Ретинол в косметике

Кожный покров лица считается тем объектом тела, которому женщины уделяют особенное внимание. Неприятности могут доставлять как воспаления на коже, так и возрастные перемены. Один из методов комплексного ухода за эпидермисом – использование ретинола. Основное правило – подобрать необходимую форму данного препарата. Сегодня приобрести ретинол можно в любом аптечном киоске либо приготовить самостоятельно, добавив нужные компоненты.

Ретинол для кожи лица: применение

Ретинол – это витамин А. Любой из нас знает о том, что данный витамин способен поддерживать эпидермис в тонусе. Пополнить запас витаминов организма всегда можно при помощи правильных продуктов. А для того, чтобы вернулась природная красота, а кожа стала более упругой, следует пользоваться средствами наружного использования.

В любой аптеке вы без проблем отыщите дешевый экстракт этого вещества. Ретинол считается стимулятором, так как, благодаря ему, улучшается цвет кожи. На клеточном уровне ретинол пополняет кожный покров необходимым количеством кислорода, накапливает влагу, способствует нормализации обменных процессов, ускоряет работоспособность сальных желез.

Попадая глубоко в кожный покров, витамин А восстанавливает коллаген и эластин, которые делают кожу упругой. Сегодня многие женщины зачастую пользуются ретинолом именно для лица. При помощи этого средства они добиваются замечательных результатов, так как препарат:

• разглаживает морщинки
• задерживает процесс старения кожи
• устраняет на лице пигментные пятна
• лечит ранки от ожогов и дерматит
• убирает мелкие рубцы и следы, которые остаются от акне

Конечно же, если вы хотите получить отличные результаты, пользуйтесь ретинолом регулярно. Многие представительницы прекрасной половины смогли заметить улучшения, спустя 60 дней после начала применения ретинола.

Ретинола пальмитат для лица

Ретинола пальмитат – это жирорастворимый компонент, который относится к витаминизированным средствам. Второе название активного вещества известно нам, как витамин А. В организме человека синтезируется, благодаря бета-каротину, который проникает с продуктами питания. Если витамина мало в еде, допускается употребление лекарственных препаратов, где присутствует этот витамин.

Впервые ретинола пальмитат был открыт в начале прошлого столетия. Тогда учеными были проведены некоторые исследования, которые подтвердили, что компонент действительно считается очень важным. Они смогли выяснить, что ретинола пальмитат:

• регулирует синтез каждого белка в организме
• помогает при регенерации клеточек
• способствует укреплению иммунной системы
• формирует зубы и кости
• понижает риск возникновения болезней эпидермиса
• улучшает зрение и умственные возможности человека
• является профилактическим средством против болезней сердца

Кроме того, ретинола пальмитат помогает очистить кожный покров, убирает высыпания, гнойники, камедономы с кожи. Как правило, красные пятна, закрытые поры эпидермиса и лоск – это все признаки угрей.

В составе многих кремов и гелей содержится ретинола пальмитат, который справляется с данной проблемой. Очень часто такие препараты обладают маслянистой консистенцией. Но можно встретить и те, которые выпускаются в жидком состоянии.

Ретинола ацетат для кожи лица

Для того, чтобы улучшить зрение и ускорить рост организма, многие доктора советуют деткам употреблять морковку. И все потому, что она содержит витамин А в большом количестве. Ретинола ацетат полезен и женщинам. Он нужен для того, чтобы поддерживать здоровье в нормальном состоянии и улучшить состояние кожного покрова.

Ретинол – это эликсир молодости. Его очень часто применяют производители во время изготовления косметики типа антивозрастного крема. С самого начала ретинол применяли для того, чтобы убрать с кожи угри. Данный компонент боролся с кожным жиром (если его очень много). Во время подобного лечения люди заметили, что ретинола ацетат также омолаживает эпидермис. Он обновляет ткани кожного покрова, вырабатывает коллаген, делает кожу упругой.

Если вы больше не хотите искать препарат, который эффективно будет убирать с кожи сухость, шелушение и морщинки, делать цвет лица более естественным, попробуйте кардинально изменить собственный рацион. Уберите из него вредную еду, замените полезной, которая содержат витамин А.

Чтобы усилить эффект продуктов, советует использовать регулярно ретинола ацетат, только наружно. Если вам более 35 лет, тогда вам будет мало продуктов с витамином А. Приобретите такой крем, в котором присутствует именно этот компонент. Пользуясь регулярно и правильно ретинолом, вы добьетесь очень скоро положительных результатов.

Крем с ретинолом для лица

Сегодня список средств, который предлагает нам рынок, достаточно огромный. Самыми популярными считаются средства аптечные. В салонах красоты во время проведения косметической процедуры применяются составы подобного рода.

Аптеки предоставляют абсолютную гарантию каждого препарата, следовательно, приобретя одно из таких средств, вы можете не бояться за собственное здоровье. Если, конечно, будете выполнять все правила. Цена этих препаратов немного выше, чем у косметических средств, однако они не менее эффективные, в какой-то степени даже лучше.

Предлагаем вам некоторые средства, которые были одобрены покупательницами:

• «Lift Activ Retinol», производителем которого является компания Vichy. Данное средство является довольно популярным. В него входит вода, как дополнительный компонент, плюс гиалуроновая кислота. Продукт увлажняет кожу, убирает возрастные и мимические морщинки.
• «Redermic R» от компании La Roche-Posay очень легкий, эффективный. После него не возникает раздражение.
• «Kinetinol» — крем, выпущенный брендом MartiDerm. В составе крема дополнительно содержатся еще другие витамины. Кроме витамина А, средство содержит масло жожоба и масло макадамии. Крем позволяет восстановить эпидермис, приносит ему питание.
• «Obagi» — специальная система, выпущенная американской компанией. Она позволяет в считанные дни устранить проблемы, присутствующие на коже. Применяется в клиниках. В составе крема содержатся полезные компоненты, стволовые клетки растений и антиоксиданты.

Есть также крема с ретинолом отечественного производства. Например, крем «Черный жемчуг» от компании «Калина». В его серии вы сможете найти крем для любого возраста.

Маска с ретинолом для лица

Каждая женщина, которая старается следить за собственной красотой, знакома с таким веществом, как ретинол. Витамин А имеет самые различные названия, например, чудотворный. Но он такой и есть. За собственные омолаживающие качества он смог найти применение в мире косметики.

Вы можете приготовить маску самостоятельно либо купить одну из тех, которую мы вам предлагаем.

• Клубничная маска «Christinа». Удивительный препарат. Он сделает кожный покров гладким, добавит ему благоухающую нежность ароматной клубнички. В составе присутствуют смягчающие растительные ингредиенты, которые выравнивают морщинки, улучшают цвет эпидермиса, увлажняют глубоко, делают его более сияющим.
• Лифтинг-маска от компании AVA Laboratorium. Эта маска идеально подходит для зрелого кожного покрова. Она способна сгладить морщинки, подтянуть кожу. Благодаря инновационной комбинации растительных компонентов, маска обладает повышенной эффективностью.

