Сыворотка с витамином с для лица

Из этой статьи Вы узнаете:

 

Всем известно, что витамин С является прекрасным антиоксидантом и защищает кожу от негативного воздействия свободных радикалов – вредных побочных продуктами солнечного излучения, дыма и других загрязнений, которые приводят к преждевременному старению кожи и разрушению в ней коллагена.

Однако о том, что витамин С может влиять на уровень синтеза коллагена в коже – стало известно совсем недавно. Первые серьезные исследования в этом направлении были проведены только в 2001 году. Результаты исследований были настолько обнадеживающими, что производители антивозрастной косметики стали активно разрабатывать и выводить на рынок различные крема и сыворотки с витамином С.

Сыворотка с витамином с для лица  Сыворотка с витамином с для лица  Сыворотка с витамином с для лица

Как и следовало ожидать – волна спроса на такую косметику привела к появлению на рынке слишком большого количества косметических средств с витамином С, большинство из которых оказывается на проверку неэффективными. Отчего это зависит, и как выбрать качественные сыворотку или крем с витамином С – вам подскажет эта статья.

Витамин C  для кожи: свойства


Влияние витамина С на синтез коллагена – клинические исследования

Ниже мы приведем несколько наиболее серьезных исследований, которым действительно можно доверять, т.к. оценка их результатов проводилась не только путем визуального сравнения состояния кожи до и после, но и при помощи единственно объективного метода – взятием образцов кожи до и после исследования и их последующим сравнением.

1)   Это исследование было проведено в 2001 году. Его целью было выяснить роль витамина С в синтезе коллагена. Пробы тканей показали, что витамин С действительно стимулирует выработку коллагена 1-го и 3-го типов в дермальном слое кожи.

Исследование опубликовано в журнале «Journal of Investigative Dermatology» (Nusgens, B. V., Humbert, P., Rougier, A. et al. (2001) Topically applied Vitamin C enhances the Mrna level of collagens I and III, their processing enzymes and tissue inhibitor of matrix metalloproteinase 1 in the human dermis, Journal of Investigative Dermatology, 116, 103-107.)

2)   В 2002 году было проведено исследование, где в течении 12 недель испытуемые обрабатывали кожу лица средствами с витамином С: либо 10% водным раствором аскорбиновой кислоты, либо 7% тетрагексилдецил аскорбатом (это жирорастворимая форма витамина С).


Сравнение гистологических образцов кожи (взятых у испытуемых до и после исследования) показали, что применение витамина С стимулирует восстановление клеток кожи, поврежденных солнечным воздействием, а также уменьшает проявление морщин путем стимуляции формирования нового коллагена в коже (ссылка на исследование — http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11896774).

3)   В 2007 г. было опубликовано исследование, в котором приняли участие 4025 женщин в возрасте от 40 до 75 лет. Результаты исследования показали, что применение витамина С на коже уменьшило проявление морщин и придало коже более увлажненный вид. Исследование было опубликовано в журнале «American Journal of Clinical Nutrition» (Cosgrove, M. «Dietary nutrient intakes and skin-aging appearance among middle-aged American women» 2007).

Как правильно выбирать косметику с витамином С  –

Многие потребители средств с витамином С жалуются, что они не заметили положительных изменений в коже, даже после длительного применения. При анализе состава таких средств становится понятным, почему большинство из них вообще априори не может быть эффективными. Ниже, мы перечислили важные моменты, на которые нужно обращать внимание при выборе кремов и сывороток с витамином С…

1.  Форма витамина С  –

Термин «витамин С» является собирательным и не означает конкретного соединения. Существует много производных витамина С, но для организма имеет значение лишь форма витамина С, которая называется — L-аскорбиновая кислота (LAA). Только эта форма способна взаимодействовать с клетками кожи, проникать в глубокие слои дермы и стимулировать производство коллагена.


Сыворотка с витамином с для лица

Другие производные витамина С являются предшественниками L-аскорбиновой кислоты, т.е. они превращаются в нее уже после нанесения на кожу – в результате циклов химических реакций. Ниже мы подробно разберем все основные формы витамина С, которые используются в антивозрастной косметике.

  • L-аскорбиновая кислота (LAA)  –
    водорастворимая форма витамина С, которой не нужно ни во что трансформироваться, чтобы начать действовать на клетки кожи. Вроде бы в этом есть плюс, но на самом деле L-аскорбиновая кислота очень нестабильна и легко разрушается при контакте с воздухом, светом, и даже от времени.

    Так, исследования показали, что с момента производства баночки косметики на основе L-аскорбиновой кислоты – в ней каждый месяц самопроизвольно разрушается от 8 до 15% активного вещества. И еще столько же разрушается от контакта с воздухом и светом – при открытии упаковки и в процессе нанесения средства на кожу. Поэтому некоторые производители качественной косметики попытались стабилизировать L-аскорбиновую кислоту, чтобы она не разрушалась так интенсивно.


    Для этого в компоненты сывороток стали добавлять феруловую кислоту и альфа-токоферол (витамин Е), т.к. эти компоненты заметно замедляют окисление L-аскорбиновой кислоты и, кроме того, положительно влияют на кожу. А вот в составе кремов L- аскорбиновая кислота является наиболее стабильной в присутствии пальмитиновой кислоты и глицерина. В более дешевых средствах в качестве стабилизатора также можно встретить метабисульфит натрия (консервант).

    Важно: некоторые производители косметики заявляют, что L-аскорбиновая кислота не боится окисления по той причине, что из окисленного состояния (дегидро-аскорбиновой кислоты) она может вновь трансформироваться в L-аскорбиновую кислоту. Обман тут заключается в том, что эта реакция может происходить только в кровеносном русле внутри эритроцитов под влиянием фермента дегидро-аскорбин-редуктазы.

    Но это имеет отношение к витамину С, который поступает в организм или через пищеварительный тракт, или путем инъекций. А вот в коже (после нанесения на нее средств с витамином С) – этот механизм обратной трансформации просто отсутствует.

  • Натрия или магния L-аскорбил фосфат  –
    это водорастворимые формы витамина С. Натрия аскорбил фосфат в импортных инструкциях звучит как «содиум аскорбил фосфат» (SAP), а магния аскорбил фосфат – как «магнезиум аскорбил фосфат» (MAP). Эти формы витамина С превращаются в чистую L-аскорбиновую кислоту уже в коже, после нанесения.

