Идеальная кожа лица в домашних условиях

Идеальная кожа — это чистые поры, отсутствие шелушений и воспалений, здоровый и ровный тон лица. Даже девушки, которых не волнуют новинки в сфере моды или парикмахерского искусства, желают стать счастливыми обладательницами красивого лица. Это неудивительно, тёмные круги под глазами и мимические морщины выдают истинный возраст, а пигментные пятна и прыщики портят эстетичный вид. По этим причинам важно научиться ухаживать за кожей самостоятельно, не прибегая к помощи косметологов.

20 шагов на пути к идеальной коже лица

Шаг №1. Регулярно увлажняйте кожу. Чтобы добиться красивого розового оттенка необходимо выпивать достаточное количество жидкости в сутки (не меньше 2,8 литров). Отдавайте предпочтение свежевыжатым сокам с петрушкой или сельдереем, домашним компотам без сахара, минеральной воде без газа, зелёному и травяному чаю. Налегайте на чистую воду, она выводит токсины и избавляет организм от шлаков, придавая лицу свежесть. Увлажнению кожных покровов также способствует регулярное употребление свежих овощей и фруктов.

Шаг №2. Протирайте кожу косметическим льдом. Для его приготовления необходимо смешать в один состав 35 гр. липы, 15 гр. герани, 30 гр. корня лопуха и 45 гр. берёзовой коры. После этого обдайте травы фильтрованной горячей водой и оставьте на 3 часа. Процедите смесь, капните 3 мл. эфира чабреца или чайного дерева, разлейте по формам. Отправьте в морозилку, протирайте лицо 3 раза в сутки на протяжении 5 минут. Не задерживайтесь в одной точке дольше 3 секунд.

Шаг №3. Выбирайте косметику правильно. Что касается декоративной косметики, отдавайте предпочтение профессиональной серии с натуральными добавками. Подобные средства обогащают клетки кислородом, предотвращая преждевременное старение и появление морщин. Сократите использование тонального крема и пудры, данная косметика забивает поры и затрудняет процесс самоочищения.

Шаг №4. Используйте термальную воду. Возьмите за привычку носить в дамской сумочке термальную воду. Её можно использовать как на чистую кожу, так и при обновлении макияжа. Особо актуальным средство принято считать в летний период, поскольку эпидермис страдает от нехватки влаги. Если вы работаете в офисе, приобретите компактный увлажнитель воздуха, он прекрасно справляется с поставленной задачей и заменяет термальную воду.

Шаг №5. Не пренебрегайте кремами. Это необходимость, а не прихоть, особенно в летний период времени. Отдавайте предпочтение сывороткам и гидрогелям, которые обогащают кожу влагой. Они должны содержать ретинол, жидкий протеин и лекарственные травы. В холодную погоду пользуйтесь защитными антиморозными кремами, они предотвращают появление трещин и воспалений. Всегда удаляйте косметику перед сном, по возможности делайте это за 2—3 часа до ухода в постель.

Шаг №6. Не трогайте лицо руками. Не стоит постоянно пытать поправить макияж или убрать пот при помощи рук. Для этих целей используйте матирующие или бумажные салфетки. Промокайте ими лицо по мере необходимости, после чего опрыскивайте кожу термальной водой. В противном случае вы рискуете стать обладательницей гнойников, которые оставляют после себя багровые пятна.

Шаг №7. Соблюдайте режим труда и отдыха. Спите не менее 7 часов в сутки предпочтительно на невысокой подушке. Она не должна быть слишком мягкой или, напротив, жёсткой. Выбирайте оптимальную высоту не более 10 см. Если вы часто и долго работаете за компьютером, носите специальные очки, предназначенные для этих целей. Их можно приобрести в салоне оптики или в аптеке.

Шаг №8. Не выдавливайте угри. Если вы не имеете опыта в проведении подобных процедур, не пытайтесь выдавить прыщи или угри. Подобные действия ведут к нарушению кожных покровов, появляются воспаления, покраснения и неприятные болезненные ощущения. Хуже того, если действия войдут в привычку, вы рискуете навсегда лишиться идеально кожи. Подберите для себя оптимальную серию ухаживающих средств или воспользуйтесь народными методами очищения, они не менее эффективны.

Шаг №9. Правильно наносите макияж. Перед непосредственным использованием декоративной косметики воспользуйтесь сывороткой, гелем или грунтовкой, они образуют защитную плёнку. Присмотритесь к фирме «VOV», косметика данного производителя отличается натуральным и гипоаллергенным составом. У них также можно приобрести отличную базу под макияж.

Шаг №10. Следите за ежедневным рационом. Сбалансируйте оптимальное количество белков, жиров, углеводов и клетчатки. Делайте акцент на продуктах, богатых витаминами группы А, В, С, D, Е, не забывайте про Омега-кислоты. Полностью откажитесь от домашних консервов и солений, не кушайте сосиски и колбасу, не злоупотребляйте фаст-фудом. Питайтесь дробно по 5—6 раз в сутки, при этом одна порция не должна превышать 350 гр. Хотя бы раз в неделю употребляйте нежирную рыбу, каждый день кушайте курицу, говядину или индейку. Готовьте пищу на пару или в собственном соку, жирная еда ускоряет выработку подкожного сала и образует пробки в порах.

Шаг №11. Защищайте кожу от УФ лучей. При посещении солярия или принятия солнечных ванн используйте крем для лица с максимальной степенью защиты. Если не хотите, чтобы цвет лица отличался от оттенка тела, загорайте в безопасное время, когда солнце менее активно. Носите очки, кепку или широкополую шляпу, не морщьтесь, чтобы не вызывать преждевременных морщин.

Шаг №12. Соблюдайте гигиену. Меняйте постельное бельё, в частности, наволочки не реже 2 раз в неделю. Разделите банные полотенца на те, которые предназначены для лица и тела. Позаботьтесь о том, чтобы в дамской сумочке всегда имелись очищающие салфетки для рук и лица.

Шаг №13. Занимайтесь спортом. Физическая активность ускоряет обменные процессы, нормализует кровоток, подтягивает мышцы тела и лица. Необязательно записываться в спортзал и часами бегать на дорожке, на первое время хватит регулярных пеших прогулок или занятий танцами. Выбирайте понравившееся направление и действуйте!

Шаг №14. Избегайте негативных факторов. Учитесь справляться со стрессом в короткие сроки, не допускаете появления затяжной депрессии или общего переутомления. Занимайтесь медитацией, отвлекайтесь с помощью просмотра любимого сериала или чтения интересной книги. Что касается физического стресса, к нему относятся алкоголь и табак. Если очень хочется выпить, отдавайте предпочтение полусухому или сухому вину. Бросайте курить или сократите количество сигарет.

Шаг №15. Питайте кожу. Для этих целей отлично подойдёт ухаживающая маска из доступных компонентов. Пропустите через мясорубку половину банана, измельчите четверть огурца. Соедините два состава, добавьте к ним 30 мл. оливкового масла и 25 гр. льняной каши. Перемешайте, сделайте маску, оставьте на 1 час. Применяйте состав 3—4 раза в неделю.

