Глядя на себя в зеркало и замечая брыли на лице, убрать их раз и навсегда, – естественное желание женщины, которой немного за 35. Согласитесь, они не только выдают тайну возраста леди, но и крадут львиную долю уверенности в себе. К тому же известно, что устранить их в наше время вполне реально, отодвинув назад еще, как минимум, лет 10. Однако прежде чем приступить к решению проблемы, нужно понять природу ее происхождения.
Причины появления
Основными предпосылками образования брылей на лице, избавиться от которых можно несколькими способами, являются:
- • возрастные изменения
- • избыточный вес
После 35 начинают замедляться многие процессы регенерации и обновления в организме. Тонус лицевых мышц ослабевает, волокна теряют привычную эластичность, и снижается выработка коллагена, ответственного за упругость кожи. В результате овал лица немного изменяется, растягиваясь и опускаясь вниз. А самые мягкие и нежные места (щеки) приобретают удручающий вид бульдожьих.
Проблема усугубляется, если масса тела избыточна. Дело в том, что жировые запасы на лице накапливаются именно в области щек, скул и подбородка. Эти «зоны риска» первыми видоизменяются, посылая тревожные сигналы о скором появлении брылей. Поэтому каждое следующее пирожное, опрометчиво съеденное, способствует утяжелению овала и грустному взгляду из отражения в зеркале.
Не стоит отчаиваться и думать, что ничего нельзя исправить. Комплексный уход за кожей с помощью качественных средств, правильно подобранных не только по типу кожи, но и по возрастной категории, способен предупредить или отсрочить образование брылей. А проблему избыточного веса можно решить, пересмотрев рацион питания и добавив физические упражнения. При этом не только улучшатся очертания лица, но и вся фигура.
Как убрать брыли на лице салонными процедурами
Косметология сегодня способна творить чудеса, помогая женщинам оставаться молодыми многие годы. И ненавистные брыли можно значительно уменьшить, обратившись за помощью к опытному специалисту. Профессиональный врач подберет необходимый комплекс процедур, исходя из индивидуальных особенностей клиентки, которые быстро и эффективно изменят очертания ее лица. Причем, как правило, безболезненно.
Безоперационные методы подтяжки лица – самые популярные для тех, кто стремится сохранить кожу молодой, гладкой и ухоженной.
к, лифтинг чаще всего выполняется с помощью специальных аппаратов и имеет много разновидностей. Например, термолифтинг (тепловое воздействие на кожу) значительно улучшает крово- и лимфаток, стимулирует обменные процессы, вырабатывание эластина и коллагена. Кроме того, удаляет мертвые клетки, разглаживая поверхность кожи, и способствует растворению липидного слоя, не оставляя брылям никаких шансов.
Лимфодренажный массаж – очень приятная расслабляющая процедура, в ходе которой удаляются ороговевшие клетки, избыток липидов и жидкости, кожа насыщается кислородом и питательными веществами, улучшается ее структура и внешний вид. После нескольких сеансов брыли устраняются бесследно.
Для тех, у кого только появились первые признаки утяжеления нижней части лица, эффективной окажется эндоскопическая подтяжка. Это легкая операция (фейслифтинг) с очень коротким сроком реабилитации и долгим стойким результатом. В одной из наших статей можно прочесть отзывы о круговой подтяжке лица.
Распрощаться с брылями поможет мезотерапия, основанная на подкожных точечных инъекциях, а также биоармирование, где в качестве биостимулятора используются препараты с гиалуроновой кислотой. Придется немного потерпеть неприятные уколы, зато после трех-четырех сеансов уже заметен качественный эффект.
Домашние способы решения проблемы
Задаваясь вопросом, как подтянуть брыли на лице, не стоит думать, что SPA-процедуры – единственная возможность борьбы с ними. В домашних условиях тоже можно существенно их уменьшить. Для этого важно запастись терпением и ежедневно выполнять основные мероприятия:
- • использовать специальные косметические средства
- • делать самомассаж
- • практиковать особую гимнастику
Подбирая косметику в магазине, лучше предпочесть известные дорогие марки. Такие средства содержат качественные компоненты (коллаген, аминокислоты, лецитин, пантенол, гиалуроновую кислоту), способные бороться с возрастными изменениями. Кроме того, важно, чтобы кремы соответствовали типу кожи, иначе к одной проблеме добавится другая, и придется искать, например, информацию о том, как вылечить себорею на лице.
Повысить упругость помогают травы: липа, шалфей, ромашка. Особенно полезно приготовить из них отвар, заморозить и протирать утром и вечером этими волшебными кубиками лицо, область декольте и шею.
Эффективные от брылей маски можно приготовить самостоятельно. Для этого необходимо использовать жирную основу: творог, сметану, растительное масло. Оливковое масло для кожи лица – самое безопасное. Оно значительно повышает тонус кожи и насыщает ее витаминами. Полезные смеси можно изготовить и на основе яйца, меда, молока, лимонной цедры. Наносить питательные маски нужно не только на овал лица, но также на шею и декольте.
Брыли очень не любят регулярный массаж. Легкое 5-минутное похлопывание по щечкам и подбородку или нежное растирание пальчиками от подбородка по направлению к ушам, заставляет кровь быстрее циркулировать в коже, повышая тем самым ее эластичность и упругость.
Упражнения от брылей на лице
Ежедневная гимнастика тщательно разогревает все лицевые мышцы, усиливая их общий тонус. Основная нагрузка приходится на нижнюю часть лица, способствуя укреплению подкожных волокон. Все упражнения нужно повторять 8-10 раз.
- • Надув щеки, перегонять воздух попеременно из одной стороны в другую. Эффективно от носогубных складок.
- • Вытягивание губок «в трубочку» укрепляет мышцы вокруг рта.
- • Держа рот закрытым, массировать языком щеки изнутри сначала слева направо, а потом в обратном направлении. Повышает эластичность мышц.
- • Сжать зубы как можно сильнее секунд на 5, держа рот закрытым, стараясь напрягать щеки.
- • Задувать воображаемое пламя свечи, вытягивая губы вперед.
Однако самым действенным и простым упражнением является улыбка. Улыбайтесь открыто и искренне. Хорошее настроение и позитивные эмоции способны творить с внешностью чудеса. Особенно с лицом женщины.
da-club.com
Почему появляются брыли?
Проще говоря брыли – это обвисшие участки кожи и подкожной жировой клетчатки. Образуются они в зоне нижней челюсти, ближе к шее. Появиться такой недостаток может в любом возрасте после 35 лет. Брыли – это ранние признаки старения, которые связаны с ослаблением жевательной мышцы и с ослаблением общего тонуса кожи. Недостаток еще называют «старческие мешочки» или «бульдожьи щечки».
Опущение мягких тканей лица – необратимый процесс. Брыли рано или поздно появляются у каждого человека. Насколько сильно будет выражен недостаток, зависит от множества факторов. После 30 лет в коже начинает снижаться уровень коллагена – белка, отвечающего за эластичность эпидермиса. Ослабевают и связки, поддерживающие подкожную клетчатку. В результате мягкие ткани уже не могут противостоять силе тяжести, постепенно начинают растягиваться. Этот процесс может усугубляться вредными привычками, неправильным питанием, отсутствием полноценного сна.
У полных людей брыльца могут быть более заметны. Чем больше жировой клетчатки на щеках, тем больше она подвергается силе притяжения. Ранние признаки образования брылей могут проявляться уже после 35 лет. Кожа шеи и щек становится менее эластичной. Помимо брылей появляются и другие возрастные изменения. Увеличиваются носогубные складки, опускаются уголки губ, проявляются «гусиные лапки» у глаз.
