Сухая, шелушащаяся кожа на лице — одна из самых распространенных косметологических проблем. Бороться с сухостью кожного покрова можно различными салонными или домашними методиками. Разберемся, что делать с сухой кожей лица и шелушением, узнаем о самых успешных методиках, помогающих справиться с проблемой.
Причины сухости кожного покрова
Чтобы избавиться от сухости кожного покрова, сначала необходимо разобраться в причинах сухой шелушащейся кожи лица. Основная, самая распространенная причина сухости кожного покрова — недостаточная выработка кожного сала. В других случаях основной причиной выступают наследственные факторы.
“>
Если очень сухая кожа лица шелушится, причины могут быть следующего характера:
нехватка витаминов;
наследственные факторы;
длительное воздействие на кожный покров лица солнца, или пребывание на морозе;
изменения в организме, связанные с возрастом;
частые расстройства нервной системы, переходящие в стрессы;
сбои в работе сальных желез кожного эпидермиса;
неподходящая под тип кожи косметика, или косметические средства сомнительного качества;
отсутствие правильного ухода за кожей лица;
различные заболевания кожного покрова (дерматиты, псориаз);
Если шелушение с сухостью кожи вызваны факторами, зависящими от определенных действий человека, то восстановить здоровье кожного покрова получится быстрее. Независимо от причины появления сухости, необходимо особое внимание уделить правильному уходу за лицом.
Домашний уход за шелушащимся кожным покровом
Когда выявлена причина и вы знаете, почему кожа на лице сухая и шелушится, необходимо найти вариант устранения проблемы. За кожей любого типа необходимо правильно ухаживать, особенно за сухой кожей лица и шелушении. В ежедневные ухаживающие процедуры входит двухразовое умывание с применением специальных средств, очищающие процедуры, увлажнение, питание.
Воспользуйтесь следующими рекомендациями, которые помогут справиться с сухостью эпидермиса:
не умывайтесь с мылом, иначе кожа станет более болезненной, потребует дополнительного лечения. Для сухого, шелушащегося эпидермиса приобретайте специальные косметические средства для умывания (гели, пенки);
не вытирайте насухо лицо полотенцем, позвольте высохнуть коже естественным образом. Так кожный покров насытится влагой, не травмируется;
умываться следует сразу после пробуждения, и в вечернее время перед сном. После очищающих процедур, необходимо обработать лицо тонизирующим составом для сухой кожи. После тоника на лицо обязательно наносится увлажняющий крем (перед сном накладывайте питательный состав или вазелин);
за полчаса перед выходом на улицу, нанесите питательный крем. Это обязательное правило при шелушащемся кожном покрове;
в холодное время года надевайте шапку, закутывайтесь в теплый шарфик таким образом, чтобы закрыть часть лица;
обращайте внимание на влажность в помещении, в котором находитесь. Очень сухая кожа лица шелушится, если в помещении постоянно работает кондиционер, редко открываются окна для проветривания. Если помещение усиленно отапливается, то можно увлажнить воздух, поставив емкость с водой около батареи;
каждый день выпивайте не меньше двух литров негазированной воды;
старайтесь каждый день употреблять в пищу фрукты;
откажитесь от посещения соляриев и загара под солнцем;
внимательно отнеситесь к выбору косметических средств, в которых должны присутствовать защитные и увлажняющие компоненты.
Соблюдение перечисленных рекомендаций поможет справиться с сухостью кожного покрова лица, устранить шелушение. На состояние эпидермиса влияет не только питание, уход за кожей, но и образ жизни. А народные средства от сухой кожи лица и шелушения, приготовленные самостоятельно, помогут устранить проблему сухого кожного покрова.
“>
Самостоятельно приготовленные маски против сухости эпидермиса
Не знаете, что делать когда лицо очень сухое и шелушится, — попробуйте домашние маски. Любые домашние составы готовятся из натуральных компонентов, но перед использованием желательно провести тест на аллергические реакции.
Компоненты
Приготовление
Морковка (1 штука), мед (1 ст. л.), сок алоэ (1 ч. л.)
Морковку натереть, добавить мед с алоэ. Масса наносится толстым слоем аккуратными массажными движениями (на полчаса)
Овсяные хлопья (1 ст. л.), горячее молоко, мед (1 ч. л.), масло сливочное размягченное (1 ч. л.)
Хлопья залить молоком (молоко должно закрыть хлопья), оставить настаиваться 5 минут. Добавить остальные компоненты. Маска наносится массирующими движениями, выдерживается 15 минут. Остатки средства снимаются ватным диском, предварительно смоченным в теплом молоке
Глицерин, приобретенный в аптеке (1 ч. л.), масло абрикосовое или из виноградных косточек (1 ст. л.) вода кипяченая (1 ст. л.), нашатырный спирт (2 капли)
Глицерин смешайте с маслом, затем добавьте воду со спиртом. Хорошо смешайте компоненты, нанесите на лицо (полчаса). Можно нанести состав перед сном и оставить до утра
Творог высокой жирности (2 ст. л.), мед (1 ч. л.), сметана (1 ч. л.)
Маска накладывается на шелушащуюся кожу лица на 25 минут
Яблоко (1 штука), мед (2 ст. л.)
Снять с яблока кожуру, вынуть косточки, затем натереть на терке (можно использовать блендер). Добавить в яблочную массу мед, хорошо перемешать. Выдерживать маску 20 минут, смыть остатки теплой водой
Овсяные хлопья (1 ст. л.), сваренные на молоке, мед подогретый (1 ст. л.), растительное или оливковое масло
Компоненты перемешиваются до образования однородной смеси. Наносится маска на 20 минут массирующими движениями. Остатки удаляются теплой водой
Перед тем как решить что делать если кожа лица сухая и шелушится, желательно проконсультироваться с косметологом. Специалист выявит причину и даст рекомендации, посоветует какие домашние методики быстрее справятся с проблемой.
Домашний крем
Если лицо очень сухое и шелушится, попробуйте приготовить питательный, домашний крем. Для приготовления питательного крема понадобится размягченное сливочное масло (1 ст. л.), мед (1 ч. л.), мякоть банана, киви, груши (1 ст. л.)
Все компоненты смешать до получения однородной кашицы. Наносить на лицо легкими, похлопывающими движениями, выдерживать 25 минут. Остатки удаляются теплой водой.
Скрабы против шелушения
Если сухая кожа на лице еще и шелушится, то помогут домашние скрабы. Для тонкого, иссушенного кожного покрова применяются только мягкие, щадящие скрабы. Попробуйте следующий несложные рецепт приготовления домашнего скраба:
возьмите овсяные хлопья (1 ст. л.), один белок куриного яйца;
залейте хлопья кипящей водой и настаивайте 20 минут, затем добавьте куриный белок.
