Отекают глаза по утрам

Накопление излишней влаги в теле человека приводит к отекам различной этиологии. И каждый раз такое патологическое состояние свидетельствует о проблемах со здоровьем.

Например, если помимо отека появляется и синюшный оттенок на лице, это говорит о проблемах в общем кровообращении организма. Появилась одышка – это указывает на болезни в сердечно-сосудистой системе.

Если отек расположен в области глаз, это говорит о проблемах в почках. Часто припухлости проявляются в утренние часы и локализуются на лице. От места их размещения можно судить о проблемах со здоровьем.

Причины задержки воды в области лица

Отекает лицо и глаза по утрам? Причина кроется в сбое работы определенных систем организма.

Рассмотрим основные из наиболее распространенных отеков и с чем они связанны.

Неправильная работа внутренних органов

Если отек располагается наиболее часто в области глаз, и чрезмерное скопление жидкости происходит с утра, это говорит о том, что проблемы кроются в почках. Наиболее часто страдает от такой симптоматики глазное нижнее веко.

По консистенции припухлости становятся водянистыми и имеют бронзовый оттенок. Перед такими отеками у людей с проблемными почками происходит стремительный набор килограмм, что свидетельствует о внутреннем накоплении жидкости.

Причинами отечности по утрам могут быть инфекции носа, при излечении которых, пройдут и неприятные симптомы. Особенно подвержены таким накоплениям жидкости в организме люди с сахарным диабетом, у них понижена сопротивляемость к инфекциям различной этиологии.

Отек около носовых пазух свидетельствует о проблемах дыхательных путей. С такими припухлостями тяжело справиться. Не стоит и накладывать холодные компрессы на эту зону. Отек получится снять только в ходе комплексного лечения и дальнейших профилактических мер.

Если отекает лицо и глаза по утрам, причина может быть и в заболеваниях эндокринной системы. Тканям недостаточно гормональной стимуляции, и происходит накопление слизистых соединений в клетчатке под кожей.

Сердечно-сосудистые заболевания

В случае распространения отека на лице и в нижних конечностях в вечернее время, это говорит о проблемах в зоне сердечно-сосудистой системы. Люди зачастую грешат на усталость или продолжительный период активности, что сильно увеличивает нагрузку на ноги, однако отеки появляются с определенной периодичностью.

Позже характерно повышение отечности до бедренной части нижних конечностей, а могут усиливаться в области живота, рук, лица. Если проследить за весом, то можно заметить его резкое увеличение.

Важно знать! Отеки при сосудистых болезнях плотные и холодные, что вызвано нарушением кровообращения в месте накопления чрезмерной жидкости. При хроническом развитии заболевания возможно накопление воды в органах, зачастую печени, которая начинает стремительно увеличиваться в размерах, что не может не отразиться на внешнем виде лица.

Солнечные ожоги

Причиной отека лица в летнее время бывает переизбыток солнечных ванн. Для профилактики такого скопления жидкости необходимо скрыть особо чувствительные места под тканью или использовать солнцезащитные препараты.

Если произошло обгорание кожи, срочно необходимо приложить холодный компресс, чтобы избежать развития отека под кожей

Если произошло обгорание кожи, то срочно необходимо приложить холодный компресс, чтобы избежать развития отека под кожей. Нельзя смазывать места обгорания маслом.

Задержка воды в теле

Накопление жидкости в организме приводит к тому, что отекает лицо и глаза по утрам, причина такого явления кроется в плохом выведении чрезмерной жидкости из человеческого тела.

Происходит этот процесс благодаря осмотическому давлению или химическим соединениям. Зачастую накопление воды в теле человека происходит вследствие потери белка, который отличается водянистостью, или когда физиологические растворы в организме не могут проникнуть внутрь клетки.

Очень часто причиной накопления чрезмерной воды может стать обезвоживание. При этом отдельные клетки начинают накапливать жидкость, после насыщения происходит закупорка липидной защитой, и потом влага попросту не проникает в клетку, из-за чего происходит отек жировых тканей.

Повышенное накопление воды в теле происходит вследствие чрезмерного накопления токсических веществ. Человеческое тело удерживает водянистые соединения для дальнейшего растворения накопившихся ядов. Отечность такого плана наблюдается после алкогольной или наркотической интоксикации.

Диета

Причины отека лица и глаз по утрам могут быть разнообразны, начиная от различных заболеваний и заканчивая длительным голоданием или несбалансированным питанием. Избавиться от чрезмерного избытка воды в организме может помочь специальная профилактическая диета.

Основными правилами, которой будет употребление свежих продуктов, наполненных минералами и витаминизированных. О проблемах с отёчностью может свидетельствовать и длительный набор веса, при этом даже голодание не в состоянии сбавить килограммы.

Пониженный иммунитет

Ежедневно организм противостоит огромному количеству бактериальных и вирусных возбудителей. При этом просматривается снижение иммунитета, что является предпосылкой к развитию различных заболеваний.

При этом сбой происходит вследствие продолжительного действия, как хронических заболеваний, так и недостаточным количеством витаминизированных веществ в рационе.

О проблемах в иммунологическом плане свидетельствует дальнейшее возникновение отека лица, которые имеют небольшой синюшный оттенок, а также накопление воды в области глаз по утрам. Причинами такого эффекта в теле человека это проблемы в работе некоторых органов и систем.

Аллергические реакции

Если наблюдается припухлость в губной области или глаз, а также сопровождается зудом в местах припухлостей, иногда просматривается отекание ладоней на руках, тогда можно с уверенностью сказать, что это отек, основная причина которого – это реакция организма на аллерген.

Когда необходимо снять проявления аллергии как можно быстрее, можно воспользоваться антигистаминными средствами

При этом через полчаса организм справится с нагрузкой, и отек пройдет самостоятельно. Редко, когда действительно нужна специализированная помощь. Когда необходимо снять проявления аллергии как можно быстрее, можно воспользоваться антигистаминными средствами.

Другие распространенные причины

Если лечь спать, напившись жидкости на ночь, и вот уже отекло лицо и область глаз поутру, то ясно, что причина такого явления связана с поступлением большого количества жидкости, при котором организм попросту не справляется с ее выведением.

Любители острой и солёной еды часто сталкиваются с проблемами отекания всего тела. Страдают от излишков воды в организме и любители диет, это связано с тем, что они запивают голод. Долгая работа за компьютером, напряжение глаз, тоже может стать причиной отека.

При вынашивании малыша женщину весь этот период преследует накопление излишних растворов в резервах организма. Водянистость в теле – это нормальная защитная реакция организма на воздействие различных токсических отравлений. А для снижения отечности нужно просто придерживаться правильного образа жизни.

Почему отекают область лица и глаз по утрам

Обратите внимание! Бессонные ночи с большим количеством алкоголя обязательно приведут к появлению припухлостей в области лица. Но часто проявления веселой вечеринки стабилизируются по истечению 2 часов. Здоровый организм самостоятельно разберется с излишками воды.

