Каждая женщина рано или поздно замечает, что контуры её лица становятся неидеальными. Некоторые нюансы внешности можно замаскировать. Например, несложно нанести косметику так, чтобы визуально уменьшить пухлые щёчки, можно волосами прикрыть широкие скулы. Но что делать с провисшей нижней частью лица, которую ничем не замаскировать? Реально ли сделать лифтинг подбородка в домашних условиях или нужно просто смириться с досадной проблемой?
Почему появляется второй подбородок?
Есть несколько причин появления под подбородком обвисшей кожи.
- Возрастные изменения. После 25 лет кожа лица начинает постепенно терять природную упругость, и потому появление второго подбородка – вопрос времени. В этом возрасте появляется необходимость в применении дополнительных источников увлажнения и питания кожи.
- Лишний вес – он является причиной многих проблем, связанных и с самооценкой, и со здоровьем. Появление второго подбородка – не самая значительная из них. Приведение в норму массы тела способствует не только исчезновению обвисшей кожи, но и улучшению здоровья в целом.
- Резкое похудание – оно становится причиной истончения кожно-жирового слоя, из-за чего кожа провисает.
- Генетическая предрасположенность. Многие из нас встречали молодых худеньких девушек со складкой под подбородком. С одной стороны это кажется странным, с другой – ничего удивительного. Вероятнее всего, это передающиеся по наследству особенности челюстно-лицевой области или предрасположенность к отложениям жировой ткани именно под челюстью. Генетика – вещь упрямая, спорить с ней бесполезно, но и опускать руки тоже не стоит.
- Эндокринные заболевания, провоцирующие нарушение обмена веществ. Они становятся причиной изменения эластичности и плотности кожи.
- Нарушение осанки. Привычка держать голову опущенной приводит к расслаблению мышц шеи, далее – к образованию двойного подбородка.
- Патология шейного отдела позвоночника. Она может стать причиной воспаления грушевидной мышцы, отчего начинают слабеть мышцы под подбородком.
Рецепты, которые помогут подтянуть подбородок дома за пару дней
Сразу нужно предупредить: чудес не бывает! Провисший подбородок – проблема, которая формировалась месяцами, и мгновенно убрать его может только пластическая операция. Но подтянуть провисший подбородок самостоятельно при большом желании и старании вполне реально. Для начала стоит взять на заметку несколько рекомендаций по улучшению состояния кожи лица:
- пейте не меньше 1,5 л воды в день;
- введите в рацион побольше витаминов, каждый день ешьте фрукты и овощи;
- не пренебрегайте злаками;
- периодически делайте специальные упражнения для поддержания упругости кожи;
- применяйте косметические средства, в целом улучшающие кожу: скрабы, пилинги, маски.
В домашних условиях вполне можно делать лифтинговые маски для подбородка и лица. Их состав замедляет старение клеток кожи, возвращает овалу лица чёткость очертаний, делает кожу ухоженной и подтянутой. При регулярном уходе содержащиеся в них вещества накапливаются в клетках и дают эффект омоложения, который усиливается при сочетании с физиопроцедурами и массажем лица и подбородка.
Маска из белой глины
Состав и действие: Маска содержит важный минерал каолин, полезный для регенерации клеток. Он разглаживает и подтягивает кожу, обладает отбеливающим эффектом, устраняет жирный блеск, вытягивает грязь из пор, очищает их и способствует сужению.
Рецепт приготовления: Развести глину негорячей водой, размешать, нанести состав на чистое лицо. При желании в состав можно добавить оливковое масло или масло чайного дерева, лимон, виноградный или другой ягодный сок, яичный белок т. д.
Курс применения: 1-2 раза в неделю, всего 10-12 процедур.
Огуречная маска
Состав и действие: Тиамин – омолаживает клетки; фолиевая кислота – очищает кожу, рибофлавин – снабжает клетки кислородом, пиридоксин – нормализует клеточный обмен, пантотеновая кислота – выравнивает кожные неровности и сглаживает морщины, филлохинон – отбеливает, ретинол – увлажняет, токоферол – обновляет клетки, биотин – обеспечивает регенерацию, аскорбиновая кислота – восстанавливает эластичность кожи, ниацин – освежает.
Рецепт приготовления: Огурец при помощи тёрки, блендера или мясорубки превратить в пюреобразную массу. Эту кашицу держать на лице 20 минут.
Курс применения: 3 месяца 2-3 раза в неделю.
Маска с маслом льна
Состав и действие: В льняном масле холодного отжима имеется множество полезных компонентов. Пальмитиновая кислота помогает проникновению в клетки кислорода и иных полезных элементов. Миристиновая и стеариновая кислоты восстанавливают защитные свойства кожи. Витамины Е и А обеспечивают упругость. Витамины группы В помогают разглаживанию и подтяжке кожи лица, улучшают его цвет. Витамин K способствует заживлению микротрещин. Это масло богато минералами. В нём есть фосфор, магний, калий, железо, цинк и др.
