Почему стареет кожа

Выглядеть красиво и молодо хочется всегда, независимо от возраста, семейного или финансового положения, окружения. Почему же так получается, что в эру развития удивительных косметических технологий, лазерной коррекции и стволовых клеток старение от нас никуда не исчезает?

Все проблема в том, что современные аппараты и технологии призваны давать лишь кратковременный эффект (и то тем, у кого есть на это лишние средства), а сам процесс старения, увядания, образования морщин никуда не исчезает. Кроме этого, использование искусственной химии под названием «средства с лифтинг-эффектом» или «анти-эйдж», которая впитывается в кожу и дает сомнительный разглаживающий эффект, привод только к изнашиванию кожи и блокаде ее естественного питания и поступления кислорода.

В этой статье мы рассмотрим основные причины, по которым кожа стареет преждевременно и выясним, что из жизни нужно исключить для природного омоложения организма.

Причина № 1 «Негативное влияние солнечного ультрафиолета»

Известно, что как короткие, так и длинные лучи вызывают выработку пигмента меланина, активизируя свободные радикалы. Весь этот процесс на уровне молекул клеток способствует разрушению коллагена в коже, который отвечает за ее упругость, увлажненность и гладкость. Еще усиленные и частые загары с детства влияют на появление первых мелких морщинок. Моя тетя по природе очень хорошо загорает и пользуется этим с молодости. Ее не заботят защитные лосьоны, крема для загара, ухаживающие средства в защитой от УФ-лучей. И что в итоге – она в свои 35 выглядит как уже далеко за 40, кожа на шее и вокруг глаз стянутая, морщинистая и вовсе не юная. Уже давно доказано, что использование натуральных или промышленных средств для безопасного загара не только питают кожу витаминами, дополнительно увлажняя и смягчая поверхность, но и бодрятся со свободными радикалами во время загара.

Причина № 2 «Промышленная косметика».

Речь идет о любой косметике независимо от ориентации на возраст и тип кожи. Во-первых, мы тратим уйму времени на выбор подходящего средства, которое не только не вызывает аллергических реакций, но и правда помогает решить возникшие проблемы с кожным покровом, предотвратить ее старение, пересыхание и нарушение гидро-липидного баланса. Многие промышленные средства содержат силиконы, парабены и другие опасные вещества, которые забивают поры, мешая коже дышать и омываться природной влагой. Даже опытный косметолог не сможет предугадать, как именно разрекламированное средство скажется на конкретной коже. Многие люди уже давно перешли на органическую домашнюю косметику, ведь когда ты ее варишь сам из природных материалов, то полностью несешь ответственно за пользу или вреда, приносимый своему организму.

Что касается декоративной косметики, большинство из нее содержит компоненты, разрушительно воздействующие на эпидермис. Сразу это не видно, но с годами… Моя подруга уже давно работает дерматологом и она никогда не красится. Как она говорит, практически вся косметика так или иначе забивает поры своей химией, стягивает кожу и нарушает природный водный и жировой баланс, вследствие чего кожа пересыхает, оставаясь при этом жирной в определенных местах! Она всегда отговаривает пациенток пользоваться всякими автозагарами, бронзаторами и блестками для кожи, которые меняют ее пигментацию, нанося вред клеткам. Из ее практики я узнала, что некоторые вещества декоративной косметики способны вызвать акне, угри и прыщи, при этом не являясь аллергической реакцией.

Причина № 3 «То, чем мы питаемся».

Питание организма происходит за счет витамин, питательных веществ, аминокислот и микроэлементов, получаемых из пищи. Поэтому не удивительно, что рациональное питание является важным показателем для здоровья и молодости вашей кожи. Для омоложения организма диетологи рекомендуют включить в рацион большее количество свежих фруктов и овощей, полезны крупы (особенно цельнозерновые), а также кисломолочные продукты.

Моя мама, которая выглядит в свои 45 на 35, всегда придерживается определенных правил питания:

• Она пьет регулярно чистую негазированную воду (до 2 литров), что помогает выводить из организма шлаки, токсины, холестерин, соли, поддерживая здоровое кровоснабжение тканей и их регенерацию;

• Кушает на завтра овсянку с фруктами (так званые мюсли);

• Перекусы на работе в виде бутербродов заменила зеленым бананом со стаканом кефира;

• Никогда не ужинает непосредственно перед сном;

• Ее не соблазнишь сладкой водичкой или фаст-фудом, а также большим количеством мучного, жирного и сладкого;

• Всегда пьет натуральные витаминные добавки и фито-чаи.

Причина № 4 «Вредные привычки».

Есть у меня одна соседка, которая как женщина выглядит совсем непривлекательно. И дело не во внешних чертах лица – пухлые губки, голубые глаза, ровный нос и шикарная шевелюра в свое время разбивали сердца многим кавалерам во дворе. Просто со временем она связалась с дурной компанией, начла курить и выпивать, и ее кожа выглядит такой, извините, «затасканной» и дряблой, что смотреть больно, вспоминая милый румянец на ее щеках.

