Причины отечности лица у женщин

Отечность лица приносит женщинам значимый дискомфорт, ведь привыкая выглядеть безупречно, очень тяжело принять имеющуюся опухлость.

Единичные случаи появления отеков могут быть связаны с перееданием продуктов, содержащих большое количество соли или с избытком воды в организме (что характерно для беременных). Если же существенные отеки присутствуют ежедневно, вне зависимости от рациона, они являются прямым свидетельством нарушения работы внутренних органов.

Причины отечности лица у женщин

  1. Нарушение деятельности почек. При наличии проблем с почками, отеки чаще всего появляются в утреннее время и выражаются опухшими веками, мешками под глазами. Обычно такие симптомы исчезают во второй половине дня, но это не повод пренебрегать обследованием, которое лучше всего провести в ближайшее время.
  2. Проблемы с сердцем. Отечность лица и всего тела, сопровождающаяся одышкой может свидетельствовать о нарушении деятельности сердца. Наличие такого рода симптомов должно стать причиной неотложного посещения врача-кардиолога.

  3. Нарушение кровообращения. Отеки лица, сопровождающиеся синюшным оттенком, являются признаком дисбаланса в работе сосудистой системы и также требует незамедлительного обследования.
  4. Аллергическая реакция. Отечность лица в сопровождении зуда и покраснений — это симптомы аллергии. Постарайтесь определить аллерген самостоятельно или с помощью медицинского анализа, чтобы навсегда избавиться от данной проблемы.

Кроме того, каждая женщина, чтобы иметь здоровую кожу лица без отеков, должна заботится о своем питании, здоровом образе жизни и благоприятном эмоциональном состоянии.

vredena.ru

Механизм образования отеков


Отечность формируется из-за чрезмерного перехода жидкой части крови из сосудов в межклеточное пространство. Уменьшается объем циркулирующей крови, на это реагируют барорецепторы, расположенные в стенке кровеносных сосудов. Они дают сигнал почкам, которые задерживают натрий. Элемент повышает осмотическое давление, и в организме остается больше жидкости.

Лишняя «вода» склонна к накоплению в рыхлых, богатых подкожно-жировой клетчаткой частях лица: щеки, веки. Лоб отекает только в области надбровий.

На лице отечность часто проявляется по утрам. Это происходит у здоровых людей из-за замедления обмена веществ, неудобного положения головы во время сна, в результате венозного застоя.

Провоцирующими факторами выступают:

  • недосыпание;
  • работа в ночное время;
  • употребление алкоголя;
  • жесткие диеты с минимальным количеством белка, голодание;
  • злоупотребление солеными продуктами;
  • косметические процедуры.

Заболевания, приводящие к отеку лица

Мешки под глазами
Есть множество болезней, при которых отек лица — это один из симптомов развивающейся патологии внутренних органов.


  • Сердце. Отеки не ограничиваются зоной лица. Кожа бледная, губы с синеватым оттенком (цианоз).
  • Сосуды. При сосудистых нарушениях кожа над отеком приобретает красно-синюшный характер.
  • Почки. Характерна утренняя опухлость, набрякшие веки. Это сочетается с нарушением мочеотделения, болями в животе, пояснице, слабостью.
  • Печень. Причиной образования отеков лица является снижение синтеза белков гепатоцитами. Пастозность появляется на запущенных стадиях цирроза, сочетается с тошнотой, рвотой. Кожа желтоватая, иногда беспокоит зуд.
  • Гипотиреоз — недостаточность щитовидной железы. Лицо постоянно отекает, становится одутловатым, при надавливании на припухлости не остается следов. Кожа сухая, бледная, холодная.
  • Аллергическая реакция. Развивается внезапно, в процесс захватываются подкожно-жировая клетчатка и слизистые. Опасен ангионевротический отек, который ведет к затруднению дыхания, потере сознания. У женщин аллергия часто является результатом применения новых косметических средств.
  • Инфекционные заболевания в области головы — абсцесс зуба, паротит, синусит, конъюнктивит. В этих случаях отек мягких тканей возникает на той половине лица, где идет воспаление.
  • Новообразования на лице (доброкачественные или злокачественные). Приводят к припухлости мягких тканей на одной стороне как за счет разрастания опухоли, так и за счет лимфатического отека.

  • При травмах лица возникает гематома и опухание мягких тканей в области ушиба.
  • Послеоперационные лимфатические отеки.
  • При высоком артериальном давлении травмируется ткань почек, снижаются функциональные возможности органа, отсюда отеки.
  • Дефицит витаминов группы В.
  • Идиопатический отечный синдром развивается при ожирении, у женщин в климактерический период. Проблема возникает в утренние часы после пробуждения, под глазами видны набрякшие мешки.
  • Поражение нервных стволов на лице приводит к нарушению трофики, а также к расстройству лимфотока.
  • Солнечные отеки возникают при воздействии на кожу солнечной радиации. Высокая температура нарушает циркуляцию крови в капиллярах, которые расширяются, а плазма выходит в межклеточное пространство.
  • Беременность, отягощенная гестозом.
  • Паразитарная или химическая интоксикация, прием некоторых лекарств (глюкокортикоиды).
  • Укус насекомых. Сочетание нарушения целостности кожи и воздействия токсинов, попавших под кожу при укусе насекомого. Сильный отек вызывает укус пчел, ос, шершней, шмелей. Часто присоединяется аллергическая реакция.

Если отеки постоянные, имеют распространенный характер, сочетаются с другими симптомами, необходимо тщательное обследование и лечение основного заболевания.

Народная медицина

Отечность, возникшую после нарушений режима, употребления алкоголя, после косметических процедур, можно лечить в домашних условиях.


Убрать отеки с лица помогают продукты, регулирующие водно-солевой обмен. Это — черная смородина, малина, клубника, арбуз, огурцы, тыква, капуста, клюква. Ежедневное употребление этих продуктов в свежем виде, соков, компотов, муссов благотворно повлияет на обмен жидкостей, обогатит организм витаминами, микроэлементами, улучшит работу почек.

Настои и отвары лекарственных растений, обладающих умеренным мочегонным действием, также эффективны при отеках на лице.