• Маска «Сияние» — очередной уникальный продукт, который выпускается компанией «Christinа». Подходит для кожи, на которой присутствуют первые признаки старения. Продукт увлажняет эпидермис, витаминизирует, обновляет клеточки и омолаживает. После маски кожа сильнее сопротивляется возрастным изменениям.
• Маска ARKANA. Комплексно ухаживает за зрелой кожей. В ее составе присутствует витамин А, витамин С, а также витамин Е. Эти вещества притормаживают старение кожи, разглаживают мимические морщинки. К тому же, средство способно устранять пигментные пятна, делать кожу упругой.

Ретинол-сыворотка для лица

Использование ретинола в косметике сегодня очень популярно. Как вы уже поняли, производители изготавливают из данного вещества большое число косметических средств, в том числе и сыворотки для лица.

Вы решили приобрести такую сыворотку? Проконсультируйтесь заранее с косметологом. Возможно, он вам посоветует тот продукт, который лучше других подходит под ваш тип кожи.

Мы же вам опишем самые популярные средства, которые сегодня продаются в магазинах:

• Увлажняющая сыворотка с эффектом лифтинга от компании Piel Cosmetics. Она интенсивно питает кожу, увлажняет ее. В составе продукта содержится большая концентрация витамина А, а потому сыворотка проникает активнее в клетки, может сочетаться с другими косметическими средствами.

• Дневная сыворотка, в составе которой содержится витамин А и витамин С. Выпущен продукт известной компанией Natura Siberica. Стабильно и активно воздействует на кожу, способствует улучшению антиоксидантного эффекта. После сыворотки кожа становится светлее, моложе, на ней пропадают мимические морщинки.
• Очередная новинка компании «Christinа» – азуленовая маска. Она подходит для очень чувствительной кожи, успокаивая ее. Благодаря растительным компонентам и ретинолу, повышается тонус эпидермиса, при этом он получает постоянное питание.

Пилинг для лица с ретинолом

Ретиноловый пилинг – это комплексный состав, содержащий ретиноевую кислоту. Главный действующий компонент такого продукта обладает желтым цветом, следовательно, процедуру очень часто называют «желтый пилинг». Ретиноевая кислота почти также воздействует на кожу, как и витамин А. Она пробуждает каждую клеточку, позволяет им активно разделяться. Компоненты ретиноевой кислоты ускоряют процесс регенерации, синтезируют коллаген, улучшают кровообращение под кожей, очищают верхние слои эпидермиса.

Из основных преимуществ данного пилинга выделим такие:

1. Травматичность кожи минимальная. Это дает возможность использовать процедуру пациентам, у которых чувствительная и тонкая кожа.
2. Стимулирует клетки, оздоравливает их, омолаживает.
3. Активно убирает пигментные пятна. Отзывы женщин, которые уже делали такую процедуру, показали – данная процедура считается решением, которое справится со многим проблемами кожи.

В каких случаях рекомендуется пилинг:

• при гиперпигментации
• во время заметных возрастных изменений, фотостарении эпидермиса
• при наличии угрей и кератомы

Есть и противопоказания:

• беременность, период кормления грудью
• индивидуальная непереносимость того или иного компонента
• сильный герпес
• употребление лекарств, которые содержат ретиноиды
• воспаление
• почечная недостаточность

Есть 2 вида пилинга:

1. Классический. От данного пилинга получается максимальный эффект. Во время процедуры используется синтетическая ретиноевая кислота.
2. Щадящий. Во время этого пилинга применяется натуральный ретинол.

Ретинол для лица в домашних условиях

Вы не хотите пользоваться магазинными и аптечными препаратами? Тогда приготовьте отличное средство самостоятельно.

Средство №1:

Для приготовления вам понадобиться взять такое количество ингредиентов:

• Масла оливкового – 1 ч.л.
• Ретинола ацетат – 1/2 ампулы

Приготовьте так:

1. Перемешайте ингредиенты. Старайтесь точно соблюдать указанную дозировку
2. На чистую кожу намажьте маску, оставьте на 15 мин.
3. Уберите при помощи ватного диска

Средство №2:

Подходит для сухой кожи. Для приготовления запаситесь:

• Сметаной – 1 ч.л.
• Соком алоэ – 1 ч.л.
• Ретинолом масляным – 2 капли

Приготовьте так:

1. Перемешайте ингредиенты
2. Обработайте составом кожу, оставьте на 15 мин.
3. Остатки смойте тепленькой водичкой

Средство №3:

Это средство сделает кожу мягче, подтянет ее. Для приготовления запаситесь:

• Жирным творогом – 2 ст.л.
• Маслом растительным – 2 ст.л.
• Масляным ретинолом – 8 капель

Приготовьте так:

1. Перемешайте ингредиенты
2. Творог размягчите заранее, добавьте к остальным компонентам
3. Нанесите на лицо, оставьте на 20 мин.
4. Удалите салфеткой, умойтесь теплой водой

Будьте всегда молоды и красивы! Надеемся, что наши советы и приведенная информация поможет вам в этом.

thewom.ru

В чем особенность ретинола?

Отличительная особенность ретинола – его малая молекулярная масса, что является залогом проникновения вещества максимально глубоко в кожу для активизации роста новых клеточных структур. Возраст в данном случае абсолютно не имеет значения, обновленные клетки имеют правильную структуру и способны активно сопротивляться влиянию внешних факторов. Решающую роль играет концентрация ретинола в наносимом на лицо средстве. Чем выше такой показатель, тем эффективнее восстанавливаются коллагеновые и эластиновые волокна. Как правило, для косметики, предназначенной для ухода в домашних условиях, это значение не превышает 0,2 %.

Ретинол для кожи лица входит в препараты в виде производных витамина А, его синтетических и структурных аналогов. Они получили название ретиноидов. Представлены в следующих вариантах:

• Эфиры ретинола, включая ретинола ацетат.
• Ретиноевая кислота.
• Ретинальдегид.
• Истинный ретинол.

Ожидаемое действие

Как показывают отзывы, ретинол в составе крема или применяемый отдельно для приготовления масок в домашних условиях обеспечивает:

• Устраняет акне. Ретиноевая кислота способствует решению проблемы накопления в избытке слущенных клеток эпителия, которые концентрируются в просветах фолликулов и закупоривают поры комедонами. Кроме того, происходит снижение активности сальных желез, растворение формирующей прыщи субстанции.
• Обновление поверхностного слоя. Благодаря производным ретинола кожа на лице очищается от омертвевших клеток, отмечается выравнивание ее рельефа, заметное омоложение.
• Нарастание глубоких слоев кожного покрова, за счет чего предупреждается иссушение кожи, обеспечивается ее надлежащее увлажнение.
• В дермальном слое кожи лица начинают активно вырабатываться коллаген и эластин, стимулируя функцию фибробластов. В итоге отмечается сглаживание морщин, повышение упругости кожного покрова.
• Происходит активная выработка гиалуроновой кислоты.
• Отмечается выравнивание тона кожи благодаря устранению пигментации.
• Ретинола ацетат и другие производные витамина А относятся к природным антиоксидантам, применение которых позволяет сделать ткани максимально устойчивыми к негативному внешнему воздействию, исключить развитие побочных реакций от ультрафиолета, убрать воспалительные процессы.
• Благодаря очищению крови от токсинов активизируется ее циркуляция, укрепляются сосуды, что способствует устранению нарушающих эстетику кровеносных сеточек.