Шаг №16. Регулярно мойте волосы. Грязная шевелюра содержит продукты работы сальных желез, которые переносятся на кожу при соприкосновении. Если вы носите чёлку, закалывайте её при любом удобном случае, чтобы поры на лбу не забивались. При проведении очищающих процедур уделяйте внимание области за ушами и вискам, именно на этих участках скапливается большее количество угрей и воспалений.

Шаг №17. Приготовьте домашний лосьон для лица. Чтобы правильно очистить кожу, необходимо как можно чаще использовать натуральные составы. Для приготовления тоника в домашних условиях вам понадобится 30 мл. водки, 10 гр. шалфея, 15 гр. дубовой коры, 20 гр. цветков ромашки. Заварите травы в 75 мл. кипятка, настаивайте 3 суток. По истечении срока процедите, влейте водку. Протирайте кожу каждый день по утрам и вечерам. Храните состав в тёмном месте.

Шаг №18. Избавьтесь от пигментных пятен. Отбелить лицо можно самостоятельно при помощи лимона или петрушки. В первом случае выдавите из цитруса сок и смочите в нём косметический тампон, после чего протрите пятна или веснушки. Чтобы воспользоваться вторым рецептом, измельчите свежую петрушку, смешайте её со сметаной, сделайте маску и оставьте на полчаса.

Шаг №19. Ухаживайте за областью вокруг глаз. Эти участки содержат малое количество мышечных, коллагеновых и эластиновых волокон, именно поэтому они больше всего подвержены появлению морщин. Приобретите профессиональное средство, которое насытит кожу влагой и кислородом. Наносите крем вбивающими движениями по касательной орбитальной косточки, плавно переходя на тёмные круги. Не стоит мазать верхнее веко, оно не так подвержено обезвоживанию и образованию дефектов.

Шаг №20. Избавляйтесь от ороговевших клеток кожи. Используйте щадящие пилинги или скрабы, подойдут как покупные натуральные средства, так и продукты домашнего производства. Для приготовления состава вам понадобится 5 грецких орехов, 70 мл. свежесваренного кофе, 50 гр. гущи, 20 гр. сметаны, 45 гр. желатина. Измельчите ядра орехов в кофемолке или раздавите между двумя ложками, добавьте сметану и гущу. В отдельной миске залейте желатин и кофе, дождитесь разбухания. Массируйте лицо на протяжении 10 минут, затем оставьте смесь ещё на четверть часа. Проводите процедуру 2 раза в неделю.

Чтобы добиться идеальной кожи необходимо приложить максимум усилий, особенно в первое время. Регулярно питайте и увлажняйте эпидермис, избавляйтесь от пигментных пятен и омертвевших частиц. Занимайтесь спортом, следите за рационом, отдыхайте на невысокой подушке. Используйте термальную воду и домашние маски, не выдавливайте прыщи.

howtogetrid.ru

Что влияет на состояние кожи?

Существует несколько важных факторов, которые сказываются на внешнем виде кожи:

Сон.
Питание.
Уход.

Чтобы всегда выглядеть идеально, необходимо обеспечить своему организму полноценный отдых. Для этого рекомендуется спать минимум восемь часов в день, что крайне важно для безупречного внешнего вида кожи.

Огромное значение имеет правильный и сбалансированный рацион. Для этого необходимо включить в меню свежие и питательные продукты. Чтобы сделать кожу более эластичной и упругой, рекомендуется употреблять рыбий жир. Также очень важны витамины и минералы. Особенную ценность для кожи имеет витамин Е.

Обязательным условием для поддержания прекрасного внешнего вида является отказ от вредных привычек – курения, алкоголя, избыточного потребления кофеина. Именно эти факторы отрицательно влияют на состояние кожи, делая ее серой и безжизненной.

Также на внешнем виде эпидермиса сказывается качество воды, которую женщина использует для умывания. Чтобы очищение кожи было эффективным и безопасным, рекомендуется использовать термальную воду. Немаловажное значение имеет и используемая косметика – она должна быть качественной и идеально соответствовать типу кожи.

Косметические средства

Чтобы уход был комплексным, он должен включать три составляющие:

Очищение.
Увлажнение.
Питание.

Залогом идеальной кожи является правильное очищение. Именно эта процедура позволяет выровнять тон лица. Очищать кожу необходимо даже тем женщинам, которые не привыкли использовать декоративную косметику, ведь в результате удается удалить с поверхности эпидермиса пыль, грязь, пот.

Для очищения можно использовать обыкновенную воду, однако в сочетании с мылом она может сильно высушить кожу. Поэтому такое умывание подходит исключительно обладательницам жирного типа. Чтобы не навредить коже, желательно использовать минеральную воду или травяные отвары. Также отлично подойдет нейтральное детское мыло. Помимо этого, можно выбрать такие средства для очищения:

Гели и пенки

Чтобы не пересушивать кожу, можно выбрать более мягкие средства для умывания – к примеру, гели или пенки. Они отлично очищают поры и соответствуют разным типам. Так, девушкам с жирной или комбинированной кожей подойдут гели, тогда как для сухой и нормальной лучше выбрать нежные пенки для очищения.

Молочко

Чтобы очистить лицо от косметики, можно использовать молочко. Также для этой цели прекрасно подойдут сливки. Подобные средства не только отлично справляются с загрязнениями, но и обладают выраженным увлажняющим эффектом. Такую косметику стоит выбирать обладательницам сухой или зрелой кожи.

Лосьоны и тоники

Эти средства могут содержать спирт или не иметь этой составляющей. Спиртовые лосьоны отлично подходят обладательницам жирной кожи, поскольку обладают выраженным очищающим и дезинфицирующим действием. А вот для сухой и нормальной кожи нужна косметика без спирта.

Скрабы и пилинги

Такие средства нужно использовать для глубокого очищения или выравнивания кожи, однако их допускается применять максимум пару раз в неделю. При выборе состава важно учитывать тип кожи. Так, обладательницам сухой кожи стоит выбирать нежный пилинг, тогда как для жирной больше подойдет эффективный скраб, хорошо очищающий от ороговевших клеток. Такие же средства стоит применять для избавления от шелушения кожи (эффект гладкой кожи). При этом подобные средства противопоказаны обладательницам расширенных капилляров или сосудистых звездочек.

Домашние маски для лица

Чтобы кожа стала безупречной, можно воспользоваться эффективными домашними средствами. Главное, при выборе маски учитывать особенности своей кожи.

Обладательницам кожи жирного типа подойдут такие средства:

Ягодная маска. Столовую ложку дрожжей развести в 3 столовых ложках свежего сока ягод. В данном случае лучше всего выбрать смородину или клюкву. Через двадцать минут можно умыться.
Комплексная маска. Столовую ложку дрожжей соединить с 3 столовыми ложками кислого молока. Добавить 5 капель перекиси водорода и чайную ложку лимонного сока. Полученный состав тщательно взбить, чтобы получить пенообразную консистенцию. Нанести на десять минут.
Хлебная маска. Кусочек черного хлеба залить кислым молоком до получения кашицеобразной консистенции. Нанести полученный состав на кожу, пока он полностью не высохнет.
Дрожжевая. Смешать в равных частях дрожжи с кефиром. Смыть маску с кожи спустя тридцать минут.