    SAP и MAP являются на данный момент самыми стабильными формами витамина С, и к тому же они практически не вызывают раздражения кожи. Кроме того, считается, что они лучше проникают через поверхность кожи по сравнению с L-аскорбиновой кислотой (даже в низких концентрациях), а также имеют более высокую активность в отношении синтеза коллагена.


  • Аскорбил пальмитат  –
    это жирорастворимая форма витамина С. Она не вызывает раздражения на коже и является более стабильной, чем L-аскорбиновая кислота. Кроме того, аскорбил пальмитат имеет еще и отличные антиоксидантные свойства, а также хорошо защищает кожу от ультрафиолета.

    Однако, на этом его плюсы заканчиваются. Этот дешевый компонент можно встретить только в составе дешевых средств по уходу за кожей, т.к. аскорбил пальмитат не проникает глубоко в кожу, и совершенно не влияет на синтез коллагена. Оптимально использовать только для профилактики фотостарения и в качестве повышенной защиты от ультрафиолета вместе с кремами от солнца.

  • Аскорбат натрия  –
    это водорастворимая форма витамина С. Является стабильным соединением, но также, как и аскорбил пальмитат – не влияет на синтез коллагена и не обладает выраженной фармакологической активностью. Можно встретить в составе дешевых косметических средств с витамином С.

Резюме: таким образом, в любом случае лучше всего использовать средства, содержащие натрия аскорбил фосфат (SAP) или магния аскорбил фосфат (MAP). Что касается L-аскорбиновой кислоты, то нужно использовать только стабилизированные ее формы, причем искать косметику на ее основе с минимальным сроком с момента ее производства (24stoma.ru).


2.  Концентрация витамина С в антивозрастной косметике  –

Если вы хотите увеличить синтез коллагена и эластина в коже или уменьшить пигментные пятна – вам нужна высокая концентрация витамина С. Но, в тоже время высокие концентрации вызывают сильное раздражение и покраснение кожи. Например, 20% L-аскорбиновая кислота – отзывы отмечали, что раствор такой концентрации уже почти гарантированно вызывает химический ожог кожи.

С началом применения витамина С – кожа сначала очень активно на него реагирует, становясь красной, раздраженной, может даже сохнуть и шелушиться. Иногда отзывы отмечали даже, что появлялись новые морщинки из-за высушивающего эффекта высоких концентраций витамина С. Поэтому параллельно с сыворотками желательно использовать увлажняющие кремы, например, с низкомолекулярной гиалуроновой кислотой.

Так какая концентрация вызывает минимум побочных эффектов и максимально эффективно борется с проблемами старения кожи? Ответ зависит от формы витамина С в продукте…

  • Средства с L-аскорбиновой кислотой  –
    оптимальная рабочая концентрация L-аскорбиновой кислоты в составе косметических средств составляет 15%. Однако, при таких концентрациях она очень агрессивна и сильно раздражает кожу. Поэтому средства на ее основе вообще не подойдут для людей с сухой или чувствительной кожей.


    Кроме того, не стоит начинать сразу использовать 15% концентрации, т.к. в этом случае вы гарантированно получите сильное раздражение кожи. Оптимально начать с 5% средств, постепенно переходя к 10% и потом остановиться на 15% концентрации. А еще лучше вообще в первые 1-2 месяца избегать средств с L-аскорбиновой кислотой, а использовать формы натрия или магния аскорбил фосфата в концентрации 3-5%, чтобы дать коже привыкнуть.

  • Средства с натрия или магния аскорбил фосфатом  –
    на рынке можно встретить средства с содержанием натрия или магния аскорбил фосфата – от 1 до 20%. Нужно отметить, что только редкие производители используют эти формы витамина С, т.к. их себестоимость примерно в 100 раз выше себестоимости L-аскорбиновой кислоты.

    При выборе концентрации нужно учитывать, что данные формы витамина С даже в более низкой концентрации имеют ту же активность и эффективность, что и L-аскорбиновая кислота в более высоких концентрациях. Кстати, при этом они вызывают еще и значительно меньшее раздражение кожи, и не требуют предварительного использования более низких концентраций для привыкания кожи.

    Оптимальная рабочая концентрация SAP или MAP в составе косметических средств составляет 8-10%. Некоторые производители выпускают средства даже с 20% их концентрацией, но это больше маркетинговый ход, призванный внушить принцип «чем больше концентрация, тем лучше». Однако это не всегда оказывается верным.


3.  Уровень pH в косметических средствах с витамином С  –

Этот вопрос ОЧЕНЬ важен, если вы выбрали средства именно на основе L-аскорбиновой кислоты. Уровень pH в косметическом продукте показывает его кислотность. Крема и сыворотки с L-аскорбиновой кислотой должны иметь pH не более 3,5. Идеальным же будет уровень pH от 2,0 до 3,0. Старайтесь выбирать только те средства, где производитель указал pH.

pH более 3,5 будет означать следующее: во-первых – кислота в составе средства будет быстро разрушаться, а во-вторых – она просто не будет проникать в кожу, а лишь вызовет сильное раздражение ее поверхности.

Важно: что касается средств на основе натрия или магния аскорбил фосфатов (SAP и MAP), то проблема кислотности не является для них актуальной. Для продуктов с этими компонентами не обязательно знать pH продукта. Но лучше всего, если средства на их основе будут иметь нейтральный pH от 5,0 до 7,0, что идеально подойдет для сухой и чувствительной кожи.

4.  Что лучше – сыворотка или крем с витамином С

Крем для лица с витамином С может быть, как на основе жирорастворимых форм витамина С (например, аскорбил пальмитата), так и водорастворимых форм. Последнее возможно посредством применения эмульгаторов. Жирорастворимые формы витамина С являются отличными антиоксидантами, защищающими кожу от вредных внешних воздействий, но они не позволят уменьшить глубину морщин или увеличить упругость кожи.


Поэтому, если вы хотите уменьшить морщины и подтянуть кожу – крем должен быть на основе водорастворимых форм витамина С – таких как L-аскорбиновая кислота, и магния или натрия аскорбил фосфат. Причем в первом случае крем обязательно должен иметь кислый pH в 2,0-3.0, и концентрацию кислоты в 15% (но такой крем не подойдет для людей с сухой и чувствительной кожей).

Для крема на основе магния или натрия аскорбил фосфата pH не важен, но желательная концентрация должна быть в районе 8-10%. Если крема будут соответствовать этим условиям, то они будут достаточно эффективны. Крема с этой формой витамина С – идеально подходят для сухой и чувствительной кожи.