Мочегонные средства

  1. Настой из шиповника. Нужно соединить 100 г ягод шиповника, 20 г зверобоя, 35 г чабреца, 30 г листьев крапивы, 20 г толокнянки, 25 г подорожника. Заварить крутым кипятком из расчета 5 столовых ложек сбора на 1 л воды. Через час средство нужно отфильтровать и пить по 180—200 мл трижды в день.
  2. Убрать отеки поможет настой из лаврового листа. В 200 мл кипятка положить 5 штук лаврового листа. Дать настояться в течение часа, пить по 40 мл дважды в день.Лавровый лист
  3. При сердечных отеках: 40 г кукурузных рылец заварить 800 мл кипятка, через 3 часа добавить 20 г меда. Пить по стакану каждые четыре часа.
  4. Медвежьи ушки (20 г) заварить в 300 мл кипятка. После отстаивания пить по столовой ложке 4 раза после еды.
  5. Сушеную цедру крупного лимона измельчить в порошок. Принимать по пол чайной ложки за 30 минут до еды, запивая водой с медом.

Примочки, компрессы

Если отечность нужно убрать срочно, помогут местные средства и процедуры:

  1. Быстро снять отек с лица помогут контрастные ванночки. Готовят две емкости: одну — с горячей водой, другую — с холодной. Окунув салфетку в горячую воду, приложить к лицу на 2 минуты, затем то же проделать с холодной водой. Манипуляцию повторить 10 раз.
  2. Делают настой из цветков ромашки или календулы (столовая ложка сырья на стакан воды). После остывания и процеживания, разливают в емкость для замораживания. Кубиком льда проводят по лицу. На одном месте долго задерживаться нельзя, особенно тем, у кого тонкая кожа с просвечивающими сосудами.Настой из ромашки
  3. Компресс на лицо из отвара календулы. Для приготовления средства две столовых ложки цветков заливают 0,5 л кипятка, проварить 3 минуты. В остывшем процеженном отваре смачивают марлю и прикладывают к опухшему участку на 5—7 минут.
  4. При отечности век эффективно наложение компрессов с зеленым чаем. С этой целью можно использовать пакетики с чаем, прикладывая их на 20 минут.

Рецепты масок

Избавиться от отеков на лице помогают маски, которые накладывают по массажным линиям.

  1. Маска из спитого кофе с добавлением растительного масла или меда в соотношении 2:1.
  2. Мелкорубленую свежую петрушку смешать со сметаной в равных частях, наложить на глаза.
  3. Соединить столовую ложку растительного масла с 2 каплями масла можжевельника.
  4. В стакан заваренного зеленого чая добавить столовую ложку соды. Маску держат 10 минут.
  5. Измельченный сырой картофель разложить на салфетке, приложить к лицу на 2 минуты.
  6. Очищенное от кожуры яблоко измельчить, добавить столовую ложку овсяных хлопьев. Держать на лице до высыхания.Сок алоэ
  7. Смешать по 20 мл соков огурца и алоэ, щепотку кукурузного крахмала, 3 капли оливкового масла. Нанести на лицо на 15 минут.
  8. Свежую капусту измельчить в кашицу, добавить чайную ложку меда. Массу держат на коже не дольше 10 минут.
  9. Соединить столовую ложку квашеной капусты и сырого тертого картофеля. Добавить белую глину до консистенции густой сметаны. Накладывать на 5 минут.
  10. Из отварной тыквы сделать пюре, прибавить такое же количество меда. Держать 10 минут.
  11. Смешать по столовой ложке обезжиренного творога и зелени петрушки. Оставить на лице на 10—12 минут.

Неотложная помощь

При укусе насекомого, аллергии или травме необходимо срочно принять меры для предупреждения отека или его снятия.

  1. Холод. Спазм сосудов способствует уменьшению всасывания токсинов в кровь, поэтому этот способ эффективен при укусах насекомых. Завернуть лед в салфетку, прикладывать к пораженному месту на 5 минут.
  2. Спиртовые примочки. Смочить салфетку в водочном растворе, приложить к месту укуса, держать на лице до высыхания.
  3. Питьевую соду развести водой до кашицеобразного состояния. Наложить на место поражения на 30 минут.
  4. Компрессы с Димексидом. Разбавить с водой в соотношении 1:4, смочить марлю и держать 15 минут.Димексид
  5. При возникновении системной аллергической реакции необходим прием антигистаминных средств: Супрастин, Тавегил, Диазолин. Обязательно обратиться за медицинской помощью.

  6. При солнечном ожоге нужно наложить на лицо взбитый белок. После высыхания смыть прохладной водой.
  7. При ушибе лица повреждаются мягкие ткани, сосуды, нервы, мышцы. На стороне повреждения появляется покраснение кожи, гематома, быстро нарастает отечность. Уменьшить последствие травмы поможет прикладывание льда к месту травмы на 15 минут. Затем потребуется нанесение мази с охлаждающим эффектом: Гевкамен, Эфкамон, Ментоловая мазь.

Отечность лица требует внимательного отношения. Снять припухлость, не связанную с болезнью, можно и в домашних условиях народными средствами. При частых отеках необходима консультация врача, чтобы не пропустить развитие серьезного заболевания.

fitootvet.com

Причины отечности лица

Отеки на лице могут быть вызваны разными причинами. Например, если человек на протяжении всего дня пьет только чай или кофе, то он теряет много воды. Эти напитки оказывают легкое мочегонное действие, в результате чего мозг получает сигнал, что воду нужно накапливать, а это в свою очередь приводит к отекам на лице. Также спровоцировать задержку жидкости в организме может соль. Наверняка все замечали, что после солененького очень хочется пить. Если отеки вызваны вышеперечисленными причинами, то с ними можно легко справиться. Гораздо трудней бороться с отеками, появившимися в результате заболеваний различных органов.


Проблемы с сердцем

Болезни сердечно-сосудистой системы также могут вызывать отеки на лице. Они, как правило, появляются ближе к вечеру. Но в этом случае будет отекать не только лицо, но и руки и ноги. Особенно опасным симптомом является отек на лодыжках, потому что он обычно сигнализирует о надвигающейся сердечной недостаточности. Также у больного будет наблюдаться одышка, кожный покров в зоне отека станет бледно-синюшным и холодным на ощупь. При появлении этих симптомом нужно срочно обратиться к кардиологу.

Болезни почек

Если почки по каким-то причинам не справляются со своей работой, то происходит задержка жидкости в организме. В этом случае отеки на лице появляются по утрам. Они на ощупь мягкие и водянистые, при изменении положения тела могут перемещаться. Кожный покров в зоне отека обычно сухой и бледный. Возможно повышение артериального давления.