Все дело в том, что курение не только меняет цвет лица на зеленоватый (мертвецкий), но и снижает защитные свойства сосудов. Ломкие и суженые сосуды препятствую притоку кислорода и полезных веществ к тканям. Появление ранних морщин вокруг глаз и рта вам гарантировано уже после первого года курения.

Алкоголь не мене вреден для внешнего вида, так как спирт обезвоживает клетки ткани, отнимая у них полезные микроэлементы и минералы. Алкоголь в свою очередь расширяет капилляры в коже лица, которые рано или поздно становятся заметны невооруженным глазом. Нездоровое функционирование печени вследствие употребления алкогольных напитков также пагубно влияют на внешний вид, кожа может быть отечной, желтой, выглядеть как болезненная маска. Кроме того, ухудшенный вследствие этого метаболизм замедляет усвоение клетками энергии и освобождение их от шлаков, токсинов.

Причина № 6 «Обезвоживание кожи».

Даже ребенок знает, что человек (как и его кожа) на 70-80% состоят из воды. Если регулярно недополучать воду из продуктов, питья, недостаточно питать ее с помощью ухаживающие средств, кожа станет обезвоженной, будет неприятно шелушиться, стягиваться, что и провоцирует появление первых неглубоких бороздок и морщин. Важно помнить, что подобные процессы необратимы, и обезвоженные клетки уже нельзя будет просто «подпоить» водичкой. Нужно будет оказывать дополнительное внешние воздействие увлажняющими средствами (глицерин и тоники), закупоривающими (вазелин) и биодермальными (биоцементин). Все эти средства нацелены на удержание молекул воды внутри клеток и восстановление рогового слоя эпидермиса. Советую вам не доводить кожу до обезвоживания, ведь с последствиями будет бороться куда сложнее.

Причина № 5 «Депрессии и стресс».

Вы никогда не задумывались, почему на офисной рутинной работе с большим коллективом девушки выглядят замученными и осунувшимися не по годам? Все дело в том, что подобная работа, особенно среди «змеиного» женского коллектива, является очень стрессовой, вытягивает все соки, провоцируя бесконечные нервотрепки, депрессии и кризисы среднего возраста. Уже давно не секрет, что длительные стрессы негативно влияют на кожу вследствие ежедневного напряжения и судорог лицевых мышц. Эпидермис состоит из эластичных волокон, которые вследствие напряженной мимики растягиваются больше, чем заложено природой. Естественно, такое растяжение утомляет кожу и со временем перестает возвращать ее в природный тонус.

У моей знакомой был очень неудачный брак, а на развод она никак не могла решиться. Вследствие регулярного чувства страха, адреналин просто сужал все сосуды ее организма, в том числе тоненькие кожные капилляры. Понятное дело, клетки ее кожи недополучали кислород и необходимое питание, что и провоцировало увядание. Многие говорят, что за время недолгого брака она состарилась на десять лет.

Известно, что еще один гормон стресса кортизон, способен прекращать процесс деления и обновления клеток, вследствие чего коллагеновые волокна, отвечающие за молодость кожи, просто не образовываются.

Важно помнить, что сон, это естественный природный процесс, во время которого восстанавливаются клетки кожи и образовываются новые.

Причина № 7 «Нарушение нашего режима».

Учеными давно доказано, что регулярные недосыпания и бессонницы вызывают преждевременное старение кожи и изнашиваемость организма. Все дело в том, что за короткий (менее 8,5 часов для женского организма) промежуток времени коже не успевает восстановиться, усвоить питательные вещества, отдохнуть от стрессового воздействия внешних факторов (солнце, соль, ветер, сухой воздух, аллергии, косметика и т.д).

В студенчестве меня регулярно сопровождали недосыпания. Сейчас смотрю на свои фотографии того периода и ужасаюсь – кожа безжизненная, сера, тусклая, опухшая и стянутая в разных местах, а возле глаз и на лбу появились первые глубокие морщины.

Кожа – это главный показатель ваших лет, молодости, юности и умения вести правильный образ жизни. Берегите ее от негативных внешних воздействий, регулярно питайте, придерживайтесь определенного графика жизни, и тогда ваш внешний вид всегда будет юным и цветущим.

wtalks.com

Кожа стареет по тем же законам, что и весь организм. Однако, будучи «линией контакт» с окружающей средой, она более подвержена негативному влиянию внешних факторов, а потому и теряет свою молодость раньше других органов. Повлиять на этот процесс можно различными способами: от профилактики до хирургического вмешательства.

