Женщины, которые не хотят постареть раньше времени, в курсе, что солнцезащитное средство — обязательный элемент ухода за кожей в летний сезон. А для лица вообще рекомендуется использовать кремы с SPF постоянно! Это поможет оградиться от разрушительного действия ультрафиолета и не допустить фотостарения. Однако далеко не каждое средство способно подарить телу качественную защиту, поэтому к выбору лучшего солнцезащитного крема нужно подходить со знанием дела!
Как выбрать солнцезащитный крем
Прежде всего нужно запомнить, что ультрафиолетовые лучи бывают разными, а именно вида UVA, UVB и UVC. Впрочем, последние почти не проходят сквозь озоновый слой, так что защищаться нам предстоит только от первых двух. Многие современные кремы, которые также называют экранами от солнца – санскринами, могут спасти кожу от влияния лучей и UVA, и UVB сразу. Как правило, производители крупным шрифтом прописывают такую информацию на упаковке – непременно обращайте на это внимание!
Кроме того, важную роль играет Sun Protection Factor, он же – известный всем SPF. И если для прогулки по тенистому городскому парку будет достаточно крема с SPF 15-20, то для отдыха на пляже и тем более для отпуска на жарком тропическом курорте понадобится защита посерьезнее, и лучше выбирать санскрин с уровнем SPF 30-50. Если же вы пользуетесь корейскими средствами, помните, что в Азии принята маркировка PA – аналог европейского SPF. А вместо цифр после PA проставляются плюсы, и чем их больше, тем степень защиты выше.
Что касается состава, то замечательно, если в креме будут присутствовать диоксид титана и оксид цинка (физические фильтры) или авобензон, бензофенон, бисоктризол (химические фильтры).
Нюансы применения
Разумеется, надо уметь не только выбрать качественное средство, но и грамотно им воспользоваться. Так, ни один санскрин не будет защищать кожу в течение всего дня – его нужно обязательно обновлять, особенно после купания! А наносить солнцезащитный крем следует не прямо на пляже, а за 15-30 минут до выхода на улицу, чтобы химические фильтры успели начать свое защитное действие.
К тому же сам тюбик с санскрином не должен валяться на шезлонге под палящим солнышком – убирайте его в сумку, чтобы фильтры не потеряли свою эффективность!
А определиться с тем, какое именно солнцезащитное средство взять для лица и тела, вам поможет наш рейтинг лучших, составленный с учетом мнений профессионалов и отзывов простых пользовательниц.
www.expertcen.ru
Нужно ли защищать кожу от УФ-излучения?
Наибольший вред для кожи в летний период времени наносит ультрафиолет. Под его воздействием она становится золотисто-шоколадного цвета. Но может стать и сухой, обезвоженной. Длительное пребывание на солнце может грозить для кожи потерей эластичности, а значит, преждевременное старение будет неизбежно
Не стоит расстраиваться и оставаться дома! Стоит задуматься о выборе солнцезащитных средств для лица и тела, коих огромное множество. Осталось только определить, какое именно подходит Вам. И прежде чем выбрать средство защиты, необходимо разобраться от чего Вы будете защищаться.
Есть три вида ультрафиолетовых излучений:
- Самый хитрый – ультрафиолет типа А. Он свободно проникает под кожу и некоторое время никак не проявляется. Но позже на теле могут появиться родинки, пятна, веснушки.
- Красивый загар проявляется на коже от недолгого воздействия на нее ультрафиолета типа В. От его передозировки кожа краснеет, возможны и ожоги.
- Третий тип С безопасен, так как озоновый слой почти полностью его поглощает.
Важно запомнить, что только ультрафиолет двух первых категорий, попадая свободно на кожу, вызывает нарушения в сложной молекуле ДНК, тем самым негативно влияет на здоровье и красоту кожи.
Вернуться к содержанию
Разнообразие и классификация солнцезащитных средств
Как выбрать солнцезащитные средства? Необходимо сделать еще один шаг на пути к ответу на поставленный вопрос. А именно – узнать, что ультрафиолетовые фильтры тоже имеют свою классификацию.
Итак, категории фильтров:
- Природные. Самые безопасные. К ним относятся различные экстракты и масла. Защитными свойствами обладает масло шиповника, ши, зародышей пшеницы, миндаля и грецкого ореха, а также другие. Всем известны полезные свойства алоэ, календулы, ромашки и зеленого чая. Но самостоятельно они не в состоянии обеспечить хорошую защиту от ультрафиолета и требуют совмещения их с еще одним типом, при этом коэффициент защиты повышается и красивый желанный загар обеспечен.
- Химические фильтры имеют высокий уровень защиты – 25 единиц и больше. Но важно знать, что при применении их, на детской коже возможны раздражения и аллергические реакции. А так же их защитное действие начинается только спустя 25-30 мин.
- Физические (минеральные) – соединении минеральных микрочастиц, обладающие способностью отражать УФ-лучи солнца. Они безопаснее химических, но имеют невысокую степень защиты – до 20. Средства с такими фильтрами не попадают под кожу, оставаясь на ней, не вызывая раздражения.
Уровень защиты средства от УФ-лучей, обозначается на упаковке таким образом: цифры от 2 до 50 с буквами SPF.
о и отличает одно средство от другого. Эти обозначения – барьер гарантированной защиты для вашей кожи, и, чем выше он, тем защищеннее она будет. Существует простая формула для того, чтобы определить, сколько времени вы можете быть на солнце в безопасности: коэффициент защиты умножается на 15 минут. Приведем пример: на вашем средстве написано 20 SPF, смело можете находиться под солнцем 300 минут и быть абсолютно защищены все эти 5 часов.
Солнцезащитные средства отличаются еще и по своей текстуре. Крем, лосьон, молочко или масло? Поможет определиться знание типа кожи!
Вернуться к содержанию
Как выбрать солнцезащитные средства в зависимости от типа кожи?
Не смотря на то, что ученые склонны считать, что даже самое разрекламированное и дорогое средство не обеспечит вам абсолютную защиту, необходимо наносить его. Просто важно подобрать профессиональное средство для защиты от солнца, подходящее вам, исходя из знаний о вашем типе кожи.
Для обладателей и без того смуглой кожи или уже загорелой подойдет средство с низким коэффициентом защиты от 2 до 5. Чаще всего эти средства являются маслами.
Для кожи не особо чувствительной, привыкшей к солнцу и расположенной к получению загара, подходят средства, фактор SPF которого находится в диапазоне от 6 до 10 единиц.
Сверхчувствительная или бледная кожа требует высокой защиты, и для нее подходят средства с коэффициентом защиты 11-30 SPF.
Для детей или людей, не желающих загорать, подойдут средства с самым высоким фактором SPF: 30-50.