Проблемы с накоплением водянистости в тканях может проходить и в хронической форме, тогда нужно обследовать весь организм. Присутствие таких проблем в области глаз объясняется физиологическим строением. Именно рыхлая клетчатка в этой области позволяет задерживать воду в тканевом пространстве.

Есть несколько факторов влияющих на образование отеков на лице и глазах по утрам:

• малое количество подкожного слоя жира;
• минимальное значение коллагена и эластина, что объясняет критическим содержанием соединительной ткани в той области;
• постоянная работа глаз в течение дня;
• плотное соединение кожи лба и носа, что приводит к накоплению чрезмерного количества воды.

Как избавиться от отечности по утрам

Для предотвращения появления и распространения отечности необходимо придерживаться нескольких профилактических методов.

К ним относятся:

• Правильная подушка. Все постельные принадлежности должны быть из натуральных материалов. И подушка должна быть маленькой и плоской. Этот атрибут слишком больших размеров приводит к проблемам в оттоке жидкости с верхних частей тела.
• Правильная пища. Воздержание от острой и соленой еды поможет справиться с задержкой воды в организме. Под запретом и вечерние чаепития.
• Противоотечные маски. Довольно популярны маски с таким действием. Благодаря косметическими процедурам лицо всегда будет выглядеть молодо и свежо. Кроме того, такие методы не требуют больших затрат.

Вот несколько примеров таких быстродействующих масок:

1. Чайную ложку мелко нарезанной петрушки перемешать с 2-мя чайными ложками сметанного продукта. После нанести маску в области век и оставить на 15 минут.
2. Корень петрушки измельчить, завернуть в марлю, и прилаживать как примочки на глаза. Продолжительность процедуры до 10 минут.
3. На 15 минут приложить к векам натертую картофелину.
4. Заварить крепкий чай, смочить в нем марлю и приложить на проблемные участки.

Народные методики снятия отеков

Для быстрого устранения задержки жидкости можно воспользоваться попеременным умыванием холодной и горячей водой.

Важно помнить! Хорошо помогают холодные компрессы, приложенные на область глаз, протирание припухлости кубиками замороженных отваров, особенно действенны ромашка, мята и зеленый чай. Простимулировать отток воды можно с помощью легкого массажа подушечками пальцев.

Косметические средства

Если отеки лица и глаз по утрам происходят по хроническим причинам, можно воспользоваться целым спектром аптечной косметики. Главное – следить, чтобы она была изготовлена из натуральных компонентов и не вызывала индивидуальной аллергической реакции организма.

Польза лицевой гимнастики

Для уменьшения объема жидкости под веками можно провести несложные гимнастические упражнения. Основной целью будет разгон лимфатических накоплений, приводящих к отекам.

Для уменьшения объема жидкости под веками можно провести несложные гимнастические упражнения

Открыв глаза, поднимите нижнее веко пальцами, взгляд направить вверх. Безымянным пальцем прижимать поочередности край глазной впадины, при этом большими пальцами придавить внешние уголки. Такое упражнение поможет снять припухлости в области глазных век быстро и эффективно.

Если снять отёчность необходимо немедленно

Для того, чтобы справиться с припухлостями, необходимо определить их причину. В случае аллергических реакций, нужно устранить действие раздражающего аллергена и принять антигистаминные препараты. Если задержка жидкости образована токсическим отравлением, лучше принять меры по очистке организма от токсина.

При повышенном содержании жидкости вследствие ночного чаепития, то можно принять диуретики, но не стоит ими увлекаться. Зачастую для быстрого преодоления припухлостей нужно определение причины отёчности, что помогает быстро ее победить.

Профилактика отека лица и глаз

Предупредить появление отеков поможет правильный спортивный образ жизни. Сочетание сна и работы необходимо распределить согласно требованиям организма.

Сбалансировать рацион питания, отказаться от алкоголя, соленного и жаренного. Заняться хореографией, плаваньем или бегом. Во время сна использовать только низкие удобные подушки, которые приподнимают голову на 10 см.

Выбор метода устранения отеков лица и глаз по утрам зависит от причин его появления. Основанием для посещения врача должны стать регулярные и длительные задержки воды в теле. Зачастую лечение проблемных систем органов приводит к позитивному результату.

Эффективные способы как быстро убрать отек с лица смотрите в этом видео:

Как и надолго избавиться от отеков под глазами, а также причины их появления смотрите здесь:

Доктор Скачко рассказывает какие причины могут вызвать появление отеков под глазами с утра и как это вылечить:

womane.ru

Наверное, большинство из нас хотя бы раз в жизни сталкивалось с проблемой опухших глаз. Согласитесь, опухшие глаза по утрам выглядят совсем не эстетично. Подобная неприятность возникает из-за массы причин и может испортить настроение, особенно в очень важный для вас день. Что делать, если намечена важная встреча, а у вас опухшие глаза?

Причины опухания глаз.
Такое явление, как опухшие глаза по утрам, может быть вызвано различными причинами. Кожа под глазами очень тонкая и является самой чувствительной зоной нашего тела. Плохое кровоснабжение и кислородное насыщение приводит к застаиванию крови в капиллярах под глазами и ее просвечиванию. Недостаток влаги ведет к еще большей прозрачности кожи, вследствие чего появляются запавшие круги.

Плохая наследственность считается самой распространенной причиной опухших глаз по утрам. Помимо этого, причиной может послужить и веселая вечеринка с распитием алкогольных напитков, употребление на ночь кофе, долгое сидение за компьютерной игрой, пиво в кругу друзей в позднее время, да еще с соленой рыбкой или орешками. Кроме того, бессонница, хроническое недосыпание, неправильное положение во время сна, колебания уровня гормонов, плохое питание, усталость, стресс, болезни почек, беременность могут привести к тому, что наутро ваши глаза будут опухшими.

Обезвоживание из-за недостатка потребляемой жидкости также может вызвать отеки. В данном случае единственным решением проблемы является соблюдение питьевого режима. А именно в течение дня выпивать не менее полутора-двух литров чистой питьевой воды (можно минеральной без газа).

Нередко стать причиной отеков глаз может обычная аллергия. В данном случае с проблемой помогут справиться антигистаминные препараты.

Что делать, если глаза утром опухли?
Итак, утром в отражении зеркала вы увидели неприглядные «мешки под глазами», а у вас назначена важная встреча или презентация. Что делать? Как привести себя в порядок за считанные минуты? Во-первых, перед тем, как принять бодрящий душ, рекомендуется сделать пятнадцать приседаний. Конечно, если вы не привыкли делать по утрам зарядку, для вас это будет сложновато, но вполне возможно. На это вы потратите около полутора минут. Приседания помогут активизировать дренажную систему и ускорить лимфоток и кровоток, которые находились в «спящем» режиме во время ночного сна. Усиление кровотока стимулирует выведение излишек жидкости из тканей, которые, собственно, и являются причиной отечности. Кстати, в приседаниях есть и другие положительные моменты, одним из которых является тонус мышц ног.

