Как сделать чтобы поправилось лицо

Мало кто задумывается о проблемах людей с маленьким весом и, слыша реплику другого человека, как потолстеть в домашних условиях, очень удивляется и даже завидует.

Но такие люди действительно есть, их проблема ничуть не меньше, чем у имеющих лишний вес. Рассмотрим данную ситуацию детальнее.

Как быстро потолстеть на 5-10 кг в домашних условиях?

Для полноценной жизни человеку необходимо здоровье, нормальное функционирование всего организма. Но это не получится, если какая-то система дает сбой.

Расстройство эндокринной системы, вследствие чего происходит ожирение, ничего хорошего не приносит; но еще большую опасность представляет истощение. Организм изнашивается и отказывается нормально работать.

Бывают такие ситуации, когда крайне необходимо парню или девушке быстро поправиться.

Это относится к:

• Спортивным соревнованиям.
• Торжественным приемам.
• Медицинскому вмешательству и др.

Ошибочно думать, что худой человек, не имеющий лишнего жира, обязательно будет здоров. Худоба таит огромное количество опасностей, не исключая летального исхода.

Как быстро набрать вес и сделать это без вреда для здоровья?

Следует помнить, что стремительный набор веса может принести огромный вред и спровоцировать множество болезней.

Перед принятием решения, чтобы пополнеть, необходимо проконсультироваться со специалистами, которые расскажут, как правильно питаться и помогут уяснить главные правила рационального набора веса.

Для этого необходимо:

• Увеличить потребление калорий: принимаемый объем должен превышать сжигаемый.
• Питаться медленными углеводами и белковой пищей.
• Еду принимать дробно, часто, небольшими порциями.
• Кроме основного рациона дополнительно применять протеиновые биостимуляторы, которые помогут за месяц прибавить в весе до 10 кг.
• Начать интенсивно заниматься спортом, наращивая мышечную массу. Избегать следует только аэробики.
• Своевременно ложиться спать и вставать по расписанию.
• Избегать стрессов – от нервов худеют.

Исполняя эти рекомендации реально за короткое время поправиться если не на 10, то на 5 кг точно.

Что нужно кушать, чтобы поправиться без вреда для здоровья?

Чтобы набрать вес нужно кушать:

• Мясные продукты: свинину, говядину, курятину.
• Рыбу жирных сортов и морские продукты, богатые йодом.
• Жирные кисломолочные продукты.
• Пшеничный хлеб и сдобу высшего сорта.
• Горячие первые блюда на основе концентрированных бульонов.
• Овощи, фрукты, грибы и приготовленные из них различные блюда и десерты.
• Злаковые изделия в виде каш, запеканок и др.
• Натуральные жиры – животные и растительные.
• Горячие напитки с добавлением молока.

Если нет аппетита, можно сдобрить пищу вкусовыми добавками, соусами, специями, небольшим количеством белого сухого вина или пива. В малых дозах это пойдет только на пользу.

Употребление сладкого не запрещено, но рекомендуется только по утрам.

Бытует ошибочное мнение: чтобы поправиться надо больше есть. Это распространенное заблуждение.

Чрезмерно обильная и жирная пища приведёт к образованию целлюлита и жировых отложений на попе, в груди и других частях тела. Делать надо все с умом и рационально.

Как поправиться на лицо, чтобы появились щечки?

Любому мужчине и женщине хочется выглядеть более привлекательным, нравиться другим, обращать на себя внимание, особенно, когда они худые на лицо, со впалыми глазами и пожухшей кожей.

Особенно остро эта проблема стоит у подростков: они мечтают, чтобы появились щечки, ушли прыщи, округлилась фигура, особенно если такой человек эктоморф – характеризуется чрезмерной худобой.

Приведем инструкцию, следуя которой можно за неделю поправить свою внешность:

• Избегайте стрессовых ситуаций. От переживаний тело истощается, а кожа обезвоживается, желтеет и сморщивается.
• Ежедневно ухаживайте за лицом: очищайте и питайте его.
• Приучите себя ежедневно делать зарядку для лица. Это поможет укрепить лицевые мышцы и привести их в тонус.
• Употребляйте белковую пищу и продукты, богатые аминокислотами.
• Соблюдайте режим питания; избегайте перекусов.
• Принимайте витамины и минералы; они улучшают пищеварение и обеспечивают организм полезными веществами.
• Откажитесь от табакокурения и злоупотребления спиртными напитками.
• Уменьшите потребление кофе, заменив его более полезными напитками.
• Приобщитесь к спорту, заставляйте себя ежедневно делать зарядку и холодное обтирание. Это улучшает кровообращение, нормализует тонус сосудов и повышает настроение.

Как набрать вес при различных заболеваниях?

Бывают случаи, когда человек начинает стремительно терять вес, теряет аппетит, хуже себя чувствует. Это верный признак болезни, надо обязательно обратиться к врачу.

Быстрая потеря веса может быть вызвана:

Чтобы набрать вес в описанных ситуациях, необходимо незамедлительно обратиться к специалисту, который определит возможное обострение и назначит правильное лечебное питание.

Ведите активный образ жизни, занимайтесь физкультурой (если это не противопоказано по состоянию здоровья), чаще бывайте на свежем воздухе, откажитесь от вредных привычек.

Исполнение этих рекомендаций благотворно скажется на здоровье, поможет быстро и безболезненно увеличить вес.

zheleznaya-lady.ru

На сегодняшний день очень большое количество, как женщин, так и мужчин, борется с лишним весом. Однако для некоторых не менее серьезной проблемой остается вопрос о том, как поправиться на лицо и набрать недостающие килограммы. Причин, по которым вес тела снижается, может быть очень много.

о в первую очередь нарушенный обмен веществ, а также болезни щитовидной железы, печени и желчного пузыря. Многие не могут набрать вес после тяжелого заболевания, а некоторые не знают, как поправиться после родов. Для того чтобы увеличить массу тела, существует много способов. Но вряд ли они могут быть эффективны без проведения тщательнейшего обследования организма. Прочитав статью, вы сможете найти для себя верный способ, как поправиться на лице и теле.

Набрать недостающие килограммы можно с помощью специальных упражнений, питания и гормональных препаратов.

Как поправиться на лице и теле: правила питания

Для начала запомните несколько простых предписаний: кушайте в спокойной обстановке, получайте наслаждение от еды, питайтесь 5 раз в день, откажитесь курения, кофе и алкоголя, спите 10 часов в сутки, принимайте витамины и минералы. Соблюдая правильный режим, вы постепенно будете набирать вес. А вопрос о том, как поправиться на лице, отпадет сам собой. Округлится ваше тело и, соответственно, лицо.

Если вы думаете, что сможете поправиться только от углеводной пищи – ошибаетесь. Ваше питание должно включать необходимое организму количество жиров, углеводов и белков

Перед едой пейте фруктовые соки. Повышению аппетита также способствуют специи: гвоздика, перец, сельдерей, кинза и петрушка. Не жалея, добавляйте их в ваши любимые блюда.

Употребление в пищу настоя мяты поможет улучшить пищеварение, повысить аппетит и усвояемость пищи. Для его приготовления возьмите: 20 засушенных листьев мяты и заварите их пол-литрами кипятка. Принимайте половину стакана приготовленного настоя за 20 минут до еды.

Если вас все еще мучает вопрос о том, как поправиться на лице и набрать килограммы, попробуйте следующую диету для увеличения веса.

На завтрак: сок (желательно свежевыжатый), овсяная или перловая каша на молоке с мёдом, сухофруктами и орехами, хлеб с сыром и маслом, какао с молоком.

На 2 завтрак: хлеб с колбасой и сливочным маслом, шоколад, йогурт.

На обед: мясной суп, салат с майонезом, порция рыбы или мяса, кофе со сливками, булочка или мороженое.

На ужин: омлет, стакан молока, хлеб.

Перед сном съешьте какой-либо фрукт.

Набрать вес поможет жирный творог. Включайте его в ежедневный рацион. Помимо молока пейте кефир, простоквашу и ряженку.

Нарастить массу тела помогут занятия в тренажерном зале с личным тренером. Эффективным будет комплекс, направленный на развитие мышц на руках и ногах: упражнения с гантелями, отжимания, махи. Займитесь плаванием или катайтесь на велосипеде.

Прием гормональных препаратов тоже может помочь вам. Но прежде чем покупать эти средства, обязательно проконсультируйтесь у специалиста.

Избегайте стрессовых состояний. Они никогда не способствовали набору веса.

Используйте советы, перечисленные выше, а самое главное – радуйтесь жизни и получайте лишь положительные эмоции!

fb.ru

Как поправиться только в лице?

• Думаю проблема в жизненном ритме. Много работы мало, мало отдыха. Вот это на лице и отражается. Попробовать отдохнуть – выспаться, режим восстановить. Глядишь и восстановится ваша кожа лица приобретет нормальный цвет и упругость.

• Не так давно (а именно два месяца назад) прочитала, что поправится в лице можно, если кушать больше жирной рыбы, причем калорийность должна быть высокой, то есть вы должны сами поправляться, но немного. Ежедневно утром, днм и вечером протирать кожу лица льдом (или ледяной душ принимать). БОльшое количество жира будет уходить именно в лицо. Кстати, чтобы сильно не располнеть, необходимо кушать чуть больше обычной нормы. Вот сама собираюсь опробовать методику, сама похудела, но вот и в лице тоже похудела, хочу жирок на место вернуть, люблю пухлые щечки. О результатах отпишусь позже, если не забуду.




• на самом деле вам просто нужно больше есть и поправится , давно замечено , что первые признаки , когда человек поправляется заметно именно по лице , именно оно страдает первое со всех частей тела , так что секрет простой

• Нужно побольше гулять на свежем воздухе и как следует высыпаться. То что вы похудели в лице говорит об измождении. После достаточного отдыха ваше лицо преобразится. Желательно ввести в рацион каши, фрукты, пейте также побольше чистой воды, тогда и кожа на лице улучшится.

  Массаж лица также поможет при данной проблеме.

• Ну во первых, если вы резко осунулись, то это повод задуматься о смене жизненной политики. Возможно, будет не лишним поход ко врачу (просто так человек резко не худеет). Как временную, визуальную меру могу посоветовать подобрать макияж и форму прически (стрижки) позволяющий зрительно увеличить размер лица.

• Это сделать не так то просто, если начнете переедать, то скорее у вас поправятся бедра, появится живот. Главное вести здоровый образ жизни, соблюдать режим сна и отдыха (обязательно высыпаться!), правильно и регулярно питаться,есть только здоровую пищу без консервантов. Можно пропить витаминный комплекс. Чаще бывайте на свежем воздухе и займитесь спортом и тогда у вас будет здоровый цвет лица, а щечки постепенно округляться.

• Чаще всего человек худеет в лице после тяжелой продолжительной работы, либо при частых недосыпаниях, стрессах, неправильного питания без нормального количества воды. Хороший отдых, сбалансированное питание помогут обрести естественное лицо.




• Я не знаю может всем помогают разные продукты, может режим питания действует, а может еще есть какие-нибудь причины.

  Мой знакомый вечно со впалыми щеками пошел в армию и там поправился именно в щеках, больше нигде пришел щекастый и румяный. Теперь вопрос чем кормят в армии ( каши и рыба, гарниры, что опять каши, хлеб) Может попробовать и Вам так, вдруг тоже будет результат, ну и режим соблюдать приблизительно.

• Для начала попробуйте не нервничать, будьте спокойнее, так как лицо чаще всего начинает худеть из-за перенесенных стрессов. Почаще ухаживайте за кожей лица, делайте массаж, пользуйтесь увлажняющими кремами. И у Вас кожа лица со временем станет упругой, а цвет приобретет здоровый оттенок. А вот с помощью какой-либо диеты вряд ли можно поправиться только на лице.

info-4all.ru

 

Красивый овал лица, приятные округлости, розовая и здоровая кожа – это главные признаки красоты и молодости. Многие девушки мечтают об этом, но не знают, как поправиться на лицо, но при этом уберечь фигуру. Конечно, лицо – это «витрина» человека, на него смотрят собеседники при разговоре и общении, люди зачастую складывают свое мнение о человеке посредством одного взгляда в лицо, пусть зачастую оно и является ошибочным.

остренные, худые черты, выпирающие кости черепа для многих создают иллюзию того, что обладательница худого лица имеет злобный, хищный характер. В то же время те, кто наделен пухлыми щеками и округлым, полным лицом, кажутся нам добрыми и приятными в общении. Это первое впечатление, иллюзия не соответствующая действительности, которая зиждется на определенных стереотипах человеческого мышления, но с ними приходится считаться. Всем нам хочется создавать приятное впечатление.

Для тех, кто задается вопросом, как поправиться на лицо, хочется сказать следующее. Очень часто случается так, что лицо становится худым и заостренным не из-за того, что человек сам по себе не является полным. Здоровые, стройные люди очень часто являются обладателями красивых, умеренных пропорций лица. Следствием сильной худобы могут стать сильные нервные потрясения, стрессы, лицо может похудеть от переживаний. Именно так подкожная клетчатка реагирует на стрессы, поскольку структура ее изменяется. Конечно, легко сказать «перестаньте нервничать» и «избегайте стрессов», но что делать тем, у кого жизнь полна переживаний и эмоций? Как поправиться на лицо тем, чьи будни насыщены нервными событиями? Может быть, стоит попробовать относиться ко всему более просто, стоит попробовать принимать успокоительные препараты, стараться больше отдыхать, уделять должное внимание полноценному ночному сну. Из успокоительных можно посоветовать те, которые произведены на растительной основе, следует обратиться за помощью к народной медицине, испробовать полезные травы и настои.

Обязательно следует помнить о том, что никто еще не отменял ежедневный уход за кожей своего лица. Кожа лица определяет большую часть его общего вида, поэтому нужно ее питать, очищать, увлажнять. Иногда случается так, что лицо выглядит излишне худым вследствие того, что кожа приняла серые оттенки, потускнела. Различные питательные крема, лосьоны, полезные маски, помогут оздоровить кожу и сделать лицо более ярким, красивым. Впрочем, большинству женщин не стоит объяснять всю пользу различных косметических процедур.

Практически невозможно при помощи определенной диеты похудеть или поправиться в определенном, «проблемном» месте. Для этого необходимы свои физические упражнения, тренировки мышц, в том числе это касается и лица. Другие участки нашего тела мы можем корректировать в спортзале, но как поправиться на лицо благодаря тренировкам? Для этого существуют свои упражнения, гимнастика лицевых мышц, поддерживающая упругость кожи и корректирующая овал лица.

Наконец, нельзя обойти вниманием и такой фактор, позволяющий сделать лицо более полным, как правильное питание. Пища должна быть насыщена белками, аминокислотами – это необходимый материал для формирования клеток нашей кожи. Правильное питание, в сочетании с другими рекомендациями позволит сделать лицо более выразительным, красивым, пышущим здоровьем.

Автор: Портал похудеем

poxudeem.ru

Как можно потолстеть в домашних условиях?

Если человека волнует вопрос, как можно потолстеть в домашних условиях, то он должен отдавать себе отчёт о возможных последствиях жаркого стремления приобрести дополнительные килограммы. Ведь вряд ли прямым стремлением является набор лишнего веса. Обычно женщина, стремящаяся поправиться, имеет цель стать сексуальнее и получить округлые и заманчивые женственные формы. Или приобрести недостающую уверенность в себе и перестать стесняться в бассейне или на пляже своих выступающих косточек. Этот список можно продолжать и дальше.

Если женщину или девушку можно охарактеризовать понятием «кожа и кости», то ей следует в процессе поиска, как потолстеть в домашних условиях, обратить внимание на свой рацион. Для здорового человека нет ограничения в выборе пищи:

• Жирные молочные продукты: сливки, ряженка, сыр, сметана.
• Мясо: свинина, баранина, говядина, приправленные возбуждающими аппетит острыми подливами.
• Орехи, крупы и грибы также не будут лишними.

В перерывах можно наслаждаться овощами и фруктами, богатыми клетчаткой, которые можно есть «до отвала». Но нужно следить за состоянием здоровья. Ведь если человек привык есть мало, то и его органы пищеварения научились перерабатывать лишь небольшое количество пищи. А резкое увеличение питания серьёзно перегрузит сердечнососудистую и пищеварительную систему. К тому же, калорийность пищи может повлиять и на эндокринную систему.

Если слишком худой человек имеет серьёзные проблемы со здоровьем, касающиеся пищеварительного тракта, то решая, например, как потолстеть на 5 кг за неделю, он должен проконсультироваться с врачом. Если же излишней худобы нет изначально, то нужно особенно взвешенно оценить желание прибавить несколько килограммов. Вряд ли кто хотел бы в результате обзавестись отвисшей грудью, висячим животом и лишиться талии. Для того чтобы прибавить в весе правильно, следует продумать определённую программу. В первую очередь потребуется продуманная высококалорийная диета, но её должны сопровождать активные физические упражнения, которые помогут фигуре остаться изящной и стройной. В результате фигура станет более пышной, а походка по-прежнему останется стремительной и лёгкой.

Видео о том, как потолстеть в домашних условиях

Не секрет, что поправиться всегда легче, чем похудеть. Простейший способ, как можно потолстеть, состоит в том, что нужно потреблять больше углеводов, снижая одновременно двигательную активность, и тогда калории будут расходоваться не на движение, а откладываться в жировых клетках. Но для округления фигуры это не самый лучший метод. Вес, безусловно, прибавится, но вовсе не в желательных местах.

Как полнеть правильно?

Если поставлена задача, как потолстеть за неделю, то перед её реализацией нужно проверить здоровье. Ведь худоба может быть не только наследственной, но и результатом серьёзного заболевания, например, гиперактивности щитовидной железы, анорексии и других психических расстройств. При отсутствии заболеваний можно смело полнеть.

Для ускорения набора веса калорийность пищи нужно увеличить в 1,5-2 раза, но не сразу же, а на протяжении недели или двух. Соотношения компонентов нужно изменить следующим образом:

• увеличить на 60% количество углеводов;
• на 20% жиров;
• на 35% белков.

Есть следует 5-6 раз в день, причём можно припоздниться с ужином, если это не слишком будет мешать сну.

Чтобы прибавка в весе не обернулась потерей правильных форм, необходимо заниматься спортом: теннисом, плаванием, фитнесом, лыжами или коньками, катанием на велосипеде (последнее при желании, как потолстеть в ногах). Тогда будет прибавляться не жир, а мышечная масса, поэтому тело останется рельефным и станет более упругим. А если просто много есть и не двигаться при этом, то получится рыхлая сдоба с малопривлекательным видом.

Но увеличивая калорийность питания, нельзя забывать про здоровый образ жизни, ведь пищеварительная система и остальной организм не должны при этом пострадать. Чтобы все органы человека, идущего на «поправку» продолжали функционировать без сбоя, им нужно обеспечить достаточный приток кислорода, который возможен лишь в условиях двигательной активности и прогулках на свежем воздухе. Поэтому в любую погоду нужно минимум полтора часа гулять по парку, берегу водоёма, а лучше совмещать это с физическими нагрузками, если речь идёт о том, как потолстеть парню.

Рацион для тех, кто хочет потолстеть

Вот примерный рацион для того, как быстро потолстеть девушке.

1. На завтрак молочная каша, свекольный салат, заправленный сметаной, кофе или чай с бутербродом с сыром.
2. На второй завтрак слегка поджаренное или отварное нежирное мясо с гарниром из бобовых, пара варёных яиц, любой фруктовый или овощной сок или чай.
3. Обед начать с овощного салата, заправленного оливковым маслом, затем съесть суп с клёцками, отварную курицу с тушёной капустой, закончить минеральной водой или чаем.
4. Во время полдника можно ограничиться парой апельсинов или запеченных кисло-сладких яблок, киселём и творогом с мёдом.
5. На ужин можно побаловать себя тушёной рыбой под соусом с картофельным пюре, пирогом с овощной или фруктово-ягодной начинкой, дополнив это несколькими сливами и чаем.
6. За час до сна останется съесть порцию творожной запеканки со сметаной и выпить стакан отвара шиповника или ромашки.

В этом ежедневном рационе можно менять на разные дни супы, крупы, виды мяса, фрукты и овощи. Каши и макароны можно разнообразить, но каждый день должно присутствовать мясо, рыба, овощи и фрукты. Желательно использовать хлеб грубого помола.

При таком обилии пищи организму требуется больше жидкости, поэтому в день нужно выпивать 2-3 литра воды, но не злоупотреблять солью.

Если питаться так каждый день и сочетать это со здоровым образом жизни и физической активностью, то лишние калории будут равномерно распределяться по телу, которое сохранит правильные пропорции, а прирост произойдёт в ожидаемых местах.

Видео о том, как быстро потолстеть девушке

Как потолстеть лицом?

Иногда женщины интересуются, как потолстеть лицом, для чего нужно:

• Перестать нервничать, поскольку от переживаний лицо худеет в результате того, что подкожная клетчатка, реагируя на постоянный стресс, истончается, а кожа теряет эластичность.
• За кожей лица нужно тщательно ухаживать: очищать, увлажнять и питать её. Лицо может выглядеть осунувшимся и худым только из-за тусклой кожи, потерявшей цвет.
• Для лицевых мышц также можно устраивать гимнастику. Вообще с помощью диеты невозможно «подкачать» только одно лицо, как люди обычно делают с помощью особых упражнений в спортзале. Гимнастика для лицевых мышц позволит укрепить их, сделать кожу более упругой, а это уже благотворно скажется на овале лица.
• В составе питания должно присутствовать много белков и аминокислот, которые в первую очередь формируют клетки кожи. Даже если и не удастся заметно поправиться в лице, то хотя бы кожа засияет здоровьем, щёки округлятся, и смягчится овал.

Предостережения

Встречается немало рекомендаций для быстрого набора веса, которые предлагают воспользоваться для этого неограниченными количествами сладкой газировки, чипсов, гамбургеров, сладких и жирных кондитерских изделий. Но такой рацион, пресыщенный продуктами быстрого питания, наверняка принесёт не только прибавку в весе, но и серьёзно может подорвать здоровье. В картофеле фри, гамбургерах и т.д. содержится огромное количество консервантов, они забивают сосуды холестерином, а кишечник шлаками, к тому же содержат много канцерогенных веществ. Если уж и полнеть, то только на полезной и здоровой пище.

Есть ли у Вас секреты, как быстро потолстеть, не навредив организму? Поделитесь ими в комментариях.

www.rutvet.ru

Какой бред вы тут пишите. Сейчас то, что дано природой можно легко исправить с помощью косметологии или пластической хирургии. Я лет 10 назад была очень полная, у меня произошли какие-то гормональные изменения, что и повлекло за собой несколько десятков лишних килограммов. В течении 5 лет я их скидывала. Что самое удивительное: у меня и кожа втянулась. Есть небольшой «фартук», как это принято называть, но он реально небольшой. Я до сих пор думаю об абдоминопластике, но никак что-то не надумаю. Хирург говорит, что если у меня действительно есть необходимость этот маленький кусочек кожи убирать, то сделаем. А мне вроде и так с ним неплохо живётся. Я скинула 42 кг. Это моё самое большое достижение в жизни. Я думаю, что тот, кто сталкивался с такой же проблемой, как и я, те понимаю, о чём я говорю. Какое это счастье каждый раз минус по килограммчику. Но на самом деле бывали разные времена. Ладно, речь не об этом сейчас. У меня скулы стали ярко выраженными, а щёки провалились во внутрь. Некоторые скажут: о, как раз модельная внешность, как сейчас и модно. А я выглядела просто призраком каким-то с ввалившимися щеками. Поэтому поехала к знакомому пластическому хирургу в Реал клиник. Игорь Ганьшин – хирург – сказал, что мне поможет вернуть объёмность скулам такая операция, как липофилинг. Это когда берут жир из твоего же организма, например, с ягодиц, и закачивают его в необходимое место. Так даже грудь можно увеличить на один размерчик. Я согласилась, потому что больше ходить так не могла. На меня даже люди оборачивались, потому что я как будто насквозь просвечивалась. По мне можно было изучать строение черепа) Хотя в теле я кстати, была нормальной: похудела, стала весить 54 кг, и грудь была, и попа. Только лицом не вышла) Операция прошла очень хорошо, жир мне взяли из пятой точки. Сейчас у меня щёки как щёки. Не пухлые и не впалые, скулы тоже хорошо выражены. Поэтому сходите лучше к хирургу, от того, что вы будете кушать много, у вас не только в лицо будет откладываться.

www.woman.ru

• со спа­са­тель­ным кру­гом лю­би­те пла­вать? не ме­ша­ет ку­ча
• зна­ко­мая за­бо­ле­ла псо­ри­а­зом. у ко­го это бы­ло, как
• нет бы про­сто по­пить чаю, а нуж­но по­сто­я­но чи­стить
• усып­ле­ние ко­та. мой мч очень лю­бит его и по­со­рил­ся
• лег­ла на него и все слу­чи­лось. у него есть де­вуш­ка.
• мне да­ли 30-40 лет. что де­ла­ет ме­ня ста­рой?
• но­ги сти­ра­ют­ся очень! не по­ни­маю как хо­дить в от­кры­той
• све­кровь веч­но при­ди­ра­ет­ся. вы­ис­ки­ва­ет каж­дый недо­ста­ток,
• это ны­тье не да­ет мне нор­маль­но жить. сколь­ко про­хо­дит
• бы­ли жерт­вой на­сме­шек в шко­ле или ву­зе? ко­гда вас
• хо­чет сек­са, но от­но­ше­ний име­но со мной не хо­чет.
• бе­смыс­ле­но од­ной вез­де гу­лять в чу­жом го­ро­де. вот
• толь­ко чест­но! сколь­ко вам лет?
• ка­кие пат­чи под гла­за луч­ше взять?
• как таб­лет­ки мо­гут спра­вить­ся с де­пре­си­ей?
• вы поз­во­ля­е­те се­бе горь­кий шо­ко­лад во вре­мя по­ху­де­ния?
• бе­рег­ла дев­стве­ность для же­ни­ха, на­шла его, а секс
• бы­ла чист­ка, не вы­пи­са­ли ни ан­ти­био­ти­ков, ни ок.
• как уда­ля­ют ко­рень зу­ба? бу­дут ре­зать дес­ну? мне пло­хо!
• вы де­ла­е­те сму­зи? из че­го?
• са­ма бы я та­кую не ку­пи­ла. но­си­ли бы фут­бол­ку, ко­то­рая
• вы­ре­за­ли вне­ма­точ­ную. за­го­рать нель­зя, пла­вать то­же.
• пу­та­ют­ся, тре­бу­ют боль­ше ухо­да. чем во­ло­сы дли­ней
• как вам но­ги? оце­ни­те.
• ка­ким шам­пу­нем поль­зу­е­тесь? ка­ко­го ти­па у вас во­ло­сы?
• сколь­ко раз в день вы рас­че­сы­ва­е­те свои во­ло­сы?
• не умею с ни­ми раз­го­ва­ри­вать флир­то­вать то­же. страш­но
• са­мые некра­си­вые цве­та во­лос – это каш­та­но­вый и шо­ко­лад­ный?
• кем мож­но пой­ти ра­бо­тать без об­ра­зо­ва­ния с гра­фи­ком
• страш­но ехать са­мой. ка­кое так­си луч­ше: убер, ян­декс
• я не зна­ла, что бе­ре­ме­на! у ме­ня трое де­тей, не ве­рю
• од­на но­со­губ­ная склад­ка яв­но боль­ше дру­гой. сплю и
• не пи­шет пер­вым, но все­гда сра­зу от­ве­ча­ет. зна­чит
• умо­ля­ла вер­нуть­ся, он орал на ме­ня. рас­та­лись, те­перь
• мыть­ся не лю­бит и ру­ки мыть, а на мо­ре вот с удо­воль­стви­ем
• по­ру­га­лась, да­же ми­рить­ся не хо­чу. со­сто­я­ние апа­ти.
• я те­бе секс, ты мне по­дар­ки. по­нес­ла се­бя как то­вар
• за­муж за де­ре­вен­ско­го. по­че­му не взя­ли ров­ню?
• 183-184 см – это для вас вы­со­кий рост у муж­чи­ны?
• со­рва­лась! по­про­бо­ва­ла ку­со­чек, мож­но и па­ру кон­фе­ток
• вче­ра бы­ла по­след­ня кап­ля. рас­та­лась с пар­нем. на­зад
• эта при­та­ле­ная или пря­мая блуз­ка?
• нра­вит­ся ли вам мор­ской кок­тейль? ось­ми­но­жьи щу­паль­ца,
• по­нра­вил­ся секс! за­хо­чет па­рень от­но­ше­ний?
• ка­кое пла­тье нор­маль­ное? а ка­кое не сто­ит уже но­сить?
• я су­пер строй­няш­ка! – 12 кг за 2 ме­ся­ца! фигур­ка обал­де­ной
• у вас есть лю­бов­ник? вы счаст­ли­вы?
• я в шо­ке. пе­ре­пи­сы­ва­лас с кра­сав­цем аме­ри­кан­цем,
• за­пре­тил мне иметь тре­не­ра-пар­ня по­про­сил по­ка­зать
• во­ло­сы шо­ко­лад­но­го отен­ка. ду­маю по­кра­сить­ся в чер­ный.
• ко­жа силь­но ше­лу­шит­ся. как увлаж­нить?
• об­ви­ня­ют, что я не спро­си­ла про да­ту и от­ка­зы­ва­ют­ся
• по­на­зы­ва­ют вик­то­ри­я­ми, ва­ле­ри­я­ми, алек­сандра­ми. неуже­ли
• они вред­ные, яко­бы вы­де­ля­ют ток­си­ны. вы не бо­и­тесь
• вам нра­ви­лась ана­ста­сия ягу­жин­ская в филь­ме гар­де­ма­ри­ны,
• оце­ни­те фигу­ру, кри­ти­ка же­ла­тель­на. фо­то.
• всю жизнь на­до мной сме­я­лись, из­де­ва­лись и уни­жа­ли.
• ре­бе­нок хо­дит на но­соч­ках. толь­ко день­ги вы­ки­ну­ли
• 5 недель мол­ча­ния и иг­но­ра. пер­вая зво­нить не бу­ду,
• как от­учить се­бя пить ко­фе? хо­чет­ся пить – пью ко­фе,
• де­воч­ки, ро­див­шие в ав­гу­сте-сен­тя 2016, да­вай­те
• как вам паль­то на оле бу­зо­вой?
• обостре­ное же­ла­ние сек­са во вре­мя этих дней, а по­сле
• ищу уда­ле­ную ра­бо­ту, ти­па он­лайн-кон­сул ли­бо тех­по­держ­ки.
• про­стая рус­кая ба­ба! нра­вит­ся участ­ни­ца ка­ме­ди ву­мен
• вли­я­ет ли зож на внеш­ность? нуж­но мень­ше си­деть за
• к теп­лым, фрук­то­вым, цве­точ­ным со спе­ци­я­ми или к све­жим,
• но­шу чер­ное, но обо­жаю, как на мне вы­гля­дит бе­лое.
• есть толк от ху­ла-ху­па или об­ру­ча?
• га­б­ри­э­ла или да­ни­э­ла – ка­кое имя кра­си­ве?
• что ни съем, так из­жо­га или от­рыж­ка, или все сра­зу!
• ка­ким ви­дом спор­та вы за­ни­ма­е­тесь?
• глу­пость вкла­ды­вать день­ги во внеш­ность. как жить,
• встре­ча­юсь с од­ним, люб­лю дру­го­го. ес­ли уви­жу, то
• ка­кой долж­на быть на­сто­я­щая жен­щи­на?
• ве­ри­те в си­лу са­мо­вну­ше­ния?
• по­це­ло­ва­ла его в ще­ку и он в от­вет. про встре­чу ни
• мне 40, а все ду­маю, что ма­лыш­ка. да­же книж­ки дет­ские
• ви­жу ма­лень­кое и чёр­ное ря­дом с со­бой на стене. дёр­га­юсь
• де­вуш­ки го­во­рят, что я стрем­ный на ли­цо. это прав­да?
• стыд­но ли на­чи­нать ра­бо­тать в 21 год без опы­та? на
• на ка­кой воз­раст вы­гля­жу?
• ма­ма на­шла фа­ло­и­ми­та­тор. ни­че­го не го­во­рит, но ку­да-то
• пи­ца на сло­ё­ном те­сте. вкус­но по­лу­ча­ет­ся? кто про­бо­вал?
• са­мое по­зор­ное, что с ва­ми про­ис­хо­ди­ло по пья­ни?
• в 23 го­да не бы­ло от­но­ше­ний, на­чи­нать страш­но. по­дру­ги
• хо­чу цвет и стриж­ку, как у ми­лы ку­нис! фо­то.
• я ле­зу в жизнь дру­гих лю­дей и раз­даю со­ве­ты. раз­дра­жа­ет
• его но­вая же­на нена­ви­дит на­шу дочь! муж гро­зит­ся через
• там муж, что без слез не взгля­нешь: пьет, гу­ля­ет.
• кто ху­дел на 20-30 и бо­ле кг и дер­жит вес? ваш опыт?
• ста­биль­ный до­ход в те­че­ни 10-15 лет. в ка­ких фир­мах
• по­че­му тол­стые лю­ди бо­ле спо­кой­ные и сте­пе­ные, а ху­дые
• бе­сит­ся, что я ни­че­го не рас­ка­зы­ваю. каж­дый день день
• по­ду­ма­ют, что шлюп­ка и пар­ни бу­дут хо­теть од­но­го!
• они де­ла­ют из ме­ня шкаф. при­ез­жа­ет па­рень, а я на­ела
• обыч­но но­шу ев­ро­пей­ский 40, но вы­бра­ла 41. не знаю
• ре­ши­ла впасть в дет­ство – лет 10 не со­би­ра­ла паз­лы!
• пе­ре­смот­ре­ла пи­та­ние, за­ня­лась бе­гом, хо­чет­ся по­ху­деть,
• по 2 ча­са в день. а вы сколь­ко гу­ля­е­те?

galya.ru