Шершавая кожа

Шелушение и сухость кожи всегда вызывают массу неприятных ощущений и доставляет дискомфорт ее обладателям. Чаще всего подобные изменения эпидермиса легко поддаются устранению. Конечно же, в первую очередь необходимо выяснить причину шершавости кожи, а во вторую — подобрать подходящие способы возвращения коже гладкости. В публикации поговорим о причинах шершавой кожи и домашних способах борьбы с этой неприятностью.

Причины сухости дермы

Среди причин, способствующих появлению шершавой кожи, наиболее распространены следующие:

Врожденное качество. Эпидермис, шероховатый от рождения. Поддается лечению.
Аллергическая реакция на некоторые продукты или препараты.
Проблемы с эндокринной и лимфатической системами. В данном случае необходимо проконсультироваться с врачом.
Неправильное использование косметических средств по уходу за кожей. Неверно подобранная косметика.

Использование в быту порошков, средств для чистки. Кожа на руках может стать сухой, если вы делаете уборку без перчаток или стираете вещи вручную.
Чрезмерное использование косметических очищающих средств. Частое очищение лишает эпидермис защиты и вызывает раздражение, провоцирует шероховатость дермы.
Длительное или частое пребывание на морозе, на ветру, на солнце. Кожа теряет влагу, верхний слой эпидермиса пересыхает. Особенно чувствительна к действию этих факторов кожа на лице.
Курение или злоупотребление алкоголем вызывают шершавость и изменение цвета кожных покровов.
Частое посещение солярия, особенно без использования специальной косметики для загара, злоупотребление сауной.
Кожа становится шершавой, если вы не вытираетесь насухо после соприкосновения с водой.
Частое использование фена также приводит к пересушиванию дермы и появлению шершавости кожи.
Слишком холодная или, наоборот, горячая вода, при регулярном использовании влияет на рельеф кожных покровов, в том числе вызывает шершавость кожи.
Продукты, употребляемые в пищу, всегда отражаются на коже, особенно подвержена таким проявлениям нежная кожа лица.

Рассмотрим, в каких случаях неправильный рацион питания может стать причиной шершавости кожи:

В организме недостаточно витаминов. Это могут быть сезонные или постоянные авитаминозы. Недостаток витаминов бывает связан с диетами, основанными на голодании. Например, из-за дефицита витамина В уменьшается содержание гормонов роста и кожа стареет. А ощутимый недостаток никотиновой кислоты сокращает образование жирных кислот, отвечающих за молодость и гладкость кожи. Принимайте витамины, и ваша кожа больше не будет шершавой.
В рационе мало клетчатки и много легких углеводов. Чаще всего сухость бывает вызвана употреблением большого количества кофе, хлеба и булочек, сладостей, газировки, жирной или острой пищи.

Продукты, вызывающие шершавость кожи

Недостаточное употребление воды. Ежедневно следует выпивать не менее 1,5 л чистой негазированной воды. Чай и кофе в это количество не входят.

Внеся простые изменения в свой рацион питания, вы избавите кожные покровы от неприятной шершавости и сухости, вернете коже гладкость и эластичность.

Устранение шершавости кожи в домашних условиях

При шершавости кожных покровов нужно уделить внимание процедуре качественного очищения кожи. Чтобы удалить омертвевший верхний слой, потребуются скрабы, которые можно приготовить самостоятельно из доступных ингредиентов: это могут быть ягоды, фрукты, овсяные хлопья, морская соль, сахар, оливковое масло, глина разных цветов (в зависимости от типа кожи).

Если дело происходит летом, просто намажьте лицо любыми свежими ягодами (клубникой, земляникой, малиной, виноградом) или разрезанными на дольки свежим огурцом, помидором. При нанесении делайте легкие массажные движения. Содержащиеся во фруктах, овощах и ягодах мелкие семечки прекрасно отшелушивают ороговевшие частицы кожи и очищают лицо. Подержав состав минут 10-15, смойте теплой водой и смажьте лицо питательным кремом.

Если за окном зима или весна, скрабы можно готовить из овсяных хлопьев или мелкой морской соли:

Заливаем хлопья кипятком, через 15 минут добавляем яичный белок, размешиваем. Наносим смесь на лицо и делаем круговой массаж в течение нескольких минут. Умываемся теплой водой.
Морскую соль соединяем с каким-либо эфирным маслом (можжевельника, кедра, пихты, апельсина, мандарина). Масло покупается в аптеке. Очищаем лицо несколько минут, может слегка жечь. Жирную кожу очищаем с помощью оливкового масла, в которое добавляем немного сахара.

Если кожа шелушится, можно использовать глину. Купить ее можно в аптеке или в косметических отделах магазинов. Глина бывает голубая, розовая, зеленая или черная, подбирается индивидуально с учетом особенностей кожи. Маски с глиной устраняют раздражение и воспаление кожи, выравнивают структуру кожных покровов.

Хорошо справляются с проблемой шершавости и сухости кожи домашние питательные маски из молока, творога, оливкового масла, моркови, льняного семени. Можно использовать банан, сок петрушки, огуречный сок, различные растительные масла (кукурузное, оливковое, персиковое). Маски рекомендуется держать 10 минут, смывать теплой водой.

Если у вас шершавые локти, можно использовать смесь сметаны с медом. Для пяток сделайте маску из лука, а сверху наденьте маленький полиэтиленовый пакет и любой носок. Утром, чтобы устранить запах лука, на несколько минут сделайте содовую ванну. Ваши локти и пятки останутся красивыми, если вы будете принимать витамины А, Е и жирные кислоты.

Чтобы процедуры были полезны, делайте скрабы не чаще 2 раз в неделю, маски можно наносить чаще.

Избегайте чрезмерного использования декоративных косметических средств. Пудра и большинство тональных кремов сушат кожу, усугубляя положение. Если у вас шершавая кожа, при выборе маскирующих средств отдавайте предпочтение тем, в составе которых есть увлажняющие ингредиенты.

