтечность век:

Существует несколько способов снять отеки с век:

Верхние веки

  • Компрессы из холодных пакетиков зеленого чая или кубиков льда из отваров трав (мяты, ромашки, зверобоя, шалфея) – укутать в ткань и держать на веках 15 минут
  • Легкий массаж с кремом области верхних век

Мешки под глазами

  • Кружки огурца – опухоль уйдет через 20 минут
  • Маска из измельченной зелени петрушки, разложенной в 2 марлевые салфетки
  • Маска из мелко-натертого картофеля или его сока (на салфетках)
  • Легкий массаж нижнего века с нанесением крема

Причиной отеков век может быть инфекция, аллергия, неправильный образ жизни и питания, гормональный сбой, косметика, укус насекомого, лекарство, заболевание почек и сердечно-сосудистой системы или травма, поэтому необходима консультация врача.

Отечность щек

Отек щек может быть вызван травмой, воспалением лимфоузлов, аллергией, кожной кистой, болезнями зубов и полости рта. Обязателен визит к врачу, а самостоятельно отечность со щеки снимают  теплым компрессом 2-3 раза в день.

Общая отечность лица

Если опухло лицо или одна его сторона, необходимо обратиться к врачу, так как возможны заболевания сердца, почек, печени, ушибы, алкогольное отравление или аллергическая реакция (отек Квинке).

Убрать отечность лица при хорошем самочувствии помогает:

  • Травяной чай (из зверобоя, ромашки, мяты или календулы)
  • 15-минутный массаж – не растягивая кожу, аккуратно похлопать, погладить и пощипать лицо от центра к краям, используя крем: сверху вниз по лбу, от переносицы до висков под глазами и далее все лицо, мягко и нежно. В конце, если нет купероза (лопнувших сосудиков на лице), можно протереть лицо кубиком травяного льда.
  • Утром и каждый раз при отеках можно протирать лицо кубиками травяного льда. Противопоказания – синусит, гайморит и купероз.
  • Желатиновая маска – 1 ч.л. желатина, 100 мл воды и 1 ч.л. сметаны смешать и нанести на лицо на 15 минут.
  • Огуречно-медовая маска – на лицо нанести пюре из 1 огурца с 1 ч.л. меда. Смыть прохладной водой и протереть лицо кубиком травяного льда.
  • Избегая отеков утром, ночной крем наносят за 2 часа до сна, а излишки убирают салфеткой через 20 минут.

Следите за здоровьем

Чтобы лицо не отекало, необходимо снизить потребление соли до 3 г в сутки, отказаться от жирного, копченого и жареного, есть за 3-4 часа до сна и употреблять в пищу цитрусовые, яблоки, арбузы, морковь и другие фрукты и овощи, способствующие оттоку жидкости из организма. Желательно пить мочегонные чаи из шиповника и брусничного листа, клюквенные и брусничные морсы, а также обратиться к врачу для выяснения причин отеков и получения правильного медикаментозного лечения.

prolico.ru


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.