После приседаний необходимо принять контрастный душ, чередуя потоки прохладной и теплой воды. Начинать рекомендуется с теплой воды. Желательно проводить контрастный душ сильным напором воды, это также стимулирует кровообращение. После данной процедуры следует обязательно сделать еще пятнадцать приседаний.

Чтобы быстро избавиться от утренних отеков и сделать свой внешний вид привычным, во время чистки зубов рекомендуется активно поработать мимикой лица (кривляться, жмуриться, строить смешные и забавные рожицы и т.п.). Очень важно задействовать мышцы вокруг глаз. Сожмурьте сильно глаза секунды на две, а затем широко распахните их и быстро поморгайте и повращайте ими. Кстати, улучшение настроения от такого «упражнения» вам гарантировано.

Далее, умываться следует очень холодной водой, хорошо потерев ладонями лицо. Вообще, лучше для этого использовать не воду из под крана, сильногазированную минеральную воду в охлажденном виде. Пузырьки газа оказывают массажное действие на кожу на микроуровне, а входящие в воду минералы и соли укрепляют ее.

Если опухшие глаза по утрам – явление частое, то умываться можно кубиками льда, приготовленными заранее. Для этого можно использовать обычную питьевую воду, а можно отвары и настои трав. Такой способ умывания прекрасно снимает отеки. Вот один из рецептов: вечером приготовить настой из столовой ложки любой травы (ромашка, мята, календула, шалфей, липовый цвет), залитой стаканом кипятка. Когда настой остынет, процедить и разлить по формочкам. После чего отправить в морозилку.

После проделанных манипуляций состояние вашего лица должно заметно улучшиться, приблизившись к обычному состоянию, при этом на это вы потратите минимум времени.

Далее следует провести самомассаж области вокруг глаз. Если время поджимает, его можно делать во время еды или пока готовится завтрак. Но все же лучше выделить пару полноценных минут.

Делаем легкие надавливающие движения (проводим дуги) по верхнему веку подушечками указательных пальцев от переносицы к вискам. Упражнение сделать десять раз. Теперь тоже самое следует проделать с зоной под глазами (от носа к вискам), также десять раз. Еще раз напоминаю, что движения легкие, не растяните кожу. В завершении следует проделать поочередные похлопывания подушечками пальцев под глазами (вперед-назад). Данные приемы массажа очень результативны, к тому же занимают всего две-три минуты. Кстати, такой массаж можно проделывать с помощью замороженных кубиков льда. Ледяным кубиком следует водить, пока терпит кожа, после чего дать ей отдохнуть несколько секунд и снова продолжить массаж до полного таяния кубика. Считается одним из эффективнейших «экстренных» способов устранения опухших глаз.

Дополнительные советы быстрого устранения отеков глаз.
Для устранения отеков или «мешков под глазами» эффективно накладывать на глаза холодные гелевые компрессы. Гелевую маску можно приобрести в аптеке. При необходимости (отеки, усталость или напряжение после компьютера), предварительно подержав в холодильнике в течение нескольких минут, ее следует накладывать на область глаз на десять минут. Данную маску можно использовать неоднократно.

Холодные кольца свежего огурца, наложенные на глаза на пять минут или массаж его мякотью, также способны избавить от опухших глаз. К тому же эта манипуляция улучшит цвет лица и разгладит мелкие морщинки.

Для уменьшения отечности глаз также эффективно накладывать массу из натертого огурца и картофеля на десять минут.

Хорошим средством также считается холодный чайный компресс. Косметический диск смочить в крепко заваренном черном чае, слегка отжать и наложить на область глаз. Для проведения процедуры достаточно десяти минут.

Вместо чайной заварки в качестве компрессов от отеков эффективно использовать холодное молоко. Ватные диски также пропитать холодным молоко, слегка отжать и наложить на глаза. Помимо помощи при отеках, данный компресс борется с темными кругами под глазами.

Если у вас явление опухших глаз носит хронический характер, принимайте растительные настои или отвары, оказывающие мочегонное действие. Только предварительно посоветуйтесь со специалистом.

Профилактика появления утром опухших глаз.
Откажитесь от употребления игристых напитков, в том числе с содой, напитков, содержащих кофеин, поскольку они являются «друзьями» утренних отеков. Ограничьте потребление жидкости после шести часов вечера. Избыток жидкости, чаще всего, отражается на вашем лице утром. За пару часов до сна можно съесть пару сочных фруктов.

Не употребляйте искусственных подсластителей, а также будьте осторожны с солью, так как они вынуждают организма накапливать жидкость.

Старайтесь спать не менее восьми часов в сутки. Поскольку недосыпание ведет к опухшим глазам и появлению темных кругов под глазами.

Летом обязательно защищайте глаза солнцезащитными очками.

Обязательно пользуйтесь солнцезащитными косметическими средствами, наносите их не раньше, чем за полчаса до выхода на свежий воздух. Чрезмерный загар и нахождение под открытым солнцем в течение длительного времени может способствовать появлению данной проблемы.

В качестве ухода утром и вечером пользуйтесь косметическими кремами или гелями для области вокруг глаз, в составе которых присутствует экстракт конского каштана, арники или василька. Они эффективно предотвращают появление отеков, а значит, избавят вас от опухших глаз. Наносить косметические средства можно в сочетание с массажем.

Следует отметить, что отеки глаз могут носить временный характер, а могут быть следствием серьезных заболеваний. Поэтому при регулярном появлении данной проблемы рекомендуется обратиться к специалисту.

www.prosto-mariya.ru

Всем хочется увидеть после пробуждения в зеркале бодрое и жизнерадостное лицо, как в рекламе! К сожалению, организму нужно некоторое время, чтобы окончательно проснуться, и это сказывается на внешнем виде. Например, у многих женщин отекают глаза по утрам – о том, почему такое происходит, и поговорим сегодня.

Неправильное питание

Строгие диеты, авитаминоз, поздний ужин из тяжелой пищи – все это типичные причины отеков глаз по утрам. Длительный запор, ведущий к интоксикации организма в целом, тоже нередко приводит к образованию так называемых мешков под веками.

Отдельно стоит упомянуть вредные привычки: алкоголь, курение и даже многими обожаемый кофе – не лучшие друзья кожи, и их частое употребление приводит не только к обезвоживанию и утрате румянца, но и вызывает отеки под глазами утром, которые, впрочем, во всех перечисленных случаях проходят спустя несколько часов.

Чтобы проблема отекших век перестала беспокоить, следует позаботиться о здоровом питании и образе жизни, а также больше дышать свежим воздухом и выпивать около 1,5 – 2 л чистой воды ежедневно.

