Биологически активные точки

Сейчас воздействие на биологически активные точки на теле происходит такими способами:

  1. Иглоукалыванием.
  2. Традиционным массажем.
  3. Термическим воздействием.
  4. Баночным массажем.
  5. Воздействием электричеством, магнитным полем или микроволнами.

Несмотря на разнообразие методов, наиболее популярными даже для современного человека являются первые два пункта. Стоит понимать, что на сеанс иглоукалывания необходимо идти исключительно к опытным профессионалам, которые прошли обучение и имеют соответствующую лицензию. В домашних условиях лучше обойтись точечным массажем.

Древнекитайская теория и практика

Согласно древнему учению, по невидимым каналам тела человека и всему миру протекает энергия Ци. Если они находятся в норме и функционируют на нужных волнах, то организм работает нормально. В противном случае каналы забиваются и «расстраиваются». Биологические активные точки на теле, если на них правильно воздействовать, способствуют очищению организма, просветлению, комплексному оздоровлению. Ухудшение же приводит даже к развитию или прогрессированию хронических недугов.


Даже современная медицина признает, что на теле человека есть активные точки. В них расположено большое скопление сосудов. Кроме того, они имеют высокую температуру, обладают отличительным от всего тела электрическим потенциалом, а также активно поглощают ультрафиолет. Когда вы биологически влияете на эти места, они активируют выработку полезных гормонов и элементов.

Часто определенные точки и органы связаны энергетическими каналами. Именно поэтому бывают болезненные ощущения в тех или иных мечтах, когда скрыт какой-то патологический процесс. Воздействуя на такие области, вы посылаете импульс прямо к пораженному органу. Сейчас известно 356 точек на теле человека.

Точечный массаж: все о процедуре

По своей сути, воздействуя на биологически активные точки на теле, вы посылаете импульс к какому-либо конкретному органу. Процедура схожа с иглоукалыванием, но если иглой есть шанс попасть в нервное окончание и вызвать неприятные ощущения, то в данном случае такая вероятность исключается. Вся процедура сводится к надавливаниям разной силы на известные области. Подробнее увидеть их можно на фото и схемах. Стоит также знать, такое воздействие дает комплексный эффект. Вы не только можете избавиться от болезни, но и улучшите свой аппетит, сон, стабилизируете состояние нервной системы.

Грамотное воздействие на биологически активные точки позволяет улучшать состояние кожи, избавиться от прыщей и покраснений и даже несколько замедлить процесс старения организма. Если вы страдаете от лишнего веса, точечный массаж также будет полезным — он ускоряет обменные процессы в организме, а значит, пища будет перерабатываться и усваиваться быстрее. Можно выделить такие показания к массажу:


  • неврозы и депрессивные состояния;
  • мигрени, головные боли, повышенное или пониженное давление;
  • болезни системы кровообращения;
  • заболевания ЖКТ;
  • нарушения опорно-двигательной системы.

Кроме вышеописанных болезней воздействие на биологически активные точки улучшает тонус и настроение в целом. Практикуя такой массаж постоянно, вы быстро заметите прилив сил и жизненной энергии, и это без применения никаких витаминов.

Правила массажа

Надавливая на кожу, нужно проводить процедуру аккуратно, бережно, держа пальцы перпендикулярно обрабатываемой зоне. Биологически активные точки не терпят грубого и резкого обращения. Можно делать приемы вибрирующими и круговыми движениями, но сохраняйте минимальный уровень надавливания. От пациента требуется настроиться на позитивное мышление, не думать о негативном, расслабиться. Перед воздействием нельзя употреблять алкоголь, крепкий чай и кофе, острую, соленную и жареную пищу. Нельзя делать массаж на голодный желудок, лучшее время – через час после еды.


От силы нажатия зависит, будут ли биологически активные точки передавать возбуждающий или успокаивающий импульс. Чтобы снять боль, выбирают плавные и медленные движения. Для тонизирующего эффекта подойдут умеренные вибрации и точные нажатия. Давление на одну точку не должно длиться более 30 секунд. За один сеанс делают максимум 6 воздействий. Так вы сможете наиболее плодотворно воздействовать на биологически активные точки. Эффект будет ощутимым, только если правильно определить их местоположение.

Где располагаются активные места

Древние китайцы для простоты понимания областей делили все тело на «цуни».

  • Один такой «цунь» равняется ширине фаланги ногтевой пластины. Для определения точек возьмите ленту и нанесите на нее 15 делений, где один отрезок равняется величине «цуня».
  • Далее ленту прикладывают к разным местам на руке (от пальцев в различные стороны). Границы делений как раз и совпадают с биологически активными точками.
  • Для верности на них нужно надавить – Еcли вы почувствуете легкую боль или покалывание, значит, место определено верно.

Чаще всего для взаимодействия с биологически активными точками специалисты выбирают руки, уши, ступни и шею. Именно в этих местах сконцентрировано больше всего БАТ. Есть и базовые области. Например, позитивный настрой помогает обрести точка на внешней стороны стопы, примерно на два сантиметра выше соединения костей большого и указательного пальцев. Восстановить тонус мышц и снять усталость позволяет воздействие на два углубления у основания черепа. Чтобы стимулировать работу желудка и убрать чувство тяжести, нужно найти область на сгибе локтя, с внешней стороны предплечья. В целом, в интернете есть множество иллюстраций и схем. Главное – правильно определить место расположения точки и в массаже придерживаться перечисленных правил.


 

rest-life.ru

Родинки - метки Бога.«Истинная жизнь человека – та,
о которой он даже не подозревает»
С.Батлер

«С глубокой древности известны места силы – особые районы нашей планеты с необычной энергией, оказывающие сильнейшее воздействие на психику человека, это – своеобразные акупунктурные точки Земли, регулирующие процессы планетарного гомеостаза».

Подарки Богов.

Привольно, наверное, жилось в те стародавние времена богам и людям. Боги приходили к людям, помогали по хозяйству, вместе они собирались в священных рощах, славили лучших, водили хороводы, пели красивые раздольные песни, жгли костры. Боги рассказывали о Законах Правды. Шли годы, всё больше становилось людей на Земле, стали возникать ссоры и войны… Неуютно стало Богам, всё реже они стали приходить к людям… Всё суровее становились Боги… Но люди сами выбрали свою судьбу…


Боги создали людей и дали им мощную энергию (Дух), искру божью (Душу), разум и совесть. А ещё люди получили в подарок от Богов свои тела – храмы Души.