Рецепт приготовления: В масло льна можно вообще ничего не добавлять, а просто наносить его на чистую кожу (на 20 мин.), но усилить эффект возможно с помощью желатина, голубой глины, мёда, лимона, яичного желтка и т.д.
Курс применения: 1-2 раза в неделю. Подтяжка контура лица становится заметна после 20 процедур.
Рекомендуем видео:
Картофельно-медовая маска
Состав и действие: Мёд содержит множество необходимых для кожи микроэлементов и питательных веществ; при регулярном применении омолаживает кожу и делает её упругой.
Картофель богат кальцием, фосфором, магнием, йодом, калием, железом, витаминами С, В, РР и др. При термической обработке этот овощ вырабатывает глюкозу, нормализующую клеточный метаболизм. После применения маски кожа становится мягкой, приятной на ощупь, более подтянутой.
Рецепт приготовления: К 2 столовым ложкам картофельного пюре добавить 1 столовую ложку тёплого молока и 2 столовых ложки мёда (натурального). Размешать, нанести на нижнюю часть лица, прикрыть марлевой повязкой, оставить на 30 минут, смыть.
Курс применения: Через день в течение месяца.
Клюквенная маска
Состав и действие: Входящие в состав ягоды витамины группы В отбеливают кожу, витамин С подтягивает и омолаживает её, органические кислоты увлажняют и повышают упругость, витамин Е участвует в процессах восстановления, активизирует внутриклеточный метаболизм и замедляет старение. Особенно полезны такие маски для жирной кожи. Людям с сухой кожей применять их не желательно, т. к. можно усилить сухость.
Рецепт приготовления: Перебить ягоды блендером или растолочь толкушкой, нанести на чистую кожу. Для усиления эффекта в состав можно добавить картофельный крахмал, яйцо, петрушку и т.п. Нанести на кожу на 20 мин.
Курс применения: 2 раза в неделю, всего 10-12 процедур.
Лифтинг подбородка в домашних условиях: чудо-упражнения
Сколько бы масок для подтяжки кожи мы не делали, ожидаемый результат наступит гораздо быстрее, если каждый день выделять хотя бы немного времени на массаж и специальные упражнения. Нехитрые физические нагрузки способны подтянуть кожу лица и шеи и сформировать чёткие скулы.
- Делаем вдох через нос, надуваем щёки, задерживаем дыхание, выдыхаем через рот.
- Произносим звуки /у/, /и/. Делать это нужно с хорошей артикуляцией, напрягая мышцы лица.
- Раскрываем рот, напрягаем мышцы и кончиком языка пытаемся достать до подбородка.
- Делаем во рту шарик из воздуха и 1 мин. перекатываем его во рту в разных направлениях.
- Надуваем щёки, смыкаем губы и 10 раз надавливаем на щёки, не допуская выхода воздуха.
- Приоткрываем рот, немного выдвигаем вперёд нижнюю челюсть и двигаем нею влево и вправо.
Рекомендуем видео:
Помимо этого хорошо подтягивает кожу лица баночный массаж. Для этого нужно предварительно смазать кожу маслом и 5-10 минут плавно совершать круговые движения банкой по лицу и подбородку (не на шее!). Делать это можно 2 раза в неделю, не чаще. Вышеперечисленные упражнения желательно дополнять тренировкой мышц шеи: ходьбой с книгой на голове; поворотами, перекатами и наклонами головы; разгибанием шеи с одновременным противодействием сложенных на затылке рук.
Лифтинг подбородка в домашних условиях помогает подтянуть контуры лица и выглядеть моложе своих лет. Не это ли мечта любой женщины? Для того, чтобы это стало реальностью, нужно определить способ достижения цели и упорно следовать к ней. Чудес никто не обещает, но упорный труд над собой всегда бывает вознаграждён!
krasivaya24.com
Старение кожи лица происходит по-разному. Самыми первыми и явными признаками возраста являются морщины на лбу и углубившиеся носогубные складки. За ними следуют опущенные уголки глаз и губ. Самой последней стареет нижняя треть лица – подбородок и шея. Возрастные изменения этой зоны проявляются в появлении второго подбородка и брылей, дряблости кожи шеи. Справиться с этой проблемой косметическими методами, такими как крема или массажи невозможно. Конечно, немного улучшить внешний вид они помогают, но радикальные изменения может принести только подтяжка (лифтинг) нижней трети лица.