Косметика

Делать демакияж желательно за несколько часов до отхода ко сну, если же умыться и нанести питательный крем позже, это может спровоцировать отеки.

Веки могут покраснеть и отечь по причине аллергии на косметику: тушь, тени или пудру. В этом случае нужно сменить косметическое средство. Из-за интенсивного мейкапа под глазами (тональные кремы, пудры, консилеры) веки тоже могут опухать, т.к. кожа в этом месте очень тонкая и не имеет сальных желез. Макияж не только растягивает ее во время нанесения средства, а и закупоривает поры, что приводит к обезвоживанию. Кроме того, далеко не вся косметика имеет безопасный для кожи состав.

Другие причины

Если утром сильно отекают глаза, причиной тому может быть застой жидкости в организме, что типично для беременности. Потому будущим мамам, особенно на последних сроках, проблема мешков под нижним веком знакома – это совершенно нормальное и временное явление. Но если отеки беспокоят на ранних сроках, стоит обратить внимание на здоровье почек.

Всем женщинам известно, что отеки вокруг глаз по утрам неизбежно возникают, если перед сном поплакать. Кроме того к образованию мешков приводит перенапряжение глазной мышцы из-за длительной работы за компьютером или оптическим оборудованием.

Если отеки становятся постоянным явлением и не проходят в течение всего дня, стоит пройти медицинской обследование, т.к. это может быть симптомом целого спектра заболеваний.

womanadvice.ru

Склонность к отечности глаз

У некоторых людей опухают глаза разово, как следствие какого-то события, а у других – проявляться постоянно, являясь физиологической индивидуальной особенностью человека. И в тех и других случаях это может быть безопасно для здоровья человека. Причины такой проблемы могут быть следующие:

• Излишки жидкости в тканях. Это наиболее частая причина, которая способствует появлению припухлости в области глаз;
• Из-за плотности сосудистой сетки, кровяное русло увеличено, отчего плотность ткани век становится больше;
• Низкий уровень коллагена и эластичности верхних слоев кожи;
• И т.д.

Как правило, проблемы вам это может и не доставлять, но знать истинную причину все же нужно. Поэтому, отмечает ОбаГлазаRu, если опухли глаза и когда нет никаких заболеваний и причин, почему появляется припухлость в области глаз врачи найти не смогли, выходит, что объяснение этому недостатку одно – физиологическая особенность человека.

В чем разница между мешками под глазами и отёками

Стоит различать образовавшиеся под глазами отеки и мешки. Разграничение можно провести за счет причин, вызвавших их. Когда говорят про мешки под глазами, имеют в виду обвисшую ткань конъюнктивального мешка в области нижнего века, т.к. происходит уменьшение упругости, эластичности ткани. Веки глаз отвисают и опускают кожу вокруг глаз. Обычно, почему отекают глаза, считают, что происходят изменения в силу возраста.

Отеки под глазами и вокруг них – нарушение процессов в тканях, подкожном слое, а также проблемы с соматикой организма. Сюда же относят проблемы воздействия внешних факторов: курение, экология и т.п.

Причины утренних отеков глаз, не связанные с болезнью

К причинам подобных отеков по утрам можно отнести и различные изменения в образе жизни и не последствия нашего современного быта. Стоит помнить, что припухлость вокруг обоих глаз не является чем-то опасным, поэтому и переживать не стоит. Скорее всего, отмечает ObаGlаza, на следующее утро уже не останется и следа. Например, частой причиной отеков может быть: рацион и режим питания, нарушение режима сна и отдыха, попадание инородных предметов и веществ в глаза, перенапряжение мышц глаз и т.д.

Список причины отечности вокруг области глаз по утрам

Есть и безопасные причины отечности, незначительно влияющие на процессы в области глаз. Стоит только устрани их, как все сразу же само проходит, а состояние кожи нормализуется. Но даже они могут стать проблемой в будущем, если не замечать их и допускать повторения. Поэтому стоит рассмотреть их всех.

Неправильный режим питания

Неправильный режим питания

Нарушение режим питания создает небольшой стресс для организма. Из-за такой пищи происходят изменения, которые нарушают привычные внутренние обменные процессы, в т.ч. жидкости и электролитов. Избыток воды почки распределяют по всем тканям. А т.к. кожа в области глаз очень тонкая, то там проявление работы этих внутренних органов происходит нагляднее и быстрее. Например, крепкие алкогольные напитки очень хорошо показывают, как происходит сбой в обмене воды, приводя к отечности. По этой причине заядлые алкоголики имеют раздутые округлые лица.

Большое количество соли в пище обеспечивает застой жидкости, удерживая ее в тканях. Все производители воды и врачи советуют употреблять 2-2,5 литров воды в сутки. Но многие из них не договаривают один нюанс – подразумевается  объем жидкости, которая непросто выпивается, а содержится в любом виде, например, в помидорах, огурцах, зелени и т.д. Т.е. нужно употребить в течение дня примерно 2 литра, чтобы жидкости в организме всегда хватало для обменных энергетических процессов, чтобы они проходили правильно. А пить воду, чай или сок необязательно. Можно восполнить ее и простой едой.

Поэтому, нормализация рациона питания дает желаемый результат в кратчайшие сроки и избавляет от отеков под глазами уже через день-другой.

Елена Малышева рассказывает про правильную еду, чтобы бороться с отеками глаз по утрам

Неправильная поза во время сна

Неправильная поза

Лежа лицом на жесткой подушке происходит передавливание капилляров. А неправильная поза, по данным ОбаГлаза, может нарушать дренаж лимфы в тканях что, в свою очередь, и вызывает отеки, в том числе и верхнем, и нижнем веке. Такой же результат может произойти, когда спят вниз головой, поэтому после сна отекают глаза. Это происходит при нарушениях венозного кровообращения в верхней части тела.

Перенапряжение глаз и психосоматики

Перенапряжение глаз

Банальное перенапряжение глаз тоже может вызывать отечность. Например, не стоит долго сидеть перед монитором и телевизором, читать мелкий текст, особенно книги в движущемся транспорте. Все это перенапрягает мышцы глаз, что также нарушает лимфодренаж, кровообращение. Вследствие чего возникает отек.

Данная проблема – бич современности. Люди не успевают жить, времени на все не хватает. А кто допоздна проводит время за документами, утром просыпается с подглазниками под глазами.

Болезни почек

Болезни почек

Если имеются проблемы в работе почек, это приводит к выводу белков из организма. В норме белок не может выйти через здоровый орган. При заболеваниях почек увеличивается артериальное давление, в результате этого и могут появляться отёки. Особенностью такого недуга еще и в том, что к отеку глаз добавляется припухлость всего лица и конечностей, приобретая округлые черты. Также, обращает внимание obaglazaRu, при похожих патологиях почек можно выделить дополнительно следующие симптомы:

• Частое мочеиспускание, иногда с болью или дискомфортом. Возможны примеси и хлопья в моче;
• Лихорадка и температура;
• Может присутствовать боль в пояснице на уровне почек с одной или с обеих сторон;
• Режущие боли по ходу мочеточников;
• Боль над лобковой костью.