О начавшемся процессе старения говорят следующие внутренние признаки:

— ослабляется кровообращение кожного покрова;
— замедляется обмен веществ через стенки капилляров;
— истончается эпидермис;
— уменьшается упругость кожи;
— происходят изменения в секреции кожных желез.

Кроме того, происходят и внешние изменения. Кожа становится сухой и легко ранимой, грубеет кожный рельеф, нарушается пигментация. Проявляется сеть вен, а крупные сосуды могут выступить над поверхностью. Кожа приобретает белесовато-желтый оттенок. Меняются и кожные придатки. Волосы редеют, ногти становятся ломкими, деформируются. Все отчетливее проявляется картина старости.

Говоря о стареющей коже, мы в первую очередь представляем себе сеть морщин на лице, руках, шее. Но морщины не всегда свидетельствуют о биологическом возрасте человека. Порой они появляются совсем по другим причинам. Например, из-за постоянного пребывания на солнце (это знакомо людям, работающим на открытом воздухе). В результате кожа теряет эластичность, утрачивает блеск и стареет раньше положенного срока. Поэтому необходимо защищать кожный покров от вредного воздействия ультрафиолета, скрывая его под одеждой или нанося защитные средства на открытые участки.

Не стоит забывать и о внутренних причинах, провоцирующих появление морщин. Например, морщинки на лбу могут свидетельствовать о заболеваниях желудка или подверженности стрессам. Излишняя мимическая активность тоже может оставить «след» на лице: «гусиные лапки» в уголках глаз из-за постоянного прищуривания, морщинки на лбу из-за привычки хмурить брови.

К преждевременному старению может привести целый ряд внешних факторов:

Ультрафиолетовый свет. В косметологии даже есть такой термин «световое старение». Если не углубляться в подробности, то можно сказать, что солнечные лучи губительны для коллагеновых волокон, отвечающих за способность кожи сохранять и накапливать влагу.

Длительные стрессы. Адреналин, усиленно выделяющийся при стрессе, сужает мелкие капилляры. А это значит, что кожа не получит достаточного количества кислорода и, как следствие, быстрее потеряет былую привлекательность.

Плохие экологические условия. Выхлопные газы, фабричный дым и прочие загрязнители воздуха высвобождают большое количество свободных радикалов. Проникая сквозь стенки клеток, они нарушают их нормальную работу.

Курение. Давно доказано, что кожа курящих женщин стареет гораздо быстрее, и причиной тому все те же свободные радикалы.

Алкоголь. Он, в отличие от никотина, расширяет сосуды. Но это не значит, что спиртное может быть полезно для кожи. Нездоровый румянец после горячительных напитков — лишь самый безобидный симптом. В дальнейшем на лице могут появиться красные прожилки. К тому же алкоголь обезвоживает ткани и лишает их ценных минеральных веществ.

Чай, кофе, жирная еда. В ограниченном количестве эти продукты безвредны. Но злоупотребление ими может привести к печальным последствиям для кожи.

Малоподвижный образ жизни.

Недосыпание.

Резкие колебания в весе.

И хотя механизм биологического старения хорошо изучен, победить его пока не удалось никому. Профилактика, как правило, ограничивается использованием различных косметических средств, увлажняющих верхние слои кожи, и хирургическим вмешательством, в результате которого увеличивается натяжение кожи. Но все эти способы не затрагивают самого процесса старения. Тем не менее регулярный косметический уход может сослужить хорошую службу.

shkolazhizni.ru

Скажи твой тип кожи, и я скажу, как ты постареешь

Не многим известно, что эпидермис лица стареет раньше тела. Всё дело в том, что на долю кожного покрова лица приходится куда больше испытаний, чем на кожу тела, например. Сравните, во время ветра или, напротив, палящего солнца как бы вы не пытались уберечься, область возле глаз и рта всё равно будет повреждена.

Вам знакомо такое: у вашей подружки уже первые прыщи, а у вас — нет? Оказывается, от типа кожи зависит то, как вы постареете.

Признаками старения у обладательниц сухого типа эпителия являются, так называемые, «гусиные лапки» у уголков глаз, а также появляются морщинки над верхней губой.

Если же у человека жирный тип, то происходит изменение овала лица, уголки губ словно опускаются вниз.

Отмечу также, что у мужчин процессы старения кожи такие же, как и у женщин, только, если девушкам следует начинать интенсивный уход за лицом после 25 лет, то мужчинам — с 35 лет. И, несмотря на то, что их кожный покров толще, чувствительность мужской кожи в разы выше, чем женской.