Сыворотка с витамином С должна быть только основе перечисленных выше водорастворимых форм этого витамина (за исключением аскорбата натрия, который является не очень хорошим компонентом). Сыворотки больше подходят для нормальной и жирной кожи. Они легче наносятся и быстрее впитываются, чем крема. Считается, что они при одинаковых с кремами концентрациях активных компонентов – все же более эффективны.

5.  Дополнительный ингредиенты в составе средства  –

Витамин С сам по себе отлично борется с признаками старения кожи, но в сочетании с другими компонентами можно получить еще более высокий результат. Некоторые ингредиенты усиливают действие друг друга и достигают лучших эффектов, чем по отдельности.

  • Феруловая кислота  –
    сильный антиоксидант, защищает кожу от УФ-лучей, уменьшает пигментацию, выравнивает рельеф кожи, стабилизирует L-аскорбиновую кислоту, не давая ей разрушаться, а также увеличивает ее активность.

  • Витамин Е  (альфа-токоферол)  –
    сильный антиоксидант, оказывает выраженное противовоспалительное действие, стабилизирует L-аскорбиновую кислоту, не давая ей разрушаться.
  • Гиалуроновая кислота  –
    в зависимости от формы гиалуроновой кислоты в составе средства (высоко- или низко-молекулярная) – она может или только увлажнять поверхностные слои кожи, либо увлажнять кожу на всю глубину + способствовать увеличению синтеза коллагена.
  • Алоэ Вера, экстракт зеленого чая  –
    помогают снять раздражение, успокоить чувствительную кожу, увлажнить сухую кожу.

6.  Избегайте окрашенных продуктов с витамином С

Стараясь покупать только прозрачные сыворотки, крема же должны быть только белого цвета. Любое изначальное подкрашивание продукта производителем скорее всего призвано скрыть признаки окисления витамина С, т.е. его разрушения.

Важно: желтизна или коричневые оттенки – показатель окисления витамина С , а значит, и его неэффективности. Но также имейте в виду, что самые начальные стадии окисления не меняют цвет продукта, поэтому нельзя быть полностью уверенным, что белый или прозрачный цвет гарантирует 100% активность витамина С.

Есть и такие нечестные производители, которые добавляют в свои средства специальные химикаты, которые не дают окислившемуся витамину С менять цвет продукта. Поэтому они могут даже продавать заведомо окисленный продукт без видимых признаков окисления.

7.  Упаковка и хранение  –

Все косметические продукты с витамином С особо чувствительны к свету и воздуху. Поэтому неправильное хранение очень быстро приводит к окислению и снижению активности витамина С. Старайтесь выбирать только те продукты, которые имеют непрозрачную или малопрозрачную упаковку, а в идеале оснащены помпами или дозаторами, которые препятствуют попаданию воздуха в средство.

Сыворотка с витамином с для лица  Сыворотка с витамином с для лица

Часто сыворотки продают в бутылочках янтарного или синего цвета со специальными пипетками-дозаторами. Считается, что коричневое, оранжевое или синее стекло пропускает меньше света и сохраняет активность продукта. При хранении средств с витамином С – старайтесь убирать их подальше от источников света, т.е. лучше всего прятать их в темный шкаф.

Имейте в виду, что даже стабильные формы витамина С со временем все равно окисляются и перестают действовать. Поэтому при покупке средства – обязательно смотрите срок годности покупаемого крема или сыворотки. Чем меньше прошло времени с даты производства, тем лучше. После открытия средства его нужно будет использовать в срок не более 6-ти месяцев.

8.  Стоимость кремов и сывороток с витамином С  –

Производство кремов и сывороток со стабилизированной L-аскорбиновой кислотой, натрием или магнием аскорбил фосфатом – достаточно дорогостоящее. Поэтому крема и сыворотки на их основе будут недешевыми. Средства с аскорбатом натрия или аскорбил пальмитатом – намного дешевле, но они уже не будут стимулировать синтез коллагена.

Часто можно встретить и прямой обман. Так в аптеках можно встретить недорогие крема и сыворотки с витамином С для лица, производители которых обещают решить все проблемы стареющей кожи за небольшие деньги. На упаковке обычно большими буквами написано: 20% витамина С + 10% гиалуроновой кислоты + множество дополнительных активных ингредиентов. Но на поверку оказывается, что такие средства не работают, т.к. содержат форму витамина С в виде таких дешевых компонентов как аскорбат натрия или аскорбил пальмитат, либо нестабилизированной L-аскорбиновой кислоты.

В недорогих средствах априори не может быть качественных технологичных компонентов… Имейте в виду, что качественные крем или сыворотка с витамином С для лица просто не могут стоить дешевле 20-25$. Средства зарекомендовавших себя производителей в среднем стоят от 40 до 70$, топовые производители – около 100$.

Лучшие косметические продукты с витамином С – рейтинг 2019

На основе анализа по вышеприведенным критериям – мы составили рейтинг лучших продуктов с витамином C, с которыми вы можете ознакомиться ниже. Некоторые из них можно купить только в интернет-магазинах типа Amazon и Ebay, некоторые – в фирменных российских интернет-магазинах, и только продукция одной компании широко представлена в аптеках.

1.  Serumtologie® «C serum 22»

Сыворотка с витамином с для лицаДействующее вещество – натрия аскорбил фосфат (SAP) в концентрации 22%, уровень pH – 6,5. Дополнительно сыворотка содержит 5% гиалуроновой кислоты, 1% феруловой кислоты, 1% витамина Е (альфа-токоферол), а также органические экстракты центеллы азиатской, алоэ вера и др.растений.

Сыворотка подходит для всех типов кожи. Данная сыворотка вызовет меньшее раздражение кожи, чем последующие два продукта. Хорошо увлажнит кожу за счет содержания гиалуроновой кислоты и алоэ вера. Не содержит парабенов, сульфатов и других нехороших консервантов. Стоимость – всего от 35$ за флакон 34 мл. К сожалению купить можно только в интернет-магазинах Amazon, Ebay…

2.  SkinCeuticals «CE Ferulic»®

Сыворотка с витамином с для лицаДействующее вещество – стабилизированная L-аскорбиновая кислота в 15% концентрации. Уровень pH – 2,5. Дополнительно в данную сыворотку входит витамин Е 1% (альфа-токоферол), феруловая кислота 0,5%. Сыворотка подходит для нормальной и жирной кожи, позволяет исправить не только возрастные изменения, но и защитить кожу от UV- и IRA-излучений.