Аллергия

Иногда причиной отечности лица у женщин может стать банальная аллергия. Таким образом, организм может отреагировать на отдельные продукты питания, лекарства или укусы насекомых. Но в этом случае отеки появляются по всему телу, сопровождаются мелкоточечной сыпью, покраснением кожного покрова и зудом. Справиться с этой проблемой поможет врач-аллерголог.

Болезни вен

Отек может спровоцировать тромбоз верхней полой вены. Эта очень опасная болезнь, которая требует немедленной госпитализации. Обычно в этом случае лицо не только отекает, но и приобретает синюшный оттенок. При воспалительном заболевании вен чаще всего отекают ноги. Если в зоне отека кожный покров краснеет и сильно болит, то возможно это тромбофлебит, нужно срочно вызывать скорую помощь.

Неправильный образ жизни

Если женщина ведет неправильный образ жизни, то отеки на лице будут появляться постоянно. Они могут возникать из-за недосыпания, переутомления, чрезмерного употребления соленых и консервированных продуктов и алкогольных напитков. Недостаток витаминов и микроминералов также может вызвать отечность лица.

Эффективные методы борьбы с отечностью лица

Эффективные методы борьбы с отечностью лица

Если вы уверены, что отеки на лице не вызваны какой-нибудь опасной болезнью, то справиться с ними помогут следующие рекомендации:

  • Нужно ограничить потребление соленой, жирной и жареной пищи, особенно перед сном. Можно включить в свой рацион питания свежие овощи, фрукты и зелень, а готовить нужно стараться на пару.
  • Чтобы уменьшить отеки на лице можно протирать их кубиками из отваров разных трав. Но если на кожном покрове имеются красные звездочки и какие-нибудь высыпания, то лучше отказаться от этой процедуры.
  • Избавиться от отеков помогут физические упражнения, благодаря им улучшается кровообращение и состояние сосудов. Особенно полезно плаванье, этот вид спорта практически не имеет противопоказаний.
  • Контрастный душ перед сном также может предупредить развитие отечности лица у женщин. Но в этом случае необходимо соблюдать одно правило: привыкать к холодной воде нужно постепенно.

Всегда следует прислушиваться к своему организму и при появлении каких-нибудь неприятных симптомов обязательно обращаться к врачу, так как самолечение может навредить здоровью. А чтобы отражение в зеркале всегда радовало, нужно заниматься спортом и правильно питаться, а также избегать стрессов и переутомления.

dona-j.ru

Почему возникает отек лица: причины патологии

Многих женщин волнует вопрос: почему отекает лицо? Чаще всего припухлость появляется по утрам. В некоторых случаях органы опухают в течение дня или к вечеру. Такое состояние свидетельствует о неполадках в организме. Чтобы эффективно снять отеки необходимо знать причину их возникновения.

Отек это скопление жидкости в подкожных тканях, вследствие нарушения водного баланса. Патологическое состояние не является заболеванием, но свидетельствует о проблемах с внутренними органами.

Причиной отечности лица может стать аллергия Причиной отечности лица может стать аллергия

Причины припухлости могут быть:

  • Аллергическими;
  • Токсическими;
  • Травматическими;
  • Лимфатическими;
  • Сердечными.

Аллергический отек проявляется вместе с другими признаками: чиханием, зудом в глазах, насморком, мелкой сыпью. Припухлые губы говорят о попадании в организм пищи с аллергеном. Отекшие веки сигнализируют реакцию на пыльцу.

Одутловатое лицо свидетельствует о непереносимости шерсти животных. В этом случае необходимо принять антигистаминное средство для снятия аллергической реакции.

Неправильный образ жизни и плохо сбалансированный рацион могут стать причиной частых отеков. Алкоголь, жирная, копченая и соленая пища консервируют жидкость в организме, не давая ей выводиться с мочой. Чтобы избавиться от припухлостей необходимо исключить из рациона вредные продукты, заменив на растительную и злаковую пищу.

Коварные заболевания: почему отекает лицо

Частой причиной отеков являются почечные проблемы. При этом кожный покров становится рыхлым. При нажатии остается небольшая вмятина.

Нарушение возникает из-за развития болезней:

  • Пиелонефрит;
  • Почечная интоксикация;
  • Амилоидоз.

В результате заболеваний почек могут появиться мешки под глазами, бледность кожного покрова, припухлость щек и губ, отечность конечностей.

Такие патологии требуют медикаментозного лечения. После устранения проблемы лицо через некоторое время приходит в норму.

Заболевания сердечной системы являются причиной отеков. При этом к симптомам может добавиться отдышка, учащенное сердцебиение. Сердечные отеки распознаются по плотности кожного покрова. Эпидермис плотный и холодный, голубоватого цвета.

Травматические причины опухоли лица возникают при ударе, стрессовых ситуациях, недосыпании, после уколов гиалуроновой кислоты.

Одутловатое лицо могут спровоцировать следующие причины:

  • Жара;
  • Гормональный дисбаланс;
  • Слабая иммунная система;
  • Инфекционные заболевания;
  • Переизбыток соли в организме;
  • Нехватка витаминов и микроэлементов;
  • Период менопаузы или пред менструальный синдром;
  • Заболевания эндокринной системы;
  • Повышенное АД.

Если отекло лицо и вы чувствуете себя плохо, то стоит вызвать скорую помощь Если отекло лицо и вы чувствуете себя плохо, то стоит вызвать скорую помощь

Диагностировать точную причину припухлости лица сможет только врач, после определенного обследования и сдачи ряда анализов. Устранить пастозность кожи возможно после медикаментозного лечения, при соблюдении сбалансированной диеты и ведении правильного образа жизни.

Реабилитация: как снять отек с лица

После выяснения истинной причины отеков необходимо перейти к их устранению. Если патология связана с заболеваниями внутренних органов, нужноо пройти лечение, направленное на устранение заболевания.

При неправильном образе жизни рекомендовано придерживаться некоторых правил:

  • Употреблять не менее 1,5 литров воды в день;
  • Исключить из рациона соленую, жареную пищу и алкоголь;
  • Ввести в рацион укроп, петрушку, отварной рис, и цитрусовые фрукты;
  • Применять различные компрессы для активации тканей лица;
  • Делать массажи для улучшения кровообращения.