Основные причины старения

Появление дряблой кожи — следствие «изношенности» кровеносных сосудов и капилляров, которые являются «поставщиками» питательных веществ и кислорода для клеток. Как этого избежать? Необходимо делать массажи лица, согревающие компрессы, а также употреблять больше морепродуктов и зелени.
Замедление обменных процессов всего организма — ещё одна причина появления увядающей кожи. Жизненный цикл клеток после 25 лет становится медленным. И, если не помогать молодым клеткам в буквальном смысле этого слова «пробиваться наружу», то можно получить не только удручающий вид лица, но и серьёзные кожные заболевания. Что делать в таких случаях? Помогать молодым, избавляться от пожилых! Я сейчас исключительно о клетках говорю! С помощью пилинга, а также используя народные средства, необходимо очищать ороговевший слой кожи, а потом уже и маски использовать: сначала — очищающие, потом — питательные и возрастные. Отличным средством по уходу за кожей во всём мире стал аппарат дарсонваль.
быстрее стареют клетки эпидермиса, когда у женщин после 40 лет организм начинает готовиться к климаксу. Кстати, нарушение гормонального сбоя у мужчин в подростковом возрасте также отражается на их кожном покрове в виде прыщей, покраснений и т.д. Климакс — не самый приятный период в жизни женщины, но это не повод опускать руки, скорее, наоборот, — призыв к действию. обвисшая кожа — не приговор! Есть масса способов избавления от этой неприятности. Действуй!
стареющая кожа — это следствие снижения выработки организмом гиалуроновой кислоты. От чего и происходит, собственно, уменьшение сального слоя, что в свою очередь неизбежно ведёт к образованию новых морщин.
вялая, болезненная поверхность лица может казаться старше реального возраста из-за того, что её «владелица» неправильно питалась, не уделяла должное внимание режиму сна, употребляла алкоголь и/или никотин. Вы замечали, что у курящих цвет лица и состояние кожи, в целом, всегда оставляют желать лучшего. И это совсем неудивительно. против такого образа жизни любое лекарство и тем более маска, пилинг и прочее — бессильны.

Хотите верьте, хотите нет

Об основных/главных причинах старения я рассказала, но есть и второстепенные… Их ещё предстоит доказать науке, а, может, часть из них уже доказана… Верить, или нет — решайте сами. Я же просто не могу не рассказать о них:

Не прищуривайся — постареешь!

Когда мы прищуриваемся, например, на солнце или на ветру, то происходит сужение участков возле глаз, а это, как известно, самые проблемные места на лице. Иными словами, из-за прищуривания могут возникнуть преждевременные морщины, никак не связанные с возрастными параметрами. Гимнастика в виде «стрельба глазами» отлично подойдёт для разглаживания подобного рода неровностей.

Губки бантиком…

Каждый раз, когда мы складываем губы «трубочкой», то непроизвольно заставляем появляться морщинкам-лучикам возле уголков рта. Также вредно долгое жевание и щёлканье семечек.

Не три до дыр

Частые пилинги, скрабы и лифтинги…— всё это, и не только, оказывают страшный стресс на кожные клетки. По сути, происходит вмешательство в естественный их рост, от чего нарушается их жизненный цикл. Следствием чего является образование прыщей и даже преждевременных морщин.

В видео продолжение нашей темы.

Час расставания настал…

Вот и всё, мой верный читатель. Что такое «старость»? Ни-че-го! Она бессильна, если в душе царит мир и гармония. Помните, что гласит народная мудрость:”Кто юн душою, молод и в 100 лет”! Искренне желаю вам не стареть ни телом, ни душой, и уж тем более не кожным покровом лица ))) Всегда ваша…

Элина Мухтарова

elinamukhtarova.ru

Резкое старение кожи лица – причина в наших привычках

Если серьезно, то многие из наших, на первый взгляд невинных, а тем более вредных привычек становятся причиной быстрого старения кожи лица.

В наше время большая часть девушек, в отличие от своих матерей, сталкиваются с первыми признаками старения не в 25-27 лет, как всегда было принято считать, а в 22-23 года. Причем замедление естественных процессов обновления кожи происходит уже в 18-20 лет. Именно в тот момент, когда девушка по утрам начала ощущать стянутость кожи лица.

Как правило, появлением первых морщин кожа сигнализирует женщине о начале обратного отсчета молодости кожи: постепенно начинает снижаться скорость деления клеток эпидермиса, в дерме замедляются процессы синтеза коллагена и эластина, кожа постепенно утрачивает юношескую свежесть и упругость.
И даже если вы в положенные сроки столкнулись с первыми прелестями старения, или если вы находитесь уже на более поздних этапах старения, вам все равно нужно проанализировать свой образ жизни и внимательно присмотреться к привычкам, так ли они безвинны, как кажется. И только после отказа от всех вредностей, вы сможете выстроить мощную индивидуальную стратегию по борьбе со старением кожи, подходящую именно для вашего типа старения.

Ниже приведена подборка самых распространенных ошибок и привычек, которые становятся причиной быстрого старения кожи лица. И заметьте, девочки, отказ от этих привычек носит не назидательный, а обязательный к соблюдению характер.