Проще определиться со средством для людей с нормальным или сухим типом кожи. Им подойдут и кремы, и масла, и молочко. Обладателям жирного типа кожи лучше пользоваться гелями, они не создадут жирного блеска и помогут обрести ровный загар. Людям, тип кожи которых является комбинированным, идеально подходят спреи или лосьоны.
Важно помнить, что защитное действие кремов и лосьонов значительно больше, чем молочка, поэтому последнее нужно наносить на кожу чаще, так как оно быстро стирается.
Вернуться к содержанию
Защитные компоненты
Из чего же должно состоять идеальное солнцезащитное средство? Внимательно читаем состав солнцезащитных средств! В нем обязательны фильтры двух типов: физические и химические. Одни защитят вашу кожу от солнечных ожогов, другие не дадут образоваться родинкам и пигментным пятнам, а также предостерегут от онкологических заболеваний.
Различные красители, парабены являются аллергенами и способны вызвать ненужные для вас реакции на коже, поэтому в составе их не должно быть.
Так же должна присутствовать информация о времени, в течении которого это средство действует, и о времени повторного нанесения.
Помните, что и водостойкое средство частично смывается, поэтому после купания необходимо защиту нанести повторно.
Для полноценного отдыха и красивого загара без проблем с солнцем рекомендуется приобрести несколько средств: с более высоким коэффициентом фактора SPF для первых дней и низким для последующих. Обязательно нужно помнить об уходе за кожей после загара. Чтобы тело получало достаточно увлажнения и питания, а загар сохранялся дольше, нужно пользоваться средствами, предназначенными для ухода загоревшей кожи.
Вернуться к содержанию
Защита кожи от солнца: народные средства
Существуют традиционные народные натуральные средства защиты от солнца.
Избежать нежелательного загара для лица и рук можно, если натереть их настойкой. Для этого верхнюю кожицу огурцов заливают водкой и настаивают. Это же средство предотвращает появление веснушек.
Чудесный «бабушкин» рецепт от обветривания и неровного загара: обмазать лицо желтком взятым из сырого куриного яйца, дождаться полного его высыхания, а потом смыть домашнюю яичную маску водой.
После незащищенного пребывания на солнце поможет простокваша. На покрасневшую наносят большое количество кислого молока. Возможно использование сметаны или водки. Так же придется воздержаться от отдыха на солнце, пока краснота не пройдет.
Вернуться к содержанию
После загара
Глаза также необходимо защищать от ультрафиолетового излучения. Рекомендуем прочитать, как правильно подобрать солнцезащитные очки.
Не забывайте, что для получения красивого и равномерного загара лучше всего пользоваться специальными средствами. Про средства для загара можно почитать здесь.
Для похода на пляж необходимо предварительно сделать эпиляцию. В статье про шугаринг — http://girls-life.ru/beauty/uhod-za-telom/309_shugaring-v-domashnix-usloviyax/ — вы сможете прочитать про удаление волос с помощью сахара.
Каждый мечтает сохранить красивый, золотистый загар надолго. И это реально, если не забывать некоторые правила:
- Непосредственно после солнечных ванн нанесите на кожу смягчающие средства. Антиоксиданты, которые находятся в составе хороших увлажняющих средств, обеспечивают быстрое восстановление вашей коже после воздействия ультрафиолетовых лучей.
- Во время принятии душа исключите мочалки и скрабы. Для очищения кожи выбирайте исключительно мягкие средства с увлажняющими компонентами.
- Есть и специальные средства, обещающие продлить загар вашей кожи.
Вернуться к содержанию
Декоративная косметика с SPF
Если девушки или женщины пользуются какой-либо декоративной косметикой, то летом или в жарких странах, предпочтение стоит отдать косметике, в состав которых производители включили фильтры от ультрафиолета. SPF в составе теней, тональной основы или крема, помады помогут избежать фотостарения. Поэтому летом стоит отмечать наличие букв SPF на упаковке и с декоративной косметикой.
Вернуться к содержанию
Рейтинг солнцезащитных средств
- Нежный крем-пилинг для тела Trendy Sun, Exfoliating Body Cream
Швейцарская компания предлагает подготовить кожу к загару, используя крем-пилинг для очищения, отшелушивания, и питания. В состав входит экстракт манго, бромелайн, папаин и витамин Е. - Увлажняющий спрей для тела, подготавливающий кожу к загару, Lancaster, Tan Preparer Sun Preparing Hydrating Water
Для желающих подготовиться к пляжному сезону заранее и получить красивый и стойкий загар рекомендуются продукты Tan Preparer. Легкий спрей обеспечивает защиту кожи и запускает процесс выработки меланина. - Освежающее молочко для загара Lancaster, Sun Beauty Rash Milk Sublime Tan SPF 15
Инфракрасные и ультрафиолетовые излучения не страшны с молочком для тела, так как его компоненты отражают вредные лучи. - Солнцезащитный крем для лица Clinique, Sun Face Cream SPF 50
Защищает кожу лица от коварных УФ-лучей, предотвращая преждевременное старение и появление пигментных пятен. Особые компоненты сохраняют кожу упругой. - Антивозрастной солнцезащитный крем для лица Babor, Anti-Aging Sun Cream SPF 30
Нежный ароматный крем легко наносится, ведет борьбу со свободными радикалами, обеспечивая высокую степень защиты от солнца. - Солнцезащитное средство для экстремальных условий Kiehl’s, Cross-Terrain UV Skin Protector SPF 50
Солнцезащитный воск с оливковым скваленом обеспечивает отличную защиту в экстремальных погодных условиях. Солнечные ожоги и повреждения от ветра вам больше не страшны. - Молочко макси-спрей для лица и тела Yves Rocher, Protectyl Vegetal SPF 30
Молочко-спрей активирует защитную и восстановительную функцию кожи, увлажнит и защитит от ультрафиолетового излучения, обеспечит вам ровный красивый загар. - Первая солнечная линия Soleil De la Mer
Три средства этой линии: крем для лица, молочко для тела и автобронзант. Созданы для заботы о коже на все время нахождения на солнце и после для укрепления загара. - Cолнцезащитный крем для лица с антивозрастным действием Vichy, Capital Soleil SPF 50 + и детский спрей для лица и тела Vichy Capital Soleil SPF 50 +
Ультрафиолетовые фильтры в составе защитят кожу от вредного влияния солнца, витаминный комплекс сохранит кожу молодой и подтянутой. Нежирное молочко-спрей защитят ребенка от солнца даже во время купания. - Линия солнцезащитных средств для всей семьи Oriflame, Sun Zone
10 продуктов этой серии предназначены для защиты и ухода за кожей во время пребывания на солнце и после. Лосьоны, кремы, спреи питают, увлажняют кожу, обеспечивая ровный золотистый загар.
Вернуться к содержанию
girls-life.ru
Зачем мы загораем?
Глупый вопрос, правда же?
