Жидкий витамин е для кожи


Друзья мои, всем привет!

Знаете ли вы, какой витамин называют витамином «молодости и красоты»?

Этому витамину приписывают самые чудесные как лекарственные, так и косметические свойства.

витамин Е для кожи

Речь идёт о витамине Е, о нём я хочу сегодня вам рассказать, а именно: чем полезен витамин Е для кожи, для сохранения  ее молодости и красоты  на долгие годы и как его правильно для этого применять.

Витамин Е для кожи  —  полезные свойства и секреты эффективного применения

Что такое витамин Е и для чего он нужен?

Знаете, меня очень впечатлило значение этого слова – витамин Е.


Вот именно поэтому его активно используют в домашней косметологии для омоложения кожи, его принимают внутрь для того, чтобы укрепить своё здоровье и запустить омолаживающие процессы в организме изнутри.

На самом деле, очень трудно найти какое-нибудь другое средство, которое бы так эффективно и так быстро проникало во все клетки тела и воздействовало абсолютно на все процессы, там протекающие.

Женщины, знающие секретную силу витамина Е, часто используют его для ухода за своим лицом а также принимают внутрь для того, чтобы замедлить возрастные изменения и подтянуть увядающую со временем кожу, чтобы как можно дольше сохранить её упругость и эластичность, разгладить имеющиеся морщинки.

Все средства, используемые для того, чтобы в домашних условиях приготовить себе омолаживающие составы и поухаживать за лицом, довольно просты в приготовлении.

Витамин Е – совершенно недорогое средство, он доступен всем, и, несмотря на это, его эффективность для омоложения кожи лица и тела настолько сильна, что об этом стоит поговорить более подробно.

Лично я, когда узнала о потрясающих свойствах витамина Е не могла пройти мимо и не воспользоваться этим средством для своей пользы.

Для того, чтобы этот жирорастворимый витамин принёс наибольшую пользу для кожи, его необходимо использовать комплексно, пополняя его содержание в организме различными способами: вместе с пищей, через косметический уход на основе этого витамина и употребляя его внутрь в виде витаминной добавки.


витамин е для кожи

Чем полезен витамина Е для кожи лица?

Благодаря применению витамина Е в своей «программе омоложения кожи», можно в довольно короткие сроки достичь следующих результатов:

  • Улучшается состояние кожи лица. Если наш организм ежедневно получает достаточно витамина Е, то но проблемные моменты, такие как сухость кожи, либо, наоборот, её излишняя жирность, уходят.
  • Прекращается шелушение и раздражение на коже, появляется очень привлекательное и здоровое сияние, кожа начинает светиться изнутри. Это происходит благодаря тому, что витамин Е способствует обновлению клеток кожи, возвращая ей здоровый вид и восстанавливая её природную структуру без использования каких-либо инъекций и, тем более, хирургического вмешательства.
  • Витамин Е способен повышать защиту кожи от ультрафиолетового излучения. В результате этого на коже реже будут появляться пигментные пятна, ожоги и покраснения от пребывания на солнце, различные аллергические реакции в виде мелких прыщиков, зуда и т.д.
  • В женском организме при регулярном применении витамина Е замедляются процессы старения, так как токоферол ацетат способствует нормализации работы яичников, которые вырабатывают эстроген. Когда в организме женщины содержится необходимый уровень эстрогена (ни больше, ни меньше, чем это нужно для её здоровья), то значительно улучшается состояние кожи: она становится более эластичная, более подтянутая, а появление первых морщин откладывается на неопределённый срок. Используя витамин Е, можно значительно уменьшить визуальное проявление уже существующих морщинок и предотвратить появление новых.

  • Любые повреждения на коже восстанавливаются намного быстрее, если использовать витамин Е. Если в организме достаточно витамина Е, то все регенерирующие процессы весьма активны, поэтому любые царапины, следы от прыщей и шрамы исчезают за довольно короткий срок. После стрессов кожа восстанавливается намного быстрее.
  • Применяя витамин Е, можно добиться ощутимого лифтинг-эффекта: он способен подтянуть кожу, устранить отвисшие складки на лице, так называемые «брыли» и «второй подбородок». Наиболее эффективно для этих целей применять витамин Е в сочетании с массажными лифтинг-процедурами.
  • В коже при регулярном использовании витамина Е увеличивается количественная и качественная выработка эластина и коллагена, благодаря чему кожа значительно молодеет и увеличивается её упругость и эластичность.
  •  Усиливается кровообращение в сосудах и капиллярах, что способствует проникновению в клетки кожи достаточного количества кислорода.
  • Витамин Е – это отличный антидепрессант. Его использование дарит организму замечательный заряд бодрости, отчего улучшается цвет лица, румянятся щёчки, укрепляются клеточные мембраны и кожа становится более устойчивой к каким-либо психологическим воздействиям, значительно быстрее восстанавливаясь после стрессовых ситуаций либо даже не проявляя внешне никакой реакции на раздражители. Усталость не так явно проявляется на коже лица.

  • Витамин Е очень нужен нашей коже особенно в период зимних холодов, так как он прекрасно защищает кожу лица от холода и ветра, способен довольно быстро устранить последствия пребывания на холоде, убирая раздражения и пощипывания на коже, которые бывают после пребывания на морозе.
  • Витамин Е – это отличный антиоксидант, он защищает клетки от вторжения и разрушительного воздействия свободных радикалов, которые могут мешать нормальному и своевременному образованию в коже эластина и коллагена в достаточном количестве.
  • Благодаря тому, что витамин Е эффективно и в очень короткие сроки выводит токсины из клеток кожи, её состояние значительно улучшается.
  • Устраняются очаги воспалений на коже, быстрее проходят угревые высыпания, замедляется образование на коже «чёрных точек», проходят намного быстрее прыщики, кожа лица отбеливается, осветляются веснушки и пигментные пятна.
  • Благодаря замечательному эффекту увлажнения, использование витамина Е препятствует испарению драгоценной влаги из клеток кожи, благодаря чему кожа всегда увлажнена, выглядит свежей, она здоровая и сияющая.
  • Используя витамин Е для кожи лица и тела, можно обезопасить себя от различных раковых заболеваний кожи.
  • Так как витамин Е способен активно защищать эритроциты от разрушения, он справляется с малокровием, тем самым спасая кожные покровы лица от излишней бледности.

Учёными экспериментально доказано, что витамин Е настолько благотворно, эффективно и комплексно воздействует на все процессы, происходящие в клетках, что буквально «заставляет» их работать их в режиме двадцатилетнего организма, даже если вам уже больше 35 лет!

Поэтому, очень важно научиться правильно применять токоферол для своей кожи, ведь, тем самым мы сможем каждый раз буквально автоматически запускать все процессы омоложения, и это будет самым благоприятным образом отражаться на нашей внешности.

Как использовать витамин Е в уходе за кожей лица?

Использование витамина Е для улучшения состояния кожи можно разделить на внешнее использование и внутреннее:

  1. Внутреннее применение – это употребление витамина Е в виде витаминных добавок и употребление пищи, которая содержит достаточное количество токоферола.
  2. Внешнее применение витамина Е – это использование его в чистом виде для втирания в кожу или добавление в маски или крема.
  3. Для того, чтобы насытить свою кожу токоферол ацетатом, сохранить её молодость как можно дольше и улучшить внешний вид кожи, можно воспользоваться следующими рецептами.

Втирание витамина Е в кожу

Это самый лёгкий, самый быстрый и довольно эффективный способ.


Я его часто использую, особенно, когда нет времени.

Особенно нравится мне этот способ применять для области вокруг глаз, по моим наблюдениям, кожа вокруг глаз разглаживается и становится более молодой.