Компания «ScinCeuticals» имеет патент на комбинацию L-аскорбиновой кислоты с альфа-токоферолом (витамин Е) и феруловой кислотой. Цена в фирменном российском интернет-магазине ScinCeuticals – от 9 500 рублей за флакон 30 мл, которого вам хватит не меньше, чем на 3-4 месяца.

3.  SkinCeuticals® «Phloretin CF GEL»

Сыворотка с витамином с для лицаАнтиоксидантный гель «Phloretin CF GEL» компании SkinCeuticals содержит чистую L-аскорбиновую 10% кислоту, феруловую кислоту и флоретин. Этот гель сделан по технологии «сыворотка в геле», что позволяет максимально обезопасить активные компоненты от разложения (при влиянии на них света и воздуха). Этот гель также позволяет защитить кожу от UV- и IRA-излучений.

Стоимость составляет от 10 500 рублей за флакон 30 мл (с дозатором). Купить можно в фирменном российском интернет-магазине компании производителя. Также существует аналог этого геля специально для кожи вокруг глаз – «AOX+ EYE GEL», только дозировка L-аскорбиновой кислоты там будет 5% (флакон 15 мл с дозатором обойдется вам в 5 600 рублей).

4.  La Roche-Posay «Redermic C10»

Сыворотка с витамином с для лицаКосметика французской компании La Roche-Posay широко представлена в аптеках по всей России, но также ее можно купить и в фирменном российском интернет-магазине. Крем Redermic C10 содержит 10% чистый витамин С в его наиболее активной стабильной форме, гиалуроновую кислоту и витамин E. Стоимость этого продукта составит около 2600 рублей.

Кроме крема с 10% концентрацией витамина С «La Roche-Posay» выпускает крем Redermic C (c 5% аскорбиновой кислотой), а также Redermic C YEUX (5% крем для кожи вокруг глаз). Стоимость этих продуктов составит 2400 и 1900 рублей, соответственно.

24stoma.ru

Сперва минутка ликбеза  . Витамин С стимулирует выработку коллагена, укрепляет сосуды, ускоряет процессы заживления и отбеливает кожу.
Витамин С — очень полезный, но, вместе с тем, капризный товарищ. Поэтому кожа не всегда адекватно воспринимает средства с этим витамином.
Эффективнее всего использовать сыворотки с витамином С, поскольку концентрация полезного вещества в них максимальна. Моей коже по объективным причинам (склонность к воспалениям и куперозу) этот витамин показан, но пришлось довольно долго искать «идеальную» сыворотку с витамином С.

Рассказываю про свои поиски…
3 омолаживающие сыворотки для лица с витамином С

Средства перечислены в порядке приобретения.

1. Medik8 C-Tetra Pro-Collagen Synthesis Super Antioxidant Serum Professional Strength. Сыворотка с антиоксидантами

Парадное фото:
3 омолаживающие сыворотки для лица с витамином С

Народная мудрость гласит: «Доверяй, но проверяй».
Зря я не послушалась голоса предков и без раздумий купила средство любимой в целом марки… потратила почти 4 тысячи на… сыворотку для шеи и декольте.

Плюсы (они, безусловно, есть):
1) сыворотка в очень короткий срок (буквально за 1 применение) визуально освежает тон лица;
2) разглаживает морщинки за счет отличного увлажнения;
3) хорошо сочетается с любыми кремами;
4) состав очень «по делу», без силиконов, парабенов и т.п.;
5) не вызывает аллергии;
6) питает кожу;
7) очень экономичная (3-4 капли на применение).

Вот, казалось бы, что надо для счастья? Но у сыворотки оказался критичный минус, который опустил зону применения с лица на декольте (что тоже вполне почётная зона, знаете ли).

Минус (#большойижирый):
сыворотка, несмотря на обещание производителя, не подходит для тонкой комбинированной кожи. Уже через 3-4 дня регулярного использования вызывает вот такие воспаления (помада красивая, но смотрите на подбородок):

3 омолаживающие сыворотки для лица с витамином С

Я много раз пыталась дать C-Tetra второй шанс на лице, но через несколько дней сталкивалась с той же картиной: это не аллергия, а реакция на слишком питательный состав.
В результате я решила использовать сыворотку на зоне с сухой кожей. Мои шея и бюст довольны: у них все отлично, кожа буквально светится (в чём, действительно, заслуга сыворотки), сохнуть и стареть не планирует.

Активное вещество Сыворотки — Тетрагексилдецил аскорбат (запатентованная формула вит. С) 3%

Состав:
3 омолаживающие сыворотки для лица с витамином С

Резюме:
Срок использования: более 6 месяцев
Цена: около 3600 рублей за 30 мл
Оценка: для комбинированной и жирной кожи — 2, для сухой кожи — 5.

2. Nitipon Collagen Plus Vitamin C Serum

Парадное фото:
3 омолаживающие сыворотки для лица с витамином С

Тайланд — модное направление для туризма, поэтому я сейчас не хвастаюсь знаете ли, обвиняют иногда в комментариях, когда про люкс и т.п. пишешь, а просто даю совет, как можно будет совместить приятное с очень полезным, если Вы поедете в эту страну.
В Тайланде есть популярная сеть клиник — Nitipon Clinic — с очень эффективными аппаратными процедурами для лица и тела по абсолютно адекватным ценам. Их клиники представлены во многих городах страны, в том числе курортных. Поэтому в шаговой доступности есть возможность позаниматься своей кожей во время отпуска и, заодно, купить отличную косметику, которая делается именно для этой клиники.
Мне очень понравилось, что перед началом процедуры врач (!!!) изучает состояние кожи и прописывает косметику и витамины, которые в тестовых версиях выдают домой для поддержания результатов ухода.
Так я познакомилась с этой сывороткой и купила полную версию, о чём теперь жалею… что не взяла оптом  

Плюсы:
1) великолепно освежает цвет лица;
2) абсолютно не забивает поры, очень лёгкая текстура;
3) дружит с любым кремом;
4) ускоряет заживление постакне;
5) очень удобная упаковка с дозатором;
6) коллаген прекрасно разглаживает лицо за ночь;
7) не вызывает аллергии и раздражений: смело можно наносить даже под глаза.