Скраб наносится на шелушащееся лицо легкими массирующими движениями. Скрабирование выполнять не более 3 минут, затем нужно смыть остатки средства теплой водой.
Сухость рук
Кожа может быть сухой не только на лице. Многие сталкиваются с проблемой сухой, шелушащейся кожей лица, рук и ног. Кожный покров на руках и ногах может трескаться от сухости.
“>
Если кроме шелушения и сухости на руках или ногах появляются трещины, это может быть дерматит аллергического характера, нехватка витаминов. Воспользуйтесь следующими рекомендациями, помогающими справиться с проблемой:
если моете посуду или убираете квартиру, надевайте на руки хлопковые или резиновые перчатки;
наносите на руки и ноги питательный крем после каждого принятия душа или ванны;
не используйте для мытья рук обычное туалетное мыло, потому что оно сделает кожу боле сухой. Приобретайте для мытья тела средства с нейтральным уровнем PH;
если загораете, то не забывайте наносить крем, защищающий от солнца, на все тело;
старайтесь, чтобы в питании присутствовали продукты, содержащие животные и растительные жиры.
Не забывайте, что в холодную погоду необходимо защищать руки и ноги теплой одеждой. За полчаса перед выходом из помещения, накладывайте на руки и ноги питательный крем для тела.
Проблема сухих пятен на лице
Существует такая проблема, когда при слишком сухом эпидермисе сухие пятна на лице шелушатся и чешутся. Шелушащаяся кожа становится более плотной, стянутой. Если рассмотреть сухие пятнышки поближе, можно заметить отмершие частички кожи. При попытке удалить чешуйки, в проблемных местах появляются кровоточащие ранки.
Воспользуйтесь следующими советами, что делать если очень сухая кожа лица шелушится и появляются пятна:
при первом появлении шелушащихся пятен сразу же обращайтесь к дерматологу;
врач выяснит причину, назначит антисептические препараты в сочетании со специальными кремами;
при необходимости прописываются успокаивающие медикаментозные препараты.
Не стоит затягивать обращение к врачу, иначе сухие пятна могут распространиться на всю поверхность лица. Причины появления пятен могут быть как аллергического характера, так и началом серьезного кожного заболевания.
skrabov.ru
Причины сухости и шелушения кожи лица
Объяснений тому, почему сохнет и шелушится кожа на лице, существует много. Каждая из них требует особого внимания, поскольку закрывать глаза на подобные сигналы организма ни в коем случае нельзя.
Итак, причинами сухости и шелушения кожи лица могут послужить:
Неправильное функционирование сальных желез. Такой серьезный сбой может произойти из-за неправильно подобранной или используемой не по назначению декоративной косметики для лица.
Возрастные изменения кожных покровов, происходящие после достижения женщиной 40-летнего возраста.
Гормональный сбой.
Дефицит жидкости в организме. Минеральная вода очень важна для функционирования всех без исключения органов и систем. Если взрослый человек употребляет меньше, чем 2 литра жидкости в сутки, то постепенно его кожа начнет остро реагировать на ее недостаток. Таким образом, эпидермические покровы будут потихоньку увядать, сохнуть и шелушиться.
Неблагоприятное воздействие внешней среды. В частности, это касается слишком жарких или, наоборот, холодных климатических условий, а также проживания в городах с загрязненной экологией.
Неправильный уход за кожей лица или полное отсутствие такового.
Важный факт. Даже если кожа лица стала очень сухой и шелушится, полностью отказываться от такой косметической процедуры, как пилинг, не стоит. Главное правильно подобрать нужный вариант данной манипуляции, коим является ферментный пилинг. Он не только очищает кожу лица от омертвевших клеток, но также способствует ее интенсивному увлажнению.
Что касается вопроса, какого витамина не хватает, если возникла сухость кожи, то такая аномалия свидетельствует о дефиците в организме витамина А. Если при ксерозе не изменить пищевой рацион, включив в него продукты питания, которые обогащены этим витамином, то даже прописанная врачом терапия не даст ожидаемых результатов.
Помимо всего прочего, причиной, почему кожа на лице сухая и шелушится, может послужить сильная аллергическая реакция на продукты питания, средства для умывания и многие другие раздражители. Чтобы избавиться от проблемы, необходимо точно определить аллерген, и полностью исключить контакт с ним.
Бесконтрольный прием лекарственных препаратов (в частности, антибиотиков) тоже довольно распространенный фактор, способный вызывать сухость кожи на лице, сопровождающуюся шелушением. Вообще, самолечение, особенно если оно проводится посредством применения антибиотиков, – очень рискованная вещь. По этой причине лечить инфекционные заболевания различной этиологии и локализации нужно исключительно по назначению врача.
Дерматологические заболевания разной природы также являются веским основанием того, что кожа на лице очень сухая, раздраженная, шелушащаяся. С подобными аномалиями можно и нужно бороться, однако всякое лечение должно проводиться с умом. Только так можно добиться максимального эффекта от применения тех или иных средств и методов борьбы с кожными недугами.
к оглавлению ↑ к оглавлению ↑
Методы избавления от сухости и шелушения на лице
Чтобы не пускать ситуацию на самотек, необходимо хорошенько задуматься о том, что делать, если очень сухая кода лица шелушится и при этом доставляет массу хлопот. Решений данной проблемы может быть несколько.
Пересмотрите свои методы по уходу за эпидермическими покровами лица. Мыло, которое вы используете для умывания, должно быть мягким, с примесью увлажняющего или питательного крема.
После каждого умывания лицо следует легко промокнуть мягкой салфеткой. Не стоит тереть его жестким полотенцем – это может привести к травмированию кожных покровов.
Для очищения лица рекомендуется применять косметическое масло на основе кунжутных семян. Они помогают не только при лечении шелушения сухой кожи лица, но также для предотвращения этого неприятного процесса.
Кремы и другие элементы косметики должны подбираться с учетом не только типа кожи, но также времени года. В жаркую пору следует наносить солнцезащитный крем, а в холодную – жирный и питательный. Он создаст невидимую пленку, которая защитит от негативного воздействия низких температур.
Если очень сухая кожа лица сильно шелушится, врачи рекомендуют мазать ее мазью на основе гидрокортизона. Однако стоит следить за тем, чтобы количество данного вещества не превышало 0,5%, иначе можно только навредить эпидермису. Но есть 1 нюанс, который обязательно нужно учитывать: лечиться данным средством можно не дольше 2 недель. Наносить его следует единожды в день на те участки лица, где кожа слишком сухая и шелушится. Здоровые зоны обрабатывать не нужно.