Используя этот способ, необходимо чётко соблюдать дозировку и правила нанесения средства, тогда можно не только интенсивно увлажнить и подпитать свою кожу, но и уменьшить либо предупредить увядание кожи.

  • Как использовать?

Можно использовать витамин Е в масле либо в составе водного раствора. Можно использовать для этого капсулы витамина Е, просто аккуратно проколов их иголочкой.

Прекрасно заживляет ранки, разглаживает кожу.

Наносить необходимо очень тонким слоем, а в районе области вокруг глаз наносить необходимо особенно бережно, не втирая, а просто постукивая пальчиками, как бы вбивая небольшое количество средства.

Очень важно наносить малое количество витамина Е,буквально капельку,  не превышая дозировку, иначе эффект будет обратным: может появится раздражение, шелушение, кожа может покраснеть.

витамин е для кожи

Крем с витамином Е и глицерином

В домашних условиях можно самостоятельно приготовить крем, который будет содержать витамин Е и глицирин.


Такой простой крем насамом деле способен творить чудеса! К тому же, он намного безопаснее магазинного аналога, так как в нём нет никаких консервантов и отдушек.

Этот крем универсален, он подходит такой крем практически для всех типов кожи, в том числе, и для чувствительной.

Используется такой крем не только для лица, но и для кожи рук и тела. В зимний период – это просто спасение, девочки!

Для его приготовления нужно смешать 50 мл. отвара из трав (ромашка, липа, шалфей, мята – можно выбрать), 50 мл. растительного глицерина и 5 капель витамина Е.

Хранить такую смесь нужно в холодильнике не более 3-х дней, а затем готовить новый крем.

Перед нанесением смесь необходимо тщательно взболтать.

Днём можно наносить на кожу лица любой дневной крем, которым вы пользуетесь, а вечером – вот такой состав. Кожа будет вам благодарна!

Жидкий витамин е для кожи

Добавление витамина Е в различные масла и крема

Витамин Е можно добавлять в различные растительные масла, в любые крема, которыми вы пользуетесь. Можно добавлять в молочко для тела.

В качестве растительных масел (основы) подойдут оливковое масло, миндальное, кунжутное масло – они универсальны.

В состав масло + витамин Е можно добавить пару капель эфирных масел, соответствующих вашему типу кожи, так эффект будет лучше.

Очень важно не превышать дозировку, дабы избежать обратного эффекта, о чём писалось выше.

Поэтому, нескольких капель на баночку с кремом будет вполне достаточно для того, чтобы хорошо увлажнить кожу, и ускорить выработку коллагена.


Участки вокруг глаз смазывать маслом с токоферолом необходимо очень аккуратно. Для того, чтобы достичь эффекта, нужна регулярность, поэтому делать это нужно каждый вечер перед сном, убирая через 15-20 минут излишки смеси ватным диском.

Рецепты масок для лица с витамином Е

Каждая из этих масок подходит для того или иного типа кожи или помогает достичь определённого эффекта. Можно выбрать в соответствии со своими потребностями.

  • Маска от морщин

Растопить масло какао, добавить витамин Е и масло облепихи. Нанести на очищенное лицо и оставить на 15-20 минут, после чего излишки маски убрать. Её необходимо делать 2-3 раза в неделю вечером перед сном.

  • Маска питательная

Сока алоэ смешивается с витамином Е, витамином А в масле и любым питательным кремом. Наносится на кожу на полчаса.

  • Маска для сухой кожи

Растереть яичный желток, пару капель витамина А и пару капель витамина Е, добавив ложку оливкового масла. Нанести на чистую кожу на 20 минут, а затем смыть.

  • Маска для чувствительной кожи

Тщательно смешать жирный творог, витамин Е и оливковое масло. Наносить на всё лицо, включая область вокруг глаз. Через 20 минут смыть водой.

Идеальная маска в зимние холода, кожа становится не такой чувствительной к перепадам температур, холоду и ветру!

  • Травяная маска

Заварить цветки ромашки, календулы или любую другую травку, которая подходит вам больше всего.

Процедить, добавить в тёплый отвар немного овсяной муки (толокна), мёд, пару капель витамина Е и витамина А.

Размешать и нанести на очищенное лицо на полчаса. Эта маска смягчает, питает, снимает шелушения и раздражения на коже, а также слегка отбеливает и подтягивает кожу.

витамин е для кожи

Как правильно применять маски в витамином Е для лица?

Для того, чтобы получить желаемый эффект, необходимо обязательно соблюдать правила.

Они просты, понятны и вполне осуществимы:

  1.  Для первого раза применения маски с витамином Е, я советую вам уменьшить дозировку этого витамина в составе, для того, чтобы посмотреть, как ваша кожа будет реагировать на данный витамин. Эта предосторожность особенно касается тех, у кого кожа очень чувствительная.

  2. Какая-то неоднозначная и особо сильная аллергическая реакция на токоферол крайне редка, но всё же, рисковать не стоит.
  3. Нельзя превышать дозировку в две-три капли на состав маски на один раз.
  4. Маска всегда наносится на чистое лицо и через 15-20 минут смывается тёплой водой, после чего наносится на ещё влажное (это важно!) лицо питательный либо увлажняющий крем.
  5. Значительно усилить омолаживающий эффект от масок можно, предварительно распарив лицо.
  6. Использование скраба после умывания поможет маске достичь того эффекта, который мы на неё возлагаем, наиболее сильно.
  7. Значительно повышают эффективность масок с витамином Е добавление в состав эфирных масел по своему типу кожи.
  8. Применять маски для лица лучше всего вечером, в период с 17 до 20-21 часа, в это время наша кожа наиболее восприимчива ко всем нашим «манипуляциям молодости».
  9. Перед этим будет полезно очистить кожу скрабом.
  10. Наносить маску необходимо аккуратно, бережно, смывать – так же, тереть и растягивать кожу – табу!
  11. В то время, пока маска действует, а это 15-20 минут, необходимо прилечь, закрыть глаза и отдохнуть, забыв обо всех проблемах и срочных делах. Максимальное расслабление мышц лица во время косметических манипуляций значительно повышает омолаживающий эффект от них!
  12. Делать маски можно от одного до трёх раз в неделю. Желательно выбрать для себя различные две-три маски с витамином Е в составе и чередовать их.

Когда необходимо применять витаминные маски и для чего?

Маски для лица с витамином Е в сотаве, различные масляные смеси и втирания в кожу чистого витамина Е максимально эффективны в следующих случаях:

  1. возраст 20- 30 лет — это прекрасное профилактическое средство для молодой кожи, чтобы предупредить раннее проявление признаков старения;
  2. от 30 до 40 лет, когда кожа более зрелая, токоферол является отличным препаратом против первых возрастных изменений, которые проявляются в виде небольших морщинок, пигментных пятен, серости и желтизны кожи;
  3. после 40 лет витамин E просто жизненно необходим для ухода за кожей в качестве самого эффективного омолаживающего средства;
  4. витамин Е всегда можно и нужно применять для тонизирования уставшей кожи, кожи после стрессовых ситуаций, когда она потеряла свежесть и здоровый внешний вид;
  5. если есть необходимость в подростковом возрасте избавиться от воспалений и высыпаний на коже;
  6. эффективно и предусмотрительно использовать в период высокой солнечной активности для предупреждения появления пигментных пятен.

Где купить качественный витамин Е?

Раньше я покупала витамин е для лица в капсулах в аптеке, но мне, если честно, так надоело их постоянно прокалывать и выдавливать, что пришлось искать другой вариант.

Я сейчас я покупаю вот такой витамин е и мне он очень нравится, удобно использовать.

Жидкий витамин е для кожи

Витамин Е в продуктах питания — прием внутрь

Учитывая важность витамина E для здоровья и омоложения кожи, нужно знать, что его недостаток в организме можно и нужно регулярно восполнять, употребляя продукты питания, содержащие его в достаточном количестве.