Фасад Храма Души.

Кожа человека самый тяжёлый орган она весит от 2,5 до 4,5 кг. На 1 квадратном сантиметре кожи содержится около 1000 потовых желёз, 3 кровеносных сосуда, 9300 меланоцитов (пигментных клеток кожи) и более 1000 нервных окончаний. Клетки кожи постепенно отмирают и замещаются на новые, за 70 лет жизни человек 1000 раз меняет кожу, «сбрасывая» около 48 кг. мертвых клеток.

Черные клетки.

Меланоциты (melanos – греч.«черный») – пигментные клетки кожи содержащие меланин – вещество защищающее организм от избыточной ультрафиолетовой (солнечной) радиации. Под воздействием солнечных лучей увеличивается выработка меланина и на коже появляется загар. Меланин самое мощное оружие на планете в борьбе с последствиями радиационного излучения. Оно может спасти не только человека, но и сохранить его потомство, его генетический код. Больше всего природного меланина содержится в «чернильном облаке» каракатицы. Это облако на 90% состоит из меланина. Получение меланина довольно дорогое удовольствие — 1 грамм меланина стоит 120 долларов, а золота — не больше 20 долларов.


Меланин.

Меланины в коже человека бывают двух видов. Эумеланины (тёмные) и феомеланины (светлые). Фео-меланины, в коже человека «разносят» феи – маленькие прелестные существа. У этих существ много других названий, их ещё называют: «духами-хранителями», «духами предков», «потомками древних богов», «поверженными богами древних религий», «духами природы», «духами воздуха». Феомеланины содержатся в коже белых людей, обеспечивая светлый цвет кожи, русый цвет волос и голубой, серый или зеленоватый цвет глаз. Эу-меланины – разносят ангелы, посланцы Евы, давая людям тёмную кожу, тёмные волосы и карие или чёрные глаза. Когда, что-то не срабатывает в этом процессе переноса меланина, возникает состояние, которое в медицине называется – пиебалдизм или «пегая кожа».

Мелатонин.

Еще одно очень интересное вещество, которое вырабатывается в теле человека, это — мелатонин. Сначала считали, что он вырабатывается гипофизом, потом – шишковидной железой (эпифизом), а сейчас оказалось, что его могут вырабатывать многие ткани организма. Так вот, его отличием от меланина, является то, что мелатонин активно вырабатывается в полной темноте, ночью. Его выработка ночью увеличивается в 50 раз. Мелатонин дает нам полноценный сон, бодрость и молодость. Он способствует регуляции биоритмов в организме.


Энергия Храма Души.

Дух (энергия) перемещается в глубине нашего тела, напоминая своим движением ручейки, реки и озера, в тех местах, где эти потоки энергии «пробиваются» на поверхность кожи образуются роднички, ключи божественной энергии – биологически активные точки (БАТ). Об этих «ключах» я подробно написала в предыдущей статье. Эти БАТы на теле человека, являются – «местами силы». Самые важные, для каждого человека «места силы», Боги пометили родинками, родовыми знаками, ключами судьбы. Если в глубине нашего тела начинает «застаиваться» энергия, образуя «мутные пруды» и «тухлые болота», то значит, создаются условия для развития болезней и сразу же, в определённых зонах на коже, начинают проявляться какие-либо изменения. Например, появление ярко-красных родинок говорит о неблагополучии в печени и желчном пузыре, появление папиллом на боковых поверхностях шеи и туловища – о неполадках в толстом кишечнике, появление белых пятен на коже (витилиго) – о неполадках в вегетативной нервной системе, появление диатеза у детей – неполадки с иммунной системой. Беловатые, округлые пятна на шее – при вторичном сифилисе, эти пятна ещё называют «ожерельем Венеры», а похожие пятна на лице и туловище могут быть одним из симптомов болезни Гансена (лепры). Обычные, банальные веснушки – это предупреждение Богов о том, что такому человеку нужно поберечь себя от увлечения загаром.
явление коричневатых пятен на лице и подмышками говорит о гормональных нарушениях при беременности или очень серьёзных проблемах с печенью. Все наши ошибки и промахи Боги выносят на кожу для всеобщего обозрения. Если человек не делает определенных выводов и не меняет «привычный» образ жизни, то Боги меняют «краски» и «рисуют» новую картину. Наши Боги любят нас, они нам помогают становиться мудрее, они учат нас беречь себя.

Царица раков.

Меланому («чёрную опухоль») онкологи ещё называют «царицей раков». Эта опухоль злокачественна и очень опасна. Эта опухоль опасна тем, что раковые клетки в ней «сцеплены» между собой очень слабо и даже незначительное прикосновение, может вызвать отрыв этих клеток и они, попадая в кровь или лимфу, разносятся по всему организму, образуя новые очаги (метастазы). К этой опухоли хирурги-онкологи стараются не прикасаться даже во время операции. Меланома может в принципе образоваться в любой ткани содержащей меланин, но есть родинки, которые вызывают особо пристальное внимание онкодерматологов. Меланома, обычно коричневого цвета, нередко с оттенками голубого, серого, розового, красного. Короче, красотка! Её ещё называют «суперзвездой онкологии». Одной из главных причин возникновения меланомы, онкологи считают, довольно вольное и фамильярное обращение некоторых людей с солнечными Богами.
лнечные Боги справедливы, они светят всем, но если кто-то из их потомков, захочет «урвать» избыток солнечных лучей, Боги могут рассердиться. Особенно это касается людей с белым цветом кожи (по статистике США, рак кожи у белых людей, возникает в 20 раз чаще, чем у негров). В подавляющем большинстве случаев, меланома развивается у мужчин чаще на туловище, а у женщин — на голенях. Онкодерматологи рекомендуют, каждому своему пациенту, составить «карту своего звёздного неба» и периодически её изучать при помощи телескопа (лупы), а ещё лучше все эти изыскания проводить вместе со специалистом, хотя бы один раз в год. Особенно в тех участках, где посоветует врач.

Чёрная вдова.