Некоторые продукты помогают выведению жидкости из организма. К ним относятся: имбирь, морковь, цитрусовые, рис, арбуз, яблоки. Их ежедневное употребление поможет правильно выводить лишнюю воду. Можно использовать настои и отвары из трав, которые улучшают работу почек, и имеют мягкий мочегонный эффект.

Мочегонные и противоотечные препараты используются только по назначению врача. Проигнорировав совет можно добиться обратного эффекта. Недостаток жидкости в организме может спровоцировать опухоль тканей и вымывание калия и кальция из организма.

Народные методы для снятия припухлостей:

  1. Снять отек под глазами помогут косметические средства и активные процедуры, если он не связан с заболеваниями внутренних органов. Эффективна смена температуры. Для этого необходимо делать контрастные компрессы холодной и горячей салфеткой. После процедур хорошо обработать опухшее место кубиками льда.
  2. Убрать утренние отеки век можно крепким чайным компрессом. Для этого заваривают пару чайных пакетиков, остужают и прикладывают на 10-15 минут к проблемным зонам.
  3. Избавиться от глубоких морщин и утренней опухоли помогает сырой картофель. Натертую кашицу наносят на лицо. При сухой коже добавляют оливковое масло, при жирной – чайную ложку кефира.
  4. Быстро убрать бледность и привести в норму глаза поможет самомассаж, направленный на улучшение кровообращения и отток лимфы.

Отек лица у взрослого человека при пагубных привычках исчезнет после устранения проблемы. В противном случае экстренные меры лишь на время смогут вернуть внешности нормальное состояние.

Народные рецепты: отек лица

Часто возникает ситуация, когда лицо опухает в самый не подходящий момент: накануне праздника или важной, запланированной встречи. Если в запасе имеется несколько часов, можно устранить опухоль радикальными мерами.

Перед тем как применить народные средства при отеке лица, стоит проконсультироваться с врачом Перед тем как применить народные средства при отеке лица, стоит проконсультироваться с врачом

Алгоритм действий:

  • Принять контрастный душ;
  • Выпить мочегонные таблетки: мера требует осторожности, так как напрямую может повлиять на сгущение крови, вымывании калия и учащения сердцебиения;
  • Сделать самомассаж;
  • Наложить на щеки маску из картофеля или огурца с лимоном.

После проведенных процедур, легкая пробежка или активная деятельность поможет разогнать кровь и снять видимые отеки.

Существуют специальные косметические средства для борьбы с отечностью. Если лицо опухло, помогут салонные процедуры: электростимуляция, криолифтинг, мезотерапия, прессотерапия.

Иногда совсем нет времени на восстановление лица. На помощь женщине придет декоративная косметика. Тональные крема, консилеры, противоотечная туалетная вода станут незаменимыми помощниками в маскировке припухлостей.

2vracha.ru

Зачем нужно исследовать причину появления отека

Что же такое отек? Это увеличение объема полости кожных покровов из-за скопления в них лишней жидкости.

Очень часто женщины не придают большого значения этой проблеме и пытаются скрыть этот дефект при помощи косметических средств или же различных процедур. Это в корне неправильно! Разобравшись с причинами, влияющими на возникновение отека, вы сможете:

  • Установить нарушения в работе своего организма;
  • Распознать болезнь и предотвратить ее прогрессирование;
  • Устранить появление одутловатости лица в будущем.

Две группы риска

  • Отек лица может возникать у женщин, которые ведут неправильный образ жизни – это первая группа риска.
  • Ко второй группе относятся женщины, имеющие проблемы со здоровьем. Очень часто одутловатость лица вызывают именно заболевания внутренних органов.

Визуально отечность можно разделить на несколько стадий. Почти незаметный отек – самая легкая стадия, а искаженная форма лица с затрудненным открыванием глаз – самая тяжелая стадия. Независимо от стадии накопления жидкости в подкожных клетках, а также регулярности появления отечности, игнорировать появление этого дефекта нельзя!

Причины отечности лица у женщин

Отек и неправильный образ жизни

Как неправильный образ жизни влияет на отечность лица? Рассмотрим самые популярные нарушения, приводящие к возникновению этой проблемы.

Несоблюдение правил питания

Отекшее лицо может появиться если вы:

  • Едите много жареной, острой и жирной пищи;
  • Отдаете предпочтение фастфуду;
  • Покупаете фрукты и овощи не по сезону (есть риск отравиться химическими веществами);
  • Не контролируете употребление соли.

Переедание перед сном тоже может привести к тому, что утром вы проснетесь с отекшим лицом.

Недосыпание

Здоровый сон – понятие для каждого человека индивидуальное. Но, если после пробуждения вы чувствуете себя не только отдохнувшей, но и бодрой – организм отдохнул сполна. Если же ваш сон был недолгим и беспокойным – отекшее лицо может быть сигналом о том, что организм требует отдыха.

Неограниченный прием воды перед сном

О полезных свойствах воды и о том, сколько ее нужно пить в день, для нормальной работы организма, знают все. Однако споры о том, сколько воды нужно пить перед сном, ведутся до сих пор.

Излишнее употребление жидкости – причина появления отечности, особенно часто от этого страдают беременные женщины. У беременных отеки появляются не только на лице, но и в других частях тела.

Женский клуб komy-za30.ru советует: чтобы проверить, является ли вода причиной появления отеков, около трех дней воздержитесь от приема жидкости перед сном. Исчезновение отеков как раз и будет свидетельствовать о том, что причина крылась именно в воде. В этом случае вам просто придется ограничить питье в вечернее время, и проблема будет решена.

Злоупотребление алкогольными напитками

Не стоит думать, что только регулярный прием алкоголя может нанести организму вред. Здесь все сугубо индивидуально. Некоторые женщины, даже после принятия солидной дозы горячительных напитков, не заметят у себя на лице никаких признаков отечности. Другим достаточно выпить бокальчик шампанского, чтобы наутро заметить у себя появившуюся припухлость лица.

Отеки лица у женщин имеют следующие причины: этиловый спирт, который содержит алкоголь, негативно влияет на вывод из организма жидкости. Такой отек исчезнет концу дня, если вы воспользуетесь нижеприведенными советами:

  • Избегайте в этот день приема соленой и жирной пищи;
  • Прикладывайте к отечным местам прохладные компрессы;
  • Пейте больше мочегонных напитков, которые благоприятно повлияют на восстановление водного баланса.