витамин е для кожи

Регулярно используйте для себя продукты из этого списка:

  1. Овощи отдавайте предпочтение моркови, редису, огурцам, капусте различных видов, особенно брокколи, картофелю. Каждый день употребляйте как можно больше зелени: шпинат, салаты различных видов, петрушка, укроп, кинза, щавель, базилик и т.д.Лучше употреблять свежие овощи, они наиболее полезны.В замороженных овощах количество токоферола заметно снижается, а в консервированных овощах он совсем отсутствует;
  2. Ягоды: калина, рябина, черешня, облепиха, ягоды шиповника;
  3. Бобовые: горох, чечевица (особенно!), нут, маш, бобы, фасоль всех сортов;
  4. Из продуктов животного происхождения наиболее богаты витамином Е печень, яичный желток, молоко;
  5. Зерновые продукты: на первом месте — овсянка;
  6. Растительные масла – все без исключения богаты витамином Е, важно только употреблять масла первого холодного отжима, там содержание витамина Е самое большое. Для ежедневного употребления выбирайте оливковое, тыквенное, кукурузное, кунжутное, льняное, рыжиковое, масло расторопши;
  7. Семечки, орехи – все богаты витамином Е, идеально подойдут для этой цели фисташки, фундук, арахис, миндаль, грецкие орехи, кешью, кедровые орехи;
  8. Из морепродуктов наиболее богаты витамином Е кальмары, креветки рыбы жирных северных и дальневосточных пород;
  9. Из трав богаты витамином Е люцерна, листья малины, одуванчик, крапива. Их заваривать как чай и пить.

zdorovyda.ru

Как применять витамин E для кожи лица

Наружное применение витамина Е для лица

В косметических салонах это средство используют в составе омолаживающих инъекций, масок, обертываний, при массаже, прочих процедурах. А как использовать альфа токоферола ацетат (витамин Е для лица) самостоятельно? Можно ли мазать на проблемные участки, в каком виде препарат продается в аптеке, как принимать средство внутрь? Давайте разберемся.

Полезное действие витамина Е для лица заключается в повышении способности кожи к регенерации, замедлении процессов окисления, старения. Так, например, наружное применение токоферола помогает от морщин, а прием препарата внутрь – от прыщей. В последнем случае необходимо приобрести таблетки токоферола или комплекс витаминов А, Е – «Аевит». Для наружного применения используют токоферол в капсулах или в ампулах, добавляя их содержимое к составу масок, в кремы либо просто нанося на кожу.

Витаминные маски для лица в домашних условиях

Процедуры с токоферолом оказывают антиоксидантное действие, то есть замедляют обезвоживание, увядание кожи. Они способствуют ее регенерации – выработке коллагена, вещества, ответственного за эластичность, упругость кожи. Для самостоятельного приготовления масок используют масляный раствор токоферола, добавляя в питательные, увлажняющие смеси.

С глицерином

Маска с глицерином и витамином Е для лица

Глицериновая маска с токоферолом считается универсальной. Она одинаково эффективна для жирной и сухой кожи, для юных и зрелых женщин, одновременно увлажняет и омолаживает лицо, разглаживая мелкие морщинки, нормализует жировой баланс кожи. Такую маску делают на основе глицерина (классический вариант) и с разнообразными добавками, соблюдая пропорции основных компонентов 1:3. Для приготовления смеси по базовому рецепту вам понадобится:

  • 10 капсул токоферола (по 100 мг);
  • 30 мл глицерина.

В качестве добавок к глицериновой смеси добавляют один из компонентов:

  • 100 мл отвара лекарственной ромашки;
  • по 1 чайной ложке масла камфоры, касторки;
  • 1 яичный желток (сырой).

Классическую и масляно-глицериновую смесь допустимо хранить в холодильнике, а массу с желтком и ромашкой необходимо использовать сразу. Маску накладывают на очищенное лосьоном или тоником лицо, не затрагивая кожу вокруг глаз (сюда следует наложить тонкий слой питательного крема), оставляют на полчаса. Глицерин очень вязкое вещество, смывается с кожи с трудом, поэтому снимать маску ватным диском нельзя – кожа будет сильно растягиваться. Смывают глицериновую смесь теплой водой, смазывают лицо увлажняющим кремом.

С маслами

Витаминная маска с маслами

Витаминные смеси с маслами помогают продлить молодость, предупреждают появление ранних морщинок, рекомендованы всем женщинам с увядающей кожей. Для таких омолаживающих масок к токоферолу добавляют масло розы, виноградных косточек, какао, персика, миндаля. В отличие от других процедур омоложения лица, данные смеси разрешается наносить вокруг глаз, что помогает избавиться он начинающих появляться гусиных лапок, паутинки морщин на веках.

К 50 г оливкового масла добавить 10 мл токоферола, хорошенько перемешать компоненты. Лицо очистить лосьоном, нанести витаминную смесь, аккуратно втереть. Лучше накладывать маску чистыми руками, одновременно легко массируя лицо: от центра лба, переносицы, подбородка к вискам. Под глазами масло наносить пальчиками, нежными похлопывающими движениями. Оставить маску на полчаса, затем излишки масла промокнуть ватным диском.

С витамином А

Питательная маска для лица из витаминов Е и А

Рецепт питательной маски из смеси витаминов Е и А очень прост. Для ее приготовления понадобится:

  • 10 капель витамина А;
  • 5 капель токоферола на масле;
  • 0,5 чайной ложки сока алоэ;
  • 1 чайная ложка вечернего питательного крема.

Сначала нужно смешать масла, добавить в крем алоэ. Затем следует соединить обе смеси, хорошенько перемешать. На очищенное лосьоном лицо наносят маску, не исключая область вокруг глаз. Питательную смесь оставляют минут на 10-12, затем смывают чуть теплой водой либо косметическим молочком. После процедуры лицо обрабатывают лосьоном, наносят обычный увлажняющий крем.

С белком

Маска из токоферола с яичным белком

Смесь из токоферола с яичным белком стягивает поры, отшелушивает омертвевшие чешуйки, оказывает питательное воздействие, подходит для кожи любого возраста и типа. В такую маску для лица входят:

  • сырой белок 1 яйца;
  • 10 капель масляного раствора токоферола;
  • 0,5 чайной ложки меда.

Белок следует взбить до легкой пены, смешать с медом, растопленным на водяной бане, масляным раствором токоферола. Лицо очистить лосьоном или тоником, вокруг глаз намазать питательный крем, наложить белково-витаминную смесь, выдержать маску 20 минут. Затем следует снять ее косметическим диском, смоченным в очищающем косметическом молочке, умыться, намазаться увлажняющим кремом.

Как наносить витамин Е на лицо

Тех, кто начинает использовать токоферол в уходе за лицом, интересует, как правильно применять и можно ли наносить витамин E на лицо в чистом виде. Чтобы разрешить все сомнения, необходимо усвоить, что этот препарат выпускается только в форме таблеток и масляного раствора, поэтому «чистый вид» – понятие условное. При уходе за лицом используются капсулы, содержимое которых наносится на лицо, добавляется в маски и кремы.

Девушка наносит витамин Е на лицо

  • Самый простой способ наружного применения токоферола – втирание. Втирать его нужно осторожно, скользящими и похлопывающими движениями. В маски рекомендуется добавлять лишь несколько капель токоферола, если его точное количество не указано в рецепте, хватит одной-двух капсул.
  • Еще один способ нанесения витамина Е – добавление его в любой питательный крем. Обогащать токоферолом рекомендуют лишь те средства, которые используют на ночь. Рекомендуют использовать содержимое капсул и для кожи вокруг глаз в процессе применения различных масок.