Удивительные данные можно получить, исследуя родинки человека, эти метки Богов. Вроде бы обычная черная родинка, размером до 1 см. с желтоватыми или красноватыми вкраплениями, с глянцевой, блестящей поверхностью, расположенная по средней линии тела женщины, спереди или сзади. Что она может рассказать о своей хозяйке? Только одно – эта женщина смертельно опасна для мужчин, особенно если у неё уже умерло несколько мужей от «непонятных» заболеваний. Женщин с такими родинками называют – «чёрные вдовы». Эти, специфического вида, родинки вырабатывают алломеланин, который в норме у человека не вырабатывается (он образуется в природе только у некоторых видов растений и грибов). Это вещество выделяется в кровь и при интимной близости попадает в тело мужчины. Если мужчина женившись, начинает без причины «хиреть» или у него быстро прогрессирует плешивость (аллопеция) нужно очень внимательно изучить метки богов, на теле своей избранницы и сделать для себя кое- какие выводы. А женщинам нужно быть особенно внимательными, пользуясь новомодными кремами для загара, содержащими алломеланин, чтобы потом не было «мучительно больно» за преждевременно поредевшие волосы.


Загар.

Смысловое значение этого слова уходит в древнюю старину. Слова «загар» происходит от слова «сгореть». Если проще, то загар – это «головешка». В старину белые люди берегли свои тела от избыточного воздействия солнечных лучей, уже тогда люди прекрасно понимали насколько опасно избыточное ультрафиолетовое излучение. Особенно от этого берегли маленьких детей. Ультрафиолетовые лучи способны проникать к телу человека даже через лёгкую одежду. Капельки воды на теле человека, как маленькие линзы фокусируют ультрафиолетовые лучи на теле человека, особенно это опасно, если эта капелька располагается на родинке. Врачи не рекомендуют загорать в период с 10 до 16 часов. Разумный человек должен к этим советам прислушаться. При купании днём, тело нужно сразу же вытирать полотенцем. Индусы с удивлением рассматривают белых загорающих туристов. Они видят в белых людях посланников Богов и считают, что прикосновение к коже белого человека, сулит счастье и удачу. Они сами купаются в одежде, практически не загорают, считая, что чем светлее кожа, тем ближе человек к Богу Вишну. Кстати, знаете ли Вы, что есть ещё и лунный загар? Этот загар очень красивого бронзового цвета, формируется несколько медленнее солнечного, но и держится гораздо дольше. Ещё один совет, от онкодерматологов, блондинкам и рыжим. Тысячу раз подумайте, нужно ли Вам встречаться с «царицей раков» в своём любимом солярии или на каком-нибудь роскошном пляже в далёкой экзотической стране.

Меланхолики.

Как сказал один классик – «меланхолик – это медленно угасающая свеча», ему вторит другой – «меланхолик – это болезненный призрак ночи». Среди этих людей много талантливых писателей и поэтов, философов и музыкантов. Кто они такие, эти меланхолики? Меланхолик (от греч. melanos –черный, chole – желчь) – тип человека с низким уровнем психической активности, замедленностью движений, вялой моторикой и речью, быстрой утомляемостью. У него преобладают отрицательные эмоции, он раним, замкнут, тревожен, боязлив – это «человек в футляре». У таких людей обычно бледная, тонкая и дряблая кожа, ослабленная нервная система. Подавленные отрицательные эмоции и обиды этих людей, на коже проявляются такими заболеваниями, как экзема (греч.ekzeo – вскипание) и псориаз (греч.psora- зуд, чесотка). Эти метки на теле Боги ставят людям, живущим с неразрешимым противоречием между идеальной жизнью и той жизнью, реальной жизнью, которой они живут. В «такой» своей жизни, они обычно винят окружающих людей или Бога, сетуют на то, что он им что-то недодал. Боги, этого не любят! Эти люди несут очень тяжёлую карму (карма – возмездие, деяние), им самим невозможно изменить себя, таким людям нужна очень серьёзная поддержка психотерапевта или психоаналитика – они помогут исцелить Душу, а для тела, очень полезно старое народное средство, получаемое из коры самого любимого у нашего народа солнечного дерева – русской берёзки. Это средство называется берёзовый дёготь.

Метки Бога.

Помечают своих потомков Боги родинками, маленькими родничками, этими – «местами силы». Через них они помогают людям выбирать правильный жизненный путь, кого-то награждают счастливыми метками и эти люди становятся любимцами богов, кого-то предупреждают и направляют на правильный путь, кого-то наказывают, надеясь, что это поможет, кого-то просто «вычёркивают», видя бессмысленность своих стараний.

Метки человека.

Кроме Духа, Души и Тела дали Боги людям ещё Разум и Совесть. О Совести расскажу, как-нибудь, в следующий раз, а вот о Разуме, сейчас самое время. Знаете ли Вы, что такое RFID? Это дорогие мои, не просто четыре латинские буквы. Это – наша с Вами смерть! Перевожу на русский язык: RFID – это приборы автоматической идентификации объектов, в которых посредством радиосигналов, считываются или записываются данные хранящиеся, в так называемых, транспондерах (RFID-метках). Объясняю, такие метки – штрих-коды, располагаются сейчас на различных товарах, продуктах, банковских и социальных картах, документах и проездных билетах, в подслушивающих устройствах – «жучках», в мобильных телефонах, в персональных компьютерах, в бортовых компьютерах ядерных баллистических ракет. Вспомнили? Так вот, эти «метки» могут быть пассивными, активными и полупассивными. Запоминайте всё, очень внимательно! Пассивные, это когда у «метки» нет своего источника питания – информация может только считываться. Такие «метки» могут быть встроены в наклейку, обычный лист бумаги, имплантированы под кожу. Их размер 0,05 – 0,05 мм. Информация считывается с расстояния в несколько метров. Активые, это когда «метка» имеет свой источник питания – информация может не только считываться, но и записываться, а также многократно перезаписываться и стираться. Такие «метки» могут накапливать и хранить большой объём информации об объекте для последующей передачи. Дальность их действия уже сейчас измеряется сотнями километров. Правда, интересно? Полупассивные, это когда «метки» имеют собственные батареи, но включаются только тогда, когда этого «захочет» приёмник информации. Написала сейчас про этих активных, пассивных и полупассивных с «метками», и вспомнились мне слова нашего незабвенного Никиты Сергеевича Хрущёва: « Вот, пи…сы, чего надумали!».

Боги и люди.