Отлично помогают справиться с проблемой и средства нетрадиционной (народной) медицины. Одним из них является обыкновенный (но обязательно свежий) мед. Но здесь есть одно условие: у вас не должно быть на него аллергии. В противном случае вы только навредите себе.
Итак, что делать, и как применить мед, если кожа сухая и шелушится? Прежде всего, необходимо немного подогреть воду. Она не должна быть горячей, а только немного теплой. Растворить в ней чайную ложку меда, вследствие чего должна образоваться сметанообразная масса.
Нанести смесь на проблемные зоны, которые перед этим следует очистить тоником или мягким скрабом. Маленький нюанс: втирать маску в лицо нужно массирующими движениями.
Такая косметическая процедура отлично помогает, если кожа раздражена, слишком сухая и сильно шелушится. Мед увлажняет и питает эпидермис, делает его более упругим, укрепляет местный иммунитет. После данной манипуляции на лицо следует нанести питательный крем.
к оглавлению ↑ к оглавлению ↑
Удаление омертвевших клеток кожи на лице
Что делать, если очень сухая кожа постоянно слазит, доставляя тем самым массу дискомфорта? Прежде всего, лицо необходимо очистить от омертвевших клеток, а уже только потом начинать выполнять определенные косметические процедуры. Для этого лицо сначала нужно хорошо распарить. Сделать это можно при помощи травяных отваров, обладающих противовоспалительным, успокаивающим, ранозаживляющим действием. Поэтому особое предпочтение следует отдать настоям или отварам из:
цветков ромашки аптечной;
цветков календулы;
листьев мяты перечной;
травы зверобоя продырявленного и др.
Для очищения лица от шелушащейся кожи лучше не применять магазинные скрабы. Лучше использовать гоммажи или скрабы, приготовленные своими руками из натуральных компонентов.
Залить четверть стакана 150 мл кипятка и дать настояться 10-15 минут. Перемешать массу, влить в нее предварительно отделенный от желтка яичный белок. Снова все перемешать и массирующими движениями нанести на кожу лица. После этого смыть косметическое средство теплой водой.
С этой же целью можно применять гущу заварного кофе, мелко нарезанные ломтики яблока или огурца. Обыкновенный пшеничный хлеб тоже можно применять в качестве домашнего скраба для очищения кожи от омертвевших клеток.
Чтобы в будущем не думать о том, что делать с сухой кожей лица и ее шелушением, такие процедуры скрабирования при помощи домашних средств следует выполнять регулярно. Помимо этого, не стоит забывать, что после каждого очищения эпидермиса его необходимо увлажнять. Можно вместо магазинного крема втирать в кожные покровы натуральную сметану, сливки, растительное или сливочное масло. Таким образом, вы всегда будете уверенными в том, что ваша кожа получает исключительно полезные вещества, которые не причинят ей вреда, а, наоборот, принесут исключительно пользу.
skinadvice.ru
Внутренние причины, вызывающие сухость кожных покровов: какие бывают и что делать для их нейтрализации
Внутренние факторы, провоцирующие сухость и шелушение эпидермиса связаны с нарушениями в работе организма, поэтому устранить их быстро не получится.
Для того чтобы кожа стала более гладкой и менее сухой, необходимо будет приложить максимум усилий и позаботиться о своем здоровье.
Дефицит влаги. Если организм недополучает необходимую ему воду, то на кожных покровах это будет отражаться в первую очередь, эпидермис начнет трескаться и терять эластичность. Поэтому, чтобы восстановить водный баланс кожи необходимо употреблять больше воды и пользоваться косметикой с увлажняющим эффектом.
Гормональные сбои. Если в организме возникают проблемы, связанные с гормональными нарушениями, эластичность кожных покровов снижается и в результате они становится более сухими. Поэтому следует ежегодно проходить медицинские осмотры, чтобы вовремя предупредить не только начавшееся заболевание, но избежать проблем с кожей.
Грибковые инфекции и кожные заболевания. Если вас беспокоит дерматит, экзема, псориаз или другие дерматологические проблемы, то не тратьте время и обратитесь за консультацией к дерматологу
Авитаминоз. Если вы недавно перенесли какое-либо заболевание, сидели на диете или употребляли много фаст-фуда, жареной, конченой, соленой пищи, сладостей или алкоголя, то результат незамедлительно обнаружите на коже. Поэтому при нехватке витаминов в вашем организме обратитесь за консультацией к врачу, чтобы он назначил вам витаминно-минеральный комплекс, начните правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Старайтесь употреблять в пищу больше фруктов, овощей, растительное масло, орехи, бобовые, крупы, молокопродукты и яйца.
Аллергическая реакция. Если вы заметили, что после употребления какой-либо пищи начинается аллергия, то определите, что это за продукты и исключите их из своего рациона. Кроме того подобные реакции могут возникать в результате каких-либо лекарственных средств, поэтому перед лечением внимательно читайте инструкции по применению, чтобы знать какие побочные действия могут нанести организму медицинские препараты.
Внешние факторы, вызывающи сухость и методы борьбы с ними
Воздействие ветра и холодных температур. Не забывайте защищать лицо в осенне-зимний период специальными защитными кремами, а при выходе на улицу укутывайтесь шарфом.
Сухой воздух в помещении. Обязательно увлажняйте воздух в квартире и офисе, для этого можете использовать специальные увлажнители, проветривайте помещение или положите на батарею мокрые полотенца.
Аллергия на воду. Если у вас начинает шелушиться кожа после использования воды из крана, тогда для умывания начните применять фильтрованную или кипяченую воду.
Воздействие солнца. Не забывайте пользоваться солнцезащитными средствами при выходе на улицу, особенно в летний период.
Некачественная косметика. Неправильно подобранные косметические средства могут пересушить кожу, а также вызвать ее шелушение. Поэтому не покупайте косметику сомнительного качества и старайтесь применять уходовые средства, которые соответствуют вашему типу кожи.
Устранение шелушений в домашних условиях
Соляной скраб. Для его приготовления возьмите чайную ложку морской соли мелкого помола, смешайте со столовой ложкой оливкового масла. Полученную смесь нанесите на лицо, немного помассируйте и смойте теплой водой
Кофейный пилинг. Смешайте одну столовую ложку кофе мелкого помола с двумя чайными ложками сливок и нанесите полученную массу на лицо. Подушечками пальцев сделайте массирующие движения по кругу и смойте смесь прохладной водой.