Потому что хочется выглядеть мулаткой-шоколадкой, потому что это красиво, потому что…. а фиг его знает, почему. ПО КОЧАНУ!
Нежась на пляже пузом кверху под лучами ласкового солнышка, мы меньше всего в этот момент задумываемся о том, что под действием его в коже образуется витамин Д, необходимый нам для крепости костей.
И о том, что солнце оказывает благотворное влияние на симпатоадреналовую систему.
И о том, что в эти моменты в организме вырабатываются гормоны счастья, которые погружают нас в нирвану, и наша душа отдыхает от ежемесячных планов и средних чеков, от сложных покупателей и трудных ситуаций, короче, от суеты рабочих будней.
Нам просто хорошо!
Время от времени мы окунаемся в воду и, не вытираясь, плюхаемся опять на лежак, периодически меняя положение тела, дабы получше «поджариться» со всех сторон.
В чем состоит вред солнечных лучей?
Но все хорошо в меру. Даже ласковое солнышко может сыграть с нами злую шутку.
Избыток солнечных лучей может вызвать ожог кожи разной степени тяжести: от легкого покраснения до образования пузырей.
У кого-то бывают фотодерматозы, возникающие из-за повышенной чувствительности кожи к ультрафиолету.
У кого-то одна за другой на теле появляются родинки.
А у кого-то длительное и частое воздействие ультрафиолетовых лучей приводит к развитию рака кожи.
Именно по этой причине и появились в середине прошлого века солнцезащитные средства, которые позволяли одним загорать и не обгорать, а другим – не бояться солнечных лучей.
Азбука ультрафиолетовых лучей
Ультрафиолетовые лучи, достигающие Земли, бывают двух видов: А и В.
На упаковках солнцезащитных средств они обозначаются как UVA и UVB.
Принципиально они отличаются друг от друга энергией излучения и глубиной проникновения в кожу.
Лучи B проникают только в поверхностные слои кожи – эпидермис. Но именно они вызывают ожоги и воспаления кожи, поскольку чрезвычайно «энергичны».
И именно эти лучи долгое время считались наиболее опасными.
Но, как оказалось, наиболее коварными являются лучи А. Они – форменные «лицемеры», поскольку «без шума и пыли» проникают в глубокие слои дермы. При этом мы ничего не чувствуем и не видим: ни жжения, ни ожога, ни покраснения, ни пузырей.
Оба вида лучей вызывают в коже образование свободных радикалов – нестабильных молекул, лишенных одного электрона, которые очень охотно идут на контакт с другими молекулами, делая их «одиночками».
Можно сказать, что свободный радикал похож на молодого повесу, который не имеет никаких моральных обязательств и не упускает случая завязать интрижку на стороне.
И если такой аморальный радикал вступит в связь с добропорядочной молекулой, то последняя тоже пустится во все тяжкие и будет вносить сумятицу в строгую гармонию химических реакций.
К примеру, УФ-излучение превращает в свободные радикалы молекулы коллагена, ответственные за упругость и гладкость кожи.
В результате в коже накапливается дефективный неупругий коллаген, а внешне это выглядит так, как будто наливное яблочко превратилось в сморщенное печеное.
Это называется фотостарением, которое идет с опережением возрастного графика.
А поскольку коллаген находится в дерме, куда проникают лучи А, то в преждевременном старении виноваты UVA.
Помню студенческие годы, когда мы ездили в колхоз помогать сельским труженикам убирать урожай, и там нами руководила бригадир, которая выглядела лет на 50. Как оказалось, ей было только 28.
Еще бы! Поторчи-ка целыми днями под палящими лучами солнца!
Последствия свободнорадикального разгула могут быть намного серьезнее, когда, к примеру, две части молекулы ДНК, ставшие свободными радикалами, связываются одна с другой, внося сумбур в генетический код клетки. Со временем из таких клеток формируются злокачественные опухоли кожи.
Итак, запоминаем:
В солнечных ожогах виновны UVB, в фотостарении – UVA
Что такое загар?
Напугала я вас? А загореть-то по-прежнему хочется?
Кстати, вы знаете, что такое загар?
Творец и тут все предусмотрел, зная нашу бестолковую натуру.
Загар – это защитная реакция кожи на ультрафиолетовое излучение
У каждого из нас есть своя окраска кожи: кто-то белокожий, кто-то смуглый, а кто-то и вовсе черный.
Пигмент кожи меланин вырабатывается в клетках эпидермиса меланоцитах в структурах, называемых меланосомами. Оттуда он благодаря длинным отросткам перемещается в самый верхний, роговой слой эпидермиса, отвечая за окраску кожи.
У жителей северных широт его вырабатывается меньше, поскольку там солнца мало, и защищать кожу особой надобности нет.
У жителей южных стран, где солнце светит, чуть ли не 365 дней в году, кожа более темная благодаря меланину, иначе они вечно ходили бы в солнечных ожогах.
Когда мы загораем, меланоциты начинают вырабатывать больше меланина, который задерживает до 90% ультрафиолетового облучения, и плюс к этому связывает свободные радикалы.
Но возможности меланоцитов не безграничны.
Что такое SPF?
На всех упаковках солнцезащитных средств указаны некие цифры: 4, 10, 15, 20, 30 и т.д.
Они показывают значение SPF, т.е. «Sun Protection Factor» что в переводе на нашенский означает «фактор защиты от солнца».
Многие думают, что чем выше этот показатель, тем меньше шансов загореть, поэтому выбирают золотую серединку, чтобы загореть и не обгореть.
На самом деле это не совсем верно. Точнее, совсем не верно.
Существует такое понятие: минимальная эритемная доза.
Минимальная эритемная доза – это минимальная доза ультрафиолетового излучения, которая вызывает покраснение кожи.
К примеру, легкое покраснение кожи появляется у вас через 10 минут после сидения на пляже.
SPF показывает, во сколько раз увеличивается минимальная эритемная доза при использовании данного средства. Иными словами, сколько времени можно просидеть на пляже до того, как вы начнете краснеть.
Если взять, к примеру, крем с SPF 20, то это означает, что намазавшись им, вы достигнете состояния курицы-гриль легкой степени через 200 минут (10 минут х 20 = 200).
Если, конечно, не будете потеть, купаться и вытираться полотенцем. 🙂
Средства защиты от солнца. Классификация по SPF
В зависимости от величины SPF все средства защиты от солнца делятся на несколько видов:
Кстати, показатель SPF говорит только о защите от лучей B.
Защита от UVA иногда обозначается аббревиатурами PPD или IPD.
Либо на упаковке мы видим: UVB/UVA, то есть данное средство защищает от двух видов лучей.
На рынке есть средства с фактором защиты выше 50, но косметологи говорят, что это рекламный трюк и не более того.
В общем, вы видите, что ни одно солнцезащитное средство не дает 100% защиты от ультрафиолета.