Что такое брыли? Это возрастные изменения, которые развиваются постепенно. Начинать борьбу с ними ближе к 50 годам не имеет смысла. Чтобы достойно встретить старость, начинать бороться за красоту лица необходимо уже после 25 лет. В этом случае удастся выглядеть привлекательно в любом возрасте. Тем более что существует немало методик, позволяющих сохранить молодость.
Фейсбилдинг
С помощью правильных физических нагрузок можно легко привести в порядок фигуру, убрать лишние жировые отложения, подтянуть обвисшую кожу на животе и ягодицах. Существует также и специальная гимнастика для лица, благодаря которой удастся избавиться от брылей, носогубных складок и других возрастных изменений. Но лучше начинать занятия тогда, когда лицо еще выглядит молодым. Эффективная профилактика – залог успеха.
Современные косметологи утверждают, что фейсбилдинг может стать прекрасной альтернативой пластических операций и «уколов красоты». Однако подходить к вопросу следует разумно. Все видели, как выглядят спортсмены, которые занимаются тяжелой атлетикой. Перекачанное тело нельзя назвать привлекательным. То же самое может произойти и с лицом, если выполнять некоторые упражнения неправильно. На тематических форумах можно встретить негативные отзывы о фейсбилдинге, когда неумелые действия приводили к увеличению скул, увеличению носогубных складок и т. д. Если есть возможность воспользоваться услугами тренера по фейсбилдингу, это обязательно следует сделать.
Стоит помнить, что добиться результата удастся при регулярном выполнении упражнений. Если выполнять гимнастику для лица лишь время от времени, остановить процессы старения не удастся. Все упражнения можно разделить на две большие группы – статичные и динамичные. Первые основаны на задержании напряжения прорабатываемой группы мышц. Динамичные упражнения подразумевают движение определенных участков лица.
Фейсбилдинг будет более эффективным, если предварительно выполнять дыхательную гимнастику. Кровь должна насытиться кислородом. Вдох должен осуществляться через нос, выдох – через рот. Перед началом упражнений следует тщательно проветрить комнату. Гимнастику для лица рекомендуется выполнять перед зеркалом. В процессе стоит следить за тем, чтобы на коже не образовывались заломы.
Наиболее эффективными против брылей считаются следующие упражнения:
- В щеки набирается воздух и перекатывается из стороны в сторону.
- Глубокий вдох. На выдохе губы вытягиваются в трубочку с усилием так, как будто необходимо задуть свечу.
- Глубокий вдох. Щеки надуваются, воздух задерживается на 5-7 секунд. Медленный выдох.
- Зубы максимально сжимаются, щеки напряжены. Такое положение необходимо задержать на 10 секунд.
- Выдвигание подбородка вперед. Упражнение необходимо повторить минимум 20 раз.
Хороший результат показывает также массаж с использованием закрытой одноразовой бритвы. Проводя бритвой снизу вверх с небольшим нажимом, удается «вытолкнуть» брыли.
Фейсбилдинг – эффективный способ предупредить возрастные изменения на лице. Но, если брыли уже появились, полностью избавиться от них с помощью одной лишь гимнастики не удастся. На помощь придут другие косметологические процедуры.
Лифтинг лица
Лифтинг – это подтяжка кожи лица без использования скальпеля. Качественные услуги в этом направлении сегодня предлагают многие салоны красоты. При обращении за помощью к профессионалу удастся восстановить контур лица, убрать первые возрастные изменения, сделать менее заметными мимические морщины. Массаж – наиболее востребованный вид лифтинга. При выраженных возрастных изменениях показаны процедуры, позволяющие за короткий срок убрать недостатки лица. Такой пластический массаж должен выполняться только специалистом. Неумелые действия в домашних условиях могут усугубить ситуацию.
Хорошие результаты показывают также скульптурный массаж, включающий такие элементы, как пощипывание, похлопывание, поглаживание. Такие действия стимулируют выработку коллагена. Кожа становится более упругой. Скульптурный массаж можно выполнять в качестве профилактики возрастных изменений кожи.
Немало хороших отзывов можно услышать о китайском массаже. С его помощью можно не только избавиться от брылей, но и в целом оздоровить организм. Ведь специалист воздействует на биологически активные точки. Некоторую схожесть имеет также японский массаж.
Добиться хороших результатов за короткий срок позволяет аппаратный лифтинг.
стребованными последнее время стали процедуры с использованием радиоволн. Отзывы показывают, что кожа преображается буквально после первой процедуры. Методика предполагает использование радиоволн высокой частоты и вакуума. Без разрезов и уколов удается добиться уникального лифтинг-эффекта. Специалисты рекомендуют проходить курс процедур (6-10 сеансов). В этом случае омолаживающий эффект будет закреплен на несколько лет. Для поддержания результата рекомендуется проводить по одной процедуре раз в полугодие.
Популярностью пользуется также ультразвуковой лифтинг. Сегодня выполнять процедуру такого плана можно и в домашних условиях. В продаже имеются специальные приборы. Что дает ультразвук? Звуковые волны провоцируют прогревание тканей и их микромассаж. Кожа и жировая клетчатка насыщаются кислородом, улучшается кровообращение, нормализуется обмен веществ. Воздействие выполняется на уровне мышечного слоя. Более эффективными, конечно, считаются процедуры, выполняемые в салоне.
В современных косметологических кабинетах предлагается также лазерный лифтинг. Производится глубинный прогрев клеток с использование лазера. В результате запускаются процессы регенерации, стимулируется выработка коллагена. Процедура дает возможность не только избавиться от обвисших участков, но уменьшить глубокие заломы на лице.
Менее востребованным, но также эффективным считается акупунктурный лифтинг. Эффект подтяжки достигается благодаря воздействию на биологически активные точки с использованием игл. Если все выполняется правильно, активизируются обменные процессы, ускоряется регенерация тканей.
Пластическая операция
Если возрастные изменения достаточно сильно выражены, решить проблему с помощью салонных процедур уже не удастся. Остается смириться с положением дел или обратиться за помощью к пластическому хирургу. С помощью одного оперативного вмешательства удастся устранить сразу несколько признаков старения – подтянуть овал лица, убрать морщины. При желании можно также изменить черты лица.
Выделяют три основные разновидности подтяжки лица. Это верхний, средний и нижний лифтинг. В первом случае предполагается работа в области лба и линии бровей. Средний лифтинг направлен на устранение носогубных складок. Если беспокоят брыли, придется выполнить нижний лифтинг, направленный на подтяжку щек и шеи. Отличаться могут операции и по глубине воздействия. Если не затрагивается жировая клетчатка и мышцы, речь идет о подкожном лифтинге. Такая операция может выполняться, если возрастные изменения не ярко выражены. СМАС лифтинг предполагает работу с эпидермисом и мышечной структурой. Такая методика позволяет добиться впечатляющих результатов.
Подтяжка лица – это серьезное хирургическое вмешательство, которое требует тщательной подготовки. Предварительно пациент общается с врачом, уточняет, каких бы он хотел добиться результатов. Специалист принимает решение о методике проведения операции. Важно также выяснить, нет ли у пациента противопоказаний. Сюда относятся различные хронические заболевания, почечная или печеночная недостаточность, онкологические патологии, заболевания сердечно-сосудистой системы.
Хирургическое вмешательство может проводиться классическим способом (с использованием скальпеля) или с помощью эндоскопической техники. Последний вариант применяется далеко не во всех клиниках и является дорогостоящим. Любая операция по подтяжке лица выполняется под общим наркозом. Вся процедура может занимать до трех часов.