Крем для лица с витамином E «Либридерм»

«Либридерм» – российская линия фармакосметики, в которую входит два вида омолаживающего крема: «Витамин Е» и «Аевит». Каждый из них – мощный антиоксидант, способный бороться с первыми признаками старения и замедлять процесс увядания кожи, увлажнять и освежать ее. Другая немаловажная особенность этих средств – отсутствие отдушек и гипоаллергенность.

Крем для лица с витамином E

Крем «Витамин Е» предназначен для ежедневного ухода. Он обладает смягчающим и увлажняющим действием, легкой текстурой и отлично подходит как основа под макияж. Изготавливается на основе деминерализованной воды, пчелиного воска и глицерина. Его активные компоненты:

  • токоферол;
  • лецитин.

Крем «Аевит» создан на основе деминерализованной воды, глицерина и высших жирных спиртов, предназначен для комплексного ухода за увядающей, сухой кожей. Активные компоненты этого средства – витамины А и Е. Производители советуют применять «Аевит» два раза в день: утром – перед макияжем, вечером – за два часа до сна. Через два месяца использования крема рекомендуется сделать перерыв и перейти на другое ухаживающее средство.

Видео: применение витамина Е для лица

Многие сложно воспринимают информацию на слух, а вот увидев один раз все своими глазами в видеоролике, сразу же осознают всю пользу от витаминных составов. Узнать, как легко и просто применить токоферол на практике, поможет небольшой сюжет ниже, он же убедит вас в том, что дорогостоящая косметика не всегда является единственно возможным выходом для сохранения красоты кожи.

Отзывы

Татьяна, 46 лет: Делаю маску с токоферолом уже лет пять. Просто выдавливаю масло из капсул и размазываю по лицу, умываюсь минут через 20 – и так примерно раз-два в месяц. Еще добавляю токоферол в обычный крем на ночь. Могу сказать, что для омоложения кожи лица это очень полезная процедура.

Людмила, 30 лет: Только недавно начала использовать витамины для кожи, потому что появились заметные морщинки. Использую жидкий токоферол, добавляя его в крем и любые другие маски. Обратила внимание, что морщины стали видны меньше, а кожа очень посвежела. Забыла, что такое прыщики. Рекомендую начинать использовать витамины от морщин как можно раньше!

Алевтина, 51 год: Я косметолог и всем клиенткам старше 30 лет советую принимать витамин Е в капсулах, потому что омолаживающая сыворотка для лица не каждой по карману, как и профессиональные косметические процедуры. Сама пью альфа токоферола ацетат в комплексе с масками. Не пожалейте денег на этот полезный жидкий витамин – улучшение состояния кожи вам гарантированно!

sovets.net

Жидкий витамин Е (токоферол) — прекрасное средство для ухода за кожей лица, которое славится омолаживающее действие. Здоровье и внешний вид нашей кожи являются главными показателями состояния организма в целом и каждого органа отдельно. Существует целая теория о том, что прыщи и раздражение на определенных местах свидетельствуют о неполадках в работе конкретного органа. Однако сегодня мы хотим обсудить другую сторону вопроса. Для поддержания красоты и молодости кожи, кроме сбалансированного питания, полноценного сна и правильного питьевого режима, необходим регулярный и грамотный уход за ней. Нужно пользоваться косметическими средствами, подходящими именно для вашего типа кожи, а также баловать ее витаминами и минералами.

Застосування рідкого вітаміну е для шкіри обличчя

Каждый микроэлемент несет конкретную функцию для нашего организма. Например, витамин Е является уникальным природным антиоксидантом, обладает ярко выраженным омолаживающим действием. Он свободно продается в любой аптеке, выпускается в форме капсул, маслянистого раствора и капсульных инъекций. Употребление витамина внутрь, а также внутримышечное его введение благоприятно сказываются на состоянии всего организма.

В настоящее время жидкий витамин Е широко применяют в косметологии, для ухода за зрелой и увядающей кожей. Чаще всего он входит в состав омолаживающих кремов для лица, масок и других ухаживающих средств. Все потому, что средство и правда очень эффективное.

Полезные свойства витамина Е для кожи лица

Застосування рідкого вітаміну е для шкіри обличчяКосметологи рекомендуют применять витамин Е в жидком виде для процедур в домашних условиях. Делать это несложно, а эффект не заставит себя ждать, поскольку средство комплексно воздействует на кожу лица:

  • замедляет процесс старения и способствует обновлению клеток;
  • разглаживает уже появившиеся морщинки и обладает подтягивающим эффектом;
  • возвращает упругость и эластичность кожи, как в прошлые годы;
  • способствует улучшению цвета лица за счет улучшения кровообращения;
  • убирает следы усталости, в результате чего появляется румянец и свежесть;
  • способствует выведению токсинов;
  • имеет противовоспалительное действие, в результате прыщи, воспаления, угри и черные точки проходят;
  • отбеливает веснушки и пигментные пятна, они становятся практически незаметными, цвет лица выравнивается;
  • нормализует водный баланс в клетках, то есть увлажняет сухую кожу и контролирует выработку кожного сала у обладательниц жирного и комбинированного типа дермы.

Таким образом, витамин Е является уникальным препаратом, который обладает омолаживающим, лечебным, увлажняющим и отбеливающим эффектом. Его широко применяют не только в домашней, но и в современной профессиональной косметологии.

Признаки недостатка витамина Е в организме

Давно известно, что токоферол крайне полезен для организма. Как определить, что организму его не хватает?

Его дефицит незамедлительно проявит себя как на внешности человека, так и на внутренних ощущениях.

К симптомам недостатка витамина медики относят:

Застосування рідкого вітаміну е для шкіри обличчя

  • шелушение и сухость кожи;
  • ухудшение зрения;
  • нарушения обмена веществ;
  • снижение половой функции;
  • появление пигментных пятен на тыльной стороне кистей;
  • ломкость и расслоение ногтей;
  • снижение эластичности кожи;
  • мышечная слабость;
  • нервозность и раздражительность.

Кроме того, прием витамина Е назначают пациентам, у которых наблюдаются такие признаки, как:

  • проблемная кожа;
  • повышенная пигментация;
  • возрастные изменения, для профилактики преждевременного старения;
  • нездоровый внешний вид кожи;
  • беременность;
  • заболевания кожи (экзема, дерматит и псориаз);
  • избыток витаминов А и Д;
  • склонность к стрессам;
  • проживание в регионах с плохой экологией, в частности на радиоактивно загрязненной территории.

Принимать токоферол внутрь противопоказано людям с индивидуальной непереносимостью витамина, а также страдающих серьезными заболеваниями внутренних органов. Для наружного применения противопоказаний не выявлено.

Применение витамина Е для кожи лица

Нужно не забывать, что все же он является лекарственным препаратом, поэтому использовать его нужно очень осторожно. Для этого необходимо научиться правильно его применять. Для здоровой кожи лица можно пить токоферол курсами, в пропорциях, указанных в инструкции по приему препарата. Лучше всего будет посетить косметолога, чтобы он назначил вам необходимое дозирование. Кроме приема внутрь, можно делать домашние косметические средства на основе витамина Е. Например, маски. Приготовить их самостоятельно очень просто, а рецептов — множество. Предлагаем познакомиться с наиболее эффективными из них, которые подойдут для любого типа кожи.