Фототипы кожи
По окраске кожи все люди делятся на 6 фототипов:
Состав солнцезащитных средств
В солнцезащитных средствах могут содержаться физические и химические фильтры.
Физические создают на поверхности кожи экран, который отражает УФ-лучи. К ним относятся: диоксид титана, оксид цинка. В составе средств они могут называться минеральными фильтрами.
Они, как правило, не вызывают аллергии и не раздражают кожу. Раньше они содержали крупные нерастворимые частицы, поэтому окрашивали кожу в белый цвет. Современные средства такого эффекта, как правило, не дают.
Химические фильтры поглощают УФ облучение. Это авобензон, бензофенон, мексорил, тиносорб, салицилаты и др.
Одни защищают только от лучей А, другие от лучей B, третьи от тех и других, поэтому в солнцезащитных средствах чаще всего используется комбинация этих веществ.
К сожалению, эти фильтры могут вызывают аллергию, раздражение кожи.
Принципы подбора солнцезащитных средств
Для выбора оптимального солнцезащитного средства нужно учитывать следующее:
- Фототип. Кожа, от природы светлая, нуждается в более интенсивной защите, чем смуглая.
- Средство должно защищать и от UVB, и от UVA.
- Тонкая кожа повреждается быстрее и сильнее. Поэтому женской и детской коже нужна более сильная защита, чем мужской.
- Особенно опасно загорать детям до года. Им можно принимать солнечные ванны только в тени. Оптимальное время – до 11 часов и после 17 часов. Впрочем, это для всех оптимальное время. В этот промежуток времени УФО не так агрессивно.
- Учитывая, что солнце сушит кожу, хорошо, если в солнцезащитном средстве будут увлажняющие компоненты: масла, гиалуроновая кислота, термальная вода и др.
- Поскольку ультрафиолет способствует образованию свободных радикалов, идеально, если в составе будут еще и антиоксиданты, к примеру, витамин Е.
- Средства с SPF 50+ обычно рекомендуются по особым показаниям: повышенная чувствительность к солнцу, период после пилинга, операции и др.
- Если отдых предполагает периодические заходы в воду, предпочтение отдавать следует водостойкому средству. Но и без плаванья через 2-3 часа следует средство нанести повторно, поскольку фильтры теряют свою активность. Хотя загорать больше 2-3 часов дерматологи вообще не советуют.
- Форма в виде спрея позволяет нанести средство на кожу более равномерно.
- Спреи не используются для лица, так как частицы средства могут попасть в дыхательные пути и вызвать бронхоспазм.
- Для ухода за кожей вокруг глаз и губ, для защиты рубцов, родинок, пигментных пятен, татуировок производители делают специальные стики. Они, как правило, имеют более высокий SPF.
- Если сравнивать масло и крем от загара, то наиболее эффективен крем, а масло рекомендуется для закрепления эффекта.
Ну, что же,
Подводим итоги
Какие вопросы следует задать покупателю при выборе солнцезащитных средств?
- Берете себе?
- (Если не себе): Какого цвета волосы, кожа, глаза? Или «как быстро тот человек, кому вы берете, загорает/обгорает?»
- Будете отдыхать в жаркой стране или в умеренном климате?
- С вами на отдых дети едут? Какого возраста? (помимо взрослых, предложите еще и средства защиты для детей)
- Вы предполагаете только загорать или загорать и купаться? (в последнем случае средство нужно наносить повторно после каждого захода в воду – поэтому одной упаковки будет мало)
- Есть ли на теле родинки, пигментные пятна, татуировки? (для их защиты предложите стик).
Комплексная продажа солнцезащитных средств
При продаже солнцезащитного средства не забывайте, что:
- В первые дни отдых нужна более сильная защита, затем можно ее ослабить. Понимаете, на что я намекаю? 🙂
- Средство нужно наносить толстым слоем, поэтому одной упаковки (на одного) будет недостаточно. Тем более, если предполагается плавать.
- Со взрослыми часто на отдых едут дети. Значит, нужно предложить и детские солнцезащитные средства.
- Если берут средство для тела, нужно порекомендовать еще и для лица. Кожа лица тоньше, поэтому SPF должен быть выше.
- Как вы поняли, от ожогов солнцезащитный крем не спасает. Он только удлиняет время безопасного пребывания на солнце. Поэтому посоветуйте приобрести косметический бальзам после ожога, или стандартные наружные средства: Пантенол, Эплан, Витаон и др.
nikafarm.ru
Воздействие солнечных лучей на кожу
Сейчас на нашей планете сложилась сложная экологическая ситуация. Ученые давно предупреждают нас о неблагоприятном воздействии солнечных лучей на организм человека, и, в частности, на кожу. Озоновый слой нашей планеты несколько нарушен из-за парникового эффекта из-за бурного развития технологий и неразумной деятельности человека. Вследствие этого усиливается поток радиации на Землю, что, в свою очередь, приводит к росту числа кожных заболеваний. На этом фоне особенно опасны раковые заболевания кожи человека.
Фототип кожи
Пользоваться солнечными ваннами нужно разумно и крайне осторожно, остерегаясь излишних солнечных лучей. Защита от солнца включает в себя несколько моментов. Во-первых, планируя отдых на море, нужно заранее побеспокоиться о комфортности и безопасности пребывания на природе. Средства защиты от солнца помогут вам обезопасить себя и максимально оградить свою кожу от нежелательного и вредного влияния солнечных лучей. Во-вторых, приобретая специальные защитные косметические средства для кожи тела и лица, обязательно нужно учитывать тип Вашей кожи и внимательнейшим образом ознакомиться с инструкцией по применению на упаковке.
Существуют специальные правила, позволяющие правильно и грамотно подобрать нужные вам средства и по назначению их использовать.
Солнцезащитные средства
Приобретая солнцезащитные средства, акцентировать внимание надо на их составе. Он обязательно должен быть указан на тубе со средством и указана защита от типов излучений. К физической защите от солнца относится содержание в средствах защиты окиси цинка и двуокиси титана, они помогают успешно отталкивать лучи, попадающие на кожу. Химическая защита от солнца подразумевает содержание в них компонентов, фильтрующих ультрафиолетовые лучи и преобразующих их в приятное для тела тепло. Эти соединения защищают клетки от различных новообразований и ускорения старения кожи.
Крем от солнца нужно наносить на тело, следуя всем рекомендациям, указанным в инструкции.
Безопасное время на солнце
В первую очередь помните, что солнечные процедуры можно принимать только в безопасное для этого время, утром, часов до 11, и вечером, начиная с 16-17 часов. Если вы в этом году ещё не загорали, то время пребывания на солнце нужно увеличивать постепенно.
Аллергия на солнце
Аллергия на солнце сейчас нередкая проблема, ею страдают около 20% населения. Если у вас она есть, то пребывание на солнце нужно свести к минимуму, не более 20 минут в общем. Так же нужно поступить в случае, если у вас много родинок на теле. После посещения пляжа примите душ и воспользуйтесь средством после загара. Кожа должна восстановиться после солнечных ванн.