Девушкам с сухой кожей лица стоит выбирать такие средства для ухода, которые легко можно приготовить самостоятельно:

Горчичная маска. Чайную ложку горчичного порошка смешать со столовой ложкой оливкового масла и развести водой. Смыть средство с кожи спустя пять минут.
Медово-желтковая маска. Столовую ложку меда соединить с 2 столовыми ложками растительного масла, добавить 2 желтка. Смыть средство через двадцать минут.
Комплексная маска. В равных частях соединить морковный сок, оливковое масло, нежирный творог и подогретое молоко. Полученное средство смыть с кожи через двадцать минут после нанесения.

Обладательницам нормальной или комбинированной кожи стоит выбрать одно из следующих средств:

Фасолевая маска. Для ее приготовления фасоль нужно замочить на четыре часа и измельчить блендером. Взять 2 столовых ложки полученного пюре, добавить столовую ложку оливкового масла и немного сока лимона. Спустя двадцать минут можно умыться.
Творожно-медовая маска. Столовую ложку творога соединить с чайной ложкой натурального меда. Умыться через двадцать минут после нанесения.

Девушкам, которые имеют проблемную кожу, можно выбрать такие средства:

Лимонно-белковая маска. Яичный белок следует взбить до пенообразной консистенции и добавить к нему столовую ложку свежевыжатого лимонного сока. Полученным составом тщательно смочить кожу. Смыть средство спустя десять минут.
Творожно-кефирная маска. 2 столовых ложки творога смешать с 3 столовыми ложками кефира. Умыться через двадцать минут.
Молочно-крахмальная маска. 2 столовых ложки густого йогурта смешать с картофельным крахмалом и молоком – по столовой ложке. Смыть средство через тридцать минут.
Белковая маска с соком алоэ. Белок хорошо взбить, влить столовую ложку сока алоэ, а также чайную ложку сока лимона. Умыться через пятнадцать минут.

Чтобы отбелить пигментные пятна на коже, косметологи советуют использовать следующие средства:

Маска на основе петрушки. Для ее приготовления к столовой ложке измельченной зелени нужно добавить пару ложек кефира. Затем положить по чайной ложке муки и сока лимона. Смыть через десять минут.
Маска из щавеля. Чтобы получить этот состав, нужно 2 столовых ложки измельченных листьев свежей зелени смешать со взбитым яичным белком. Умыться необходимо через пятнадцать минут после нанесения.

Также существует достаточно много домашних средств, которые обладают выраженным омолаживающим и подтягивающим эффектом. Обладательницам зрелой кожи для омоложения можно выбрать следующее:

Лимонно-овсяная маска. Для начала необходимо измельчить кожу лимона. Затем смешать столовую ложку полученного средства со взбитым яичным белком, добавить столько же овсяных хлопьев и немного лимонного сока. Умыться через десять минут.
Маска с косметической глиной. К столовой ложке белой глины добавить по чайной ложке меда и лимонного сока. Если нужно, можно влить немного кипяченой воды, чтобы получить кашицеобразную консистенцию.

Полезные советы и рекомендации

Чтобы значительно улучшить состояние кожи, стоит придерживаться таких правил:

Перед нанесением декоративных косметических средств нужно смазать лицо питательным кремом. Благодаря образовавшейся пленке можно уберечь кожные покровы от отрицательного воздействия внешних факторов и компонентов косметики, а также просто освежить лицо.
Не стоит дотрагиваться до лица руками. На пальцах присутствует много бактерий, которые активно размножаются при попадании на кожу. Категорически нельзя тереть лицо руками, поскольку есть риск нарушить целостность эпидермиса.
Нельзя выдавливать прыщи или угревые высыпания на коже. Большое количество механических воздействий приведет к быстрому развитию воспалительных процессов. Чтобы избавиться от подобных проблем, необходимо подобрать эффективное средство для лечения.
Для выравнивания цвета лица нужно выбирать для ухода кремы и лосьоны, содержащие в составе ретинол. Этот компонент обладает омолаживающим эффектом и помогает сделать тон лица более красивым.
Обязательно следует защищать кожу от ультрафиолетового излучения. Постоянное пребывание на солнце сушит и старит кожу.
Необходимо сбалансировать свой рацион. Особенно важно исключить из меню консерванты, сладости и жирные продукты. Именно эти блюда провоцируют появление высыпаний.

Чтобы кожа лица стала идеальной, совсем не обязательно посещать косметологические салоны и прибегать к дорогостоящим процедурам лечения кожи. Существует достаточно много прекрасных домашних средств, которые способны существенно улучшить внешний вид. Главное, при выборе косметики учитывать тип своей кожи и четко придерживаться всех правил по уходу за лицом.

agnice.ru

Идеальная кожа лица – это отсутствие мелких и глубоких морщинок, пигментных пятен, покраснений из-за расширенных кровеносных сосудов, черных точек и красных прыщиков; это ровный тон и красивый сияющий вид. Серьезным препятствием к безупречному виду являются и повышенная сальность или сухость кожи. А можно ли сделать кожу лица идеальной в домашних условиях? Косметологи утверждают, что это вполне возможно.

Что влияет на состояние кожи?
Глубочайшим заблуждением является мнение, что добиться идеальной кожи можно лишь используя дорогую косметику и выполняя специальные процедуры. Уход за лицом предполагает комплексный подход. Ведь кожа является органом, который сильно зависит от общего состояния здоровья организма. И очень часто внешние дефекты кожи являются следствием неблагополучия отдельных органов.
Поэтому первым и основным условием для поддержания кожи в идеальном состоянии является абсолютное здоровье. Еще великий Авиценна, живший на рубеже I и II тысячелетий, утверждал, что цвет лица приобретает неприятный оттенок, если женщина больна, если ее жизнь полна забот (говоря на современно языке – полна стрессов), если в рационе содержится много соленой пищи, если женщина долго пребывает на холоде, пронзительном ветре или в жаре. Современная косметология полностью разделяет мнение древнего эскулапа. Такие факторы, как морозный ветер, долгое стояние у плиты, повышенная сухость воздуха в помещениях, умывание слишком холодной или горячей водой, энергичное растирание полотенцем после умывания негативно влияют на состояние кожи. Особенно удручающе выглядит лицо, если эти факторы накладываются на не вполне здоровый организм. Внешние негативные проявления при наличии некоторых заболеваний в таких случаях только усугубляются.

Прежде, чем начать приводить кожу в идеальное состояние, нужно привести в порядок собственное здоровье. Больше всего на внешнем виде кожи сказываются заболевания печени, почек, крови, легких и особенно желудочно-кишечного тракта. Проблемы в деятельности этих органов приводят к появлению прыщиков, отечности, появлению мешков и темных кругов под глазами, пигментации и повышенной пористости кожи.

Не лучшим образом действуют на состояние кожи вредные привычки. Курение довольно быстро приводит к устойчивому землистому цвету лица, который со временем только усиливается. Поэтому многие курящие женщины вынуждены пользоваться тональными кремами и румянами, чтобы придать лицу более свежий вид. Чрезмерное увлечение алкоголем влияет на работу печени, почет, сердца, что обязательно проявляется в виде отечности и мешков.

Менее заметны визуально последствия малоподвижного образа жизни и отсутствия регулярных прогулок на свежем воздухе. В таких случаях кожа просто начинает раньше увядать и терять свои природные краски. Замечают это молодые женщины обычно тогда, когда встречаются со своими сверстницами, ведущий активный образ жизни. Лишь тогда некоторые начинают понимать, почему выглядят хуже своих ровесниц.