Зависимость действия ретинола от его концентрации

Как правило, для применения в домашних условиях показаны средства, концентрация ретинола в которых составляет 0,1 – 0,4 %. Для профессиональной антивозрастной косметики такой показатель может увеличиваться до 1 %, если речь идет только об истинном ретиноле, а не его производных. Когда в состав кремов, сывороток вводятся эфиры вещества, их концентрация должна возрастать на порядок.

Что касается ожидаемой эффективности, концентрация влияет на нее следующим образом:

• 0,1 %. Судя по отзывам косметологов, ежедневное применение таких кремов позволяет добиться выравнивания кожи, повышения ее мягкости, гладкости и матовости. Правда, результат проявляется спустя минимум полгода. Что касается омоложения, оно незначительно.
• 0,4 %. Если использовать дома такие средства трижды в неделю, спустя полгода можно отметить улучшение состояния кожи, в которой начались возрастные изменения, сглаживание мелких морщинок.
• 1 %. Такой крем с ретинолом для лица практически аналогичен по действию ретиноевой кислоте в чистом виде. Поначалу кожа может отреагировать раздражением и шелушением, что не является побочным эффектом, а свидетельствует о результативности и тенденции к активному омоложению.

Кому показана терапия ретинолом?

Начинать использование косметики с ретинолом рекомендуется при наличии показаний:

• Проявления признаков старение кожи;
• Снижения упругости кожного покрова;
• Постоянных воспалительных процессов с образованием прыщей.

Применять готовые средства, а не чистую ретиноевую кислоту желательно, если:

• Признаки увядания еще незначительны и кожа сохраняет молодость.
• Ранее не использовались любые ретиноиды.
• На лице присутствует пигментация и незначительные неровности.

Кроме того, правильно применять средства с ретинолом для обеспечения привыкания кожи к новой терапии, когда впоследствии планируется переход на сильнодействующие вещества. Желательно растянуть подготовительный этап на несколько месяцев.

Противопоказания для использования ретинола

Не стоит решаться дома на эксперимент в таких ситуациях:

• Когда основной целью является существенное сокращение морщин, включая глубокие складки.
• Кожа склонна к раздражениям, слишком тонкая или чувствительная.
• Присутствуют патологии кровеносной системы.
• Не исключено развитие аллергической реакции.

К противопоказаниям относится и беременность. В период вынашивания ребенка нежелательно использовать не только ацетат ретинола и другие производные в чистом виде, но и наносить на кожу крема с такими компонентами.

Предлагаемые формы выпуска препарата

Как уже отмечалось, формы витамина А присутствуют в нескольких вариантах. Самой эффективной считается именно ретиноевая кислота. Что же касается эфиров ретинола, включая и ацетат вещества, они сначала трансформируются на коже в истинный ретинол, который после становится ретинальдегидом и только затем переходит в кислоту.

Приобрести сильное средство с ретиноевой кислотой можно исключительно по рецепту, в процессе изготовления антивозрастной косметики витамин А используют в более слабой форме. К инновациям в данной сфере относятся крема, в которые введен ретинальдегид в стабилизированном виде (благодаря технологии микрокапсулирования). Самыми популярными являются сыворотка Infusion-A и крем Supernatural-A, выпускаемые компанией SIRCUIT.

Доступная терапия

Наиболее дешевым является применение ретинола в следующих формах выпуска:

• Растворе для инъекций. Для него характерно быстрое впитывание и высокая концентрация питательных веществ.
• Масляном растворе. Наносят такой ретинол на сухую кожу лица, обеспечивая ее глубокое увлажнение и питание.
• Капсулах. Удобны для приготовления масок и других косметических состав благодаря дозированному содержанию ретинола.
• Ретиноевой мази. Препарат отечественного производства отличается доступной ценой и способностью эффективно устранять проблемы, связанные с возрастными изменениями, доставляющие дискомфорт прыщи.

limelady.ru

Еще перед отъездом в Германию начала писать про ретинальдегид в косметике на примере сыворотки MyChelle, но не успела закончить, много хотелось рассказать в одном посте! А потому, дописываю сейчас.

Удивительно, но про любимые ″палочки-выручалочки″ я пишу редко и мало, каждый сезон собираясь рассказать про ретинол и кислоты. Но потом отвлекаюсь, наступает активное солнце и откладываю эти посты на осень = ))

Хотя многие используют ретинол в любое время года, и я тоже ″практиковала″ его летом, когда лечила воспаленную кожу с акне, советую не злоупотреблять. Ретиноиды повышают чувствительность к солнцу, поэтому идеальное время для них – до середины апреля.

Кратко о том, как работают ретиноиды. В коже ретиноиды связываются со специфическими рецепторами ретиноевой кислоты и активизируют их. Это приводит к стимуляции синтеза гликозаминогликанов и проколлагена + ускорению обновления клеток кожи. 

Остальные бонусы выходят из главного:

• ретиноиды борятся с гиперкератозом, ускоряя скорость отшелушивания мертвых клеток и предотвращая закупорку пор
• уменьшают гиперпигментацию и осветляют пятна
• воздействуют на активность альфа-редуктазы, быстро снижая салооотделение и хроническое воспаление кожи, прыщи и акне
• корректируют последствия фотостарения, уменьшая повреждения кожи
• стимулируют синтез коллагена (в первую очередь проколлагена I типа), одновременно замедляя разрушение дермального коллагена под влиянием внешних факторов
• уменьшают мелкие и средние морщины благодаря стимуляции синтеза коллагена, выравнивают рельеф
• повышают увлажненность кожи
• на начальном этапе ретиноиды истончают эпидермис, но постепенно утолщают дерму, делая кожу упругой и плотной, натягивают ее на каркас.

По шкале активности и цепочке преобразования в коже (слева направо) ретиноиды строятся в такую цепочку:

Retinyl palmitate ⇒ Retinol (ретинол) ⇒ Retinaldehyde (ретиналь) ⇒ Retinoic acid (ретиноевая кислота)

В коже содержится ретинил пальмитат, ферменты преобразуют его в ретинол, а затем превращают ретинол в ретиналь (ретинальдегид). Далее из ретиналя образуется ретиноевая кислота, которая уже воздействует на клеточные структуры в коже.

Очевидно, что ретинил пальмитат самая слабая форма ретиноидов, а самая мощная – чистая ретиноевая кислота.

Если собрать натуральные и синтетические ретиноиды, то раскладка по мощности будет такая (слева направо):

Ретинил пальмитат – Ретинол – Ретинальдегид (ретиналь) и здесь же Ретинил Ретиноат (синтетический ретиноид) – Адапален (синтетический ретиноид) – Третиноин (ретиноевая кислота) – Тазаротен (синтетический ретиноид) – Изотретиноин (синтетический третеноин).