Странные они, эти Боги, одни создают людей по своему образу и подобию, дают им Дух. Душу, Тело, Разум и Совесть, поселяют на Землю и отправляются спать, другие «продолжают» начатое дело и лепят в садах глиняных человечков и, вдув в них Душу, зачем-то одевают, как кукол, в одежды кожаные. А потом отправляют их к людям и с интересом смотрят, что из этого получится.
Странные они, эти люди. Всё, что ни придумают – всё себе во вред используют. Не буду касаться далёкой старины – столько всего понаворочали на планете, а потом еще и всё переврали, обозвав свои пасквили историей. Копаться в этом очень противно! Придумал ученый Тесла, как «управлять» молнией – получили от Богов тунгусским метеоритом. Придумали, как управлять расщеплением атома – получили Хиросиму и Семипалатинск. Придумали большой адронный коллайдер – Боги наслали наводнения, снегопады и цунами. «Потрогали» американцы Хусейна – получили от Богов «пылающий Восток». Придумали японцы, как «жучки» вводить в тела младенцев шприцем, в виде жидких коллоидов (недавно в журнале читала), а как «батарейку», использовать человеческую энергию (силу Духа Святого). Главное, что совсем безотказная и бесплатная «батарейка». Сколько живёт человек, столько «батарейка» и служит. А информацию можно записывать и передавать на сверхдальние расстояния. Снова обиделись Боги – вот теперь каждый день по телевизору про Японию смотрим и смотрим … А кому понравится, когда в его монастырь со своим уставом лезут, да ещё и так нагло. Боги, видимо, посчитали, что и тех меток-родинок, что они на людях ставят, для управления человечеством, вполне достаточно. Ан нет, у «разумных» людей свои доводы! Открытие японцев, очень «разумным» американцам и нашим понравилось. Аж, подпрыгнули от счастья! Как мужики говорят: «Отстань, Дуся, такая масть попёрла!!!». Представляете, кайф какой, сидишь себе в Кремле, Белом доме или Ватикане, нажимаешь на кнопочки, а по всему миру человечки бегают, кланяются, счастливые, счастливые… Только не поймёшь сразу: то ли муравьи трудолюбивые, то ли — идиоты. А потом, нажал на кнопочку, вроде опять муравьи. Зачем нам Боги, теперь есть, кому править! Наивные! Забыли, что слово «апокалипсис» на русский язык переводится, как «возмездие свыше!». Теперь будем ждать, кому следующему Боги «вдарят», или американцам по их Силиконовой лужайке, или нам по «фаберже», в Сколково. Но кажется мне, что и в этот раз, американцы нас обгонят. Не понятно, почему они сейчас вперёд японцев пропустили. Или сатирик Михаил Задорнов действительно прав насчёт американцев, или они очень хитрые.

Толерантность.

Очень трудно в статье о «метках» пройти мимо очень модного сейчас слова «толерантность». «Этот термин введён в 1953 году английским иммунологом П.Мадаваром, для обозначения «терпимости» иммунной системы организма к пересаженным инородным тканям (меткам). Одной из форм толерантности является «иммунологический паралич». У взрослых особей можно создать толерантность при общем подавлении иммунной (защищающей) системы ионизирующим излучением (массивной пропагандой) или иммунодепрессантами (полицией)». Большая Советская Энциклопедия.

Бородавки.

Бородавки – доброкачественные новообразования кожи. Вызываются вирусом, т.е. они заразны. Чаще возникают у людей с ослабленным иммунитетом. Бородавки бывают одиночными, но иногда быстро размножаются, образуя целые колонии бородавок, диаспоры. Бородавки могут иногда исчезать самостоятельно, но лучше все же, вылечить одну, чем потом бороться с десятками, размножившихся её сородичей, которые могут «расползтись» по большой территории за довольно короткое время. Бородавки ещё называют «болезнью грязных рук», поэтому протягивая руку для рукопожатия нужно быть достаточно внимательным. Иногда «широкая» улыбка на лице, не признак дружелюбия, а способ передачи бородавок. Самые зловредные бородавки – урогенитальные, передаются половым путем при общении с «бородавочником». Они могут быть причиной такого серьёзного заболевания, как рак шейки матки. Матка — это «колыбель» человеческого Рода. А рак – это уже очень серьёзно и опасно, для всего организма! Способы избавления от бородавок делятся на — народные (не официальные) способы и медицинские (официальные). Народные способы лечения: уговорить (заговоры, молитвы); обласкать (кукурузное масло, сок рябины); отравить (чистотел, чеснок); сжечь (кислота); удушить (нитка). Медицинские способы лечения: убить (противовирусные препараты); убить (криодеструкция, электрокоагуляция, лазерная деструкция); убить (хирургическое иссечение); прогнать, активизируя защитные силы организма (иммунизация). Вот такие способы борьбы с бородавками. Только два из них: уговорить и обласкать – можно, с большой натяжкой, назвать «толерантностью», в иммунологическом значении этого слова. Но как показывает практика, эти два способа наименее эффективны.

Это интересно.

У новорожденных детишек цветных рас, в районе поясницы и крестца, очень часто выявляются синеватые округлые пятна, их ещё называют – «шлепок Аллаха», «монгольское пятно», «пятно Чингисхана». К четырём-пяти годам это пятно обычно самостоятельно исчезает. Ещё одна загадка природы, еще одна метка.

Бог шельму метит.

Очень интересная пословица. В предыдущей статье я рассказала о «пятнах ведьмы» и «знаках дьявола»». А как Бог шельму метит? В книге Григория Климова «Красная каббала», третья глава так и называется. Он пишет, что Бог, помечая шельму, в его роду выращивает «Древо зла», которое имеет три, переплетённые между собой, основные ветви, три стадии дегенерации: 1) половые извращения; 2) психические заболевания; 3) врождённые уродства. А дальше, целая книга наглядных примеров из мировой истории.

Композиция «Русь». Исп. Никола Емелин.

«Мы живём на отцовской земле, внуки Сварога – славные дети!
И летит на крылатом коне, Русь, в далёкие тысячелетия!
И летит на крылатом коне, Русь, в далёкие тысячелетия!».

s30630429213.mirtesen.ru

Точки акупунктуры. Древняя китайская теория

Опираясь на знания древних китайских мудрецов, воздействие на точки акупунктуры помогает восстановить душевное равновесие и вернуть жизненную энергию «Ци», которая циркулирует по невиданным энергетическим каналам, способствуя быстрому очищению и комплексному оздоровлению организма. Перенасыщение энергией «Ци» или ее застой в каком-либо энергетическом канале может привести к ухудшению общего состояния и вызывать развитие различных патологий и недугов.