Сразу после операции на лицо накладывается тугая повязка, позволяющая исключить отекания. На следующий день накладывается более щадящий бандаж. Пациент должен провести в условиях стационара не менее трех суток. В большинстве случаев снятие швов не требуется, и после полного заживления рубцы не заметны.
Небольшие отеки и гематомы могут оставаться на лице на протяжении нескольких недель. Окончательную форму лицо принимает через 4-6 месяцев после подтяжки. В это время уже можно точно оценить результаты операции. Для улучшения эффекта специалист может порекомендовать инъекции филлеров или салонные физиотерапевтические процедуры.
Альтернативой серьезному хирургическому вмешательству может стать имплантация биосовместимых нитей. Материал фиксируется в необходимом положении и помогает удерживать эпидермис от провисания. Процедура выполняется просто и не занимает много времени. Общая анестезия не требуется. Если кожа обладает повышенной чувствительностью, может выполняться местное обезболивание.
Профилактика опущения щек
Омолаживающий эликсир еще никем не был изобретен. Поэтому возрастные изменения ожидают каждого. Однако, когда появятся брыли, во многом зависит от самого человека. Правильное питание, отказ от курения и алкоголя, регулярные прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции – все это позволит отодвинуть старение на 10-15 лет. Как убрать брыли на лице после 40 лет, подскажет квалифицированный косметолог.
krasiko.ru
Почему появляются брыли
На лице человека жировая ткань распределена неравномерно – она скапливается в области щек и скул. Если женщина худая, то с потерей строительных белков (коллагена и эластина) кожа обвисает, а если полная – жировая ткань разрастается, образуя брыли. Другими причинами их возникновения являются:
- Индивидуальные особенности строения лица – тяжелая нижняя челюсть приводит к образованию «щечек бульдога».
- Лишний вес – приводит к накоплению лишнего жира, что негативно сказывается на форме лица.
- Изменение тонуса кожи – под действием гравитации она стремится вниз, нарушая овал.
- Изменение положения костей и суставов лицевой части черепа – из-за травм или операций.
- Сдавливание лимфатических и венозных сосудов – ведет к нарушению кровообращения, отеку.
- Повреждение соединительных тканей, образование спаек – они срастаются заново, образуя «наплывы».
- Формирование комков Биша – жировых образований, находящихся под скулой. Их удаление делает черты более точеными.
Возрастные изменения
С процессом старения все более очевидными становятся возрастные изменения, касающиеся состояния кожи на фоне понижения количества эластина и коллагена, гормональных перестроек. После 35 лет начинают проявляться ранние признаки – дряблость шеи, опущение мягких тканей, углубление носогубной складки. Кожа пигментируется, на ней минимально заметен птоз (опущение). После 45 лет признаки старения становятся умеренными – это появление платизмы (края опустившейся шейной мышцы), четкие брыли, заметные складки в уголках рта.
После 55 лет старение более выражено. Мягкие ткани шеи дрябнут, платизма приобретает низко провисающие края, на шее появляется излишний жир. Брыли заметны с любого ракурса, складки носогубной области и в уголках рта глубоко врезаются, опускаются. На скулах заметен значительный птоз, потеря объема. Теряется эластичность, приобретается выраженная пигментация.
Факторы, способствующие обвисанию кожи на щеках
«Бульдожьи щеки» доставляют женщинам много неприятностей – за счет них визуально прибавляется возраст, ухудшается самооценка. Замаскировать брыли косметикой нельзя. Часто женщины сами виноваты в преждевременном обвисании кожи. Причин их появления несколько:
- Ожирение – лишний вес не красит никого, к тому же жир накапливается на щеках, и под его тяжестью провисает мышечный каркас. Избавиться от появившихся брылей просто похудением не удастся, нужно заняться спортом и пересмотреть питание.
- Пренебрежение возрастом – уже после 25 лет перестает вырабатываться коллаген, поэтому надо начинать ухаживать за кожей, делать маски, посещать косметолога, пользоваться специальными кремами.
- Пренебрежение спортом или, наоборот, чрезмерное увлечение физкультурой – оба фактора приводят к набору веса или резкому похудению лица, так что брыли становятся заметными сильнее.
Как убрать брыли в домашних условиях
Начиная с 14 лет, нужно ухаживать за своим лицом, чтобы снизить вероятность проявления возрастных проявлений. Если состояние кожи запущенное, тот тут придут на помощь косметологические процедуры. К способам избавления от брылей в домашних условиях относятся:
- система ухода за кожей: очищение, тонизирование, питание, увлажнение, лифтинг (кремы);
- маски – альгинатные или обычные маски могут существенно подтянуть тонус мышц, сделать брыли не такими заметными;
- массаж – правильная техника выполнения движений поможет убрать обвисание.
Маски для подтяжки обвисших щек
На начальной стадии возникновения брылей можно убрать или сгладить их проявления применением масок. В их состав должны входить лифтинг-компоненты – это витамин А, РР, С, Е, Ф, Н, В5, В6. Из продуктов, полезных для лица, выделяют растительное масло, яичный белок, водоросли, зеленый чай, продукты какао-бобов (антиоксиданты). Если покупные или самодельные маски будут содержать данные ингредиенты, эффект на внешности будет заметен сразу.
С дегтярным мылом
Применение самодельных масок должно начинаться с теста на аллергию – нанесите небольшое количество смеси на локтевой сгиб и оставьте на 10-15 минут. Если раздражение не проявилось, наносите на лицо. Маска на основе дегтярного мыла подтягивает кожу. Для приготовления натрите 25 г мыла на терке, смешайте со столовой ложкой сметаны, взбейте до появления пены. Нанесите смесь на лицо и декольте, дождитесь высыхания и смойте водой. Затем воспользуйтесь питательным кремом. Повторяйте лифтинг-процедуру два раза в неделю.
С медом и лимоном
Возьмите столовую ложку незасахаренного жидкого натурального меда, соедините с 30 г натертой цедры лимона и 15 г свежевыжатого лимонного сока. Мед хорошо увлажняет, а лимонный сок ускоряет обновление клеток эпидермиса. Перемешайте и нанесите на лицо, через 15 минут смойте, используйте питательный крем. Делать такую маску лучше вечером, потому что утром возникнет опасность повышенной чувствительности к солнцу. Противопоказанием применения является сухая кожа.
Яично-творожная
Взбейте одно свежее куриное яйцо до крепкой пены, смешайте с 15 г жирного творога и 15 мл оливкового масла. Нанесите на нижнюю часть лица, челюсть и шею, держите 20 минут, потом смойте теплой водой и воспользуйтесь лифтинг-кремом. Повторяйте процедуру раз в два дня до устранения брылей. Маска универсальная, подойдет женщинам с любым типом кожи и всем возрастам. Яйцо служит натуральным источником коллагена, а творог питает за счет витаминов Е, РР, А И С.
Альгинатные маски
В домашних условиях или в салоне можно делать и альгинатные маски. Они выпускаются готовыми к применению в виде геля или порошка, который нужно смешивать для образования равномерной пластичной массы. Все альгинатные маски содержат экстракты водорослей, которые славятся своим подтягивающим эффектом. Регулярное использование таких продуктов возвращает упругость и эластичность, предотвращает деформацию и образование висячих брылей.