Вы можете использовать для этого различные косметические средства:
- крема;
- лосьоны;
- сыворотки.
Любое из них должно содержать специальные масла, кислоты, экстракты, помогающие заживлению ран и смягчающие солнечные ожоги.
Если у вас сухая проблемная кожа, то лучше применять различные сыворотки, так как они имеют молекулярную структуру и способствуют питанию и регенерации глубоких слоев кожи, увлажняют её, способствуют метаболизму. Важно, чтобы в содержание входили натуральные экстракты и гиалуроновая кислота.
Летнее солнце дарит вашему организму позитивный заряд на весь год, но пользоваться этим нужно в меру.
Питательные средства после загара
Если у вас после получения солнечного ожога под рукой нет специальных средств защиты, предлагаем использовать проверенные народные методы. Они сразу же помогут избавиться от полученного стресса, уменьшить болевые ощущения и покраснения на теле. К народным средствам относятся маски, которые могут быть приготовлены из продуктов, имеющихся под рукой. Это кефир, мёд, рис, молоко, яйца.
Защита волос от солнца
Защита волос от солнца также важный момент, которым многие пренебрегают, находясь на отдыхе. Здесь не обойтись без специальных косметических средств. Это особые шампуни и кондиционеры, которые содержат натуральные масла и хорошо увлажняют волосы. При необходимости, секущиеся концы волос можно подстричь и применять специальные сыворотки для секущихся кончиков. После такого ухода волосы будут выглядеть ухоженными, здоровыми и иметь шикарный вид. И также следует надевать шляпки, кепки или панамки, ведь они не только защищают волосы от палящего солнца, но и предупреждают возникновение солнечного теплового удара
Не забывайте, выходя из дома, надевать очки или класть их в сумку. Очки от солнца — это не только модный актуальный аксессуар. Они защитят ваши глаза от яркого воздействия солнца и предотвратят появление морщин вокруг глаз.
almaznica.ru
Как выбрать солнцезащитный крем для грудничка, ребенка постарше и подростка: читаем правильно состав и назначение на упаковке
В природе существует 3 типа солнечных лучей:
- Ультрафиолетовые лучи А (UVА) имеют довольно низкий уровень радиации. Еще совсем недавно считалось, что эти лучи абсолютно безвредны. Но последние научные исследования доказали, что ультрафиолетовые лучи А уменьшают эластичность кожи, повреждают структуру эпидермиса. Защитные свойства кожи ослабевают. В результате чего, она становится беззащитной к всевозможным инфекциям.
- Лучи В (UVB) падают на землю в определенные часы (в период от 10 до 16 часов). Эти лучи могут повреждать эпидермис и приводить к серьезным ожогам. Безусловно, они способствуют загару, но в то же время сушат кожу, делая ее грубой. По мнению онкологов, именно эти лучи могут провоцировать возникновение рака кожи.
- Солнечные лучи С (UVC) – лучи с самым высоким уровнем радиации. К нашему счастью их активному проникновению препятствует озоновый слой.
Принимать солнечные ванны нужно в определенных дозах. Превышение дозировки может нанести серьезный вред ребенку. Чтобы это не случилось, необходимо пользоваться солнцезащитными кремами. Грамотно подобранный крем способен надежно защитить кожу ребенка от негативного ультрафиолетового воздействия. К радости родителей на отечественных прилавках представлен поистине огромный ассортимент детских средств защиты от солнца. Но на каком креме остановить свой выбор? В этой статье мы постараемся помочь родителям определиться с выбором.
Любое, даже самое дорогое, средство от солнца эффективно не более 3 часов!
С какого возраста можно пользоваться детским кремом для загара?
Большинство дерматологов и педиатров не рекомендуют использовать кремы для загара детям до 3 лет. Пребывание малышей под открытыми ультрафиолетовыми лучами опасно для их здоровья. Но, конечно, не стоит запирать детишек в душной квартире и панически бояться солнца. Сегодня в продаже имеются солнцезащитные средства для детей от шести месяцев. Конечно, гулять с детьми в солнечную, жаркую погоду нужно либо до 11 часов, либо после 17 часов. В это время солнечные лучи менее агрессивны.
Прежде чем втирать в кожу крохи крем, родители должны изучить его состав, сверить срок годности, прочесть прилагаемую инструкцию. Дерматологи рекомендуют перед применением любого детского крема проводить аллергическую пробу. Для этого необходимо на локтевой сгиб малыша нанести немного крема. Если в течение 24 часов кожа в этом месте не покраснела и не покрылась сыпью, солнцезащитное средство подходит вашему ребенку.
baragozik.ru
История отношения к загару
Ещё каких-то сто лет назад в высшем обществе был культ белоснежной кожи, и даже мужчины носили широкополые шляпы, а дамы использовали и шляпки, и перчатки и солнцезащитные зонтики – лишь бы уберечь свою кожу от загара.
Но в 20 годах прошлого века Коко Шанель ввела моду на загар, и ситуация резко изменилась. Стало популярно отдыхать на морском побережье, а загар стал символом красивой жизни.
Однако со временем медики забили тревогу. Оказалось, что чрезмерное увлечение загаром не очень-то полезно для здоровья – увеличилось количество заболеваний раком кожи, а кроме того было доказано, что солнечные лучи вызывают фотостарение и способны ускорить естественное старение кожи.
На смену всеобщему увлечению загаром пришло повсеместное использование солнцезащитных средств с супер высокой степенью защиты SPF 100, а также новое психическое расстройство – гелиофобия – навязчивый страх и боязнь пребывания на солнце.
Но несмотря на это ситуация со здоровьем и фотостарением не улучшилась, а наоборот – ухудшилась. И некоторые специалисты считают, что причина этого – повсеместное использование солнцезащитных средств. А точнее – их неправильное использование.
О пользе солнца
Умеренное количество солнечных лучей необходимо нам и для здоровья, и для красоты нашей кожи, и для хорошего настроения.
- Под действием солнечных лучей в нашем организме вырабатывается витамин D, который необходим для формирования костей.
- При недостатке ультрафиолета снижается синтез коллагена, что приводит к дряблости кожи и появлению морщин.
- Солнечные лучи способствуют выработке гормонов счастья, повышают настроение и укрепляют иммунитет.
Другими словами, вредно не само ультрафиолетовое облучение, а его избыток.
Защита от солнца
Как же защититься от чрезмерного воздействия солнечных лучей? Прежде всего нужно ограничивать время пребывания на солнце и не загорать в период с 10 до 16 часов.
Природа дала нам отличный встроенный механизм для ограничения пребывания на солнце. Стоит переборщить – и обычный белый человек становится красным как рак, а в худшем случае еще и покрывается волдырями.