Что касается современной теории, которая построена после проведения многочисленных научных исследований, активные точки на теле отличаются тем, что в них расположено большое количество сосудистых сплетений, при этом они имеют более высокую температуру, способны активно поглощать излучение ультрафиолета, обладают низким электрокожным воздействием и имеют высокий уровень электрического потенциала. При воздействии на точки акупунктуры отмечают усиленную выработку полезных компонентов, которые принимают активное участие во всех жизненно важных процессах в человеческом организме.

Довольно часто рефлексотерапию используют как эффективную, дополнительную методику при лечении многих заболеваний, поскольку пораженные патологическим процессом органы отправляют сигналы к «важным» точкам, вызывая их болезненность. Надавливание на «волшебные» точки для массажа вызывает ощущение дискомфорта, жжение и даже боль, при этом такие ощущения постоянны и, исходя из этого, этот признак и помогает установить их расположение. На поверхности человеческого тела расположено 356 биологически активных точек (БАТ), но не всегда их расположение совпадает с расположением внутренних органов, с которыми они связаны. К примеру, на стопе насчитывается большое количество «жизненных» точек и если необходимо воздействовать на орган, расположенный в левой части тела, массажируют точки, расположенные на правой стопе.

Что представляет собой точечный массаж?

teloПроцедура проведения точечного массажа во многом схожа с иглоукалыванием, которое в последнее время часто применяют при лечении многих заболеваний и недугов. Надавливание пальцами с определенной силой на БАТ способствует восстановлению нарушенных функций в организме и помогает значительно улучшить состояние больного. При массаже активных точек улучшаются функции и деятельность внутренних органов, успокаивается нервная система, усиливается питание тканей, снижается напряжение мышц, проходят болевые симптомы.

Точечный массаж улучшает состояние эпидермиса, замедляет процессы старения, ускоряет заживление ран, ссадин, стимулирует обменные процессы, помогает избавиться от лишних килограммов и оказывает благоприятное воздействие на весь организм в целом. Популярность точечного массажа заключается еще и в простоте проведения процедуры, поэтому зная их правильное расположение, каждый может самостоятельно оказать помощь и улучшить состояние своего здоровья.

Показания к проведению точечного массажа 

  1. Неврозы, депрессивные состояния, апатия.
  2. Заболевания нервной системы: мигрени, частые головные боли, невралгия, невриты,    вегетативно-сосудистые расстройства.
  3. Патологии и болезни системы кровообращения: гипотензия, аритмии, рефлекторная стенокардия.
  4. Болезни органов пищеварения: функциональные расстройства желудка, кишечника, пищевода, нарушение секреторной функции органов ЖКТ.
  5. Патологии и нарушения опорно-двигательной системы: спондтилоартриты, радикулит, остеохондроз, аллергический, ревматический артроз, артриты.

 Основные правила воздействия на БАТ

Во время проведения массажа необходимо воздействовать на точки очень аккуратно и осторожно, совершая движения только перпендикулярно к поверхности кожи. Приемы можно выполнять при помощи вибрирующих, поглаживающих или круговых движений. Поглаживания должны быть постоянными и выполняться с минимальным уровнем давления. Глубокие надавливания не должны быть слишком продолжительными. Перед проведением процедуры необходимо принять удобную позицию, которая способствует максимальному расслаблению. Очень важно отвлечься от посторонних, и тем более от негативных мыслей, получать удовольствие и настроиться на положительный исход и мысленно представлять, как происходит очищение тела, и восстанавливаются жизненные силы. Перед проведением массажа не стоит употреблять кофе, крепкий чай, алкогольные напитки, жирную, острую, пересоленную, копченую пищу. Желательно принять контрастный душ. Не рекомендуется проводить воздействие на голодный желудок и на протяжении 1.5 часов после употребления пищи.

В зависимости от уровня интенсивности воздействия и длительности одного сеанса, точечный массаж может оказывать тонизирующее воздействие или успокоительный эффект. Чтобы снять боль и снизить болевые симптомы, движения должны быть плавными, приятными, неспешными, с постепенным нарастанием усилия. Длительность массирования каждой точки не должна составлять более пяти минут. Чтобы добиться тонизирующего эффекта, воздействие проводят короткими, четкими, сильными и быстрыми. Тонизирующий массаж лучше всего проводить в утренние часы, после восхода солнца. Чтобы добиться расслабляющего, успокаивающего эффекта, массаж делают плавными, поступательными, вращательными движениями, придерживаясь направления часовой стрелки, с минимальным нажатием.

Необходимо помнить, что эффективность процедуры зависит от правильной техники проведения и точного определения расположения «жизненных» точек. Давлением пальцем должно быть строго вертикальным, без какого либо смещения за пределы, при этом, средняя продолжительность воздействия на одну точку не должна превышать 30 секунд. Общее число надавливаний за один сеанс – 3-6 раз. Также важно после прессинга делать небольшие перерывы. Во время проведения массажа нужно внимательно прислушиваться к своим ощущениям и контролировать общее состояние.

Массаж по точкам происходит подушечками пальцев или с использованием специальных массажных приспособлений. При проведении процедуры эффект и нужный результат будет достигнут только в том случае, если правильно определено место положение активной точки. Помимо этого, добиться лучшего результат можно только при комплексном и систематическом воздействии. Чтобы найти биологически активные точки для массажа, используют схемы или перчатки для массажа с нанесенными схемами.

Противопоказания к проведению массажа «жизненных» точек

  1. Злокачественные или доброкачественные новообразования.
  2. Сильное ослабление организма.
  3. Высокая температура тела, лихорадка.
  4. Заболевания кровеносной и лимфатической системы.
  5. Сильные, глубокие поражения внутренних органов.
  6. Беременность.
  7. Острые инфекционные и вирусные болезни.
  8. Хронические воспалительные процессы в тканях и органах.
  9. Патологии сердечно-сосдустой системы и болезни почек.
  10. Сильное перевозбуждение нервной системы, психические расстройства.
  11. Туберкулез.