Наносить гелеобразные маски нужно в лежачем положении – сначала очистите лицо, нанесите сыворотку и смажьте губы, брови и веки плотным жирным кремом. Смешайте маску с водой или настоем трав или используйте готовую, нанесите шпателем (плоской лопаточкой) на лицо, включая глаза и губы. Подождите, пока маска застынет (15-20 минут), снимите ее единым пластом. В состав масок могут входить лецитин, морской планктон, аллантоин, пантенол. Главный залог успеха – регулярность применения. Популярными альгинатными масками являются продукты марок:
- Agrimer Algues Marines – порошковые маски из Франции, которые имеют разные эффекты, от отбеливания до подтягивания;
- TÊTе Cosmeceutical – швейцарские продукты, содержащие витамины, минералы и водоросли, в ассортименте маски для любой проблемы;
- Skin System – итальянские маски, выпускающиеся в уже готовом виде, подходят для домашнего использования;
- La Prefere – марка выпускает целый комплект масок из 12 штук для домашнего использования, в состав входят гиалуроновая кислота, масло миндаля, морской коллаген и экстракты черной икры;
- Janssen Dead Sea Black Mask – немецкий бренд, производящий маски на основе грязей и солей Мертвого моря, курс из шести масок раз в неделю вернет упругость;
- AQUA BALANCE – российские пластифицирующие маски Альганика, содержащие гиалуроновую кислоту и качественные глины, заполняют морщины изнутри, возвращают упругость.
Гимнастика от брылей
Для усиления упругости и эластичности коллагеново-эластиновых волокон, улучшения кровообращения и подтяжки брылей хорошо делать специальную гимнастику. Ее нужно выполнять по особым правилам дважды в день по 20-30 минут. Предварительно нанесите на кожу жирный крем, сядьте перед зеркалом и выполните разминку (каждое упражнение по 10 раз):
- Максимально надуйте щеки, задержите дыхание на 5 секунд, выдохните.
- Наберите воздух и перекатывайте внутри рта.
- На выдохе сверните губы в трубочку, выдохните так, будто задуваете свечку, внутри будет вакуум.
- После перейдите к самой гимнастике, например, упражнениям Рейнхольда Бенца: оттяните нижнюю губу вниз, не двигая уголками рта и нижней челюстью (зубы сомкнуты), задержитесь на десять счетов, на каждый прижимая пальцами места, где образуются морщинки при оттягивании губы. Или надавите указательными пальцами, расположенными на 1,5 см от уголков рта, на область щек, продолжайте напряженно улыбаться, расслабьтесь.
Фейсбилдинг от Кэрол Мадджио
Для выполнения гимнастики не существует противопоказаний. Делать ее можно в любое время и абсолютно бесплатно. Знаменитый тренер по фейсбилдингу (построению лица) Кэрол Мадджио предлагает регулярные упражнения (выполняйте по 20-30 минут каждый день):
- Откройте рот, закатите нижнюю губу на зубы, верхнюю плотно прижмите к деснам. Тяните уголки рта внутрь. Открывайте и закрывайте челюсть, при каждом действии поднимая подбородок на 1 см. Постарайтесь запрокинуть голову, досчитав до 30, и опустите голову.
- Откройте рот, широко улыбнитесь только верхней губой, задержитесь на полминуты, расслабьтесь.
Классические упражнения
Для укрепления лицевого каркаса подойдут и специальные упражнения, которые основаны на попеременном расслаблении и напряжении мышц, не имеющие побочных эффектов. Повторяйте каждое по 8-10 раз:
- Широко улыбнитесь, не раскрывая рта.
- Приложите большие пальцы рук к уголкам губ, слегка надавите, не допуская боли и сгибания рук.
- Как можно сильнее приподнимите уголки рта к скулам, удерживайте 10 секунд, повторите трижды.
- Представьте во рту шарик. Медленно перекатывайте его от одной щеки к другой.
- Как можно дальше высуньте язык, удерживайте 15 секунд, держа верхнюю часть лица неподвижной. Это будет стимулировать кровоток и предотвращать увядание кожи.
Массаж от обвисания щек
В салонах красоты или самостоятельно можно делать массаж для укрепления лицевого каркаса, что поможет скорректировать четкость контуров и убрать брыли. Процедура выполняется легкими движениями, без болезненных ощущений. Пример методики:
- Ведите подушечками пальцев от подбородка по нижней челюсти в сторону ушных раковин, слегка похлопывайте, потом усильте давление.
- Смочите пальцы в теплом косметическом масляном средстве или оливковом масле, выполняйте скользящие движения по нижней челюсти.
- Сильно надуйте щеки, задержитесь в положении 5 секунд, старайтесь дотянуться нижней губой до кончика носа.
- Сильно сожмите зубы, почувствуйте напряжение щек. Держите положение пять секунд, расслабьтесь. Повторите несколько раз.
- Поочередно укрывайте нижнюю губу верхней, как одеялом и наоборот. Повторяйте движения губами 15-20 раз на каждую.
Техника “Бритье”
Почему мужчины стареют медленнее женщин? Весь секрет заключается в бритье. Совершая ежедневную процедуру, мужчины еще и проводят жесткий массаж. На основании таких наблюдений была придумана специальная техника массажа. Данный массажный прием похож на технику бритья у мужчин, но без бритвы. Он включает упражнения:
- Согните указательные пальцы рук. Левой рукой зафиксируйте кожу справа на щеке у подбородка, правой рукой совершайте короткие движения вверх по массажным линиям, имитируя бритье.
- Не растягивайте кожу, делайте движения умеренными. Это поможет снять гипертонус и устранить обвислость щек.
- Выполните похлопывания по отложениям на щеках тыльной стороной ладони, пока кожа не занемеет. Можете использовать для этого этапа влажное полотенце, смочив его в настое зеленого чая или отваре трав. Продолжайте хлопать себя по лицу около двух минут.
- Положите пальцы на подбородок, двигайте скользящими движениями в сторону мочек ушей. Чтобы кожа не растягивалась, можете капнуть на нее немного масла, постепенно движения должны ослабевать.
- Повторяйте 20-30 секунд на каждую сторону для снятия гипертонуса мышц, подтягивания щек и препятствия образованию обвислости.
Массаж с помощью влажного полотенца
Для усиления кровообращения в зоне подбородка хорошо использовать влажное махровое полотенце. Выполняйте упражнения осторожно, чтобы не допустить образования гематом:
- Сверните полотенце в жгут, намочите прохладной соленой водой. Похлопывайте по шее, подбородку, скулам и нижней челюсти до того, как почувствуете ощущение прилива крови к коже. Продолжайте повторять 15 минут, нанесите увлажняющий крем.
- Приготовьте две емкости с холодной и теплой водой. Сверните полотенце в жгут, чтобы получившаяся длина могла полностью охватить овал лица. Смочите полотенце в теплой воде, оберните щеки так, чтобы концы были вверху, поочередно тяните их вверх. Повторите процедуру, смочив полотенце в прохладной воде.
Как подтянуть брыли на лице в салоне
В запущенных случаях брыли можно устранить в салонах красоты или кабинетах пластических хирургов с помощью операционных и безоперационных способов. Первые подойдут при излишнем количестве жира, вторые – при умеренной выраженности грузного обвисания. Самые популярные методы подтяжки для девушек и женщин:
- МACS-подтяжка (фейслифтинг) – методика подтяжки с последствиями в виде минимального рубца впереди ушной раковины. Эта процедура выполняется в области шеи и подбородка с целью разглаживания носогубных складок и устранения брылей. К плюсам метода относятся минимальный реабилитационный период, прочная вертикальная фиксация опустившихся тканей. Из минусов выделяют необходимость анестезии. Метод применим для разного возраста.
- Мини-фейслифтинг или короткорубцовая подтяжка – метод подтяжки через разрез перед ушной раковины. Преимущества: малотравматичный способ, кратковременная реабилитация, недорогой по цене. Минус: не подходит при выраженной дряблости шеи.