Заключение

Чтобы кожа стала гладкой и оставалась такой долгое время, применяйте различные методы в комплексе. Если проблема не решается косметическими средствами, нужно обратиться к врачу.

kozha-lica.ru

Почему кожа становится шершавой

Шершавость кожи возникает из-за нарушений гидролипидной пленки, являющейся своего рода защитным слоем дермы. Судя по названию, она образована влагой и жирами. В результате воздействия определенных негативных факторов окружающей среды данный слой кожи претерпевает деформацию, разрушается. Как следствие, испарение жидкости с поверхности телесных покровов на указанном участке усиливается. На этом фоне может возникнуть обезвоживание. Кожа становится сухой и начинает шелушиться. Мертвые клетки эпителия, не успевшие покинуть поверхность эпидермиса, остаются на ней. Выглядит это как скопление сухих чешуек, а на ощупь проблемная область распознается нами как шершавая, грубая. Таким образом, сухость и шелушение являются предшественниками шероховатости кожи.

Теперь поговорим непосредственно о факторах, провоцирующих возникновение указанного косметического дефекта эпителия. К ним относятся:

Воздействие на незащищенную кожу неблагоприятных погодных условий, например, палящих солнечных лучей, мороза, холодного сильного ветра, высоких температур воздуха.
Повышенная чувствительность эпидермиса.
Наследственная склонность кожи конкретного человека к возникновению сухости и шершавости.
Применение в уходе за эпителием не подходящих вашему типу кожи beauty-средств.
Отсутствие должного ухода за кожей.
Злоупотребление декоративной косметикой и использование таковой низкого качества, просроченной.
Ношение грубой одежды, предметов гардероба из синтетических тканей.
Использование полотенец с грубой текстурой.
Дерматологические заболевания, в том числе псориаз.

Прежде чем приступать к лечению имеющегося у вас недуга, установите причину его – самостоятельно или, что предпочтительнее, с помощь врача-дерматолога, косметолога. Когда дело сделано, начинайте терапию, но помните: она может занять длительное время, посему придется запастись терпением.

Отшелушивание кожи

Первым шагом на пути к возвращению шероховатому эпителию нормального вида и состояния является избавление телесных покровов от ороговевшего слоя мертвых клеток. Делать это лучше всего, используя мягкие скрабы, приготовленные из натуральных компонентов в домашних условиях. Ниже приведено несколько рецептов наиболее действенных косметических продуктов из этой категории.

Апельсиновый скраб. Отличное решение проблемы для женщин с любым типом кожи. Возьмите чистую кожуру одного среднего апельсина, натрите ее на мелкой терке, добавьте к ней манную крупу в количестве 1 ст.л. Затем разведите полученную сухую смесь жидким ингредиентом: молоком (для обладательниц чувствительной и сухой кожи) или свежевыжатым апельсиновым соком (для женщин, имеющих нормальный либо жирный тип эпителия). В итоге в вашем распоряжении должна оказаться сметанообразная субстанция. Нанесите ее на проблемный участок, помассируйте 2-3 минуты и смойте средство теплой водой.

Злаковый скраб. Здесь также имеется разделение по типу кожи. Тем, у кого она жирная либо нормальная, рекомендуется использовать в качестве основного ингредиента скраба рис или гречку. В случае обладания чувствительной или сухой кожи следует остановить свой выбор на овсяных хлопьях либо любых отрубях. Крупу размелите в кофемолке, готовую пудру соедините в первом варианте с пчелиным медом, во втором – с миндальным маслом. Пропорции определите на глаз. Консистенция готового скраба должна получиться однородной и кашеобразной. Нанесите средство на участок шершавого эпидермиса, помассируйте и смойте водой.

Экзотический скраб. Готовить это отшелушивающее beauty-средство очень просто. Берете 1 плод авокадо, разрезаете на две части. 1 из них без косточки трете на мелкой терке, не снимая кожуры. Вот этим пюре и смазываете шершавую кожу, производя легкий и непродолжительный массаж пальцами. Данный скраб хорош для любого типа эпидермиса, и просто идеален для нежного эпителия.

Домашние маски против шершавости кожи

Второй этап достижения поставленной перед нами цели – увлажнение и питание очищенных от сухих чешуек телесных покровов. Используя некоторые рецепты, можно убить сразу трех зайцев, поскольку помимо указанных выше эффектов такие маски заодно и устраняют ороговевший слой мертвых клеток эпидермиса.

Яично-желтковая маска как-раз из данной категории. Вам понадобится 1 сырой куриный желток, половина чайной ложки гречишного или липового меда, столько же сока лимона и 5 капель оливкового масла. Все перечисленные ингредиенты соедините, взбейте до воздушного, пенообразного состояния. В образовавшуюся субстанцию всыпьте овсяную муку в количестве 1 ч.л. Нанесите маску на шершавую кожу массирующими движениями, оставьте на 15 минут, затем тщательно смойте.

Картофельная маска. Это очень простое beauty-средство против шероховатости и сухости эпидермиса. От вас потребуется только натереть на мелкой терке сырой картофель и наложить его толстым слоем на проблемный участок эпителия. Выдержите 15 минут и смывайте субстанцию. Сырой картофель можно с успехом заменить вареным. В этом случае его необходимо размять в пюре и использовать в теплом виде.

Лимонная маска. Состав: сок ? цитруса, 1 ст.л. аптечного глицерина, вода. Смешайте все ингредиенты, готовую маску нанесите на кожу, отличающуюся шершавостью, ждите 10-15 минут, затем смойте невпитавшиеся остатки. Лимонную маску лучше не применять для эпидермиса лица, если у вас чувствительная кожа. Она дает хорошие результаты относительно шершавых локтей, рук, коленей.

Ванны и ванночки в домашних условиях

Ванночка с морской солью. Проводите эту процедуру для того, чтобы избавить от шершавости кожу локтей. Налейте в небольшую емкость 1 л умеренно горячей воды. Добавьте туда следующие ингредиенты: пищевая сода – 50 г, измельченное твердое или жидкое детское мыло – 1 ст.л., морская соль – 100 г. Хорошо перемешайте и опустите в раствор локти. Спустя 20 минут удалите с поверхности кожи мертвые клетки, воспользовавшись грубой мочалкой. После вытрите локти и смажьте кремом.

Ванна для тела с семенем льна. Наберите в ванну теплой воды. Всыпьте в нее 100 г сухих цветков ромашник аптечной и столько же размолотого льняного семени. Размешайте компоненты по всему объему жидкости. Принимайте лечебную ванну около 15-ти минут. После насухо вытрите тело махровым полотенцем.