Длительный плач перед сном

Хроническое переутомление, депрессия и стресс – частые причины появления отечности. А если вы, не сдерживая эмоций, будете плакать перед сном – отек лица вам гарантирован.

Отеки и проблемы со здоровьем

Патологии в работе внутренних органов чаще всего являются причиной одутловатости лица.  К этому приводят: повышение давления в капиллярах или венах, изменение концентрации солей, неправильная концентрация в тканях белков.

На отекшее лицо влияют такие причины у женщин как:

  • Аллергия. В этом случае отек обязательно будет сопровождаться: покраснением кожи, зудом, сыпью, слезоточивостью или частыми выделениями из носа.
  • Болезнь щитовидки, которая отвечает за выработку компонентов питающих все системы организма. Отек сигнализирует о замедленной работе железы и получении организмом недостаточного количества необходимых гормонов.
  • Болезни сердечно-сосудистой системы. Отек – главный признак болезней этой категории. Только в этом случае от отечности страдают и другие части тела, особенно часто – ноги. Отек по причине болезней сердца спадает к утру, но полностью не проходит. Запомните: одутловатость лица в этом случае свидетельствует о запущенной болезни.
  • Проблемы с почками, которые отвечают за выведение лишней жидкости из организма. Если у вас начались регулярные отеки лица пройдите обследование на выявление болезней почек и мочевыделительной системы.
  • Гормональный дисбаланс. Отеки, возникшие из-за сбоя в гормональной системе, держатся до пяти дней и сопровождаются: слабостью, одышкой и сонливостью.
  • Тромбоз. Поражения вен влияет на отек ног, обычно, к лицу это не имеет никакого отношения. Если вы запустите болезнь, то отек будет распространяться на все участки тела и окажется на лице. Этот сигнал игнорировать нельзя, нужно незамедлительно обращаться за помощью к специалистам!
  • Слабый иммунитет. Признаками отечности на фоне слабого иммунитета выступают: низкое давление, сонливость, головная боль со слабостью.

Как распознать нарушение?

Одутловатость лица может быть как причиной, так и следствием какой-то болезни. Характер отечности, в некоторых случаях, четко указывает на то или иное заболевание.

Например, отеки, причиной которых являются проблемы с почками, появляются ближе к утру. Они распространяются на щеках и нижних веках. На вид они неплотные и водянистые.  Эти симптомы дополняют: уменьшение количества мочи и повышение давления.

К врачу-кардиологу следует незамедлительно обращаться, если отечность появляется во второй половине дня. Плотные отеки будут появляться не только на лице, но и на конечностях. Более всего этому подвержены кончики пальцев.

Если причина кроется в проблемах с венами, то отечность может приобрести багровый или синюшный цвет, все это будет сопровождаться расширенными венами в области висков, лба или шеи.

www.komy-za30.ru

Основные причины отечности лица

С подобной проблемой хотя бы раз в жизни сталкивалась любая женщина, но понять, что именно повлияло на появление отеков, удается не всегда. «Мешки» под глазами могут спровоцировать самые разные факторы. Рассмотрим основные:

  1. Проблемы с почками. Если отекают только нижние веки, то основная причина кроется в хроническом заболевании почек. Такие отеки мягкие, водянистые, податливые, если нажать на них пальцем. Вместе с отечностью проблема может проявляться и повышением артериального давления и специфическим бронзовым оттенком кожи.
  2. Аллергические реакции. Всевозможные аллергены, с которыми контактирует человек, могут спровоцировать отеки лица. Аллергия также сопровождается высыпаниями, сильным зудом и затрудненным дыханием.
  3. Кариес зубов верхней челюсти. В кариозных зубах всегда скапливаются инфекции, которые могут впоследствии распространяться на придаточные носовые пазухи и миндалины. Это приводит к тому, что лимфа начинает застаиваться, что, в свою очередь, провоцирует отеки. Они исчезнуть сами собой, как только человек избавиться от локального воспалительного процесса.
  4. Бессонница и хронический стресс. Постоянное ощущение тревоги и страха, а также малое количество сна ухудшает общее состояние организма и может стать отправной точкой для нарушения циркуляции жидкости в организме.
  5. Начало менструального цикла. Гормональные изменения перед началом критических дней связаны с избыточной выработкой эстрогенов, а гормоны могут провоцировать образование отеков.
  6. Алкоголь. Чаще всего такая реакция связана с большим количеством спиртного, выпитого перед сном. Особенно подобные последствия характерны для пива.
  7. Недостаток минералов и витаминов. Один из характерных симптомов нехватки магния и витамина B6 – появление отеков на нижнем веке.
  8. Избыток солнца. Если вы проводите много времени на открытом солнце и при этом не пользуетесь солнцезащитным кремом, то термические ожоги могут вызвать отечность.

Утренние отеки: особенности

Одна из распространенных форм отечности, с которой сталкиваются многие женщины – появление характерных «мешков» под глазами поутру. Если исключена проблема мочеполовой системы, то в 90% случаев причина их возникновения кроется в неправильном рационе. В частности, в употреблении блюд с высоким содержанием соли. Она приводит к задержке жидкости в тканях, из-за чего и образовывается отек. Подобную проблему могут спровоцировать и всевозможные снеки, закуски, копчености или консервация. Если подобная пища преобладает в рационе, нужно обязательно пить не менее полутора литров чистой воды в день.

Иногда спровоцировать отечность может и неправильный режим дня: поздний отход ко сну, чрезмерно калорийный ужин и перекусы ночью. В таком случае достаточно поддерживать здоровый образ жизни или хотя бы отказаться от слишком сытной трапезы перед отходом ко сну. Желательно ложиться отдыхать до полуночи и в хорошо проветренной комнате.

Отечность лица в вечернее время: о чем говорит?

Если же лицо наоборот опухает ближе к вечеру, то это повод проконсультироваться с кардиологом. Врачи утверждают, что это один из характерных признаков проблем с сердцем. Так называемые сердечные отеки часто свидетельствуют и об увеличении печени, что можно отследить с помощью анализов. Подобная патология часто провоцирует и появление отдышки и трудности со сном.

Лечение отечности лица

Лечение отечности лица
Первое, что нужно сделать при появлении отечности – обратиться за консультацией к доктору. Это поможет исключить серьезные заболевания и сузит круг причин, которые могли спровоцировать проблему. В случаях, если отек лица вызван общим истощением организма и нарушением режима дня, то решение должно начинаться с соблюдения графика сна и бодрствования и сбалансированного питания.