Причины старения кожи

Курение и алкоголь

Курение приводит к сужению сосудов, что становится причиной недостаточного насыщения кожи кислородом, снижению скорости обновления кожи, увеличению слоя ороговевших и отмерших клеток, что на лице проявляется утратой былой свежести, эластичности, потускнением и появлением землистого оттенка. Алкоголь же замедляет во всем организме обменные процессы, что естественным образом сказывается на состоянии кожи в виде отечности, того же землистого цвета, снижении эластичности и, соответственно, появлении морщин.

Питание

Жареное, полуфабрикаты, консервы, майонез, фастфуд и сладкое – все это вредит не только фигуре. Дело в том, что, если в работе кишечника возникают проблемы – мы о них узнаем по состоянию кожи. Вспомните, какой, бывает, выглядит кожа после новогодних праздников или застолий: раздражения, сухость, шелушение, прыщи и прочие неприятности – и чем чаще они появляются, тем эффективнее вы воздействуете на ускорение процессов старения кожи.

Ультрафиолетовое излучение – наиболее распространенная причина быстрого старения лица и тела

Воздействие солнечных лучей оказывает на кожу разрушительное воздействие: оно повреждает эластин, коллаген, приводит к потере упругости и провисанию кожи, утрачивается также водный барьер и меланоциты. Повреждение кожи от ультрафиолетового излучения отвечает за 90 быстрого старения кожи на лице и теле.

Стрессы

Человек, находящийся в состоянии постоянного психологического дискомфорта, стареет гораздо быстрее, чем тот, кто гораздо легко относится к жизни. Это связано с образованием характерных мимических морщин в области лба, переносицы и вокруг глаз.

Как предотвратить быстрое старение кожи – исключить причины образования ранних морщин

Не щурьтесь
Не подпирайте рукой или кулаком лицо
Не трите лицо руками. Контролируйте себя во время умывания: ваши движения должны быть легкими и нежными. Крем наносите безымянными пальцами, т. к. они наиболее слабые – ими вы не навредите своей коже.
Следите за мимикой. С годами нужно учиться меньше гримасничать. Иначе вскоре в местах наибольшей мимической активности появятся глубокие борозды морщин.
Откажитесь от курения и употребления алкоголя.
Питайтесь правильно. Начните запекать привычные продукты. Откажитесь от всех вредностей в пользу фруктов, овощей, ягод и орехов- это настоящие защитники молодости и здоровья, нейтрализующие любые признаки быстрого старения кожи. Причина их полезности и эффективности в том, что они содержат огромное количество витаминов и минералов, которые необходимы для питания, увлажнения и ускорения обменных процессов в коже.
Занимайтесь спортом. Выберите для себя наиболее приятную форму физической активности. Это может быть ежедневная пробежка. Кстати, именно во время пробежки организм насыщается кислородом, усиливается кровообращение, что способствует выводу токсинов из организма, увлажнению кожи и выработке коллагена.

Читайте также:

Причины резкого старения кожи лица

Деформационный тип старения лица: признаки и правила ухода

tvoykosmetolog.ru

С давних пор человечество занимает вопрос старения и поиск эликсира вечной молодости. Людям всегда хотелось оставаться молодыми и красивыми, и в особенности эта проблема, конечно, волнует прекрасный пол. А главным внешним признаком старения организма является старение кожи. Попытаемся разобраться в причинах этого явления.

При старении происходит накопление дефектов на молекулярном уровне, в результате чего нарушаются функции тканей и органов и постепенно изменяется их внешний вид. Старение кожи проявляется задолго до физиологических нарушений, протекающих незаметно вплоть до наступления сбоя в работе организма. Даже самые современные средства для ухода за зрелой кожей не всегда способны замедлить возрастные изменения кожи — необходимо учитывать, что их причиной являются не только генетические факторы, но и разрушительное влияние окружающей среды.

На старение кожи прежде всего влияют:

ультрафиолетовые лучи
неблагоприятная экологическая ситуация
курение.

Поэтому, помимо грамотного подбора косметических средств, крайне важно поддерживать организм в тонусе и избегать вредных привычек. Крепкое здоровье — залог не только хорошего самочувствия и хорошего настроения, но и привлекательного внешнего вида.

Чтобы кожа находилась в хорошем состоянии, её клетки, как и во всём организме, постоянно делятся, обеспечивая самообновление ткани. Чем активнее организм, тем с большей интенсивностью происходит деление клеток. С возрастом количество клеток, способных к делению, уменьшается, в чём есть и плюсы, т. к. неконтролируемое деление клеток может стать причиной онкологических заболеваний. С другой стороны, излишняя стимуляция деления клеток некоторыми агрессивными косметическими процедурами (шлифовкой, глубоким и срединным химическим пилингом) может привести к истощению защитной функции клеток и прекращению их деления, что ускорит процесс старения кожи. Поэтому такими процедурами не следует злоупотреблять, что, однако, не означает, что их не следует проводить вовсе.