Но при использовании солнцезащитных средств мы теряем этот естественный контроль и соответственно снижается наша бдительность. Фильтры, которые защищают нас от лучей спектра В, не дают сильно обгореть. Поэтому современный человек нередко валяется на пляже по 2-3 часа в самое пекло и не покрывается волдырями, чему естественно безумно рад!
А радоваться, конечно, нечему. Ни один солнцезащитный крем не даёт стопроцентной защиты от чрезмерного воздействия солнечных лучей. Другими словами крем с SPF предназначен не для того, чтобы мы подольше валялись на пляжах, а для того, чтобы усилить защиту во время вынужденного длительного пребывания на солнце.
Фототипы кожи по Фитцпатрику
Существует такое понятие как минимальная эритемная доза – это доза солнечного облучения, которая вызывает минимальное видимое покраснение кожи. Эта доза индивидуальна и зависит от фототипа.
Все люди делятся на 6 фототипов в зависимости от цвета кожи:
- Кельтский тип – никогда не загорают, всегда обгорают – светлая кожа, часто с веснушками, рыжие или блондины, светлые глаза.
- Европейский нордический тип – иногда загорают, но чаще обгорают – светлокожие, светло-русые волосы, иногда темно-русые, светлые глаза.
- Среднеевропейский тип – хорошо загорают, иногда обгорают – карие или светлые глаза, темно-русые или каштановые волосы и кожа цвета слоновой кости без веснушек.
- Средиземноморский тип – хорошо загорают, никогда не обгорают, темные глаза, темные волосы и смуглая кожа без веснушек.
- Индонезийский или восточный тип – всегда загорают, никогда не обгорают – смуглая кожа, темные волосы и глаза.
- Африканский – никогда не обгорают – очень темная кожа, черные волосы и глаза.
Что такое SPF
SPF – это солнцезащитный фактор (Sun Protection Factor, СПФ), который показывает сколько вы можете просидеть на солнце до того, как обгорите. Или если сказать более точно – во сколько раз увеличивается минимальная эритемная доза при использовании данного солнцезащитного средства.
Например, если без солнцезащитных средств ваша кожа обычно краснеет через 5 минут пребывания на пляже, то при использовании средства с SPF 10 вы можете не обгорать до 50 минут.
Конечно же, эти цифры весьма условны и дают лишь примерное представление о том, насколько вы защищены от лучей спектра В, которые и вызывают эритему (покраснение кожи) и солнечные ожоги.
Однако, SPF не показывает, насколько вы защищены от лучей спектра А. Эти лучи более коварны – они не вызывают покраснения и какого-либо дискомфорта, но проникают глубоко в кожу и способствуют фотостарению.
И хотя многие современные солнцезащитные средства содержат как физические так и химические фильтры, которые защищают и от лучей спектра А и от лучей спектра В, до сих пор доподлинно неизвестно – можно ли полностью предотвратить фотостарение с помощью солнцезащитных средств.
Так что самой надежной защитой от чрезмерного воздействия солнечных лучей и по сей день является – ограничение пребывания на солнце!
Cтепень защиты
Какую степень защиты обеспечивают средства с SPF? Условно солнцезащитные средства делятся на следующие группы:
- SPF 2-4 – базовая защита, защищает от 50-75% УФ
- SPF 4-10 – средняя степень защиты, защищает от 85% УФ
- SPF 10-20 – высокая степень защиты, защищает от 95% УФ
- SPF 20-30 – интенсивная защита, защищает от 97% УФ
- SPF 50 – санблок, защищает от 99,5% УФ
То есть разница между кремом с SPF 30 и SPF 50 очень незначительная. А средства с SPF выше 50 на сегодняшний день уже не соответствуют современным стандартам.
Состав солнцезащитного крема
В состав современных солнцезащитных средств обычно входят как физические так и химические фильтры.
Физические фильтры создают экран и таким образом отражают солнечные лучи спектра В. В составах солнцезащитных средств вы можете встретить такие фильтры как:
- Диоксид титана (titanium dioxide)
- Оксид цинка (zinc oxide)
Химические фильтры адсорбируют ультрафиолетовые лучи. К ним относятся:
- Tinosorb S (Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine)
- Авобензон (butyl methoxydibenzoylmethane)
- Бензофенон и другие
Вред солнцезащитных средств
Как вы уже наверно догадываетесь, разные степени защиты существуют неспроста и выбирать нужно средства не с максимальным, а с оптимальным SPF. Оптимальным именно для вас.
Потому что солнцезащитные фильтры в больших количествах сами могут оказывать вредное воздействие на кожу.
Например, химические фильтры могут вызывать аллергические реакции, а физические фильтры могут спровоцировать обострение угревой болезни.
Как выбрать солнцезащитный крем
Как выбрать солнцезащитное средство, подходящее именно вам? Для этого нужно учитывать сразу несколько факторов:
- Ваш возраст
- Образ жизни
- Состояние кожи
- Индекс ультрафиолета в вашем регионе
Как вы уже наверное догадываетесь – дать совет универсальный для всех практически нереально.
Так как я живу и работаю в Киеве, то прежде всего интересуюсь ситуацией в Украине. Поэтому я дам рекомендации, которые подойдут прежде всего киевлянам и жителям большинства других городов Украины, а также жителям стран с похожим климатом – например, России и Беларуси, где примерно такая же ситуация с озоновым слоем и индексом ультрафиолета.
Ну, а если вы живёте в Америке, Австралии, Таиланде, Израиле или Испании вам лучше проконсультироваться с местными специалистами или изучить ситуацию в вашем регионе самостоятельно.
Индекс Ультрафиолета (UVI / UV Index)
Украинцам повезло – у нас в стране ситуация с озоновым слоем получше, чем во многих других странах и индекс ультрафиолета не очень-то высокий. В осенне-зимний период, когда мы полгода ходим в шапках, уггах и перчатках и у нас открыто только лицо – использовать солнцезащитный крем с высоким SPF не только нецелесообразно, но и вредно.
Потому что в таком случае вы будете испытывать недостаток ультрафиолета и получите те самые проблемы, от которых надеетесь защититься – снижение синтеза коллагена, витамина D и как следствие старение кожи, хрупкость костей и плохое настроение.
Чтобы определить индекс ультрафиолета, а соответственно необходимую степень защиты в вашем регионе, вы можете использовать удобный сайт nesgori.ru.
К примеру сегодня, озоновый слой в Киеве хороший, а индекс ультрафиолета низкий – 3. И эти показания ожидаются в полуденные часы. Нужна ли мне в такой день интенсивная защита утром по дороге на работу? Нужна, как зайцу пятая нога.