Сельдерейные ванночки для рук. Приготовьте отвар указанной пряной травы: корень растения залейте 1 л жидкости и варите на медленном огне 20 минут. Остудите его до теплого состояния, влейте 1 ст.л. любого растительного масла, размешайте и опустите в емкость руки. Через 10 минут вытащите их, вытрите насухо и смажьте увлажняющим кремом. Хочется верить, что все эти советы окажутся полезными для вас в вашей борьбе с шершавостью кожи!

Пономаренко Надежда

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт Woman-Lives.ru обязательна!

www.woman-lives.ru

Отчего сухая кожа

Симптомы сухой кожи, как правило, появляются чаще всего в ранний весенний период года, а также — осенний и зимний. Такие проявления наблюдаются после рождения малыша и на протяжении первых лет жизни. Сухость кожи может охватывать все тело ребенка, или же только отдельные его участки, например, лицо. Также бывает на и руках.

У детей кожный покров по причине не совсем еще хорошо развитой защитной функции намного чувствительнее, чем у взрослых, и поэтому кожа сильнее реагирует на различные внешние раздражители. В результате чего любое негативное воздействие на нее сразу сказывается. Родителям в данной ситуации важно не только вовремя обнаружить на теле ребенка какие-либо изменения, но определить какой именно раздражитель является тому причиной, чтобы своевременно устранить этот негативный фактор.

Каждый родитель прекрасно знает, какими средствами личной гигиены ребенок пользуется, поэтому не составит особого труда выяснить, что вызывает негативное воздействие на эпидермис.

Если малыш испытывает аллергию на определенные моющие средства, например, шампунь или мыло, их нужно убрать из употребления.
Возможно, что причиной шершавой кожи являются стиральные порошки, которыми стирается одежда ребенка. В таком случае, нужно подбирать только гипоаллергенный порошок, а также и другие предметы личной гигиены. Рекомендуется, чтобы они не имели резкого запаха и не были ярких расцветок.
Во избежание негативного воздействия на кожу термических факторов, нужно отказаться от горячих ванн, которые имеют свойство вызывать сухость кожного покрова. Купать ребенка следует в воде, которая соответствует нормальной температуре его тела.
Не стоит допускать сильных перепадов режима температур, которые также являются провоцирующими факторами, вызывающими сухость кожи у малыша. Сильно низкие температуры и ветра нередко раздражают кожу лица и рук вызывают их покраснение.
В связи с этим, прежде, чем отправиться с ребенком на прогулку, родителям нужно позаботиться о своем чаде и хорошо обработать у него участки кожи, не закрытые одеждой. Для этого имеются специальные кремы.

В домашних условия также нужно быть предельно внимательными. Имеющееся в благоустроенных домах отопительная система способствует тому, что воздух в квартирах становится не достаточно влажным. А это оказывает негативное воздействие не только на кожу ребенка, но и взрослых. Поэтому важно следить за оптимальной влажностью в квартире, особенно, в комнате, где находится ребенок. Чтобы не допустить этого рекомендуется пользоваться специальными увлажнителями.

Немаловажную роль в том, чтобы не допустить сухости кожи, играет контроль над правильным питанием ребенка. Продукты, которые он употребляет, могут вызывать аллергическую реакцию. Этими продуктами часто являются различные виды цитрусовых культур, а также продукты, содержащие шоколад.

Сухость кожи ног

Как уже говорилось, шершавость, сухость кожи может проявляться на различных участках тела. Очень часто такие поражения происходят на кожном покрове ног. Наиболее часто шершавая кожа на ногах у ребенка наблюдаются летом, когда высокая температура и ветер сушит ноги, она трескается и болит из-за потери влаги. В этот период рекомендуется надевать босоножки или другую обувь, которая позволяет ногам иметь максимальный доступ воздуха.

Для лучшей подстраховки желательно, чтобы ребенок носил носки – это обеспечит защиту ног, на них уже не будет попадать грязь и пыль, особенно, если уже имеются трещины и ранки.
В обязательном порядке перед тем, как уложить ребенка в постель, нужно произвести тщательный уход за его ногами. Для мытья использовать детское мыло. После того, как будет закончена эта процедура, ноги нужно обтереть досуха, после чего применить специальный витаминизированный крем для смягчения кожи. Втирать его следует, тщательно массируя место втирания. Это позволит устранить шершавость кожи ног и снизить ее восприимчивость, а также избежать осложнений.
При всем известной потнице, появлении опрелостей, а также пеленочном дерматите нужно родителям также проявлять заботу и уход. Ведь они имеют свойство быстро распространяться и даже в отдельных случаях приводят к образованию гнойничковой сыпи. Последствий может не быть, если ребенок будет своевременно показан врачу и начато лечение.

Как излечить

Эпидермису малышей трудно справляться с задачей по удерживанию влаги в оптимальном состоянии, в результате чего ему требуется восполнение недостатка со стороны. Для этих целей прекрасно подходят различные увлажняющие средства, однако они требуют серьезного подхода, потому что, как говорилось выше, кожа ребенка сильно восприимчива к внешним раздражителям.

При очень сухой коже, самостоятельно выбирать лекарство не рекомендуется, лучше всего это делать по совету педиатра. Как правило, медики в подобных случаях назначают следующие препараты:

лосьон Эксипиал М. Средство предназначено для применения на кожу, оно содержит мочевину;
витамина A — в качестве дополнительного средства. Для лучшего усваивания желательно перед приемом пищи обмакнуть в него маленький кусок черного хлеба. Длительность приема – 60 дней;
витамин E. А также в особых случаях, когда у ребенка воспаляется кожный покров, назначаются препараты, содержащие кальций, рыбий жир. Дозировка лекарств строго индивидуальная и составляет врач;
при купании малыша желательно не пользоваться пенящими средствами, а использовать эффективные лекарственные травы. Эффективная и хорошая ванночка получится, если приготовить на основе лепестков роз и цветов ромашки. Для этого они смешиваются в одинаковых пропорциях и заливаются кипяченой водой, после чего настаиваются 25 минут. Процеженный настой выливается в основную воду. Купание малыша желательно продолжать в течение десяти или пятнадцати минут;
обладает хорошим смягчающим кожу эффектом ванночка, которая готовится на основе масло льна. Для ее приготовления можно всего лишь добавить столовую ложку такого продукта. После купания не лишним будет проведение массажа с использованием крема, в котором содержится витамин А.