Патология со стороны эндокринной системы

Проблемы с щитовидной железой

Когда снижается функция щитовидной железы (гипотиреоз), то это приводит к появлению отечности в области глаз. Подобную болезнь организма можно отличить по таким симптомам, как:

• Увеличение объему щитовидки, а следственно и шеи (т.н. зоб);
• Упадок сил, апатия или депрессия;
• Набор лишних килограмм;
• Голос меняет свой тон;
• Рефлекс глотания нарушается.

Обычно, по данным OбaглазаРу, подобная проблема связана с заболеваниями, которые в наши дни очень легко поддается лечению в виде гормональной терапии. В крайних случаях хирургическое вмешательство.

Аллергические реакции

Аллергические реакции

Если человек контактирует с аллергеном, то его организм дает знать об этом в кратчайшие сроки, выделяя в ткани вещества (тучные клетки и т.п.), вызывающие соответствующую реакцию. Хорошо диагностируемая проблема тем, что после приема антигистаминных препаратов опухшие глаза после даже дневного сна быстро проходят.

Сегодня такие раздражители окружают нас везде. Для одних это может быть домашняя пыль, клещи, которые живут в кровати, стиральный порошок, а для других – пыльца растений, мед, пищевые красители или домашние животные. У каждого свое.

Если аллерген попадает на глаза, на кожу вокруг них либо на слизистые глаза, то сразу же проявляют симптомы аллергии. В это время веки и могут немного опухать. А если их еще и тереть руками, то симптомы проявляются еще сильнее.

В данном случае, считает обаглазаru, решить проблему достаточно просто – убрать аллерген и принять антигистаминное средство (внутрь или местно).

Симптомы, которые отличают безопасный недуг от заболеваний:

• Слезотечение;
• Покраснение слизистой глаза;
• Зуд;
• Чихание;
• Светобоязнь;
• Сухость глаз;
• Выделения из носа имеют прозрачную консистенцию, очень жидкие, появляются быстро, как и проходят.

Глазные болезни

Глазные болезни

Есть глазные заболевания, вызывающие отеки вокруг глаз и самих век. К ним, отмечает ОбаГлазаРу, можно отнести:

• Птоз (опущение век);
• Склерит;
• Блефариты;
• Ячмень;
• И прочие.

В данном случае может помочь только очный прием врача-офтальмолога, который проведет необходимые мероприятия по диагностике и определению заболевания. Эти состояния лечат препаратами.

Но верхнее и нижнее веко может опухнуть, если глаз полностью здоров. Поэтому сразу расстраиваться не стоит, возможно, у вас нет ничего страшного.

Грыжа в шейном отделе позвоночника

Насколько известно ОбаГлаза, утренние глаз по утрам при наличии грыжи в шейном отделе позвоночника, могут таким способом проявлять болезнь, а точнее, в одном глазу (отек одной стороны), на стороне которого имеется указанная проблема. При этом могут наблюдаться такие симптомы, как:

• Прострелы в руку;
• Боль в затылке;
• Мурашки в руке;
• Онемение руки утром.

Патология печени и желчного пузыря

Болезни печени и желчного пузыря

Казалось бы, ничего общего с утренними отеками глаз и желчным пузырем, но, оказывается, что взаимосвязь все же есть. При проблеме печени или желчного пузыря могут наблюдаться следующие симптомы:

• Часто появляется боль в правом боку спереди, прямо под ребрами;
• Могут отекать пальцы рук и руки в целом;
• Ощущение тошноты, переполнения желудка;
• Отрыжка;
• Горький вкус во рту;
• Желтоватый налет на корне языка;
• Моча коричневого цвета, а кал светлый, но это уже при серьезных патологиях пузыря и печени.

Чтобы исключить это заболевание, проводят УЗИ брюшной полости, а также сдают анализ крови на печеночные пробы.

Травмы в области глаз, приводящие к отеку

Травмы глаз

Как известно, при ударе в переносицу, в область глаз или в лоб может появляться синяк (гематома) или в простонародье – подглазник. Особенно, если она обширная. При этом страдают мелкие сосуды и капилляры. Они лопаются, происходит кровоизлияние в ткани, от чего появляется отек глаз. Особенности отличия от обычных отеков в том, что синяк имеет синюшный цвет. Но иногда бывает гематома глубоких тканей, а посинение не видно.

Разница отеков в зависимости от пола и возраста

Отеки у мужчин

Отеки у мужчин

У мужчин тоже бывают мешки и отеки по утрам. Например, после хорошего праздника, результат – отеки. Но если серьезно, то, как правило, причин, отличающих мужчин от женщин или детей нет. Разве что избыток женского гормона, когда мужские черты тела приобретают женственные. Но чаще всего, это физиологическая усталость. Либо это какая-то болезнь, описанная выше.

Отеки у женщин

Отеки у женщин

Для женщин утренние отеки сродни катастрофе. Поэтому, считает obaglazaRu, стоит затронуть некоторые факторы, приводящие к такой проблеме:

• Инъекции «ботокса» временно нарушают жидкостного обмена в окологлазных тканях;
• Женский гормон эстроген включает способность к избыточному накапливанию жидкости в организме. Все это приводит к изменению гормонального фона женщины, а как уже говорилось выше, веки глаз более нежные, чем другие ткани, и тут отеки появляются в первую очередь;
• Период беременности на последних месяцах также способствует задерживанию жидкости в организме;
• Большое количество декоративной косметики может вызывать аллергию в виде отеков под глазами;
• Некоторые, по данным obaglaza, считают, что излишки влаги от увлажняющих кремов, тоников и прочей косметики также может приводить к отекам век.

Отечность у детей

Отечность у детей

У детей, в свою очередь, отечность может быть чаще, чем у взрослых. И часто это симптомы различных скрытых недугов. Отеки глаз в их числе.  Дети часто употребляют больше воды, чем нужно их организму. Но среди безопасных причин есть и те, которые нужно обязательно исключить:

• Глазные болезни (ячмень, конъюнктивиты, фурункул и т.д.);
• Аллергическая реакция;
• Различные кардиологические заболевания, которые способствуют нарушению оттока жидкостей и т.д.;
• Почечная недостаточность;
• Нарушение рациона питания (в т.ч. гипотиреоз – нарушение работы щитовидки);
• Повышенное внутричерепное давление.

Если вы заметили, что у ребенка каждое утро отекают глаза без видимых оснований, то ObaGlaza советует, обратитесь к врачу в ближайшее время, чтобы не упустить время. Бывает также, что если ребенок плаксивый, это тоже может приводить к указанной проблеме. Но отечность при сильном плаче ничего страшного не предвещает и проходит само.