Народные средства в борьбе с отечностью

Локально избавиться от мешков под глазами можно с помощью и самых простых, подручных средств.

Хорошо справляется с отечностью лица маска из натертого сырого картофеля. Для ее приготовления потребуется одна крупная картофелина, натертая на мелкой терке до состояния кашицы. Перед нанесением на лицо массу необходимо пропустить через мелкое сито или отжать через марлю. Кашицу необходимо оставить на коже на 15 минут, после чего аккуратно убрать ее влажным ватным диском.

Снять отек поможет и тыквенная маска. Для нее необходимо натереть на терке два небольших брусочка тыквы, чтобы в итоге получилось 2 столовые ложки массы. К ним нужно добавить до 50 мл воды и поставить на медленный огонь. Прогретую тыкву нужно развести 1 чайной ложкой жидкого меда и нанести на лицо, оставив на 7-10 минут.

Замороженные в виде кубиков льда отвары трав – это прекрасное натуральное средство для общего тонизирования кожи. Протирая ими лицо утром и вечером, можно подтянуть кожу и улучшить ее тонус.

Экспресс-метод, который поможет избавиться от мешков в минимальный срок – маска из петрушки и сметаны. Необходимо нарубить 1 чайную ложку зелени петрушки и смешать ее с несколькими чайными ложками сметаны. Полученную смесь нужно нанести на нижние веки и оставить на 10 минут. Входящая в состав петрушки никотиновая кислота нормализует кровообращение и устраняет застой жидкости.

Если нет противопоказаний к использованию мочегонных средств, то можно попробовать устранить отеки с помощью медвежьего ушка или кукурузных рылец. Их настой также поможет вывести из организма соли, препятствующие нормальной циркуляции жидкости в организме.

Альгинатные маски против отеков

В случае постоянной отечности лица стоит хотя бы раз в месяц проходит 7-10 дневные курсы альгинатных масок. Это эффективные средства, с помощью которых можно не только убрать отечность, но и улучшить овал лица, вернуть коже утраченный тонус и обеспечить необходимое увлажнение. В основе масок лежит соль альгиновой кислоты, которая в высокой концентрации присутствует в стенках бурых водорослей, а также диатомовая земля, главный компонент которой – кремний. Он славится своим благотворным воздействием на организм, способствует укреплению сосудов и регенерации тканей.

Альгинатная маска считается прекрасным продуктом для борьбы с отеками, поскольку оказывает дренажное воздействие. Улучшая отток лимфы и крови, они способствуют выведению застоявшейся жидкости и, соответственно, устраняют отек. Такой вид масок можно найти в линейке профессиональных косметических брендов или в аптеках.

Столкнувшись с проблемой отечности лица, первое, что необходимо сделать – проконсультироваться с доктором. Только врач может определить первопричину недуга и подобрать соответствующее лечение. В дальнейшем женщине нужно позаботиться о своем здоровье самостоятельно, отрегулировав режим сна и прибегнув к качественным косметологическим средствам.

howtogetrid.ru

Принцип водного обмена в организме

Видео: Вода в организме


Организм человека примерно на 75% состоит из воды. Основная часть воды содержится в тканях и клетках, а остальная часть – это межклеточная жидкость, она принимает участие не только в обменных процессах, но и в обеспечении упругости тканей с помощью гиалуроновой кислоты. Гиалуроновая кислота – это главное вещество, обеспечивающее коже гладкость, упругость и эластичность.

Когда человек здоров, в его организме жидкость распределяется равномерно. С помощью диффузии вода из крови поступает в ткани через полупроницаемую мембрану, которую составляют мелкие сосуды и капилляры. А для оттока лишней жидкости есть еще и лимфатические сосуды.

Из-за постоянства соотношения белковых фракций в организме, сосудистые стенки хорошо удерживают воду в кровеносном русле. В то же время, при хорошей проницаемости мембранной стенки сосудов обеспечивается нормальное выведение избытка солей, особенно ионов натрия, через капилляры и сосуды. Кровь увлекает избыток солей за собой.

На скорость водного обмена влияют:

  • Разность солевого и белкового давления крови;
  • Степень проницаемости капилляров и кровеносных сосудов;
  • Степень гидродинамического давления в кровеносном русле.

Именно нервно-эндокринная система регулирует водный обмен в организме. Развитие отечности, в свою очередь, возникает из-за задержки жидкости в межклеточном пространстве, а жидкость задерживается благодаря чрезмерному содержанию солей в организме. Это может возникнуть при болезнях почек, печени, надпочечников, также болезнях органов кровообращения и гормональных нарушениях.

Локализация отеков

Причины отечности лица у женщин
Локализация отечности зависит от разных факторов, например, анатомические особенности области тела, горизонтальное, или вертикальное у него положение, вид заболевания, если оно имеется.

Существует такое понятие, как «пастозность» лица или пастозный отек лица. Когда употребляют это слово, имеют в виду маленький, еле заметный отек. Такая отечность чаще всего наблюдается по утрам, именно на лице и веках.

Почему так происходит?

  • Это может произойти, если женщина долго спит в неправильном положении (чрезмерный отток жидкости к мягким тканям);
  • Следующая причина – ухудшение лимфодренажа, из-за долгой неактивности мимических мышц лица;
  • Еще одной причиной является самая маленькая по сравнению с другими участками кожа и жировая клетчатка.

Причины отечности лица у женщин

Следовательно, причинами отечности лица могут быть как заболевания, так и негативные местные воздействия на кожу.

Отеки, связанные с заболеваниями:

  • Нарушение функционирования эндокринной системы (гормональные нарушения) и работы внутренних органов (гипотериоз, гипопаратериоз, гипоталамо-гипофизарный синдром, сахарный диабет), все эти заболевания приводят к задержанию жидкости в тканях;
  • Особенности кожи, передаваемые по наследству (какая-либо аллергия, непереносимость жары или сильного холода);
  • Глистная инвазия (аскариды и острицы чаще всего бывают причиной отечности лица). Отечность лица в этом случае – это ответ иммунной системы на паразитов;
  • Аллергия, например, на домашнюю пыль, пылевых клещей. Аллергическая реакция проявляется отеком слизистой глаз и носа. Нарушается отток жидкости через слезно-носовой канал, затрудняется дыхание, возникает отечность век и пастозности всего лица;
  • Прием седативных, глюкокортикоидных препаратов, также антидепрессантов;
  • Артериальная гипертензия (повышенное артериальное давление);
  • Если есть воспалительные процессы на лице, например, ринит (воспаление слизистой носа), гайморит (воспаление гайморовой пазухи), конъюнктивит (воспалительный процесс в конъюнктиве – это тонкая ткань, которая выстилает внутреннюю поверхность века глаза), фронтит (воспаление лобной пазухи);
  • Остеохондроз шейного или верхне-грудного отдела позвоночника, при этих заболеваниях возникает болевой синдром, что приводит к мышечному спазму, нарушению кровоснабжения, нарушение процесса оттока крови и лимфы от головы.

