Массаж маслом

Лишь малая часть массажистов не применяет в своей работе средства, улучшающие скольжение по кожной поверхности.

Подавляющее большинство мастеров все же предпочитают пользоваться массажными маслами.

Для самомассажа не всегда легко определиться, какое масло лучше выбрать из предлагаемых в магазине. О том, как правильно выбрать его по назначению, мы расскажем вам в этой статье.

Какие масла используют для массажа

Для обычного сеанса массажа подходят базовые масла. Их можно применять в чистом виде. Иногда базовые смешивают с другими видами масел.

Масло для массажа лица

Масло для лица обязательно должно включать в себя только натуральные компоненты, в него добавляют
витаминные и минеральные комплексы. В его основе – масло холодного отжима. Тип лица определяет масляную основу.

Миндальное. Подходит для любого типа кожи. Эффективно для зрелой кожи. Устраняет отеки, укрепляет мышечный каркас, избавляет от мимических морщин, дарит блеск и лоск коже. Впитывается почти мгновенно.

Кунжутное. Подходит для кожи, склонной к жирности. Включает в себя линолевую кислоту, которая имеет регенерирующие свойства. Выводит токсины, чистит кожу.

Персиковое. Для сухой возрастной кожи. Имеет густую консистенцию, долго впитывается.

Масло виноградной косточки. Активно питает глубокие слои кожи, запускает процессы омоложения.

Абрикосовое. Идеально для чувствительной кожи. Настоящее спасение для увядающей кожи, содержит активные компоненты, увлажняющие ткани.

Масло жожоба. Коллагеновая основа, образующая пленку на поверхности кожи, сохраняет в ней влагу и защищает от внешнего воздействия. Восстанавливает, обеззараживает, снимает воспаления.

Оливковое. Отлично подойдет обладателям сухой и чувствительной кожи лица. Считается универсальным средством решения любых проблем с кожным покровом. Увлажняет, питает, снабжает кожу витаминами группы А, С, Е.

Масло для массажа тела

Для тела может использоваться такое же масло, что и для лица. Дополнят этот список следующие основы.

Кокосовое. Отлично скользит по телу, быстро поглощается и не оставляет жирной пленки. Не вызывает
аллергии. Пользоваться кокосовым маслом можно в течение длительного времени, но при условии, что хранить его будут в холодильнике.

Подсолнечное масло. Чаще используется на кухне, но и для массажа оно вполне подойдет. Имеет в составе линолевую, стеариновую и пальмитовую кислоты. Хранят его в холодильнике. Для улучшения свойств можно добавить пару капель витамина Е.

Масло авокадо. Имеет тяжелую структуру, поэтому мастера предпочитают его смешивать с миндальным маслом.

Какао. Для одного сеанса массажа потребуется одна горошина масла какао. Не тает при комнатной температуре.

Масло кукуй. Добывают из ореха с аналогичным названием. Основа имеет легкую текстуру, она не липнет к рукам. Подходит для любого типа кожи.

Кунжутное. Без этой основы не обходится ни один сеанс аювердического массажа. Масло улучшает кровоток, выводи токсины, лечит желудок. У вещества тяжелая структура, оно жирное и вязкое. Для массажа его смешивают с другими маслами.

Карите. Известно как масло ши. Жирная основа, которая редко применяется в одиночку, чаще ее разбавляют маслом с более легкой текстурой.

Зародышей пшеницы. Популярное масло для косметических процедур. Отлично питает и разглаживает кожу, наполняет ее витаминами и минералами.

Как выбрать

Перед покупкой массажного масла необходимо учесть важные факторы:

Используйте только натуральные масла.
Масло должно иметь оптимальный уровень жирности.
По возможности протестируйте масло для массажа. Оно должно хорошо впитываться.
Оцените состав. Среди компонентов на первых строчках должны значиться витаминные комплексы и полезные элементы.
Проследите, чтобы ваше масло было гипоаллергенным. Перед сеансом нанесите немного масла на сгиб локтя человека, которому собираетесь делать массаж.
Если вы соединяете несколько масел вместе, убедитесь, что они хорошо взаимодействуют.
Проследите, чтобы масло подходило типу массируемой кожи.

Эфирные масла для массажа

Эфирное масло обладает массой полезных свойств, но его нельзя наносить в чистом виде на кожу. Этот компонент представляет собой идеальную добавку к базовой основе.

Наиболее популярные эфирные масла для массажа и проблемы, которые они решают:

Розмарин. Мышечные боли, целлюлит.
Лаванда. Бессонница, рубцы и шрамы.
Эвкалипт. Воспалительные процессы.
Мята. Экзема, нарушение кровотока, отечность.
Лимон. Частые простуды, повышенная жирность кожи.
Мандарин. Усталость, стресс.
Бергамот. Депрессия, целлюлитная корка.
Герань. Сбой менструального цикла, депрессия при климаксе.

Антицеллюлитное масло для массажа

Массажные масла, обладающие антицеллюлитными свойствами, по эффективности могут составить конкуренцию некоторым аппаратным методикам. Объясняется это легко. Антицеллюлитное масло – это вытяжка самых полезных элементов из растений, которые максимально действенно борются с апельсиновой коркой.

Топ-6 лучших основ для антицеллюлитной процедуры:

персик;
олива;
соя;
лен;
виноград;
персик и абрикос.

Эфирные масла, активно расщепляющие жиры:

все цитрусовые (грейпфрут, апельсин, мандарин, лимон);
можжевеловое;
бергамот;
розмарин;
корица;
гвоздика.

Где купить масло для массажа

Масло для массажа можно приобрести интернет-магазинах, в аптечных пунктах, в косметических отделах торговых центров. Специализированные точки также торгуют смешанными маслами, в состав которых входят несколько видов масел.

Если вы впервые сталкиваетесь с покупкой такого товара, лучше обратиться к специалистам за помощью

Стоимость

Цена массажного масла зависит от его состава, производителя, объема упаковки. Помните, что слишком низкая стоимость базового масла говорит о не слишком хорошем качестве сырья. Средняя цена высококачественного массажного масла колеблется в пределах 500–1000 рублей за 100мл.