Диагностика отечности

Диагностика заболеваний

Если утром заметили систематическое появление отеков под глазами или вокруг них (заплывшие глаза), обаглазаРу считает, что обязательно необходимо пройти диагностику, которая бы выявила истинные причины недуга и исключила серьезные заболевания. Стоит опасаться таких болезней, которые протекают без особых симптомов.

Обычно офтальмолог или врач общей практики назначает следующие способы исследований:

• Рентген головы (черепа);
• Общий и биохимический анализ крови;
• ЭКГ сердца и УЗИ;
• УЗИ брюшной полости и малого таза;

Иногда может быть назначено: УЗИ щитовидной железы, анализы на гормоны, электролиты.

После проведения таких исследований будет уже назначен узкий специалист, который может предложить пройти дополнительные способы диагностики.

Быстрые способы самостоятельного устранения отеков под глазами после сна

Методы лечения в домашних условиях

Если врачи не нашли каких-нибудь серьезных болезней и патологий образования отеков глаз по утрам, то вполне можно предпринять шаги, которые бы вернули здоровый и бодрый внешний вид, так сказать, в домашних условиях. К ним относятся:

• Контрастный или прохладный душ, который тонизирует весь организм и взбодрит его;
• Упражнения, направленные на мышцы лица, улучшая циркуляцию крови и лимфы в тканях (мимическая гимнастика);
• Холодные компрессы или лед, обернутый в ткань;
• Компрессы с чаем черным (можно в пакетиках);
• Компрессы из сырого картофеля;
• Примочки из холодного молока;
• Маска из огурцов
• И т.д.

Подобные народные методы, по данным ОбаГлаза, хоть и не относятся к традиционной медицине, но помогают за короткое время привести внешний вид в хорошее состояние, избавится от утрешних отеков под глазами, особенно после недосыпа или долгой гулянки.

Есть также и другие способы избавления от отеков, о которых мы напишем ниже. Благодаря им припухлость проходит быстро.

Косметологические процедуры

Сегодня каждая женщина проходила те или иные косметологические процедуры. Одни из них бывают неприятные по ощущениям, болезненные, а другие приятные и расслабляющие. Например, увлажняющие маски для лица не доставляют никакого дискомфорта, а делать их можно даже в домашних условиях.

Среди всевозможных процедур ОбаГлазаРу выделяет следующие:

• Криолифтинг. Это процедура косметических салонов, улучшающая обменные процессы в мягких тканях век, избавляет от застоя жидкости.
• Такая процедура, как мезотерапия, подразумевает инъекции аминокислот и витаминных комплексов в области глаз.

Проще говоря, несколько минут терпения по утрам или в конце рабочего дня и отечность проходит.

Видео с советами косметолога против отеков глаз:

Крема и тоники (косметические средства)

Сегодня, по данным oбaглазaPу, в магазине представлено очень много различных средств для ухода за лицом. Среди них есть и те, что отлично убирают отеки и припухлости вокруг глаз. Они хорошо снимают симптомы. Но вот лечить они не могут.

Можно попробовать нанести крем для век против отеков вокруг области глаз с травами и растительными компонентами, например, с кофеином, каштаном, васильком. Иногда применение и косметического масла тоже помогает. Протирающие тоники также могут подсушить или увлажнить кожу, в зависимости от того, какая поставлена цель. Они тонизируют капилляры, избавляют от утренних отеков.

Массаж для предотвращения появления отечности

Важно понимать, что массаж век и области глаз совершено не то же самое, что и массаж спины или шеи. В данном случае очень важна аккуратность и нежность. Массируют веки безымянными пальцами рук, не сильно надавливая на глазные яблоки и область вокруг глаз, чтобы не было дискомфорта и покраснения. Это позволяет «настроить» лимфодренаж в тканях и улучшить циркуляцию крови в капиллярах.

Для улучшения скольжения можно использовать эфирные масла, разбавленные водой. В том случае, если у вас есть аллергия на препарат, то его применять нельзя. Также подходят в качестве инструмента для массажа кубики льда из чистой воды или отваров череды, ромашки, чая и т.д.

Массаж проводят по кругу, от наружной стороны через низ к верху.

Маски

Маски для лица – отличные средства от отеков. Ее наносят на 10-15 минут на все лицо.

Для снятия отечности глаз можно использовать следующие способы:

• Нарезать клубнику небольшими кусочками и прикладывать, потирая по коже в области глаз;
• Также вместо клубники подойдут яблоки, накладывая их на веки;
• Зелень петрушки смешивают со сметаной и накладывают на кожу лица.
• Есть также и специализированные маски для лица, которые продаются в аптеках.

Компрессы

Для компрессов, по данным обаглазаРу, используют различные травы, например, чай, ромашка. Кофеин и танины, содержащиеся в чае, придают тонус сосудам, сужают их, борются с припухшими глазами. А ромашка является антисептиком, уменьшает воспаление и покраснение поверхности кожи. Лучше делать это лежа. В таком положении придется провести примерно 20 минут (длительность процедуры).

Ванночки

Хорошо устраняют утренние отеки тканей вокруг глаз холодные (контрастные) ванночки. Можно взять две глубокие миски с холодной и теплой водой. Сначала делаете холодный компресс, а потом – теплый. Так сосуды век приходят в тонус.

К какому врачу обратиться при появлении отеков?

Как правило, простые отеки под глазами по утрам не говорят про причины их появления. Поэтому ОбаГлазаРу рассказал о самых основных из них. Благодаря нам вы сможете хотя бы примерно понять возможный источник и риски при отсутствии должного внимания. Но как бы ни происходило, если отеки появляются каждое утро, то обязательно стоит к врачу обратиться. Для начала посетить терапевта, потому что офтальмолог, по большому счету будет бесполезен,  т.к. обычно причина патологии скрывается глубже, чем кажется на первый взгляд. И только специалист должен собрать и проанализировать все эти факторы сам, а не вы.

obaglaza.ru

Самые распространенные причины отеков

Ну, чаще всего с опухшими глазами просыпаются женщины, забывшие на ночь смыть косметику — причина банальная, а последствия самые неприятные:

• — воспаление век;
• — раздраженная слизистая;
• — отеки.

Лучше всего стараться бережно удалять остатки макияжа при помощи мягких гипоаллергенных средств.

Нередко избыток жидкости во второй половине дня приводит к ее застою в тканях, особенно это относится к любительницам пить кофе по вечерам. Пиво и другие алкогольные напитки даже в минимальных количествах нарушают метаболизм и приводят к возникновению отеков в области глаз, то есть в самых чувствительных местах, где очень хрупкие капилляры и тонкая сухая кожа.

Привычка тереть глаза, свойственная тем, кто много времени проводит за компьютером или за чтением, так же приводит к отекам вокруг глаз и даже к конъюнктивитам.