Что такое подтяжка нижней трети лица
Подтяжка нижней трети лица – пластическая операция, главной целью которой является изменение овала лица. В ходе процедуры можно избавиться от второго подбородка и брылей, убрать морщины в области шеи и губ. Делается это путем перемещения кожи и мягких тканей нижней трети лица по направлению к ушам. Результатом операции будет лицо, выглядящее на 5-10 лет моложе, с четко выраженными контурами подбородка и скул.
Обычно лифтинг подбородка и шеи делают после 40 лет, когда возрастные изменения лица становятся более выраженными и безоперационные методы подтяжки уже не работают. Зачастую подтяжку нижней трети сочетают с другими омолаживающими процедурами, такими как лифтинг век или платизмопластикой.
Методы подтяжки нижней трети лица
Существует несколько методов, которые врачи могут использовать для проведения лифтинга подбородка и шеи. В зависимости от степени птоза и ваших запросов может быть применен один из следующих способов проведения пластической операции.
Классическая подтяжка нижней трети лица затрагивает только верхние слои кожи. Пластический хирург делает достаточно объемные надрезы под подбородком, на затылке и в области ушей. Аккуратно натягивает кожу, иссекает излишки и ушивает раны. Эта техника считается устаревшей и уже практически не применяется.
Эндоскопическая подтяжка нижней трети лица. Самый популярный на сегодняшний день способ коррекции возрастных изменений. В ходе операции делаются разрезы всего 1-1,5 см длинной. Через них вводится крошечная видеокамера – эндоскоп и инструменты. Изображение с камеры выводится на монитор, что позволяет специалисту видеть операционную область с большим увеличением. Преимуществ у данного метода несколько: малая травматичность, быстрая послеоперационная реабилитация и минимальные, практически незаметные рубцы. От того, где располагается разрез и какие ткани затрагиваются при операции выделяют несколько основных методов эндоскопической подтяжки подбородка и шеи.
SMAS-лифтинг затрагивает не только кожу, но и поверхностный мышечно-апоневротический комплекс, то есть достаточно глубокие слои мышц и подкожно-жировой ткани. Разрез при этом делают за ухом – от мочки до верхнего края. Для фиксации тканей в новом положении применяются специальные «подвешивающие» швы. Нередко вместе с этой процедурой производят липосакцию шеи и подбородка. Этот метод позволяет скорректировать даже самые сильные возрастные изменения.
S-лифтинг – короткорубцовая техника, при которой надрезы напоминают латинскую букву S. Делаются они перед ушной раковиной.
Мини-лифтинг – предполагает разрезы по линии роста волос.
Подтяжка подбородка эндотинами – разрезы делаются в височной или заушной областях. Через них хирург не только приподнимает кожу и мягкие ткани лица, но и вводит эндотины – саморассасывающиеся ленты из полимолочной кислоты. Они имеют с одной «коготки», которым цепляются за ткани и фиксируют их в новом положении. Другой, гладкой, стороной эндотины подшиваются к надкостнице. По окончании периода реабилитации импланты самостоятельно, без следа выводятся из организма.
Показания и противопоказания к подтяжке подбородка и шеи
Подтяжку нижней трети лица рекомендуется проводить в возрасте 35-60 лет в случае наличия таких признаков старения как:
– опущение мягких тканей щек (брыли);
– выраженные вертикальные складки от уголков губ;
– опущение уголков рта;
– появление второго подбородка;
– размытый контур лица;
– горизонтальные складки на шее.
Хирургическое омоложение нижней трети лица процедура достаточно серьезная, а потому перед ее прохождением необходимо пройти ряд медицинских исследований. Вам будет противопоказана подтяжка подбородка при наличии хотя бы одного из следующих факторов и заболеваний:
– сахарный диабет;
– онкологические заболевания;
– инфекционные и вирусные заболевания;
– нарушение свертываемости крови;
– заболевания сердечнососудистой системы;
– беременность и период грудного вскармливания;
– склонность к образованию келоидных рубцов.
Реабилитация после лифтинга верхней трети лица
В среднем для полного восстановления после операции необходим месяц. В первые 2 недели на лице будут синяки и отеки. Для их снятия рекомендуется постоянное ношение специальной компрессионной маски или повязки. Но и после того, как отеки спадут, маску следует надевать еще 2 недели хотя бы на ночь. Она поможет не только снизить отечность, но и не даст двигаться мягким тканям лица, позволяя им привыкнуть к новому положению. Послеоперационные швы снимают на 10-14 день. А вот в полной мере оценить эффект проведенной подтяжки вы сможете только через 2 месяца после операции.
В первые дни после операции нельзя делать резких движений головой и шеей, принимать горячую ванну и мыть голову. Так же стоит избегать любых физических нагрузок, посещения бань, саун и пляжей в течение месяца.