Расположение биологических точек на теле

Чтобы определить расположение БАТ, нужно условно разделить все тело на несколько цуней. Важно помнить, что у каждого человека индивидуальное расположение точек. Один цунь равен максимальной ширине фаланге ногтевой пластины большого пальца. Это величина относительная и также зависит от физиологических особенностей организма (возраста, веса, роста, анатомических особенностей телосложения) Чтобы точно определить точки для массажа, можно изготовить ленточку, с нанесением на нее 10-15 делений, равных одному цуню. Чтобы найти «важную» точку, можно воспользоваться советами:

  1. Как правило, активные «жизненные» точки для массажа будут расположены на границах цуней. В большинстве случае их расположение совпадают с углублениями, которые хорошо прощупываются при пальпации или на костях.
  2. Для более точного их определения, подушечкой указательного или большого пальца, так как они имеют большую чувствительность, прощупать места расположения БАТ.
  3. Верным признаком определения точки является появление боли при надавливании.

«Жизненные» точки на руках

telo (2)

Развернув ладонь к себе, можно представить, что пальцы являются проекцией рук и ног, а ладонь представляет наше тело. Правая кисть отвечает за правую половину нашего тела, левая, за левую часть.

Воздействуя на ладони можно купировать симптомы зубной боли, унять головную боль, улучшить общее самочувствие. Массаж подушечек пальцев избавит от болей в горле, ринита. За зрение ответственна средняя часть среднего пальца, поэтому при длительной работе за компьютером рекомендуется несколько раз за день массировать круговыми движениями этот участок.

Точки ушной раковины

telo3

Массаж точек, расположенных на ушных раковинах избавляет от стресса, поможет вернуть хорошее настроение, положительный настрой, принесет расслабление или наоборот подарит необходимый заряд бодрости. А если на протяжении 5 минут массировать верхний край уха с той стороны, с которой болит зуб, через несколько минут от боли не останется следа. Центральная зона мочки уха ответственна за состояние наших глаз, поэтому массаж этой зоны снимет напряжение и улучшит зрение.

Ступни

telo4

Большое количество Жизненных активных точек расположено на ступнях ног и многие из них ответственны за работу внутренних органов. Массаж ступней рекомендуют проводить в утренние часы, чтобы активизировать работу всех систем и внутренних органов.

dolgoletie-vrn.ru

Рефлексотерапия вместо таблеток

Воздействие на биологически активные точки (их также называют точками акупунктуры) — один из методов рефлексотерапии.

Рефлексотерапия — направление в альтернативной медицине. Это древняя наука, зародившаяся более 3 000 лет назад в Китае.

В основе рефлексотерапии знание о том, что раздражение рецепторов кожных покровов, слизистых оболочек и мышц человека влияет на работу его мозга, центральной нервной системы.

И это воздействие намного эффективнее и лучше нежели воздействие искусственными, химическими препаратами в форме таблеток и уколов!

На биологически активные точки воздействуют по-разному (иглами, теплом, током, укусами насекомых), но самый простой и безопасный способ — пальцами рук.

Что самое важное — самомассаж не хуже массажа, выполняемого профессионалом, если, конечно, овладеть техникой на должном уровне.  

Биологически активные точки

Самолечение при помощи воздействия на биологически активные точки одно из самых:

  • простых в техническом исполнении,
  • быстрых по времени (от 30 сек. до 5 мин.),
  • безвредных (если действовать неправильно, особого вреда не будет, хотя и пользы так же).

Стоит ли говорить, что техника, просуществовавшая тысячелетия и популярная до сих пор, очень эффективна при лечении многих заболеваний?

Самого лучшего результата — быстрого оздоровления — достигают люди, применяющие самомассаж акупунктурных точек при болезнях:

  • верхних дыхательных путей,
  • желудочно-кишечного тракта,
  • гинекологических,
  • урологических,
  • сердечно-сосудистых,
  • заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Помогает справиться воздействие на точки акупунктуры с зависимостями от:

  • сигарет,
  • алкоголя,
  • кофе,
  • нездоровой пищи (в дополнение ускоряется метаболизм и запускается процесс снижения процента жира в организме).

Воздействие на биологически активные точки — прекрасная возможность устранить:

  • плохое настроение,
  • невроз,
  • субдепрессию,
  • головную боль,
  • зубную боль,
  • напряжение глаз,
  • тошноту и рвоту,
  • судороги,
  • усталость,
  • стресс,
  • бессонницу и так далее.

Самомассаж особых точек на теле — это и профилактика заболеваний, и способ исцеления.

Все гениальное — просто: через воздействие на кожу нервные и мышечные ткани раздражаются ⇢ мозг стимулируется ⇢  защитные силы организма активизируются ⇢ тело, психика и душа естественным образом оздоравливаются.

psy-course.ru

Что такое БАТ?

Древневосточные целители выдвинули интересную теорию о междоусобной связи точек и взаимодействия с внутренними органами. Если человеческий организм поделить на меридианы, а их 14, то биологически активные точки (БАТ) размещаются именно на этих меридианах. Причём, на каждом находится БАТ трёх разных типов, о чём будет рассказано чуть ниже. Каждая – это своего рода форточка в теле человека, пропускающая и принимающая энергию.

Классический китайский атлас описывает порядка 700 активных точек. Но в современной восточной медицине выявлено множество мест помимо меридианных линий, где имеются биологически активные точки.

Типы БАТ

Классификация точек по типу

Места, где находятся биологически активные точки, известны уже давным-давно. Каждый меридиан имеет полный «комплект» разных по типу точек:

  • эффект «возбуждения». Одна точка на одну линию. Активизирует реакцию органов и их работоспособность. Речь идёт об органах, относящихся конкретно к каждому меридиану.
  • Эффект «успокоения». Также по одной на меридиан. Стимуляция таких БАТ успокаивает, снимает состояние невроза.
  • Эффект «гармонии». Этих точек по две на линию, в противоположных частях меридиана. Воздействие на них нормализует работу органов данного меридиана, приводит в гармонию их функционирование.

Как выглядят биологически активные точки?

Определение местоположения БАТ

Следует заметить, что место, называемое биологически активной точкой, может достигать в размерах до 5 мм. По внешним признакам она неотличима от остальной кожи и не имеет каких-то границ, её обозначающих. При пальпации (ощупывании рукой) место её расположения иногда выделяется ямкой, уплотнением, или наоборот разрежением ткани, а часто и её болезненностью. Этот факт очень важен, именно болевые ощущения при надавливании говорят, что место расположения БАТ найдено верно. Болевой сигнал – это гарантия того, что точка принадлежит области с поражённым органом, «заинтересована» в его болезни, а значит, раздражение её даст наиболее выраженные результаты.