С 30 лет обновление клеток рогового слоя эпидермиса постепенно замедляется. На практике это означает, что кожа становится менее свежей и упругой, вокруг глаз появляются первые морщинки, становятся более заметными мелкие дефекты. Обычно именно в этом возрасте женщины осознают необходимость ухаживать за кожей, чтобы замедлить старение.

В период с 35 до 50 лет кожа начинает терять способность удерживать влагу. Обновление клеток ещё больше замедляется, накапливаются дефектные волокна коллагена и эластина, снижается количество гиалуроновой кислоты. Жировая прослойка на лице истончается и происходит перераспределение жира — на скулах и под глазами его остается всё меньше, зато под подбородком и в нижней части щек образуются жировые подушечки — «брыли». Начинают появляться пигментные пятна, расширенные сосуды и главная проблема – морщины.

В этот период очень важно, правильным ли был уход за кожей на протяжении всей жизни женщины, начиная с подросткового возраста. От этого зависит, насколько быстрым будет старение.

Наиболее гармонично происходит старение нормального типа кожи. Главное — не испортить её в молодости излишними стимулирующими и заместительными процедурами, ориентируясь лишь на навязываемые рекламой «возрастные стандарты». Дело в том, что мы часто идём на использование не нужных нам средств только потому, что кто-то говорит нам – «в этом возрасте уже пора». При уходе за нормальной кожей следует уделять внимание, прежде всего, её бережному очищению и увлажнению, защите от ультрафиолетового излучения и профилактике преждевременного старения, обусловленного вредными влияниями окружающей среды. Также следует помнить, что злейший враг кожи — курение, сводящее на нет эффект любых косметических процедур и вызывающее быстрое увядание даже нормального типа кожи.

Раньше прочих стареет сухой тип кожи, поэтому профилактику старения такой кожи надо начинать с подросткового возраста, также уделяя максимальное внимание щадящему умыванию.

Обладательницам сухой кожи не следует увлекаться пилингами, при подборе декоративной косметики лучше отдавать предпочтение средствам, дополнительно питающим кожу. В некоторых случаях, когда проблему обезвоженности кожи не решить домашними средствами, лучше обратиться к специалисту с целью подбора профессиональной косметики для ухода. Процедуры по уходу, массаж, питательные и увлажняющие маски для такой кожи показаны с 25 лет. При правильном уходе срок более активных, инъекционных методик наступает не ранее 35-38 лет. Поддерживать кожу в тонусе поможет также регулярный приём витаминов, не стоит забывать и о профилактике фотостарения — для сухой кожи особенно травматично ультрафиолетовое излучение.

На жирной коже морщины появляются позже, чем на сухой, благодаря смягчающему действию кожного сала. Для этого типа кожи более характерно старение деформационного типа, при котором тонус кожи постепенно снижается, а ткани перемещаются вниз, образуя второй подбородок и «собачьи щёчки». Но в молодости жирная кожа даёт определённые преимущества, которые позволят ей долго не стариться — конечно, в том случае, когда используются правильно подобранная косметика для ухода.

Не стоит слишком увлекаться средствами для умывания, содержащими агрессивные компоненты — спирт и другие растворители, повреждающие кожный барьер. Злоупотребление такими средствами чревато переходом жирного типа кожи в чувствительный или обезвоженный. Для жирной кожи подойдут неагрессивные химические пилинги, лимфодренаж, а также средства, регулирующие работу сальных желез.

Чувствительный тип кожи подвержен раннему старению и поэтому требует особого подхода. Такая кожа склонна быстро покрываться мелкими морщинками, необратимо портящими её вид, поэтому простым процедурам ухода и подбору оптимальных средств для неё следует уделить пристальное внимание. Одними домашними средствами с таким типом кожи не обойтись — необходимо регулярное посещение косметического кабинета. Инъекционные процедуры при чувствительной коже не всегда возможны, так как этот тип кожи склонен к развитию аллергических реакций, повышенной кровоточивости и образованию гематом на месте инъекций. Химические пилинги также следует применять с особой осторожностью, используя только самые щадящие и поверхностные, например, молочный, и не чаще одного раза в год. Обязательным является постоянный приём витаминов и пищевых добавок, укрепляющих сосудистую стенку, улучшающих микроциркуляцию и восстанавливающих кожный барьер.

Около 50 лет кожа, как и весь женский организм, подвержена влиянию наступающей менопаузы, когда резко меняется гормональный фон, вследствие уменьшения женских половых гормонов — эстрогенов. Количество морщин в этот период сильно увеличивается, толщина дермы и эпидермиса уменьшается, кожа переходит в тип увядающей. До 60 лет идёт процесс быстрого старения, после чего наступает период относительно стабильного состояния.

Впрочем, на этом этапе уже не стоит ждать значительного омолаживающего эффекта от косметики и простых уходовых процедур, существенно омолодить кожу можно лишь с помощью инъекционных методик, контурной пластики, аппаратной косметологии и пластической хирургии. Но и в этом возрасте правильно подобранные средства домашнего ухода за кожей могут помочь женщине выглядеть моложаво. При этом следует учитывать, что особенно свежо и молодо в пожилом возрасте кожа выглядит у тех, кто с молодости уделял внимание уходу за ней, грамотно подбирая средства по уходу в соответствии со своим типом кожи и избегая травмирующих факторов, особенно прямых солнечных лучей и курения.

Итак, абсолютно избежать старения кожи невозможно, но замедлить процесс её изнашивания и предотвратить преждевременное увядание, особенно при наличии современных косметических средств, вполне реально для каждой женщины.

zhurnal.beauty-shop.ru

Естественное старение

Это одна из главных причин. К сожалению, все мы с годами не молодеем. Уже к 25 годам могут появляться первые мимические морщины, ведь любое мгновение в жизни человека связано с проявлением чувств. Мы можем улыбаться, грустить, даже плакать, корчить смешные рожицы. Но всегда задействована кожа лица. Например, при улыбке ее мышцы растягиваются. Пока кожа молодая, упругая, мышцы эластичны. Но с годами влага, необходимая для упругости, уменьшается. Из-за чего кожа становится дряблой, морщинистой и некрасивой.
солнце:
О влиянии солнца и вообще о загаре мы поговорим чуть позже.

Влажность воздуха

Для кожи вредна и низкая, и повышенная влажность. В первом случае, наш организм обезвоживается и, следовательно, наша кожа тоже. Что негативно сказывается на ее внешнем виде. Она шелушиться, и становится более сухой. При высокой влажности потовые железы кожи, наоборот, начинают усиленно работать, и кожа становится более жирной. В обоих случаях требуется особенный уход за лицом.

Сон

Сон очень важен для всего организма, так как является естественным расслаблением и отдыхом. Во время его происходит своеобразное обновление наших биологических структур, нейтрализация токсических веществ, нормализация обмена веществ и главное подзарядка организма энергией. Сон – самый простой способ сделать нашу кожу красивее.

Плохая экология

Выхлопные газы, вредные осадки и другие воздействия города в течение дня оседают на коже и закупоривают поры. На коже могут появиться раздражения, покраснения. Все это также приводит к раннему старению.

Питание

Мы то, что мы едим. Наш организм нуждается в минеральных веществах и витаминах. Когда мы едим полезную пищу, нашему организму легко ее усваивать. Это для него важно. Тоже и с кожей. Ее нужно подпитывать. Необходимо включать в свой рацион овощи, фрукты. И уже через некоторое время будут видны результаты. Ваша кожа будет словно сиять изнутри, а общее самочувствие улучшиться.

Курение, алкоголь

Кожа курящих женщин стареет в четыре раза быстрее, чем у некурящих. В этом виноваты свободные радикалы. Кроме того, никотин несет в себе еще одну опасность – сужает сосуды кожи. Все витамины, поступающие в организм, идут на нейтрализацию вреда. И к коже не поступают витамины, которые так ей нужны.
Алкоголь воздействует на печень, а как мы уже говорили, на коже сказывает плохое состояние внутренних органов. В отличие от курения, алкоголь наоборот расширяет кровеносные сосуды лица, и в будущем это может привести к красной сеточке на коже.

Woman’s world – женский журналsilvengames.org

ксюшенька12.рф

Какая женщина не хочет как можно дольше оставаться молодой и красивой. Но время неумолимо. Вернуть годы назад невозможно. Но только ли возраст нас старит? Нет, не только. Биологическое старение — далеко не единственная причина, почему наша кожа меняется. Некоторые ученые склонны считать, что старение начинается с первых дней жизни. Просто у детей процессы регенерации идут более интенсивно, а с возрастом они замедляются. Процессы разрушения идут быстрее, чем процессы восстановления.

Косметологи диагностируют первые морщинки уже в юности. Мелки морщинки во внешних уголках глаз могут появиться уже в 15-16 лет. Как я уже отметила, не только время нас старит. Есть и другие факторы.

На внешний вид кожи влияют солнечные лучи, температура воздуха, состояние окружающей среды. Даже социальные факторы могут влиять на кожу. Гормональные изменения, наличие заболеваний, культура питания — все это причины, определяющие здоровье нашей кожи.

Все факторы старения можно разделить на эндогенные, или внутренние, и экзогенные, или внешние.

Хроностарение (Биологическое старение)

Изменения с возрастом происходят во всех слоях кожи. Клеток эпидермиса становится меньше, снижается защитная функция кожи. Нарушается соотношение липидов и кожа теряет много влаги. Снижается выработка белков: коллагена и эластина, а кожа теряет упругость и эластичность. Скорость обновления клеток замедляется. Кожа становится чувствительной к солнцу, появляются пигментные пятна.
Все эти изменения приводят к тому, что кожа становится сухой, тонкой, появляются морщины.

Особенно быстро стареет кожа после наступления менопаузы. Снижение выработки гормонов приводит к значительным изменениям не только в слоях кожи, но и в подкожной клетчатке и даже мышцах.

Избежать биологического старения невозможно. Существует теория, которую называют теорией биологических часов. Согласно этой теории продолжительность нашей жизни генетически запрограммирована.

Другая теория — теория клеточных ошибок (теория соматических мутаций), предполагает, что стареет кожа и организм вцелом из-за накопления ошибок (мутаций) в ДНК. Рано или поздно, клетки с большим количеством ошибок не могут нормально выполнять свою функцию, или вовсе погибают.

Существуют и другие теории, но ученые склонны считать, что все процессы старения протекают параллельно.
Если остановить хроностарение нельзя, то замедлить вполне возможно. Некоторые проявления старения могут исправить только хирурги и косметологи.

Ученым уже хорошо известно, как влияют на организм свободные радикалы. Именно они могут быть причиной разрушения молекул и появления ошибок в ДНК.

Свободные радикалы — это очень активные молекулы с недостающей электронной связью, они образуются в результате окислительных процессов.

Свободные радикалы нестабильны и стремятся вступить в реакцию с молекулами в клетке (белки, липиды и пр.). В результате этих реакций происходит разрушение, клетки погибают или перестают нормально выполнять свою функцию.

Уменьшить разрушительные проявления свободнорадикального окисления, блокировать его, нейтрализовать и восстановить окисленные соединения помогают антиоксиданты.

На сегодня известно больше 3000 антиоксидантов растительного происхождения. Основным поставщиком антиоксидантов являются свежие овощи и фрукты. Большое количество антиоксидантов содержат абрикосы, помидоры, брокколи, зеленый чай.

Высокое количество антиоксидантов должно быть в солнцезащитной косметике, потому как именно ультрафиолет способствует образованию антиоксидантов.

Ультрафиолет. Фотостарение кожи

Защитной реакцией кожи на ультрафиолет является образование меланина. Именно пигмент меланин придает коже красивый оттенок загара. без уф-лучей невозможна выработка витамина Д.
На клеточном уровне ультрафиолет активизирует кислород, и во время реакций окисления образуются свободные радикалы.

Кожа, незащищенная от уф-лучей, становится сухой и шероховатой. При злоупотреблении солярием и пляжем в коже образуется избыток меланина. Часто это явление называют «световой мозолью». Кожа на таких участках становится более плотной и сухой, а при недостатке коллагена — дряблой. Уф-лучи убивают иммунитет кожи. Кожа становится уязвимой, а в пожилом возрасте велик риск рака кожи.

Холод и ветер. Морозостарение кожи

Ветер и низкие температуры вызывают обезвоживание кожи. Лучше всего защищают кожу от вымораживания спортивные кремы, т.к. они не содержат воды. Но таких не так много.
Обычный ежедневный крем можно наносить на лицо за 30 минут до выхода на улицу. Защищать нужно и руки.

Сильный ветер вызывает сухость, покраснение, шелушение, появляются прожилки и пятна.. Иногда кожа настолько сильно сохнет, что начинает трескаться.
Низкие температуры вызывают спазм сосудов, в результате чего нарушается циркуляция крови и питание клеток. Отмечено, что в районах, где зимой длительно стоят морозы, кожа стареет быстрее.

В холодное время актуально пользоваться тональными средствами для лица. Большинство тональных кремов на масляной основе. В ежедневном уходе обязательно увлажнение и интенсивное питание кожи.

Курение

Табачный дым действует на кожу аналогично ультрафиолету. Следовательно в зоне риска не только активные, но и пассивные курильщики.
Доказано, что морщины у курильщиков появляются в 5 раз быстрее. Кожа курильщиков сухая, с сероватым оттенком.

Механическое старение

Очень интересный вид старения, так как связан с работой мышц лица и мимикой. К примеру, как-то повлиять на мимические морщины мы практически не можем. С возрастом они теряют упругость и появляются морщинки. Сохранить тонус мимических мышц поможет массаж лица и правильное нанесение косметики.

Но зачастую мы сами провоцируем появление морщин. Например, щуримся при чтении, морщим лоб во время мыслительного процесса, подпираем голову рукой, работая за компьютером. Здесь поможет только самоконтроль.

Факторов старения немало. Каждый из них имеет свой механизм, не все факторы можно нивелировать. Но в наших силах замедлить старение. Для этого нужно ухаживать за кожей, регулярно и правильно, учитывая типы кожи. Откажитесь от курения и пересмотрите свой рацион в сторону увеличения растительных продуктов.