Банановая маска. Разомните спелый банан до кашицеобразного состояния, смешайте полученную массу с одной столовой ложкой сметаны. Нанесите маску на лицо, массирующими движениями вотрите смесь в кожу, оставьте на десять минут, а затем смойте теплой водой.
Овсяный скраб. Размельчите в кофемолке две столовые ложки овсяной крупы, смешайте полученный порошок с одной столовой ложкой кефира. Нанесите смесь на лицо и помассируйте в течение пары минут. Сполосните лицо и нанесите увлажняющий крем.
Огуречный пилинг. Натрите на мелкую терку огурец, полученную кашицу смешайте с одной столовой ложкой картофельного крахмала. Полученной массой протрите лицо.
Творожная маска. Смешайте одну столовую ложку творога средней жирности с одной столовой ложкой оливкового масла. Нанесите маску на пятнадцать минут.
Горчичная маска. Возьмите одну столовую ложку горчичного порошка и одну столовую ложку оливкового масла, смешайте ингредиенты и нанесите полученную смесь на лицо на пятнадцать минут.
Глиняный скраб. Одну столовую ложку белой или зеленой глины смешайте с одной столовой ложкой сливок. Можете добавить в смесь чайную ложку соли или овсяные отруби.
Яичная маска. Одно яйцо смешайте со столовой ложкой кефира, добавьте в массу чайную ложку жидкого меда и нанесите маску на десять минут.
Учтите, что чрезмерно сухая кожа и появление шелушений на ней – это дерматологическая проблема, которая свидетельствует о сбоях в работе организма, поэтому если при устранении внешних раздражителей кожные дефекты не исчезают, необходимо обратиться за помощью к специалистам.
Заботьтесь о своем здоровье и следите за нашими новыми публикациями. До новых встреч.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!
Для быстрого избавления от черных точек, угревой сыпи и прыщей, а также для омоложения кожи лица, рекомендуем ознакомиться с этим эффективным средством.
Узнать подробности…
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения прыщей, акне, угревой сыпи, черных точек и других кожных заболеваний, спровоцированных переходным возрастом, болезнями желудочно-кишечного тракта, наследственными факторами, стрессовыми состояниями и другими причинами, многие наши читатели успешно используют Метод Елены Мальшевой. Ознакомившись и внимательно изучив данный метод, мы решили предложить его и Вам.
Узнать подробности…
profmedblog.ru
Почему очень шелушится кожа на лице
Из-за чего сильно шелушится кожа лица? Причин такого состояния кожных покровов много. Чтобы правильно выстроить схему лечения, следует определить точно, что спровоцировало сухость и шелушение.
Это может быть:
проблемы с работой сальных желез;
возрастные нарушения в функционировании кожи (может сильно шелушится кожа лица после 35 лет) ;
заболевания, которые приводят к сбоям в системах организма, что сказывается на коже;
недостаток питательных веществ;
агрессивный солнечный свет, который воздействует длительное время;
пилинг, который не подходит либо проводится слишком часто;
использование воды высокой температуры с хлором и мылом.
Чтобы избавиться от кожных проблем, нужно не только правильно их лечить, но и устранить причины их появления. Ведь если последний пункт пропустить, то сухость и шелушение могут снова вернуться. Все это может быть бесконечным. Если же устранить причины проблем с кожей, то они исчезнут.
Что делать если сильно шелушится лицо?
Если начало сильно шелушится лицо, что делать? В первую очередь, определяйте причины такого явления. Это лучше сделать у специалиста-косметолога или дерматолога. Человек, имеющий соответственную квалификацию, сможет быстро вам сказать, из-за чего сальные железы кожи не вырабатывают необходимого количества увлажняющего жира. Иногда для постановки диагноза нужны дополнительные исследования или анализы. После этого можно переходить непосредственно к устранению проблемы.
Сильно шелушится кожа лица, что делать: изменение ухода
Если сильно шелушится кожа на лице не очень давно, то, возможно, проблему можно решить простым изменением ухода. На что в этом следует обратить внимание?
В первую очередь, пересмотрите график умываний. Лучше делайте это лишь вечером. Таким образом, вы совершите гигиеническую очистку лица, но одновременно смоете защитный барьер, имеющийся на коже. К утру он восстановится и ваша кожа снова будет защищена от внешних воздействий. Если же умываться еще и по утрам, то кожные покровы будут пересушиваться. Они станут уязвимыми для ветра, солнца и других влияющих на них факторов.
После умывания следует увлажнить кожу каким либо средством. Это может быть обычный вечерний крем или лосьон.
Не забывайте о масках. Сухая кожа в них нуждается. Увлажнять ее таким образом можно и два раза в неделю.
Сильно шелушится кожа на лице, что делать: процедуры у специалиста-косметолога
Если смена ухода за кожей не дала эффекта, то следует перейти к более серьезным мерам. В первую очередь, обратитесь к специалисту косметологу. Он может вам предложить:
горячий компресс;
пилинг;
коллагеновую маску;
специальный косметический массаж.
Каждая эта мера дает свой результат. Горячий компресс воздействует на кровеносные сосуды. Он разгоняет по ним кровь, что согревает кожу, расширяет поры, ускоряет обмен веществ. Все это улучшает внешний вид и функциональность тканей. Кожа становится более эластичной и нежной.
Не смотря на то, что кожа сухая, в определенных случаях ей нужен пилинг. Он может быть химический и механический. Во время этой процедуры кожа теряет свои ороговевшие мертвые клетки, она обновляется и выглядит более молодой.
Коллагеновая маска является прекрасным средством для увлажнения кожи. Она также подтягивает и тонизирует поверхность лица.
Важной процедурой является и косметический массаж. Он действует на кожу очень щадяще, при этом хорошо стимулирует кровообращение. Это также улучшает функциональность кожных покровов, что положительно сказывается на их увлажнении и цвете.
Очень сухая кожа лица шелушится, что делать в домашних условиях?
Если у вас нет желания или средств на поход к косметологу, придется помогать себе самостоятельно. Вы можете делать в домашних условиях все то же самое, что описывалось выше.
Начнем с горячего компресса. Как его сделать? Нагрейте воду до такой температуры, чтобы она была горячей, но при этом не жгла кожу. Окуните в нее полотенце, свернутое в полоску. Наложите его на лицо. Подождите минут 20 и снимите. Такая процедура расслабляет лицо, а также стимулирует кровообращение.
Можно также сделать паровую ванну. Для этого заварите лечебные травы. Это может быть ромашка, мелисса или что-нибудь другое. Горячий отвар положите на стол, а затем склонитесь над ним. Голову при этом следует накрыть полотенцем на 10 минут. После процедуры умойтесь холодной водой и увлажните кожу кремом.