Здесь важно, что ретинальдегид активнее ретинола в 10 раз, стабилен к окислению и обладает мЕньшими побочными эффектами. Он легко проникает в кожу и превращается в ретиноевую кислоту, но эффект от его использования будет наступать медленнее. Зато с сохранением комфорта и без побочек.

Я перепробовала много ретиноидов за время лечения воспаленной кожи с серьезным акне, включая адапален и роаккутан. Сейчас использую курсами сыворотки с ретинолом или ретинальдегидом, выбирая разные марки.

По опыту скажу, что ретинол действует быстрее на кожу, результаты его работы видны скорее, но и побочные эффекты проявляются быстрее. Кожа становится более чувствительной, реагирует на раздражители. Хотя тут все зависит от формулы средства, концентрации + появился ретинол, подходящий для чувствительной кожи.

Ретинальдегид действует мягче, не дает повышения чувствительности кожи, но для достижения результатов требуется больше времени. Его можно использовать даже в летнее время, при условии защиты SPF днем и прятать лицо.

Так что выбрать, если ретиноидов много и они такие разные? Ретинальдегид, ретинил ретиноат (синтетический ретиноид) или ретинол? Действие первых двух компонентов примерно одинаковые, хотя ретинил ретиноат чуть слабее, чем ретиналь.

У ретинальдегида есть большой плюс: он эффективен для лечения акне, поскольку обладает антибактериальными свойствами, чего нет у ретинола.

И хотя ретинальдегид стоит в цепочке преобразования ″после ретинола″, ошибочно считать что он эффективнее ретинола. Он медленнее преобразуется в ретиноевую кислоту, поэтому кожа на него реагирует спокойнее.

Если же кожа с серьезным воспалением, то эффективным для лечения акне будет адапален (Дифферин) и консультация врача, а после можно перейти на ретинальдегид.

Наконец, добрались до сыворотки  MyChelle Dermaceuticals, Remarkable Retinal Serum, Anti-Aging.

Она подходит для чувствительной кожи, с куперозом, акне и воспалениями. В составе есть ценное масло морошки (антиоксидант + омега-кислоты), токоферол, церамиды и аллантоин. Эти компоненты дополнительно снижают раздражение кожи и укрепляют липидный слой.

Ретинальдегид работает на повышение плотности кожи и разглаживание морщин, но также уменьшает выработку кожного сала, снижает воспаление и черные точки, выравнивает и очищает проблемную кожу.

Если используете ретиноиды в первый раз: начинайте с нанесения на ночь, 2-3 раза в неделю, на сухую очищенную кожу. Все ретиноиды после нанесения на кожу работают до 72 часов. По текстуре сыворотка как крем, дополнительный крем можно не наносить.

Следующий этап: использовать ретиноиды каждый вечер, сверху через 30 минут спокойно наносите увлажняющий или успокаивающий крем, флюид с церамидами.

Если кожа реагирует отлично, можно ″увеличить нагрузку″ и комбинировать ретиноиды с кислотами и витамином С, разнося их по дням недели, или по времени. Единой схемы не существует, один из примеров: вечером ретиноиды, утром витамин С, а вечером в субботу – кислоты.

Во время сильного акне я использовала жесткую схему: кислоты вечером, а ретиноиды утром на протяжении примерно 8 месяцев + ежедневная защита от активного солнца.

Какие ретиноиды используете вы? Если есть вопросы по ретиноидам, буду рада ответить на все, что смогу, пишите в комментариях = )  

Юля simply4joy

simply4joy.ru

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

omolozheniya.ru

Как ретинол воздействует на кожу

Ретинол делает клетки кожи активнее и стимулирует образование новой ткани, поэтому высококонцентрированный витамин A применяется в дерматологии, прежде всего, против угревой сыпи. Обусловленный ретинолом ускоренный процесс регенерации улучшает восстановительные силы кожи, в результате прыщи и воспаления проходят в мгновение ока.

Этот активатор роста клеток также является эффективным оружием против старения кожи. С одной стороны, он помогает регенерировать поврежденные клетки кожи, с другой стороны, борется со свободными радикалами в качестве антиоксиданта.

Молекула витамина A имеет в своем составе кислоту витамина A (ретиноевую кислоту), которая взаимодействует с поврежденными клетками кожи и оздоравливает их. Одновременно с этим ретинол стимулирует производство коллагена. Коллаген подобен опорному корсету, только для кожи. Он удерживает ткань и заново ее укрепляет. Стоит отметить, что ретинол помогает и в борьбе с целлюлитом. Тем не менее, многие антицеллюлитные продукты содержат лишь небольшую часть ретинола, и он не может долго сохранять свой эффект.

Как распознать хороший крем с ретинолом?

В первую очередь, обращаем внимание на упаковку. Речь идет не о красивой баночке, а о том, насколько упаковка помогает сохранять свойства крема. Если в крем может попасть воздух (баночка негерметичная) или на нее попадает солнечный свет (прозрачная баночка), то ретинол теряет свои полезные свойства. Это актуально и для большинства антивозрастных кремов и сывороток.

Действует ли тут принцип «чем больше, тем лучше»? Для ретинола это действительно важно. Но точность дозы витамина А является спорной. Независимое исследование медицинской школы Мичигана в 90-х годах свидетельствует, что крем, содержащий 0,4 процента ретинола, заметно уменьшает морщины. Одно из исследований, спонсируемых производителем косметики Johnson & Johnson (RoC), показало, что даже концентрация 0,1 процента способствует росту клеток.

В некоторых странах могут продаваться кремы с концентрацией 0,3%, а, например, в США — 1%. Многие производители не указывают концентрацию ретинола, так как опасаются, что это может вызвать у производителей кремов желание добавлять в свой продукт как можно больше этого чудо-вещества. Другие производители скрывают это, потому что концентрация ретинола в их продукте ничтожно мала. И это, как правило, не потому, что ретинол является слишком дорогим, а потому, что он может вызвать раздражение кожи. При нанесении крема это может ощущаться. По этой причине тем, у кого кожа сухая и чувствительная, в первый раз стоит наносить на нее совсем немного крема.

Как правильно применять ретинол

Как часто следует пользоваться таким кремом? Прежде всего, если вы используете высококонцентрированный крем с ретинолом, то начинать следует постепенно. Дважды в неделю будет достаточно. Уже через несколько дней кожа привыкает к ретинолу и дозу можно увеличить. Если на коже появляются сухие и раздраженные участки, которые не исчезают через 3-4 дня применения, то стоит прекратить использование крема.

Когда пользоваться кремом? Рекомендуется пользоваться вечером, поскольку кожа восстанавливается, прежде всего, ночью. Тому, кто в дневное время пользуется кремом с витамином А, следует всегда использовать солнцезащитный крем, потому что в противном случае может развиваться раздражение кожи. Кроме того, предстоит отказаться от пилингов из парфюмерно-косметических магазинов и аптек, так как ретинол обладает способностью обновлять верхний слой кожи изнутри. Можно использовать этот крем в сочетании с пилингами с высококонцентрированным содержанием фруктовой кислоты. Но перед этим стоит проконсультироваться с дерматологом, чтобы не навредить естественному защитному барьеру кожи.