- Глубокий фейслифтинг – метод подтяжки глубоких слоев кожи под мышечно-апоневротическими тканями. Мобилизация тканей позволяет разгладить носогубные складки, избавить от брылей. За счет глубокого проникновения в ткани улучшается кровоток. Плюс: подходит курильщикам. Минус: повышенный риск травматичности.
- Подтяжка средней трети лица – изолированный лифтинг, который подходит тем, кто пока не нуждается в полной подтяжке. Результатом процедуры становится омолаживающий эффект носогубного треугольника, глаз, скул, щек. Выполняется височным и подресничным способами. Первый отличается эндоскопической направленностью, заключается в диагональном подъеме тканей. Второй выполняется через разрез века и поднимает ткани вверх.
- Подтяжка шеи и платизмы – метод удаления брылей, дряблости шеи и второго подбородка, создания подбородочно-шейного угла методом липосакции. Преимущество: заметный красивый эффект лифтинга. Минус: дорогой по деньгам, как отмечают клиенты.
- Лазерная наноперфорация – использование луча, делящегося на микролучи, которые действуют только на глубокие слои кожи. Это запускает регенерацию клеток, подтягивает кожу, избавляет от невыраженных брылей. Плюс: безболезненность, отсутствие подготовки. Минусы: имеются противопоказания, манипуляции дорогостоящие.
RF-лифтинг (термолифтинг)
Данная процедура является популярной на начальной стадии выраженности брылей. В радиолифтинге используется электрический ток радиочастотного диапазона, который восстанавливает коллагеновые волокна и каркас кожи, задействуется игла-электрод. Метод использования радиоволн рекомендован молодым женщинам с первыми признаками старения. Аппарат излучает инфракрасные лучи, которые проникают в клетки и заставляют их вырабатывать коллаген и эластин, за счет чего разглаживаются брыли. Стоимость за одну процедуру – 4000 рублей.
Подтяжка брылей нитями (биоармирование)
На первых этапах формирования брылей можно применять подтяжку нитями или биоармирование. В коррекции используются рассасывающиеся или не рассасывающиеся бионити, которые протягиваются под кожей в форме петли от подбородных складок до области за ушами. В процессе создается нитевой подкожный каркас, происходит процесс омоложения, которое обозначил доктор. Эффект заметен в течение года. Стоимость одной нити от 9000 рублей (на процедуру нужно 1-2).
Инъекции филлеров с гиалуроновой кислотой
К популярным безоперационным способам удаления брылей относятся инъекции филлеров на основе гиалуроновой или полимолочной кислоты. Плюсы метода: отсутствие травматичности, быстрый и длительный результат. Минусы: болезненность, долгое восстановление. Во время процедуры используется местная анестезия (крем Эмла). На лице «чертится» ромбовидная сетка, по линиям которой из шприца вводятся препараты. Эффект длится до года. Стоимость 1 мл препарата – от 20000 рублей – понадобится 1-3 мл.
Биоревитализация
Еще одна безоперационная техника против брылей – биоревитализация. Это инъекционная методика, которая предполагает введение инъекций гиалуроновой кислоты (естественного увлажнителя) под кожу. В результате улучшается структура кожных покровов, восстанавливается четкий контур лица, который держится в течение года. Для эффективного результата понадобится 3-5 процедур продолжительностью 25-40 минут стоимостью от 4000 рублей каждая.
Лимфодренажный массаж
Для прямого воздействия на клетки кожи по линии лимфотока используют лимфодренажный массаж. Он помогает устранить отечность и лишнее количество жира на щеках и подбородке, которые вызывают появление брылей. Во время процедуры специалист выполняет массажные движения по току лимфы, устраняя излишки жидкости из межклеточного пространства. Для удаления обвисших щек понадобится 3-5 процедур стоимостью от 2000 рублей за сеанс.
Эндоскопический фейслифтинг
Женщинам 30-50 лет показано проведение эндоскопического фейслифтинга для подтяжки брылей. В отличие от круговой подтяжки, эта процедура не оставляет шрамов и разрезов. Для проведения делается пара проколов, в которые вводится специальный прибор эндоскоп. На его конце есть маленькая камера, через которую хирург контролирует свои действия. Процедура малотравматична, безопасна, показана пациенткам с отсутствие избытка кожи.
Во время операции в зоне волосистой части головы и перед ушной раковиной делаются разрезы до 2 см в диаметре, через которые врач разъединяет внутренний слой кожи от верхней челюсти, формируя подбородочную складку и подтягивая поднадокстничные ткани. Результат: омолаживающий эффект, длящийся до двух лет. Преимущество – короткий срок реабилитации. Стоимость операции – 200000 рублей.
Ультразвуковой SMAS-лифтинг
Самой известной методикой пластики лица в мире считается расширенная шейно-лицевая подтяжка (SMAS). Это воздействие на комплекс мышечно-апоневротических тканей, который больше всего подвержены старению и гравитационному опущению. Эти ткани участвуют в мимике. Во время подтяжки врач делает разрезы впереди и позади ушной раковины с заходом на волосистую часть головы, ткани мобилизуются и фиксируются в новом положении. Операция сопровождается длительным реабилитационным периодом, но его эффект сохраняется до 5 лет. Стоимость – 55 тысяч рублей.
Удаление комков Биша
Между щечной, жевательной и скуловыми мышцами расположены инкапсулированные жировые тела – комки Биша. Они нужны человеку для жевания и сосания, защиты мимической мускулатуры и нервов от травм. Комки Биша подвержены птозу, влияют на образование брылей, поэтому их иссечение и удаление устраняет проблему. Результат: лицо становится моложавым, щеки – впалыми, эффект сохраняется до конца жизни. Минус – может просесть контур лица. Операция проводится через рот, делается разрез слизистой оболочки, жировые тельца удаляются. Стоимость процедуры около 48000 рублей.
Видео
Как убрать брыли за 14 дней. Гарантированный результат
Нет брыльцам! Как улучшить овал лица
Отзывы
Марина, 49 летС возрастом я стала замечать, что у меня появляются брыли на лице. Сначала они были незаметными, но вскоре стали сильно выражены. Я использовала лифтинг-кремы и маски, но они слабо помогали. Тогда я прошла процедуру биоревитализации и обрадовалась отражению в зеркале. Процедура не только сгладила выраженность проблемы, но и сделала кожу плотнее.
Анастасия, 36 летУ меня началось раннее старение лица, поэтому стали образовываться носогубные складки, обвисать щеки. Я сразу начала бой с проблемой, потому что не хотела доходить до операции. Мне помог массаж от брылей на лице – я ходила в салон раз в неделю, где мне делали лимфодренаж. Дома я выполняла каждый день специальные упражнения. Опущение щек исчезло.
Екатерина, 55 летУ меня всегда был лишний вес, но если в молодости это было не так заметно, то с возрастом стало отражаться на лице. Мои полноватые щечки превратились в «бульдожьи», что совсем меня не радовало. Косметолог сказала, что ее процедуры неэффективны и посоветовала сделать подтяжку лица. Мне показан эндоскопический фейслифтинг, скоро пойду на операцию.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
sovets.net
1:504
1:509
Каждая женщина хочет чувствовать себя молодой и красивой. Но возрастные изменения портят внешний образ. Провисание в нижней части лица (брыли) рано или поздно появляются у каждой женщины. И это естественно.
1:894
1:899
Законы гравитации тянут нашу кожу к земле, в результате с каждым годом снижается тургор и эластичность тканей, кожа начинает увядать, изменяется овал лица. Кроме того, на провисание щек влияет избыточный вес, генетическая предрасположенность, стрессы и усталость, переизбыток ультрафиолетовых лучей.