Соблюдая все рекомендации пластического хирурга, вы сможете легко и безболезненно пережить первые дни восстановительного периода. Найти специалиста, выполняющего хирургическое омоложение нижней трети лица, вы можете на нашем сайте.
mybreast.ru
Безоперационная подтяжка подбородка нитями
Наиболее эффективной профилактикой выраженного птоза нижней трети лица в настоящее время считается армирование мезонитями.
Комментарий эксперта:
Первое. Очень важно выполнить постановку пучков мезонитей под правильным углом! От этого напрямую зависит результат.
Второе. Мезонити всегда ставятся доктором вместе с ассистентом, так как ткани лица во время простановки нитей всегда должны растягиваться. Направления растяжения перед установкой показывает доктор, исходя из индивидуальных особенностей лица.
Третье. Под кожей нити должны сформировать арматуру – сеть переплетенных между собой ниточек различной длины и диаметра. Только в таком случае нити будут “держать” лицо практически сразу после процедуры.
Четвертое. Для комплексной коррекции и подтяжки лица всегда используются нити 2-3х длин и диаметров.
В результате, такой комплексной процедуры избыточно растянутые ткани перемещаются из зоны брылей в косо-вертикальном направлении. Выраженный лифтинг подбородка наблюдается сразу после процедуры. Вы выглядите моложе и подтянуто.
И, наконец, пятое. Безоперационная подтяжка второго подбородка не заканчивается установкой нитей.
Чтобы получить долгосрочный эффект, коже нужно сформировать вокруг нитей крепкий каркас их эластина и коллагена. Поэтому сразу после мезонитей обязательно назначается курс мезотерапии с эластиновым коктейлем.
Такая методика позволяет добавить в кожу “строительного материала”, благодаря которому действие нитей и профилактика обвисания кожи становиться максимально эффективной.
Только такая методика армирования мезо нитями позволяет эффективно подтянуть подбородок и сохранить результат на срок до 5 лет. Затем процедуру необходимо повторить.
Как подтянуть подбородок, чтобы забыть о проблеме лет на 10?
Хотите убрать второй подбородок, который достался по наследству от родителей? Хотите подтянуть кожу в районе подбородка и разгладить шею за одну процедуру?
В этом случае операционной не избежать. Впрочем, в ней придется провести всего 1 час и скальпель не потребуется.
Омоложение шеи и подбородка NAS-lift проводится с использованием 6 нитей. Только нити требуются другие, хирургические. И вводятся они не иглами, а через крохотные проколы в коже.
Чтобы к понедельнику избавиться от второго подбородка и выйти на работу, NAS-lift нужно посетить в среду.
Результат вы увидите всего через 24 часа. Подбородок буквально взлетит и подтянется, шея разгладится.
Фото “до” и “после”
Лазерное липомоделирование лица и нитевой лифтинг нижней трети по методике Искорнева Андрея. До и через 4 дня после операции.
Нитевая подтяжка нитями Вэйлок (нити V-lock) в щечно-скуловой зоне и в области овала лица. На фото: “до” и на 2 день “после” процедуры. Выполнил: Васильев Максим.
Эффект увеличения подбородка без установки имлпанта! Пациентке выполнена липосакция и подтяжка подбородка, его укрепление нитями i-Guide. Лицо стало выглядеть изящнее и острее. Хирург — Искорнев А.А.
platinental.ru
Среди большого разнообразия косметологических процедур стоит отдельно выделить лазерный лифтинг. Область его применения практически ничем не ограничена. Это, пожалуй, самый эффективный лифтинг подбородка и лица. Итак, в чем же заключается его суть, и какими преимуществами он обладает? Среди безоперационной подтяжки лица лазерные технологии считаются самыми радикальными в эстетической медицине благодаря достаточно быстрым результатам.
Суть лазерного лифтинга заключается в уплотнении коллагенсодержащих тканей за счет повышения температуры глубинных слоев кожи. Сегодня многие косметологи отдают предпочтение длинноимпульсному лазеру благодаря высокой эффективности данной технологии. В зависимости от аппаратуры могут меняться такие параметры как длительность импульса, мощность светового потока, размеры светового пятна и частота подаваемых импульсов. По сравнению с радиочастотным лифтингом лазерный считается более безопасным. Аппарат воздействует на фибробласты, при этом вырабатывается гиалуроновая кислота и коллаген. После курса лазерного лифтинга второй подбородок практически исчезает. Немаловажной деталью является то, что процедуру может быть выполнена в любое время года и при этом степень загара кожи не имеет никакого значения.