Правильный выбор масла для массажа поможет не только оздоровить кожу, но и избавиться от многих недугов и проблем.

vsetelo.com

Чем полезен аюрведический массаж

Простая практика промасливания тела, пожалуй, представляет собой самую эффективную ежедневную процедуру, оздоравливающую организм и нервную систему. В традиционной медицине Индии даже есть поговорка: «Не заплатишь торговцу маслом сегодня — завтра будешь платить врачам». Поскольку кожа — крупнейший орган тела (ее вес составляет 3–5 кг), заботиться об этом большом, биологически активном органе просто необходимо.

Вот лишь несколько позитивных эффектов, которые оказывает самомассаж с аюрведическими маслами

Очищает и успокаивает все тело и в частности нервную и эндокринную системы.
Кожа — живой орган. Она дышит и обладает способностью излечиваться самостоятельно и избавляться от токсинов. Нанося масло, мы улучшаем способность кожи дышать и оздоравливаем ее.
Все мы реагируем на прикосновение. Оно действует в 10 раз сильнее, чем вербальные или эмоциональные раздражители. Кожа — один из основных органов, отвечающих за эмоции, чувства и желания.
Во время самомассажа стимулируются важнейшие энергетические точки и пронизывающие кожный покров нервы, ведущие ко всем частям тела.
Во время самомассажа в кровь выбрасывается целый фонтан гормонов хорошего настроения, способствующих более позитивному восприятию жизни. Согласно исследованиям, массаж снижает уровень кортизола — гормона стресса, оказывающего пагубное воздействие при чрезмерных концентрациях. Во время массажа также увеличивается выработка допамина, окситоцина, адренокортикотропного гормона и норадреналина. Все они улучшают настроение, избавляют от беспокойства, влияют на нашу способность расслабляться и получать удовольствие.

Массаж успокаивает нервную систему, повышает уровень жизненной энергии, укрепляет зрение, предотвращает обезвоживание, питает кожу, помогает при бессоннице и восстанавливает равновесие тела и ума.
Поглаживания и растирания разбивают очаги накопившихся токсинов и загрязнений в теле и помогают направить эти вещества на переработку пищеварительной системой.
Массаж стимулирует иммунитет.
Он становится эффективным проводником полезных свойств лекарственных растений.
Массаж способствует выработке смазки и гибкости суставов, мышц и тканей.
Он омолаживает кожу, делает ее мягкой и блестящей.
Кожа обретает здоровое сияние, замедляется процесс старения.

Какое масло использовать для массажа?

Работая с маслами, главное, на что нужно обратить внимание, — состояние кожи. Я всегда рекомендую ученикам и клиентам ориентироваться на тип кожи, а не на исходную дошу.

Как правило, для кожи типа вата лучше всего подходит кунжутное масло — оно питает и залечивает трещины.
Для кожи типа питта больше подходят кокосовое и подсолнечное масло — они охлаждают и питают.
Для кожи типа капха подходит масло подсолнечника с добавлением экстракта календулы — оно тонизирует.
Иногда кожа типа капха бывает настолько влажной, что масло для массажа не требуется (особенно весной). В таком случае перед принятием душа помассируйте кожу сухой щеткой.

Как делать масляный массаж

Нагрейте масло. Это подготовит его, и оно лучше впитается кожей и тканями. Есть несколько способов подготовки масла. Лучше всего нагреть небольшое количество в кастрюле на медленном огне. Определить готовность масла можно, капнув на его поверхность водой. Если капля с треском лопнет, все готово. Перед нанесением на тело пусть масло немного остынет. Масло также можно нагреть на водяной бане. Кроме того, вы можете поставить стеклянную бутылочку в раковину, заткнуть слив и наполнить раковину самой горячей водой. Пусть бутылка постоит в воде минимум 10 минут, после чего можно начинать массаж. Если вы пользуетесь эфирными маслами, добавляйте их к основному после подогрева, так как их состав неустойчив и их нельзя разогревать.

Снимите одежду и украшения. Сядьте на старое полотенце, чтобы не испачкать все вокруг.

Для самых блаженных ощущений массаж лучше начать с макушки головы и лить масло прямо на макушку. Но если вы делаете массаж перед работой и не хотите весь день ходить с масляными волосами, можете пропустить эту часть процедуры и выполнить ее в другой день, когда не нужно выглядеть презентабельно. Однако надо сказать, что в аюрведе массажу головы и шеи уделяется большое значение.

Далее мягко втирайте масло в кожу лица и во все тело. Руки и ноги массируйте движениями назад-вперед, суставы — круговыми движениями. Массируйте живот круговыми движениями по часовой стрелке (если вы смотрите сверху вниз), так как именно это движение повторяет направление толстой кишки и будет стимулировать пищеварение.

В идеале отвести на массаж тела 15–20 минут. Если у вас нет времени, проведите хотя бы 5 минут наедине со своим телом. Отмечайте участки, которых подсознательно избегаете. Может быть, это бедра? Или стопы? Заметив внутреннее сопротивление, уделите именно этим участкам больше времени, так как они больше остальных нуждаются в вашей заботе.

После массажа немного посидите. Рекомендую 20 минут. Это время можно посвятить медитации.

Затем сотрите излишки масла полотенцем и примите душ. Во время водных процедур раскрываются поры, что способствует более глубокому проникновению в кожу растительных масел. Смывать мылом не нужно. Скорее всего, кожа — особенно сухая — впитает все без остатка.

Не оставляйте масло более чем на 45 минут: это может заблокировать каналы, которые мы пытаемся очистить. Используйте экологически чистые органические масла холодного отжима. Не используйте минеральные масла (например, детское).

www.7ya.ru

Виды и техники

Замечено, что жирные и эфирные масла, полученные из листьев, плодов и зерен имеют богатый питательный состав. Особое воздействие с их помощью на различные участки тела позволяет добиваться значительных результатов в улучшении здоровья и самочувствии.

Наиболее известные техники:

индийский аюрведический массаж;
тайский ойл массаж;
японский массаж лица.

Индийский

Индийская техника, иначе называемая «абхьянга», включает масляный массаж всего тела, в том числе головы: волосистой части, ушей, лица. В ведической культуре используется понятие тонких (иначе говоря, энергетических) тел человека, которые существуют наравне с физическим и связаны с ним. Нарушения в циркуляции энергии оказывают негативное влияние на самочувствие и внешний вид.