Также в домашних условиях можно делать пилинг лица. Для этого используйте покупные или домашние средства.
Не забывайте о витаминах. Когда их мало, кожа также страдает. Чтобы ее поддержать, употребляйте рыбий жир, а также витамины группы В, А и Е.
Пейте много воды, причем обычной чистой. Она способствует насыщению организма влагой, что хорошо сказывается на коже.
Очень сильно шелушится кожа на лице: делаем домашние маски
Выше писалось о том, что сухая кожа нуждается в масках. Вы можете использовать покупные средства либо делать их самостоятельно дома. Вторые имеют большой плюс в том, что они натуральные. Но при этом с ними нужно быть осторожным, ведь натуральные компоненты могут вызывать аллергию.
Маска из горчицы
Эта маска хорошо активизирует кровообращение. Для нее нужна сухая горчица и растительное масло. Нужно взять чайную ложку первого ингредиента и столовую ложку второго. Добавьте в смесь воды и размешайте.
Так как данная маска хорошо разогревает лицо, держать ее следует не дольше пяти минут. После этого лицо умывают теплой водой и смазывают увлажняющим кремом.
Маска из творога
Столовую ложку молочного продукта смешивают с медом жидкой консистенции. Добавьте в смесь теплого молока. Данная маска накладывается на лицо на 15 минут.
Оливковая маска
Оливковое масло прекрасно увлажняет кожу. Именно поэтому оно незаменимо при сухой шелушащейся коже.
Подогрейте оливковое масло. Далее в теплую жидкость окуните тампон из ваты и намажьте лицо. Такая маска держится полчаса. После этого следует умыться теплой водой. После оливковой маски лицо обычно ничем не мажут, так как оно достаточно увлажняется. Иногда даже после умывания на коже остается тонкая пленка.
Маска из мяты
Из данной ароматной травы также можно делать маски. Возьмите примерно две столовые ложки листьев мяты. Залейте это стаканом кипятка и поставьте на огонь. Подождите три минуты, снимите отвар и остудите его. Маска готова. Наложите ее в теплом виде на лицо. Продержите минут 15. После этого смойте.
Овсяная маска
Овсяная маска очень эффективна, если есть сильное шелушение кожи лица. Для нее нужны овсяные хлопья. Возьмите их столовую ложку. Далее их следует залить горячим молоком (4 столовые ложки) и настоять 10 минут. Наносят овсяную маску на лицо на 15 минут.
Ромашковая маска
Такая маска хорошо успокаивает воспаленную кожу, а также ее увлажняет. Вам нужно взять две столовые ложки аптечной ромашки. Залейте цветы стаканом кипятка на несколько часов. После этого настой ромашки смешайте со столовой ложкой сливочного масла. В таком виде наносите средство на кожу лица на 15 минут. Смывают такую маску теплой водой.
Маска из яблок
Яблочная маска состоит из яблок и оливкового масла. Натрите очищенное яблоко на терке, а затем добавьте к нему 2 чайные ложки оливкового масла. Хорошенько перемешайте смесь и нанесите на лицо. Держать такую маску можно 20 минут.
Огуречная маска
Натрите на терке огурец небольшого размера. Добавите к нему одну чайную ложку сливок и 4 капли лимонного сока. Перемешаете все это и можете использовать.
Если у вас очень шелушится кожа на лице, что делать вы уже знаете. Принимайте меры, и ваша кожа станет такой, как вам хочется.
yhozhennaya.ru
Что такое сухая кожа лица
Анастасия Мельникова врач-дерматолог
Ксероз – медицинский термин, описывающий очень сухую кожу. Аномальная сухость кожных покровов на лице нередко вызывает шелушение и сильный зуд. Происходит это из-за сильного обезвоживания. Иногда причиной является старение или заболевания, например, диабет. В результате обезвоживания сухая кожа шелушится, трескается. При сильной, аномальной сухости лица или тела стоит обратиться к дерматологу и исключить серьезные заболевание.
Три основных правила регулируют гидролипидный баланс кожи на лице и теле человека:
Находящиеся на поверхности кожи молекулы мочевины, молочной кислоты, РСА, а также соли аминокислот притягивают и связывают большое количество воды.
В более глубоких слоях кожи, аквопорины (протеины клеточных мембран) формируют водные каналы и транспортируют влагу в верхние слои эпидермиса.
Кожная система деликатна, эти правила помогают поддерживать необходимый баланс при различных негативных условиях. Тем не менее некоторые внутренние (эндогенные) и внешние (экзогенные) факторы могут нарушить его, вызывая сухость кожи лица. Чем больше различных негативных факторов влияют на кожу, тем суше она становится.
Признаки очень сухой кожи
Сухая кожа лица бывает у многих людей и в некоторых случаях это норма, например, часто такой тип встречается у блондинок. Очень суха кожа, связна с какими-то изменениями в организме. Неблагоприятные факторы способствуют нарушению гидратации кожи, обезвоживают ее.
Чаще всего сухая кожа имеет один, два симптома, в то время как очень сухая, содержит все шесть в той или иной степени тяжести:
Истончение – вызывается потерей эластичности из-за обезвоживания. При обезвоживании кожа на лице становится тонкой, теряет свой объем.
Шелушение — появляется из-за сухости кожи, клетки в верхних слоях эпидермиса погибают. На поверхности образуется толстый слой отмерших клеток.
Трещины — появляются на тонкой обезвоженной коже, когда верхний слой эпидермиса теряет эластичность и начинает сильно сохнуть.
Белые чешуйки — образуются при сильном шелушении, иногда они похожи на мелкую пыль.
Зуд — вызван чрезмерной сухостью кожи на лице. Появляется вследствие сильного обезвоживания и частых пилингов.
Чувствительность — появляется из-за раздражающих кожу веществ, находящихся в кремах, или других косметических средствах, часто это следствие умывания горячей водой. Чувствительная кожа на лице бывает не только при сухом типе эпидермиса.
Очень сухая кожа иногда распространяется по всему телу, но чаще ограничена определенными частями. При заболеваниях псориаза и дерматита некоторые участки очень сухой кожи на лице или теле воспаляются.
Что вызывает
Давно доказано, сухость и шелушение кожи на лице вызывают три фактора:
Дефицит эпидермального барьера. Эпидермальный барьер стоит на пути испаряющейся жидкости из кожи. Эта структура состоит из липидных пластов, сшитых роговыми чешуйками. Доказано, что истинным хранителем влаги в коже является липидная прослойка рогового слоя и ее повреждение ведет к сухости и увяданию.