Признак начала болезни

Нередко шершавая кожа у ребенка свидетельствует о том, что в организме начинает процесс развития какого-либо заболевания. В связи с чем, родители должны при обнаружении на коже малыша любых изменений, (даже небольшого покраснения или шероховатости) не заниматься самолечением. А прямым ходом отправляться на прием к педиатру, который в свою очередь при необходимости для установления точного диагноза направит к нужному врачу.

Как мы узнали выше, сухость и шершавость кожи могут вызывать различные факторы. Можно выделить наиболее частые причины, среди них заболевания, которые могут проявляться изменениями кожного покрова:

Атопический дерматит, который возникает у малыша, в основном, до годовалого возраста часто является причиной появления на коже малыша пораженных участков, которые сильно зудят. Как правило, располагаются они на кожном покрове лица, не локализуясь лишь на носогубном треугольнике.
Ихтиоз – болезнь, которая имеет наследственную природу, в результате происходят сбои в процессе строения клеток кожи, в частности, их ороговения и на кожном покрове появляются шершавые шелушащиеся образования в виде рыбьих чешуек. Они локализуются в разных местах, избирая колени, локти и даже щеки.
Гиповитаминоз A и РР — о наличии этой болезни может говорить сильно сухая кожа, а также ее шелушение. Этот недуг устраняется, если пройти полный курс лечения витаминотерапией.
Диспепсические расстройства, характеризующиеся рвотой и поносом, также сильным выделением пота, которые в свою очередь приводят к обезвоживанию организма.

О сухих пятнах

У малышей могут появляться на кожном покрове сухие пятнышки. Явление не такое уж редкое и необычное, учитывая чувствительности кожи маленьких детей. Однако родители должны проявить обеспокоенность, если они долгое время не исчезают.

Одной из причин такого явления может быть физиологический фактор, вызванный недостаточным функционированием жировых желез у маленьких детей. Также в немалой степени на кожный покров малыша оказывают воздействие такие факторы, как состав воды, наличие нормальной влажности воздуха и другие.

Для начала можно воспользоваться Пантенолом, это средство продается в аптеке, которое поможет смягчить кожу малыша. Но не следует забывать, что когда пятна долго не исчезают – это повод, чтобы забить тревогу и немедленно обратиться в лечебное учреждение. Так как этот безобидный на первый взгляд симптом может говорить о начале развития у ребенка серьезных заболеваний, о которых упоминалось выше.

Если не проводить своевременно лечение в полном объеме и качественно, то болезнь может принять хроническую форму.

skindiseases.su

Проблема шершавости кожи, симптоматика

Возникновение шершавости кожи может быть связано, как с временными факторами, так и с причинами, оказывающими действие на организм в течение длительного времени. Среди местных признаков, которые сразу обличают сильное шелушение эпидермиса, главными являются его сухость и стянутость. На первых этапах развития проблемы вы можете отмечать возникновение мелких мурашек на поверхности покровных тканей, которые в свою очередь сопровождаются зудом и негативно влияют на эстетичность вашего внешнего вида.

Если шершавость кожи связана не с временными факторами негативного воздействия, речь может идти о развитии такого заболевания, как пеллагра. Главными признаками возникновения данного отклонения являются:

повышенная утомляемость;
сонливость;
снижение устойчивости к стрессам, склонность к депрессивному состоянию;
ухудшение аппетита;
повышенная раздражительность;
появление красных пятен на языке;
эрозии и язвы на поверхности слизистых оболочек;
жжение во рту и повышенное слюнотечение;
эритемы, трещины и волдыри на поверхности кожи, особенно, в местах, где шелушение очень сильное и ткани крайне сухие.

Нередки и нарушения в деятельности нервной системы, которые сопровождаются головокружениями, головной болью, расстройством тактильных ощущений, кахексии, которая приводит к состоянию бреда и появлению галлюцинаций.

При длительном сохранении шершавости кожи, даже при подборе актуального лечения, важно проверить свой организм на наличие пеллагры.

Причины шершавой кожи

1. Недостаток влаги в организме. Причем этот фактор может быть связан не только с недостаточным употреблением воды непосредственно. Возможно, в вашем организме процесс водно-солевого обмена. Тогда, даже при достаточном употреблении жидкости через чай, суп, сочные фрукты, овощи и воду, ткани не смогут получить достаточное ее количество. Точнее, она не сможет полноценно усвоиться и стать питанием для протекания других, жизненно-важных процессов. Этот аспект становится одной из причин замедления обмена веществ, что приводит к недополучению клетками питательных веществ. Результат выражается, в том числе, в возникновении шершавости кожи, ее стянутости и повышенной сухости.

2. Недостаток витаминов, минералов, общее снижение иммунитета организма становятся факторами, вследствие которых может развиться сильное шелушение и возникновение мурашек на поверхности кожи. Это возможно, как на временной основе – в период сезонных авитаминозов, так и в долгосрочной форме из-за стабильного недостатка конкретных питательных веществ.

3. Голодание или диета. Любой период недостатка пищи провоцирует ускоренные процессы переработки полезных компонентов, которые откладываются в своеобразные хранилища и в организме и перестают поступать в клетки. Точнее, они поступают туда в меньшем количестве, чем при привычном питании, что обусловлено защитной реакцией организма в ответ на голодание. Если диета выстроена неверно или длится слишком много времени, то эффект шелушения кожи не заставляет себя ждать.

4. Недостаточный уход. В некоторых случаях шершавость кожи возникает из-за недостаточной увлажненности покровных тканей, что случается даже при регулярном применении увлажняющего крема. В данном случае важно проводить полное скрабирование кожи хотя бы раз в месяц, чтобы питательные вещества ваших лосьонов и гелей имели доступ к верхним слоям эпидермиса, помогая сохранять его гладкость.

5. Пеллагра – заболевание, вызванное недостатком в организме никотиновой кислоты. Часто заболевание возникает из-за недостаточного употребления витамина РР или нарушении процессов, отвечающих за его усвоение в клетках. Наиболее склонны к этому заболеванию взрослые люди, в возрастном периоде от 20-ти до 50-ти лет. Нередко внушительным провокатором пеллагры является чрезмерное употребление легких углеводов и недостаток клетчатки в вашем рационе.