Сухой и чувствительной коже помогут так называемые продукты пролонгированного действия. Здесь активное вещество медленно высвобождается в течение нескольких часов. Ретиноловый крем с зеленым чаем успокаивающе действуют на кожу. Сухой коже идеально подойдет смесь растительных масел и гиалуроновой кислоты.

Команда A: косметические активные вещества из витамина A

У витамина A и его производных есть много имен. Давайте рассмотрим, что скрывается за каждым наименованием?

Ретинол (витамин A): косметическое активное вещество, обладающее омолаживающим эффектом в процессе превращения витамина A в кислоту, которая стимулирует обновление клеток и способствует образованию коллагена. Кроме того, ретинол действует как антиоксидант.

Кислота витамина А (ретиноевая кислота): кремы с кислотами из витамина А в Швейцарии и Германии можно приобрести только по рецепту врача — и не зря. Поскольку витамин А-кислота является гораздо более агрессивной, чем ретинол, поэтому должна применяться под дерматологическим контролем. Эта кислота значительно сильнее и непосредственно на клеточном уровне. Кто готов смириться с побочными эффектами, тому стоит принять во внимание, что витамин А-кислота — это рекомендованный метод эффективного омоложения.

Ретиноиды: общий термин для ретинола и ретиноевой кислоты

Про-ретинол. Большинство кремов из аптеки содержат только «предшественника» витамина A, который будет затем превращен в организме в ретинол или ретиноевую кислоту. Отсутствуют, однако, исследования, которые однозначно подтверждают этот эффект. Примеры: ретинол пальмитат, ретинола ацетат или ретиналь (альдегид).

Когда вы увидите первые результаты? Хорошо бы было: использовал с утра крем с ретинолом, а вечером морщин как не бывало! Увы, это лишь мечты. Ни один авторитетный продукт, который не искусственным образом уплотняет кожу, не может действовать столь молниеносно. Первые результаты, однако, можно увидеть уже через 30 дней, столько длится средний цикл обновления кожи. Реальные видимые улучшения можно наблюдать через три-шесть месяцев. Ретинолом придется пользоваться в течение всей жизни. Если прекратить использование, то и эффект сойдет на нет.

В каком возрасте следует начать пользоваться кремом с ретинолом? Подростковая кожа, конечно, не нуждается в омолаживающем креме, но с 30 уже можно начинать, впрочем, никогда не бывает поздно. Самые известные исследования воздействия этого чудотворного вещества были проведены на 84-летних.

С чем можно смешивать ретинол? Косметический эксперт Паула Бегоун (Paula’s Choice) рекомендует пользоваться кремом с низким содержанием ретинола в сочетании с другими ингредиентами: «Продукт с целым рядом активных омолаживающих веществ в сочетании с ретинолом будет иметь больший эффект для кожи, чем один продукт с якобы высоким процентным содержанием ретинола. Кожа — это самый большой орган тела и ему нужно гораздо больше, чем может ему дать одно вещество».

Ретинол в продуктах питания

Эффективность ретинола как источника молодости неоспорима. Такие известные компании, как La Roche-Posay, Vichy, RoC и Lancaster используют в своих продуктах небольшие дозы ретинола. Положительный эффект от этой низкой дозы будет достигнут только в одном случае – если он совместим с кожей. Эффект ретинола в небольших количествах хотя и есть, но не является значительным.

Небольшое количество ретинола рекомендуется применять регулярно, но такой же эффект имеет и пребывание на солнце и употребление витаминов. Ретинол поступает в организм не только через кожу, но, прежде всего, через пищу. Известные поставщики ретинола – это красные и желтые овощи (например, красный перец, тыква и морковь сорта «каротель»). Сбалансированная комбинация питания и ретинола в качестве крема – это идеальное решение для борьбы с морщинами и другими признаками старения. Красота, как известно, идет изнутри. И хочется дать еще один маленький совет: чтобы организм усвоил витамин А в полной мере, его стоит комбинировать с жирными кислотами, поэтому овощи, богатые этим витамином, нужно употреблять с маслами – сливочным или растительным.

Tillidia, cпециально для Леди-Шеф.Ру

ladychef.ru

Функции

Ретиноевая кислота оказывает комплексное воздействие на организм. При его употреблении:

• Улучшается состояние кожи, повышается ее тонус и эластичность, быстрее заживляются мелкие повреждения
• Ускоряется течение окислительно-восстановительных процессов в организме, которые обеспечивают клетки энергией
• Синтезируются пептиды, которые обеспечивают поддержание тонуса
• Усиливается синтез коллагена с гиалуроновой кислотой, благодаря чему поддерживается природная упругость кожи
• Восстанавливается нормальное ночное зрение, улучшается общее состояние функции глаза
• Улучшается работа иммунитета – витамин влияет на активность лейкоцитов, благодаря чему они эффективнее борются с патологическими агентами, проникающими в организм
• Обеспечивается устойчивость человека к инфекциям.

Полезен ретинол и благодаря своей антиоксидантной функции. Его воздействие способствует снижению риска развития рака кожи.

Особенности воздействия на кожу

В косметологии широко используется благоприятное воздействие ретинола, необходимого для здоровья кожи. Он улучшает ее тонус, благодаря чему разглаживаются мелкие морщинки, нормализуется синтез коллагена с гиалуроновой кислотой. Кожа приобретает здоровый, ухоженный вид.

Польза от продолжительного применения средств с витамином А (ретинолом) проявляется в виде следующих эффектов:

• Эффект пилинга – быстрое обновление верхнего слоя кожи и стимуляция роста здорового эпителия
• Антиоксидантное действие – замедление старения клеток кожи и обновление их биохимического состава за счет избавления от свободных радикалов и токсинов
• Нормализация работы сальных желез кожи – замедление выделения кожного сала и улучшение проходимости протоков желез, благодаря чему средство помогает от прыщей и позволяет быстро убрать угорь
• Замедление фотостарения – защита от пагубного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Ретиноевая кислота препятствует развитию возрастных изменений и замедляет физиологическое старение, поэтому эффект ретинола нужен именно для кожи после 40-45 лет.

Получение средства

Природный витамин А содержится во многих продуктах – моркови, дынях, арбузах, перце, тыкве. При употреблении внутрь с пищей витамин равномерно распределяется по организму и оказывает комплексное воздействие на все органы, в том числе и на кожу.

Однако для достижения максимального эффекта средство нужно использовать местно, непосредственно нанося на поверхность кожных покровов. При этом самостоятельно полученные соки или выжимки из продуктов, содержащих витамин А, положительного эффекта не оказывают, так как ретиноевая кислота из-за своей природы плохо проникает в глубокие слои кожи и быстро разрушается на ее поверхности.

Чтобы применять ретинол в лечебных и уходовых целях, нужно приобрести специальные крема. В их состав входит не чистый компонент, а его комплекс с синтетическими производными.