Недостаточность естественного увлажняющего фактора (NMF). На поверхности рогового слоя содержится большое количество молекул, обладающих способностью притягивать и удерживать влагу. При недостатке NMF структура наружного слоя кожи повреждается. В результате появляются на лице все следы дефицита натурального увлажняющего фактора: увядание, усталость, сухость и даже трещины.
Неправильное функционирование водных каналов (аквапорины). Группа клеточных мембранных белков образует водные каналы в клетках кожи для регулирования баланса. Одной из причин сухости является снижение функции аквапоринов, что приводит к уменьшению эластичности эпидермиса.
Внешние причины способствуют вышеописанным факторам и приводят к сухости, шелушению кожи на лице:
При пониженной влажности в период зимнего или летнего сезона кожа подвергается нагрузкам и становится сухой, стянутой.
К разрушению естественного баланса рогового слоя эпидермиса приводят агрессивные отшелушивающие и моющие средства.
Ультрафиолетовое излучение провоцирует сухость кожи. Солнечный свет может привести к преждевременному ее старению и невозможности естественным путем поддерживать уровень гидролипидного баланса.
Внутренними факторами, влияющими на сухость и шелушение эпидермиса, служит: возраст, диета, лекарства, обезвоживание организма:
Уровень липидов в коже уменьшается с возрастом.
Обезвоженный организм не может предоставить коже достаточное количество воды.
Для поддержания здоровой кожи необходимо принимать внутрь организма жирные кислоты, для этого необходимо соблюдать правильное питание.
Некоторые лекарственные препараты, например, диуретики, вызывают обезвоживание организма, что провоцирует сухость кожи.
Кожные заболевания вызывают ее сухость: экзема, дерматит, диатез, диабет, аллергия.
Как помочь
Раньше применялось местное лечение, делался упор на кратковременное избавление от симптомов. С помощью косметических препаратов, имеющих в составе масла и увлажнители, воздействовали на липидные пласты кожи. При изучении всех проблем провоцирующих сухую кожу выяснилось, что комплексный подход, направленный на лечение внутренних и внешних факторов, дает более стойкий результат. Эта стратегия помогает избавиться или свести к минимуму причины вызывающие сухость кожи. Для стойкого результата потребуется фокусироваться на правильном очищении, увлажнении, ежедневном уходе за лицом.
Очищение сухой шелушащейся кожи
Для восстановления кожи необходимо нежное, но при этом эффективное очищение. Таким образом, подготавливают кожу для лечения. Перед началом лечения проверяются на отсутствие атопического дерматита. Это важно при подборе компонентов в увлажняющих и питательных средствах для восстановления липидного баланса кожи.
Повысить увлажнение
Уровень гидролипидного баланса кожи зависит от многих факторов. Для эффективного лечения необходимо учитывать каждый, влияющий на регулирование и поддержание правильного баланса кожи.
Анастасия Мельникова врач-дерматолог
Сухой коже обычно не хватает мочевины, поэтому это вещество должно быть основным в косметических средствах. Молекулярная масса позволяет ему легко проникать в глубокие слои эпидермиса. Захватывая при этом молекулы воды и полезные для кожи вещества. Мочевина в косметических средствах помогает в короткие сроки вернуть коже здоровый вид и сделать красивой.
При недостатке других веществ, притягивающих и удерживающих влагу в верхних слоях эпидермиса, появляется дефицит NMF. По этой причине кожа трескается, шелушится. Применение косметических средств с этими веществами (на упаковке они обозначаются NMF или NMFs) восстановит способность кожи регулировать уровень влажности. Научно доказано, что современные увлажняющие средства, имеющие в составе глицерин и глюкозу, повышают возможности кожи к самовосстановлению собственной сети увлажнения.
Как избежать сухости и шелушения
Дополнительно к правильному очищению и увлажнения, важно избегать факторов, которые сушат кожу. Это помогает уменьшить ее чрезмерное высушивание и делает более увлажненной.
Избегайте сухого воздуха. Меньше времени проводите на открытом воздухе во время жаркой, сухой или холодной погоды, а также используйте в помещении с камином или печным отоплением увлажнитель воздуха.
Сократите время купания в горячей воде. Принимайте короткий, теплый душ вместо долгой горячей ванны.
Во время мытья посуды надевайте перчатки, чтобы избежать контакта с горячей водой и агрессивными моющими средствами.
Носите одежду, изготовленную из натуральных материалов, таких как хлопок и шелк. Шерсть является натуральным материалом, но может вызвать раздражение, сухость кожи и атопический дерматит.
Используйте для стирки и полоскания белья моющие средства, которые не содержат красителей и отдушек, они могут оставаться на одежде и вызвать раздражение, сухость.
morschinnet.ru
Сухость кожи является признаком ее обезвоженности, недостатка влаги в клетках дермы и эпидермиса. Кроме того, причиной такого состояния может стать недостаточная работа сальных желез. Еще хуже, если очень сухая кожа лица шелушится – что делать в данной неприятной ситуации для максимально быстрого восстановления водного баланса, лучше решать без спешки. Одного лишь использования жирных кремов будет недостаточно, необходимы комплексные меры.
Что делать для устранения причин очень сухой и тонкой кожи лица?
Для начала важно позаботиться о поступлении в организм достаточного объема воды, ведь состояние кожи является отражением работы внутренних систем.
Советы для восстановления жидкостного баланса:
Начинать день, выпивая стакан воды.
На протяжении каждых 24 часов употреблять не менее 1,5 л любой жидкости.
По возможности, приобрести увлажнитель воздуха.
Пройти курс приема витаминов комплексы, особенно с содержанием группы В, А, Е. Можно пить Аевит или рыбий жир, облепиховое масло.
Включить в рацион продукты, богатые жирными кислотами.
Нелишним будет посетить специалиста, ведь если кожа лица стала очень сухой и заметно шелушится, раздражена, причиной может выступать дерматологическая патология. В таком случае стандартные мероприятия не помогут, и потребуется специализированное лечение.
Какой нужен уход или что делать с шелушащейся и очень сухой кожей лица?
Прежде всего, необходимо правильно подобрать гигиеническую косметику. Не стоит приобретать средства для умывания с содержанием мыла, также надо отказаться от тоников и любой другой продукции со спиртом.
Покупая косметику для ухода, нужно избегать таких ингредиентов:
глицерин;
бутилен- и пропиленгликоль;
силиконы;
пектины;
гиалуроновая кислота;
хитозаны.
Предпочтение лучше отдавать органическим и натуральным продуктам со следующими компонентами:
фосфолипиды;
никотинамид;
молочная кислота;
церамиды;
триглицериды;
аминокислоты;
мочевина;
натриевая соль;
минеральные вещества;
термальная вода.