Как избавиться от шершавой кожи

1. Нормализация водно-солевого баланса в организме. Сюда входит борьба с отечностью, в том числе улучшение работы эндокринной и лимфатическо й системы. Если у вас какие-то хронические заболевания, связанные с деятельностью данных систем, то для предупреждения и коррекции шершавости кожи необходимо, прежде всего, купировать симптоматику и подобрать актуальное лечение своего недуга. Также необходимо употреблять достаточное количество воды, увеличить число сочных фруктов и овощей в рационе, заменить крепкие напитки, кофе, газировку на зеленые и травяные чаи, минеральную воду.

2. Подбор оптимального рациона с учетом потребностей вашего организма. Это выступает, и как лечебная, и как профилактическая мера по борьбе с сильным шелушением и сухостью кожи. Важно, чтобы меню позволяло восполнить суточную потребность всех витаминов и минералов, чтобы поддерживать в норме обменные процессы, важные для сохранения увлажненности кожи, ее гладкости и упругости.

3. Применение косметических средств. Для устранения шершавости кожи важно своевременно очищать и увлажнять ее. Регулярно используйте скраб, питательные и увлажняющие составы для восстановления гладкости эпидермиса. Если улучшить его состояние домашними средствами не получается, есть смысл записаться на обертывание всего тела в салоне. В качестве питательной основы прекрасно подойдет ламинария или клюква, а также косметический шоколад и голубая глина. При более серьезных повреждениях кожи, перед процедурой стоит посетить дерматолога и косметолога.

4. Хорошим помощником могут стать растительные масла. Оливковое, льняное, кукурузное, масло грецкого ореха, ростков пшеницы – они отлично увлажняют и способствуют улучшению процессов регенерации в тканях, помогают устранить сухость, стянутость и шелушение. Применять масла можно сразу после душа вместо косметических лосьонов и кремов, но не забывайте смывать масло перед сном, чтобы поры не закупоривались, и не возникало воспаление. Кроме этого масла можно принимать внутрь, так как они позволяют восполнить недостаток антиоксидантов, витамина А, Е и D, а также количество омега-три жиров, которые участвуют в процессах деления, жизнедеятельности и регенерации клеток кожи.

5. Если шершавость покровных тканей спровоцирована пеллагрой, важно вовремя обратиться к специалисту, чтобы избежать развития язв и трещиной на поверхности эпидермиса. Для лечения данного недуга используется прием никотиновой кислоты или никотинамида внутрь. Вместе с этим рацион дополняется молочными, кисломолочными продуктами, яйцами и пищей оранжевого цвета, которая содержит большое количество бета-каротина.

Как правило, борьба с шершавостью кожи предполагает комплексность применяемых методов, что позволяет в максимально короткие сроки устранить неприятную проблему и вновь насладиться гладкостью своего тела.

Зинаида Рублевская
для женского журнала InFlora.ru

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна

www.inflora.ru

Причины и симптомы

Причины шелушения кожи на лице могут быть самыми разными. В осенне-зимний период очень распространен авитаминоз, из-за недостатков витаминов, организм начинает «экономить» полезные вещества, и эпидермис не дополучает их. Возможной причиной может стать аллергия. Диатез вызывает зуд, шелушение, покраснение на определенных участках лица.

В зависимости от Вашего иммунитета, это может быть одно из проявлений простудного заболевания. К тому же не стоит забывать про кожные болезни: псориаз, экзема и даже лишай. Очень часто шелушиться кожа начинает при беременности. Это происходит из-за кардинальной перестройки организма, увеличения одних гормонов и сокращения выработки других.

Почему появляется шелушение:

Использование некачественной косметики. Как следствие, аллергия, дерматиты, высыпания;
Болезни кожи;
Витамины доставляются в слои эпидермиса в недостающем количестве;
Внешние факторы: летом пересушили кожу солнечными лучами во время загара, умываетесь жесткой водой, не смазываете личико кремом для увлажнения.

Шелушение и сухость – это не заболевание, а способы выражения организмом, протеста, что ему чего-то не хватает (уход, витамины). Сильное шелушение кожи на лице почти всегда сопровождает покраснение. Этот признак появляется из-за того, что определенные участки лица воспалены, эпидермис пытается регенерировать их, но из-за сухости этот процесс невозможен.

Часто при шелушении появляется зуд (кожа на лице пытается очиститься от мертвых клеток), сухость (в особенности на чувствительных участках между бровей и на носу), ороговение верхнего слои эпидермиса (защитная реакция).
Видео: борьба с сухостью кожи

Лечение

Данный процесс – это воспаление сухой ткани. Чтобы бороться с этой проблемой, необходим комплексный подход. Все лечение состоит из двух действий:

Очистка;
Увлажнение.

Чтобы устранить любой дерматит также нужно найти причину его появления. Если Вы считаете, что описанные выше причины являются основными для появления шелушений – то постарайтесь максимально снизить влияние раздражителей. Сразу начните принимать витамины. Это могут быть комплексы типа Аевит или Витрум, или отдельные вещества, например, E в каплях или B наружно.

Обязательно сократите количество вредной пищи и напитков. Нужно забыть про растворимый кофе и о жирной пище. Максимально осторожными будьте с искусственными приправами и тем более, фаст-фудом. Пейте в сутки не менее 1,5 литра обычной чистой воды.

Средства для скрабирования

Первым делом, чтобы лечить шелушение на коже лица, нужно сделать скрабирование. В зависимости от типа Вашего эпидермиса необходимо подобрать максимально подходящий вариант:

Для жирной кожи очень эффективно средство на основе сахара и оливкового масла. Дело в том, что проблемный эпидермис считается более грубым, чем сухой, поэтому на него можно воздействовать жесткими абразивными веществами. Добавьте в ложку сахара половину ложки подогретого масла оливы и массируйте смесью личико на протяжении 5 минут. После умыться и при необходимости смазать увлажняющим или успокаивающим кремом;

Фото – Скрабирование лица
Сухие кожные частички на нормальной коже можно убрать при помощи овсяного скраба. Для этого соедините половину ложки молока с ложкой овсяной муки. Смесь размажьте по лицу круговыми движениями и протирайте его 3-5 минут;
Сложнее всего скрабировать сухую кожу. Здесь требуется очень мягкое, но эффективное средство. Например, скраб фруктовыми кислотами. Отличные отзывы про очистку клубникой или виноградом. Вам нужно ягоды растолочь и нанести их кашку на проблемные участки. Смыть спустя 5 минут. Будьте осторожны при аллергии на основные компоненты скраба. Если у Вас плохая реакция на цитрусовые, то маски с клубникой может развиться даже отек Квинке.