Причины отеков, не вызванные какие-либо заболеваниями:

Причины отечности лица у женщин

  • Отечность лица у женщин бывает из-за менструального цикла (второй его половины), также причиной отечности лица у женщин может быть беременность, неправильный прием контрацептивов или использование некачественной косметики;
  • После 30-35 лет в коже женщины уменьшается количество гиалуроновой кислоты, а она хорошо удерживает влагу, из-за этого отечность лица появляется чаще;
  • Если женщина на диете, или она систематически употребляет пищу, не богатую белками и минералами, в ее организме стенки кровеносных сосудов становятся проницаемыми, а отечность увеличивается;
  • Избыточное употребление в пищу слишком соленых продуктов, например, сыр, колбаса, рыба, чипсы, или соли в чистом виде, еще специй или просто воды. Все это тоже причины отечности лица;
  • Курение – частая причина отеков лица, потому что курение вызывает уменьшение в организме содержания витамина «С» и спазм периферических сосудов;
  • Употребление алкоголя – очень частая причина отечности лица, особенно по утрам, также употребление энергетических напитков, так как они имеют специфический состав;
  • Синдром хронической усталости, недосып, постоянная работа за компьютером. Все это приводит к отеку лица.
  • Прием на протяжении длительного срока мочегонных препаратов, лекарственных растений с мочегонным эффектом приводят к электролитному дисбалансу, а ответ на него – задержка жидкости в организме.

Видео: Причины отеков

Косметика как причина отека лица

Причины отечности лица у женщин
Отеки лица от косметики относятся к местным отекам.

  • Отечность от косметики возникает, когда ей пользуются неправильно (неравномерно наносят крем, или чрезмерно пользуются декоративной косметикой).

Слишком активные препараты могут вызвать сильную отдачу жидкости из клеток и межклеточного пространства, из-за этого в мозг подается сигнал о том, что организм непривычно быстро расходует жидкость, а мозг начинает ее накапливать, соответственно, появляется отечность лица, которая весьма нежелательна. Необходимо пересмотреть свою косметичку, а точнее, состав средств по уходу за кожей (крема, лосьоны, средства для умывания), и исключить из нее средства с компонентами, которые вызывают данное явление. В будущем не следует приобретать такую косметику.

О каких болезнях предупреждает отечность лица?

Специалисты утверждают:

  • Если отечность лица появляется вечером, то у человека, вероятно, проблемы с сердцем. В этом случае необходимо записаться на прием к кардиологу.
  • Сердечные отеки всегда сопровождаются увеличением печени. Для того, чтобы понять, так ли это, необходимо просто принять горизонтальное положение – появится отдышка.
  • При болезни почек самыми первыми отекают глаза и веки. Это тревожный сигнал. При болезни почек отеки мягкие, легко перемещаются, водянистые, также они могут сопровождаться повышением артериального давления, и желтоватым цветом лица.

Если человек болеет хроническими болезнями почек, то перед отечностью у него повышается вес, это связано с внутренними отеками органов, они скрыты от глаз.

Почему утром лицо бывает опухшим?

Причины отечности лица у женщин
Специалисты утверждают, что отеки лица по утрам возникают из-за неправильного питания. По статистике, люди, которые ведут неправильный образ жизни, пренебрегают принципами правильного питания, чаще возникает такая проблема. Как уже было сказано, излишнее количество соли в рационе человека вызывает задержку жидкости в организме. Можно сделать вывод о том, что если сократить количество употребляемой соли, отек пропадет достаточно быстро. Также не нужно есть слишком много острой и жареной пищи, при этом нужно выпивать как минимум 2 литра воды за сутки.

Видео: Секрет: как убрать утреннюю отечность с лица и почистить организм весной


Следует отметить, что отечность по утрам возникает у людей, которые любят поесть на ночь или даже среди ночи. Если эту привычку не устранить, значит, нужно есть хотя бы не тяжелую пищу, а употреблять перед сном кефир или нежирное молоко.

Полезная информация! Пить перед сном не рекомендуется, а для того, чтобы не возникло жажды, нужно сократить во второй половине дня количество соли в рационе.

Люди, которые поздно ложатся спать, очень часто утром видят отеки под глазами. Если в молодости люди чувствуют себя нормально после бессонной ночи, и выглядят тоже, то в среднем возрасте человек после бессонной ночи выглядит уставшим и у него видны круги под глазами. Чтобы этого не было, желательно ложиться в 10 часов вечера или хотя бы до полуночи.

Если же отек лица – это уже хроническое явление, необходимо как можно скорее обратиться к врачу, потому что здесь могут крыться болезни внутренних органов. В этом случае отечность лица сопровождается многими симптомами, например, блеклый цвет лица, отдышка, нарушение сна. Поможет только медицинское вмешательство, полная диагностика здоровья человека.

Способы устранения отечности лица

Причины отечности лица у женщин
Если отечность лица не хроническая, отеки не связаны с аллергией или ушибами, то они пройдут достаточно быстро, но можно и ускорить этот процесс с помощью массажа лица, народных средств, масок. Если отек то пропадает, то появляется снова, можно визуально скрыть его, а избавиться от такого отека полностью можно лишь выявления истинной причины отечности и принятия соответствующих мер.