  • Омолаживающая маска. Смешиваем столовую ложку натурального нежирного йогурта и 5 капель жидкого витамина Е, 5 г лимонного сока и 0,5 чайной ложки меда. Наносим массу деревянной лопаткой массажными движениями и держим 20 минут.
  • Маска с питательным эффектом. Растворяем 5 капель жидкого токоферола в 10 каплях витамина А, добавляем 0,5 чайной ложки сока алоэ и чайную ложку вашего ночного крема. Наносим на очищенную кожу лица и смываем теплой водой через 10 минут.
  • Тонизирующая маска. Целый огурец измельчаем вместе с кожицей и семенами и отжимаем из полученной кашицы сок. Добавляем в него содержимое двух капсул витамина Е. Полученный состав наносим на лицо и шею и смываем через полчаса прохладной водой.
  • Маска с лифтинг-эффектом. В 20 г косметической белой глины добавляем 5 капель жидкого витамина Е и чайную ложку огуречного сока. Тщательно перемешиваем и разбавляем минеральной водой без газа до крема. Наносим массу на лицо и держим 15-20 минут.
  • Регулярный уход за собой с использованием жидкого витамина Е поможет вам забыть о проблемах на лице. Ваша кожа ответит вам красотой и здоровьем, а результат не заставит себя долго ждать.

    ok-doctor.xyz

    Полезные свойства витамина Е

    1. Как было упомянуто ранее, токоферол омолаживает дерму, делая её упругой. Благодаря регулярному использованию ускоряется выработка эластиновых волокон и коллагена.
    2. Токоферол способствует естественному самоочищению тканей и природной регенерации клеток (восстановление). Продукт вызывает эффект лифтинга (устранение носогубных морщин, двойного подбородка, улучшение овала лица и пр.).
    3. Витамин Е препятствует преждевременному старению, которое обычно возникает по причине использования некачественной декоративной косметики, плохой экологии, несбалансированного питания, отсутствия базового ухода и других внешних факторов.
    4. Благодаря улучшению циркуляции крови, эпидермис становится гладким и ровным, пропадают веснушки/пигментные пятна. Если втирать чистый состав в область вокруг глаз, тёмные круги исчезают уже по истечении двух недель.
    5. Помимо косметической направленности, токоферол оказывает положительное влияние на весь организм. Мощный антидепрессант снимает усталость и последствия стресса, борется с бессонницей, бодрит и поднимает «боевой дух».
    6. При регулярном употреблении состава внутрь, токоферол очищает стенки кишечника и желудка от свободных радикалов, выводит токсины и яды из организма. В результате подобной особенности кожа становится чистой, угревая сыпь и чёрные точки заметно сокращаются (высвобождение сальных протоков).
    7. Если наносить чистый ампульный витамин Е на воспалённые участки, очаг инфекции заметно сокращается. Также подсушиваются гнойники, частично вылечивается акне (всё зависит от индивидуальных особенностей кожи).
    8. Дерматологи рекомендуют использовать токоферол в жидком концентрированном виде девушкам с сухим типом дермы. Регулярное использование состава оказывает интенсивное увлажняющее действие, избавляет кожу от шелушения, лечит микротрещины и ссадины.
    9. Поскольку эпидермис в большей степени состоит из воды, витамин Е не допускает обезвоживания кожных покровов. Он восстанавливает водный баланс, выводит скопившиеся соли, регулирует кислотность. Если наносить средство на проблемную и жирную кожу, через месяц вы заметите сокращение выработки подкожного сала.
    10. Токоферол способствует устранению аллергической реакции, которая возникает на коже по неопределённым причинам. Если вы заметили зуд, жжение, растрескивание, покраснения на верхних слоях эпидермиса, достаточно смазать повреждённые участки жидким витамином Е.

    Витамин E: где его найти

    Аптечные препараты. На сегодняшний день фармацевтические компании выпускают аптечный витамин Е, который встречается в разных формах. Сюда относится состав в ампулах, капсулах, в виде маслянистого раствора Альфа-токоферола (концентрация активного вещества не превышает 50%).

    1. Витамин Е в ампулах представляет собой сосуды объёмом 10 мл. каждый. Средство удобно в применении, продаётся поштучно либо цельной упаковкой. Ценовая политика не превышает 20 рублей за 1 ампулу.
    2. Если говорить о токофероле в капсулах, маслянистая жидкость заключена в плотную оболочку. Чтобы использовать состав внутрь, достаточно проглотить капсулу и запить её водой. Для косметических целей оболочка прокалывается швейной иглой или раскрывается надвое, после чего из неё извлекается жидкость.
    3. Концентрированный 50%-витамин Е в медицине именуют альфа-токоферолом ацетатом. Его удобно добавлять в состав масок или наносить на отдельные участки кожи (под глаза, на области с воспалениями и шелушением). Состав легко извлекается из флакона, достаточно откупорить тюбик.
    4. Вышеупомянутые формы выпускаемой продукции подходят для приготовления лечебных составов. Вы можете применять их в случае отсутствия противопоказаний. К последним относится индивидуальная непереносимость кожи, серьёзные заболевания эпидермиса, проблемы деятельности кровеносной системы.

    Продукты питания. Если по каким-либо причинам вы не желаете использовать аптечный витамин Е, изучите список продуктов, к которых он содержится. Снабдите рацион полезными ингредиентами, наслаждайтесь результатом.

    1. Ежедневно употребляйте минимум 2 куриных желтка, цельное молоко, жирный творог. Включите в рацион семечки подсолнуха и тыквы, свежие или обжаренные орехи (миндаль, фундук, фисташки, грецкий орех, арахис).
    2. Кушайте салат из свежих овощей. Особое внимание уделяется шпинату, листовому салату, редису, моркови, капусте, брокколи, репчатому и зелёному луку, картофелю, огурцам. Употребляйте перечисленные компоненты в самостоятельном виде или в сочетании.
    3. Если говорить о ягодах, токоферол содержится в черешне, калине, облепихе, рябине. Добавляйте ягоды в овсяную или льняную кашу, в которых также имеется витамин Е.
    4. Отдавайте предпочтение натуральным маслам (нерафинированным). Больше всего подходит растительное, кукурузное, тыквенное, облепиховое, оливковое. Вы можете употреблять масло по 1 чайной ложке в день после утреннего пробуждения или же заправлять им салаты.

    Как использовать витамин Е для кожи лица

    Как использовать витамин Е для кожи лица

    1. Тест на индивидуальную непереносимость. Приготовьте аптечный витамин Е, извлеките жидкость удобным способом, смажьте токоферолом небольшой участок кожи в зоне запястья. Выждите четверть часа, таким образом проводится тест на аллергическую реакцию. Если вы не наблюдаете покраснений, раздражения и зуда, смело приступайте к процедуре.
    2. Предварительное распаривание эпидермиса. Для начала необходимо распарить кожу посредством ванночек. Для этого заварите в 4 л. кипятка 60 гр. шалфея, 30 гр. коры берёзы, 20 гр. тысячелистника. Дайте смеси настояться полчаса, затем подогрейте отвар на плите. Поставьте кастрюлю на табурет, присядьте рядом. Накройте голову и ёмкость широким полотенцем, чтобы создать паровой эффект. Держите лицо на расстоянии 35—45 см. от кастрюли. Длительность распаривания составляет 7—10 минут.
    3. Очищение сальных протоков. Вслед за раскрытием пор идёт их очищение. Для этих целей приготовьте скраб из кофейной гущи и крема, смешанных в пропорции 2:1. нанесите средство на лицо, выждите до того момента, пока скраб частично не подсохнет. После этого потрите дерму круговыми движениями. Тщательно прорабатывайте крылья носа, подбородок, межбровную область, виски. Не затрагивайте зону вокруг глаз, чтобы не спровоцировать повреждение верхнего слоя дермы. Смойте средство сначала тёплой, затем холодной (лучше ледяной) водой.
    4. Нанесение витамина Е. Взболтайте ампулу или флакон с токоферолом, выдавите небольшое количество состава на подушечки пальцев. Пройдитесь по массажным линиям, распределяя смесь вбивающими движениями. Уделите внимание коже под глазами, не допускайте попадания препарата на слизистую оболочку. После нанесения смеси на всё лицо сделайте лёгкий массаж на протяжении 10—15 минут. Оставьте маску на треть часа, расслабьте лицо.
    5. Умывание. По истечении отведённого времени удалите средство тёплой водой, приготовьте ромашковый настой. Ополосните им лицо, не смывайте. Нанесите гидрогель или сыворотку, которая сохраняет влагу в коже. Не используйте жирный крем, он не позволяет эпидермису «дышать». Проводите процедуру нанесения токоферола дважды в неделю, курс составляет 2 месяца.

    Маски для лица с витамином E

    Маски для лица с витамином E

    1. Алоэ вера и глицерин. Состав разработан для сухой кожи, он прекрасно увлажняет дерму и борется с шелушением. Выдавите сок из двух стеблей алоэ, смешайте его с 20 мл. токоферола, добавьте 15 мл. глицерина. Перелейте ингредиенты во флакон, взболтайте. Распределите по коже после её предварительного распаривания и очищения. По истечении четверти часа смойте токоферол фильтрованной водой. Оставшийся состав храните в холодильнике.
    2. Зелёный чай и глина. Приготовьте крепкую заварку из листового зелёного чая, процедите смесь. Залейте приготовленным настоем 45 гр. голубой или чёрной глины, оставьте на треть часа. Влейте 5 мл. витамина Е, распределите средство по коже лица, выждите до полного высыхания (около 20 минут). Смойте глину тёплой водой, нанесите увлажняющий крем.
    3. Витамин А и миндальное масло. Смешайте 10 мл. витамина А с 30 мл. миндального масла, влейте 15 мл. токоферола. Переместите состав в тёмный флакончик, оставьте для настаивания на 6 часов. По истечении указанного времени нанесите средство на кожу, выдержите 20 минут. Смойте состав прохладной водой или отваром на основе лекарственных растений.
    4. Мёд и йогурт. Используйте натуральный жирный йогурт без искусственных добавок. Смешайте 30 гр. молочного продукта с 20 гр. мёда, добавьте 15 гр. желатина. Размешайте состав, оставьте на полчаса для получения необходимой густоты. Далее влейте 10 мл. токоферола, распределите маску по коже лица. Прикройте сверху бинтом или плёнкой, смойте через 15—20 минут. По желанию можно заменить натуральный йогурт жирной сметаной (от 20%).
    5. Творог и оливковое масло. Возьмите 60 гр. деревенского творога, смешайте его с 25 мл. масла оливы, взбейте массу блендером. Добавьте 10 мл. токоферола, распределите состав по коже. Прикройте марлевой тканью, чтобы средство не спадало. Выдержите маску полчаса, затем снимите излишки салфеткой и умойтесь тёплой водой.
    6. Куриное яйцо. Взбейте миксером 2 куриных желтка, добавьте 1 белок, перемешайте. Влейте 7 мл. витамина Е, добавьте желатин. Оставьте маску для набухания при комнатной температуре. Как только содержимое станет гуще, нанесите его на проблемные участки кожи. Выдержите до застывания яйца, удалите тёплой водой.
    7. Банан и сливки. Измельчите в пюре половину спелого банана, соедините с 25 мл. густых сливок высокой жирности. Добавьте 1 ампулу токоферола, отправьте массу в блендер. Если маска получилась слишком жидкой, добавьте картофельный или кукурузный крахмал. Распределите массу по лицу, удалите по истечении 25—30 минут.

    Наносите витамин Е в чистом виде или добавляйте компонент в домашние маски. Рассмотрите рецепты на основе творога, оливкового или миндального масла, спелого банана, куриного яйца, глины, йогурта, мёда.

    howtogetrid.ru

    Как витамин Е влияет на кожу

    Витамин Е представляет собой целую группу биологически активных жирорастворимых природных соединений, которые проявляют антиоксидантные свойства. В природных условиях он существует в виде четырех структурных d-изомеров токоферола и такого же числа соответствующих им изомеров токотриенола. Они отличаются между собой химическим строением, степенью биологической активности и функциями, и часто объединяются одним термином — «токоферол».

    В естественном виде именно токоферолы содержатся в бобах сои, фасоли и гороха, в цельном зерне, рисовых отрубях, орехах, семечках подсолнечника, в листьях салата и белокочанной капусты, в брокколи, в шпинате и огурцах.

    Особенно большое количество их содержится в нерафинированных растительных маслах — соевом, зародышей злаковых растений, косточек черной смородины, оливковом, кукурузном, хлопковом, кедровом, подсолнечном, кунжутном, шиповника, арбузных косточек, несколько меньше — в сливочном масле, яйцах, молоке, печени трески, тунце, кальмарах.

    В отличие от токоферолов, токотриенолы, которые эффективнее по своему влиянию на биохимические процессы в клетках и тканях, содержатся только в пшеничных зародышах, зернах ячменя, ржи и риса, а из масел — преимущественно в масле из рисовых отрубей, кокосовом, пальмовом и в масле какао. При нанесении на кожу они в значительных концентрациях накапливаются в верхних роговых слоях и быстрее и легче токоферолов проникают в более глубокие кожные слои.

    Полезен ли витамин Е для кожи лица?

    Ответ на этот вопрос становится понятным после общего знакомства с механизмом действия этих биологически активных природных элементов. Почти все метаболические процессы в организме протекают с участием молекул кислорода, которые при стрессах, тяжелых физических нагрузках, воздействии на кожу прямых солнечных лучей, табачного дыма, выхлопных газов и других неблагоприятных факторов внешней или/и внутренней среды приобретают неустойчивые и избыточно активные формы, представляющие собой свободные радикалы.

    В стремлении к стабилизации свободные радикалы присоединяют к себе электроны (окисляют) от других соединений, в том числе и от липидов, входящих в состав клеточных мембран. Этим они разрушают ферментные системы (энзимы) и приводят к деструкции оболочек клетки. Возможно также повреждение клеточной ДНК, поскольку в ней больше всего содержится ненасыщенных жирных кислот, легко поддающихся окислению.

    Можно ли смазывать лицо витамином Е?

    Накопление в тканях свободных радикалов препятствует восстановлению клеточной ДНК, а ее повреждение воспроизводится в новых эпителиальных клетках. Это постепенно приводит к их гибели, к замедлению регенеративных процессов и ускорению дегенеративных изменений в тканях, к разрушению коллагеновых и эластиновых белков, что проявляется в более быстром старении кожи и ухудшении ее окраски, снижении тонуса и появлении дряблости, в образовании пигментных пятен, морщин, злокачественных опухолей и т. д.

    Влияние витамина Е заключается в его способности образовывать гидрофобные (водоотталкивающие) комплексы и занимать в структуре клеточной мембраны положение, препятствующее контакту ее ненасыщенных липидов с кислородом, а также в активизации ферментных систем (каталаза и пероксидаза), которые принимают участие в нейтрализации перекисных образований.

    Это защищает биологические мембраны от деструктивного воздействия свободных радикалов. Кроме того, ядра молекул токоферола обладают способностью к взаимодействию с перекисями жирных кислот и свободных кислородных радикалов и связыванию их, а также возможностью стабилизировать структуру мембран путем предотвращения от окисления сульфгидрильных групп мембранных белковых молекул.

    Выполняя универсальную защиту клеток от повреждающего эффекта свободных радикалов, токоферол является не только мощным природным антиоксидантом, предотвращающим старение тканей и злокачественную трансформацию клеток. Несмотря на то, что он не является ультрафиолетовым фильтром, тем не менее, использование косметического молочка и кремов с его содержанием, применение жидкого витамина Е предотвращают возникновение солнечных ожогов и раздражение тканей.