У женщин отеки очень часто связаны с колебаниями гормонального фона – накануне менструации и во время нее нарушается отток жидкости в тканях, что проявляется не только как опухшие глаза с утра, но и как отеки ног и всего тела – вот отсюда и возникает это ощущение, что набран вес и вся одежда мала! Кстати, отеки глаз свойственны и беременным женщинам.

Девушки, ведущие активный образ жизни, должны знать, что нередко в суете они забывают выпить необходимое для нормальной работы организма количество жидкости, а это тоже приводит к отекам глаз. Даже занимаясь спортом, нужно иметь при себе бутылочку с чистой водой, чтобы помогать организму выводит токсины и шлаки, не давая им застаиваться в тканях. Для взрослого человека количество жидкости в сутки равно двум с половиной литрам – при интенсивных нагрузках эта цифра может быть даже выше.

Нарушения режима и неправильная поза во время сна приводят к тому, что глаза с утра трудно открыть из-за образовавшихся отеков – не нужно спать лицом в подушку, так как эта поза препятствует оттоку жидкости и приводит к возникновению отеков, как и длительное бодрствование, и кратковременный ночной сон. Для того чтобы чувствовать себя хорошо и отлично выглядеть, необходимо спать 7-8 часов.

Появились отеки? Пора обратить внимание на здоровье!

Почему опухают глаза утром, даже если для этого нет видимых причин? Если глаза стали опухать регулярно, то причиной может стать аллергия на какое-либо вещество, входящее в состав продуктов или косметики. Стоит попробовать выпить таблетку антигистаминного препарата, и все станет ясно: если отеки спадут, то причина в аллергии и нужно искать, чем она вызвана.

Иногда причинами утренних отеков могут стать более серьезные проблемы, чем плохо смытая косметика. К ним относятся:

• — почечные недуги;
• — болезни глаз;
• — болезни сердечно-сосудистой системы.

Если вы регулярно наблюдаете у себя отечность по утрам, нужно обратиться к доктору для установления причин и принятия мер борьбы с ними.

iledy.ru

Как проявляется симптом по утрам после сна?

• сильным покраснением кожи и ее уплотнением. На ощупь кожные покровы могут казаться горячими;
• болезненными ощущениями при касании или надавливании;
• слезотечением и болью;
• ощущением инородного предмета.

В некоторых случаях пациента может беспокоить только отек, который может быть достаточно выраженным. При этом больной с трудом открывает глаза и испытывает при этом выраженный дискомфорт.

Почему возникает отек?

Отеки над или под глазами по утрам могут быть спровоцированы двумя типами причин:

• связанными с краткосрочными нарушениями режима дня;
• связанными с серьезными внутренними заболеваниями.

Причины, не вызывающие серьезных опасений

К таковым причинам можно отнести:

• употребление слишком большого количества жидкости накануне или непосредственно перед сном;
• принятие алкоголя накануне;
• злоупотребление солеными и копчеными продуктами;
• длительный плач перед сном;
• сильное напряжение глаз;
• применение неподходящих косметических средств;
• возрастные изменения;
• генетическая предрасположенность.

Причины, требующие немедленной медицинской помощи

К причинам, чтобы незамедлительно обратиться к врачу, можно отнести различные заболевания, поражающие почки и эндокринную систему пациента.

• патологии почек — при этом происходит нарушение баланса жидкостей в тканях и внутренних органах.
  Помимо отека век по утрам пациенты могут жаловаться на отеки конечностей и лица.
  Данное состояние требует исследования у нефролога и дальнейшего лечения с помощью специальных препаратов;
• патологии эндокринной системы — в этом случае чаще всего поражение затрагивает щитовидную железу.
  Помимо отека век пациенты могут наблюдать увеличение объема шеи, появление лишнего веса, трудности с глотанием и изменение голоса.
  Проблема корректируется назначением гормональных препаратов;
• аллергические реакции — аллергия может беспокоить пациента постоянно или обостряться в определенные сезоны.
  В качестве аллергенов могут выступать пыль, шерсть, пыльца и многое другое.
  Основными симптомами при аллергии являются отеки век и глаз по утрам, слезотечение, насморк и чихание.
  Иногда отеки по утрам могут указывать на наличие пищевой аллергии;
• болезни глаз — сюда можно отнести заболевания инфекционного и неинфекционного характера.
  Чаще всего к таковым относят блефарит, конъюнктивит, ячмень и склерит.
  В этом случае помимо отечности пациенты могут жаловаться на слезотечение, болезненность и образование гнойного содержимого.

Способы лечения

Терапевтические методики проблемы подбираются на основании общей клинической картины и конечного диагноза.

Общий подход

Если вы уверены в том, что проблема не была спровоцирована какими-либо серьезными внутренними нарушениями, вы можете воспользоваться следующим алгоритмом, который позволит вам избавиться от отека в короткие сроки:

• примите мочегонные препараты.
  Лучше всего выбирать натуральные ингредиенты, например, бруснику или толокнянку;
• примите антигистаминные.
  В качестве примера можно назвать супрастин. Данная мера поможет облегчить состояние, если болезнь была вызвана аллергией;
• приложите к глазам холодный компресс.

Если после ряда процедур ваше состояние не нормализовалось в течение суток или, наоборот, усугубилось, вам следует посетить специалиста, который определит точную причину.

Медикаментозные средства

• антигистаминные;
• диуретики;
• препараты для нормализации работы почек;
• гормональные средства;
• противовоспалительные;
• антибиотики.

Если от отеков нужно избавиться в короткие сроки, можно прибегнуть к помощи специальных мазей.

Несмотря на то, что перечисленные ниже средства не предназначены для подобной цели, тем не менее они оказывают практически моментальный эффект.

К таким мазям можно отнести:

• Троксевазин — мазь от отеков, обычно применяется при геморрое.
  Небольшое количество средства наносят на кожу вокруг глаз и оставляют до полного впитывания.
  Процедуру повторяют однократно;
• Гепариновая мазь — еще одно средство, применяемое для терапии геморроя.
  Мазь справляется с отеками в течение часа.
  Небольшое количество средства равномерно распределяют на область вокруг глаз и оставляют для воздействия;
• Гепатромбин — помимо отеков препарат устраняет темные круги под глазами.
  Применяется точно так же как и аналоги.

Если проблема спровоцирована сухостью глаз и усталостью, то можно приобрести специальные капли.

Народные средства

Народные средства не являются полноценным лечением. Они позволяют устранить отек, но не убирают его первопричину.