Подобрать свое средство от шелушения кожи на лице можно только путем проб, ведь всегда домашние рецепты выбираются индивидуально. В домашних условиях быстро избавиться от сухой торчащей кожицы поможет солевой скраб. Вам нужно ложу морской мелкой соли соединить с любым эфирным маслом и проскрабировать лицо в течение 3 минут. На чувствительном эпидермисе может наблюдаться жжение. Помните, чем грубее кожа – тем больше частички соли нужно подбирать.

Убрать сыпь и уплотнение проблемных, шелушащихся участков, поможет глина. Для молодой проблемной кожи рекомендуется выбирать голубую, при сухой – розовую, для очистки и омоложения – зеленую и черную, чтобы скрабировать нормальный эпидермис – пригодиться белая. Этот уникальный природный минерал поможет снять раздражение и убрать шелушение на любых участках: ушах, между бровями, на носу. Кроме этого, профессиональная дерматология не разрешает дома воздействовать на родинки, т. е. их нельзя массировать жесткими абразивными веществами. Глина может мягко устранить очаги воспаления даже самых чувствительных зон (родинок, век). Кроме этого, Она предотвращает шелушение не только на коже лица, но и на голове, обеспечивает лечение перхоти, помогает убрать прыщи и угри.

Маски для увлажнения

После того, как ороговение предотвращено пилингами, нужно начинать активное увлажнение кожи. Дело в том, что наше лицо больше всего страдает зимой и в весенне-летний период. Осенью кожа первые месяцы отлично справляется с внешними факторами: она полна витаминов и сил.

Обеспечить глубокую гидрацию поможет персиковое масло. Этот эфир может устранить шелушение на веках, т. к. является полностью безопасным для глаз. Нужно просто каждый вечер наносить его в неразбавленном виде на личико.

Полезные народных маски:

1 спелый банан с ложкой оливкового масла. Держать 10-15 минут.
по 1 ложки творога, сахара, молока и оливкового масла. Наносить на 5 минут.
Маска с тертой морковью, овсяными хлопьями и молоком – ослабляет раздражение и уменьшает шелушение.
Если у Вас началось шелушение и кожа быстро пошла красными пятнами – то поможет глицериновая маска или крем для лица на основе этого вещества. Глицерин увлажняет даже глубинные слои эпидермиса, за счет чего не только обеспечивает эффективное лечение, но и помогает предотвратить дальнейшее появление ороговения.

Быстро убрать дерматит поможет «Бепантен» или Пантенол – хватит буквально пары нанесений. Если под руками нет этого средства, то можно сделать свою натуральную мазь из сока алоэ вера и оливкового масла.

Иногда на крыльях носа появляются красные пятна и шелушение, такое очаговое воспаление говорит о нехватке организму витаминов и жирных кислот. Чтобы решить проблему просто нанесите на проблемные зону раствор оливкового масла, витамина E или B. Краснота пройдет сразу же, к тому же Вы перестанете чувствовать стянутость.

Как избавиться от сильного шелушения

Советы по уходу за собой:

Не пытайтесь замаскировать шелушение, Вы сделаете только хуже. Тональные кремы могут пересушить кожу, а лечебные мази, содержащие ретинол и вовсе способствовать воспалению;
На пораженных участках скраб можно делать два раза в неделю, но при этом маски не реже 3 раз. А лучше подобрать средство для ежедневного использования;
Если после операции (например, эстетической косметологии), у Вас появилось шелушение – то сразу идите к врачу. Зуд, краснота, ороговение верхних слоев – это первые признаки будущего отека;
Шелушения часто проявляется при сложных заболеваниях, скажем, ихтиозе или ксенодермии. Как только Вы заметили красные чешуйки, зуд и боль определенных участков кожи – идите в больницу, не занимайтесь самолечением;
При шелушении кожи не выходите на улицу, не нанеся крем, всегда снимайте косметику на ночь и ограничьте использование тональных кремов на лице (исключением являются только те, что содержат натуральные компоненты).

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: выбор маски для сухой кожи.

www.ladywow.ru

Почему шелушится лицо?

Образование любых дефектов на лице – это реакция организма на воздействие многих раздражителей. Это может быть обусловлено как негативным влиянием внешней среды, так и любыми изменениями в организме человека.

При этом обезвоживается верхний слой кожи и происходит групповое омертвение клеток, что приводит к их скоплению и возникновению неприятных шелушений. Обнаружив у себя подобные симптомы, в первую очередь необходимо выявить причину. Она может быть внутреннего и внешнего характера.

Причины внешнего характера

Погодные условия. Мороз, ветер, палящие лучи солнца, сухой воздух – всё это лишает кожу необходимой влаги и способствует пересыханию верхнего слоя эпидермиса. Также не стоит слишком увлекаться походами в солярий, сауну, баню.

Неправильный уход. Недостаточное или чрезмерное использование косметических средств также может стать причиной шелушения. Всего должно быть в меру. Слишком частое очищение может лишить дерму естественной защиты и спровоцировать сухость и раздражение.

Лучше всего использовать ухаживающие средства с высоким процентом жирности либо на кремовой основе. После умывания нежелательно интенсивно растирать лицо, достаточно промокнуть остатки влаги и обязательно нанести увлажняющий крем.

Некачественная косметика. Шелушение может быть вызвано аллергической реакцией на химические добавки в составе косметических средств. Либо в случае, когда выбранная косметика не подходит для такого типа кожи.

Повреждения. Сюда относятся микротрещины, царапины, воспалительные процессы, которые приводят к отмиранию дермы на повреждённом участке. Такие случаи встречаются реже всего, но они имеют место быть.

Причины внутреннего характера

Сухой тип кожи. Такая кожа испытывает дефицит воды и требует интенсивного питания и увлажнения. При недостаточном уходе, эта проблема будет вновь и вновь появляться на вашем лице.