Как сделать кожу лица идеальной?
Если же вы полны решимости добиться идеальной внешности, учтите все выше приведенные пункты. Тогда несложные манипуляции в домашних условиях помогут вам сотворить настоящие чудеса с собственной кожей.

Многие косметологи признают, что домашние средства значительно превосходят по эффективности многие промышленные кремы. Но в силу того, что они быстро портятся, невозможно наладить их промышленное производство. Хотя очень часто косметологи сами готовят кремы со сроком годности от 3 до 10 дней для своих постоянных пациентов. И именно эти средства помогают быстро достичь желаемых результатов.

Правила ухода за кожей просты и известны всем: очищение, увлажнение, питание. На период, когда вы решили серьезно заняться кожей, постарайтесь пересмотреть набор средств, которые вы используете в повседневном уходе за лицом. Откажитесь от тех, которые содержат вещества на основе нефтепродуктов: пропилен гликоль, парабены, кристаллический парафин, лоретсульфат натрия, петролатум и минеральные масла. Даже полезный в малых дозах вазелин, входящий в состав крема или помады, при регулярном применении негативно скажется на состоянии кожи, поэтому откажитесь и от него.

Если все ваши средства оказались содержащими химию, не страшно. Абсолютно все, начиная от средств очищения, заканчивая питательными масками, можно приготовить самостоятельно.

Очищение кожи
Каждое утро и каждый вечер возьмите за правило тщательно очищать кожу. Это можно делать нежирным кефиром, нанося его двумя ватными дисками на все лицо и шею. Выждите 1-2 минуты, чтобы слой грязи, жира и ороговевших клеток кожи стал мягче, и хорошо протрите лицо, меняя диски, пока они не станут чистыми. Независимо оттого, очищаете вы лицо кефиром, покупным гелем или молочком, после очищения их нужно аккуратно снять с кожи. Для этого можно использовать отвар зеленого или черного чая, а при очень светлой коже лица – отвар ромашки. Обмакивая и слегка отжимая ватные диски, хорошо протрите лицо несколько раз. Эффект чистой кожи почувствуется сразу. Чтобы сохранить его, нанесите тонкий слой увлажняющего крема. Его тоже лучше сделать собственноручно.

Увлажнение кожи
Состав крема будет зависеть от типа вашей кожи. Но в нем всегда присутствуют масло и вода. Неплохо добавить в такой крем несколько капель масляного раствора витамина Е. Многие домашние рецепты изготовления кремов содержат рекомендации к применению эмульгаторов, воска и загустителей. Но это приблизит ваш крем по составу к произведенному в промышленных условиях. Поэтому лучше обойтись без химических добавок. В этом случае ваш увлажняющий крем будет иметь один существенный недостаток – жирная основа и вода довольно быстро будут расслаиваться. Поэтому крем придется каждый раз делать непосредственно перед нанесением на кожу. В качестве жирного компонента в зависимости от типа кожи используются миндальное масло, сметана, масло жожоба, а в качестве водного компонента используются отвары трав, розовая или дистилированная вода.

Увлажняющий крем, приготовленный самостоятельно, можно использовать в качестве основы для дневного макияжа.

Питание кожи
Ежедневно на ночь необходимо наносить на кожу питательный крем. Его состав также зависит от типа кожи. Наряду с растительными жирами в питательном креме можно использовать и более насыщенные животные жиры.

Для питательного крема можно взять вытопленное свиное сало или маргарин, не содержащий химии и растительных масел. Подберите траву, которая подходит к вашему типу кожи. Можно использовать травы, которые одинаково полезны всем – ромашку, шалфей, череду, чистотел. Мелко растолките ее в ступке и смешайте с размягченным жиром или маргарином. На 100 граммов жира – 3 столовых ложки растолченной травы. Наносить такой крем на лицо нужно на 15-20 минут, после чего хорошо промокнуть остатки жира салфеткой. Храниться крем в холодильнике не более 1 месяца.

Домашний пилинг
Пилинг используется для эффективного удаления ороговевших клеток кожи. Он оказывает и хороший омолаживающий эффект – кожа обновляется. Использовать можно остатки вываренного молотого кофе из кофейника, размолотые в кофемолке скорлупки кедрового орешка. Для приготовления домашнего скраба подойдет крупный чистый песок или не слишком жидкая целебная грязь. Но самыми полезными и безопасными для кожи будут скрабы из отрубей и овсяных хлопьев.

Перемолов полстакана отрубей или хлопьев, залейте их водой до образования густой кашицы. Сразу же нанесите на лицо легкими, слегка вдавливающими движениями. После 2-3 минут массажа оставьте маску на 1-2 минуты, после чего начинайте аккуратно круговыми движениями смывать ее теплой водой.

Пилинг считается довольно агрессивной процедурой, поэтому злоупотреблять ею не стоит. Обладательницам сухой кожи вполне достаточно прибегать к пилингу 1 раз в 2 недели, а если у вас жирная кожа, вы можете делать его 1 раз в неделю.

Итак, все просто: уход за кожей, в основе которого лежат натуральные средства, активный образ жизни, отказ от вредных привычек, правильное питание, забота о собственном здоровье – вот что обеспечит идеальное состояние кожи лица и всего организма в целом.

kakimenno.ru

Почему появляются признаки увядания?

Идеальным считается лицо, на котором нет морщин, пятен, черных точек, раздражений и прыщиков. Красивая кожа лица сияет изнутри. Но чрезмерная сухость, жирный блеск или высыпания могут стать серьезным препятствием на пути к цели. Чтобы избежать этих проблем, необходимо правильно ухаживать за лицом, делать маски для идеального лица, приготовленные в домашних условиях, и соблюдать нехитрые правила.

Очень часто девушки говорят о том, что добиться идеальной кожи можно только с помощью дорогостоящих косметических продуктов. Это большое заблуждение. Покров отображает общее состояние здоровья, поэтому необходим комплексный подход.

Прежде всего, обратите внимание на свое самочувствие и постарайтесь свести к минимуму негативное воздействие внешних факторов. Несбалансированный рацион, острая и жирная пища, сладости, алкоголь негативно влияют на покров. Лицо приобретает неприятный оттенок, если женщина длительное время находится на холоде, на открытом солнце или в помещении с сухим воздухом.

Нельзя умываться лишком горячей водой – она нарушает работу сальных желез. После умывания не растирайте кожу лица. Дайте ей высохнуть естественным путем или просто промокните полотенцем.

Если на лице регулярно появляются прыщики и высыпания, нужно обратиться к специалисту и исключить недуги печени, почек, ЖКТ, крови. Заболевания этих органов могут приводить к отекам, кругам под глазами, пигментации, пористости кожи.

Негативно влияют на состояние покрова вредные привычки. Курение приводит к серому, землистому оттенку, блеклости. Алкоголь ухудшает работу внутренних органов, вызывает отечность, «мешки».

У женщин, которые ведут малоподвижный образ жизни, кожа теряет упругость намного раньше, чем у их активных и спортивных сверстниц, даже если они делают маски для свежести и красоты лица. К преждевременному старению также приводит неправильно подобранная косметика. Если после использования у вас возникает дискомфорт или появляются новые мелкие морщинки, пигментация или покраснения, от средства лучше отказаться.