Если есть необходимость в использовании скраба, необходимо найти максимально мягкое средство кремовой консистенции с очень мелкими очищающими частицами. Для выполнения пилинга лучше купить продукт на основе фруктовых кислот, но не агрессивный.
Также эффективны домашние процедуры, восстанавливающие водный баланс кожи. Например, вместо ночного крема можно пользоваться миндальным или оливковым маслом. Быстрому заживлению трещин и устранению шелушений способствует протирание кожи соком или перетертой мякотью листьев алоэ вера. Заменить тоник легко отваром цветков ромашки. Около 3-4 раз в неделю рекомендуется делать увлажняющие маски.
Рецепт №1
Ингредиенты:
молотые овсяные хлопья или мука – 5 г;
яичный желток – 1 шт.;
подсолнечное масло – 5 мл;
лимонный сок – 5 капель;
гречишный мед – 5 мл.
Приготовление и применение
Взбить желток до возникновения пены, смешать его с оставшимися компонентами. На умытое лицо нанести состав, через 15 минут умыться водой. Она должна быть комнатной температуры.
Рецепт №2
Ингредиенты:
сметана или жирный йогурт – 1,5 ч. ложки;
мед – 1,5 ч. ложки;
масло льняных семечек – 1 ч. ложка.
Приготовление и применение
Соединить продукты, тщательно их смешать. Плотно распределить маску по эпидермису, оставить на 15 минут. Убрать состав салфеткой, после чего умыться.
Что дополнительно делать зимой при очень сухой коже лица?
Воздействие мороза и холодного ветра значительно усугубляет состояние эпидермиса, усиливает шелушение и растрескивание. Кроме уже предложенных способов увлажнения и питания кожи, можно смазывать лицо твердыми видами масел – какао, манго, ши, кокос. Процедуру лучше проводить за 20-40 минут до выхода на улицу.
womanadvice.ru
Причины возникновения сухости кожи и шелушения
Ксероз или ксеродермия — научное название сухости кожи. Возникает из-за нарушения работы сальных желез и недостаточного выделения кожного жира. Как следствие, кожа пересыхает и на ней появляется шелушение. В большинстве случаев на пересушенной коже образуются микроранки и трещинки.
Если сохнет кожа на лице и шелушится, необходимо сначала установить причину, а затем начинать лечение.
Причины для возникновения ксероза разделяют по двум факторам: внутренние и внешние.
Внутренние факторы возникновения сухости и шелушения кожи
К внутренним или, как их еще называют эндогенным, факторам появления шелушения на коже относят:
заболевания;
наследственность;
неправильный образ жизни, неполноценное питание и нехватку витаминов и микроэлементов в организме.
Нарушения в процессе обмена веществ влияют на работу иммунной, эндокринной и пищеварительной систем. Как результат, перестают нормально функционировать обменные процессы кожи.
Также причиной шелушения могут стать такие заболевания, как сахарный диабет, инфекционные заболевания, почечная недостаточность.
Наследственность является одной из причин появления сухости кожи. Если у одного из родителей присутствует данный диагноз, то с большой вероятностью, у ребенка будет та же проблема. Начиная уже с грудного возраста, дети подвержены шелушению кожи на лице. Необходимо вовремя заметить это и должным образом ухаживать за кожей малыша.
сохнет кожа на лице и шелушится может по причине таких заболевания, как сахарный диабет, инфекционные заболевания, почечная недостаточность.
Интересный факт: сохнет кожа на лице и шелушится зачастую у людей с дефицитом выработки меланина в организме: светловолосых и светлоглазых.
Неправильный (нездоровый) образ жизни, в котором присутствует повышенное употребление вредных продуктов питания, алкоголя, курение, приводит к снижению выработки коллагена в коже. Это отражается на ее упругости и накоплению необходимого количества влаги.
Внешние причины сухой и шелушащейся кожи
Внешние или экзогенные факторы, влияющие на сухость кожи, связаны с внешней средой:
погодные условия;
косметические средства.
Сохнет кожа на лице и шелушиться ее верхний слой часто из-за воздействия агрессивных УФ лучей, сильного ветра, мороза и др. природных факторов. Все они являются причиной истончения ее природного защитного слоя и как следствие — появляется сухость.
Эту проблему можно решить благодаря правильно подобранным косметическим средствам. В настоящее время разработано и выпущено в продажу множество кремов, мазей, лосьонов, которые после нанесения оставляют на коже невидимую пленку, способную удерживать влагу в верхних слоях эпидермиса.
Распространенная причина появления шелушения — косметические средства. Вернее те, в которых присутствуют агрессивные вещества. Они негативно влияют на поверхность кожи и высушивают ее.
Приобретая ухаживающие и косметические препараты, обращайте внимание на их состав и инструкцию по применению. В ней должно быть указано, подходит то или иное средство для сухой кожи.
Как проявляется сухость кожи и шелушение (симптомы)
Увидеть и понять, что кожа пересушена и требует повышенного увлажнения можно по ряду проявлений. Об этом свидетельствует след, остающийся после надавливания на кожу. Также о том, что в организме не хватает влаги, понятно по чешуйкам, отходящим с поверхности эпидермиса.
Они заметны даже невооруженным взглядом, а все попытки замаскировать их с помощью косметических средств, приводят к обратному результату.
Сухость может вызвать появление пигментных пятен на лице, с которыми справляются далеко не все крема.
Помимо непривлекательного внешнего вида, сухость кожи может сопровождаться такими неприятными ощущениями как зуд и стянутость. Небольшие повреждения, возникающие по этой причине, могут стать открытым порталом для попадания микробов и бактерий во внутренние слои кожи. При этом появляются воспаленные участки и отечность.
Сохнет кожа на лице и шелушится: основные способы лечения
Все, у кого на лице возникают проблемы с кожей в виде сухости, зуда и шелушения, испытывают дискомфорт. Рекомендуется как можно быстрее начать решать эту проблему. Для определения, какое именно лечение подойдет, стоит обратиться к врачу-дерматологу и пройти необходимые обследования.
Лечебные препараты против сухости и шелушения
К внешним препаратам, которые предотвращают сухость эпидермиса на лице, относят крема, тоники, мази и маски. Главным условием их приобретения должно быть исключительно натуральный состав.
Крема с витаминным комплексом, маски, содержащие коллаген и эластин — поддерживают водный баланс кожи и помогают привести в порядок и сохранить ее молодость. Эффектом увлажнения обладают препараты, в состав которых входят фосфолипиды и жирные кислоты.