Это может быть ретинола ацетат для лица, а также его комплекс с пальмитатом. Данные вещества аналогичны витамину А по структуре и механизму действия. Они легко проходят через кожу, оказывая на нее благоприятное воздействие.

Синтез ретинола проводится по специально разработанным технологиям, позволяющим сохранить все полезные свойства естественного витамина и улучшить его усвоение клетками кожи.

Применение косметических средств

В зависимости от цели лечения косметическое средство с ретинолом для лица можно использовать по-разному.

Если у женщины проблемная кожа, то ей придется пройти длительный курс. Крем с ретинолом для лица нужно использовать ежедневно на протяжении двух-трех месяцев. По завершению основного курса проводится поддерживающая терапия – средство наносится на кожу 2-3 раза еженедельно.

Для профилактики старения нормальной кожи часто использовать крема не рекомендуется, так как они оказывают интенсивное воздействие. Достаточно будет курса ретинола 3 раза в неделю, не чаще.

Крем для лица с ретинолом нужно наносить на очищенную сухую кожу. После его применения можно ощутить незначительные побочные эффекты – жжение или легкое пощипывание, однако они быстро проходят.

Женщинам с сухой кожей рекомендуется после нанесения крема с ретинолом, примерно через полчаса, пользоваться увлажняющими масками, желательно с гиалуроновой кислотой.

Ретинол по своей природе является довольно сильным аллергеном. Обычно в состав кремов входят компоненты, которые нивелирует его негативное влияние, однако у некоторых женщин все же могут возникнуть реакции гиперчувствительности после нанесения состава. В таких случаях рекомендуется сменить уходовое средство на то, которое не содержит витамин А, и желательно проконсультироваться с дерматологом.

Эффективные косметические средства

Современные аптечные средства с ретинолом представлены широким спектром препаратов.

Крем от Vichy

Средство Liftactiv Retinol от компании Vichy по праву считается одним из самых эффективных противовозрастных средств. Основным эффектом от его применения является коррекция мелких морщинок в области вокруг глаз.

Средство имеют приятную консистенцию и легко наносится на кожу. В его составе содержится комплекс витамина А (ретинола) с аденозином – веществом, которое является стимулятором биохимических процессов. Крем от Vichy помогает бороться со снижением тонуса кожи и увлажнять ее.

Средства от GiGi

Производитель GiGi выпустил целую линейку средств, в которые входит ретиноевая кислота. Специалисты компании предлагают двухступенчатую систему борьбы с возрастными изменениями кожи.

Сначала используется жидкое мыло, которое содержит ретинол. Препарат CleansingSoap  очищает поверхность кожных покровов от грязи и жира, благодаря чему поры расширяются, и крем с гиалуроновой кислотой, который наносится после этого, проникает более глубоко.

Средство от Garnier

Гарньер – это всем известный производитель уходовой косметики. В его линейку Ультра-Лифтинг входит дневной увлажняющий крем, содержащий ретинол. Действие препарата Про-Ретинол направлено на улучшение тонуса кожа и восстановление ее упругости, благодаря чему сокращаются даже глубокие морщины.

Линейка косметики от Avene

Французская компания Avene также выпустила целую серию косметики с ретинолом и гиалуроновой кислотой. Особое внимание следует обратиться на противовозрастной крем Anti-Age Eluage Cream, входящий в ее состав.

Ретиноевая кислота благоприятно воздействует на все слои кожи, проникая даже в самые глубокие области. Благодаря этому замедляется физиологическое старение и улучшается внешний вид лица.

Таким образом, ретинол (витамин А) – это вещество, которое обладает благоприятным воздействием на кожные покровы. Он включен в состав практически всех противовозрастных кремов. Применение ретинола дает возможность восстановить упругость кожи и предотвратить процессы преждевременного старения.

lekhar.ru

Витамин A – группа соединений. В природе наиболее распространены: ретинол (витамин А1), дегидроретинол (витамин А2), ретиналь, ретиноевая кислота, в растениях присутствуют провитамины – каротины. Повышает тонус, восстанавливает эпидермис, питает, смягчает, защищает, регенерирует и обновляет кожу, отшелушивает мертвые клетки, разглаживает морщинки и другие шероховатости, заживляет прыщи и угри, снимает воспаление и раздражение, укрепляет ткани, придает эластичность волосам и коже, препятствует потере воды.

Ретинол в чистом виде не стабильное вещество и очень быстро окисляется. Поэтому в косметику его вводят в стабилизированной форме.

Ретинол в косметике выполняет одновременно несколько действий:
– истончается кожу (отшелушивает роговой слой, уменьшает пигментацию и акне)
– стимулирует обновление клеток (разглаживает морщины, обновляет кожу).

В косметологии применяется несколько форм ретинола:
– активные формы (транс-ретиноевая кислота, -третиноин и цис-ретиноевая кислота — изотретиноин)
– неактивные формы (ретиноевые эфиры – ретинил пальмитат и ретинил ацетат, чистый ретинол, оксоретиноиды, ретинальдегид)

Средства с активными формами ретинола действуют более глубоко и интенсивно, связывая непосредственно с ядерными рецепторами клеток. Применяется в основном для лечения различный форм акне (Ретасол, Ретиноевая мазь, крем Retin A, Дифферин), гипперкератоза и против камедонов – черных точек. Для антивозрастного действия эти средства не совсем подходят из-за сильного высушивания и агрессивного действия на кожу.

Неактивные формам ретинола в клетках взаимодействует до активной ретиноевой кислоты. Такие средства более мягкие и менее токсичные, но и в результате этого они медленнее и не так глубоко проникают через роговой слой кожи, т.е. мгновенный результат не получится. Нужно ими пользоваться регулярно и на протяжении нескольких месяцев. Дают хороший эффект против гипперпигментации и в качестве антивозрастного ухода. Для ухода за возрастной кожей, восстановления и питания сухой кожи подходят средства с ретинол пальмитатом/ацетатом. Стабилизированный ретинол отшелушивает кожу, делает ее менее толстой и пористой (избавляет от гиперкератоза), выравнивает тон лица, убирает следы акне, сглаживает мелкие дефекты кожи, уменьшает мимические морщины, а также помогает избавиться от подкожников и забитых пор.

Ретиноиды состоят из естественных и синтетических производных витамина А, который содержится и в рецептурных лекарственных средствах, и в космецевтических средствах, продаваемых свободно. Ретиноевая кислота, так же, как синтетические производные ароматической нафтоевой кислоты – адапален, тазаротен и бексаротен – являются зарегистрированными лекарствами, отпускаемыми по рецепту. К космецевтическим ретиноидам для местного применения относятся эфиры ретинила, ретинол, ретинальдегид и группа оксиретиноидов. Ретиноевая кислота была хорошо изучена и используется как эффективное средство для местного применения против фотостарения, акне и других многочисленных дерматологических заболеваний. Ретиноевая кислота может, однако, раздражать кожу, что ограничивает ее использование некоторыми пациентами. Ретинол и ретинальдегид представляют интерес для научного сообщества и косметической промышленности как более мягкие и всё же эффективные альтернативы ретиноевой кислоты. Ретинилпальмитат и ретинилацетат не считаются эффективными против фотостарения и поэтому не будут обсуждаться в этом обзоре. В коже ретинол окисляется в ретинальдегид, который в свою очередь окисляется в ретиноевую кислоту, биологически активную форму витамина А. Теоретически считается, что действие препаратов местного применения, содержащих ретинол и ретинальдегид, основано на том, что, будучи абсорбированными, они метаболизируются до ретиноевой кислоты, которая является фармакологически активной. Исходя из этих соображений, для эффективного действия ретинола и ретинальдегида важно не только всасывание в кожу, но и их метаболизм.

Какие данные доступны о всасывании в кожу и метаболической активности ретиноидов?

[Еще информации о ретиноле из интернета]

Ретиноиды – липофильные молекулы, которые могут проникать через эпидермис. В клиническом исследовании изучали особенности проникновения ретинола и ретинальдегида в кожу человека, измеряя уровни цитохромовых ферментов кожи. Метод основан на том, что фермент CP450-RAH синтезируется в коже только в присутствии ретиноевой кислоты, и поэтому его появление может служить показателем того, что ретинол и ретинальдегид проникли в кожу и превратились в ретиноевую кислоту. Исследование выявило, что активность фермента значительно увеличивается через 48 часов после нанесения на кожу ретинола и ретинальдегида только в концентрации не менее 0,025. Следовательно, для адекватного проникновения ретинальдегида и ретинола в кожу и метаболизма в ретиноевую кислоту пороговая концентрация составляет 0,025 %, что необходимо учитывать при разработке косметических средств. Однако применение концентраций выше пороговой, возможно, не усиливает эти процессы и поэтому является неоправданным.

Метаболизм ретинола, ретинальдегида и ретиноевой кислоты изучали также в культуречеловеческой кожи и кожных фибробластов из биопсий с помощью радиоактивных меток и высокоэффективной жидкостной хроматографии. После 24 часов инкубации 75 % поглощенных ретиноидов локализовались в эпидермисе, 20 % в собственно коже (дерме) и 2-6 % в культуральной среде. В экстрактах эпидермиса 60% введенного ретинола оставались неусвоенными. Главными метаболитами ретинола в эпидермисе были ретиниловые эфиры (18,5 %), ретиноевая кислота (2 %), ретинальдегид (1,6 %), 13-цис-ретиноевая кислота (1 %) и полярные метаболиты. В дерме процент полярных метаболитов был больше. Ретинальдегид был усвоен в эпидермисе на 43%, его метаболитами были ретиниловые эфиры (9%), ретинол (14%) и ретиноевая кислота (0,8 %). Таким образом, было доказано поглощение ретинола и ретинальдегида кожей и их метаболические превращения, причем синтез ретиноевой кислоты составлял небольшую долю от образованных метаболитов. Однако эти данные должны быть дополнены результатами клинических исследований.

Каковы потенциальные механизмы действия ретиноидов?

Поскольку ретинол и ретинальдегид метаболизируются в коже до ретиноевой кислоты, предполагается, что у них тот же самый механизм действия и клинический эффект. Наиболее значительное улучшение после терапии ретиноевой кислотой получено в случае шероховатости кожи, пигментных пятен и мелких морщин. Хотя в отличие от рецептурных препаратов, апробированных для лечения фотостарения (третиноин, тазаротен), космецевтические препараты, содержащие ретинол и ретинальдегид, не проходили систематизированных клинических испытаний, наблюдения показывают, что многие потребители ими довольны.

Гиперпигментация

Ретиноевая кислота способствует уменьшению пигментных пятен. Ускоряя обновление эпидермальных клеток, она, возможно, способствует уменьшению времени контакта между кератиноцитами и меланоцитами и активизирует потерю пигмента во время созревания эпидермальных клеток.

Морщины

Воздействие ретиноевой кислотой уменьшает морщины вследствие того, что она стимулирует синтез трансформирующего фактора роста бета и проколлагена, участвующих в образовании важных компонентов кожи – гликозаминогликанов и коллагена, в результате чего кожа становится более упругой и лучше удерживает воду. Считается также, что ретиноевая кислота может замедлять или предотвращать деградацию основного вещества кожи, ингибируя ферменты, разрушающие коллаген и предотвращая окислительный стресс.

Шероховатость кожи

Лечение ретиноевой кислотой уменьшает шероховатость кожи, модулируя экспрессию генов, отвечающих за клеточную дифференцировку и пролиферацию и таким образом усиливая обновление эпидермальных клеток. Считается, что это действие опосредовано связыванием с рецепторами ретиноевой кислоты и последующим связыванием этих комплексов специфических генов, влияющих на генную транскрипцию.

Какие доступны сведения о клинических исследованиях ретиноидов?

Ретиноевая кислота является одним из самых эффективных и изученных препаратов для лечения признаков и симптомов старения и/или фотоповреждения кожи, включая морщины и пигментные пятна.Проведены обширные клинические испытания, исследующие ее антивозрастное действие при местном применении. Однако ретиноидам посвящено не так много научных исследований. В некоторых статьях сообщают о том, что при лечении морщин ретинальдегид может произвести существенное клиническое улучшение.В одном исследовании в течение 18 недель сравнивали эффективность крема для лечения фотостарения с концентрацией ретинальдегида 0,05 % с эффективностью 0,05 % ретиноевой кислоты и основой для крема. Всего было исследовано 125 пациентов (40 в группе с ретинальдегидом, 40 в группе с ретиноевой кислотой и 45 в группе с основой для крема). Это исследование продемонстрировало, что ретинальдегид может произвести клиническое улучшение состояния мелких и глубоких морщин. Однако статистических сравнений представлено не было.

При местном применении ретинол оказывает более скромное действие, чем ретинальдегид и ретиноевая кислота. Два рандомизированных исследования (в которых пациенты были случайно распределены по группам) с использованием ретинола и контролем плацебо показали значимое улучшение состояния мелких морщин после 12 и 24 недель лечения.В одном из этих исследований изучали изменение клинических признаков естественного старения кожи при местном применении ретинола на 36 пожилых субъектах (средний возраст 87 лет), проживающих в двух пансионах для престарелых.Лосьоном с ретинолом в концентрации 0,4 % или его растворителем воздействовали на кожу правой или левой руки до трех раз в неделю в течение 24 недель. Для клинической оценки использовали полуколичественную шкалу и проводили биохимические исследования биопсий кожи. Через 24 недели были выявлены высокодостоверные различия по выраженности мелких морщин между сторонами, обработанными ретинолом и растворителем.Кроме того, исследование биопсий показало, что обработка ретинолом значительно увеличила содержание гликозаминогликанов и проколлагена в коже по сравнению с контролем.

Какие выводы могут быть сделаны из данных по ретиноидам?

Многие полагают, что после солнцезащитных кремов ретиноиды местного применения являются самыми действенными препаратами для борьбы с признаками старения. В результате двадцатилетних исследований накоплено много доказательств того, что регулярное применение ретиноидов в течение нескольких месяцев приводит к клиническому улучшению структуры кожи, уменьшению морщин и пигментации. Однако большинство этих сведений относится к рецептурным препаратам, содержащих ретиноевую кислоту, а не к ретинолу и ретинальдегиду. Судя по ограниченным доступных нам научным данным, касающимся ретиноидов, самым эффективным, скорее всего, является ретинальдегид, поэтому его космецевтические препараты можно рекомендовать пациентам, которые хотят уменьшить или предотвратить признаки старения, не используя рецептурных препаратов.
Так что же сказать нашим пациентам о ретиноидах?

Получено достаточно информации об их проникновении в кожу и механизме действия и немногими фактами о клиническом антивозрастном действии ретинола и ретинальдегида. Мы полагаем, что пациентам важно напоминать о том, что хотя рецептурные препараты ретиноидов оказывают наиболее эффективное антивозрастное действие, существуют доказательные данные и в пользу применения ретинола и ретинальдегида для уменьшения крупных и мелких морщин.

Мне понравилась эта статья с журнала пользователя http://dobraya-bagira.livejournal.com/ Спасибо.

ПРИМЕНЕНИЕ СРЕДСТВ С РЕТИНОЛОМ:
– применять средства с ретинолом нужно только вечером, когда не светит солнце. Потому что ретинол фототоксичен. Он еще и теряет свои действия, окисляется на свету и приносит вред коже. В ночное время клетки кожи наиболее чувствительны к ретинолу.
– обязательно использовать днем SPF защиту и не загорать в солярии.
– начинать применение средств с теринолом с 1-2 раз в неделю и не большими порциями. Кожа постепенно должна привыкнуть к действию, потому что ретинол повышает чувствительность кожи, она может сильно шелушиться, вплоть до ожога (!).
– на счет длительности применения ретинола ходят разные мнения. Не стоит забывать, что жирорастворимые витамины имеют свойство накапливать в организме, поэтому обязательно делать перерыв в их использовании в течение нескольких месяцев. Не стоит применять ретинол долгое время ежедневно.
– не применять средства с ретинолом параллельно со средствами с раздражающими ингредиентами в составе (спирт например).
– с повышенной осторожность применять для кожи вокруг глаз.
– Ретинол хорошо применять параллельно с кислотами (для акне и камедонов с салициловой кислотой, для антивозрастного действия – с гликолевой кислотой).
– в случае раздражения кожи, сильно шелушения и т.д. после ретинола, хорошо помогает пантенол, смеси масел или кремы с успакаивающими ингредиентами (алое, гамамелис, календула, ромашка и др.)

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
– не применять средства с высокой дозировкой ретинола во время беременности, кормления или при ближайшем планировании беременности. Ретинол является тератогенным. Не известно откуда и как он проникает в организм беременной женщины (из косметики или нет, не доказано исследованиями), но считается, что лучше избегать. Поэтому будьте внимательны к вопросу беременности во время использования средств с ретинолом.

Наиболее интересные на мой взгляд средства с ретинолом с iherb:

Серум с 1% ретинола
Life Flo Health, Retinol A 1% Roll On, 7 ml $7.20

Этим серумом я успешно пользуюсь. У него простой состав и отличное действие против закрытых камедоном, забитых пор и морщинок. Писала подробный отзыв о нем тут. В форме серум идеален для жирной кожи. Стоимость серума как раз располагает на первую пробу ретинола )).

Бестселлер сайта крем с 1% ретинола
Life Flo Health, Retinol A 1%, Advanced Revitalization Cream, 1.7 oz (50 ml) $14.99

Это кремовая версия вышеописанного серума. Предпочтительный вариант для сухой кожи. Количество положительных отзывов на этот крем зашкаливает. Все мои знакомые и друзья, кто попробовал данный крем в диком восторге) Стоимость для такого работающего продукта очень скромная. Правда этого крема часто нет в наличии на сайте, но можно взять как альтернативу серум.

Серум с ретинолом 0.5%, салициловой кислотой 2%, азелаиновой кислотой 2% и молочной кислотой 5%
Skin By Ann Webb, Clinicals, Goji Azelaic Potent Clarifying Serum, 1 fl oz $18.52

Тоже очень популярный серум на сайте с хорошими отзывами. Состав у него очень интересный. Представляет собой жидкий гель. Серум направлен на борьбу с морщинами и пигментными пятнами. Обновляет кожу и борется с признаками старения кожи.

Следующие два средства без указанного % содержания ретинола, но с богатыми составами антиоксидантов, витаминов и других очищающих и обновляющих ингредиентов.

Серум с ретинолом, комплексом витаминов В и фруктовыми полисахаридами для жирной/проблемной кожи
MyChelle Dermaceuticals, Clear Skin Serum, Oily / Blemish Control, Step 3, 1 fl oz (30 ml) $28.44

Предназначен для уменьшения жирноти кожи, обновления клеток и очищения пор.

Серум с ретинолом, антиоксилантами и витаминами
MyChelle Dermaceuticals, Vitamin A Plus Serum, All/Combination, Step 3, 1 fl oz (30 ml) $36.00

Серум предназначен для сглаживания и смягчения кожи, очищения забитых пор и уменьшения морщин. Содержит по-мимо ретинола много растительных антиоксидантов, масел, гиалуроновую кислоту и витамины. Для всех типов кожи.

Витамин А в форме Ретинальдегида имеет еще более выраженный эффект против морщин и закрытых камедонов, чем ретинол. На хербе нашла только один серум с этим ингредиентом:

MyChelle Dermaceuticals, Remarkable Retinal Serum1 fl oz $41.04

По мимо ретинальдегида (в составе он на 3 месте (!)), содержит фирменный комплекс Керамидов и Апельсиновых стволовых клеток. Производитель обещает на 42% уменьшение морщин, устранение покраснений, осветление пигментных пятен и улучшение тонуса кожи за 4 недели. Планирую обязательно попробовать именно этот серум.

НОВИНКА
крем для глаз с ретиналем
MyChelle Dermaceuticals, Remarkable Retinal Eye Cream, Age Defense, Step 5, .5 fl oz (15 ml) $30.25

Ретинил Пальмитат – Retinyl palmitate (Vitamin A) – форма Витамина A, который комбинирует Ретинол с пальмитиновой кислотой. Оказывает выраженное себорегулирующее действие на жирную кожу и увлажняет сухую кожу. Считается менее раздражающая форма ретинола, хорошо проникает в кожу, борется с морщинами и пигментацией. На хербе также есть несколько продуктов с этим видом ретинола. Например:

Mad Hippie Skin Care Products, Vitamin A Serum, 1.02 fl oz (30 ml) $26.39

Производитель обещает в два раза более активное действие, чем от Ретинола. Серум также содержит гиалуроновую кислоту, экстракт кофе,  бета-клюканы, фитокерамиды и антиоксиданты. На сайте это новая версия серума с Витамином А этой марки.

alexxa-moscow.livejournal.com