В число наиболее популярных рецептов входят:

• настой шиповника.
  Для этого 3-4 столовых ложки ягод заливают двумя стаканами крутого кипятка и оставляют настаиваться в термосе как минимуму на 2 часа.
  Полученный чай необходимо пить на протяжении всего дня;
• полевой хвощ.
  Для приготовления рецепта 4 столовых ложки сырья заливают стаканом кипятка и варят на водяной бане в течение 20 минут.
  После этого средство процеживают и остужают. Полученный отвар принимают три раза в день по столовой ложке.
  Курс лечения составляет 2-3 недели;
• настой петрушки.
  Средство выводит лишнюю жидкость из организма, устраняет мешки и отеки вокруг глаз.
  Необходимо взять столовую ложку свежей петрушки, предварительно измельченной через мясорубку и залить ее парой стаканов кипятка.
  Смесь настаивают в течение 6 часов, после чего процеживают и принимают три раза в день на протяжении 5 дней;
• примочки с морской солью.
  Соль известна своей способностью вытягивать из тканей лишнюю жидкость.
  Чтобы приготовить компресс необходимо столовую ложку морской соли развести в стакане воды.
  Этой жидкостью пропитывают два компресса и накладывают на глаза на 15-20 минут.
  Если позволяет время, то после пробуждения можно полежать в ванне с морской солью.

Отек глаз у ребенка после сна?

Причины отеков век у детей после сна мало чем отличаются от причин, вызывающих проблему у взрослых.

Если отеки возникают часто и при этом могут держаться по несколько дней, важно показать ребенка специалисту.

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете о причинах и лечении отеков и мешков под глазами:

Отек век и области вокруг глаз по утрам может указывать на достаточно опасные состояния.

Даже если вам кажется, что вы полностью здоровы, при постоянных отеках необходимо проконсультироваться у врача.

Возможно, ваша проблема вызвана наследственным фактором. В этом случае исправить ситуацию поможет косметолог.

zrenie1.com

Симптомы

Возможны следующие сопутствующие симптомы:

• Раздражение и зуд
• Излишняя слезоточивость
• Нарушение зрения
• Покраснение век
• Красные и воспаленные глаза
• Сухость или шелушение век
• Болезненность
• Припухлость
• Выделения из глаз
• Дряблая кожа
• Темные круги.

Если возникают такие симптомы, как чихание, головная боль, потеря/увеличение веса или высыпания на других частях тела, отечность глаз может быть результатом аллергии, проблем со щитовидной железой или состояния кожи. В таком случае рекомендуется обратиться к врачу, чтобы избежать каких-либо осложнений.

Причины

Существует множество причин, приводящих к отекам на веках. Некоторые из них имеют незначительное значение, а другие, более серьезные и требуют медицинского вмешательства.

Задержка жидкости

Удержание жидкости является наиболее распространенной причиной такого состояния. Во время сна жидкость в организме имеет тенденцию накапливаться вокруг глаз, что дает им опухший вид. Эта проблема может быть устранена, если сон будет происходить в положении с приподнятой головой. Всегда следует использовать подушку во время сна и, насколько это возможно, спать на спине.

Обезвоживание

Обезвоживание сигнализирует организму, что существует недостаток воды, и ее нужно хранить. Это приводит к скоплению жидкости в определенных тканях, в том числе вокруг глаз. Также нужно обратить внимание на отеки на других частях тела, чтобы подтвердить, что причиной припухлостей на веках является дегидратация. Питьевая вода может решить эту проблему.

Соленая пища

Употребление соленых продуктов перед сном также является причиной опухших век утром. Натрий в соли в основном отвечает за удержание воды в организме. Чтобы решить эту проблему следует просто избегать употребления соленого в вечернее и ночное время.

Алкоголь

Алкоголь снижает уровень антидиуретического гормона в организме, который отвечает за повторное поглощение воды почками. Его низкий уровень приводит к удержанию воды в организме. Таким образом, алкоголь после вечеринки является основной причиной опухших век при пробуждении утром. Уровни антидиуретического гормона возвращаются к норме к тому же времени, когда проходит эффект от употребления алкоголя.

Аллергии

Если у человека зудящие отекшие веки, то возможной причиной этого может быть аллергическая реакция, которая обусловлена в основном ​​такими факторами, как пыль, пыльца, продукты питания и т. д. Другими факторами, которые вызывают аллергию, являются контактные линзы, макияж глаз, кремы и другое.

Во время аллергической реакции некоторые клетки в организме высвобождают химическое вещество, называемое гистамином, которое оказывает различное неблагоприятное воздействие на ткани организма, включая утечку жидкости из кровеносных сосудов. Эти жидкости скапливаются в окружающих тканях, вызывая отек.

Плач

Это распространенная причина для отека глаз, особенно у детей и женщин. Если человек плакал накануне вечером перед сном, вероятно, утром можно увидеть опухшие веки. Если протирать глаза, чтобы облегчить зуд, это может вызвать покраснение. Отек обычно разрешается самостоятельно через несколько часов после пробуждения. Можно попробовать холодные компрессы, чтобы облегчить состояние.

Другие причины

• Возраст
• Гормональный дисбаланс
• Высокое кровяное давление
• Дерматит
• Недостаточный сон
• Заболевания щитовидной железы
• Инфекция глаз
• Системные заболевания, включая почечную недостаточность, также могут привести к общему отеку во всем теле, в том числе и вокруг глаз.

Лечение

Поскольку отекшие глаза обычно не являются серьезной причиной для беспокойства, можно решить эту проблему с помощью простых домашних средств и методов.

Для начала необходимо скорректировать привычки в образе жизни, например, уменьшить количество соли в рационе, улучшить качество сна и его продолжительность, спать с приподнятой головой, не употреблять слишком большое количество алкоголя, снимать макияж перед сном, а также содержать в чистоте контактные линзы.

 

Другие советы:

• Принимать мочегонные средства
• Использовать глазные капли, если они раздражены из-за аллергии
• Употреблять достаточное количество воды
• Применять холодные компрессы
• Прикладывать ломтики огурцов или мокрые чайные пакетики к векам
• Использовать специальные кремы для глаз
• Употреблять в пищу богатые калием продукты
• Умывать лицо холодной водой
• Использовать крем, содержащий фенилэфрин. Это может помочь уменьшить отечность и избавит от темных кругов.

Если отечность является результатом состояния здоровья, необходимо посетить врача и следовать предписанному плану лечения.

Если мешки под глазами доставляют постоянный и сильный психологический дискомфорт, есть возможность сделать операцию на веках, во время которой хирург удаляет или перераспределяет жир вокруг глаз. Эта процедура известна как блефаропластика.

Когда нужно обратиться за медицинской помощью?

Необходимо обратиться к доктору, если проблема серьезная и устойчивая, если припухлость век сопровождаются покраснением, зудом и болью, и если отек распространяется на другие части тела – ноги, например. Врач может провести обследование и сбор анализов для выявления проблемы со щитовидной железой, работой почек, инфекций или аллергии.

В остальных случаях не нужно волноваться, так как это распространенное нормальное явление, которое проходит вскоре после пробуждения.

100simptomov.ru