При проведении лазерного лифтинга наркоза не требуется, поскольку вместе с подачей лазерного луча также осуществляется сильное охлаждение кожи. Часто происходит комбинация красных и инфракрасных лучей, что способствует улучшению кровоснабжения кожи и мышц лица и шеи. Процедура может выполняться как с использованием специальной гелевой маски, так и без нее. В первом случае происходит дополнительное воздействие геля на кожу второго подбородка, тем самым увеличивая ее упругость.
В среднем косметологи назначают 4 процедуры с интервалом около 3-4 недель. Лазерный лифтинг продолжается порядка 45 минут. Возможны покраснения, которые проходят в зависимости от типа кожи в течение одного часа или суток. Предполагается, что пациент будет пользоваться поддерживающей терапией раз в год. Поскольку после 25 лет количество коллагена в коже постепенно снижается, то оптимальным возрастом для проведения этой процедуры считается 30-50 лет. После 50 лет один лишь лифтинг никаких результатов не принесет и требуется комплексная коррекция второго подбородка. Стоит обратить внимания на длинный список основных противопоказаний, которые имеются у этого способа подтяжки.
chudetstvo.ru
Причины изменения состояния подбородка
Мы все так хотим подтянутую кожу, и перепробовали уже столько косметических средств, а первоначально нужно устранить причины, которые провоцируют дряблость кожи подбородка, шеи и декольте.
Что служит источником ухудшения состояния кожи:
• Неправильное нанесение тонального крема, тоника, масок (не по массажным линиям). Как правильно наносить маски на лицо, читайте в статье;
• Вредные привычки, такие как, алкоголь и курение;
• Резкое похудение;
• Частое посещение солярия или пребывание под прямыми солнечными лучами;
• Природные возрастные изменения.
• Если постоянно поддерживать подбородок рукой сидя за компьютером;
• Неправильная поза во время сна или неудобная подушка, чтение лежа;
• Постоянное недосыпание;
• Нехватка в организме витаминов С и Е;
• Работа в темных душных помещениях (что провоцирует недостаток кислорода).
Неплохо бы задуматься, возможно, стоит немного изменить свои ежедневные привычки, чтобы подбородок и шея, подтяжка которых делает нас весьма моложе, были неотразимыми.
Также очень важен правильный уход и очищение кожи лица с помощью средств для уходу за кожей лица, например с помощью мицеллярной воды или молочка для снятия макияжа.
Домашние лифтинг-маски от второго подбородка могут действительно избавить вас от этого неприятного косметического дефекта. Но при одном условии: они должны стать привычкой. Усилить их воздействие можно салонными процедурами, массажем, специальными упражнениями.
Домашние процедуры для ухода за кожей
Вначале следует взять на заметку несколько советов, благодаря которым, общее состояние кожи лица станет лучше:
• Введите в свой рацион как модно больше овощей и фруктов, богатые витаминами. Не отказывайтесь от злаков и пейте достаточное количество простой воды (1.5-2л. в день).
• Как можно чаще делайте специальные упражнения для придания упругости кожи шеи и подбородка. Это поможет не только подтянуть область подбородка, но и предупредить ее обвисание.
• Балуйте лицо и шею, делайте самомассаж этой зоны.
• Регулярно используйте различные косметические средства, маски, пилинги, скрабы.
Любые лифтинг-маски для подбородка можно (и даже рекомендуется) наносить не только на эту область, но и на все лицо, переднюю часть шеи и зону декольте.
В большинстве случаев состав накладывается на область воздействия толстым слоем или в несколько слоев.
Такого типа процедура, как маска для подтяжки подбородка, в домашних условиях используется многими девушками, которые заботятся о здоровом виде лица и декольте.
Маска для подтяжки подбородка: особенности
Подобная методика окажется просто спасительной, если:
• Вы наблюдаете большое количество морщин и складок в области шеи и подбородка.
• Овал лица стал нечетким, и визуально заметна дряблость кожного покрова.
• У Вас очень заметны пигментные пятна в районе декольте и шеи.
• Вы стесняетесь второго подбородка.
• Вы делали операции, которые омолаживают лицо, липосакция например. Тогда кожа также обвисает, так как лишается своего природного каркаса. В этом случае ей также необходимо помочь.
Активные компоненты маски стимулируют выработку коллагена, который заметно повышает эластичность кожи и обладает регенерирующим действием. Ощутите великолепный результат, которого позволит добиться маска, подтяжка шеи и подбородка в домашних условиях.
Во время процедуры не разрешается разговаривать. Постарайтесь расслабиться и не напрягать мышцы шеи и лица. После нанесение состава лучше находиться в горизонтальном положении, это позволить добиться максимальной пользы.