Наследственный фактор. В таких случаях шелушение распространяется не только на участки лица, но и на всё тело.

Авитаминоз. Шероховатости на лице могут быть вызваны и недостатком витаминов, в частности витамина В3 или никотиновой кислоты. В3 повышает в организме содержание гормонов роста, отвечающих за молодость.

А никотиновая кислота, в отличие от вдыхаемого никотина, участвует в образовании жирных кислот, которые делают поверхность лица упругой и эластичной.

Чаще всего недостаток витаминов происходит после длительного зимнего периода, когда организм, из-за недостатка витаминов, не способен обогатить дерму полезными веществами.

Неправильное питание. Возможно, что сухие участки кожи могут быть следствием злоупотребления кофеина, хлебобулочных изделий, сладостей, газировок, слишком жирной и острой пищи. Чрезмерное употребление алкоголя и курение также способны спровоцировать шелушение.

Аллергические реакции. Появление шершавых участков на лице может быть аллергической реакцией на пищевые продукты, косметику, парфюмерию, лекарственные препараты.

Кожные заболевания и инфекции. В таких случаях требуется обязательная консультация специалиста и медикаментозное лечение.

Шелушение кожи – это не болезнь, а протест организма на воздействие раздражителей.

И если это не вызвано наличием кожных и инфекционных заболеваний, то справиться с проблемой можно, прибегнув к помощи косметолога либо самому провести отшелушивающие процедуры в домашних условиях.

Увлажнение и питание лица в домашних условиях

После очищающих процедур наша кожа требует обязательного увлажнения и питания. С этим справятся маски, тоники и специальные кремы. Например:

один банан нужно размять и смешать с ложкой оливкового масла. Держать 15–20 мин.;
в равных частях смешать творог, сахар, молоко и оливковое масло. Выдержать 5 минут и смыть водой;
к чайной ложке овсяных хлопьев добавьте ложку тёртой моркови и желток, полученную смесь нанесите на лицо, через 15 минут смойте. Такая маска ослабит раздражение и уменьшит шелушение;
1 ст. л. льняного семени залить горячей водой и варить на медленном огне до лёгкого загустения. Остывшую, слегка тёплую смесь нанести на лицо и оставить на 15 минут;
взять сметану с высоким процентом жирности и развести с соком петрушки. Такой смесью намазать лицо и выдержать 15–20 минут;
можно использовать и обычный огуречный сок. Он тонизирует и увлажнит кожу;
отлично подойдут любые растительные масла: льняное, кунжутное, персиковое и др.

В случае если домашнее лечение не приносит положительных результатов, стоит прибегнуть к помощи косметолога и дерматолога.

Обратитесь к специалистам! Они выявят причину и назначат оптимальное лечение.

Как предотвратить шелушение

Чтобы шершавая кожа вас не беспокоила, необходимо знать несколько полезных советов:

начните питаться правильно;
откажитесь от вредных привычек;
в зимний сезон обеспечьте свой организм витаминами;
пейте больше воды;
старайтесь использовать декоративную косметику по минимуму;
тональный крем покупайте на основе натуральных компонентов;
перед сном всегда смывайте косметику и увлажняйте лицо кремом.

И, конечно же, это не все способы избежать шелушений. Читайте далее о народных средствах, а также как приготовить их самостоятельно в домашних условиях.

Очищение народными средствами

Первый этап включает в себя очищение. Здесь отлично подойдут лёгкие скрабы и маски, так как они мягко удалят омертвевший слой, не повредив кожу лица.

Рецепт № 1. Наиболее деликатным очищающим средством является скраб из овсяных хлопьев. Он подойдёт для очистки любого типа кожи. Чтобы его приготовить, необходимо хлопья залить кипятком и оставить на 20 мин., затем добавить яичный белок. Полученной смесью смазывают лицо и лёгкими круговыми движениями массируют 1–3 мин. После смывают тёплой водой.

Рецепт № 2. Сухой тип кожи требует наиболее мягкого скрабирующего воздействия. Здесь отлично подойдут средства на основе фруктовых кислот. Например, скраб из ягод клубники или винограда.

Просто растолките ягоды в кашицу и намажьте проблемы участки, через 5 минут смойте водой. При использовании таких скрабов необходимо обязательно учитывать реакцию вашего организма на содержащиеся продукты.

Рецепт № 3. Для очистки жирной кожи подойдёт скраб с содержанием сахара и оливкового масла. Несмотря на то что при шелушении необходимо применять только мягкие скрабы, на проблемную кожу лучше всего воздействовать жёсткими абразивными веществами, так как она считается более грубой.

Посмотрите интересное видео:

К 1 столовой ложке сахара добавьте 0,5 столовой ложки разогретого масла и лёгкими движениями помассируйте лицо в течение 3–5 минут. После смойте тёплой водой.

1litso.ru

Причины нарушений

Кожа в области локтей отличается повышенной сухостью и тонкостью. В данной зоне отсутствует жировая клетчатка, не локализуются сальные железы. Поэтому локти необходимо постоянно увлажнять из-за недостатка естественного секрета.

Сталкиваться с проблемами приходится людям, которые имеют генетическую предрасположенность к повышенной сухости и чувствительности кожи. В результате этого покровы могут стать коричневыми и шершавыми. Восстановить их состояние будет практически не возможным. Человеку необходимо постоянно поддерживать нормальный уровень увлажнения.

Выделяют несколько основных причин, почему кожа на локтях шершавая. Они могут быть связаны с негативным внешним влиянием, а также патологическими процессами внутри организма.

Внешнее воздействие

Шелушащиеся локти могут быть следствием несоблюдения правил гигиены. Часто данной области люди уделяют мало внимания, забывая о простых мерах защиты.

Спровоцировать шелушение может агрессивная внешняя среда. С таким явлением могут столкнуться люди, контактирующие с химическими соединениями, мыльным раствором. На коже сначала появляются красные пятна, которые впоследствии трансформируются в шелушащиеся области.

Если человек часто облокачивается на стол, поддерживает руками подбородок, то он входит в группу риска по возникновению шершавости кожи. Особенно сильно давление ощущается мужчинами, которые подпирают голову в момент просмотра телевизора. За счет повышенной массы тела кожные покровы сильно страдают.