При этом именно воздействие на физическое тело позволяет добиться баланса в незримых оболочках. Нужный эффект достигается стимуляцией энергетически значимых точек, которые называются мармы, при помощи масел.

Техника сочетает большинство приемов, известных по классическому массажу: поглаживание, растирание, надавливание. Сила воздействия регулируется в зависимости от телосложения: на полном человеке манипуляции проводятся более активно.

Общий аюрведический индийский массаж помогает расслабиться, справиться с тревогой и улучшить сон, нормализует мышечный тонус, способствует восстановлению сил. Для проведения сеанса используют как жирные, так и эфирные масла, часто в смеси.

Тайский

Масляный тайский массаж отличается от традиционного. Второй решает терапевтические задачи, помогая избавиться от болей в спине, суставах, мышцах. Ойл массаж больше известен как процедура для релаксации, хотя многие его поклонники отмечают и оздоровительный эффект, но не столь быстрый.

Эта техника имеет индийские корни, а следовательно, много сходств с вышеописанной системой и заимствований из нее. Как и в аюрведическом массаже, массажисты из Тайланда работают с энергетическими каналами и терапевтическими точками. Важным считается установление невидимой связи с клиентом, проявляющееся, например, в синхронизации дыхания. Массаж начинают со стоп, затем переходят к ногам и спине, движение идет снизу вверх.

Выдерживается довольно медленный темп. Мастер как бы танцует и покачивается, при этом его руки постоянно находятся в контакте с телом клиента, передавая этот своеобразный ритм. Такой прием способствует глубокому расслаблению. Воздействие оказывают выпрямленные или сжатые в кулаки пальцы, ладони, предплечья, локти.

Питательные и ароматические органические масла помогают сделать скольжение рук по поверхности, улучшают состояние кожи, их запахи формируют положительный психологический настрой.

Японский

Омолаживающий эффект дает японский масляный массаж. Эта техника известна как «зоган» («цоган»»), что в переводе значит «создание лица», или «асахи» («утреннее солнце»).

Воздействие оказывают пальцами, двигаясь по направлению лимфотока. Сила нажима должна быть существенной, но тем, кто только осваивает технику, лучше начинать с более мягких прикосновений.

Сеанс запускает сразу несколько процессов:

активизацию кровообращения;
ускорение движение лимфы;
доставку к тканям кислорода и питательных веществ;
тренировку мимических мышц;
сжигание подкожного жирового слоя.

Регулярные процедуры позволяют избавиться от отечности тканей, мешков и синяков под глазами, придать коже тонус и упругость, разгладить морщины, «подтянуть» овал лица. Им уделяют не более 5-7 минут ежедневно. В результате женщина или мужчина выглядит на несколько лет моложе, а черты лица становятся резче и выразительнее.

Такой массаж можно научиться делать самостоятельно при помощи видеоуроков.

Интересно, что лицо после нескольких сеансов такого массажа худеет и в ряде случаев заметно. Происходит это за счет вывода избытка жидкости из тканей, а также запуска активных процессов в подкожно-жировой клетчатке. Поэтому тем, в чьи планы подобный эффект не входит, следует ориентироваться на менее интенсивное и продолжительное воздействие, возможно, отказаться от ежедневных процедур.

Японский массаж особенно эффективен в борьбе с возрастными изменениями в сочетании с другими косметическими средствами для ухода за кожей, а также правильным питанием, здоровым образом жизни, полноценным сном.

Выбор масел

Правильно подобранная фитокомпозиция существенно влияет на результат курса процедур. В качестве основы используются жирные масла, полученные из растений, пригодных к употреблению в пищу. У всех есть свои преимущества. Выбирая продукты для массажа, следует ориентироваться на те, что:

имеют натуральное происхождение;
подходят данному типу кожи;
не вызывают аллергии;
имеют подходящую (не слишком жидкую или вязкую) консистенцию;
сочетаются между собой (если речь идет о композиции).

Оливковое масло

Благоприятно воздействует на сухую и нормальную кожу. Оно богато витаминами А, С и Е и микроэлементами, снимает раздражения, питает, придает эластичность.

Кунжутное

Подходит для кожи, склонной к жирности. Линолиевая кислота в его составе запускает процессы регенерации тканей. Это масло способствует очищению и питанию кожи лица и тела. Оно имеет вязкую консистенцию и часто используется в смеси.

Кокосовое

Подходит для любых типов кожи, хорошо увлажняет, смягчает и защищает покровы, помогает избавиться от шелушения и залечивает мелкие повреждения. Обеспечивает хорошее скольжение, что особенно важно при массаже тела.

Масло какао

Отличается тем, что при комнатной температуре оно твердое, размягчается при контакте с руками и телом. Богато жирными кислотами и эфирными маслами глицерина. В его составе комплекс витаминов, микроэлементов, кофеин. Способствует увлажнению и восстановлению тканей, активизации выработки коллагена, формированию защитного слоя кожи. Масло гипоаллергенное, обладает приятным запахом шоколада, особенно рекомендовано для сухой и чувствительной кожи. Его применяют в СПА-салонах для проведения обертываний.

Абрикосовое

Отлично подходит для чувствительной и увядающей кожи. Оно хорошо сочетается с персиковым и используется как основа для антицеллюлитной смеси.

Масло виноградной косточки

Способствует обновлению тканей и омоложению, благодаря высокой концентрации витамина Е. Легкая консистенция делает его подходящим для ухода за жирной, комбинированной и нормальной кожей. Оно не закупоривает поры, регулирует секрецию сальных желез. Часто используется в сочетании с миндальным и маслом жожоба, служит основой для эфирных композиций.

Персиковое

Используют для сухой и истонченной возрастной кожи. Оно имеет густую консистенцию, питает и восстанавливает ткани.

Миндальное

Применяют для разных типов кожи, в том числе зрелой. Оно легко впитывается, насыщает ткани полезными веществами, эффективно в борьбе с мимическими морщинами.

Вышеперечисленные масла являются базовыми. Их можно использовать в чистом виде или в сочетании. Часто для достижения более значительного терапевтического или антицеллюлитного эффекта в них добавляют несколько капель (обычно в пропорции 1:20) эфирных масел.

Так для восстановления после перенесенного стресса и депрессии подойдут мятная или мандариновая композиция. Лаванда и герань помогут справиться с бессонницей.

Эфирные пары помогают быстрее избавиться от последствий легочных заболеваний, таких как бронхит, трахеит, пневмония. В сочетании с перкуссионным массажем нередко используются композиции из масла эвкалипта, пачули, кипариса, апельсина, бергамота, аниса, тимьяна.

Массажные составы, в которые добавлены экстракты иланг-иланг, розмарина, чайного дерева помогают решить специфические проблемы с жирной кожей лица, которые часто беспокоят юных девушек. Активные компоненты регулируют работу сальных желез, предотвращая появление прыщей.

Способствуют ускорению обменных процессов в жировой ткани и борьбе с эффектом апельсиновой корки масла корицы, гвоздики, лимона, грейпфрута, можжевельника, розмарина, черного тмина.

Эфирные масла содержат активные вещества в высокой концентрации. Они не наносятся напрямую на кожу, а добавляются в основу.

Купить ингредиенты можно в аптеках, специализированных магазинах и даже супермаркетах (оливковое, кукурузное, подсолнечное, льняное). Существуют бренды, например «Веледа», под которыми продаются не только чистые масла, но и уже готовые смеси.

Противопоказания

Говоря о противопоказаниях для процедур, разделим массаж лица и общий, потому как они имеют разные ограничения.

Тайская и индийская процедура для тела не рекомендуется в следующих случаях:

Востановительный период после полученных травм (переломов и др.).
Менструация.
Беременность.
Высокая температура.
Онкологические заболевания.

Лимфодренажный масляный массаж лица противопоказан:

Простуде и ОРВИ.
Патологиях лимфатической системы.
Куперозе.
Некоторых аутоимунных заболеваниях.
Повреждениях кожи: ранах, гнойниках, воспалениях.

Во всех случаях не исключена аллергическая реакция на компоненты масел. Поэтому перед началом использования любого состава рекомендуется заранее провести пробу на запястье.

Польза от процедуры

Абхьянга и тайский масляный массаж в первую очередь известны как техники, применяемые для эффективной релаксации. И тот и другой:

способствует расслаблению, отдыху и восстановлению;
улучшает состояние связок, суставов;
регулирует мышечный тонус;
благотворно влияет на иммунитет;
помогает преодолеть последствия депрессии и стресса;
нормализует сон.

Кроме того, правильно подобранные масла ухаживают за кожей, питают ее, замедляют возрастные изменения. Они способствуют синтезу коллагена, налаживанию обменных процессов, нормализуют работу сальных желез, помогают тканям насыщаться необходимой влагой и удерживать ее.

Проведение массажа в домашних условиях

Восточные методики массажа включают в себя значительную философскую составляющую, а также специальные знания о точках, энергетических каналах, свойствах масел. Считается, что европейскому человеку в совершенстве этими техниками овладеть невозможно. При этом освоить некоторые приемы по описаниям или урокам, а впоследствии успешно применять их на себе и своих знакомых, вполне реально.

Это может быть упомянутый выше японский массаж лица. Перед манипуляцииями необходимо тщательно умыться, очистить кожу. Воздействие начинается указательными пальцами от зоны возле ушей (мест расположения лимфатических узлов) вниз к основанию шеи. Затем тремя пальцами выполняются движения ото лба к ключицам. После прорабатываются зоны вокруг глаз и рта, где мимические морщины наиболее выражены.

Масляный массаж тела полезен в любом возрасте. Его может делать молодая мама своему грудному ребенку. Это приятная процедура, способствующая контакту с малышом, расслабляющая его, помогающая снять гипертонус, улучшить уход за нежной кожей. Наиболее популярными здесь считаются специальные детские минеральные масла. Затем можно подключать и натуральные — кунжутное, оливковое. Эфирные концентраты используют очень осторожно, в минимальных дозах.

itmassage.ru

Массаж используется людьми на протяжении многих веков для оздоровления, расслабления, коррекции фигуры, снятия усталости, устранения косметических дефектов и как средство от исцеления болезней. Но если в древности эта процедура проводилась без использования дополнительных средств увлажнения, то с течением времени массажисты поняли, что применение специальных масел усиливает любой эффект в несколько раз. Но выбрать правильное средство из всего многообразия бывает непросто, поэтому следует понимать, для чего каждое из них предназначается. Функциональная нагрузка, возлагаемая на любое масло – это облегчение скольжения рук по массажируемой поверхности. За решение этой задачи отвечают базовые компоненты, которые входят в состав любой смазки. Именно они смягчают и увлажняют кожу.

Дополнительная функция масла для массажа – оказать определенный эффект на человека, например, разогреть суставы, помочь в профилактике целлюлита, способствовать похудению и т. д. За это отвечают активные компоненты, входящие в состав средства.

Профессиональные массажисты используют в своей работе масла, которые они составляют индивидуально, с учетом потребностей клиента. Они могут насыщать кожу витаминами, питать ее, активизировать процессы регенерации.

Правильно подобрать масло возможно только с учетом всех его свойств, которое оно оказывает на организм человека. Средство не должно быть слишком жидким, но при этом хорошо растекаться и не оставлять после себя неприятной масляной пленки. Существуют определенные виды масел, которые массажисты чаще всего применяют на практике. Для того чтобы определиться с выбором, следует ориентироваться в составе масел, их свойствах и способах применения. Если массажист решил остановить свой выбор на кокосовом масле, то важно, чтобы оно было рафинированным, то есть очищенным от посторонних примесей и не имело специфического запаха. Получают его из мякоти плода кокосового дерева. С помощью масла можно осуществлять массаж тела и кожи головы. Наносить на лицо, а также на шею такое средство нельзя. Использовать его можно как в чистом виде, так и разбавив иными маслами. Перед использованием масло необходимо нагреть на водяной бане, чтобы оно стало жидким.

Результат – ускоренная регенерация кожных покровов, заживление небольших трещинок и ран, интенсивное увлажнение. Это особенно актуально для кожи стоп и рук. Стимуляция кровообращения головы позволит напитать луковицы полезными веществами. Волосы станут блестящими, будут защищены от агрессивного воздействия химических веществ.

Одно из немаловажных свойств кокосового масла – это длительный срок его хранения. Оно не окисляется при взаимодействии с воздухом и может находиться как в тепле, так и в холоде. Кокосовое масло чаще всего используется как основа для создания массажных средств. Массажист должен знать, что в состав такого масла входит множество биологически активных веществ, оказывающих увлажняющее и тонизирующее действие на кожу. Оно приятно пахнет, не вызывает аллергию, поэтому может быть использовано даже для массажа грудных детей. Как базовое масло чаще всего не применяется, но становиться отличным дополнением различных составов.

Используют для заживления ран и трещин на коже, профилактики и устранения целлюлита, тонизирования стареющей и увядающей дермы. Благодаря входящим в состав жирным полинасыщенным кислотам, средство замедляет процесс старения. Таким маслом можно массажировать не только тело и голову, но и лицо. Решив сделать выбор в пользу масла жожоба, следует учесть то, что в чистом виде оно для массажа не подходит, так как слишком густое. Но в составе иных смесей дает отличный эффект. Его можно наносить повсеместно. Тип кожи не имеет значения. После него не останется неприятной жирной пленки, так как оно отлично впитывается. Еще одно отличительное свойство масла жожоба – это отсутствие запаха.

Результат – кожа подтянется, придет в тонус, исчезнут мелкие морщины и трещины. Отлично это средство справляется с сухостью эпидермиса и различными высыпаниями, например угрями и акне. Используется для осуществления антицеллюлитного массажа. Масло виноградной косточки применяется только в смеси с другими маслами. Содержит в своем составе полинасыщенные жирные кислоты, витамины и флавоноиды.

Эффект достигаемый после массажа средством, в состав которого входит масло виноградной косточки не только косметический, но и лечебный. Часто используют для устранения целлюлита, повышения тонуса кожи, придания ей упругости и разглаживания морщин. Масло обладает легким отбеливающим эффектом и способно сделать пигментные пятна менее заметными. Поэтому спрос на него летом значительно повышается. В состав оливкового масла входят органические кислоты и витамины. Но для массажа подойдет лишь масло, которому еще не «исполнилось» 5 месяцев. Его часто применяют не только в косметологических, но и в лечебных целях. Массаж с маслом оливы рекомендуют больным с подагрой, артритом, после растяжения мышц, при отечности суставов. Поможет оно при экземе и справиться с пигментными пятнами.

Использовать оливковое масло в чистом виде трудно, для массажа оно слишком тяжелое, липкое и вязкое. Зато в сочетании с травяными маслами отлично себя проявляет. Регулярное использование смесей с входящим в состав маслом оливы даст эффект омоложения кожи, улучшит загар, разгладит мелкие морщины. Часто для лечебного массажа используют горчичное масло, которое оказывает согревающий эффект и помогает уменьшить неприятные ощущения при различных заболеваниях суставов. Способствует снятию отеков и рассасывает отложения солей.

Горчичное масло активно используется не только в медицине, но и в косметологии – смягчает, увлажняет и питает уставшую кожу. Борется с шелушением и замедляет процессы старения. Эффективно используется массажистами для похудения. Помимо уже перечисленных средств, массажисты часто применяют миндальное масло, масло ши, масло макадамии. Все они схожи по своему действию – оказывают противовоспалительный и слабый бактерицидный эффект. Благодаря грамотному сочетанию масел и регулярному массажу, можно добиться потрясающих результатов:

Кожа станет более эластичной за счет увеличения синтеза коллагена.
Ускорению процессов регенерации.
Улучшению рельефа кожи.
Снижению массы тела.
Полному избавлению от целлюлита.
Выравниванию тона эпидермиса.
Стимуляции обмена веществ.
Усиления лимфодренажа в подкожно-жировом слое.
Нормализации работы сальных и потовых желез.

Если делать массаж с использованием масел регулярно, то можно добиться того, что застарелые рубцы и шрамы от ожогов станут менее заметными. Массаж сам по себе улучшает кровоснабжение тех частей тела, на которое оказывается воздействие, а масла увеличивают эффект в несколько раз.

Если массаж будет проводиться впервые, то, как вариант – отдать предпочтение апельсиновому маслу. Оно прекрасно тонизирует кожу, придаст ей эластичность и упругость уже после первого применения. Но не стоит использовать его вечером, перед подготовкой ко сну. Все цитрусовые масла способны заряжать человека бодростью и энергией, что актуально для утренних часов. Еще одно важное правило для начинающих массажистов – осуществление обязательной пробы на аллергию. Если после нанесения смеси на небольшой участок кожи, в течение первых 6 часов не было выявлено никаких реакций, то можно наслаждаться выбранным массажным маслом в полной мере.

bezboleznej.ru

Как правильно применять массажное масло для похудения

Массажи с маслом для похудения обычно имеют разогревающий и улучшающий кровообращение эффект. В реальности они мало подходят для утреннего ухода – все-таки масло требует внимания к каждой проблемной зоне, и процедура занимает порядка получаса «чистыми». Если утром у вас есть полчаса, потратьте их лучше на зарядку, контрастный душ и легкий гель для тела, а не натирание маслом. Вечером не следует «первым делом мазать маслом». Лучше, чтобы между ужином и процедурой прошло хотя бы 2 часа.

В идеале, такие процедуры проводятся после вечерней тренировки. Они, кстати, помогают расслабиться тем, кто не может заснуть после спорта из-за существенного возбуждения нервной системы.

Прежде чем начать массаж, примите ванну или душ, обработайте тело скрабом. Вообще, применение массажных масел позволяет более часто использовать скрабы, но следует подобрать такую консистенцию, которая бы не травмировала кожу.

После водных процедур рекомендуется обсохнуть естественным путем, или вытереться полотенцем. Наносить масло на мокрую кожу можно, только если такой способ употребления указан в инструкции, не все масла хорошо поддерживают именно этот вариант использования.

Далее проводится обычный массаж круговыми движениями, с использованием выбранного масла. Процедура должна проводиться до того момента, пока масло не впитается до допустимых значений. Обычно жирная пленка свидетельствует о том, что все только начинается.

Массируют проблемные зоны маслом обычно каждый день, но особой проблемы, если чередовать такой массаж и, скажем, вибрационный, тоже не будет. Также обычно советуют использовать масла и кремы одной марки, чтобы не вызвать «конфликта» косметических средств.

Как выбрать антицеллюлитное массажное масло

Для начала необходимо разобраться, в чем же заключается основное действие антицеллюлитного массажного масла. Существует ошибочное мнение, что оно разрушает “апельсиновую корку”. Это не так. Антицеллюлитное массажное масло лишь повышает тургор кожи, но эффект этот временный. Именно поэтому компании-производители таких масел рекомендуют постоянно их использовать для получения желаемого результата, иначе эффект гладкой и красивой кожи не сохранится. Дело в том, что под увлажненной и, соответственно, гладкой и упругой кожей жировая прослойка со всеми своими бугорками и впадинами становится менее заметной. Если же вы перестанете ухаживать за кожей, все вернется к исходному виду.

Таким образом, мы разобрались, что антицеллюлитное массажное масло – это не кардинальное решение проблемы, а лишь вспомогательное средство. Оно используется для того, чтобы увеличить эффективность массажа, но само по себе не решает проблему. Кроме того, далеко не все антицеллюлитные массажные масла одинаково эффективны и безвредны.

При выборе антицеллюлитного массажного масла лучше отдавать предпочтение известным, зарекомендовавшим себя производителям. Чаще всего они указывают полный состав своей продукции, не прячась под словами “активный комплекс” или “запатентованная формула”. Кроме того, приобретать лучше антицеллюлитные массажные масла с пометкой “органическая косметика” или “натуральная косметика”, их можно использовать даже во время беременности.

Главное предназначение антицеллюлитного массажного масла – оказывать направленное действие во время специального массажа. Антицеллюлитный массаж можно проводить в качестве процедуры в косметологическом салоне, либо делать его самостоятельно дома с помощью специальной массажной щетки или массажера.

В зависимости от состава, направление действия антицеллюлитных масел может быть разное.

Выделяют 3 основных вида масел:

1) Массажные масла, удерживающие жидкость. В их составе имеются масла лимона, мандарина, грейпфрута, апельсина, тимьяна, можжевельника, кипариса.

2) Стимулирующие кровообращение и лимфообращение масла: базилик, розмарин, пачули, имбирь, черный перец, укроп сладкий, кедр атласский, кипарис.

3) Масла, способствующие поддержанию в организме нужного баланса гормонов: лаванда, роза, герань, римская ромашка, шалфей мускатный.

Внимательно изучив ингредиенты, входящие в состав антицеллюлитного массажного масла, можно подобрать наиболее подходящее себе средство для антицеллюлитного массажа.

Массажное масло от целлюлита

Использование массажного масла от целлюлита благодаря его сочетанию с эфирными пахучими маслами, доставляет особое удовольствие от процедуры.

Но, всё же, основных масел, используемых в антицеллюлитных процедурах – три. Обратимся к первому из них, оливковому.

Оливковое массажное масло от целлюлита

вы используете в качестве массажного масла от целлюлита – оливковое, то можно добавить в него по нескольку капель какого-либо эфирного масла. Это могут быть масла цитрусовых, известных своими противоцеллюлитными действиями: мандарина, лимона, грейпфрута. Также можно использовать масла бергамота, можжевельника и сандала. Кстати, масла-основы, в данном случае оливкового, должно быть две столовых ложки.

Апельсиновое масло от целлюлита

Еще одно хорошее средство в борьбе с проявлениями целлюлита – это апельсиновое масло. Среди его чудодейственных свойств – улучшение настроения, повышение иммунитета, один из способов похудения, повышение упругости кожи, ее увлажнение. Ну а главное – это, пожалуй, массажное масло от целлюлита № 1.

Применять масло апельсина можно несколькими способами. Непосредственно, делая массаж от целлюлита, нужно взять 10 капель масла. Если принимаете ванну – добавьте в воду 5 капель апельсинового масла. В бане или сауне, капните несколько капель в воду и плесните на горячие камни. При изготовлении домашней косметики не забудьте в шампунь или мыло добавить немного апельсинового масла.

Льняное массажное масло от целлюлита

Еще одно незаменимое средство в борьбе с целлюлитом – льняное масло. Оно своими целебными свойствами давно известно человечеству. Среди них – использование этого масла как легкого слабительного, в лечении ожирения, атеросклероза, повышенного давления, геморроя. Незаменимо льняное масло в лечении кожных болезней и смазывания ожогов.

При профилактике целлюлита или избавлении от уже появившейся «апельсиновой корки», втирайте масло в проблемные зоны, а также принимайте по несколько капель льняного масла внутрь.

Если вы используете готовые массажные масла от целлюлита, то добавляйте в них по нескольку капель таких эфирных масел, как лимонное, масло бергамота, муската, корицы, лаванды, розмарина. Все эти масла, при условии комплексного подхода в избавлении от целлюлита, оказывают положительное воздействие на подкожную жировую ткань.

Делаем массажное масло у себя дома

Из масла виноградной косточки

Приготовление масла для массажа в домашних условиях – процедура не сложная.

Рецепт: нам потребуется 30 мл масла виноградной косточки, в него добавим пять-шесть капель грейпфрута, три капли можжевельника и столько же розмарина, можно заменить их 8-12 каплями смеси эфирных масел. Каждый день наносите эту смесь на проблемные участки вашей кожи. По возможности делайте это с помощью массажа, посторонняя помощь здесь не будет лишней.

Из масла чёрного тмина

Внешнее применение масла черного тмина для похудения способствует тонизированию кожи, борьбе с целлюлитом и активному похудению. Рецепт такого массажа очень прост:

Нужно смешать 100 грамм масла тмина с розовым или жасминовым маслом (три капли), в смесь добавить 7 капель масла любого цитрусового фрукта.

Перед массажем кожу нужно хорошо очистить и разогреть. Затем смесь разогревается в ладонях и наносится на проблемные места и втирается круговыми движениями.

Растирание ладонями длится около 3 минут, затем можно еще столько же пощипывать кожу. Нужно чередовать поглаживание и пощипывания, похлопывания для того, чтоб ускорить кровообращение и помочь всем полезным веществам проникнуть в глубокие слои кожи.

Массажные движения должны направляться снизу вверх, например, от ног к талии и т. д. Процедуру рекомендуется выполнять перед сном.

Если же имеются заболевания пищеварительной системы, печени либо почек, нужно проконсультироваться с врачом перед подобной системой похудения.

Как правильно выполнять расслабляющий массаж?

Массаж – это один из методов восстановления психологического равновесия и физической активности, используемый в натуральной медицине. Техника массажа не является сложной в освоении. Ноги и руки можно массировать самостоятельно, а спину может обрабатывать близкий человек. Процедура успокаивает, способствует расслаблению мышц и восстанавливает жизненные силы. Для обеспечения хорошего скольжения рук кожу стоит смазать маслом для массажа или другим косметическим средством, предназначенным для этих целей.

Применение эфирных масел поможет рукам двигаться быстрее по коже. Также они приятно пахнут, благодаря чему обеспечивают гораздо более глубокое расслабление. Массажная косметика также производит ухаживающее действие. Процедуру с ней следует выполнять, аккуратно поглаживая, все движения проводят всегда в направлении сердца.

Преимущества массажной косметики

Преимущества массажной косметики для тела:

Массаж расслабляет и восстанавливает душевное равновесие. Эфирное масло для массажа тела является идеальным продуктом в момент повышенного стресса – его нежный аромат успокоит нервы и поможет уснуть.
Эфирные масла придают коже гладкость, улучшают ее упругость. Приятны в применении, так как обладают прекрасным ароматом. После их использования кожа становится блестящей и почти бархатной на ощупь. Они защищают кожу от вредных внешних факторов и восстанавливают баланс липидного слоя.
Массаж снимает боли в мышцах и насыщает кислородом тело. Улучшает состояние иммунной системы, увеличивает жизненные силы.

Идеальное средство для массажа

Чтобы понять, какое масло для массажа лучше, необходимо его выбирать в соответствии с собственными предпочтениями, ссылаясь на состояние вашей кожи. Продукт должен содержать как можно больше натуральных экстрактов и компонентов. Благодаря этому вы получаете уверенность в том, что в эпидермис не проникнут вещества, неблагоприятно воздействующие на состояние организма и не приводящие к раздражению кожи. Масло для массажа тела готовится на основе чистых продуктов, таких как аргановое, миндальное, кокосовое масла. Их используют по отдельности, или же они могут представлять собой базу, которая соединяется с эфирными маслами.

Популярное аргановое масло называют золотом Марокко. Там оно добывается из плодов аргании. Ценится благодаря содержанию комплекса питательных веществ, прекрасно влияющих на кожу и весь организм человека. В сочетании с натуральными растительными экстрактами создает уникальный крем для тела, который легко впитывается в кожу, способствует ее регенерации и защищает от преждевременного старения. Восстанавливает ее здоровый и ухоженный вид. Это отличное решение, если нужен массаж с одновременным уходом за телом.

Базовые косметические масла

Базовые масла – не имеющие запаха смеси сложных эфиров жирных кислот растительного происхождения и получаемые путем отжима, прежде всего, из семян масличных культур. Они богаты полиненасыщенными жирными кислотами, жирорастворимыми витаминами, фосфолипидами , фитостеринами.

Чтобы ответить на вопрос: «Какое масло подойдет для массажа?» – рассмотрим более популярные из них:

Масло миндаля легко впитывается, но остается на коже еще достаточно долго, поэтому с ним хорошо делать массаж. Как правило, не раздражает кожу при условии, что у человека нет аллергии на орехи.
Масло из абрикосовых косточек – более дорогое, чем масло миндаля. Имеет аналогичные свойства: довольно легко впитывается и не оставляет жирной пленки на коже. Богато витамином Е, оказывает омолаживающее действие. Может быть использовано для людей с аллергией на орехи.
Масло жожоба – используется в косметике, имеет антибактериальные свойства, поэтому рекомендуется людям, склонных к акне на спине. Очень быстро впитывается, поэтому некоторые специалисты рекомендуют комбинировать его с другими базовыми маслами. Этот продукт может долго храниться, поэтому является хорошим выбором для людей, которые используют его довольно редко.
Масло авокадо – сильно увлажняющее средство, подходит для очень сухой и стареющей кожи.
Масло из виноградных косточек – легко впитывается, хорошо для жирной кожи.
Оливковое – редко используется в ароматерапии из-за его характерного аромата.
Масло из косточек персика – легко впитывается, содержит витамины А и Е. Хорошо подходит для массажа лица.
Соевое – легко впитывается в кожу, богато витамином Е.
Подсолнечное – это легкое масло, не оставляет жирной пленки на коже. Его стоит покупать в маленьких количествах, так как оно довольно быстро портится. Можно немного продлить срок его хранения, добавив к нему содержимое двух капсул витамина Е.
Масло зародышей пшеницы – содержит витамины A, B, C и E. Его слишком интенсивный запах не подходит для ароматерапии, но оно эффективно для обычного массажа.

Натуральные рафинированные масла являются основным компонентом высококачественной косметики для ухода за кожей. Они обладают успокаивающими свойствами, усиливают упругость, увлажняют и омолаживают кожу. Представляют собой отличную базу для эфирных эссенций.

Эфирные масла

Для того чтобы приготовить профессиональное массажное средство, необходимо добавить эфирное масло для массажа из аптеки в базовое. Ароматические масла делятся на три ноты: верхнюю, среднюю и нижнюю. Каждая из них имеет различные свойства.

Верхняя нота – это ароматы с сильным возбуждающим действием, их запах сохраняется в течение 3-24 часов. Примерами верхней ноты являются эфирные масла:

бергамота;
базилика;
шалфея;
эвкалипта;
кориандра;
лимонника;
мяты перечной;
апельсина.

Центральная нота – менее интенсивные ароматы, с успокаивающим действием. Сохраняются 2-3 дня. Это, например, эфирное масло ромашки, лаванды, розмарина, фенхеля.

Нижняя нота – это самые тяжелые масла (держатся до недели). К ним относятся имбирное, розовое, из кедрового дерева, сандалового дерева.

Как выбрать массажную косметику?

Какое масло для массажа лучше? Выбирая массажную косметику, возьмите во внимание то, какая у вас кожа и какой цели вы хотите достичь, например, устранить целлюлит или улучшить тонус кожи.

Жирная/проблемная. Специалисты рекомендуют масло жожоба или таману. Это прекрасные масла для массажа спины, склонной к угревой сыпи. Они оказывают антибактериальное, противогрибковое, противоревматическое действие.
Загар, шелушение. Подойдет знаменитое аргановое масло. Устраняет проблему сухой, шероховатой кожи. Смазывайте им также локти и колени, чтобы они стали мягкими и бархатистыми. Вещества, содержащиеся в продукте, восстанавливают кожу, укрепляют клетки и защищают кожу до и после загара.
Шрамы, растяжки, дефекты. Следует применить масло зародышей пшеницы. Оно содержит витамины A, B, C и E, тонизирует кожу и улучшает внешний вид рубцов и растяжек.
Кожа зрелая/сухая. Здесь подойдет масло авокадо или из косточек персика. Они содержат витамин А и витамин молодости E. Хороши для массажа кожи тела и лица, ими смазывают и увлажняют сухую кожу.
Головные боли. Попробуйте массаж с эфирным маслом лаванды, мяты или герани.
Стресс. Для подвижных и подверженных стрессу рекомендуется использовать розовое масло или мелиссы.
Простуда. При насморке и кашле поможет легкий массаж с использованием эвкалиптового, чайного и лимонного масел.

Имейте в виду, что лучше покупать масло для массажа в аптеке или в Интернет-магазине органических продуктов. Так вы можете быть уверены, что покупаете качественный оригинальный товар.

Домашняя массажная косметика

Если косметика, имеющаяся в продаже, не соответствуют вашим ожиданиям, создайте свое собственное средство в домашних условиях. Для этого достаточно взять бутылочку, например, объемом 50 мл, налить в нее одно из перечисленных ранее базовых масел, так чтобы оно заполнило емкость до половины, а затем добавить 10-15 капель выбранного вами эфирного. Вы можете создать свою собственную композицию запаха из нескольких масел. Закройте бутылочку и встряхните, чтобы все вещества в ней тщательно соединились. Такой продукт не должен долго храниться, поэтому лучше готовить порцию только на один массаж.

Чем массировать младенцев?

Для малышей используют натуральные масла холодного отжима и нерафинированные растительные масла. Только такие средства богаты жирными кислотами (линолевая, линоленовая, арахидоновая), витаминами, фитостеролами и фосфолипидами. Эти вещества питают кожу, обеспечивают ее правильное увлажнение, оказывают противовоспалительное действие, имеют защитные и восстановительные функции, благоприятно влияют на ее естественную микрофлору.

К ним можно добавить экстракт календулы, алоэ или лаванды. Эти травы имеют успокаивающее, регенерирующее, бактерицидное и защитное действие. Экстракты этих растений часто встречаются в составе известных косметических средств для детей и младенцев, например, в масле «Джонсон Беби» для массажа.

Лучшие средства для массажа младенцев и маленьких детей:

масло сладкого миндаля;
абрикосовых косточек;
кунжутное;
оливковое;
рисовое;
кокосовое.

Все они хорошо питают и увлажняют кожу, успокаивают раздражения. Могут быть использованы с первых дней жизни ребенка.

Масло для массажа: отзывы косметологов

Для ухода за кожей косметологи советуют применять натуральные растительные масла. Они считают, что такие продукты отлично заменяют обычный питательный крем для кожи лица и всего тела.

fb.ru

Базовые масла для массажа

зачем нужны масла для массажа и как их эффективно использовать?

Главное в массажных маслах — их полезность для кожи, поэтому перед процедурой следует тщательно выбрать в соответствии с вашей кожей и целями, которых вы хотите добиться.

Полезные и лечебные свойства массажных масел

Прежде всего, базовые масла для массажа головы, тела или лица имеют расширенный эффект косметического и лечебного характера, что позволяет:

бороться с растяжками и целлюлитом;
избавляться от лишнего веса;
прогревать или охлаждать участок тела;
увлажнять, питать, тонизировать кожу;
тонизировать или оказывать антистрессовую терапию на организм;
делать тело упругим и подтянутым.

Помимо этого, массажная смесь, обогащенная эфирным маслом, имеет ароматерапевтический эффект, что позволяет провести отдых еще продуктивнее. Контакт с руками массажиста посредством натуральной жирной прослойки предотвращает кожу от повреждений и раздражения при активном механическом воздействии. К тому же это еще один способ внесения в ткани организма витаминов, аминокислот, микроэлементов, минералов и иных важных соединений.

Как выбирать базовые масла для массажа и их польза

Разница между этими двумя видами жидкостей описана на нашем сайте в обзорной статье про базовые масла, их происхождение и состав.

Понимание того, какие полезные свойства имеет та или иная основа, дает возможность создавать наиболее полезные смеси для каждого индивидуального случая. Практически каждое из этих масел может без проблем применяться в массаже лица или тела. Твёрдые баттеры, имеющие высокую температуру плавления (от 20˚C), применяются как растираемые плитки. Использование растопленных баттеров ничем не отличается от их жидких аналогов.

Базовые масла для массажа тела: критерии подбора

Растительные массажные основы для тела в разной степени могут питать, увлажнять, тонизировать, обеззараживать кожу, закупоривать поры или стимулировать кровообращение. Выбор подходящего масла основывается на этих параметрах и типе обрабатываемой кожи.

Закупоривание пор		Тип кожи
Камедогенные	Миндальное, хлопковое, арахисовое, персиковое, кукурузное, подсолнечное, льняное, кокосовое, масло какао, ши или сафлоры.	Сухая	Масло косточек абрикоса, авокадо, миндаля, энотеры, зародышей пшеницы, кунжутное, миндальное и оливковое
Незакупоривающие	Виноградных и абрикосовых косточек, мака, зародышей пшеницы, лесного ореха.	Жирная	Виноградных косточек и жожоба
		Обгоревшая, поврежденная, шелушащаяся	Авокадо, зверобоя и кокоса
		Тонкая и чувствительная	Абрикосовое (косточек) и миндальное
		Зудящая	Кокосовое, оливковое, миндальное, календулы, ростков пшеницы
		Стареющая	Абрикосовое (косточек), миндальное, энотеры, авокадо, зародышей пшеницы.
		Любой тип	Подсолнуха и сафлоры.

orehi-zerna.ru