1:1467
Брыли (правильно – брылы) – этим словом называют отвисшие, дряблые щеки, которые деформируют линию нижней челюсти и подбородка. Брыли на щеках старят лицо на 5-10 лет, делают его грустным и усталым. Их невозможно скрыть косметикой.
1:1892
Но провисание кожи – естественный процесс старения. И избежать его практически невозможно. Но вот исправить – в наших силах!
1:236
1:241
Почему появляются брыли
1:294
Наше лицо состоит из 57 мышц и жира, который сосредоточен преимущественно в области щек. Этот подщечный жир, в честь французского анатома Мари Франсуа Биша, имеет свое название – жировые комки Биша, и достигает весьма внушительных размеров. Они располагаются между кожей и слизистой оболочкой щеки в так называемых «капсулах», которые расположены в трех лицевых зонах: над нижней челюстью, в подглазничной области и рядом с околоушными слюнными железами.
1:1133
1:1136
2:1642
2:6
2:9
С возрастом у любого человека происходит опущение тканей лица (гравитационный птоз). Нижняя челюсть слева и справа от подбородка лишена мышечной поддержки (это легко можно увидеть на рисунке), и провисанию в этой области ничего не препятствует.
В результате по линии подбородка образуются характерные обвислости – «бульдожьи щеки», которые делают контур лица волнообразным. У худых людей брыли, как правило – это избыток кожи и только кожи. Во всех других случаях провисание усиливается за счет подкожного жира или комков Биша. Считается, что структуры Биша вносят свой вклад не только в «размывание» контура нижней челюсти, но и являются причиной носогубных складок, закладывают скуловые мешки (малярный жир).
2:1321
3:1827
Чаще всего обвисание кожи в области нижней челюсти – это видимый результат целого ряда невидимых изменений, которые на протяжении многих лет происходили с нашим лицом:
3:313
3:316
- Низкое содержание коллагена и эластина. Коллаген внутри нашей кожи – как армировочная сетка в зданиях из монолитного бетона. Только с возрастом старый коллаген «ломается», а новый синтезируется недостаточно активно. Так кожа теряет поддержку и эластичность.
- Ослабление лицевых мышц, которые не могут удержать кожу и подкожный жир высоко на прежнем месте. Так, в результате ослабления шейной мышцы платизмы образуется «зоб» и второй подбородок в области шеи. Тот же механизм лежит в основе провисания щек.
- От нехватки некоторых элементов и гормональных изменений кости истончаются, лицо уплощается. Скулы теряют «скульптурный» объем. Лишаясь этой важной поддержки, все структуры лица, как на санках, буквально «скатываются» вниз.
- Возрастное уменьшение количества пигмента меланина в коже делает ее уязвимой для солнечных лучей и ускоряет старение.
4:2414
4:4
Земное притяжение заставляет комки Биша, а вместе с ним и все мягкие ткани лица опускаться вниз. У женщин (а иногда и мужчин) возле носа появляются толстые «колбаски», на нижних частях скул – толстые брыли и прочие «мясистые» обвислости.
Лицо с брылями – это не только проблема возраста. Есть и другие причины. Свой вклад вносят индивидуальные особенности лица, стресс, постоянное воздействие ветра и холода, курение, алкоголь, кофе, плохое питание, некоторые лекарства, эндокринные заболевания, стремительная потеря веса, плохо развитый подбородок и т.п.
4:1026
4:1029
Особенно велик риск развития ранних брылей у тяжелых лиц с большим количеством подщечного жира. Это люди с лишним весом и те, кому при нормальном весе пухлость щек досталась по наследству.
4:1380
4:1385
На мужчин действуют те же самые факторы. Но в силу особенностей пола, лицевого жира у них меньше. Их кожа не подвержена гормональным скачкам во время беременности и климакса, она долго остается плотной. Поэтому брыли у мужчин появляются на 10-15 лет позже.
4:1855
4:2
Можно ли бороться с брылями консервативными методами?
4:112
К сожалению, все домашние методы – профилактические. Убрать брыли без операции возможно только в том случае, если они только-только начали появляться и еще не закрепились на занятых «позициях».
5:981
5:984
“Есть случаи, когда совсем не обязательно прибегать к услугам докторов, чтобы избавиться от брылей. Часто молодым людям с избыточным весом достаточно просто похудеть. Избытки жира на лице исчезнут, упругая кожа подтянется, контур лица станет ровным и изящным.
Главное, не допускать быстрой потери веса, иначе кожа обвиснет, не успев сократиться. Лучше всего худеть на 4-5 кг в месяц под контролем эндокринолога в сочетании с физическими нагрузками. Жир «сгорает» только в мышцах, и для избавления от жира в щеках нужно напрягать все крупные мышцы тела.»
5:2003
«Появление брылей в молодости обычно является следствием избыточного веса. Во всех остальных случаях – это очевидный признак возраста.
И не торопитесь (что бы вам ни говорили) вкладывать деньги в филлеры и в 3D мезонити – против провисания нижней челюсти они не работают, и деньги вы просто потратите впустую. Чтобы избавиться от брылей на лице после 40, требуется работа с причинами, а не со следствием.”
Максим Васильев, пластический хирург.
5:824
5:829
Лифтинговые маски от брылей
5:893
Устранение брылей можно начать с лифтинговых масок.
5:993
5:998
6:1504
6:4
Одной из самых эффективных моделирующих масок является дегтярная маска:
6:146
1/8 куска дегтярного мыла мелко натереть и взбить в пену, добавив немного сметаны. Полученную смесь нанести на подбородок, шею и зону декольте.
Дать высохнуть и снова нанести маску до полного высыхания. Затем смыть теплой водой и смазать кожу кремом. Такая маска обладает сильным лифтинговым эффектом и всего за месяц существенно подтянет слегка обвисшую кожу.
6:809
6:814
Для приготовления домашних масок с лифтинг-эффектом можно использовать яйца, лимон, косметическую глину, молоко.
6:1030
6:1035
7:1541
7:2
- Яичная: смешать куриное яйцо, столовую ложку жирного творога, чайную ложечку оливкового или растительного масла.
- Белковая: взбить два белка и в чистом виде наносить на кожу в два этапа до полного высыхания маски.
- Лимонная: смешать две столовых ложки лимонного сока, столовую ложку мёда.
- Молочная: смешать три столовых ложки жирной сметаны, столовую ложку тёплого молока.
Можно воспользоваться готовыми аптечными масками.
7:808
Ищите в их составе бурые морские водоросли, фукус (морской виноград), ламинария, морской планктон, аллантоин (кристаллы, усиливающие регенерацию клеток), пантенол (пантотеновая кислота), лецитин (желтковая субстанция).
7:1218
7:1221
7:1226
Массаж лица от брылей
7:1276
Массаж лица от брылей тоже можно делать самостоятельно: небольшое махровое полотенце скрутите жгутом, намочите в соляном растворе и в течение 15 минут похлопывайте им нижнюю челюсть и шею со всех сторон. После процедуры смажьте кожу кремом.
7:1720
Самомассаж в домашних условиях считается одним из самых эффективных методов борьбы против брылей. Чтобы облегчить себе задачу, обратите внимание на массажный приём «Бритьё»:
7:329
7:334
8:840
А вот этот несложный интраоральный массаж помогает разглаживать мышцы изнутри рта, утягивая брыли, а также укрепляя мышцы подъязычной области, что подтягивает и зону под подбородком:
8:1185
8:1190
9:1696
- Надо немного приоткрыть рот и кончиком языка с небольшим нажимом “расписывать” внутреннюю часть щек, вверх-вниз, вперед-назад, смещая язык выше, ниже, стараясь “дотянуться” подальше.