Но если мы проверим к примеру Сидней, то увидим, что там ситуация совершенно другая – и озоновый слой тоньше, и индекс ультрафиолета выше. В общем, если вы вдруг живёте в Австралии – сейчас вам стоит ежедневно использовать средства с высокой степенью защиты, и кроме того в полуденные часы лучше отсиживаться в помещении.
p.s. Если вы пользуетесь смартфоном, то в вашем приложении “погода” наверняка отображается актуальная информация о текущем UV индексе. В приложении для iPhone это выглядит так:
Возраст
Помимо места проживания, немаловажное значение имеет возраст – молодая и зрелая кожа до 30-35 лет защищается от солнца гораздо лучше, чем в более старшем возрасте. Так что с возрастом защиту нужно усиливать.
Образ жизни
Ну и конечно, нужно учитывать образ жизни. Одно дело, если вы офисный планктон, и весь день проводите в помещении, и другое дело, если вы молодая мама и целыми днями гуляете с коляской.
Мои рекомендации для жителей России и Украины
В весенне-летний период офисным работникам со здоровой кожей, в будний день я рекомендую использовать свои обычные средства со средней или высокой степенью защиты, то есть с SPF от 4 до 15 – этого вполне достаточно.
Но если в выходной день вы отправляетесь на пикник, на пляж или даже просто погулять по городу – я рекомендую использовать средства интенсивной защиты, то есть с SPF 25–30.
А вот людям, которым по какой-либо причине солнечные лучи полностью противопоказаны – в летний период интенсивная защита нужна постоянно, и таким клиентам я рекомендую использовать средства с SPF 25-30 ежедневно.
Например, тем, кто проходит агрессивные косметологические процедуры, людям с гиперпигментацией, с витилиго, тем, кто принимает лекарства, повышающие чувствительность к солнцу – антибиотики, мочегонные, гормональные препараты.
Ошибки применения солнцезащитного крема с SPF
Наверное всем вам знакома ситуация: пляж, человек расположился в шезлонге и начинается мазаться солнцезащитным кремом. А потом тюбик с кремом стоит пару часов под палящем солнце на столике рядом с лежаком. Неудивительно, если такой человек в итоге прилично обгорит.
- Солнцезащитные средства нужно наносить как минимум за 20 минут до выхода на солнце, то есть еще дома или в номере гостиницы. Иначе вы успеете обгореть еще до того, как химические фильтры начнут действовать.
- Солнцезащитный крем нужно обновлять после каждого купания или каждые 2 часа пребывания на солнце. Иначе солнцезащитные фильтры потеряют свою эффективность и принесут больше вреда, чем пользы.
- Солнцезащитное средство не должно находится под прямыми солнечными лучами – на пляже убирайте тюбик с кремом в сумку, иначе фильтры очень быстро потеряют свою эффективность.
Химические пилинги, кислоты, ретинол
Крем с высоким SPF является незаменимой составляющей ухода для тех, кто проходит курс химических пилингов или использует в домашних условиях средства с кислотами и ретинолом.
В таких случаях чувствительность к солнцу существенно повышается, и без высокой защиты кожа может отреагировать на солнечные лучи покраснением, раздражением и пигментными пятнами.
Послойное нанесение косметики с SPF
В какой последовательности наносить на лицо крем с SPF, увлажняющий крем и макияж. Как всё это сделать правильно?
Правило здесь простое. Желательно чтобы крем с SPF был сверху. Например если вы используете увлажняющий крем и у вас есть крем с SPF, то сначала наносите на кожу лица увлажняющий крем, а сверху ваш крем с SPF.
Если же вы не выходите на улицу без макияжа, то в таком случае разумнее приобрести ваш тональный крем с SPF фактором. В таком случае вы наносите на кожу сначала увлажняющий крем, а затем наносите сверху ваш тональный крем или bb крем или cc крем с SPF фактором. После этого можно ещё и припудриться пудрой с SPF.
Но соблюдение правила “SPF сверху” не всегда возможно. Потому что бывает, что ваш любимый тональный крем не содержит SPF фактора или содержит очень низкий SPF фактор.
В таком случае вы наносите крем с SPF под ваш тональный крем. Но нужно учитывать, что в таком случае уровень защиты немного снижается, потому что вы разбавляете крем с SPF тем средством, которое наносите сверху.
Макияж и как часто обновлять солнцезащитный крем
Один из частых вопросов, что делать с макияжем если крем c химическими фильтрами необходимо обновлять каждые 2 часа? Наносить крем с SPF поверх тонального крема или удалить весь макияж и нанести крем на очищенное лицо заново?
Химические фильтры действительно окисляются под воздействием ультрафиолетовых лучей и превращаются в свободные радикалы, которые наносят коже ещё больше вреда, чем ультрафиолетовое излучение.
Но окисляются они не каждые 2 часа, а каждые 2 часа пребывания на солнце. И соответственно солнцезащитный крем нужно обновлять не каждые 2 часа, а каждые 2 часа пребывания на солнце. Не важно, 2 часа подряд или суммарно за день.
Например, если вы утром за полчаса пешочком добрались до работы, в обед на 15 минут вышли в кафе, и вечером так же в течение получаса прогулялись, вернулись домой, то вам обновлять солнцезащитный крем не нужно. Потому что вы провели на солнце суммарно меньше 2 часов.
Но если вы например гуляете на экскурсии, где-нибудь возле пирамид в Египте под палящим солнцем уже 2 часа, то в таком случае действительно лучше полностью смыть крем, очистить лицо и нанести солнцезащитный крем заново. А если есть необходимость, то заново нанести и макияж.
Как защищаюсь от солнца я
В обычный рабочий день я использую обычный дневной крем со средней степенью защиты, потому что практически весь день провожу в помещении. Другое дело – выходной день или поездка на море.
Я люблю солнышко, люблю легкий загар, но строго ограничиваю своё пребывание на солнце – бываю на пляже не больше 30-60 минут, всегда с солнцезащитным кремом с высоким SPF и при возможности стараюсь большую часть времени проводить в тени или под зонтиком, особенно на море.
Вы никогда не увидите меня на пляже в период с 10 до 16 часов.
Ответы на вопросы
Крем с SPF и витамин D
Если мы пользуемся кремом с SPF, то как витамин D который нам так нужен попадает к нам в организм?
Витамин D не попадает, а синтезируется в нашем организме под действием ультрафиолетовых лучей. Но ни один крем с SPF не даёт 100% защиты от солнца и кроме того, летом у нас остаются открытыми руки и ноги.
Таким образом вы всё равно получите необходимую дозу ультрфиолета для синтеза витамина D. Для этого вовсе не обязательно часами валяться на пляже, а достаточно прогулки по парку или дороги на работу.
Использование средств с разным SPF одновременно
А если нанести крем с SPF 30 и сверху пудра или тональный крем 15, какая защита будет?
SPF никогда не суммируется. В лучшем случае будет работать средство с SPF с более высокой защитой. Но бывают случаи когда средство может снизить защиту.