Что предпринять?

Если вы полны решимости привести свое лицо в идеальное состояние, обязательно нужно свести к минимуму воздействие раздражающих факторов.

Важно обратить внимание на свой образ жизни:

Полноценный сон. Спать нужно не менее 8 часов в сутки. Ложиться следует до 23 часов – только тогда организм хорошенько отдохнет;
Правильное питание. В рационе должно быть достаточное количество белковой пищи, углеводов. Нельзя полностью отказываться от жиров. Употребляйте только полезные продукты, ограничьте копчености, сладости, газировку и алкоголь.
Определите свой тип кожи. Все средства по уходу, маски нужно подбирать в зависимости от типа кожи. Жирный блеск уберут продукты с легкой текстурой. Если сухая кожа, подойдут тоники и пенки без спирта, увлажняющие средства. Если наблюдается гиперчувствительность, выбирайте гипоаллергенные продукты.

Не забывайте делать массаж. Его можно проводить самостоятельно, в домашних условиях. Он улучшает кровообращение, тонизирует и делает контур лица более четким и подтянутым.

Предварительно можно распарить лицо, наложив травяной горячий компресс. Массаж делается по основным линиям. Во время процедуры не растягивайте покров – все движения должны быть нежными.

Основы основ

Многие известные косметологи уверяют, что «бабушкины» методы ухода за кожей намного действеннее, чем готовые дорогостоящие продукты. Они помогают быстрее достичь цели и любоваться гладкой и шелковистой кожей. Проведите ревизию в своей косметичке и выбросьте все средства, которые содержат нефтепродукты. Ежедневный уход базируется на трех главных составляющих: очищение, увлажнение, питание.

Очищать покров необходимо утром и вечером, особенно, если жирная кожа. Это можно делать с помощью кефира. Нанесите его на лицо, оставьте на пару минут и удалите ватным спонжиком.

Протирайте до тех пор, пока диски не станут чистыми. После ополосните покров отваром ромашки или чаем.

Состав увлажняющего крема может быть разным, но всегда должны присутствовать такие компоненты, как вода и масло. Желательно добавлять в него пару капель витамина Е.

В качестве жирного компонента можно использовать миндальное масло, жожоба, сметану. Самостоятельно приготовленный крем, если он не содержит химических веществ, можно применять как основу под макияж. На ночь нужно наносить питательный крем. Для его приготовления можно использовать сало и маргарин, траву, которая подходит к вашему типу кожи.

Три столовых ложки сырья измельчите в ступе и смешайте с растопленным жиром (100 грамм). Нанесите на 15-20 минут, а остатки уберите с помощью бумажной салфетки. Хранить в холодильнике такой состав можно не более 30 дней.

Пилинг

Глубокая очистка удаляет отмершие частички, косметику, черные точки. После процедуры покров обновляется и омолаживается. Делать пилинг нужно пару раз в неделю, меняя составы.

Для домашнего скраба подойдет кофейная гуща, орешки, измельченные в кофемолке, морская соль, овсяные хлопья.

Залейте овсяные отруби водой, оставьте на некоторое время. Когда они набухнут, слейте лишнюю жидкость и наносите на лицо массирующими движениями в течение 2-3 минут. Подержите на лице 5-10 минут и смойте.

Домашние маски

Маски для идеальной кожи лица можно готовить из базовых и эфирных масел, овощей, фруктов и ягод, целебных трав, меда и кисломолочных продуктов. Подбирая компоненты, учитывайте тип кожи.

Очень полезно каждое утро умываться мятной водой. На стакан кипятка нужно взять столовую ложку листьев мяты. Оставьте на некоторое время, а когда настой остынет, его можно использовать.

После процедуры улучшится цвет лица, вернется свежесть.

Чтобы убрать круги под глазами и разгладить мелкие морщинки, делайте компресс из черного чая. Заварите пакетики и наложите их на лицо минут на 10. После можно умыться крепким чаем и дать покрову высохнуть. Кожа будет мягкой, нежной и гладкой, если регулярно делать творожные маски.

Разомните творог вилкой, добавьте немного эфира или капсульных витамин и перемешайте. Наносите на 20 минут пару раз в неделю.

В домашних условиях легко сделать красивое лицо, если не лениться и соблюдать все правила. Залог успеха – это натуральные компоненты для ухода, отказ от вредных привычек, сбалансированное питание, полноценный сон и забота о своем здоровье. Будьте прекрасны и неотразимы!

masks4you.ru

Враги идеальной кожи

В молодом возрасте обычно достаточно простого ежедневного ухода за лицом. С возрастом кожа начинает терять упругость, ухудшается цвет лица и ей уже требуется более тщательный уход, использование дополнительных косметических средств и более частые ухаживающие процедуры.

Кроме возраста, на кожу лица оказывают негативное влияние климатические факторы. Чтобы сохранить идеальное состояние кожных покровов, уход за ними должен производиться с учетом сезона, в разное время года кожа лица нуждается в разных процедурах.

В холодное время года, осенью и зимой, кожа нуждается в защите от обветривания, переохлаждения, весной — в дополнительных витаминах и питании, летом коже требуется защита от ультрафиолета и дополнительное увлажнение.

Особенности ухода за кожей лица осенью и зимой

Очищение. Ухаживать за кожей осенью и зимой нужно особенно тщательно. В холодное время года сальные железы работают не так активно, поэтому очищение должно быть мягким и бережным. Для жирной кожи гели и пенки лучше заменить на кремообразные продукты, а для сухой — можно подобрать средства на масляной основе.

Тонизирование. Зимой и осенью нужно отказаться от спиртосодержащих средств, они раздражают кожу и уничтожают естественный защитный жировой слой на лице, который в холодное время года очень важен. Лучше приобрести тоники, которые рассчитаны на уход за кожей лица осенью и зимой, сохраняют естественный уровень Ph нормальной кожи.

Увлажнение и питание. В холодный период года легкие кремы стоит заменить на более плотные. При нормальной коже лица желательно постепенно перейти на питательные кремы, а увлажняющие использовать меньше, особенно во время передвижения по улице.

Особая защита. В холодное время кожа часто подвергается обветриванию и переохлаждению. Перед выходом на улицу необходимо наносить на лицо питательный крем, защищающий кожные покровы от нежелательного влияния низкой температуры и ветра.

Особенности ухода за кожей лица весной

Очищение. В весенний период процедура очищения кожи лица является очень важной. После зимы кожные покровы истощаются, становятся шероховатыми и нуждаются в глубокой чистке. Самыми лучшими способами избавить кожу своего лица от старого эпидермиса являются различные распаривающие маски, скрабы, паровые ванночки.

Тонизирование. После зимних холодов кожа всегда уставшая и как никогда нуждается в тонизировании. Кроме утренних умываний минеральной водой или кубиками льда, используйте тоники и специальные витаминные коктейли для кожи, они помогут оживить лицо после утомительного зимнего периода.

Питание и увлажнение. Весной наступает время перехода с плотных зимних кремов на более легкие, с питательных – на увлажняющие. В состав весенних кремов для питания и увлажнения кожи должны входить витамины для улучшения цвета лица, фруктовые кислоты, протеины, гиалуроновая кислота. Не стоит пренебрегать масками для лица, изготовленными в домашних условиях (медовые, овощные, кисломолочные).

Особая защита. В весенний период необходимо постараться восстановить уставшую кожу, для этого применяют антистрессовые косметические средства. При появлении солнечной пигментации («веснушек») достаточно протирать кожу лица лимонным или огуречным соком.

Особенности ухода за кожей лица летом

Очищение. В летний период теплый и влажный воздух провоцирует быстрое размножение бактерий, сальные железы работают на пределе и часто закупориваются, поэтому очищать кожу лица нужно чаще. Однако летом кожа сильно обезвожена, поэтому нельзя использовать мыло и средства, содержащие щелочь. Подойдут очищающие пенки, муссы, косметическое молочко.

Тонизирование. В летнее время года тонизировать кожу лица лучше всего с помощью кубиков льда в утренние часы. Хорошо, если в состав кубиков будет входить травяной отвар, например из ромашки. Не стоит вытирать кожу после проведения процедуры, дайте возможность полезному составу впитаться.

Увлажнение и питание. Летом кожа лица особенно сильно нуждается в увлажнении. Хорошо подходит термальная вода, которая используется сразу после процедуры очищения. После ее высыхания можно наносить крем:дневной должен быть легким, увлажняющим, а ночной – увлажняющим и питающим одновременно, в его состав должны входить витамины С и Е, антиоксиданты.

Особая защита. В жаркое время года солнце оказывает сильное воздействие на кожу, поэтому уход за лицом летом должен включать защиту кожи от негативного влияния ультрафиолета. Можно использовать специальные солнцезащитные крема с фактором защиты не ниже 15 или обычные крема для кожи лица с солнцезащитным фильтром sunscreen.

Салонные процедуры для идеальной кожи

К популярным косметологическим процедурам относят следующие:

Отбеливающие процедуры. Они помогут справиться, например, с пигментными пятнами, которые появились после летнего солнца.
Безинъекционная мезотерапия. Это воздействие на кожу смесью из витаминов с использованием гиалуроновой или гликолевой кислоты.
Косметический массаж. После него лицевые мышцы приходят в тонус, улучшается выработка коллагена, устраняется шелушение.
Химический пилинг. Фруктовые кислоты, которые используются во время пилинга, возвращают коже гладкость, очищают ее и готовят к дальнейшему увлажнению.
Термолифтинг. Его эффект заключается в воздействии на внутренние слои кожи токов высокой частоты. После термолифтинга кожа становится подтянутой и упругой, происходит восстановление ее защитных сил. С другими видами салонного лифтинга можно ознакомиться здесь.

Уход за кожей лица в домашних условиях

Дома кожу лица можно побаловать различными народными средствами:

Паровые ванночки для лица. Они глубоко очищают кожу и готовят лицо для дальнейших процедур: чистки или маски. Для ванночки понадобится горячая вода, небольшой таз, полотенце и любимые масла или травы. Для жирной кожи оптимальное время процедуры — 10 минут, для сухой — достаточно 5-7 минут.
Пилинги и скрабы. Простые средства очистят и уменьшат поры, уберут сальный блеск, выровняют цвет и сгладят неровности. Есть огромное количество рецептов домашних пилингов и скрабов. Частыми ингредиентами для их приготовления являются мед, соль, кофейная гуща, сметана, черный хлеб.
Маски. Приготовленные в домашних условиях маски очень просты в использовании, они наносятся на лицо на 15-20 минут, а затем просто смываются теплой водой. Летом и осенью хорошей основой для масок станут овощи и фрукты, которые способны отдавать коже все свои витамины в натуральном виде. Снять раздражение с сухой кожи поможет обычное яблоко, которое нужно натереть и смешать с желтком и медом. Жирной коже подойдет арбузная маска: в ароматную мякоть нужно добавить нежирный творог и белок яйца. Нормальная кожа лица будет благодарна за маску из томата. Для этого томатная кашица соединяется со сметаной или кефиром.

Идеальная кожа — общие рекомендации

И напоследок несколько простых советов, чтобы добиться идеальной кожи лица:

теплая вода сушит кожу, поэтому нужно взять за правило умываться прохладной водой;
летом необходимо защищать кожу лица от ультрафиолета, зимой — от мороза;
в холодное время года крем наносится на лицо за 40 минут до выхода на улицу, чтобы не переохладить кожу;
1-2 раза в неделю желательно использовать сыворотку для лица, особенно эффективны продукты с гиалуроновой кислотой;
маски должны быть регулярной процедурой домашнего ухода за кожей лица.

Не стоит забывать, что для достижения идеальной кожи лица нужно пить достаточное количество чистой воды, правильно питаться, бывать на свежем воздухе, двигаться и обязательно высыпаться.

Существует специальная диета для чистой и здоровой кожи, ознакомиться с ней можно здесь.

Секреты идеальной кожи: видео

Заключение

Соблюдая простые правила проведения процедур по уходу за кожей лица и выполняя их регулярно, вы непременно добьетесь потрясающих результатов и будете выглядеть безупречно в любой сезон.

kozha-lica.ru

Следим за внешностью и меняем привычный стиль жизни

Приоритетные условия для поддержания хорошего состояния вашей кожи – правильно подобранный крем, регулярные процедуры и защита от внешних факторов, способных навредить кожному покрову. А как же внутренняя составляющая? Вроде, нужно не так много: хороший сон, сбалансированное питание и регулярный физические нагрузки. Это все способствует улучшению состояния кожи. Некоторые девушки, казалось бы, выполняют все правильно, а вот результат получается неожиданным. А вот другие барышни постоянно тренируются в спортзале, изнуряют себя по полной программе и сидят на диетах.

Но не следует забывать, что внешняя красота должна гармонично сочетаться с внутренним балансом. И эта взаимосвязь куда сильнее, чем кажется. Следует выработать привычки, безусловно, нет чудесного средства, которое способно дать сногсшибательный результат. И этого никто пообещать не может. Правда, мы готовы рассказать о том, как сделать кожу более молодой и красивой.

Спокойный сон

Непосредственно во время сна в ход идут механизмы, которые способны восстанавливать кожу. Никакие средства не могут дать высокий результат: они не составят конкуренцию крепкому и здоровому сну. Если у вас ритм жизни не позволяет спать нужное количество времени, то цвет лица будет очень некрасивым. Появятся темные круги под глазами, а потому лучше не пренебрегать таким отдыхом. Во время сна высвобождаются гормоны роста, что способствует регенерации клеток кожи.

В это время ускоряется выработка волокон кератина и коллагена, а клетки начинают быстрее обновляться. Если вы не можете полноценно отдыхать ночью, то организм тратит силы на борьбу с усталостью, после чего отправляет кровь к органам и потому от лица идет отток. Если хочется быть здоровой и душой, и телом, то надо отсыпаться.

Идеальная кожа лица – не мечта, а достижимая цель. Нет средней нормы для сна. Кому-то хватает около шести часов, а другим необходимо минимум восемь. Клаудия Шиффер говорит, что ей для полноценного отдыха необходимо порядка 12 часов.