Маска для подтяжки шеи подбородка не обязательно наносится на всё лицо целиком. Вам необходима только та часть, которую необходимо скорректировать. Для большей эффективности, повяжите марлевую повязку сверху маски.
zdorovoelico.com
Причины провисания подбородка и профилактика
Если вы заинтересовались вопросами о том, как подтянуть подбородок в домашних условиях после 40 лет, то вас наверняка коснулись неприятные возрастные изменения. Хотя нередко данным вопросом интересуются и более молодые люди.
В чем же заключаются основные причины возникновения этого неприятного явления? Давайте разберемся:
- Плохая наследственность. Генетическая предрасположенность, передающаяся от родственников.
- Возрастные изменения. С возрастом клетки теряют свою упругость и эластичность, что и приводит к данному явлению.
- Жировые отложения. Если вы наберете лишний вес, то вполне вероятно, что у вас появится второй подбородок или кожа начнет провисать в данной области.
- Гормональный сбой. При беременности или в результате стрессов кожа может меняться, а также могут появиться жировые отложения в области лица, шеи и подбородка.
- Плохая осанка. В том случае, если вы будете все время сутулиться, ходить с головой, опущенной вниз, то вполне вероятно, что кровообращение в шейной зоне уменьшится, отсюда и провисание подбородка.
Если вы желаете предотвратить появление второго подбородка, вам необходимо следить за своим весом и выполнять комплекс специальных упражнений.
Способы уменьшения второго подбородка
Как подтянуть подбородок и шею? Мы предлагаем вам несколько полезных способов, которые помогут как мужчинам, так и женщинам:
- Маски. Существует большое количество рецептов масок, которые можно легко приготовить в домашних условиях.
- Диета. Иногда для устранения второго подбородка нужно просто похудеть. Сядьте на диету, откажитесь от жареной пищи, мучного и других продуктов, способствующих набору веса.
- Упражнения. С помощью специальных упражнений можно избавиться от второго подбородка, сделать кожу более упругой и эластичной.
- Операции. Например, ментопластика или липосакция. Последняя поможет устранить второй подбородок путем выкачивания лишнего жира из этой области.
- Аппаратная косметология. Вы можете прибегнуть к нитевому лифтингу, УЗ-лифтингу, радиочастнотному лифтингу и так далее.
- Инъекционная косметология. Уколы липолитиков в сочетании с мезококтейлями подойдут в борьбе со вторым подбородком.
Чтобы не акцентировать внимание на провисании подбородка, не стоит надевать объемные ожерелья и массивные цепочки.
Упражнения – подтяжка без операции
Существует ряд упражнений, которые помогут немного подтянуть второй подбородок без операции.
Но подходят они преимущественно людям младше 30, поскольку в более зрелом возрасте избавиться от недостатков подобного плана можно только путем хирургического вмешательства. Основные из них:
- Удобно расположитесь на стуле, расслабьтесь. Немного наклоните голову назад таким образом, чтобы губы как будто смотрели на потолок. Тяните подбородок немного вперед, чтобы вы почувствовали напряжение в этой области. Продержитесь так 10 секунд. Повторите упражнение 20 раз.
- Потянитесь губами к потолку, опрокинув голову назад. Вытягивайте губы в трубочку таким образом, будто вы целуете потолок. Повторите это упражнение 15-20 раз.
- Примерно 10 раз высовывайте язык, пытаясь достать им до кончика носа.
- Кончиком языка дотроньтесь до верхнего неба и толкайте эту зону. У вас должны быть полностью напряжены мышцы подбородка. Проделайте это упражнение примерно 5 раз по 10 секунд.
- Сядьте на стул, поставьте руки на стол на локти и положите ладонь одной руки на тыльную сторону другой прямо перед своим лицом. Подбородок положите на руки. Руками поочередно поднимайте и опускайте подбородок. Делайте это медленно 10 раз.
Для достижения желаемого результата необходимо выполнять такие упражнения ежедневно. Они не отнимут у вас много времени.
Ментопластика
Если вас интересует, как подтянуть подбородок после похудения, то такая операция как ментопластика вам поможет. Данная процедура представляет собой коррекцию контуров и формы подбородка и шеи путем хирургического вмешательства.
Длительность этой операции может напрямую косметолог назначает сам, время зависит от индивидуальных особенностей каждого пациента. В ходе ментопластики могут быть использованы два вида доступов. Рассмотрим их в таблице:
| Виды | Описание |
|---|---|
| Наружный | Разрез производится в кожную складку под подбородком. |
| Внутренний | Надрез производится в складку слизистой нижней губы под подбородком. |
В случае с внутренним доступом на лице не останется никаких следов. После наружного может остаться маленький рубец.
Также для устранения второго подбородка можно прибегнуть к такой процедуре как липосакция. Эта операция предполагает устранение лишних жировых отложений в области подбородка. Она проводится под общей анестезией.