Виды акупунктуры

Категории видов воздействия

Действуя на БАТ в организме, можно получить разную реакцию органов. Наибольшее облегчение при болезненных ситуациях достигается стимулированием «сигнальной точки» (мун). Традиционное китайское целительство разделяет виды воздействия на биологически активные точки на следующие категории:

  • надавливание – бывает разным по силе действия и направлено на возбуждение или замедление работы головного мозга или конкретных участков;
  • растирание – ускоряет кровоток, устраняет спазмы мышц;
  • бесконтактное воздействие – происходит без участия физического взаимодействия, посредством теплового луча на область точки;
  • воздействие лучом лазера активизирует органы и системы в месте расположения БАТ посредством усиления микроциркуляции крови;
  • иглоукалывание, иначе акупунктура, стимуляция БАТ специальными иглами;
  • баночный массаж – воздействие на точку посредством создания вакуума над ней, вызывает усиление кровотока и ускоряет его микроциркуляцию;
  • электропунктура – стимуляция электрическим током определённого напряжения.

Что такое точечный массаж?

Польза и суть точечного массажа

Некоторые виды рефлексотерапии может делать только специалист с хорошим знанием основ китайской медицины, расположения биологически активных точек, методов, сил и продолжительности воздействия на них. Но такой способ, как точечный массаж можно применять самостоятельно для облегчения болезненных состояний и помощи нарушенным функциям организма.

Заключается он в надавливании специальными предметами или пальцами на область определённой точки и довольно идентичен с методом иглоукалывания. Массируя БАТ можно улучшить функционирование внутренних органов, усилить поступление питательных веществ к тканям, снять мышечное напряжение, устранить болевые ощущения и в целом существенно облегчить состояние человека.

Кому показаны сеансы проведения массажа

Когда применяют точечный массаж?

Спектр действия на здоровье организма посредством точечного массажа огромен. Его можно применять при нарушении практически всех систем жизнедеятельности организма:

  • пребывание в состоянии невроза, депрессивности, апатичности, стрессовой ситуации;
  • патологии системы нервов – мигреневые приступы, головные систематические боли, ВСД (вегетососудистая дистония), боли невралгического характера, невриты;
  • заболевания системы кровообращения – гипотензия, состояние аритмии, стенокардии рефлекторной;
  • патологии ЖКТ – различные дисфункции желудка, дестабилизация работы кишечника, дисфункция пищевода, нарушение секреции желудочно-кишечного тракта;
  • болезни костей и позвоночника – боли при радикулите, приступы остеохондроза, артрита, состояние артроза, ишиас и др.

Сеансы массажа: общие правила

Как проводится точечный массаж?

Для проведения процедуры следует найти позицию, позволяющую максимально расслабиться. Настрой нужен позитивный, следует исключить все посторонние и негативные мысли.

Сеанс точечного воздействия можно проводить только на сытый желудок, но не прежде, чем через полтора часа спустя приёма пищи. Перед процедурой исключить из рациона алкоголь, кофе, чай большой крепости, продукты с содержанием острого, жирного, солёного, копчёного.

От того, какой эффект необходим от точечного массажа – для повышения тонуса или расслабления – будет зависеть интенсивность и продолжительность сеанса.

Для тонизирующего массажа движения необходимы короткие, чёткие, сильные и быстрые. Проводится он в утренние часы, после того, как взойдёт солнце.

Для устранения боли, расслабления движения нужны медленные, ласкающие, усиление нажатия должно нарастать постепенно.

Чтобы самостоятельно найти БАТ для проведения точечного массажа можно использовать специальные схемы.

Противопоказания для массажа

Ограничения для массажа

Как и при любом вмешательстве в жизнедеятельность организма, для проведения точечного массажа есть ограничения:

  • онкология;
  • состояние беременности;
  • высокая температура;
  • доброкачественные опухоли;
  • инфекционные или вирусные заболевания;
  • крайнее ослабление или, напротив, перевозбуждение организма и психики;
  • заболевание почек, лёгких (туберкулёз), сердечно-сосудистой системы.

leray.ru

Приветствуем Вас, дорогие читатели! Мы часто задаемся вопросами: «Как стать здоровым?», «Как поднять жизненный тонус и энергию?» А знаете ли вы, что наш организм – удивительная система, и мы вполне можем избавиться от недугов своими силами. Главное – знать, возможности человеческого тела, и как оно может быть полным сил и энергии.  Например, у нас есть такой замечательный инструмент, как биологически активные точки человека. Давайте узнаем, можно ли с помощью массажа этих точек убрать боль, избавиться от стресса и стать бодрым и энергичным человеком.

Китайские целители еще в древности установили, что точки на теле связаны с внутренними органами и  обнаружили, что, стимулируя болевые места, можно удалить любую боль, вылечить болезни и улучшить работу  внутренних органов.

Попробуйте! Если возникла боль, то просто найдите нужную точку и помассируйте ее несколько минут. Боль утихнет. Но надо знать о расположении этих «волшебных кнопок» на теле человека. Поэтому давайте ознакомимся с ними.

///

1 . Исцеляющие точки на теле

Массаж всех биологически активных точек на теле человека помогает избавиться от болей даже без приема лекарственных средств
/////

2. «Весь мир на ладони» 

ladoni-tochkiБиологически активные точки на руках! Китайцы считают, что это особые пункты на энергетических меридианах, которые активируют жизненную энергию. Действуя на них, мы можем вылечить любую болезнь!

«Весь мир в ладони» — это не просто образное выражение. Воздействие на активные точки на руках помогает избавиться от головной, зубной боли, хронической бессонницы, болевых ощущениях в шее и плечах, боли в суставах и многих других заболеваниях точка.///

///

91113-2Избавиться от болей в ногах и восстановить поток энергии во всем теле, вам поможет Елена Шведова на вебинаре >>> Жизнь без границ — точечный массаж
///

2. Биологически активные точки на руках:

  • воздействие на нервные окончания большого пальца налаживает функцию селезенки и желудка, помогает бороться с депрессией и беспокойством;
  • указательный палец ответственный за координацию работы почек и мочевого пузыря. Массаж пальцев полезен тем, кто часто подвергается сомнению и меняет настроение;
  • массаж среднего пальца помогает в случае проблем с печенью и желчным пузырем;
  • ритмичные надавливания на безымянный палец улучшают работу толстой кишки и желудка, полезно массировать активные точки пальца тем, у кого проблемы с кожей;
  • воздействие на биологические точки мизинца помогают при проблемах с сердцем и позвоночником, болью в горле и вздутием живота.