Но важно не только количество, но и качество самого сна. Нужно ложиться регулярно в одно и то же время, чтобы была идеальная кожа. Только не надо дремать днем, лучше воспользоваться релаксацией. Ежедневно прибегайте к физическим нагрузкам. В комнате всегда поддерживайте свежий воздух: делайте проветривание помещения. Лучше всего кожа восстанавливается с 23:00 до 3-х часов ночи.

Рекомендация. Барышни, которые регулярно ходят на фитнес, более внимательны к своей коже тела и лица. Почему? Очень тяжело в раздевалке скрыть все недостатки своего тела и лица.

Уход за кожей при занятиях фитнесом

Во время занятий спортом улучшается циркуляция крови, благодаря чему кожа становится более свежей, вы увидите здоровый румянец, а мелкие морщины разгладятся. Это, безусловно, идеальный вариант. Правда, далеко не все видят, что после тренировок появляются прыщи, а также раздражение на коже. Но можно легко от этого избавиться.

Несложные правила ухода:

1. Перед тренировкой обязательно снимайте макияж. И даже если у вас возникает ощущение, что косметика из натуральных компонентов и потому не забивает поры, то вы ошибаетесь.
2. Когда тренируетесь, то не забывайте смахивать пот. В этом помогут влажные салфетки или спрей. Можно воспользоваться минеральной или обычной водой.
3. После занятий обязательно примите душ или ванную. Это поможет снять напряжение с мышц и успокоит.

Рекомендация. Не стоит себя корить за то, что позволили себе лишний кусок торта или пирога. Из-за возникшего чувства вины, может возникнуть стресс и начнется выработка гормона кортизол.

Идеальная кожа в домашних условиях. Наш рацион

Многие барышни знают, что не стоит употреблять жирное, соленое, острое и мучное. Это не поможет вашей коже стать более здоровой. А вот если вы придерживаетесь принципов вегетарианства, то употребление только фруктов и овощей, способно негативно воздействовать на вашу психику.

Ваш изнеможенный и измученный вид не прибавит привлекательности. Не стоит исключать «вредные» продукты, нужно всего лишь знать им меру. Например, кусочек сыра или шоколада не навредят, правда, лучше смещать акценты в сторону круп или фруктов и овощей.

Организму нужны витамины и жирные кислоты: их можно получить из рыбы и морепродуктов. Наш рацион не всегда насыщен минеральными веществами и витаминами, а потому лучше восполнять дефицит в виде таблеток. Лучше употреблять витамины А, С, Е. Именно благодаря этому кожа станет чистой и эластичной.

Витамин А поможет справиться с акне и старением. Его достаточно в брокколи, помидорах, киви и клубнике. Витамин С помогает формировать коллаген, а потому представляет собой сильный антиоксидант. Этот же компонент помогает бороться с агрессивными факторами внешней среды, например, дымом от сигарет, смогом и ультрафиолетом. Витамин Е борется со свободными радикалами, что противодействует появлению прыщей и укрепляет мембраны клеток. Содержится он в авокадо, миндале и пророщенной пшенице. Однако этого недостаточно, чтобы восполнить дефицит витаминов. Лучше спасаться таблетками.

Рекомендация. При большом волнении кожа тоже начинает напрягаться. Лучше научиться держать себя в руках.

Идеальная кожа лица в домашних условиях – боремся со стрессом

Когда наш организм испытывает стресс, можно наблюдать появление морщин, что сказывается на нашем внешнем виде. Надо научиться бороться с этим состоянием. И не просто загонять или закапывать все глубже в себя, а избавляться от стрессов. Отлично подойдут для этого медитация, регулярные прогулки или приятные беседы с друзьями.

Секреты здоровой кожи лица

Есть нехитрые и несложные приемы, которые помогут оказать неотложную помощь в борьбе за здоровую кожу лица.

Итак, рассмотрим некоторые:
1. Улыбаемся, например, вспоминаем комичную ситуацию или анекдот. Необходимо посмеяться от души.
2. Сжимаем и разжимаем кулаки. А затем кисти расслабляем, чтобы свободно висели и энергично ими трясем.
3. Если вы рассержены, то с выдохом выталкивайте всю свою злобу из сознания и тела.
4. Снимаем напряжение и разглаживаем морщины. Необходимо положить пальцы своих рук на брови, а потом поднимите их вверх к волосам и вниз на затылок. Так следует повторить раз пять.
5. Если нужно справиться с проблемами, которые не были решены за день или неделю, то нужно на отдельный лист выписать все. Лист кладем в папку и закрываем это в комоде или столе. И не вспоминайте об этом до утра. Главное, когда проснетесь, то сразу начинайте их решать.
6. Если у вас негативное настроение, то нужно сделать что-то хорошее для другого человека. Например, угостите своих коллег тортом, пирогом или побалуйте ребенка игрушкой. Вы сразу приободритесь, когда увидите счастливые глаза малыша или довольные лица сослуживцев.

Главный принцип – любите себя и восхищайтесь своей внешностью, но гоните плохие мысли. Можно самостоятельно сделать идеальное лицо при помощи несложных процедур.

shape.ru

Три правила идеальной кожи

Состояние эпидермиса зависит от воздействия внешних факторов и гормональных изменений.

Поэтому, чтобы добиться идеального эпидермиса, важно соблюдать три правила:

Правильное очищение. Эпидермис – как и любой другой орган человеческого тела, способен самоочищаться и регенерироваться. Но, из-за постоянного воздействия агрессивных веществ из вне, механическим повреждениям и неправильному уходу, эти процессы замедляются. Поэтому важно регулярно делать пилинги и умываться со специальными очищающими средствами;
Питание. Напитанное лицо всегда имеет ровный и красивый цвет, не нуждается в специальных косметических средствах и отлично переносит перепады температуры. Самый простой способ обеспечить это – пользоваться подходящими кремами;

Уход за сухой кожей
Увлажнение. Если хочется сделать идеальный тон лица, то без интенсивной гидратации просто никуда. В процессе развития, роста и выполнения определенных функций, клетки эпидермиса быстро теряют заготовленную влагу. Из-за этого кожа становится сухой, шелушащейся, замедляются процессы самоочищения и нарушается работа сальных желез. Немногие знают, но именно недостаток влаги – основная причина появления прыщей и угрей.

Очищение

Чистая кожа – является здоровой, это первое что нужно запомнить на пути к идеальному лицу.

Очищающее средство подбирается в зависимости от типа эпидермиса:

Для проблемного лица рекомендуются продукты с антибактериальными и защитными функциями. Они обладают ранозаживляющим действием, способны быстро снимать воспаления и покраснения, а также помогают посушить свежие прыщики. Отличными отзывами пользуется всем доступное средство – дегтярное мыло. По эффекту, оно даст фору многим спецсредствам, в том числе, премиум-класса;
При очищении сухой кожи важно её не пересушить. Из-за воздействия мыла она станет тонкой и чувствительной, могут проявиться преждевременные признаки старения. Такой эпидермис лучше умывать травяными отварами, специальными пенками, флюидами, термальной водой. Идеально подходят мягкие настои, к примеру, огуречный или лимонный;

Уход за сухой кожей
Самый распространенный тип – комбинированная кожа. Она сочетает в себе жирные участки с расширенными порами (на крыльях носа, лбу и подбородке) и сухие – на висках, щеках. Чтобы очистить такую кожу, нужно пользоваться мягкими средствами, которые обладают антимикробными, но сушащими свойствами. Это розовая вода, зеленый чай, серно-дегтярное мыло (при наличии прыщей и комедонов) и т.д.
Жирная кожа. Крайне проблемная и сложная в уходе. В отличие от сухого типа, для быстро-жирнеющей кожи важен строгий баланс в увлажнении и очищении. Нужно её освободить от слоя выделений, при этом, не пересушивая поверхность. Самый простой и легкий способ – умывание с травяными настоями и снятие макияжа при помощи термальной воды.