Например если девушка нанесла крем с SPF20, а сверху нанесла тональный крем с SPF 10, то вполне возможно, что он немножко разбавит предыдущий крем и защита будет уже не 20, а несколько ниже, например 15.
Как обновлять крем с SPF в экстремальных условиях
Как обновлять крем c SPF во время путешествий по пустыне или в горах, когда нет доступа к умывальнику? Или может лучше вообще без крема?
Если вы не родились и не выросли в джунглях, то вам всё таки лучше воспользоваться солнцезащитным кремом. А обновлять его довольно просто. У вас наверняка с собой есть бутылка питьевой воды и вы можете просто умыться, промокнуть лицо и нанести новую порцию крема.
А если нет даже воды, то можно прихватить с собой влажные салфетки и протереть лицо влажными салфетками, удалить тот крем который вы наносили несколько часов назад и нанести новую порцию крема.
Защита от солнца без SPF
Мы в повседневной жизни наносим на кожу порядочно декоративной косметики, не всегда она в себе содержит SPF, но вопрос — разве сами слоя косметики сами по себе не создают механической защиты от солнца на поверхности кожи?
Совершенно верно, любой качественный крем имеет основу, которая уже сама по себе защищает нашу кожу от вредного воздействия окружающей среды, в том числе и от солнца.
Именно поэтому молодая кожа, которая вырабатывает ещё достаточно нашего собственного крема, лучше защищена от солнца чем зрелая кожа после 35-40 лет.
Какое количество крема наносить на лицо и шею
Во многих источниках рекомендуется наносить 1/4 чайной ложки солнцезащитного крема на лицо, и столько же на шею. А как же быть, если это тональный крем с SPF или пудра, ведь такого количества будет слишком много?
Нужно понимать, что эти рекомендации относятся прежде всего к длительному пребыванию на активном солнце – когда вы находитесь на пляже, на морской прогулке или на экскурсии в жарких странах. Потому что когда вы купаетесь, вытираете пот, или валяетесь на полотенце, вы теряете часть защиты.
В таком случае, чтобы обеспечить коже лица шеи и декольте, да и всего тела, надёжную защиту, необходимо использовать крем с высоким SPF и действительно нужно нанести его на кожу в большом количестве не экономя.
И это должно быть не тональное средство, это должен быть обычный солнцезащитный крем. Но если речь идёт о повседневной жизни, то большинство людей уходит на работу утром, возвращается вечером, днём выходит максимум на 10-20 минут в кафе на обед, то есть практически не бывает на активном солнце.
Плюс не забывайте, что женщины очень часто наносят на кожу лица несколько слоёв средств с SPF. Дневной крем с SPF, тональный или ВВ крем с SPF, а сверху ещё и пудру.
И хотя SPF не суммируется между собой, и степень защиты будет определяться по средству с самым высоким SPF, всё равно эти слои сами по себе будут обеспечивать вам более надёжную защиту. Так что в городе не стоит переживать по этому поводу и обильно наносить на себя солнцезащитный крем.
kosmetologa.net
Лучшие средства защиты от солнца
И когда нам по жизни неймется,
На туристов похожи немного-
Продираемся к месту под солнцем,
И страдаем затем от ожогов.
Мы уже неоднократно слышали о том, насколько вреден солнечный ультрафиолет для кожи, но все равно, возвращаемся из отпуска с кожей цвета шоколадной пасты.
Как быть
Все призывы использовать солнцезащитную косметику многие воспринимают, как обычную рекламу, что в корне не верно. Современный арсенал солнцезащитных средств очень широко, поэтому, важно не «заблудиться» в выборе. Приведенные ниже рекомендации помогут вам ориентироваться в широком арсенале солнцезащитных средств. Используя данные советы, вы с легкостью сможете ориентироваться в многочисленной продукции различных фирм-производителей и выбрать , то лучшее солнцезащитное средство, которое подходит, именно, вам .
Какое солнцезащитное средство лучше, на что следует обратить внимание при покупке
Ультрафиолет, благодаря которому кожа приобретает шоколадный загар, очень коварен. К основным составляющим ультрафиолета относят лучи УФА и УФБ. Избыточное воздействие лучей УФБ вызывает ожоги. А вот лучи спектра А не оставляют визуальных изменений на коже, их последействие проявится спустя некоторое время. В настоящее время доказано, что именно эти лучи причиняют коже наибольший вред, провоцируют появление родинок , веснушек, пигментных пятен, снижают её эластичность и упругость. Кожа становится грубой и сухой, быстрее стареет.
Какое солнцезащитное средство лучше
Поэтому, выбирая лучшее средство защиты для кожи, смотрите на упаковку: надежный солнцезащитный крем должен содержать защиту от UV – лучей спектра А и UV – лучей спектра В.
Что означает SPF-фактор
Этот показатель определяет степень защиты от солнечных лучей вызывающих ожог ( УФБ).
Как определить защищает крем от УФА или нет
Для этого внимательно изучаем состав крема. Наличие таких компонентов как оксид цинка, авобензон (avobenzone), диоксид титана, Mexoryl (Мексорил), (Tinosorb) Тиносорб создают защиту от УФА.
Все средства защиты от солнца содержат фотопротекторы ( вещества , защищающие от ультрафиолета). Фотопротекторы делятся на химические фильтры и минеральные экраны. Фильтры поглощают ультрафиолет, а экраны его отражают. Поэтому высокоэффективное средство защиты должно содержать и фильтры и экраны.
К фильтрам относят:
- парааминобензойная кислота;
- бензофенон;
- циннаматы;
- салицилаты.
К экранам:
- оксид цинка;
- диоксид титана.
Учитываем тип кожи при выборе
Солнцезащитная косметика способна остановить процессы старения кожи. При выборе такого средства необходимо учитывать и ваш тип кожи. Кремы и молочко больше подойдут для сухой кожи, а эмульсии, флюиды , спреи , как более облегченный вариант, для жирной.
Учитываем и фототип кожи
Более смуглая кожа – более высокий фототип кожи. Для более высокого фототипа можно выбрать более низкий фактор SPF.
Как правильно учитывать срок годности средства защиты от солнца
Внимательно смотрите срок годности. Например, срок годности составляет два года. Однако эта цифра не означает , что все эти два года данное средство можно брать с собой на отдых. Тюбик вскрыт, упаковка подвергалась воздействию солнечных лучей. Все это в совокупности вызывает снижение защитных свойств. Поэтому, всегда помним, что использовать солнцезащитное средство следует только в течение одного сезона.
Как правильно использовать солнцезащитное средство
- Наносить крем следует за двадцать минут до выхода на солнце.
- Наносить обильно.
- Отдавать предпочтение водостойким средствам даже , если не собираетесь плавать. Высокая температура воздуха усиливает потоотделение, и крем смывается быстрее.
dietstol.ru