    D-изомеры токоферолов и токотриенолов обладают и свойствами антигипоксанта, снижающего потребность клеток в кислороде. Это объясняется их стабилизирующим действием не только на оболочки самих клеток, но также и на мембраны митохондрий. Антиоксидантные и антигипоксантные функции повышают местный кожный иммунитет, обеспечивают токоферол противовоспалительными и иммуномодулирующими свойствами, что благоприятно сказывается при его применении от прыщей на лице, позволяют использовать витамин Е от пигментных пятен и в качестве профилактического средства от злокачественных кожных новообразований.

    Под его влиянием осуществляются и синтез коллагеновых белков в подкожной жировой клетчатке, синтез коэнзима Q, цитохромов, нуклеиновых кислот, миозинового фермента аденозинтрифосфатазы, которая необходима для сокращения мышечных волокон, фермента, необходимого для переноса ионов кальция в цитоплазму во время расслабления последних (кальциевая АТФаза) и т. д.

    Этим объясняется и то, что в определенной степени жидкий витамин Е для кожи вокруг глаз оказывает благоприятное действие в плане нормализации тонуса круговых мышц глаза, повышения тонуса кожи, улучшения ее рельефа, уменьшения выраженности отечности и «темных кругов» под глазами.

    Таким образом, витамин Е при нанесении на кожу лица оказывает следующие эффекты:

    1. Уменьшает степень вредного воздействия на клетки и ткани агрессивных факторов внешней среды и промежуточных продуктов метаболизма в организме.
    2. Нормализует цвет лица, благодаря улучшению микроциркуляции крови, и способствует регенерации клеток эпителия, в результате чего происходит уменьшение выраженности мелких рубчиков.
    3. Способствует лечению угревой болезни и постакне.
    4. Оказывает противовоспалительное действие, повышает иммунную защиту тканей.
    5. Снижает негативные эффекты ультрафиолетового излучения на кожу и уменьшает ее раздражение.
    6. Замедляет процессы старения тканей, особенно в сочетании с витаминами “A” и ”C”.
    7. Повышает тонус и эластичность кожных покровов, нормализует их влажность, благодаря сохранению водно-липидного слоя, способствует уменьшению дряблости кожи и выраженности мелких морщин, улучшению ее рельефа, уменьшению отеков и «темных кругов» под глазами.
    8. Значительно снижает вероятность развития кожных новообразований злокачественного характера.
    9. Предотвращает появление или уменьшает выраженность возрастных и другого характера пигментных пятен.

    Как использовать витамин Е в уходе за кожей

    Препараты токоферола производятся с содержанием основного вещества в чистом виде и в виде синтетического ацетата токоферола. При приобретении последнего следует иметь ввиду, что этот синтетический продукт наполовину состоит из L-изомеров, обладающих очень низкой эффективностью.

    Витамин Е в капсулах

    Выпускается масляный раствор токоферола в различной концентрации для внутреннего применения в желатиновых капсулах, в ампулах для инъекций, в растворах для наружного применения. Для использования в косметологических целях (биоревитализация, мезотерапия, особенно в периорбитальной зоне) производятся растворы во флаконах с содержанием комплекса витаминов — ”Е”, ”A”, ”C”, а также различные крема с содержанием токоферола.

    Применение в домашних условиях

    В целях наружного применения витамина Е можно использовать аптечные формы в концентрированном виде, например концентрированный (20%) масляный раствор токоферола в желатиновых капсулах или в виде 5-10% ампульных и флаконных растворов.

    Применение витамина Е в капсулах в этой (20%) концентрации является эффективным и удобным при необходимости «точечного» нанесения на пигментные пятна и мелкие рубчики. С этой целью желатиновая капсула прокалывается иглой, и ее содержимое аккуратно наносится на область дефекта.

    Однако концентрированные растворы нежелательно наносить на значительные площади кожных покровов, поскольку они могут вызывать выраженные воспалительные и аллергические реакции. Концентрированный витамин Е в чистом виде можно использовать для самостоятельного приготовления крема или эмульсии для лица.

    Кроме того, применяются и слабо концентрированные (5-10%) готовые аптечные масляные растворы, которые наносятся на кожу с помощью ватного диска по лицевым массажным линиям и в периорбитальной зоне (в области «мешков» и «темных кругов» под глазами). После нанесения препарата желательно провести массаж в виде легкого постукивания по коже «подушечками» ногтевых фаланг пальцев.

    Нужно ли смывать витамин Е с лица?

    Нанесенный непосредственно на кожу лица масляный раствор токоферола характеризуется особыми преимуществами. Структура и свойства его молекул способствуют растворению и быстрому всасыванию в кожные покровы. Поэтому смывать его не имеет смысла — желательно наносить перед сном и оставлять на всю ночь, а утром необходимо умыться теплой водой. Такую процедуру рекомендуется повторять 2-3 раза в неделю.

    Если действующее вещество было использовано в качестве компонента в кремах или масках, например, аптечный или косметический крем для лица с витамином Е, то в этих случаях остатки препарата удаляются через определенное время, которое обычно указывается в инструкции.

    Для приготовления уходовых средств в домашних условиях существует большое число рецептов. Некоторые из них:

    • Классической является маска, состоящая из глицерина (25 миллилитров) с чистым токоферолом (10 миллилитров), содержащимся в желатиновой капсуле или флаконе. Раствор наносится перед сном ватным диском на кожу, которую через 1 час необходимо слегка просушить сухой салфеткой.
    • К классической маске можно добавлять 5 мл касторового или камфорного масла и 100 мл настоя из смеси цветков календулы, ромашки и зверобоя. Такая эмульсия не только увлажняет и разглаживает кожу, но обладает противовоспалительными и бактерицидными свойствами. Она наносится также на ночь.
    • Маска питательная, состоящая из свежевыжатого сока алоэ (30 мл) и витаминов Е из капсул и “A” (по 5 капель). Она наносится на кожу на 15 минут, после чего смывается теплой водой.
    • Для кожи любого типа хорошо подходит маска для лица с витамином Е (5 капель), мякотью 1-го банана и двумя столовыми ложками жирных сливок, которая выдерживается на лице около 20 минут и смывается теплой водой.
    • Для век и периорбитальной зоны можно приготовить состав из растопленного масла какао, 10%-ного раствора токоферола и масла ягод облепихи по 20 мл. Маска обильно наносится на 15 минут и закрывается пергаментной бумагой, после чего ее остатки снимаются сухой салфеткой, но не смываются. Процедуры желательно проводить перед сном (за 2 часа) три раза в неделю.

    Рациональное питание с содержанием продуктов, богатых токоферолами и токотриенолами, правильный уход за кожей с использованием препаратов, содержащих токоферол, способствуют профилактике многих заболеваний, устраняют различные дефекты кожи лица, предотвращают раннее развитие процессов старения и их проявлений.

    bellaestetica.ru

    Кожа, подобно зеркалу, отражает общее состояние организма и отдельных его структур. Поэтому для сохранения ее здоровья важны не только сбалансированное питание, правильный питьевой режим, полноценный сон, регулярный уход с использованием подходящих средств, но и прием витаминов и минералов. Каждое полезное вещество выполняет присущую только ему специфическую функцию и отвечает за определенную часть или систему организма. Так, витамин Е для лица (токоферол) – лучший источник молодости и красоты.

    Витамин Е для кожи лица: жидкий и в капсулах, способы применения, свойства, видео

    Токоферол получил свое название от греческих слов: tokos – рождение, phero – приносить и латинского oleum – масло, поэтому в медицине его неофициально называют «витамином размножения», а в народе – «эликсиром молодости». И это неслучайно. Кожа, благодаря комплексному воздействию полезного вещества (применению особых косметических средств и правильному рациону питания), приобретает вторую жизнь: ей возвращается свежесть и подтянутость.

    К свойствам токоферола относят:

    1. Обновление клеток кожи.

    2. Ограничение формирования свободных радикалов и защита эпидермиса.

    3. Выведение из организма токсинов.

    4. Избавление от пигментации.