Усугубляется ситуация при посещении спортивного зала, бани, сауны. Такие процедуры могут привести к еще большей сухости покровов.

Нехватка витаминов

Организм может реагировать шелушением локтей на нехватку витаминов и питательных веществ. Выделяют несколько элементов, которые считаются жизненно важными и могут привести к сухости кожи.

Витамин С отвечает за функционирование соединительной ткани. При недостатке вещества отмечается нарушение обмена в ней. В результате кожа становится тонкой, что провоцирует появление мелких морщин.
Если человек испытывает дефицит витамина А (ретинола), то кожные покровы не могут нормально восстанавливаться. Раны и трещины не могут зажить в течение длительного времени.
Витамин Е является мощным антиоксидантом. Под его воздействием кожа сохраняет молодость, упругость. Кроме того, элемент помогает удалить отмершие клетки с поверхности. Если отмечается нехватка токоферола, кожа быстро теряет влагу и становится шершавой.

Также изменения могут появиться в результате недостаточности железа в организме. Оно играет важную роль в осуществлении обмена веществ. При анемии истончаются эпидермальные слои. Кожные покровы становятся сухими, серыми и дряблыми.

Грибковое поражение

Часто причина, по которой кожа шелушится, кроется в появлении и развитии на ее поверхности грибка. Микроорганизм легко поселяется на покровах, быстро распространяется на соседние участки.

Патогенные бактерии провоцируют различные изменения структуры тканей. Кожа становится иссушенной, трескается и покрывается коркой. Без правильно подобранной терапии справиться с нарушениями нельзя. Ведь грибок тяжело поддается лечению и может сохраняться на длительное время.

Запущенной формой грибовидной гранулемы, вызванной микотическим поражением, является синдром Сезари. Кожа сначала краснеет, покрывается пятнами и зудит. После этого локти шелушатся и трескаются.

Патологии организма

Часто сталкиваться с появлением шершавости приходится людям, которые страдают от различных заболеваний. Одной из серьезных среди них является сахарный диабет. Он появляется при неправильном функционировании органов эндокринной системы, что влечет за собой нарушенную работу кожных покровов.

Если отмечается дисфункция гипофиза, гипоталамуса и щитовидной железы, то в крови повышается уровень тироксина трийодтиронина. У человека диагностируется гипертиреоз, который характеризуется расслаблением гладких мышц сосудов. Кожа при этом становится сухой, грубой.

На состоянии кожи сказываются гормональные колебания. Особенно остро их ощущают женщины при беременности, менструациях, климаксе.

Сухость в области локтей может быть основным симптомом экземы и псориаза. Кожные патологии тяжело поддаются лечению. Поэтому важно комплексно обследоваться у врача и подобрать серьезную терапию.

Как справиться с шершавостью?

Перед тем, как предпринимать какие-либо меры по устранению шершавости, необходимо обратиться к врачу. Дерматолог должен выяснить, что стало причиной появления сухости локтей. Также может потребоваться дополнительное обследование у эндокринолога.

Человеку необходимо сдать анализы крови. Они помогут определить наличие или отсутствие нарушений в организме, которые возможно спровоцировали изменения.

Медикаментозные средства

Дерматолог пропишет пациенту наружные и системные препараты, которые помогут восстановить состояние кожных покровов. Внутреннее лечение проводится с помощью:

антигистаминных препаратов, если причиной возникновения шершавости является аллергия: Зиртек, Телфаст, Эриус;
комплексных витаминно-минеральных добавок Витрум, Компливит, Дуовит;
препаратов на основе железа Сорбифер Дурулес, Ферум-Лек.

Также воздействовать на сухие покровы необходимо снаружи. Для этого применяется несколько видов аптечных препаратов.

Врач должен назначить жирную мазь или крем, в составе которой будут витамины. Эффективными в этом направлении являются средства Бепантен, Радевит, Аевит.

Для устранения негативного процесса, аллергической реакции, а также для увлажнения кожи могут быть назначены питательные составы. К ним относят Боро-плюс, Ла Кри, Гистан.

В качестве средств для борьбы с шершавостью применяют и другие препараты. Полезное воздействие оказывается Цинковой и Салициловой мазями, составом на основе березового дегтя.

Важно использовать средства на регулярной основе. Только в таком случае можно добиться положительного результата. В период терапии стоит отказаться от употребления алкоголя, кофе.

Средства народной медицины

В домашних условиях восстановить кожные покровы можно с помощью средств народной медицины. Все компоненты, входящие в их состав, обычно имеются у человека под рукой.

В кожу можно втирать смесь из сока алоэ (две столовые ложки), жирной сметаны (три столовые ложки), оливкового масла (одна чайная ложка). Состав используется утром и вечером.

Полезными свойствами обладает лимонный сок. Чайную ложку можно смешать с детским кремом и картофельным крахмалом. Маска остается на коже до полного высыхания.

В кожу можно втирать теплую смесь из масел:

абрикоса;
виноградных косточек;
жожоба;
миндаля;
конопли.

Перед сном рекомендуется использовать крем, в составе которого имеются две столовые ложки вазелина, столовая ложка цветочного меда и три капли масла облепихи.

Косметические уходовые средства

Чтобы не допустить повторного появления сухости, шелушения и шершавости, необходимо правильно подобрать косметическое средство для ежедневного ухода. В момент покупки нужно обращать внимание на состав. Лучше выбирать продукты с натуральными компонентами.

Наиболее ценными среди них являются:

экстракт огурца;
облепиховое масло;
сок алоэ;
вытяжка из льняных семян;
череда;
косметические масла.

Чем больше таких компонентов будет в креме, тем более полезным окажется воздействие. Важно применять составы регулярно, не допуская сухости кожи.

Питьевой режим

Каждый человек должен помнить о соблюдении питьевого режима. В день необходимо употреблять не менее двух литров питьевой воды.

Жидкость является жизненно важной для всех органов и систем. Она способствует:

усилению метаболизма;
усвоению биологически активных соединений;
обновлению клеток;
предотвращению процессов старения.

Без воды ткани начинают сохнуть и стареть. В результате теряется их эластичность, появляются морщины, шершавость.

Шелушение кожи, вызванное не патологическими процессами, ликвидировать достаточно легко. Важно соблюдать основные профилактические правила и повышать влажность покровов.

krasiko.ru