Средства, которые помогут снять отек лица:

  • Мочегонные средства: настов отвара из трав медвежьей ушки, также таблетки – это самый эффективный способ устранения отека лица, но опять же, если он не связан с аллергией или ушибом;
  • Антигистаминные препараты (это средства, устраняющие симптомы аллергии): Супрастин, Тавегил. Совет: таблетки нужно не проглатывать, лучше класть их под язык;
  • Гели, способные снять отек: Троксевазин, Долобене-гель;
  • Снять отек можно с помощью отвара лаврового листа. При этом 3 лавровых листа завариваются одним стаканом кипятка. Принимать этот отвар надо 3 раза за сутки. Через неделю отек должен пройти;
  • Отвар корня одуванчика тоже хорошо подойдет для снятия отеков. Заваривают его одним стаканом кипятка. Принимать нужно 2 раза в день: один раз утром и второй – перед сном;
  • Если отечность лица часто дает о себе знать, нужно сократить потребление соли практически до 3 граммов в день, а еще лучше отказаться от соли на некоторое время;
  • Отказ от курения, употребления алкоголя, также от консервированной и копченой пищи тоже поможет снять отечность лица;
  • Прием пищи перед сном должен быть пример за 3-4 часа, если придерживаться этого правила, можно избавиться от отека, и улучшить свое самочувствие в целом;
  • Для того, чтобы отек не появлялся, нужно правильно питаться, в частности, употреблять много овощей и фруктов, потому что они богаты клетчаткой;
  • Регулярная чистка почек также поможет избавиться от проблем в организме, которые вызывают отек лица;
  • Контрастный душ, холодные компрессы, протирание лица кусочками льда тоже отлично справляются с поставленной задачей;
  • Рекомендуется умываться отварами лечебных растений, например, брусничных листьев, липы, мяты;
  • Лучше спать на высокой подушке, это поможет увеличить отток жидкости;
  • Существует много противоотечных масок, их рецепты будут представлены ниже.

Противоотечные маски

Причины отечности лица у женщин

Противоотечные маски широко используются для устранения отечности лица. Благодаря компонентам натурального происхождения, входящих в их состав, эти маски помогут улучшить состояние кожи.

Маска из картофеля.

Для того, чтобы приготовить эту маску, нужно отварить картофель в кожуре, затем разминают вилкой картофель тоже вместе с кожурой. Эту смесь нужно приложить на лицо и держать 15 минут. Данную маску специалисты считают самой эффективной в борьбе с отеками. Иногда времени для варки картофеля просто нет, в этом случае можно нарезать сырой картофель на кружочки и приложить на лицо, держать их нужно пока кружочки не нагреются. Также можно сырую картошку натереть на терке, выжать сок нее и использовать в качестве компресса.

Маска из укропа и сметаны.

Укроп нарезают на мелкие кусочки, должно быть около одной чайной ложки укропа. Далее, смешивают укроп с двумя ложками сметаны. На лице эту маску нужно держать примерно 15-20 минут. Смыть маску следует холодной водой.

Маска из корня петрушки.

Корень нужно прокрутить через мясорубку, или же натереть на мелкой терке. Эту кашицу наносят на кожу, через 20 минут – смывают теплой водой.
Полезная информация: после данной маски лучше нанести увлажняющий крем для лица.

Маска из огурца.

Свежий огурец натирают на терке (крупной), полученную кашицу нужно нанести на лицо. Держат эту маску примерно 20 минут. Маска из огурца хороша еще тем, что она увлажняет кожу, придает ей свежий вид. Хорошо подходит для устранения отеков, вызванных употреблением алкоголя.

Настой из чая.

Можно заваривать зеленый и черный чай. После того как заварка остынет, нужно смочить им салфетку или ватный диск, затем приложить к лицу. После того, как компресс нагрелся, необходимо повторить процедуру.

Настои из различных трав.

Например, настой из шалфея хорошо помогает убрать отек лица. Также заваривают ромашку, березовые почки, но лучше это делать на водяной бане. После того, как настой остыл, нужно приложить его к лицу, смочив ватный диск.

Маска с эфирным маслом.

Две капли эфирного масло герани, можжевельника или розмарина нужно смешать в одной капле растительного масла (оливкового или соевого). Полученную смесь нужно навести на лицо, только если не травмирована кожа. Для удаления маски нужно использовать ватные диски или салфетку.

Маска гречневая.

Гречневую крупу нужно измельчить, для этого можно использовать кофемолку. Затем помещают гречневый порошок в мешочек и опускают в кипящую воду, оставляют на 2 минуты. После остывания маски, нужно приложить ее к лицу, оставить на 15 минут.

Маска с коньяком.

Такую маску чаще используют для устранения отеков, которые возникли из-за спиртного. В состав этой маски входит чайная ложка коньяка, желток куриного яйца, пол чайной ложки сока лимона, 5 капелек растительного масла, половину чайной ложки зеленого чая. В эту смесь можно добавить еще немного геля от отеков, который можно купить в аптеке. Держат эту маску обычно 15 минут, после этого нужно маску смыть, затем протереть ватой, смоченной холодным зеленым чаем или кубиком льда.

Видео: Как Снять Отек с Лица — Японский Массаж Лица Юкуко Танака

Что делать, если лицо отекает сильно?

Причины отечности лица у женщин
Лицо сильно отекает по следующим причинам:

  • Неправильно подобранная косметика, в этом случае ее лучше сменить.
  • Обостренная чувствительность к холоду или жаре. Людям, с такой особенностью лучше не находиться долго под палящим солнцем или на сильном холоде и ветре.
  • Отеком может быть реакция организма на какие-либо лекарственные средства, от прием их нужно отказаться. Необходимо срочно обратиться к врачу.

Отечность во время беременности

Причины отечности лица у женщин
Почему у беременных женщин отекает кожа? Этим вопросом задаются многие дамы. Причиной отеков у беременных может быть:

  • Излишнее потребление воды;
  • В организме беременной женщины образуются большие излишки солей натрия;
  • Если у женщины наблюдается варикозное расширение вен;
  • Проблемы с почками и выделительной системой тоже могут быть причиной отеков.

Припухлость на лице у беременной женщины часто свидетельствует о том, что у нее имеются какие-либо проблемы с почками.

Для успешной борьбы с отечностью лица беременной женщине нужно соблюдать диету. Также лучше сократить количество употребляемой жидкости, вообще не пить газировку, не есть слишком соленое, копченое и острое. Также полезные разгрузочные дни, но только если женщина чувствует себя при этом довольно хорошо.

Сложилось правило, что беременная женщина должна больше лежать. Это не совсем правильно. Если женщина чувствует себя хорошо, ей можно и нужно заниматься спортом (небольшие физические нагрузки). В этом случае не только отеки пропадут, но и самочувствие улучшится.

kozhalitsa.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector