Массажные линии тела схема

Уход за кожей в виде нанесения различных косметических средств может стать намного эффективнее, если знать, как правильно это делать. Массажные линии лица или шеи еще называют лангер и используют для того, чтобы любая, даже самая простая процедура с нанесением кремов боролась с видимыми недостатками. Как правильно пользоваться уходовой косметикой в домашних условиях, чтобы продлить молодость своей кожи?

Что такое массажные линии лица

Любой специалист в области косметологии скажет, что наносить средства для очищения, увлажнения или питания на лицо или зону декольте необходимо правильно. Для этого выявили лангер, или по-другому массажные линии. Соблюдение техники нанесения по лангеру поможет эффективнее бороться с признаками старения. Что же такого в этих массажных линиях и почему с правильным уходом эффект от нанесения даже обыкновенных кремов может так сильно отразиться на кожном покрове?

В тканях, по которым проходят линии для массажа, находятся кровеносные и лимфатические сосуды, по которым происходит доставка ценных веществ в глубь эпидермиса. По-другому эти ткани можно назвать лимфатическими каналами, благодаря которым кожа получает самое необходимое. Обход этих линий не нанесет вреда, но и пользы даже от самых дорогих кремов не будет.

Лимфа – это главный канал, по которому жидкость и полезные микроэлементы попадают в каждую клетку вашей кожи. По этим же каналам выводятся токсины и шлаки. Поддерживать лимфу в активном состоянии – значит подарить своей коже молодость и красоту, независимо от возраста. Массаж по линиям, нанесение косметических средств – вот главный ключ к естественному движению лимфы под кожей.

Расположение основных массажных линий

Прежде чем начать использовать массажные линии на лице в качестве главного оружия против старения, необходимо тщательно изучить, где конкретно они находятся. Для этого можно даже прорисовать их косметическим карандашом, чтобы четко обозначить направление для массажа или нанесения крема. Итак, основные массажные начинаются от:

• центра подбородка;
• уголков рта;
• крыльев носа;
• боковой стороны носа;
• наружного уголка нижнего века;
• внутреннего уголка верхнего века;
• переносицы;
• середины лба;
• основания шеи;
• скул.

Направление линий

Если вы знаете направление линии лангера на лице, то любая косметическая процедура будет намного эффективнее. Практически все линии имеют направление снизу-вверх, и это не просто так: такой прием помогает сделать кожу более упругой, подтянуть отвисшие участки. Как правильно наносить крем по лангеру:

• начните движение в области подбородка и пройдите по массажным линиям вверх и в боковые стороны к скулам;
• проведите несколько раз с легким нажимом от области губ и носа к мочкам ушей;
• переносица массируется вдоль снизу-вверх, причем особое внимание стоит уделить зоне между бровей, где часто появляются первые мимические морщинки;
• нежелательно трогать нижнюю область глаз, потому что ее легко травмировать;
• в зоне лба уводите движения к вискам и вверх.

Нанесение крема

Даже самый дорогой крем становится бессильным, если его хаотично распределять по поверхности кожи. Сегодня можно приобрести быстродействующие сыворотки и эмульсии, которые по заверению производителей за считаные минуты сделают вашу кожу обновленной, наполненной сиянием и красотой. Только зависеть эффект от воздействия будет исключительно от вас самих. Дорогая уходовая или лечебная косметика создана на основе активных ингредиентов, которые начинают действовать только после попадания в лимфу. Ускорить этот процесс поможет только правильное нанесение по лангеру.

Действие	Описание
Шаг 1. Очищение.	Прежде чем наносить крем, поверхность необходимо очистить. Причем обыкновенного умывания водой будет недостаточно. Очистите кожу гелем или скрабом.
Шаг 2. Тонизирование.	Действие воды можно смягчить с помощью тоника или молочка..
Шаг 3. Нанесение крема или массажных масел.	Средство наносится по массажным линиям. Для усиления эффекта можно сделать легкие постукивания, чтобы кровообращение усилилось.

Процесс из трех шагов может кому-то показаться трудоемким, но фактически он занимает не более 3 минут.

и этом не стоит торопиться: нельзя наносить крем суетливыми, быстрыми, небрежными движениями, потому что это может привести к ранней дряблости и провисанию. Не нужно также яростно и быстро втирать средство в лицо, ведь эффективнее от этого оно не станет. Увлажняющий крем можно наносить на слегка влажную кожу: так расход средства уменьшится, а действие, наоборот, усилится. Ночной крем наносят за пару часов до сна.

Значение линий в массаже лица

Еще одной популярной процедурой по уходу за кожей лица является массаж, который проводят в салонах красоты или можно сделать самому в домашних условиях. Схема массажа лица может различаться в зависимости от проблемы. Увлажняющий необходим для восстановления, дренажный способствует качественному выводу токсинов, массаж с гликолевой кислотой хорошо отшелушивает, а благодаря глубинной очистке можно быстро избавиться от черных точек. Все они задействуют лангер.

Значение линий играет роль: только при правильном выполнении массажа лица возможно добиться результатов. Стимулируя линии массажа лица от морщин, можно разгладить даже самые глубокие впадины, а правильно подобранные крем или сыворотка, нанесенные по линиям лица, помогут достичь эффекта еще быстрее. Массажные линии вокруг глаз помогут избавиться от отечности и темных кругов. Квалифицированные специалисты в салонах проводят процедуру исключительно по массажным техникам, подходящим под определенный тип кожи.

Как делать массаж лица

Технику массажа можно освоить самостоятельно, потому что никаких физических усилий от вас не потребуется, тем более что для кожи лица нужны только нежные прикосновения, похлопывания и пощипывания. Важно изучить те самые линии, по которым должна проводиться процедура. В первые разы можно определить их, нарисовав косметическим карандашом: так вам будет легче запомнить где и в каком направлении совершать те или иные движения.

Для массажа лица используют несколько простых техник:

• Легкое поглаживание – делать только ладонью или расслабленными пальцами от крайних линий к кончику носа. Помогают вывести токсины и шлаки.
• Растирания – делать только вкруговую. Помогают избавиться от отеков, темных кругов, ускоряя кровообращение в эпидермисе. Отличная техника для тех, кто хочет избавиться от второго подбородка.
• Похлопывания – легкие и быстрые удары по всей поверхности лица. Делается ребром ладони или подушечками пальцев. Помогает укрепить мышцы и активизировать работу сальных желез.


• Вибрация – своеобразная подтяжка делается подушечками пальцев. Регулярный массаж поможет вернуть упругость и молодость кожи, а овалу лица ровные контуры.
• Пощипывания, растяжения кожи – эпидермис захватывается исключительно по массажным линиям. Возвращает коже здоровый цвет, ускоряет кровообращение.
• Аппликации – подушечками пальцев надавливают на кожу, затем плавно отпускают. Техника помогает смоделировать контуры лица, работает на улучшение тонуса кожи.

Техники можно совмещать по фото, начиная процедуру с легкого поглаживания и постепенно переходя к более активным действиям – сильным и интенсивным, каждое из которых приводит к получению отдельного результата. Нельзя проводить массаж, если на лице есть видимые повреждения, трещинки, ранки, угревая или аллергическая сыпь. Сначала избавьтесь от дефектов, а затем приступайте к процедуре массажа.

Основные правила проведения массажа лица в домашних условиях

Помимо того, что техники массажа лица освоены, важно правильно подготовиться к процедуре, а затем завершить ее. Такие моменты очень важны. Перед массажем лицо можно распарить, чтобы поры открылись. Это позволит питательным веществам из косметических средств быстрее попасть в лимфу. Какие основные правила стоит соблюдать при проведении процедуры массажа в домашних условиях:

1. Массаж выполняется только на чистую кожу и обязательно чистыми руками.


2. Пользоваться питательным кремом необходимо только по типу кожи.
3. Для проведения массажа и ежедневного ухода за кожей лица и шеи выбирайте натуральные средства, которые исключают наличие парабенов и нефтепродуктов. Если есть возможность, пользуйтесь продуктами собственного приготовления из нескольких видов масел (базовых и эфирных).
4. Массаж должен быть энергичным, но при этом очень мягким. Ни в коем случае нельзя повреждать кожу сильными нажимами или пощипываниями.
5. Дополнительный эффект можно получить от контрастных умываний и последующим увлажнением.
6. Массаж принесет больше результатов, если его выполнять перед сном 2-3 раза в месяц.
7. Чтобы не забывать схемы расположения массажных линий, используйте фото с техникой.

Фото массажных линий лица

sovets.net

Массажные линии, словно заветные тропы, проведут ваши пальцы при нанесении кремов, сывороток и осуществлении любых других косметических манипуляций на вашей «визитной карточке». Зачем нам следовать именно по массажным линиям?

Массажные линии: важно знать каждой женщине!

Массажные линии на лице – зоны наименьшего растяжения кожи, направляющие векторов ваших любых движений – при обычном умывании, очищении кожи, уходе и, естественно, косметическом массаже. По ним нужно двигаться, когда вы наносите крем, сыворотку или любое другое косметическое средство. Следуйте массажным линиям – это поможет вам надолго избежать появления морщин.

В чем принцип, зачем такая дотошность? Дело в том, что массажные линии представляют собой векторы движений на участках лица, где кожа наименьше подвержена растяжению. Если следовать направлению массажных линий, кожа будет меньше растягиваться, больше коллагеновых волокон останутся в целости и сохранности – и таким образом вы не спровоцируете образование морщин. Так что, ухаживая за своей кожей лица и шеи исключительно по массажным линиям (не только в салоне при чистке, массаже и т.д., но и дома, при очищении лица и нанесении кремов и сывороток), мы меньше растягиваем кожу. Если учесть что речь идет о рутинных процедурах, совершаемых изо дня в день, то профилактический эффект будет накапливаться – и вы отстрочите неизбежное появление морщин на годы!

Где проходят массажные линии на лице и шее

• На лбу – проводим движения  от середины лба к вискам.
• В области вокруг глаз (периорбитальная зона очень важна!): начиная от верхнего века с внутренних уголков глаз идем наружу, на нижнем веке – от внешнего угла ведем к внутреннему углу глаза.
• Нос: от переносицы – к кончику носа, от крыльев носа – по направлению к ушам.
• Губы: движения начинаем от середины верхней губы – затем плавно протягиваем движение до мочки уха и идем от подбородка до самоймочки уха.
• На шее: от груди и зоны декольте (в центральной зоне) – идем к подбородку, по краям, ближе к лимфатическим узлам  (со стороны плеч)  – движемся вниз, по направлению к ключицам.

Уход по массажным линиям от Shiseido

Согласно утверждениям косметологов от этого бренда, домашний уход за кожей лица будет более эффективным, можно даже сказать полноценным, если вы будете наносить кремы и сыворотки по схеме, разработанной на основе концепции массажных линий.

Шаг 1. Лоб – тонизируем мышцы, чтобы предотвратить образование горизонтальных линий Начиная с центра лба, нужно постепенно двигаться пальцами по направлению массажных линий, совершая 6 полных круговых движений. Повторите 3 раза. Закончите легким нажатием точки на висках в течение 3 секунд. Вы будете чувствовать приятный и бодрящий прилив сил.

Шаг 2. Нос – предотвращаем образование горизонтальных морщин. Скользите пальцами вниз по бокам носа, начиная от внутренней стороны глаза. Левой рукой лучше массировать правую сторону носа, а правой – левую сторону. Повторите 3 раза на каждой стороне носа.

Шаг 3. Ноздри – эта техника помогает прочистить поры и предотвратить образование комедонов и высыпаний, особенно если вы склонны к акне. Круговыми движениями туда и обратно поводите вокруг ноздрей, применяя дополнительное давление во время подъема вверх. Повторите 6 раз

Шаг 4. Зона вокруг рта – сводим к минимуму морщинки вокруг рта и провисание уголков губ. Массируем сначала вдоль нижней губы, двигаясь наружу и вверх, чтобы поднять уголки рта. Отпустите пальцы максимально осторожно. Повторите 3 раза.

Шаг 5. Щеки – здесь массаж помогает предотвратить провисание носогубных складок. Массируйте, начиная снаружи от подбородка до мочки уха, укладываясь в 6 круговых движений. Особое внимание уделяйте нижней челюсти. Скользящими движениями пальцев от уголков рта помассируйте до середины уха. Плавными движениями обработайте ноздри и уйдите к вискам, а затем «соскользните» к подбородку. Повторите все этапы 3 раза. Надавите на биоактивные точки на висках.

Шаг 6. Глаза – здесь массаж предотвращает образование морщин, гусиных лапок и провисание кожи под глазами. Эта техника поможет сделать глаза менее усталыми, минимизирует темные круги и отечность. Во-первых, нажмите на болевую точку, которая находится как раз между бровей на лини надбровной дуги, и держите до счета на 3. Затем скользите пальцами по лбу, вокруг и под глазами, совершая 6 полных круговых движений Вернитесь к исходной точке и повторите всю процедуру 3 раза, двигаясь мягко по векам, чтобы нажать в конечном счете биоактивные точки на висках.

Шаг 7. Шея – профилактика горизонтальных морщин и провисания кожи, эти движения также помогут снять напряжение и скованность в затылке. Используя ладони рук, помассируйте шею, осторожно поглаживая вверх от ключицы до основания подбородка. Альтернативные варианты – нужно двигаться от центра в обе стороны в 6 подходов вперед и 6 подходов назад. Снижайте давление в центре шеи и увеличивайте по мере того, как продвигаетесь наружу.

Шаг 8. Подбородок – эта техника тонизирует мышцы, чтобы предотвратить провисание кожи. Возьмите подбородок в «зажим» между указательным и средним пальцем и осторожно сдвиньте пальцы по всей длине вашей челюсти, создавая движение, как будто режете ножницами. Согните указательный палец и поместите его под челюсть. Используя внутренние стороны указательного и большого пальца, помассируйте в обратном направлении от правого уха. Повторите то же, но с левой рукой. Повторите всю процедуру 6 раз.

Используйте массажер, косметические приборы и пальцы, чтобы обеспечить мягкое, деликатное, но выраженное давление. Помните, что любой процесс, будь то умывание или массаж, нужно сопровождать легкими, осторожными движениями. Проводите по массажным линиям медленно и ритмично, старайтесь, чтобы движение было синхронно вашему дыханию. Замедляйте темп по мере завершения процедуры ухода или косметического массажа.

cosmetic.ua

Направление массажных линий на лице. Техника нанесения крема

Местоположение линий не случайно, оно зависит от лимфоканалов и естественных коллагеновых волокон.

Массаж, проведенный по этим линиям, улучшает циркуляцию крови в глубоких тканях кожи, уменьшает отечность, придает лицу сияющий здоровый вид.

Все массажные линии лица направлены от центра к периферии и имеют дугообразную форму. Исключение – область нижних век, где техника нанесения крема осуществляется, наоборот, от виска к носу.

Специалисты уверены: массаж, проведенный по этим направлениям, помогает подтянуть кожу лица, сделать его контур более выразительным и подтянутым.

Обратите внимание! Простые поперечные движения и не совсем правильное нанесение крема при самостоятельном массаже будут способствовать разрушению коллагеновых волокон – а это грозит дряблостью кожи, преждевременным старением, потерей её блеска и сияния.

Детальное расположение массажных линий:

Область лица	Массажные линии лица и шеи, техника нанесения крема
Подбородок	Линии начинаются в его центре, а отходят в сторону по направлению вверх до ушей.
Щеки и скулы	Дугообразные линии поднимаются от уголков рта и выше, через щёки и скулы.
Нос	Необходимо массировать от низа до верха по крыльям и переносице. Кончик носа можно массажировать сверху вниз.
Лоб	Линии массажа лба идут от центра вбок, в зону висков. Дополнительно выделяют направления от зоны бровей и глаз к линии роста волос.
Глаза и веки	Выделяют два направления: от внутренних уголков глаз к внешним (для верхнего века) и наоборот (для нижнего).
Шея	Линии передней стороны шеи проходят снизу вверх, к подбородку из области груди. Боковые и задняя стороны массируются по направлению сверху вниз.

Будьте осторожны! Нельзя слишком сильно растягивать складки век, массажные манипуляции нужно делать аккуратно, медленно и деликатно. Массируя шею, необходимо избегать области, затрагивающей щитовидную железу.

Внешний вид и подтянутость шеи в первую очередь отражают возраст. Поэтому необходимо массировать как лицо, так и шею.

Методика и правила использования крема для омоложения и лечения кожи

С чего должен начинаться массаж лица?

Прежде всего, необходимо подготовить кожу к массажу с помощью нескольких простых шагов:

1. Самое главное – лицо непременно необходимо очищать. При этом не подходит водное умывание, для очистки следует использовать тоник или молочко.
2. Затем крем разносят по сухой коже, используя в движениях массажные линии лица и шеи. Техника нанесения крема – аккуратная и нежная. Небольшая хитрость: теплый крем лучше впитывается, поэтому предварительно его нужно немного подержать в ладонях.
3. После этого крем наносят в один слой. Если вдруг получилось, что крема было нанесено излишне много, то его следует убрать с помощью салфетки.
4. В закрепление полезно завершить массаж легкими прикосновениями пальцев к лицу. Кровообращение улучшится, а средство начнет действовать быстрее. Конечно же, руки при этом должны быть чистыми.

Для наибольшей эффективности средств косметики нужно учитывать естественные биологические ритмы кожи.

Потребности нашего кожного покрова меняются на протяжении всего дня и делится на периоды:

1. В начале суток, в 5 – 7 часов, кожный покров больше всего воспринимает увлажняющие и легкие крема, содержащие много питательных веществ и витаминов.
2. Следующий период — до 10 часов лучше подходит для нанесения защищающий дневной крем, так как утром наиболее активно впитываются полезные вещества.
3. Во время обеда специалисты советуют использовать крема, которые матируют и убирают блеск, потому что активизируются сальные железы.
4. До 15 часов, в обеденный период более заметными становятся морщины, поэтому косметологи советуют использовать спрей из термальной воды или другое тонизирующее средство. Кроме того, освежить лицо помогает прогулка в прохладное время года.
5. С 15 до 17 часов кожный покров не воспринимает никакие процедуры, косметика не впитывается!
6. Для различных процедур (массажа, масок, чистки лица) наиболее подходит время с 17 до 20 часов. В эти часы восприимчивость кожи опять набирает обороты, при этом активно поглощается кислород.
7. С 20 и до 23 часов кожу нужно очистить и нанести питательный ночной крем. Отмечено, что при этом полезно ложиться спать через пару часов после нанесения.

Также необходимо учитывать, что от типа кожи зависит то, сколько крема нужно наносить:

• Сухая кожа страдает обезвоженностью, быстро впитывает крем и нуждается в больших дозах средства;
• Если кожа комбинированная, увлажняющий крем нужно нанести только на сухие участки;
• Для жирной кожи увлажняющий крем не нужен – достаточно распределить по лицу одну порцию матирующего или уходового крема размером с горошину.

Самостоятельный массаж лица и шеи

Профессиональные косметологи подчеркивают: лучшая исходная позиция для самомассажа лица – сидя на стуле перед зеркалом.

Важно сохранять прямую осанку, чтобы не нарушалась циркуляция крови, лимфы, полезных для организма веществ. Правильная осанка помогает быстрее добиться подтянутой упругой кожи.

Не забудьте важную деталь! Каждый шаг массажа выполняется по массажным линиям лица и шеи.

Пошаговая техника массажа после нанесения крема:

1. Погладить 3-5 раз лицо и шею ладонями.
2. Легкие круговые движения, заканчивающиеся аккуратным прижиманием кожи к костям – 3-5 раз.
3. Петлеобразные похлопывания кончиками пальцев – 3-5 раз.
4. Легко похлопать по линиям вытянутыми пальцами 3-5 раз.
5. Повторить первый шаг.

Первые результаты становятся заметны в течение 3-6 недель массажа, если его выполнять каждый день. Для поддержания достигнутого тонуса следует повторять его до трех раз в неделю.

Лечебный щипковый массаж

При проблемах на лице специалисты рекомендуют щипковый массаж, изобретенный французским дерматологом Леонардом Жаке.

Проводить этот массаж лучше в кабинете специалиста – он лучше рассчитывает безболезненную силу нажима на кожу, знает массажные линии лица и шеи, уверенно владеет техникой.

Наносить крем здесь не нужно – массаж проводится исключительно по тальку, чтобы пальцы не соскальзывали и хорошо захватывали кожу.

Косметологи отмечают лечебные эффекты щипкового массажа:

• уменьшение воспалений, акне, угрей;
• нормализация работы сальных желез;
• разглаживание шрамов и рубцов;
• здоровый цвет лица;
• подтянутый овал лица.

Массаж выполняется большим и указательным пальцами.

Применяются особенные приемы:

• захваты кожи, щипки;
• разминания, надавливания;
• вибрация и нажимы.

Описание техники:

1. Массаж начинается с шеи. Переднюю часть шеи активно разминают снизу вверх, затем переходят на боковые стороны и повторяют движения сверху вниз. Голова при этом откинута. Этот прием помогает снизить дряблость кожи.
2. Интенсивными движениями воздействуют на зону подбородка от центра к щекам и мочкам ушей. Эти действия помогают убрать двойной подбородок, подтянуть контуры лица.
3. Воздействие на носогубные складки проходит щипками умеренной силы. Движение идет от уголков губ к мочкам ушей.
4. Разминаются области от середины переносицы в стороны щек и ушей.
5. Вокруг глаз силовые нажатия исключены. Верх глазницы легко массируется от внутреннего уголка глаза к внешнему. Для низа глазницы – противоположно.
6. Лоб массируют с разминаниями и вибрацией от центра к началу волосяного покрова. Такой прием сокращает и разглаживает мимические морщины.

Интересно то, что такая же техника массажа применяется на бёдрах и в зоне живота, так как активные щипки и нажатия на проблемные зоны разбивают целлюлит.

Японская техника массажа лица Асахи

Наиболее известной и популярной японской методикой массажа лица является Асахи – лимфодренажная гимнастика, улучшающая обращение лимфы и моделирующая подтянутый контур.

Данный метод также известен как Цоган – особый японский массаж, широко применяемый женщинами страны восходящего солнца, благодаря которому они выглядят необыкновенно молодо даже в преклонном возрасте. Создала методику омоложения известный стилист и визажист, косметолог Юкуко Танака.

В чем особенность массажа Асахи? Он проводится с давлением, под воздействием которого затрагиваются даже глубокие ткани, мышцы и черепные кости.

Мышцы лица заряжаются энергией и упругостью, а затронутые лимфоузлы активизируются. В это время выходят вредные вещества, повышается отток лимфы, выравнивается тон кожи, морщины становятся незаметнее.

При проведении массажа рекомендации говорят следующее:

• Умыться, а затем насухо вытереть лицо;
• Движениями по окружностям, по массажным линиям лица и шеи подготовить кожный покров, используя технику нанесения крема. Не стоит забывать, что массаж основан на использовании натуральных составов, например, овсяного молочка;
• Воздействие на кожу происходит с некоторой силой – ощутимой, но безболезненной.

Поскольку массаж является лимфодренажным, необходимо определить расположение лимфатических узлов:

• шея;
• зона вокруг ушей;
• затылок;
• нижняя челюсть, в особенности – уголки;
• под языком.

На эти точки сильно давить нельзя.

Практически каждый этап Асахи завершается одним и тем же движением, выучить которое нужно в первую очередь.

Оно делается так:

1. Слегка прижать тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) точки рядом с ушными раковинами. При этом задействуется вся длина пальцев.
2. Время нажима – 2 сек.
3. Не меняя давление на кожу, медленно опускаются вниз к ключицам.

Это движение улучшает отток лишней жидкости, уменьшает отеки.

Зоны Асахи:

• Лоб. Плотно прижать на 3 сек. безымянные, средние и указательные прямые пальцы двух рук к центру, с нажимом развести их по сторонам, повернуть ладони и выполнить завершающую комбинацию движений;
• Глаза. Легко дотронуться до внешних уголков глаз кончиками средних пальцев, без нажима провести их по нижним векам и задержаться у переносицы на 3 сек. Немного увеличив нажим, завершить круг движениями по верхнему веку. Нажать на точки у висков, подождать 3 сек., перейти к завершающему упражнению;
• Рот и подбородок. В этой зоне задействованы средние и безымянные пальцы. Нужно нажать ими на середину подбородка в течение 3 сек., затем с придавливанием отвести их дугообразными движениями вверх, к середине верхней губы. Только на этом этапе выполнять финальное движение нет нужды;
• Нос. Плотно прижать пальцы к крыльям носа, 5 раз сделать движение снизу вверх и обратно. Указательным и средним пальцем провести без нажима вверх по переносице, остановиться напротив глаз. Надавливая, 2-3 раза сделать движение из этих точек в сторону висков. Исполняя обратное движение, уменьшить нажим. Завершить традиционным движением;
• Щеки. Начало этого шага происходит с сильным нажимом посередине подбородка, далее перемещать пальцы вверх по щекам. Точки у крыльев носа нужно придавить в течение 3 сек. Затем провести под глазами в сторону висков. Постепенно ослабляя нажим, массажист переходит к заключительному движению.

womane.ru

Массажные линии лица: что нужно знать, чтобы надолго сохранить молодость?

Любой уход за лицом должен проходить строго по массажным линиям.

Это касается всех косметических процедур: очищение, массаж, нанесение крема, маски и других средств.

Если выполнять массаж лица по линиям, то подкожная ткань и дерма получит стимулирующее воздействие: пальцы должны едва касаться кожи или просто скользить по массажным линиям.

Порядок расположения на лице

Подбородок: от центра подбородка к ушам.

Щеки: от уголка рта к мочке уха и от центра верхней губы, мимо крыльев носа к верхней точке уха.

Глаза: от верхнего века к внутреннему уголку глаз, а затем к наружному и от внешнего уголка глаз вдоль нижнего века и к носу.

Лоб: от центра лба к вискам и от переносицы до кончика носа.

Как стимулировать кровообращение?

• Только после очищения кожи можно приступать к лифтинг-массажу. Аккуратно погладьте лицо и шею ладошками. Поглаживание выполняется для каждой массажной линии с фиксацией в конце очередного подхода. Повторить поглаживание 3-5 раз;
• Размять лицо и шею. Для этого прижмите ладони к мягким тканям так, чтобы слегка ощутить кости;
• Ритмично продвигайтесь по каждой массажной линии с помощью круговых движений. Сделайте так 3-5 раз;
• В конце – легкая фиксация. Слегка побейте лицо и шею кончиками согнутых пальцев;
• Для каждой линии на лице повторите 3-5 раз;
• Повторить процедуру, но с выпрямленными пальцами;
• Погладить лицо, как в начале массажа;
• Сделать 5-8 медленных круговых вращений головой

Последовательность выполнения лифтинг-массажа

Кроме основных правил, массаж лица и шеи включает в себя последовательность выполнения: сначала выполняется массаж шеи, затем подбородка, нижней части лица, щек, средней части лица, области между бровями, лба.

Ниже представлены схемы расположения массажных линий лица и шеи, а также направления, по которым следует выполнять массаж.

Чем полезен подтягивающий массаж? Фейсбилдинг для роскошной молодости

Регулярные массажные процедуры избавят от необходимости проведения омолаживающих операций и других косметологических процедур, которые травмируют кожу и мягкие ткани.

Если вы уже знакомы с понятием «бодибилдинг», то сможете догадаться о значении термина «фейсбилдинг».

Разница в этих понятиях в том, что строительство лица помогает укрепить кожу и мышцы, но не «наращивает мышечную массу», а формирует желанные формы:

1. избавляет от второго подбородка;
2. подтягивает кожу вокруг глаз;
3. борется с морщинами на лбу, вокруг рта, обвислыми щеками.

Расположение направлений массажа на шее

Зоны для массажа расположены в районе гортани (снизу вверх) и по бокам шеи (сверху вниз).

Массаж против второго подбородка: пошаговое описание

• Левой рукой схватить шею так, чтобы большой палец располагался с правой стороны (на щеке), а остальные – под подбородком;
• Слегка нажимая, провести ладонь к правому уху;
• Повторить то же самое правой рукой.

Как делать лифтинг-массаж

• Массировать шею от груди и подбородку;
• Круговыми движениями правой руки пройтись по левой стороне шеи вдоль массажных линий;
• Аналогичным способом массировать правую сторону;
• Длительность процедуры – около 1 минуты.

Смотрите видео и продлите молодость и красоту вашего лица с помощью массажа.

honeyface.ru

Механизм и эффект воздействия

Для различного способа применения выпускаются стеклянные, резиновые, силиконовые банки. Наиболее удобны силиконовые, а также банки с устройствами для более точного дозирования отрицательного давления в них. В косметических салонах часто используются профессиональные аппараты для вакуумного массажа, в домашних условиях также эффективно используются специальные вакуумные массажеры типа Gezatone Vacuum Beauty System.

Антицеллюлитный массаж банками основан на присасывающем действии за счет создания в них вакуума. Путем смещения банки по поверхности тела оказываются три типа воздействия:

• механическое — на мышцы, кожу и подкожную клетчатку;
• вакуумное;
• рефлекторное.

Такое разностороннее действие вызывает благоприятные физико-химические и биологические процессы в клетках. Оно выражается в:

1. Отшелушивании ороговевших слоев эпителия, механическом повреждении жировых клеток.
2. Очищении межклеточного пространства, улучшении кожной перспирации (испарении, кожном дыхании).
3. Нормализации функции сальных и потовых желез, расслаблении мышц.
4. Раскрытии дополнительных артериол, венул и капилляров, улучшении микроциркуляции.
5. Притоке артериальной крови, улучшении доставки кислорода, питательных элементов и микроэлементов к тканям.
6. Усилении оттока венозной крови и лимфы. Благодаря этому происходит активное удаление триглицеридов (жира), продуктов обмена, токсических элементов и биологических активных веществ из воспаленных зон целлюлита, снижение отечности тканей на проблемных участках.
7. Улучшении регенерации клеток, усилении обменных процессов в тканях, повышении их тонуса, упругости и эластичности, уменьшении развития фиброзных (рубцовых) процессов.
8. Повышении общего иммунного состояния организма.

Антицеллюлитный баночный массаж живота оказывает также положительное влияние на перистальтику кишечника, улучшает пищеварение, снижает вероятность запоров, уменьшает вздутие живота. Улучшение функции пищеварительного тракта также способствует замедлению формирования целлюлита.

Как правильно делать антицеллюлитный массаж банками

Вначале проводится подготовительный разогревающий массаж в течение 5-15 минут (в зависимости от площади зон). В результате этого снижается болевая чувствительность к более интенсивному вакуумному воздействию и повышается его эффективность. Подготовительный массаж представляет собой применение стандартных приемов — поглаживания, выжимания, растирания и разминания. Основной процент времени отводится на растирание (до 60%). В результате подготовки должно появиться стойкое покраснение кожи.

Об основных приемах классического антицеллюлитного массажа читайте, перейдя по ссылке.

Если проводится антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях, после подготовки можно принять душ с применением скраба, после чего на тело наносится массажное масло, крем или гель с целью обеспечения скольжения банки по телу. Еще больший эффект отмечается при применении антицеллюлитных масел. К ним относятся композиции из 100 мл оливкового масла (можно использовать масло из виноградных, персиковых или абрикосовых косточек) с добавлением около 20 капель нескольких эфирных масел (не более шести) — можжевелового, сандалового, кедрового, масла герани, кипариса, грейпфрута или апельсина.

Если используется банка из силикона или резины, ее необходимо предварительно сжать и герметично установить на кожу. Вакуум в ней создается таким образом, чтобы величина втяжения кожи составляла приблизительно 1,5 см. Массаж осуществляется тремя видами движений: прямолинейными, круговыми и в виде зигзагов. Каждый вид движений повторяется 5-6 раз.

Направление массажных движений

Массирование рук проводится от задней поверхности плеча к подмышечной области. Нижние боковые поверхности грудной клетки массируются прямолинейными и зигзагообразными движениями по ходу реберных промежутков, поясница — от позвоночника кнаружи.

Для массажа ягодиц мысленно проводится линия от крестца к большому вертелу бедра (выступ в области бедренного сустава). Внутренняя область ягодицы массируется линейными движениями к середине, наружная область — соответственно кнаружи. Бедро по задней поверхности массируется банками по направлению оттока лимфы:

• по средней линии от подколенного сгиба к ягодичной складке;
• от середины задней поверхности под углом кнаружи и вверх;
• от середины под углом кнутри и вверх;
• по боковой поверхности — линейными и спиралевидными движениями вверх;
• от задней к передней поверхности под углом кверху.

По передней поверхности бедро прорабатывается по направлению снаружи в сторону пахового сгиба и от надколенника кверху.

Живот массируется также по направлению оттока лимфы в несколько приемов:

• по спирали – от пупка кнаружи по часовой стрелке;
• верхняя часть живота массажируется линейными движениями от пупка к линии ребер и вдоль косых мышц живота; нижняя область – от пупка к паху.

Читайте также: Антицеллюлитный массаж живота

Нельзя подвергать массажу:

1. Подмышечную область.
2. Надлобковую зону.
3. Внутреннюю поверхность бедер.
4. Область паховых лимфоузлов.
5. Зону подколенной ямки.
6. Зону наличия варикозного расширения вен, купероза, сосудистых «звездочек», гемангиом и больших родимых пятен или их скоплений.

Подробную схему массажных линий всего тела смотрите здесь.

Массаж каждой зоны проводится от 5 до 15 минут, после чего повторяются стандартные поглаживающие движения 1-2 минуты. Общая длительность одного сеанса составляет 40-50 минут. После его окончания необходимо полежать в спокойном состоянии 15-20 минут. Общий курс баночного антицеллюлитного массажа должен состоять из 12-15 процедур.

Противопоказания

Он не рекомендуется при наличии:

1. Кожных заболеваний в области проведения манипуляции.
2. Гипертонической болезни.
3. Сердечнососудистой недостаточности.
4. Злокачественных опухолей.
5. Острых инфекционных заболеваний.
6. Заболеваний крови, нарушений ее свертываемости или повышенной ломкости сосудов.
7. Беременности.

Массажное воздействие необходимо проводить мягкими плавными движениями, чтобы не ухудшать микроциркуляцию. Оно не должно вызывать боль и приводить к кровоизлияниям.

bellaestetica.ru

Происхождение массажных линий

Человеческое лицо – не просто картинка, на которой художник по имени Природа изобразил красивые черты. Оно являет собой сложную систему защитных, соединительных и функциональных тканей, которые постоянно взаимодействуют между собой. Так же, как и во всем теле, в тканях лица проходят кровеносные и лимфатические сосуды, которые доставляют к клеткам питательные вещества и выводят из них «отработанный» материал.

Так вот, линии массажа расположены на лице отнюдь не спонтанно. Их расположение напрямую зависит от местонахождения основных лимфатических протоков, которые играют огромную роль в создании привлекательного «портрета».

Выполняя в основном транспортные функции, лимфа доставляет к тканям лица и шеи жидкость, белки и другие полезные вещества. Она же отвечает за выведение из тканей токсинов, солей и различных продуктов распада. Таким образом, правильная и естественная циркуляция лимфы является залогом красивого и здорового лица, внешний вид которого поддерживается на клеточном уровне.

Каждая массажная линия расположена в районе того или иного лимфатического канала, и ее проработка стимулирует циркуляцию лимфы. Даже во многих восточных практиках целители использовали эту методику, условно проводя на человеческом теле так называемые энергетические меридианы.

Из всего этого становится ясно, что массажные линии лица и шеи – не очередной миф, выдуманный косметологами-дилетантами, а крайне важный аспект как косметического, так и оздоровительного лицевого массажа. Грамотное и правильное следование этой системе поможет любому человеку обучиться технике массажа и добиться желаемого результата.

Расположение основных массажных линий

Существует несколько основных схем, подающих пример расположения массажных меридианов на лице человека. На первый взгляд может показаться, что все они сильно отличаются друг от друга, но на самом деле каждая схема является правильной.

Важно понимать, что каждый человеческий организм индивидуален, но схема массажных линий везде будет примерно одинаковой. Главное – прислушиваться к своим ощущениям во время процедуры, и регулярно отслеживать эффект, который наступает быстрее, чем может показаться. Результат лимфодренажа, происходящего в процессе массажа, заметен уже через несколько часов после сеанса, особенно если до этого лицо было отекшим.

Основные линии массажа на лице и шее расположены таким образом:

• От ключиц до подбородка;
• От середины подбородка через нижнюю челюсть к мочкам ушей;
• От уголков губ к средней части уха;
• От середины верхней губы к верхней части уха;
• От крыльев носа через стороны к переносице;
• От внутренних уголков глаз к внешним;
• От верхней части переносицы к границе роста волос.

Более подробно и наглядно рассмотреть расположение меридианов можно на фото. Для лучшего запоминания перед процедурой можно рисовать их на коже – так вы сможете еще лучше освоить эту схему. Главное – рисовать меридианы безопасным карандашом, который быстро и легко смоется, не оставив следов.

Значение линий в массаже лица

Мало кто знает, что от расположения лицевых меридианов зависит техника нанесения некоторых косметических средств: кремов, лосьонов, гелей, масел и т. д. Впитываясь в кожу, активные компоненты этих средств воздействуют на глубокие ее слои. Если же наносить их строго по массажным полосам, они будут гораздо быстрее распространяться по тканям кожи и воздействовать на них нужным образом.

Таким образом, массажные линии лица и техника нанесения крема тесно взаимосвязаны. Это не значит, что если наносить средство спонтанно, оно не подействует. Просто правильный, грамотный подход даже к таким, казалось бы, пустячным процедурам, обеспечит максимально быстрый и надежный результат.

Существует стереотип о том, что только массажные движения по меридианам не растягивают кожу. Это не более, чем миф. Такие движения действительно не вредят эпидермису, но и хаотичный массаж для него тоже совершенно безопасен (если он проводится с адекватной интенсивностью).

Чтобы лучше запомнить местонахождение всех меридианов, стоит также посмотреть видео, наглядно демонстрирующее их расположение относительно общей «географии» лица. Хорошенько изучив данный вопрос, вы сможете с легкостью самостоятельно ухаживать за своей кожей и восхищать окружающих своим цветущим видом.

skrabim.ru

Что такое массажные линии

Наше лицо под кожей выглядит как хитросплетение функциональных, соединительных и защитных тканей, которые плотно взаимодействуют друг с другом.

В этих же тканях находятся лимфатические и кровеносные сосуды, доставляющие в клетки ценные вещества и выводящие переработанные. Как раз с местонахождением лимфатических сосудов и связаны массажные линии лица и шеи. Они расположены там, где проходят основные лимфатические каналы.

Ведь именно лимфа выполняет функцию главного “транспортного средства”, которое исправно “привозит” в каждую клеточку жидкость и полезные микроэлементы, а затем “увозит” из тканей токсины, шлаки, соли и другие вредности. То есть, чем правильнее циркулирует лимфа, тем здоровее, свежее и моложе будет выглядеть лицо. А тщательная и грамотная проработка массажных линий помогает ее естественному движению.

Таким образом, и для более качественного нанесения уходовых средств, и тем более для процедур самомассажа крайне важно знать, где проходят эти самые линии.

Схема расположения основных линий

Прежде чем производить какие-либо манипуляции с лицом, следует выучить, где конкретно находятся массажные линии в области лица и шеи. Чтобы не ошибиться, в первый раз приступая к массажу, можно даже прорисовать их безопасным смываемым карандашом.

Итак, основные массажные линии выглядят так:

• центр подбородка – мочка уха (движение вдоль нижней челюсти);
• уголок рта – нижняя половина уха;
• крылья носа – верхняя половина уха;
• боковая сторона носа – центральная часть виска;
• наружный уголок нижнего века – его внутренний уголок;
• внутренний уголок верхнего века – его наружный уголок;
• переносица – кончик носа;
• середина лба – висок (движение, как бы повторяющее изгиб брови);
• основание шеи – подбородок (для передней части шеи);
• скулы – основание шеи (для боковой части шеи).

Этот список приведен для одной части лица. Естественно, все то же самое справедливо и для другой его стороны.

Наносим кремы правильно

Покупая дорогие кремы, разрекламированные сыворотки, несмываемые ночные маски слипинг-пак, девушки, конечно, ждут от них заметного эффекта. Однако некоторые даже не догадываются, что многое зависит и от них самих, а именно от того, как средство будет распределяться по коже.

Так, если наносить уходовую, а тем более лечебную косметику согласно массажным линиям лица и шеи, активные ингредиенты будут намного оперативнее распространяться по клеткам, даря коже красоту и сияние. И результаты начнут появляться куда быстрее, чем после хаотичного размазывания средства по лицу.

Как же должно выглядеть правильное нанесение крема?

Во-первых, перед его распределением лицо нужно хорошо очистить. Простое умывание водой не годится. Надо воспользоваться молочком или тоником.

Во-вторых, следует помнить, что в вопросах ухода за кожей спешки быть не должно! Нельзя наносить крем суетливыми, быстрыми, небрежными движениями. Это приводит к ранней дряблости и провисанию. Не стоит также яростно втирать средство в лицо, ведь эффективнее от этого оно не станет. Его аккуратно распределяют по коже, придерживаясь массажных линий. Если это питательный или увлажняющий крем, его можно наносить на слегка влажное лицо. Таким образом расход средства сократится, а действие, наоборот, усилится. Ночной крем наносят за пару часов до сна.

В-третьих, не надо намазывать на кожу двойной или тройной слой крема. Это не ускорит появление видимых результатов, а, напротив, лишь забьет поры и напрочь перекроет доступ кислорода к тканям. Если случайно вышло так, что средства на лице оказалось многовато, нужно промокнуть излишки салфеткой.

И, в-четвертых, неплохо бы закрепить процедуру легкими похлопываниями по лицу кончиками расслабленных пальцев. Такой экспресс-массаж улучшит кровообращение и позволит средству начать действовать скорее. Безусловно, руки должны быть чистыми.

Кроме того, косметологи советуют женщинам каждые полгода менять марку крема или другого уходового препарата, чтобы кожа не привыкала и не переставала реагировать на средство должным образом.

Приучить себя соблюдать правильную технику нанесения крема совсем не сложно, да и времени такая процедура отнимает немного. Зато взамен кожа лица и шеи отблагодарит свою хозяйку сияющим и цветущим видом. Не ленитесь ухаживать за собой и оставайтесь всегда красивыми!

krasiko.ru