Помимо умывания, в процесс очищения входит периодическое скрабирование эпидермиса. Качественный пилинг поможет сделать лицо идеально чистым и гладким, без прыщей, шероховатостей и иных проблем. Эта процедура позволяет удалить мертвые клетки с поверхности кожи, очистить поры, нормализовать кровообращение и убрать остатки косметических продуктов.

Большинство магазинных скрабов можно легко сделать дома. Для этого понадобится базовое масло (можно выбрать любое, имеющееся, но лучше всего будет остановиться на кокосовом или карите) и жесткие компоненты.

Рассмотрим, какие компоненты могут применяться для пилинга:

Морская соль. Идеальное домашнее средство для очищения пор комбинированной и проблемной кожи. Гипоаллергенна, но обладает высокой абразивностью. Помогает избавиться от шрамов и следов после прыщей, обладает небольшим осветляющим свойством;

Солевые скрабы для лица
Сахар. Быстрее, чем соль растворяется в воде, поэтому его рекомендуется использовать для жирной кожи, чтобы не расцарапать и без того чувствительные участки. Помогает выровнять цвет, нормализовать работу сальных желез, сделать эпидермис мягким и бархатистым на ощупь;
Кофе. Отлично массирует и очищает проблемный и зрелый эпидермис. Обладает сильным антиоксидантным действием, после использования остается эффект лифтинга. Как и соль характеризуется высокой абразивнстью и абсолютно не растворяется в воде. Поэтому для пилинга лучше использовать мелкомолотый кофе, как для кофемашины.

Пилинг с кофе

Чтобы сделать доступный и эффективный скраб, нужно соединить 10 грамм любого из перечисленных продуктов и немного масла (на собственное усмотрение). Наносить смесь на увлажненное лицо, лучше его слегка распарить. В течение 5 минут нужно активно растирать кожу по массажным линиям, далее смыть смесь водой. После скрабирования нанести крем. Повторять не реже 1 раза в неделю.

Видео: Мой ежедневный уход за лицом

Питание и увлажнение

На этом этапе важно понимать, что прежде, как сделать кожу лица идеальной снаружи, нужно позаботиться о внутренних процессах, происходящих в тканях. Чтобы обеспечить насыщение клеток полезными веществами, нужно делать питательные маски и пользоваться кремами.

Уход подбирается в зависимости от типа эпидермиса. Чтобы упростить этот процесс мы составили таблицу для разных видов эпидермиса с подходящими процедурами.

Тип кожи	Маски	Кремы
Жирная кожа	Нормализовать работу сальных желез помогут маски с голубой глиной и медом. Отлично снимают воспаление средства, в состав которых входит эфирное масло чайного дерева.	После очищающих и ухаживающих процедур, на неё нужно наносить легкий питающий крем. Рекомендуется покупать продукты с воздушной структурой: пенки, флюиды.
Сухая	Для интенсивного питания подойдет маска с натуральным йогуртом и бананом. Она не только улучшит гидратацию, но и насытит клетки витаминами и минеральными соединениями.	С целью её питания удобнее всего использовать плотные составы. В приоритете продукты, в ингредиентах которых есть гиалуроновая кислота.
Комбинированная	Нуждается в особенном уходе, поэтому для неё рекомендуется делать маски из каолина, молока или травяных отваров. Для уменьшения выделений рекомендуется протирать лицо огуречным лосьоном.	Для её питания можно использовать такие же кремы-флюиды или муссы, как для жирной.
Проблемная	Средства из меда, глиняных смесей, яичных белков и дрожжей помогут снять воспаления и уменьшить красноту. Для очищения пор рекомендуется маска из овсянки и кефира.	Для дополнительного укрепления волокон эпидермиса, а также питания важно пользоваться легкими увлажняющими составами. Это могут быть сыворотки или муссы. С плотными кремами лучше не экспериментировать.
Нормальная	Такому типу не нужен специализированный уход, важно просто поддерживать её состояние. Для этого используются всевозможные фруктовые и овощные средства, рецепты с глинами и другие общеукрепляющие маски.	Подходит любой крем с питательной основой. В теплое время года предпочтение лучше отдавать увлажняющим продуктам с витаминными добавками.

Работающий способ, как восстановить кожу за неделю:

Регулярно умываться антибактериальным мылом, которое устранит очаги воспаления и снимет красноту;
Через день по утрам скрабироваться мягкими абразивами (при интенсивном шелушении – крупными);
Откажитесь от использования косметики – дайте коже дышать. Вместо классического тональника лучше пользоваться обычным кремом. Или любым доступным баттером;
Смывать крем нужно только предназначенными для этого средствами. Утром лучше просто протереть эпидермис мицеллярной водой или кубиком льда;
Два раза в неделю делать очищающие маски с питательными компонентами. Лучший вариант – это глина с алоэ или медом;
Не подвергайте лицо агрессивному воздействию внешней среды. Защищайте лицо от ветра, палящего солнца и снега;
В питании сделайте акцент на свежие фрукты и овощи, минимизируйте количество соленого и копченого. Желательно полностью исключить из рациона сладкое, жареное и фаст-фуд

Макияж

Если нужно срочно привести себя в порядок, а до чистых пор и ровного цвета еще далеко, то можно воспользоваться косметическими средствами.

Пошаговая инструкция, как сделать идеальное лицо в домашних условиях при помощи макияжа:

Перед нанесением тонального крема, важно увлажнить эпидермис кремом или тональной основой. Это не только обеспечит защиту кожного покрова, но и значительно упростит распределение средства;
При проблемной коже на все красные и воспаленные участки нужно нанести корректор. Он скроет прыщики и темные круги, а также выровняет цвет кожи вокруг ноздрей и на веках;
Тоналку нужно наносить спонжем. Легкими вбивающими движениями промокните кожу лица и шеи. Это позволит скрыть шероховатости и сухие участки а также гарантирует естественное распределение цвета. Особенно это поможет скрыть проблемную кожу;
Для естественности овал лица нужно оформить румянами и пудрой. Наиболее предпочтительными являются продукты, содержащие минеральные частицы – они абсорбируют лишний жир и не забивают поры;
Ни при каких условиях не наносите несколько слоев макияжа. Если нужно закрепить тональный – воспользуйтесь термальной водой в спрее. Но повторно его намазывать нельзя – она мгновенно отреагирует на это появление подкожников и комедонов.

Еще раз обращаем внимание на то, что этот способ – экстренный. Отзывы утверждают, что только при комплексном подходе можно добиться реальных результатов буквально за 7 дней. Каждое использование тонирующих продуктов отодвигают Вас от мечты стать обладательницей идеального лица.