Вот моя свежеумытая моська на утро после использования сыворотки Nitipon:
Сыворотка с витамином с для лица

Минусы:
1) сложно купить;
2) не ECO-продукт (есть парабены и парфюм).

Активное вещество Сыворотки — старая добрая Ascorbic Acid в неизвестной концентрации

Состав:
Сыворотка с витамином с для лица

Резюме:
Срок использования: 3 месяца (и закончилась моя прЭлесть  )
Цена: около 600 тайских бат за 30 мл
Оценка: 5.

3. Obagi -C Fx System С-Clarifying Serum 10%. Осветляющая сыворотка с 10% витамином С

Парадное фото:
Сыворотка с витамином с для лица
Когда я поняла, что Nitipon не вечен, то спешно начала искать замену и довольно быстро её нашла.
«О женщины, вам имя – вероломство!» — оставалось только вздохнуть Nitipon

В отличие от Nitipon, марка Obagi не столь демократична по отношению к кошельку, зато за Obagi не надо ехать на край света, да и радует отсутствие парабенов (ну надо же мне как-то оправдать измену   ).

Плюсы:
1) Obagi -C Fx- единственная сыворотка, которая в короткий срок немного сократила мелкие сосудистые звёздочки теперь я жду от неё чуда в виде полного удаления сосудистых образований;
2) не забивает поры, очень лёгкая текстура;
3) дружит с любым кремом;
4) ускоряет заживление постакне;
5) положительно влияет на сокращение количества и качества высыпаний;
6) хорошо освежает цвет лица, что особенно актуально утром (Obagi -C Fx дневная сыворотка);
7) экономичный расход.

Минусы:
1) средство надо носить с SPF;
2) цена.

Активное вещество Сыворотки — L-Ascorbic Acid (Vitamin C) 10%

Состав:
Сыворотка с витамином с для лица

Резюме:
Срок использования: 1 месяц (примерно 2 недели использовала вместе с Nitipon под дневной уход)
Цена: около 7 000 рублей за 30 мл
Оценка: 5.

На закуску — текстуры сывороток (слева направо: Medik, Nitipon, Obagi)
Сыворотка с витамином с для лица

kosmetista.ru

Вернуть коже здоровое сияние и повысить ее иммунитет помогут сыворотки с витаминами – must have весеннего ухода.

сыворотки свитаминами

Не секрет, что сначала полезные вещества получают внутренние органы, а коже достается самая малость. Типичные симптомы ее авитаминоза – тусклость, сухость, пигментация, низкий тонус и увеличение количества морщин. Знакомо? Тогда стоит призвать на помощь активный уход.

 Reti Age Facial Antiaging Serum 3-Retinol System sesderma

Три вида ретинола (он же витамин А) в антивозрастной сыворотке Reti Age Facial Antiaging Serum 3-Retinol System от испанского бренда SESDERMA LABORATORIES стимулируют выработку коллагена и эластина. Несколько капель концентрата перед кремом позволяют получить экспресс-эффект обновления кожи после тяжелого для нее периода межсезонья.

Hydr8 B5 Skin Rehydration Serum, MEDIK8

Устранить дряблость и сухость способна увлажняющая сыворотка Hydr8 B5 Skin Rehydration Serum, MEDIK8. В ее состав входит витамин B5, который играет немаловажную роль в процессе производства энергии клеткой. Благодаря гиалуроновой кислоте и растительным экстрактам сыворотка доставляет влагу максимально глубоко – в дерму. Чтобы активизировать действие витамина, средство рекомендуют наносить на влажную кожу лица.

Eye Lift Serum, APOT.CARE

Если коже вокруг глаз не хватает сияния и увлажнения, поможет витамин С, который наш организм самостоятельно не вырабатывает. Он содержится в лифтинг-сыворотке Eye Lift Serum, APOT.CARE. Три недели регулярного использования эликсира по утрам сократят количество морщин в деликатной области и высветлят темные круги, придав лицу свежий, отдохнувший вид.

Power Dose Vitamin D, DR.BRANDT

Витамин D, которого из-за плохой экологии не хватает жителям мегаполисов, поможет получить сыворотка Power Dose Vitamin D, DR.BRANDT. Ее «солнечная» формула улучшает барьерные функции кожи и делает ее увлажненной, эластичной и сияющей, словно после отпуска.

Intensif Vitamine E2 Serum, institut ESTHEDERM

Гиперчувствительную кожу успокоит сыворотка Intensif Vitamine E2 Serum, INSTITUT ESTHEDERM. Она содержит комбинацию двух форм витамина Е, дополняющих друг друга. Классический витамин Е борется со свободными радикалами, провоцирующими воспаления и сокращающими жизнь клеток, а витамин Е нового поколения устраняет эти воспаления, уменьшая реактивность кожи и защищая ее от преждевременного старения.

Читайте также:

В чистом виде: как правильно проводить детокс кожи

Водный ресурс: топ-5 лучших продуктов с гиалуроновой кислотой

Big city life: как ухаживать за кожей лица городским жительницам

Выбор редакции: 5 лучших средств для пилинга кожи в домашних условиях

marieclaire.ua

сыворотка на фоне лимонов

Пока научные и околонаучные умы бьются над проблемой пролонгированного сохранения свойств и улучшения усвояемости витамина С, а ведущие мировые бренды дерут немереные валютные деньги за косметические средства с ним, мировая женская интернет-мысль уже вовсю смешивает аскорбинку с глицерином и водой и вполне довольна своим изобретением. Вот и нам уже давным-давно пора присоединиться к мировой женской интернет-мысли и опробовать следующий рецепт на своей многострадальной и не такое уже впитавшей коже.

 витамин с


Ответ на вопрос: в какой именно форме витамин С лучше усваивается и почему, мы оставим другим сайтам, которые в этом куда как больше разбираются. Мы же возьмем за основу нашу старую доброю аптечную аскорбинку в виде порошка. Можно, конечно, и на Айхерб сходить и там правильным витамином С основательно и выгодно закупиться. На Айхербе вы найдете его как в виде порошка, так и в виде кристаллов, в жидком виде и в капсулах, в чистом виде и в составе самых разных суперфудов и под самыми разными названиями. В комментариях же как раз и ведутся те самые околонаучные споры о предпочтительной форме и даже формуле этого витамина. Так что выбирайте сами.