Липосакцию подбородка можно совместить с платизмопластикой – подтяжкой шеи.
Противопоказания к проведению операции
Прежде чем прибегать к операционному вмешательству, рекомендуем ознакомиться с основными противопоказаниями.
К операционному вмешательству можно прибегать только после окончания формирования костной ткани. То есть не раньше, чем в 23-25 лет. Для несовершеннолетних такие операции противопоказаны.
К применению операций нельзя прибегать в том случае, если ваша кожа полностью потеряла свою упругость. Тогда хирургическое вмешательство не даст никаких результатов.
ТОП-3 салонных методики устранения второго подбородка
Кроме менопластики, липосакции и других операций, существуют и другие методики устранения второго подбородка, которые не предполагают хирургическое вмешательство. Данные способы в основном подходят для людей старше 35 лет. Основные из них:
- Нитевой лифтинг. Это безоперационная методика, с помощью которой можно избавиться от второго подбородка. Процедура предполагает лишь местную анестезию. Нити вводятся с помощью микропроколов в проблемных областях. После процедуры не остается никаких шрамов на теле. Хирург по окончанию всех манипуляций приложит пациенту холод к проблемной зоне, и в течение нескольких дней придется ограничить мимические нагрузки, а также нельзя посещать сауну и принимать горячие ванны.
- Радиочастотный лифтинг. С помощью воздействия на проблемную зону высокочастотного тока прогреваются мягкие ткани. В результате вырабатывается коллаген, и кожа плотно прилегает к мышцам. Эффект от радиочастотного лифтинга будет заметен уже после первой процедуры. Результат будет достаточно продолжительным.
- УЗ-лифтинг. С помощью ультразвукового лифтинга можно воздействовать на любой слой кожи. Глубина проникновения ультразвука составляет 5 мм. Эта процедура проводится с помощью специального аппарата. Длительность эффекта может составлять от одного до трех лет. Все напрямую зависит от индивидуальных особенностей пациента. Кроме того, УЗ-лифтинг можно комбинировать с другими методиками, направленными на омоложение лица. Эта методика не предполагает реабилитационный период.
Основное преимущество аппаратных методик устранения второго подбородка заключается в том, что они являются абсолютно безопасными в случае отсутствия противопоказаний. Эффект от таких процедур вы сможете увидеть сразу же, и будет он достаточно продолжительным.
Инъекционная косметология
Врачи также рекомендуют прибегнуть и к косметологическим процедурам. Существуют инъекционные методики для устранения второго подбородка. Среди них выделяют:
- Инъекции липолитиков;
- Инъекции мезококтейлей.
Врач подбирает процедуру для подтяжки подбородка каждому пациенту индивидуально. Поэтому не стоит принимать такое решение самостоятельно.
Липолитики способны расщеплять жировые отложения в конкретной области. Инъекции липолитиков являются менее травматичными, нежели другие способы хирургического вмешательства.
Суть данной процедуры заключается в том, чтобы с помощью тонкой иглы ввести в проблемную зону вещества типа фосфатидилхолина. Препараты способствуют выведению из организма продуктов распада.
Для достижения необходимого результата данную процедуру необходимо пройти курсом. Количество сеансов для каждого пациента индивидуально назначает косметолог.
В составе инъекций мезококтейлей находится гиалуроновая кислота, которая смешивается с коллагеном и эластином. Такие коктейли расщепляют жировые отложения.
Для достижения желаемого результата необходимо пройти полный курс. Количество сеансов назначает косметолог индивидуально.
Прежде чем прибегнуть к таким процедурам как инъекции липолитиков или мезококтейлей, проверьтесь на предмет противопоказаний.
plastichno.com
Упражнение «Шалунья-2»
Милые шалости — это всегда приятно, особенно если они продлевают нашу молодость.
Давайте еще раз пошалим!
Цель упражнения:
«Подтянуть» абрис лица, избавиться от второго подбородка, тонизировать мышцы шеи и нижней части щек.
Как выполнять:
• Сложите ладошку «домиком».
• Тыльной стороной приложите к подбородку и с силой надавите подбородком на ладонь (рис. 16).
• Постепенно увеличьте давление на ладонь.
• В момент максимального напряжения сосчитайте до трех и расслабьтесь.
• Из этого же положения максимально высуньте язык (рис. 17).
• Продолжайте делать упражнение следующим образом: на счет «один-два» — высовываем язык, на «три» — убираем, на «четыре» — расслабляемся.
Дополнительные рекомендации:
• Первые три недели выполняйте это упражнение на «четыре счета» 5 раз в день.
• Далее доведите количество до 15, постепенно наращивая темп.
• Следите за давлением подбородка на ладонь!
Упражнение «В рот воды набрав…»
Конечно, нам с вами молчать очень сложно. Молчание противоречит нашей женской сущности. Психологи утверждают, что если женщины не «выговариваются», то это ведет к образованию различных опухолей. Поэтому, естественно, чтобы быть здоровее и моложе, нам нужно больше общаться с коллегами, чаще встречаться с подругами, идти на контакт, когда у вас спрашивают, как пройти на ту или иную улицу.
Однако бывают моменты, когда полезно и помолчать, но молчать тоже надо с пользой и умом. Тогда молчание может стать настоящим золотом, прекрасным украшением вашей молодости и привлекательности.
Представьте себя… рыбкой, набравшей в рот воды. Вы молчите и с любопытством познаете мир, поражая его своими золотистыми чешуйками, которые искрятся и переливаются на солнце.
Цель упражнения:
Избавиться от двойного подбородка или препятствовать его образованию.
Как выполнять:
• «Наберите в рот воды» и плотно сожмите зубы (рис. 18).
• Надавливайте языком на небо.
• Постепенно усиливайте напряжение мышц подбородка.
• В момент максимального напряжения сосчитайте до пяти, затем расслабьтесь.
Дополнительные рекомендации:
• Начните выполнять это упражнение 5 раз в день, доведите выполнение упражнения до 15 раз.
• После трех недель выполнения постепенно увеличьте темп.
Упражнение «Кря!»
Вы, конечно же, видели, как крякают уточки. Теперь мы с вами будем «крякать». Для того чтобы это упражнение было особенно эффективным, давайте настроимся на позитивный лад.
Представьте, что вы — мама-утка и плаваете в чистом живописном пруду в окружении своих пушистых и желторотых утяток.
Цель упражнения:
Улучшить основной контур подбородка.
Как выполнять:
• Опустите нижнюю губу, уголки рта при этом старайтесь держать неподвижно.
• Для поддержки нужно приложить пальцы к уголкам губ (рис. 19).
• Усиливайте напряжение мышц подбородка.
• В момент максимального напряжения сосчитайте до пяти, после расслабьтесь.
Дополнительные рекомендации:
• Первые две недели выполняйте упражнение 5 раз подряд.
• Далее увеличьте количество упражнений до 10.
• После месяца занятий чередуйте ускоренный ритм упражнения: 2 секунды — напряжение, 2 секунды — расслабление с усиленным ритмом: 5 секунд — напряжение, 2 секунды — расслабление.
Упражнение «Касатка»
Да, да, как вы правильно догадались, дорогие мои читательницы, теперь вы — касатки. Вам нравится резвиться в теплых океанских водах, выпрыгивать из воды, и снова погружаться в нее, взметая при этом тысячи искристых брызг к солнцу. Тело касатки шелковистое и гладкое, без единой морщинки. Такое же будет и у вас, если вы отбросите в сторону лень и плохое настроение.
Цель упражнения:
Избавиться от двойного подбородка или препятствовать его образованию.
Как выполнять:
• Сложите ладошку «домиком» и прижмите тыльной стороной к подбородку.
• Теперь попробуйте, преодолевая сопротивление руки, открыть рот (рис. 20).
• Усиливайте напряжение мышц подбородка и нижней части щек.
• В момент максимального напряжения сосчитайте до трех и расслабьтесь.
Дополнительные рекомендации:
• Первые три недели выполняйте это упражнение 5 раз в день.
• Далее увеличьте темп и выполняйте 10 раз в день.
• Через месяц привыкания выполняйте в ускоренном ритме: 2 секунды — напряжение, 1 секунда — расслабление.
• Еще через месяц упражнение можно выполнять следующим образом: 5 секунд — напряжение, 2 секунды — расслабление.
Упражнение «Щелкунчик»
Давайте теперь окунемся в волшебную атмосферу известной новогодней сказки. В кого превратился Щелкунчик? В прекрасного принца. Так что и вы не бойтесь кривляться перед зеркалом — и превратитесь в прекрасную принцессу.
Цель упражнения:
Избавиться от двойного подбородка. Это упражнение очень эффективно делает абрис лица более четким. Мышцам шеи, подбородка и нижней части щек возвращается тонус.
Как выполнять:
• Наложите кончики пальцев на уголки рта.
• Растяните с помощью пальчиков нижнюю губу над подбородком (рис. 21).
• Усиливайте постепенно напряжение мышц.
• В момент максимального напряжения сосчитайте до пяти, затем расслабьтесь.
Дополнительные рекомендации:
• Начните выполнять это упражнение 2 раза в день.
• В течение месяца увеличьте количество упражнений до 10.
• Далее попробуйте выполнять его в ускоренном темпе: 3 секунды — напряжение, 2 секунды — расслабление.
Следующая глава >
med.wikireading.ru