- Потом язык переместить под верхнюю губу и также расписывать дугу внутренней поверхности зоны верхней губы слева направо, потом справа налево, затем короткими зигзагообразными движениями вверх-вниз.
- То же самое и с областью нижней губы. Потом потыкать кончиком языка вниз, к подбородочной области, порастягивать ее, там где треугольная мышца, и подбородка.
- После этого так же языком спереди назад расписать внутреннюю полость рта, по обе стороны от уздечки языка.
Только нужно помнить, что язык расписывает не десны, а внутреннюю поверхность мышечной зоны.Во время всей работы языка щеки лучше немного натянуть.
9:1479
9:1482
Упражнения от брылейЕсли не лениться и посвящать себе всего 15-20 минут в день, то молодым людям гимнастика возвращает цветущий, подтянутый вид. Людям с выраженными возрастными изменениями, к сожалению, убрать брыли упражнениями не удастся, но предложенный ниже комплекс поможет замедлить дальнейшее обвисание кожи:
10:2574
- Как можно сильнее надуйте щеки. Зафиксируйте это состояние на несколько секунд. И выдохните воздух.
- Сильно надуйте щеки и гоняйте воздух в ротовой полости вправо и влево.
- Сильно надуйте щеки и гоняйте воздух по кругу.
- Сделав глубокий вдох, вам нужно выдыхать воздух перемещая губы влево и вправо. Губы при этом должны быть плотно сжаты.
- Максимально широко открывая рот, на улыбке произносите гласные буквы.
- Сложив губы трубочкой, произносите гласные «у» и «ю», как бы выталкивая воздух коротенькими толчками.
- Сложив губы трубочкой, «задувайте» воображаемую свечу 50–55 раз ежедневно.
- Сильно надуйте щеки, затем плотно закройте рот ладонью и выдохните в ладонь. Делайте это упражнение как можно медленнее.
- Нижней губой перекройте верхнюю, затем поменяйте их местами. Делать не менее 20 раз.
- Нижней губой попробуйте дотянуться до носа.
- Как можно сильнее сожмите зубы. Зафиксируйте такое состояние на 10–20
- Сильно прижмите к щекам указательные пальцы и пытайтесь улыбаться, преодолевая сопротивление. Это прекрасное упражнение для укрепления лицевых мышц!
- Как можно чаще надувайте воздушные шары. Это упражнение будет полезно не только людям с обвисшими щеками, но и людям со слабыми легкими.
10:2227
10:4
Помните о том, что в появлении брылей виновато ослабление сразу нескольких мышц, и если поднимать только одну из них (как это советуется в ролике), эффект может быть малозаметен.
За подтянутый овал лица отвечают верхние мимические мышцы: малая и большая скуловые, мышца, поднимающая угол рта, щечная мышца и мышца смеха. Кроме того, свою роль играет и гипертонус мышцы, опускающей угол рта (она относится к нижним мимическим мышцам).
Чтобы избавиться от деформации лица или хотя бы сгладить ее, нужно привести в порядок места соединения нижней и верхней челюсти (для уменьшения брылей в месте соединения их со щеками), а также выровнять линию нижней челюсти. Лучше делать несколько упражнений, причем в комплексе. Только тогда можно добиться хороших результатов.
10:1420
10:1423
Упражнения для исправление овала лица, подтяжки и укрепления мышц.
10:1554
Упражнение 1. Его можно делать сразу после пробуждения.
10:108
Помните американский ужастик «Крик» и страшную маску, вызывавшую панику у героев фильма? Так вот, нам сейчас нужно придать лицу такое же выражение, как на той самой маске.
10:426
Техника выполнения упражнения: нужно, открыть рот и, как можно больше опустить нижнюю челюсть. При этом губы должны быть напряжены и вытянуты трубочкой, как при произношении звука О. Чаще всего в этот момент люди чувствуют боль в месте соединения челюстей.
10:904
Совет: поставьте ладони на место соединения челюстей и, не обращая внимания на боль, попытайтесь опустить мышцу, разгладив ее по всей длине. Для этого давящими движениями ладоней вниз, начиная от бортика у внешнего угла глаза ( при этом глаза широко открыты) проводите вниз вертикально и по косой линии (смотрите рисунок). Повторите несколько раз.
10:1546
Позволю высказать свое мнение – все манипуляции должны доставлять удовольствие или, хотя бы не причинять сильной боли, поэтому, на мой взгляд, упражнение нужно делать осторожно, не причиняя себе страданий.
10:383
11:889
Упражнение 2. Необходимо для восстановления центра округлости щек.
11:1023
И должно произойти это за счет тренировки малой и большой и скуловых мышц. В результате должны уменьшиться носогубные складки.
11:1266
Для выполнения упражнения необходимо зафиксировать кожу вокруг рта по носогубной линии, прижать ее пальцами к зубам, при этом старайтесь улыбаться.
Выполнять упражнение 15-20 раз.
11:1602
Обратите внимание! Первое и второе упражнения нужно делать только в комплексе! Иначе, выполняя только первое упражнение, вы «стянете» центр округлости щек вниз.
11:300
11:305
Упражнение 3. Направлено на коррекцию второй части «брылей» в том месте, где они соединяются с подбородком).
11:510
Чтобы получить результат, необходимо восстанавливать мышцу, опускающую угол рта (треугольную мышцу).
11:704
Техника выполнения упражнения: двумя пальцами зафиксируйте углы рта и пытайтесь опускать их (как при выражении брезгливости и отвращения) 15-20 раз, в медленном темпе до чувства усталости. Это поможет снять гипертонус этих мышц
11:1124
11:1129
12:1635
12:4
Упражнение 4 (думаю, это более полное объяснение приёма «Бритьё» :о)
Но самая большая проблема, по словам Теля, еще впереди. Для того. чтобы выровнять то место, где кожа треугольной мышцы подходит к коже подбородка, придется немало потрудиться.
В этом месте к челюстной дуге крепятся сразу несколько мышц – жевательная, треугольная и опускающая нижнюю губу. Так вот, все они постепенно обрастают жировыми и хрящевыми отложениями, здесь накапливаются шлаки. ( На самом деле, залежей здесь много))
Эффективнее это упражнение делать на распаренной коже, смазанной маслом ( в бане или ванной). Придерживая, фиксируя угол челюсти одной рукой, другой ведите вдоль челюстной линии от начала «брылей» к центру подбородка. Не удивляйтесь, если челюстная дуга встретит вас неприветливо – треском «шлаков» и буграми жировых отложений, мешающих свободному проходу.
Пытайтесь размять, преодолеть все эти барьеры, стараясь добиться того, чтобы кожа треугольной мышцы и кожа подбородочной мышцы составляли одно целое, плавно переходя друг в друга
12:1915
12:2
То же самое надо делать и с нижней частью жевательной мышцы. Придерживая кожу треугольной мышцы, большим и указательным пальцем проводите по челюстной линии к углу челюсти, как бы восстанавливая его.
12:372
12:377
13:883
Упражнение5
Способствует приподниманию жирового тела щеки (комка Биша).
Техника выполнения: смазать лицо маслом и костяшками пальцев проводить снизу вверх от области «брылей», постепенно продвигаясь к глазам.
Затем нужно осторожно прогладить, размять подтянувшиеся мышцы. Вначале процедура вызывает неприятные иногда даже болезненные ощущения.
Если упражнение делать постоянно, боль исчезнет.
Массаж волосистой части головы
Казалось бы, какое отношение имеет голова к молодости лица. А самое прямое. Как пишет автор, почти весь наш волосяной покров расположен на так называемом сухожильном шлеме, который, как и все мыщцы организма, с возрастом слабеет, а иногда и полностью атрофируется. Результат неутешительный – лицо сползает к носу.