Приобретая ухаживающие и косметические препараты, обращайте внимание на их состав и инструкцию по применению. В ней должно быть указано, подходит то или иное средство для сухой кожи.
Также после обследования и определения причины шелушения, врач может прописать лекарственные мази. В аптеках продается большое количество лечебных препаратов: «Бепантен», «Фенистил», «Эплан», «Лостерин» и др.
Не стоит забывать и о внутренних причинах проявления ксероза. В этом случае внешнее лечение не принесет должного эффекта, а лишь на время устранит проблему. Только комплексный подход и устранение внутренних и внешних причин заболевания вернут коже увлажнение и здоровый вид.
Даже при незначительных проявлениях шелушения кожи на лице, необходимо сразу определить причину сухости и начать лечение. Это может быть первым сигналом, что нарушен гормональный фон или работа внутренних органов.
Витаминотерапия, если сухая и шелушащаяся кожа лица
Организму, для обеспечения полноценной жизнедеятельности, необходимо каждый день получать определенное количество витаминов и минералов. Их можно найти в свежих овощах, фруктах, злаках и молочных продуктах.
К сожалению, не всегда получается питаться правильно и возникает дефицит полезных веществ. Отсюда и проблемы с кожей, в частности ее повышенная сухость.
Витамины, способные сохранить кожу в хорошем состоянии — это витамины группы А и В. Они обладают антиоксидантным действием, способствуют обновлению клеток.
Витамин С усиливает кровообращение и благодаря этому повышается выработка коллагена. Также с его помощью обновляются и формируются ткани.
Витамин Е защищает кожу от внешних факторов и свободных радикалов.
Для профилактики авитаминоза необходимо систематизировать прием препаратов, как внутренне, так и внешне. Специалист может прописать комплекс, состоящий из приема витаминов и кремов на витаминной основе.
Косметологические процедуры против сухой и шелушащейся кожи
Сохнет кожа на лице и шелушиться по ряду причин. Если они не связаны с внутренними факторами, то данную проблему можно решить с помощью косметических процедур.
На помощь придут косметологические салоны. В них проведут обследование и назначат комплекс мероприятий, состоящий из нескольких сеансов. Количество посещений определяется индивидуально.
К таким процедурам относятся:
пилинг фруктовыми кислотами;
программы интенсивного увлажнения;
мезотерапия;
биоревитализация.
Будьте осторожны: любая из этих процедур имеет противопоказания и нежелательные последствия, поэтому обращаться стоит только в проверенные салоны красоты.
Народные рецепты, помогающие от сухости и шелушения кожи лица
Проблема сухости кожи лица возникла не в одночасье. Раньше, когда не было ни салонов красоты, ни специальной косметики для ухода за кожей лица, применялись средства народной медицины. Сейчас, так называемые, «бабушкины» рецепты не уступают новомодным кремам и маскам.
Основным плюсом таких средств является их натуральность и доступность.
Оливковое, подсолнечное масло, масло персиковых косточек, зародышей пшеницы — все они способны устранить шелушение и напитать кожу полезными веществами. Небольшим количеством масла необходимо пропитать марлевую салфетку и нанести ее на лицо, примерно, на 15-20 мин.
Травяные отвары подойдут в качестве средства для умывания и основы под питательные маски. Если нет уверенности в отсутствии аллергии на какую-либо траву, то рекомендуется начинать не со сбора, а с отдельно взятого вида.
Кисломолочные продукты такие, как кефир, ряженка и нежирная сметана, увлажнят кожу и разгладят мелкие морщины. Для усиления эффекта можно добавить несколько капель подходящего эфирного масла.
Кроме того, хорошо помогут от рассматриваемой проблемы маски, приготовленные в домашних условиях. Приготовить их можно из продуктов, которые наверняка найдутся дома у каждой женщины. Они помогут избавиться от ряда последствий, возникших в результате потери кожей влаги.
Проблема
Средства для устранения
Количество применений
Сухая и стянутая кожа на лице с шелушением
Жидкий мед, смешанный с водой 1:1
Умываться каждый день вместо обычной воды
Очень сухая кожа с повреждениями
Овсяные хлопья (1 ст. л.) залить горячим молоком (4 ст. л.). Настоять 5-10 мин. Нанести на лицо на 10 мин. Смыть теплой водой
Применять 2 раз в неделю
Грубая и шелушащаяся кожа
Молоко, кефир или сметану нанести на марлевую салфетку и наложить на лицо. Через 15 мин смыть прохладной водой
Применять 2 раза в неделю
Важно помнить: любые средства, будь то косметические препараты или домашние продукты, дадут результат только при условии регулярного применения.
Правильное питание, как способ лечения сухости и шелушения кожи
Не зря говорится, что внешний вид человека зачастую зависит от употребляемых им продуктов питания. Употребление растительной пищи способствует нормализации влаги в организме, что придаст коже упругости и увлажненности.
В правильном и полезном рационе питания не должна присутствовать жареная и жирная пища. Сладкое и мучное может также негативно отразиться на состоянии кожи.
Только комплексный подход и устранение внутренних и внешних причин заболевания вернут коже увлажнение и здоровый вид.
Главными продуктами на столе должны быть зеленые овощи и фрукты. В них много витаминов и минералов. Необходимо исключить или свести к минимуму употребление кофе, крепкого чая и алкогольных напитков. Главной жидкостью должна стать чистая негазированная вода, зеленый чай и травяные настои.
Следует осторожно относиться к диетам. В случае нехватки необходимых питательных веществ, возникнут проблемы с пищеварительной и эндокринной системой, а это прямой путь к сухости кожи.
Как предотвратить сухость и шелушение кожи лица (профилактика)
Любое заболевание лучше предотвратить, чем лечить. Ксероз не исключение.
Придерживаясь несложных правил, можно предотвратить появление шелушения и чувства стянутости кожи:
Употреблять 1,5-2 л воды ежедневно.
Нормализовать рацион питания.
Пользоваться косметикой, подходящей именно для сухой кожи, которая не содержит спирт.
Увлажнять кожу с помощью питательных кремов, особенно в холодное время года.
Пройти обследование и убедиться, что нет проблем с работой внутренних органов.
Не использовать для умывания мыло. Щелочь, которая в нем содержится, пересушивает кожу.
Обеспечить в помещении подходящий микроклимат.
Ухоженность, красивый вид и здоровье кожи необходимо поддерживать еще с молодого возраста. Правильный уход за кожным покровом должен стать неотъемлемой процедурой на каждый день.
По мнению дерматологов, только комплексный подход к этому процессу поможет сохранить кожу в хорошем состоянии и придать ей здоровья, чтобы выглядеть прекрасно в любом возрасте.
“>
“>