    5. Предотвращение разрушения витаминов А и С.

    6. Повышение защитной функции к воздействию ультрафиолетовых лучей.

    7. Насыщение клеток кислородом.

    8. Улучшение кровоснабжения.

    9. Активизация работы яичников, вырабатывающих эстроген – гормон, нужный для сохранения эластичности кожи.

    10. Восстановление водного баланса и устранение повышенной гидрофильности тканей.

    11. Заживляющее и успокаивающее действие.

    Регулярное использование витаминов группы Е позволяет достичь такие эффекты для кожи, как:

    • омоложение: разглаживаются имеющиеся морщинки, процессы старения замедляются, повышается упругость;
    • отбеливание: пигментные пятна и веснушки исчезают или светлеют;
    • улучшение и выравнивание цвета лица;
    • увлажнение;
    • смягчение кожного покрова;
    • восстановление и заживление поврежденных участков кожи;
    • лечение: устраняются очаги воспаления, черные точки и некоторые признаки аллергии (сыпь, шелушение, краснота, зуд и жжение), вероятность меланомы и других видов рака снижается.

    Польза масок для лица с витамином Е

    Каждодневная подпитка кожи незаменимым элементом должна проводиться как изнутри, так и снаружи. Одним из методов наружнего применения токоферола является маска. Она поможет глубоко очистить, быстро увлажнить кожный покров, придав ему здоровое сияние, успокоить раздраженные участки, смягчить воспалительные процессы. Чтобы результат получился максимально положительным, косметический продукт нужно подбирать не только по принципу «оказываемое действие + ожидаемый эффект», но и согласно типу кожи. Самостоятельно сделать маски для лица с добавлением витамина Е несложно, тем более что способов их изготовления множество.

    Витамин Е для кожи лица: жидкий и в капсулах, способы применения, свойства, видео

    Самые действенные рецепты приготовления ухаживающего средства на основе токоферола (в жидкой форме) для всех типов кожи:

    1 большая ложка нежирного йогурта смешивается с 5 каплями Е-витамина, 5 г сока лимона и ½ столовой ложки вязкого меда. Масса наносится на лицо массажными движениями с помощью деревянной лопатки и держится в течение 20 минут.

    5 капель масляного раствора токоферола разбавляются в 10 каплях витамина А. К полученной смеси вливается половина чайной ложки алоэ и 1 ч. ложка любого вечернего крема. Средство покрывает всю поверхность лица и смывается теплой водой через 10 мин.

    Неочищенный от кожуры огурец измельчается вместе с семенами до состояния кашицы. Далее из него отжимается сок, в который добавляются 2 капсулы витамина Е. Лосьоноподобная жидкость наносится на лицо и шею и остается там на протяжение 30 мин. Для завершения процедуры важно умыться прохладной водой.

    На 20 г белой глины берутся 5 капель токоферола и 1 маленькая ложка огуречного сока. Получившаяся масса разбавляется жидкостью до сметанообразной консистенции и равномерно распределяется по лицу на 15-20 мин.

    1. Маска с витамином Е для сухой кожи.

    К паре столовых ложек творога добавляются 2-3 капсулы витамина Е и 15-20 мл. оливкового или льняного масла. Ингредиенты тщательно перемешиваются и наносятся по массажным линиям на предварительно очищенное лицо. По истечении 10-15 минут с помощью мягкой губки смываются водой.

    2. Для нормального типа кожи.

    Яичный желток соединяется с 1 большой ложкой ромашкового настоя, 2 столовыми обезжиренных сливок и 7-10 каплями токоферола. Распределив средство на лице с применением кисточки и оставив его на 20 минут, нужно умыться водой комнатной температуры.

    3. Для жирной кожи.

    К 5-7 каплям витамина Е в масле прибавляются 15-20 сока лимона и 2 столовые ложки измельченных овсяных хлопьев. Масса мешается до образования однородной кашицы и накладывается на лицо. Время воздействия – 15-20 мин.

    Витамин Е для кожи лица: жидкий и в капсулах, способы применения, свойства, видео

    Признаки недостатка токоферола, показания к применению

    О положительном влиянии на кожу витамина Е известно давно. Однако его дефицит незамедлительно отражается как на внешности человека, так и на внутреннем состоянии организма. Чтобы распознать Е-авитаминоз, важно знать его симптоматику.

    К признакам нехватки токоферола относятся:

    • чрезмерная сухость кожи;
    • ухудшение зрения;
    • анемия;
    • дисбаланс в обмене веществ;
    • снижение половой функции;
    • появление старческих пятен на тыльной стороне кистей;
    • ломкость ногтей;
    • заметная потеря эластичности кожи;
    • мышечная слабость;
    • раздражительность и нервозность.

    Витамин Е показан в следующих случаях:

    • при проблемной коже;
    • повышенной пигментации;
    • наличии возрастных изменений (как витамин для омоложения кожи);
    • в качестве предупреждения преждевременного старения;
    • при потере здорового вида кожи;
    • во время беременности;
    • при кожных заболеваниях (экземе, дерматите, псориазе);
    • переизбытке витаминов А и Д;
    • стрессах;
    • в связи с проживанием на радиоактивно загрязненной территории.

    Противопоказаниями при приеме токоферола внутрь могут быть серьезные заболевания внутренних органов и индивидуальная непереносимость. При наружном использовании нареканий не выявлено.

    Витамин Е для кожи лица: жидкий и в капсулах, способы применения, свойства, видео

    Для наиболее эффективного воздействия незаменимого элемента на организм существует несколько форм его применения:

    1. Правильно сбалансированный рацион питания, включающий продукты с содержанием токоферола.

    2. Прием специальных капсул.

    3. Использование масок, в основу которых входит витамин Е.

    4. Добавление полезного вещества в средства по уходу за кожей (например, крема, масла).

    5. Массаж с втиранием.

    Как и большинство необходимых витаминов и микроэлементов для кожи лица, токоферол содержится в продуктах. Особо значительное его количество имеется в:

    • яйцах;
    • овощах (тыкве, брюссельской капусте, брокколи);
    • шпинате, щавеле;
    • морепродуктах (кальмаре, угре, судаке, лососе);
    • злаках (ячмене, овсе, пшенице);
    • натуральных маслах из облепихи, шиповника;
    • кураге, черносливе;
    • фундуке, грецком орехе, арахисе, миндале, фисташках, семечках;
    • ягодах (калине, черешне, рябине);
    • нерафинированных маслах (оливковом, подсолнечном, льненом, кукурузном).

    Витамин Е для кожи лица: жидкий и в капсулах, способы применения, свойства, видео

    Приобрести витамин Е в чистом виде – не проблема. Сегодня его можно легко найти в каждой аптеке в жидкой форме или капсулах, содержащих маслянистый раствор. Отпускаются данные препараты без рецепта врача. Прием токоферола согласно дозировке, прописанной в инструкции, и наружние способы его применения благоприятно воздействуют на протекание в организме биохимических процессов.

    Витамин Е в капсулах для лица и волос является лечебно-профилактическим средством. Если для кожи он несет омолаживающий, заживляющий, успокаивающий, противовосполительный и косметический эффект, то волосам универсальный элемент оказывает не меньшую помощь: останавливает выпадение, ускоряет рост и улучшает их состояние, придает здоровый блеск.

    Общие советы и рекомендации:

    • приготовленные в домашних условиях маски нельзя хранить более 3-4 дней;
    • эффективнее витамин Е воздействует на кожу при использовании его внутрь и снаружи;
    • суточная норма токоферола должна составлять 12 мг в сутки;
    • чрезмерное употребление полезного вещества способствует появлению гипервитаминоза, вызывающего диарею, тошноту, метеоризм. Для устранения этого явления достаточно уменьшить дозу витамина.

    ymp3.ru


    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.