Массаж ушей и ушных мышц, окружающих наружные слуховые проходы, также очень важны.
13:2426
Хотя размер этой зоны на нашей голове совсем небольшой, но они как бы удерживают сухожильный шлем, способствуют одновременно его натяжению и подтяжке лица.
Помните, только постоянная работа над собой приносит желаемый успех. Одноразовые действия дают лишь кратковременный результат.
Ещё несколько рекомендаций:
Зону брылей не надо качать. Нужно выполнять упражнения на растяжение и расслабление жевательной мышцы, которая очень часто ответственна за их образование.
Поднять тонус средней и верхней части щек (это подкачивающие упражнения). А область собственно брылей (жировых мешочков) нужно массировать. Массаж – щипковый (стимулирующий кровообращение) или баночный, разминающий и разглаживающий.
13:1313
Очень важно следить за положением челюстей. Они должны быть расслаблены и слегка несомкнуты. Если они в обычном состоянии жестко сцеплены между собой, то брыли убрать будет практически невозможно.
13:1681
13:4
Салонные процедуры
13:48
Что делать, если упражнения и массажи не дают желаемого эффекта? Современные салоны красоты и медицинские центры предлагают ряд процедур по улучшению контура лица.
Салон хорош тем, что специалисты проведут комплексное обследование организма и подберут индивидуальную программу избавления от брылей для каждой конкретной пациентки. Салонные процедуры имеют одно неоспоримое преимущество перед домашними методиками: эффект заметен после первого же раза, хотя часто одно процедурой дело не ограничивается. К профессионалам можно обращаться в любом возрасте: выбор методик широк, эффективность — на должном уровне, сроки — самые короткие.
13:1229
13:1234
Наиболее известным средством является лимфодренажный массаж
13:1356
Специалист, выполняющий вручную лимфодренажный массаж лица, все движения делает строго по ходу лимфатического тока. Манипуляции носят мягкий, волнообразный характер, очень приятны, дарят релаксацию и расслабление. Никаких болезненных ощущений при таком массаже не возникает.
В результате массажа лимфоток ускоряется, из клеток удаляются продукты распада, токсины, увеличивается количество питательных веществ и кислорода, доступных коже. Самое главное — устраняются излишки жира, межклеточной жидкости, отёки. Контур лица подтягивается, брыли после нескольких сеансов исчезают.
13:2431
13:4
14:510
14:515
Термолифтинг / RF-лифтинг
14:568
Данная процедура предполагает воздействие на кожу теплом. Термолифтинг ускоряет процессы микроциркуляции крови и лимфы, приводит в порядок обмен веществ. По действием целенаправленных тепловых лучей старые, уже не нужные клетки быстрее отмирают и удаляются. Это приводит ко всеобщему обновлению тканей, новой порции коллагена и эластина, вырабатываемых в клетках. Каркас кожи укрепляется, клеточные перегородки восстанавливаются, жировые отложения подлежат распаду. В результате от брылей не остаётся и следа уже после нескольких процедур термолифтинга.
14:1598
14:4
Инъекционная косметология / мезотерапия
14:87
Существуют различные препараты, которые вводятся под кожу лица в проблемном месте (нижней части лица, области образования брылей). Инъекционный липолиз избирательно, постепенно, без потрясений и революций, уменьшает объём жировых отложений, при этом не повреждая мышцы и кожу. Многие салоны предлагают подобную мезотерапию, однако при общей нелюбви к уколам она не особо популярна среди тех, кто желает избавиться от брылей.
14:870
14:875
Биоармирование / векторный фейслифтинг
14:956
Ещё одна инъекционная процедура, но она предполагает ведение биостимулятора на основе гиалуроновой кислоты. Он проникает в глубокие слои кожи и образует своеобразную паутинку из активных бионитей. Их цель — укрепление кожного каркаса, избавление лица от брылей, морщин, любого проявления птоза (обвисания кожи), подтяжка контура лица. Уже через месяц от бионитей не останется и следа, так как они рассасываются, но лифтинг-эффект, который они за это время проводят на клеточном уровне, будет действенным ещё достаточно долгое время (это будет зависеть от типа нитей и индивидуальных особенностей организма).
14:2074
14:4
Контурная пластика брылей
14:61
Армирование лица гелем Radiesse или плазмофиллером RegenLAb. Препараты вводятся глубоко, в область надкостницы под скулами. За счет этой техники лицо восстанавливает молодой объем, приобретает четкие, изящные контуры и форму сердца. В зоне введения гели бонусом запускают процесс восстановления кожи и помогают значительно ее освежить, устранить морщинки и разгладить складки.
14:748
Запомните! Нет никакого смысла вводить гель или делать липофилинг непосредственно нижней челюсти. Это решит проблему (и то ненадолго) только для тех, у кого провисание вызвано избытком кожи и не сопровождается избытком жира.
14:1169
«Армировать одни только брыли в корне неправильно. Брыли – это всего лишь следствие. Причина – в опущении мягких тканей. Поэтому усиливать прежде всего нужно лицо в области щек, скул и висков. Их укрепление подтянет брыли наверх и не даст быстро провиснуть.
Чтобы усилить эффект процедуры, обычно рекомендуют устранить избыток подкожного жира, который со временем снова сместится вниз и приведет к образованию новых брылей»
14:1957
14:4
Если брыли появляются на «тяжелом» лице на фоне больших избытков кожи, перечисленные выше методы дадут слабо выраженный эстетический эффект. В этом случае смоделировать лицо можно только при помощи хирургического лифтинга. В ходе операции ткани перемещаются в прежнее, молодое положение, и надежно фиксируются. Удаляются избытки кожи.
Всем, кто обращается с проблемой брылей к профессионалам, нужно иметь в виду два существенных недостатка подобных технологий омоложения:
14:896
- высокие цены: термолифтинг опустошит ваш кошелёк на 15 000 рублей, введение инъекции (в зависимости от препарата) обойдётся начиная от 30 000 рублей, биоармирование — не менее 10 000 рублей;
- побочные эффекты, осложнения и последствия иногда сводят на нет всю радость от устранения брылей: могут остаться гематомы, аллергические реакции, некроз тканей, синяки и многое другое.
Что касается первого недостатка, то цены указаны в среднем за одну процедуру, а их потребуется целая серия.
Что касается второго недостатка салонных процедур, тут просто необходимо ответственнее отнестись к выбору клиники (салона). Желательно обратиться к врачу-косметологу, который уже не раз проводил данную процедуру, имеет опыт работы в этом деле. Изучите отзывы о данном заведении и конкретно о том специалисте, к которому вы попали. Ещё лучше, если салон и врач будут рекомендованы знакомыми.
Те, у кого нет возможности устранить брыли в салоне, могут заняться этим в домашних условиях. Проблема, как убрать брыли в домашних условиях, как уже говорилось, решается с помощью специальной гимнастики, самомассажа и косметических масок. Главное — желание достигнуть цели и привести в порядок контур своего лица, убрав свисающие складки щёк.
Да, времени понадобится гораздо больше, чем если обращаться в салон красоты: работать над собой придётся в течение не одной недели, а целые месяцы. Однако можно не бояться осложнений и побочных эффектов, да и деньги будут сэкономлены, так как финансовых затрат данные процедуры не потребуют.
Чтобы избавиться от обвисшей кожи на лице, необходим тщательный и регулярный уход. Ведь только комплексное воздействие будет способствовать красивому и подтянутому овалу. А ежедневная гимнастика и массаж способны преобразить внешний вид.
По материалам www.platinental.ru, beautiface.net
14:4189
jenskiymir.com