Косметические же средства с активным витамином С известны как эффективные стимуляторы выработки коллагена и как неплохой способ осветлить пигментные, в том числе и пост-акне, и возрастные пятна. Его же недостаток часто называют одной из причин старения кожи. При этом этот капризный витамин очень неустойчив и косметические средства с ним необходимо использовать за 3-5 дней, особенно если эти средства домашнего приготовления, поэтому их  готовят в небольших количествах и сразу же, максимум дней за пять, используют. Затем готовится новая порция.

Стоит отметить, что многие весьма именитые косметологи считают, что витамин С должен присутствовать в ежедневном уходе уже лет с 25, когда, чаще всего, и начинается процесс увядания.


Для приготовления понадобится:

  • 1 чайная ложка витамина С,
  • 1 чайная ложка дистиллированной воды (продается в отделах для автомобилистов),
  • 1 чайная ложка растительного глицерина.

Это основа сыворотки, к ней можно добавить еще несколько капель витамина Е, эфирные масла, порошок разных суперфудов. К примеру, горсть перемолотого в пудру зеленого чая.

Для полной уверенности, что средство работает, понадобятся лакмусовые бумажки. Они должны показать, что смесь имеет кислотность где-то в пределах 3,5.


глицеринРастворите витамин С в воде, затем добавьте глицерин и все еще раз тщательно перемешайте. Добавьте дополнительные ингредиенты и все вновь перемешайте.

Перелейте в темный флакон, можно в аптечный бутылек из темного стекла, но лучше все же с пипеткой. Хотя подойдет и мерная пробка аптечного темного флакона.

Обязательно протестируйте готовое средство, нанеся ее на незаметный участок кожи, к примеру, на сгиб локтя. Сыворотка может чуть пощипывать первые несколько минут после нанесения, но жечь, печь и краснеть не должно. Такая реакция может быть из-за аллергии или слишком пока еще высокой для вас концентрации витамина.

В последнем случае просто добавьте в сыворотку еще немного смеси глицерина и воды в равных пропорциях и вновь проведите тест. Лучше будет записать, сколько вы добавили, чтобы в следующий раз, а это уже будет очень скоро, не гадать.

Сыворотку наносят как на лицо, так и на руки, шею, спину, область декольте. Слабую концентрацию витамина С можно нанести и на кожу вокруг глаз, по нижней косточке или точечно, на пигментные пятна.

Когда сыворотка впитается, нанесите поверх легкий увлажняющий крем.

Такие средства часто не рекомендуют использовать как дневной уход в солнечное время года. Кремы же с защитой от солнца при использовании витамина С в дневном уходе необходимы всегда.


1001maska.ru

Перейти к обсуждению 12

В первую очередь, это anti-age средства, которые способны справиться сразу с множеством проблем. Помимо разглаживания морщин, они борются с возрастными изменениями тона кожи и ее тусклостью.

«Соединения аскорбиновой кислоты используют в средствах против пигментных пятен и патологий сосудов (купероз, розацея), в том числе профессиональных или аптечных. Да и просто кремы для улучшения цвета лица и профилактики мелких морщинок от витамина С только выигрывают», — говорит Елена Елисеева, тренинг-менеджер компании Vichy.

«Чистый природный витамин С в креме не способен оказывать действие глубже, чем в верхних слоях эпидермиса (он просто распадается). Кроме того, при окислении он окрашивает кожу в неприятный коричневатый оттенок. Именно поэтому чаще всего в креме встречаются не чистый витамин С, а аскорбилпальмитат, аскорбилфосфат или гликозилированный витамин С», — поясняет Елисеева.

Перечисленные выше вещества не так быстро распадаются, лучше проникают в более глубокие слои кожи и не оставляют следов. Но, являясь водорастворимым витамином, витамин С просто не проникает сквозь гидролипидную пленку или базальную мембрану, поэтому чаще всего его дополняют жирорастворимыми компонентами (как правило, это витамин Е). Это не только улучшает проникновение, но и предохраняет аскорбиновую кислоту от разрушения.

Поэтому, прежде чем начинать применение косметических средств с его содержанием, обязательно стоит провести тест на коже запястья или за ухом. В плане переносимости производные аскорбиновой кислоты гораздо предпочтительнее чистого компонента.

Как правило, сыворотки с витамином С не конфликтуют с другими косметическими средствами. Но, используя столь активные продукты, нужно помнить о несовместимости веществ. Например, витамин С быстрее разрушается при контакте с металлами (особенно железом, медью), производными салициловой кислоты, поэтому в креме, наносимом сразу после сыворотки, их быть не должно. Если в сыворотке больше 5 % аскорбиновой кислоты, не стоит наносить поверх крем с содержанием такого же активного ингредиента, так как возрастает вероятность окрашивания кожи, как и вероятность аллергии.

«Ограничений по типу кожи такие средства не имеют, прекрасно подходя для жирной и проблемной, поскольку отбеливают постакне и предотвращают образование черных точек. Если же в креме содержится чистая аскорбиновая кислота, его стоит применять с осторожностью при сухой коже. Как и любая другая кислота, аскорбиновая обладает выраженным отшелушивающим эффектом», — добавляет Елена Елисеева.

Например, аскорбилпальмитат устраняет гиперпигментацию, а магния аскорбилфосфал более активен в борьбе с морщинами. Но все-таки даже в целях профилактики витамин С в высоких концентрациях показан женщинам в возрасте от 25 лет и старше, когда уже можно говорить о первых возрастных изменениях.