А в этой статье на нашем сайте вы узнаете как улучшить здоровье с помощью гимнастики для пальцев.
///

3. Биологически активные точки на ногах

Ноги испытывают огромные нагрузки в течение дня.

Китайцы говорят: «Свое здоровье человек может унести на своих собственных ногах». Это выражение связано с тем, что на стопах человека сосредоточено около 60 активных точек, а также имеются каналы, отвечающие за гармоничный поток энергии.

Наши стопы — ценный инструмент для лечения. Делая массаж биологически активных точек на стопах ежедневно, вы скоро почувствуете прилив энергии, улучшение самочувствия.

Посмотрите это видео, как делать массаж ног. Это не только полезная терапия, но и очень, очень приятная.

Некоторые активные точки для массажа стоп

  • массаж вдоль пальцев поможет избавиться от головных болей и стимулировать деятельность мозга;
  • надавливание вокруг пальца ноги уменьшает боль в шее — просто массируйте его активно;
  • массаж в центре стопы облегчает лечение заболеваний легких, патологические состояния при астме, снимает одышку;
  • легкое воздействие на зону ниже большого пальца ноги улучшает кровообращения;
  • массаж внутренней стороны стопы снимает нагрузку с печени.

aktivnie-tochki-stop

Польза массажа стоп

  • улучшает кровообращение;
  • улучшает процесс обмена веществ;
  • стимулирует процесс пищеварения;
  • снимает усталость;
  • тонизирует кожу;
  • Устраняет запор, геморрой, недержание мочи.

Массаж биологически активных точек на стопах ног  особенно полезен и необходим пожилым людям для поддержания здоровья и лечения некоторых заболеваний.

91113-2

Практики Александа Маматова. Активизация позвоночного столба, 9 эффективных уроков по активизации точек, Комплекс психоэнерго- гимнастики Заберите практики здесь!


Итак, как видим, воздействие на биологически  активные точки на теле человек имеет действительно исцеляющее действие. Возможно, такой массаж не избавит Вас мгновенно от тех болячек, которые мы, люди, собираем и выращиваем в течение жизненного пути. Но то, что процедура активизирует нашу энергию и поднимет настроение, не вызывает сомнения.

Попробуйте, дорогие читатели! Вреда не будет, а здоровья прибавится. И, возможно, скоро вы перестанете задаваться вопросами: «Как увеличить жизненную энергию» и «Где взять силы и энергию для жизни». Все в ваших руках!

Надеемся, эта статья была для вас интересна и познавательна.

Расскажите своим друзьям об этом через социальные сети. Пусть сэкономят на лекарствах и сохранят здоровье. Кнопочки ниже. У вас будет возможность жить вместе с ними до 100 лет!
Биологически активные точки

life1000.ru

Что представляет собой массаж биологически активных точек?

Считается, что каждый орган нашего тела связан с определенными точками. Поэтому, если Вы желаете улучшить функцию внутренних органов, это можно сделать, воздействуя на соответствующие биологически активные точки.

Также, массируя эти точки, можно поспособствовать ускорению метаболизма, контролировать аппетит и уровень энергии. Главное – делать массаж регулярно (каждый день) и надавливать на точки с умеренной силой, чтобы не вызвать появление болевых ощущений.

Ниже мы рассмотрим:

  • биологически активные точки на голове;
  • биологически активные точки на руках и ногах;
  • биологически активные точки на шее и плечах.

Биологически активные точки, расположенные на голове

Первая биологически активная точка, о которой Вам расскажет estet-portal.com, расположена между верхней губой и носом. Регулярный массаж данной точки позволяет:

  • улучшить память;
  • облегчить боль;
  • избавиться от головокружения;
  • улучшить концентрацию.

9-biologicheski-aktivnykh-tochek-na-tele-i-chudesa-ikh-samomassazha«>

На ухе также расположено несколько активных точек, однако наиболее полезным является массаж точки на мочке уха, поскольку он:

  • способствует укреплению здоровья сердца;
  • снять головные боли напряжения;
  • ускорить метаболизм.

9-biologicheski-aktivnykh-tochek-na-tele-i-chudesa-ikh-samomassazha«>

Читайте также: Рефлексотерапия стоп: чудеса 10-минутного массажа

Биологически активные точки на руках и ногах

Между большим и указательным пальцем (тыльная сторона ладони) расположена точка, связанная с различными участками тела, потому ее массаж позволяет:

  • облегчить боль в ушах;
  • облегчить боль или снять напряжение в шее;
  • облегчить спазмы и боли в спине.

9-biologicheski-aktivnykh-tochek-na-tele-i-chudesa-ikh-samomassazha«>

Между большим и «указательным» пальцем ноги расположена еще одна биологически активная точка, массаж которой можно сделать самостоятельно или доверить специалисту. Данная точка обладает следующими преимуществами:

  • улучшает память;
  • помогает бороться с головной болью;
  • улучшает концентрацию;
  • обеспечивает прилив энергии.

9-biologicheski-aktivnykh-tochek-na-tele-i-chudesa-ikh-samomassazha«>

Под коленной чашечкой, ближе к внешнему краю ноги, расположена точка, массаж которой помогает:

  • улучшить пищеварение;
  • бороться с воспалениями;
  • противостоять накоплению ненужного жира.

Читайте также: Массаж пальцев рук для снижения аппетита и укрепления иммунитета

9-biologicheski-aktivnykh-tochek-na-tele-i-chudesa-ikh-samomassazha«>

Следующая точка расположена в области запястья, а точнее, на расстоянии двух пальцев от запястной складки. Эта точка:

  • помогает при укачивании;
  • снимает боль в запястье;
  • помогает бороться с проблемами ЖКТ;
  • успокаивает при беременности.

9-biologicheski-aktivnykh-tochek-na-tele-i-chudesa-ikh-samomassazha«>

На верхней части предплечья, на расстоянии пары сантиметров от локтя, расположена точка, связанная с толстым кишечником. Ее массаж:

  • улучшает состояние толстого кишечника;
  • помогает контролировать аппетит;
  • способствует регуляции температуры тела.

9-biologicheski-aktivnykh-tochek-na-tele-i-chudesa-ikh-samomassazha«>

estet-portal.com


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector