Как распарить кожу лица в домашних условиях

Содержание:

• Зачем это нужно?
• Ход процедуры
• Рекомендации
• Противопоказания
• Методы
• Вопрос — ответ

Многих проблем с кожей можно избежать, если уделять достаточное внимание её чистоте. Большинство людей ошибочно полагают, что обычного умывания для этого вполне хватает. Некоторые добавляют скрабы, пилинги и гоммажи и не видят необходимости в более глубокой очистке пор. А ведь в них забиваются целые пробки из дермального мусора: остатков косметики, частиц атмосферной пыли, сальных отложений. В результате оказывается нарушенным клеточное дыхание, количество кислорода, поступаемого в ткани, становится катастрофически мало — кожа тускнеет, появляются прыщи и чёрные точки.

Чтобы этап очищения был глубоким и качественным, нужно знать, как раскрыть поры, чтобы извлечь из них всю эту грязь. Существуют разные методики и способы, как распарить лицо в домашних условиях — можете воспользоваться любым из них.

Зачем это нужно?

Полезно ли распаривать кожу лица? Когда необходимо это делать? Обычно такой предварительный этап проводится перед масштабной чисткой забитых пор. Данная процедура позволяет им максимально раскрыться под действием тепла (или холода). Соответственно, применённые после этого скраб, крем, маска и любые другие косметические средства смогут проникнуть гораздо глубже в эпидермис, чтобы запустить необходимые процессы на клеточном уровне.

Механизм действия распаривания пор на лице достаточно прост, а результаты способны удивить самым приятным образом:

• горячие пары очищают поры от сальных отложений, косметики, токсинов и другого кожного мусора;
• очень полезно распарить лицо от чёрных точек, потому что после такой процедуры их стержни либо самостоятельно извлекаются (выталкиваются) на поверхность, либо очень легко выходят под несильным надавливанием пальцами;
• улучшение клеточного дыхания — гарантия красивого цвета лица: появляется естественный румянец, а серость и желтизна уходят;
• если распарить лицо перед маской, её эффективность возрастёт в несколько раз, так как питательные вещества проникают в самую глубь эпидермиса;
• активизируются разнообразные обменные процессы в клетках;
• распаривание оказывает на кожу противовоспалительное и успокаивающее действие;
• прыщей, угрей, комедонов становится заметно меньше, так что такая процедура рекомендована всем обладателям проблемной кожи, и прежде всего — подросткам.

Если регулярно распаривать поры перед чисткой, их можно максимально раскрыть и усилить действие скрабов и пилингов, устранив весь дермальный мусор.

Вы сами удивитесь, насколько ухоженной и красивой станет ваша кожа, если совершать такие процедуры постоянно. Главное здесь — всё сделать правильно, не нарушая общих рекомендаций.

Секрет эффективности. Под воздействием тепла (горячей воды, паров, термоактивных компонентов) даже самые суженные поры смогут раскрыться. Однако, учитывая такой принцип действия, нужно быть аккуратными с расширенными порами, для которых потом придётся применять средства с обратным эффектом — суживающие.

Ход процедуры

Если нужно быстро и качественно распарить кожу лица, придётся следовать определённому алгоритму действий. Он един для всех существующих способов и методик. Если в точности следовать ему, результаты превзойдут все ожидания.

1. Снять макияж с помощью специальных средств для этого.
2. Умыться с использованием очищающего молочка или геля.
3. Заколоть волосы или убрать их под шапочку / косынку. Важно, чтобы они не мешали проводить процедуру.
4. Провести распаривание пор в соответствии с выбранной методикой.


5. Сколько нужно распаривать лицо перед чисткой? Оптимальное время, необходимое для полного раскрытия пор, — 10 минут.
6. После процедуры нельзя умываться или вытираться полотенцем. Дать коже отдохнуть ещё 10 минут, чтобы влага впиталась окончательно.
7. Вытереть лицо сухой салфеткой.
8. Произвести чистку скрабом / пилингом / гоммажем.
9. Нанести успокаивающую маску.
10. Обработать распаренную кожу кремом.

Многих интересует вопрос, как часто можно распаривать лицо. Проводить процедуру по такой схеме можно 2 раза в неделю при очень проблемной и загрязнённой коже. Если её состояние не так критично, достаточно будет и 1 раза.

Если что-то непонятно, всегда можно найти обучающее видео и посмотреть, как это делает профессионал. Конечно, во многом эффективность процедуры будет зависеть от того, какой именно способ распаривания был выбран. Но перед тем, как перейти к обзору этих методик, ещё несколько общих полезных советов от косметологов.

Ошибочное мнение. Некоторые женщины пытаются собственными силами увеличить тепловой эффект косметики (маски, геля, салфетки), которая распаривает поры. Для этого они во время её действия активно двигаются: занимаются гимнастикой, танцуют, выполняют что-то по дому. И делают этим только хуже. Ведь так они интенсивно потеют. Капельки солёного пота попадают под термоактивную косметику и вызывают сильнейшее раздражение.

Рекомендации

Чтобы избежать побочных эффектов, нужно уметь правильно распарить лицо в домашних условиях, чтобы не возникло проблем со здоровьем. Эта процедура входит в категорию достаточно опасных, так как велик риск осложнений при несоблюдении техники её проведения.

Чтобы избежать нежелательных последствий, следуйте простым, но важным рекомендациям от косметологов.

1. Не распаривайте кожу с помощью нестерпимо горячей воды или пара: они могут оставить на лице ожог или спровоцировать развитие купероза.
2. Для сухого эпидермиса время процедуры желательно сократить до 5 минут и делать её не чаще, чем раз в месяц.
3. В течение 3-4 часов после распаривания лица нельзя выходить на улицу. Это касается любой погоды: на раскрытые и прочищенные поры одинаково негативно влияют и ультрафиолет, и мороз.
4. Самое оптимальное время для того, чтобы распаривать поры, — 2-3 часа до сна.
5. Любые распаривающие косметические средства нужно предварительно тестировать на чувствительной коже запястья.
6. Их нельзя наносить на область вокруг глаз и на губы.
7. Если после данной процедуры на лице появится раздражение, от такого способа нужно отказаться и проконсультироваться как можно быстрее у косметолога / дерматолога.

Один из самых важных этапов — выбрать способ, как именно вы будете распаривать поры в домашних условиях. Ведь способов существует несколько, а выбрать нужно будет только один. Но предварительно придётся изучить список противопоказаний и решить для себя, а не вредна ли вам вообще данная процедура.

Полезный совет. Чтобы косметика, которая призвана распарить поры, не обожгла губы и кожу вокруг глаз, нанесите на них жирные увлажняющие кремы.

Противопоказания

В момент, когда вы распариваете поры, горячий воздух, пары проникают глубоко в кожу и оказывают влияние не только на клеточные процессы, но и на кровообращение, и на вентиляцию воздуха в лёгких. При неправильной работе некоторых внутренних органов может наступить ухудшение состояния. Соответственно, данная процедура имеет ряд противопоказаний:

• астма;
• проблемы с лёгкими;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• повышенное давление;
• высокая температура.

Если имеются какие-то хронические заболевания (пусть даже они не связаны с противопоказаниями), лучше развеять все сомнения и проконсультироваться со специалистом, можно ли вам распаривать поры перед чисткой. Это поможет избежать осложнений.

Ну а теперь, наконец, — долгожданные способы, с помощью которых можно привести в порядок кожу.

Будьте осторожны! Если у вас слишком большое воспаление на лице (много прыщей), пары могут разнести инфекцию ещё больше.

Методы

Среди способов, как распарить лицо для чистки в домашних условиях, есть продвинутые методы, которые применяются в салонах красоты (вапоризатор, холодное гидрирование), а есть кустарные, т. е. максимально простые, с использованием подручных средств (таз, полотенце, сборы трав).

Только вам выбирать, какой из них окажется для вас наиболее приемлемым и эффективным.

Паровая ванночка на травах

Если вам нужно качественно, хорошо распарить лицо с минимальными рисками для кожи, ничего лучше паровой ванночки не найти. И первое, что вам нужно будет сделать, — подобрать травы в соответствии с вашим типом кожи.

1. От прыщей: алоэ, бессмертник, календула, зверобой, лаванда, мать-и-мачеха, череда, подорожник.
2. Для жирной кожи: белокопытник, берёза, алоэ, дуб, крапива, корни лопуха, липа, мята, хвощ, подорожник.
3. Для сухой кожи: чабрец, душица, календула.
4. От морщин: розмарин, мать-и-мачеха, ромашка, шалфей.
5. От чёрных точек: рябина, крапива.
6. От пигментных пятен: петрушка, одуванчик.

Техника выполнения процедуры максимально проста:

1. Сделать из травы концентрированный настой или отвар.
2. Влить стакан травяного отвара в литр кипятка, приготовленного заранее в глубокой чашке (тазу, небольшой ванночке или специальном приспособлении — паровой сауне).
3. Наклониться над ёмкостью так низко, чтобы пары не обожгли лицо.
4. Укрыться с головой махровым полотенцем.
5. По мере остывания настоя, чтобы распарить поры до конца, приближать лицо к поверхности целебной жидкости или подливать кипяток.

Ванночка на травах позволяет максимально раскрыть поры за минимальное время. Это проверенный способ, который редко вызывает побочные эффекты.

Полотенце / салфетка

Махровое полотенце или хлопчатобумажная салфетка позволяют очень быстро распарить лицо в домашних условиях — буквально за 5-7 минут. Причём есть универсальный способ: смочить их в обычной горячей воде, слегка отжать, остудить во избежание ожога и приложить к проблемному участку.

А есть специальные лечебные растворы, которые не только раскроют поры, но и благоприятно скажутся на состоянии кожи. И тогда полотенце или салфетка смачиваются уже непосредственно в них.

Самыми действенными рецептами оказались следующие смеси из трав и эфирных масел:

1. Для проблемной / жирной кожи: смесь шалфея, берёзы, зверобоя, липы + эфирные масла лимона или мяты.
2. Для сухой кожи: настой липы, ромашки, одуванчика, лавровых листьев + эфиры розы или пихты.
3. От морщин: отвар корицы, солодки, крапивы + эфирные масла лаванды или апельсина.
4. Для комбинированной кожи: смесь шалфея, календулы, мяты + эфиры бергамота или жасмина.

Теперь вы знаете, как распарить лицо полотенцем: пожалуй, это один из самых лёгких и быстрых способов с минимумом затрат. Если же вы хотите ещё большего эффекта и готовы ради этого опустошить кошелёк — термоактивная косметика к вашим услугам.

Термоактивная косметика

Очень заметный эффект даёт распаривающий гель для чистки лица, который избавляет поры от грязи, отмерших клеток, токсинов, улучшает кровообращение и прекрасно готовит кожу к последующему нанесению крема / скраба / маски. Термоактивная косметика подобного рода собирает хорошие отзывы:

• гели от Anna Lotan (Израиль), New Line и Кора (Россия), физиогель от Stiefel Laboratories (Ирландия);
• Detox — термоактивный лосьон-тоник от Styx (Австрия);
• отшелушивающая термоактивная маска от Nuxe (Франция).

Кроме этого, салоны красоты предлагают для очищения лица холодное гидрирование. Оно не травмирует и не растягивает кожу. Средства для такой процедуры выпускаются такими брендами, как Anna Lotan, Magiray, Holy Land из Израиля. Сегодня они продаются в открытом доступе, поэтому вполне можно сделать холодное распаривание лица в домашних условиях.

1. Нанести гидрирующий гель на лицо.
2. Лёгкими массажными движениями втереть его в кожу.
3. Накрыть лицо тканевой маской с прорезями для рта и глаз.
4. Сверху можно сделать утепляющий компресс для усиления эффекта.
5. Через 10-15 минут всё снимается, остатки геля удаляются сухой салфеткой.

С помощью термоактивной косметики получится очень качественно и быстро распарить лицо, так как она содержит особые формулы — последние разработки бьюти-индустрии.

Распаривающие маски

Есть специальная распаривающая маска для лица, которую легко приготовить дома. Её принцип действия — создать под собой вакуум, чтобы слои дермы прогрелись вглубь. После того, как тепловой состав нанесён на лицо, сверху его нужно прикрыть специальной тканевой маской с прорезями для глаз и рта. Это усилит эффективность процедуры.

Несколько рецептов домашних масок подобного рода позволят хорошенько распарить поры в домашних условиях.

• Яично-медовая

Взбить желток с оливковым маслом и мёдом (по 1 столовой ложке).

• Манная

Сварить крупнозернистую манную кашу на молоке без соли до нужной густоты (чтобы не растекалась), нанести в тёплом (почти горячем) виде на лицо.

• Овсяная

Сварить густую овсяную кашу на молоке без соли, добавить 10 гр пищевой соды, нанести в тёплом (почти горячем) виде на лицо.

Теперь вы знаете, чем распарить лицо перед чисткой: средств очень много, можно выбрать любой способ, чтобы избавиться от дермального мусора.

Чистота пор — залог здоровья вашей кожи, так что заботьтесь о ней регулярно. А если есть какие-то сомнения, возможно, их развеет блок вопросов и ответов по данной теме.

Это интересно. Препараты для холодного гидрирования (распаривания) выпускаются в форме геля, производятся преимущественно на основе экстрактов растений-суккулентов (к ним относятся алоэ, кактусы и т. д.).

Вопросы и ответы по распариванию лица

Если вы решились самостоятельно распаривать лицо в домашних условиях, придётся проработать каждый нюанс процедуры. Ответы на самые проблемные вопросы помогут вам во всём досконально разобраться.

• Можно ли распаривать лицо каждый день?

Даже при самой загрязнённой коже распаривать лицо каждый день нельзя. Максимум (при жирном и проблемном эпидермисе) — 2 раза в неделю.

• Можно ли распаривать лицо при прыщах?

Если они единичные и воспаление не распространилось по всему лицу — не только можно, но и нужно. Но если высыпания покрывают очень большую площадь — сначала нужно пролечиться и снять воспаление.

• Как распарить кожу на носу?

Для распаривания пор на носу, чтобы исчезли чёрные точки, можно использовать термоактивные полоски. А так любой из вышеописанных методов подходит для чистки любой зоны лица.

• Нужно ли распаривать лицо перед маской из глины?

Перед любой косметической маской (будь она домашнего или промышленного производства), в том числе и из глины, распаривать поры очень полезно. Это усиливает эффективность косметического средства.

• Нужно ли распаривать лицо перед пилингом?

Перед любым пилингом лучше как следует распарить лицо — это один из основных советов косметологов.

Можно тщательно умываться каждый день с помощью всевозможных косметических средств с эффектом очищения, регулярно использовать скрабы и пилинги, но при этом чувствовать, что поры остаются забитыми. Из-за этого возникает масса проблем с кожей: прыщи, тусклый цвет, чёрные точки, неровный рельеф и т. д.

Но и в домашних условиях можно избавиться от кожного мусора, если хорошенько распарить поры на лице одним из выше описанных методов. Тогда и применяемые вами средства для чистки гарантированно выполнят свои функции, проникая на достаточную глубину и извлекая из самых сокровенных слоёв дермы ту грязь, которая мешала ей выглядеть чистой и ухоженной.

rosy-cheeks.ru

Чем  полезно распаривание:

• расширяются поры кожи, что облегчает их дальнейшую очистку от загрязнений;

• размягчается и затем легко отшелушивается верхний слой эпидермиса, способствуя обновлению кожи;

• улучшается кровообращение, что помогает косметическому средству быстрее и эффективнее достигать своей цели.

Способы распаривания лица

Распарить лицо дома можно тремя основными способами:

• над кастрюлей с кипятком;
• сауна-ингалятором для домашнего использования;
• при помощи разогревающих масок.

Традиционное распаривание

Самым популярным и простым в исполнении является, конечно, старинный кастрюльно-кипяточный метод.

Проводится эта процедура следующим образом:

Первый шаг. Очищаем кожу от косметики и загрязнений; на веки наносим питательный крем, сухую кожу можно намазать лёгким увлажняющим кремом целиком.

Второй шаг. В небольшой кастрюле кипятится около 3–4 литров воды.

Третий шаг. Затем в эту воду добавляются лечебные травы или эфирные масла. Отвары трав лучше сделать заранее и налить в кипяток уже готовые, но вполне допустимо бросить фильтр-пакеты с травами прямо в ванночку.

Какие травки подойдут?

• Универсальный вариант — ромашка или календула.

• Для жирной кожи с комедонами и прыщами — липовый цвет, кора дуба, мята.

• Для сухой — одуванчик, шалфей, цедра апельсина.

Эфирные масла можно капнуть практически любые, лишь бы запах нравился. Мои любимые — мята и чайное дерево.

Четвертый шаг. Далее воду надо немного остудить.

Чтобы попробовать, достаточно ли остыла вода, наклонитесь над ней: кожа должна потеть, но обжигать её не должно.

Пятый шаг. Когда все готово, склоняемся над кастрюлей или миской так, чтобы лицо находилось примерно в 20 см от поверхности воды. Плотно накрываемся достаточно большим полотенцем, чтобы наш целебный пар не уходил на обогрев комнаты, а весь шёл в дело.

Шестой шаг. Продолжительность ванночки для жирной кожи составляет 10-15 минут, для сухой не более 5 минут. При любом чувстве жжения и дискомфорта нужно прекращать процедуру, особенно если вы делаете её впервые. Ощущения должны быть приятными, примерно как в бане или сауне.

Седьмой шаг. После ванночки лицо промокается мягкой хлопчатобумажной тканью, и можно приступать к следующим процедурам — маскам, чисткам и так далее.

У этого метода есть более щадящий вариант: в подготовленной горячей воде с маслами или отварами трав смачивается тканевая салфетка, которая затем на пару минут, до остывания, кладётся на лицо, и так 3 или 4 раза.

Когда не стоит распаривать лицо

Противопоказаниями к проведению распаривания являются:

• купероз;
• гнойные воспаления на лице;
• сердечно-сосудистые заболевания, в том числе сильная гипертония.

Частота проведения процедуры зависит от типа кожи:

• жирную, плотную кожу с расширенными порами и комедонами можно распаривать раз в неделю,

• чувствительную или сухую — не чаще раза в месяц.

Сауна-ингалятор

Более прогрессивным методом распаривания лица является использование парового сауна-ингалятора, который можно купить в аптеке или магазине товаров для косметологии.

Плюс использования этого прибора в том, что вода в нём нагревается до безопасной температуры, и к тому же отсутствует риск нечаянно пролить её на себя во время процедуры — поэтому практически исключается возможность получить ожог.

Кроме того, на многих ингаляторах есть таймеры и регуляторы силы подачи пара, что позволяет легко подбирать интенсивность распаривания под свой тип кожи.

Правила проведения процедуры практически не отличаются от первого метода, так же очищается и подготавливается лицо, так же в воду можно добавить травы и эфирные масла.

Противопоказания, длительность и частота паровых ванночек при использовании ингалятора тоже совпадают с таковыми при традиционном распаривании.

Распаривающие маски

Подобные маски и скрабы представлены в линейках многих косметических компаний, достаточно сильно различаясь по цене.

Маски эти обычно содержат глину и экстракты мёда, морских водорослей, плюща, пряностей (например, имбиря) — а иногда и химические вещества типа магнезии, — за счёт воздействия которых на кожу и достигается разогревающий эффект.

Считается, что такие маски воздействуют на кожу более нежно и щадяще, поэтому распаривание и расширение пор с их помощью возможно даже тогда, когда другие способы противопоказаны.

Однако, если у вас очень чувствительная кожа или сосудистые звёздочки на лице, пользоваться подобными масками тоже нужно с осторожностью, внимательно проверяя наличие противопоказаний и не увеличивая длительность и частоту процедуры.

Получается, что вопрос распаривания проблемной кожи разогревающие маски тоже не всегда решают. Разве что помогут сэкономить полчаса времени. Но хорошие средства (как, например, Shiseido) стоят дорого, а дешёвые зачастую практически неэффективны. Поэтому я, например, не вижу большого смысла в их использовании.

Лучше уж по старинке заварить фильтр-пакетик в кастрюле и дать коже отдохнуть от химии и просто насладиться теплом и ароматами трав. А ещё лучше сходить в сауну — вот это будет самое настоящее, самое качественное и эффективное распаривание, после которого любая маска окажет просто волшебное действие.

Не забудь поставить лайк и оценить статью!

woman-cosmetolog.com

Для чего проводится процедура?

Первое, что делает распаривание лица, так это смягчает на нем кожу.

Метод раскрывает поры, способствует выведению из них токсических загрязнений, частичек макияжа, кожного сала.

Такое лицо намного лучше поддается чистке, лучше впитывает питательные вещества из масок, выравнивается и «отдыхает». Распаривают лицо перед читкой в домашних условиях, пилингом, масками, процедурами, убирающие черные точки, борьбы с высыпаниями или просто для снятия стресса.

Перед тем, как распарить лицо в домашних условиях, его следует правильно подготовить:

• Водные процедуры теплой водой. Используйте детское мыло или гель для умывания для типа вашей кожи.
• Не вытирая лицо, сделайте небольшой пилинг в домашних условиях с помощью легкого скраба.
• Оботрите лицо, успокойте его с помощью лосьона или водой с лимонным соком.

Теперь можно приступать к процедуре.

Как правильно распарить лицо в домашних условиях?

Распарить лицо в домашних условиях можно несколькими способами. Какой для вас практичнее, смотрите сами. Главное – соблюдать правила.

Самые распространенные методы:

• Ванна из пара. Самый, наверно, простой способ подготовить лицо к каким-либо дальнейшим косметологическим манипуляциям. Приготовьте небольшой тазик (миску), большое полотенце, травы или масла для пара, средство для закрытия пор после пара. Самыми эффективными и легкодоступными являются цветки ромашки. Использовать для парилки их можно женщинам с любым типом кожи. Ромашка очищает, увлажняет, способствует устранению угрей, действует как противовоспалительное местное лекарство.
  Чтобы сделать парилку с ромашкой, в кипяток добавьте 2 столовой ложки цветков растения на 2 стакана воды. Далее даем средству настояться полчаса. Затем снова подогреваем до кипения, снимаем с плиты, наклоняемся над емкостью, накрываемся полотенцем и сидим около 10 минут. За это время ваше лицо смягчится и увлажнится. После распаривания промокните ватный диск лосьоном и успокойте кожу. Теперь можно приступать к чистке или наложить маску.
• Аппликация. Отвары такие же, как и в предыдущем случае. Можно добавлять эфирные масла для пущего эффекта. Но здесь вам пригодится салфетка большого размера из хлопка. Ее смачиваем в теплом отваре, затем слегка отжимаем и кладем на лицо. Салфетка остынет, снова ее в отвар и на лицо. Повторить до 4 раз. Не используйте горячий отвар, можно получить ожоги.
• Маска – самый безопасный способ распарить кожу. Подходит для подготовки лица перед глубокой чисткой. Женщинам с чувствительной кожей данная маска является идеальным вариантом. В аптеке можно найти готовую маску, но ее запросто можно приготовить и в домашних условиях. Например, обычную овсяную кашу без каких-либо добавок варим на молоке, делаем густой. 1 чайную ложку соды смешиваем с 2 столовыми ложками полученной каши. Кладем на лицо от 15 до 20 минут.
  Можно усилить эффект, для этого маска накрывается бумажными салфеткой или полотенцем, с дырочками для носа, глаз и рта. Маска не подлежит использованию с другими распаривающими методами.

Выбирая способ, подходящий вам в домашних условиях, не забывайте, что любое средство или отвар может вызвать аллергию, поэтому, если это маска, сделайте пробный вариант на запястье. Не делайте процедуру чаще, чем каждые 10 дней.

Распарить кожу, не дав ей восстановиться с прошлого раза, можно обеспечить ее сухость или даже травмировать эпидермис. Так что, если ваша кожа сухая от природы, разогревайте ее еще реже. Если у вас какие-то деформации кожи, например, раздражение, порез или сосудистая сетка, то распарить лицо нужно аккуратно и не делать этого часто.

Распарить лицо нельзя, если у вас имеется астма, гипертония, гнойнички, проблемы с сердечно-сосудистой системой. Не шутите с этим делом. Лучше спросите у врача, чем можно заменить метод или как его сделать проще для своего организма.

Прежде, чем распарить лицо ванной пара, подождите первые минуты 2, чтобы основной жар ушел, а затем начинайте процедуру. В качестве масел можно выбрать мяту, эвкалипт, бергамот.

Если делаете распаривание для снятия стресса, здесь подойдет лаванда, вербена, ромашка, лимон в качестве трав, а бергамот, сандал – в качестве масел. Для бодрости и чувства отдыха можно использовать травы: мелиссу, мяту, корень женьшеня; масла: цитрусовые, кедр. Также паровую ванну можно делать, чтобы крепче и дольше спать. Воспользуйтесь травами валерианы, ромашки и лаванды, маслами пачули или розы.  Если совсем нет под рукой никаких трав, используйте чай. Обычный, пакетированный или фасованный чай.

Ванны пара также служат прекрасной ингаляцией в домашних условиях для дыхательных путей. Если у вас заложен нос или другие проявления простуды, знайте – ингаляция с травами отличное лекарство. Оно освобождает дыхательные носовые ходы от слизи, увлажняет и успокаивает слизистую. А самое главное, в такой температуре вирусы долго не живут.

Мойте руки перед процедурой, чтобы не занести ничего на кожу, открытую для всяких микробов. Не увлекайтесь с любым методом – маска или пар не держится более 20 минут. Если до процедуры кожа была нормальная, а после – воспалилась или покраснела, обратитесь к дерматологу.

Маска или любой другой вид метода распаривания могут здорово высушить кожу. Из-за резкого перепада температур, лицо может обогатиться сосудистыми сетками.

Ни в салонах, ни в домашних условиях этого не избежать. Будьте аккуратны и консультируйтесь с врачом в случае противопоказаний.

Распаривать лицо нужно не просто по инструкции, а также действия «до» выполняются обязательно. Поэтому соблюдайте правила и наслаждайтесь эффектом.