www.woman.ru

Наталья, здравствуйте! Заинтересовалась фирмой Jeffrey James Botanicals,
вот состав их крема для все типов кожи и на день и на ночь пишут:
The Creme, Antioxidant & Anti Aging, 2.0 oz (59 ml)
Органическая травяная смесь, органический barbadensis сок листа (алоэ), органический helianthus annuus (подсолнечное масло), стеарат глицерила, кошерный овощной глицерин, octyl пальмитат, glycolic кислота, органический cocos nucifera (кокосовое масло), squalane (базируемое оливковое масло), молочная кислота, изопропиловый пальмитат (пальмовое масло), theobroma какао (масло какао), cetearyl glucoside, stearyl алкоголь, гидроокись натрия, стеарат калия, органический воск, кассия angustifolia отбирает полисахарид (ботаническая гиалуроновая кислота), methylsulfonylmethane (MSM), фосфат аскорбила натрия (витамин C), cucumis sativus (огуречный продукт перегонки), королевское желе, wildcrafted resina propolis (propolis), wildcrafted verbascum olympicum & thapsus (коровяк), органический simmondsia chinensis (нефть жожобы), ubiquinone (коэнзим Q10), phytic кислота, фосфолипиды, wildcrafted магония aquifolium (Орегонский виноград), wildcrafted камелия sinensis (зеленый чай), масло камелии, persea gratissima (масло авокадо), wildcrafted euphrasia officinalis (eyebright), гелихризум gymnocephalum (эфирное масло гелихризума), органический glycyrrhiza glabra (лакричник), cymbopogon schoenanthus (лемонграсс), гликоль бутилена, пальмитат аскорбила (пальмитат витамина C), calophyllum inophyllum (tamanu нефть), wildcrafted крестит tinctoria (дикое индиго), органическое бораго officinalis (масло бурачника), органический linum usitatissimum (растительное масло льна), органический oenothera biennis (масло примулы вечерней), органическая rosa собака (масло шиповника), пантенол (витамин B5), wildcrafted арника Монтана (арника), органический lavandula angustifolia (лаванда), органическая календула officinalis (календула), органический anthemis nobilis (ромашка), макадамия integrifolia (ореховое масло макадамии), sclerotium резина, алкоголь бензила, сорбат калия, лецитин, цитрусовые medica limonum (лимон), saccharum officinarum (сахарный тростник), ксантановая камедь, этил hexyl глицерин.
Как вы считаете, он больше дневной или ночной крем? Я ищу крем с витамином С и гиалуроновой кислотой, spf тоже желательно, т.к. не хотелось бы отлельно мазать. В этом креме его нет, но может у него состав чудодейственный?) А так из ваших обзоров только МAC 4 в 1 )

beautyhill.ru

Какую роль играет витамин С в креме для лица

Витамин C широко известен своими антиокислительными свойствами, которые препятствуют возникновению избыточной пигментации, за счёт регуляции производства меланина в тканях. Его тонизирующие свойства стимулируют восстановительные процессы, особенно важные для женщин в возрасте 30 и более лет. В этот период как раз начинают проявляться первые признаки старения, а витамин C способен существенно замедлить этот процесс.

Справка. Витамин C – это один из самых мощных антиоксидантов, содержащийся, в основном, в продуктах растительного происхождения. Его химическое название – ascorbic acid, в таком виде его следует искать на этикетках с составом.

Сегодня практически вся уходовая косметика содержит витамин С. Это продлевает срок использования средства, но это никак не влияет на кожу. Для того чтобы этот чудодейственный компонент работал, нужна его определённая концентрация. Она может быть довольно скромной – от 0,3 до 3%, а может составлять целых 20%. Чтобы не получить эффект обратный желаемому (вплоть до ожогов), начинать стоит с небольших дозировок и постепенно переходить к более серьёзным средствам.
фото2

Воздействие на кожу косметических средств с витамином C

Косметические средства с витамином C обладают целым набором положительных качеств, способных преобразить кожу.

  • Антиоксидантные свойства.
  • Этот витамин успешно противостоит оксидантам, повреждающим клетки кожи, и не позволяет проявляться признакам старения раньше времени. В высоких дозах (15 – 20%) способен предотвратить фотостарение. Его производное в виде фосфата восстанавливает нарушения в ДНК клеток, возникшие из-за солнечного излучения.

  • Защита от солнца.
  • Он не только повышает эффективность крема для создания солнечного барьера, но и сам является для кожи стимулятором к борьбе с UV-облучением. Самостоятельное использование витамина C недопустимо – он должен использоваться только в тандеме со средством с SPF-фильтром. Усилить защитные свойства можно добавив в этот список ещё и витамин Е.

  • Контроль пигментации.
  • Сокращает выработку меланина, блокируя фермент его синтеза. Препятствует появлению возрастных пятен. Создаёт ровный сияющий тон лица.

  • Антивозрастные функции.
  • Усиливает производство коллагена и контролирует его нахождение в клетках. Повышает эластичность, упругость, тургор кожи. Сокращает появившиеся морщины.

  • Лечение акне.
  • Блокирует воспалительный процесс, способствует обновлению клеток и «стирает» следы от акне.

    фото3

  • Увлажнение и поддержание кислотно-щелочного баланса.
  • Способствует задержке воды в средних слоях кожи и поддерживает синтез церамидов. Регулирует уровень pH.

  • Формирование иммунитета кожи.
  • Уменьшает подверженность внешним воздействиям, в т.ч. инфекциям.

Все эти функции делают витамин C незаменимым компонентом в креме для любого типа кожи.

Как не сделать ошибку при выборе средства

Витамин C имеет очень весомый недостаток – он очень легко поддаётся разрушению на открытом воздухе. Чтобы этот компонент мог выполнять заявленные функции в полном объёме, его стабилизируют, приводя показатели к определённым значениям. Уровень кислотно-щелочного баланса, температура, содержание кислорода, солнечное излучение – всё это влияет на эффективность.

Поэтому при выборе средства следует обратить внимание на следующие характеристики:

  • высокая цена – низкая цена говорит о, скорее всего, нестабильности витамина;
  • правильная упаковка – наилучшим выбором будет тёмное стекло с дозатором;
  • форма выпуска – стоит предпочесть сыворотки, т.к. они содержат минимальное количество воды при максимально возможном проценте витамина;
  • уровень pH – если этот показатель ниже 3, то средство будет раздражать кожу, если выше 7, то кислота станет нестабильной и утратит свои свойства, поэтому оптимальным считается показатель 3 – 3,5;
  • наличие вспомогательных компонентов — ретинол, токоферола ацетат, L-глутатион и феруловая кислота сохраняют стабильность и усиливают все свойства аскорбиновой кислоты, включая солнцезащиту;
  • тип витамина C – самая активная водорастворимая форма L-аскорбиновая кислота используется в водянистых формулах, а жирорастворимую форму тетрагексилдецил аскорбата содержат формулы на основе масел.

Противопоказания и недостатки

Самое распространённое противопоказание – это очень чувствительная кожа. Применение аскорбиновой кислоты может вызывать на такой коже зуд, раздражение и покраснения. Чтобы этого избежать, необходимо начинать использование с самой минимальной концентрации – 0,3%.

фото4

По данным исследования Journal of Investigative Dermatology некоторые производные витамина C (пальмитаты и липосомы) могут вызывать размножение свободных радикалов при направленном воздействии солнечного излучения.

Важно! Средства, содержащие витамин C в виде липосом или пальмитатов можно использовать только вечером, а утром обязательно нанесение сильной солнцезащиты.

Аллергикам стоит относиться осторожно к таким косметическим продуктам, но не из-за наличия самой кислоты, а из-за того, что она часто идёт в составе совместно с другими веществами, способными вызвать аллергическую реакцию.

Популярные сыворотки и кремы

Сегодня на рынке представлен большой ассортимент средств, содержащих аскорбинку. С самыми популярными из них стоит познакомиться поближе.

Venus Wrinkle preventing super moisturizing cream

Представляет собой довольно питательный крем с маслом ши и глицерином в составе. Имеет 2 формы витамина С. Упаковка – обычная пластиковая баночка, совершенно неподходящая для подобного состава. Присутствие таких компонентов, как линалол и лимонен может вызывать раздражение и пролонгированное воспаление, приводящее к нарушению выработки коллагена.

Lumene Vitamin C Pure Radiance Day cream SPF15

Данный крем от люмене вполне способен увлажнить сухую кожу, но в качестве источника витамина C, скорее всего, будет бесполезен: подкачала упаковка.

La Roche-Posay Redemic [C] Anti-Wrinkle firming moisturizing filler

Имеет неплохой список действующих компонентов: гиалуроновая и аскорбиновая кислота 5% + лецитин. Но входящий в состав силикон не даёт понять, действительно ли продукт работает или это только видимый эффект.

M.A.C Lightful C tinted cream with radiance booster SPF30

Уходовый продукт с лёгким декоративным эффектом. Имеет неплохую степень солнцезащиты. Это тот случай, когда в правильной упаковке содержится самый настоящий витаминный крем для лица: аскорбинка, гиалуроновая кислота, кофеин, лецитин и множество других полезных экстрактов.

Skin Ceuticals C E Ferulic serum

Прекрасный серум с водянистой структурой. Очень питательный состав: гиалуроновая и аскорбиновая кислота, токоферола ацетат, глицерин и пантенол. Недостатком, в этом случае, можно считать только слишком высокую цену (около 100$ за 30 мл).

Vlancvere Power VC15 Ample

Это очень достойный корейский продукт. Высокий процент содержания витамина C (15%) позволяет сочетать в себе как осветляющие свойства, так и антивозрастные. Не содержит парабенов, красителей, отдушек, алкоголя, животных ингредиентов и минерального масла. Это всё позволяет считать её довольно универсальным средством.

Важно! Для полноценного ухода за кожей недостаточно только аскорбиновой кислоты, какой бы правильной она не была. Старайтесь подбирать средства, которые направлены на решение нескольких проблем и содержат в себе все необходимые для этого компоненты.

Подбирая продукт для своего лица, руководствуйтесь не конкретными названиями кремов или фирмой, а только составом и соответствием выбранного крема именно Вашим потребностям.

Домашние рецепты

Приготовить дома маску с витамином С можно на основе ампульного раствора или на основе специального порошка. Отличий нет, просто нужно подобрать остальные компоненты подходящие своему типу кожи. На одну ампулу кислоты (одну чайную ложку порошка):

  • сухая — половинка раздавленного банана + сок целого киви + немного сливок, держать 20 минут;
  • жирная — столовая ложка клубничного пюре + сок половинки огурца + 2 столовые ложки молотой овсянки, выдержать15 минут;
  • проблемная — столовая ложка каолина + сок половинки маленького апельсина, развести до нужной консистенции, выдержать полчаса;
  • смешанная — 2 столовые ложки сметаны + столовая ложка масла миндаля + столько же апельсинового сока нанести на 15 минут;
  • для всех типов — яйцо + столовая ложка оливкового масла + сок половинки киви, нанести на 15 минут.

Маски наносятся, избегая области вокруг глаз и губ. Во избежание аллергии рекомендуется попробовать маску на небольшом участке кожи.
фото5
В сети много отзывов на использование профессиональных косметических компонентов самостоятельно, поэтому все «начинающие химики» могут попробовать изготовить для лица сыворотку с витамином С и с гиалуроновой кислотой своими руками.

Список ингридиентов:

  • Фаза А. Очищенная вода — 45.7%, регулятор РН — 0.5%, феруловая кислота — 0.5%, д-пантенол — 0.5%.
  • Фаза В. Гиалуроновая кислота — 0.1%.
  • Фаза С. Косметический растворитель — 20%, энхансер — 10%, глицерин — 3%, эмульгирующий агент — 3%, токоферола ацетат — 1%, консервант — 0.7%
  • Фаза D. Аскорбиновая кислота — 15%

Технология изготовления:

  • Компоненты Фазы А перемешивают до получения прозрачности.
  • Всыпать гиалуроновую кислоту (Фаза В)и дождаться загустения. Перемешать.
  • Смешать иингредиенты Фазы С и нагреть до 60 градусов. Мешать до прозрачности.
  • Объединить предыдущие три Фазы и перемешиваем. Аккуратно вмешиваем аскорбиновую кислоту.
  • Измеряем pH. Он должен быть от 3 до 4, если нет, то выравниваем кислотно-щелочной баланс оставшимся регулятором pH. В качестве упаковки стоит использовать тёмное стекло с дозатором. На этом всё. Потрясающая ночная сыворотка готова. Использовать её днём из-за слишком активного состава – запрещено.

Отзывы

На использование аскорбиновой кислоты в домашних условиях есть очень много положительных отзывов.

«Кожа после использования маски (с ампульным витамином C, прим.ред.) подтягивается, выравнивается тон, поры очищаются и сужаются. Использую курсами по 10 процедур через день. Перед применением маски очищаю лицо пиллингом».

«Спустя пару-тройку дней после первого применения уже можно увидеть результат! Поры уменьшаются, кожа приобретает свежий и приятный цвет! Всем советую. Доступное средство для женской красоты!»

«Я люблю использовать витамин C в жидком виде чтобы освежить лицо. Вечером наношу средство из ампулы, утром уже заметно его действие. Я довольна».

Учитывая всё вышесказанное, можно сделать вывод, что витамин C жизненно необходим для поддержания работы всего организма, но и для кожи в частности. Аскорбиновая кислота при правильном использовании способна сделать лицо более молодым и подтянутым, а это как раз то, что нужно всем женщинам без исключения.


foodra.org


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector