Ультрафиолет
Ультрафиолет – это энергетическая волна, по длине меньше видимого нам света. Ультрафиолет собственно и создаёт наш аппетитный шоколадный тон кожи. И бывает трёх типов. Ультрафиолет А (UVA), ультрафиолет В (UVB) и ультрафиолет С (UVC). Первые два типа – проходят через атмосферу. К повреждению кож и морщинкам ведёт переизбыток ультрафиолета А. Оно, совсем не ощущается нами, но последствиями становятся ожоги. Остальные же лучи для нас безвредны.
Если каждый день проводить на солнце по 20 минут, то легко можно получить для своего тела в подарок дневную норму витамина Д3, который способствует улучшению кальция. Более того, излучение ультрафиолета блокирует образование раковых клеток. Вы никогда не узнаете что такое псориаз, волчанка и подобные заболевания кожи, если будете регулярно находиться на солнце.
Безопасный загар по типу кожи
Для безопасного загара необходимо в первую очередь, понять какой у вас тип кожи и следовать исходя из этого некоторым правилам.
Первый тип кожи
Тип людей со светлой кожей (возможно с веснушками), зелёными или голубыми глазами, рыжими или светлыми волосами, и альбиносы. Им очень легко сгореть, и очень сложно приобрести красивый ровный загар. Кожа попросту краснеет, так как не способна себя защищать. Не рискуйте, прячьте себя под тент, там вы тоже будете загорать, но солнце не будет так агрессивно. Как можно больше средств, с самой сильной защитой.
Второй тип кожи
Следующий тип людей уже более вынослив. Но похож с предыдущим типом.
Тоже голубые, зелёные или карие глаза. Их не нужно показывать южному солнцу без очков. И чуть более устойчивая, но всё же светлая кожа. В первые дни отдыха и активного нахождения под солнцем используйте кремы с максимальным уровнем UV защиты. Загар обязательно появится через несколько дней. Ни в коем случае не торопитесь, иначе рискуете стать попросту красными и получить ожоги.Особенно следите за плечами носом и ключицами.
Третий тип
Третий тип, это люди со светлой или оливковой кожей, чаще карими глазами, каштановыми или тёмно – русыми волосами. Коже такого типа тоже может получить ожог, но при этом загорает гораздо лучше. Так же в первые дни используйте защитные средства с высоким уровнем UV отражателей.
Четвёртый тип
Тип четвёртый. Предки этих людей жители Средиземноморья или с Востока. Кожу имеют смуглую или оливковую, обгорают очень редко. Загар получают ровный, красивый и быстрый. В первые дни средства со средней защитой от ультрафиолетовых лучей.
Пятый тип
Пятая категория – обладатели смуглой кожи, как у жителей Африки и Южной Америки. Отличный загар к ним просто прилипает, и природа сама защищает их от ожогов солнца. Но всё же защитить свою кожу от преждевременного старения необходимо. Для безопасного загара используйте крема хотя бы с минимальным уровнем. А так же как можно больше увлажняющих и смягчающих средств. В первые дни под агрессивным солнцем используйте кремы с защитой SPF6.
Шестой тип
И наконец, тип шестой. Обладатели тёмной кожи, как у коренных африканцев и австралийских аборигенов. Для безопасного загара солнцезащитные средства им не требуются вообще, солнечный ожог получить с такой кожей невозможно. Увлажнение и смягчение легкими лосьонами будет им полезно.
Время для загара утром до 11 часов и вечером с 16. После того как вы находились на солнце, примите душ и нанесите увлажняющий крем или масло. Для тела и для лица средства разные.
med2live.ru
Средства для безопасного загара
Теперь вернемся к натуральным средствам для безопасного загара. Их основой будут служить природные косметические масла, а добавками послужат летучие эфирные масла. Почему? Потому что многие косметические масла являются полноценными усилителями загара, которые не только помогают безопасно загорать и увлажняют кожу, но даже содержат SPF-фильтры.
Имей в виду, что эфирные масла очень концентрированы, поэтому их ни в коем случае нельзя использовать в чистом виде и большом количестве, иначе можно получить ожог или пигментацию кожи. А некоторые эфирные масла, которые подкупают ароматом, и вовсе нельзя использовать перед походом на пляж. Это цитрусовые масла (лимона, апельсина, лайма, грейпфрута, бергамота), масло гвоздики, корицы, тмина, цитронеллы.
Как приготовить бальзам после загара?
Огромным преимуществом этих натуральных масляных средств для/после загара является их стойкость, они не смываются, а хорошо впитываются, работая не только с верхними слоями кожи. Наносить самодельные средства для загара стоит приблизительно за 3 часа до похода на пляж, только смеси с маслом зверобоя стоит использовать накануне.
Храни эти средства в темной посуде, в прохладном месте и не больше 25–30 дней. После этого лучше изменить рецептуру средства и заменить косметические и эфирные масла.
С этими рецептами тебе будут не страшны никакие солнечные ожоги, а загар после отпуска будет очень ровным! Все подруги обзавидуются оттенку твоей кожи.
takprosto.cc
Как нужно правильно загорать?
Основная задача: приобрести красивый загар без негативных последствий для вашего здоровья. Для этого на солнце выполняйте простые советы:
- Берегите свое личико. На солнце выходите только в солнцезащитных очках. Они не только оберегают нежную кожу вокруг глаз, но и помогают избежать появления мелких ненужных морщин. А еще купите специальный противозагарный крем для лица. Он более плотной структуры и с усиленной защитой.
- Волосы тоже нуждаются в бережном отношении. Головной убор — это обязательный атрибут вашего пляжного образа. Он уберегает вас от теплового удара, а волосы после отдыха не станут тонкими и ломкими.
- Запаситесь противозагарным кремом. Намазывайте его за 15 минут до выхода на улицу и повторяйте процедуру каждые 2 часа.
- Лежа на шезлонге, покрывале как можно чаще меняйте свое положение. Дерматологи рекомендуют переворачивать каждые 10 минут. Это поможет сделать оттенок кожи равномерным и избежать ожогов.
- Используйте контрастный душ после пляжа.
- Не рекомендуется загорать под прямым воздействием солнца людям, у которых много на теле родинок, пигментных пятен.
5 золотых правил летнего загара
Получить красивый и безвредный загар несложно, если будете руководиться правилами:
- Подготовьте свой организм заранее. Под влиянием ультрафиолетовых лучей в эпителии вырабатывается не только витамин D, но и другие вещества, которые приводят к преждевременному старению кожи. Поэтому если планируете обрести привлекательный цвет загара без какого-либо вреда для здоровья, то за 2 недели до отдыха включите в свой рацион морковь, помидоры, цитрусовые, шпинат. В них есть витамины А, С, Е, которые выступают антиоксидантами для этих веществ.
- Выберите подходящее солнцезащитное средство. Рыжеволосые девушки и блондинки покупайте крем с фактором защиты от 30, а темноволосые — от 15. Даже если вы темнокожая красавица, пользуйтесь спреем с минимальным фактором. Он убережет от опасных солнечных лучей, которые вызывают раковые заболевания. Для обладательниц с очень бледной кожей, советуем запастись средством с защитой от 50.
- Когда идете купаться обязательно нанесите антизагарный крем. Вода действует, как усилитель для теплового излучения. Солнце проникает в водоем на уровне ½ метра от поверхности водоема. Поэтому когда вы наслаждаетесь водными процедурами, тело подвержено максимальному действию ультрафиолетовых лучей. Вы можете просто сгореть. Когда выйдете на сушу, тщательно вытрите тело и снова воспользуйтесь солнцезащитным средством.
- На пляже не забывайте о времени. С 12.00 до 16.00 — это неблагоприятное время, чтобы загорать. Солнце агрессивное и может причинить вред здоровью. В этот период лучше принять прохладный душ и отдохнуть в номере.
- После солнечных ванн ваше тело нуждается в дополнительном увлажнении. Когда вы долго нежитесь возле моря, кожа теряет необходимую влагу. Поэтому помогите телу побыстрее прийти в норму. Тем более в косметических увлажняющих средствах присутствуют питательные компоненты, витамины, которые борются с результатами фотохимических реакций после загара.
Средства для быстрого загара на пляже
Если хотите ускорить появления загара, пользуйтесь следующими косметическими средствами:
- Крем со специальными добавками. Им можете пользоваться, даже если у вас белая кожа и вы первый день на отдыхе. Он стимулирует выработку специальных ферментов, которые принимают участие в загаре, защищает от ожогов и делает кожу гладкой и нежной. В итоге — здоровый и бронзовый оттенок.
- Крем с эффектом тингл. Его лучше использовать для тех частей тела, которые не сильно поддаются загару, кроме лица. После его нанесения можете ощутить легкое покалывание и пощипывание. Тинг-элементы помогают ускорить кровообращение. Этот процесс усиливает выделения меланина в организме. Он активно реагирует с ультрафиолетовыми лучами и вы получите ровный, безопасный загар.
- Масло для загара. Применять стоит только для представительниц смуглой кожи. Перед тем как его использовать, подготовьте ваше тело. Сделайте сначала пилинг и примите душ. Так, вы очистите кожу от ороговевших клеток и загар ляжет равномерно. Наносите умеренно, потому что излишки могут навредить: вызвать аллергию, раздражение.
Внимательно изучайте этикетку средства перед покупкой. На ней должно быть указано, что предназначено для загара под солнцем, а не для солярия. Кстати, как правильно загорать в солярии вы можете почитать в этой статье.
В каком интернет-магазине можно купить средства для быстрого загара?
Существует огромное количество магазинов, предоставляющих такую возможность, вот один из них:
- my-shop.ru
Самый безопасный способ стать шоколадкой — автозагар
Автозагар имеет ряд преимуществ:
- не высушивает эпителий;
- от него не появляется эффекта старения;
- загар довольно быстро “цепляется”;
- не стирается об одежду;
- равномерный оттенок даже в областях с чувствительной кожей.
Если решились его использовать, запомните:
- покупайте только качественный;
- автозагар для тела нельзя использовать для лица и шеи. Здесь такой же принцип, как и с простым кремом. Каждая женщина должна подобрать средство подходящее под её тип кожи.
Заключение
Надо запомнить:
- Если вы хотите побыстрее загореть, тогда обязательно отправляйтесь на пляж к морю, озеру или другому доступному водоему. Вода сильно притягивает и усиливает действие солнечных лучей, поэтому результат вы получите намного быстрее, чем на даче во дворе.
- Чтобы красиво и безопасно загореть, используйте специальные средства с защитой от UF-лучей.
- Особый уход требует ваше лицо. Кожа очень чувствительная и нуждается в усиленной защите.
- Увлажняйте тело кремом после солнечных процедур.
- Автозагар — отличная альтернатива для красавиц с чувствительной и очень светлой кожей.
До встречи в следующей статье!
desire-girl.ru
Добрый день дорогие читатели моего сайта!
Предыдущую свою статью я завершила словами о том, что медики выделяют 4 состояния, связанных с неадекватной реакцией человека на воздействие ультрафиолетовой радиации.
Сегодня я расскажу о них.
Фотосенсибилизация, или повышение чувствительности кожи к ультрафиолету, возникает чаше всего при приеме некоторых лекарств. Сами препараты или их производные вызывают усиление реакции кожи. Если обычно, для того чтобы получить тот или иной оттенок шоколада, надо находиться на солнце как минимум 2 – 3 часа, то при наличии в организме веществ – фотосенсибилизаторов иногда достаточно 1 часа, чтобы сразу же заработать ожог. Наиболее известным лекарством, вызывающим усиление загара, является азулфидин. Пациенты, страдающие от неспецифического язвенного колита, хорошо знают этот препарат. Стоит человеку, получающему лечение по поводу этого заболевания, посидеть немного на солнце, как кожа приобретает смуглый оттенок. Если же его угораздило появиться на пляже и полежать там пару часов, то без ожогов с волдырями он домой не вернется.
Тщательно изучая все вещества на предмет фотосенсибилизирующего эффекта, эксперты из администрации по контролю над распространением лекарственных средств и пищевых продуктов (FDA) обнаружили, что помимо азулфидина подобным действием обладают вещества, входящие в состав дезодорантов, антибактериального мыла, искусственных подсластителей, флуоресцирующих красок и т.д. Этим объясняется тот факт, что у многих после пребывания на солнце может усилиться пигментация рук или подмышечных впадин.
Фотоаллергия возникает при попадании на кожу веществ, которые, разлагаясь под действием ультрафиолета, вызывают аллергические реакции. Ученые обратили внимание на этот эффект после странных сообщений о том, что один и тот же лосьон для смягчения кожи вызывал аллергические реакции летом и совершенно не доставлял неудобств зимой.
Позже был описан случай, когда пациент пользовался мазью «Супрофен», и, не успев появиться на пляже, заработал аллергическую реакцию, которая своей внезапностью на фоне полного благополучия заинтересовала медиков.
Фототоксичность – наиболее опасная разновидность одновременного воздействия на кожу определенных веществ и солнечных лучей. Под действием ультрафиолета субстанция разрушается непосредственно в коже, вызывая сильное воспаления и «внутренние» ожоги. Самыми известными фототоксичными средствами являются тетрациклин ( антибиотик широкого спектра действия) и кордарон ( сердечный препарат ).
Фотофобия, несмотря на свое название, не относится к неврозам, сопровождающимся страхами. Впрочем, пациенты ведут себя так, словно действительно страдают от психологических проблем. Известно, что прием таких известных сердечных препаратов, как дигоксин и квинидин, а также лекарств для лечения сахарного диабета – толбутамида и толиназы, сопровождается повышением чувствительности свето – и цветовоспринимающей оболочки глаза к солнечным лучам. Поэтому такие люди предпочитают находиться в тени и в солнцезащитных очках. Не надо насильно тащить их на пляж, так как у них значителен риск поражения сетчатки.
Все эти состояния требуют не только ограничивать пребывание на солнце и отдавать предпочтение светлой одежде из хлопковых тканей, но и пользоваться солнцезащитными кремами.
При выборе солнцезащитного крема и лосьона обязательно посмотрите на этикетку и найдите информацию о солнцезащитных единицах (SPF – sun protective factor). Чем выше SPF, тем сильнее защитные свойства крема. Определить необходимость покупки того или иного косметического продукта очень легко. Крем 2 SPF уменьшает воздействие ультрафиолета в два раза по сравнению с незащищенной кожей, а 15 SPF – 15 раз. У детей кожа значительно тоньше, чем у взрослых, и глубина проникновения солнечных лучей значительно больше, поэтому для ребенка лучше подобрать солнцезащитный крем с 30 и более SPF.
Средства для загара – совершенно особая линейка средств направленного действия, необходимая практически каждому человеку.
Многие люди любят загорать. Кому-то нравится нежиться под солнышком, принимая воздушные ванны, кто-то хочет обрасти золотистый или бронзовый загар, кто-то хочет продемонстрировать свою потрясающую фигуру, а кто-то только так может наконец-то полностью расслабиться и наслаждаться отдыхом, уйдя от будничных забот и разнообразных дел.
Есть люди, которые не любят загорать, но их работа связана с длительным пребыванием на открытом воздухе. И есть люди, страдающие фотодерматозом – аллергической реакцией кожи на солнечные лучи. Что объединяет всех этих людей? Оказывается, объединяет их необходимость применения специальных косметических средств!
Чтобы получать только позитив от солнца, сохранять свое здоровье и молодость кожи максимально возможное время, дерматологи рекомендуют не забывать о защите Вашей кожи от ультрафиолетового спектра солнечных лучей. Для этого предлагают обратить внимание на косметические средства с так называемым солнцезащитным фактором (SPF), которые помогут увеличить время безопасного пребывания под прямыми солнечными лучами в несколько раз, и даже в несколько десятков раз!
Сделать солнце только своим союзником ВОЗМОЖНО! Учеными NEWAYS были разработаны такие специальные средства, которые надежно защитят Вас от избытка УФО, дополнительно смягчив и увлажнив кожу. Причем во всех этих средствах гарантированно нет вредных и потенциально опасных ингредиентов, что выгодно отличает продукцию компании от большинства аналогичных товаров, представленных на косметическом рынке.
Компания Neways позаботилась и о тех людях, которые хотят иметь загорелую кожу, но не могут по разным причинам загорать или у кого естественный загар достаточно слабый. Создать безопасный загар без солнца или усилить цвет естественного загара вполне возможно с продуктами Neways!
Sunbrero – универсальный солнцезащитный крем (SPF 30), позволяющий длительно находиться на открытом солнце без вреда для кожи. Благодаря водоотталкивающим свойствам надежно защищает от солнца при плавании в открытых водоемах. Sunbrero увлажняет и смягчает кожу, помогает устранить воспаление.
Чтобы Ваша кожа не старела преждевременно, дерматологи советуют использовать солнцезащитную косметику в течение всего года, а не только в летний период.
Sunbrero – Ваш лучший выбор! Крем не содержит вредных ингредиентов и продуктов нефтехимии и отлично защитит Вашу кожу от вредного спектра солнечных лучей и преждевременного старения.
krasota160261.ru
Без солнца наша жизнь немыслима, так же как и немыслима без тела цвета шоколада летом. Вот только как приобрести желанный загар и при этом сохранить красоту и здоровье кожи?
Говорят, законодательницей моды на загар стала великая Коко Шанель. Вернувшись из круиза по Средиземному морю, она отправилась демонстрировать парижанам свой роскошный бронзовый оттенок. И тогда, следуя примеру мадемуазель Шанель, европейские модницы расстались с широкополыми шляпами, веерами и вуалями и стали подставлять свои некогда аристократично-бледные лица солнцу. С тех пор не утихают споры вокруг загара. Одни говорят, что ультрафиолетовые лучи полезны: они помогают выработке в организме витамина D и подсушивают жирную кожу. Другие же предупреждают об опасностях, которые подстерегают в результате длительного пребывания на солнце, — фотостарении, проблемах с пигментацией и даже онкологических заболеваниях. Но тем не менее каждое лето на улицах городов счастливых обладателей бронзового оттенка кожи, вызывающих завистливые взгляды тех, кто еще не успел побывать в отпуске, не становится меньше. Так можно ли приобрести красивый загар, не навредив своему здоровью? Следуй некоторым простым рекомендациям.
1 Готовься к загару заранее
Учеными доказано, что солнечный свет способствует выработке витамина D, повышающего иммунитет и настроение. Ну, а чтобы загар ложился на кожу лучше, потребуются совсем другие витамины. В первую очередь, это витамин А. Его положительное влияние на кожу, в том числе и на ее пигментацию, давно известно. В организме он всегда работает в паре с другим не менее полезным витамином — Е. К тому же витамины С, Е и, А являются мощными антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами, вырабатываемыми в коже под воздействием УФ-излучения. Действие этих свободных радикалов приводит к преждевременному старению, гиперпигментации и раку кожу. Антиоксиданты как раз и призваны противостоять такому опасному влиянию. Так что, если планируешь загореть по максимуму и без вреда для здоровья, принимай эти витамины и включи в свою диету морковь, помидоры, абрикосы, цитрусовые, морепродукты и шпинат.
Морковный сок содержит большое количество бета-каротина — пигмента, который, так же как и меланин, откладывается в коже и может придавать ей желтоватый оттенок. Таким образом можно лучше подготовить кожу к пребыванию на солнце. Но не следует забывать, что отложение бета-каротина — это не загар.
| 1. Крем после загара After Sun Rescue Balm от Clinique 2. Капсулы для подготовки кожи к загару Solaire от Oenobiol |
2 Защищай кожу даже в воде
Водная гладь отражает солнечные лучи, а значит, шансы загореть возле бассейна и водоема многократно увеличиваются. Но вместе с этим возрастает и опасность получить солнечные ожоги. Песок, бетон и снег также отражают более половины лучей, которые затем проникают в кожу.
Используй водостойкие защитные средства. Благодаря особым водоотталкивающим компонентам эти продукты эффективно защитят кожу и во время купания. Старайся не оставаться в воде надолго, выходя на сушу, наноси средство повторно. После купания тщательно вытирай кожу, так как оставшиеся на ней капельки воды, как микролупы, усиливают солнечный свет, что тоже может вызвать ожог и повреждение.
3 Подбери солнцезащитный крем
Чтобы уменьшить отрицательное влияние солнца на нашу кожу, прежде всего необходим стратегический запас крема с высоким SPF. SPF — это «солнцезащитный фактор», который рассчитывается исходя из минимальной эритемной дозы, то есть времени солнечного воздействия, по прошествии которого на коже возникает покраснение. Естественно, для каждого типа и оттенка кожи такой показатель будет индивидуальным: для блондинок и рыжих нужен SPF не меньше 25−30, а для брюнеток — 15−20. Чем ближе к экватору, тем более высокий уровень SPF стоит выбирать — 50−60.
Многие обладательницы смуглой кожи считают, что защита от солнца им вовсе не нужна, ведь их кожа и без того имеет темный оттенок, а значит, у них нет риска обгореть. Действительно, по своей природе их кожа лучше защищена от лучей группы В (тех самых, которые вызывают ожоги). Но от опасных лучей группы, А и группы С, провоцирующих преждевременнное старение и раковые заболевания, смуглый оттенок кожи не спасает, и без средств с SPF-фактором не обойтись.
Выбирая солнцезащитный крем, обращай внимание не только на природный оттенок кожи, но и учитывай то, сколько собираешься пробыть на пляже или улице. Ведь на уровень необходимой SPF-защиты влияет и время воздействия излучения. Если планируешь провести на пляже часок-другой, то тебе следует выбирать средство с более высоким уровнем SPF.
Не менее важно подобрать и правильную текстуру средства. Если ты пользуешься защитными кремами и зимой, то, возможно, летом потребуется приобрести новый тюбик. Зимние средства могут оказаться слишком тяжелыми для кожи в теплое время года.
Обладательницам жирной и склонной к появлению акне кожи стоит перейти на более легкие и обезжиренные гели и флюиды. При сухой — можешь использовать крем, сочетающий увлажняющие и защитные свойства. Ну, а если у тебя чувствительная кожа, не следует выбирать средства, содержащие химические солнцезащитные агенты (вещества, поглощающие свет и контактирующие с кожей). Они достаточно аллергичны и могут вызывать раздражение. В таком случае лучше всего оберегать кожу с помощью физических солнцезащитных агентов, создающих отражающий экран, или же наносить средство с физической защитой под то, которое с химическими агентами.
Средство с SPF-фактором следует наносить на кожу за 15−20 минут до выхода на улицу, и не забывай покрывать им плечи под лямками купальника, уши и шею. Повторяй процедуру каждые 2 часа, так как крем стирается об одежду и полотенце.
| 1. Флюид для лица Amande Pomme Apple SPF 40 от L’Occitane. 2. Солнцезащитное средство для лица Precision UV Essentiel от Chanel. 3. Солнцезащитный крем для лица SPF 30 от Nivea. 4. Бальзам для губ Sun SPF 15 от Lavera. 5. Солнцезащитный крем для лица Ambre Solaire SPF 15 от Garnier. 6. Крем для лица Sun-City Protection SPF 30 от Dr. Sebagh. 7. Антивозрастной защитный лосьон Vital Protection SPF 15 от Darphin. 8. Стик Sunscreen Stick Face Watermelon SPF 30 от Korres. 9. Крем для лица Solar Smart SPF 30 от Clinique. 10. Крем для лица, шеи и декольте Soleil Pure SPF 50+ от Daniele De Winter |
НА ОСОБОМ ПОЛОЖЕНИИ
На нашей коже есть участки, к которым следует относиться с повышенной осторожностью и по возможности скрывать их от солнца. Так, если у тебя на теле много родинок, следует быть внимательной, ведь под действием УФ-лучей они могут перерасти в злокачественную опухоль — меланому. Наличие на теле родинок, или невусов, как их называют врачи, не должно тебя беспокоить, но стоит периодически их осматривать на предмет изменений. Существует несколько признаков, по которым можно определить, представляет ли родинка опасность. Если она меняет свой размер, неравномерно окрашена или имеет неправильную форму, то перед выходом на пляж тебе лучше проконсультироваться с дерматологом и онкологом. Для защиты родинок и пигментных пятен от УФ-лучей необходимо локально использовать солнцезащитные средства с максимальным индексом защиты SPF 50+ или крема с пометкой: Sunblock. Если же этих средств не оказалось под рукой, то тебе поможет обычный кусочек пластыря, вырезанный по форме родинки.
В отличие от невусов, шрамам повредить солнце вряд ли сможет, но и изменить их цвет не получится. Ведь они состоят из соединительной ткани, волокна которой не содержат пигментных клеток. Так что, к сожалению, на фоне загорелой кожи шрамы станут только заметнее.
4 Отправляйся отдыхать в правильное место
Солнцезащитный крем — это далеко не панацея от всех бед, связанных с длительным воздействием излучения. Не менее важно выбрать и правильное место для отдыха. Отправляйся туда, где тепло, но солнечная активность еще не достигла своего пика.
Например, в мае лучшее место для проведения отпуска — Испания. Курорты Канарских островов известны всему миру, но особенно выделяется среди них Лансароте. Солнце в это время года уже достаточно жаркое, но не обжигающее. Помни, что весной нашу кожу стоит защищать особенно тщательно, ведь она отвыкла за зиму от ультрафиолета.
В июне можешь смело отправляться в Грецию, море уже довольно хорошо прогрелось для купания, но солнце еще не настолько сильное, чтобы навредить коже.
В разгар лета лучше выбирать место отдыха подальше от экватора. Потому, если тебя давно интересовали серфинг и дайвинг, коалы и кенгуру, в июле можешь собираться в Австралию. На Зеленом континенте как раз будет зима, не имеющая с нашей ничего общего. Например, в Квинсленде в это время температура оптимальна для отдыха.
В августе климат многих морских курортов более приветлив, нежели в середине лета. В это время можно отлично загореть в Черногории или Хорватии.
Так что, если ты мечтала о поездке на море, но боялась слишком высоких температур и обжигающего солнца, теперь можешь выбирать подходящий тур и собирать чемоданы.
Защищай глаза с помощью темных очков, а на голову надень шляпу с широкими полями или повяжи косынку — так и твои волосы будут в безопасности.
После принятия солнечных ванн старайся не есть сразу, особенно жирную и острую пищу, поскольку перегретому организму будет очень тяжело ее усваивать.
Пей как можно больше негазированной воды.
5 Следи за временем пребывания на солнце
Многие из нас, попадая на море, в первый же день стремятся провести на пляже или у бассейна как можно больше времени. Кажется, что мы приехали на совсем короткий срок и не успеем загореть как следует. Только помни, что на следующий день после приема ударной дозы солнца ты, скорее всего, будешь выглядеть как вождь краснокожих. Клетки кожи, получив определенную дозу ультрафиолета, дают команду пигментным клеткам вырабатывать меланин, предохраняющий эпидермис от повреждения. При постоянном солнечном воздействии толщина кожи увеличивается и риск получить ожог снижается. Но такие изменения могут происходить только с жителями южных стран, чьи лица постоянно находятся на солнце и привыкли к ультрафиолету. Представь же, что случится с человеком, который живет в регионе, где преобладает пасмурная погода. Его кожа, привыкшая к отсутствию УФ-излучения и не выработавшая дополнительное количество меланина, внезапно получит слишком большую дозу облучения, которая и вызовет ожог.
Во избежание проблем нашими основными принципами в приеме солнечных ванн должны стать умеренность и аккуратность. Ведь для кожи вредно не само излучение как таковое, а его переизбыток.
Так что, приехав на юг, начинай загорать постепенно. В первый день не следует находиться под прямыми лучами более 10−15 минут. При хорошей переносимости с каждым днем можно увеличивать время пребывания на солнце на 5−10 минут. Занимать место под южным солнцем лучше в утренние часы — с 8 до 11 или после обеда — с 15−17.
6 Береги кожу от проблем
Слишком интенсивное воздействие солнечного излучения на кожу может привести к самым неприятным последствиям: ожогам, акне, преждевременному старению, появлению пигментных пятен, потере коллагена. Лучше, конечно, уберечь себя от таких проблем, но даже после их появления не стоит паниковать.
Солнечный ожог знаком каждому, кто задерживался на пляже. Это весьма неэстетичное покраснение кожи, сопровождающееся к тому же болью, отеком, а иногда даже повышением температуры и появлением волдырей. Ожог — своего рода защитная реакция кожи. С его помощью организм сигнализирует о том, что пора прекратить прием солнечных ванн на какое-то время и воспользоваться увлажняющими и успокаивающими средствами. Очищение «утомленной солнцем» кожи должно быть чрезвычайно мягким, не раздражающим.
Еще одна проблема, которая может постичь любительниц загара, — это акне. Казалось бы, на солнце жирная кожа должна подсушиваться и становиться чище, но все не так просто. Под воздействием ультрафиолетового излучения наша кожа переходит в режим обороны, иммунные клетки, отвечающие за здоровье, выходят на борьбу с ультрафиолетом и зачастую проигрывают. На их восстановление уходит минимум 10 дней. В течение этого времени твоя кожа абсолютно беззащитна — ее природная иммунная система не работает. Поэтому спустя несколько дней после принятия солнечных ванн ты можешь обнаружить на лице и теле акне. Чтобы избежать этого, нужно пользоваться солнцезащитными средствами, которые не забивают поры, ни в коем случае не пытаться «подсушивать» высыпания ни на пляже, ни в солярии — это вызовет еще более сильный воспалительный процесс.
Интенсивное ультрафиолетовое излучение может стать причиной гиперпигментации. Тот цвет кожи, который мы имеем, является результатом деятельности меланоцитов — клеток, вырабатывающих пигмент. Они крайне чувствительно реагируют на все изменения, происходящие в нашем организме, и главным раздражающим фактором для них являются солнечные лучи. Поэтому старайся пользоваться защитными средствами с высоким SPF. Если пигментные пятна все же появились, то стоит скрыться от солнца, а также воздержаться от пилингов или эпиляции. При ежедневном уходе делай акцент на отшелушивающих и отбеливающих средствах, дробящих пигмент.
Противоположная гиперпигментации проблема — витилиго, или гипопигментация. При этом заболевании отдельные участки кожи теряют способность к выработке меланина и не загорают. Способствовать появлению витилиго могут проблемы с эндокринной и нервной системой. Людям, страдающим гипопигментацией, лучше избегать солнечных ванн, ведь на фоне загорелой кожи лишенные пигмента участки станут только более заметны.
| 1. Восстанавливающая двухфазная эссенция для волос Methode Soleil Vitalite Express Cheveux от La Biosthetique. 2. Защитный спрей для волос Sunshine Bi-Phase Spray от Wella. 3. Восстанавливающая маска для волос после солнца Su Pak от Davines. 4. Кондиционер для волос Leave-In Hair Conditioner от Kiehl’s. 5. Солнцезащитное масло для волос Protective Summer Oil SPF 90 от Rene Furterer |
Основные причины преждевременного старения — это свободные радикалы и УФ-излучение. Если при обычных возрастных изменениях все слои дермы истончаются, то при фотостарении происходит утолщение рогового слоя и эпидермиса. Кожа становится грубой и сморщенной. Именно поэтому применение защитных средств для сохранения молодости кожи так необходимо!
7 Увлажняй кожу после принятия солнечных ванн
К сожалению, загар, приобретенный на юге, смывается достаточно быстро. Это происходит из-за того, что кожа пытается скорее прийти в свое обычное состояние и отшелушить клетки, наполнившиеся меланином. Потому после солнечных ванн потребуется еще и дополнительное увлажнение, ведь от ультрафиолета кожа обезвоживается. Используй специальные косметические средства с пометкой: «После загара». Они обогащены увлажняющими и питательными компонентами и антиоксидантами, которые устраняют продукты фотохимических реакций. Тем более, поддерживая в коже необходимый уровень влаги, мы осуществляем профилактику возрастных изменений, создаем условия для ее нормального функционирования и укрепляем иммунные свойства.
РАДИКАЛЬНЫЕ МЕРЫ
В ходе некоторых химических реакций, в том числе и под действием ультрафиолета, от молекул кожи могут отделяться важные электроны. Ставшие «неполноценными» молекулы называют свободными радикалами.
Их главной особенностью является необычная химическая активность. Всеми силами они пытаются вернуть себе утраченный электрон, отнимая его у других молекул. Из-за таких «радикальных» действий нарушаются многие важные функции кожи, в том числе и восстановительная.
Спасти нас от таких молекул-радикалов могут антиоксиданты. Когда свободный радикал реагирует с антиоксидантом, он становится полноценной молекулой и перестает посягать на чужие электроны, а стало быть, кожа возвращается в свое обычное состояние.
Косметика с антиоксидантами очень часто применяется для профилактики фотостарения кожи, она ослабляет последствия чрезмерного солнечного излучения. Но помни, что наиболее эффективно антиоксиданты защищают кожу, если их наносить до выхода на солнце, а не после.
Благодарим за помощь в подготовке материала отдел обучения Clinique и лично Юлию Верезей, а также Екатерину Турубару, руководителя и медицинского эксперта Лабораторий VICHY
www.cosmo.ru
- Антицеллюлитная эмульсия-гель для загара Sunslim, Lancaster. Загорайте и худейте одновременно. Это чудо средство позволит вам одновременно получать прекрасный загар и бороться с целлюлитом. Меланин вырабатывается естественным образом, а средство способствует его равномерности распределения, к тому же блокируются свободные радикалы. Фактор защиты SPF 15. Гель прекрасно впитывается, а ваши проблемные зоны с жирком таят на солнце, оставляя гладкую, эластичную кожу без проблем и изъянов. Наносите средство сразу же после купания на тело. Такой фактор защиты подойдет тем, у кого не слишком белоснежная кожа, так как его нельзя отнести к разряду сильных солнцезащитных средств.
- Солнцезащитный крем для лица SPF 30. Чтобы уберечь лицо от палящего солнышка, потребуется отдельная косметика для лица. С этим средством ваша нежная кожа лица будет под надежной защитой. Это крем устойчив к поту и влаге, не закупоривает поры, его консистенция легкая и не жирная. Отличный вариант для обладательниц чувствительной кожи. За 15 минут до похода на пляж на чистую кожу лица необходимо наносить этот чудо крем. Важно наносить легкими массирующими движениями подушечками пальцев на всю область лица. После купания также старайтесь наносить небольшое количество крема на лицо. Загар будет превосходным.
- Сухое масло-спрей для загара YvesRocher. Если вы уже успели немного загореть, но это еще не предел ваших желаний, вам придется по вкусу это средство с ароматом цветка тиаре. Вы не будете испытывать дискомфорт от липкой и жирной кожи, сама текстура средства мгновенно впитывается, делая кожу нежной и гладкой. Матовая и гладкая кожа – прекрасный выбор, тем более что средство не отпечатывается на одежде и не оставляет пятен. Это средство идеально для самого прекрасного загара в ранние утренние и вечерние часы, когда солнце находится не в самом пике разгара. Если любите загорать днем в самую жару, то предпочтительно выбирать средство с более высоким фактором защиты.
www.citywoman.info
Средства для загара: разновидности и производители
Сегодня косметическая промышленность предлагает на выбор покупателя огромный ассортимент самых разных средств для безопасного загара на солнце.
К примеру, производством таких средств занимаются практически все крупные косметические фирмы: «Ambre Solaire», «Lierac», «Avene», «KRKA», «Vitaskin», «Bioderma», «Uriage», «Vichy», «Nivea», «Oriflame», «Faberlic», «Eveline» и другие.
Существуют средства для загара в виде масла, крема, лосьона, спрея.
Выбирая какое-либо из них, следует обращать внимание в первую очередь не только на фирму-производителя и консистенцию, но и на то, с каким типом кожи средство будет применяться.
Как правильно выбирать средства для загара на солнце
Существует 6 основных групп средств для загара, которые отличаются количеством входящих в них солнцезащитных единиц, которые сокращённо называются SPF.
Для нашей полосы наиболее применимы 4 из них.
- К первой группе средств относятся крема и лосьоны с количеством SPF не менее 30 единиц. Применяют их для очень светлой, бледной кожи, на которой могут появляться рыжие веснушки. Как правило, на такой коже солнечные ожоги появляются практически моментально. Специалисты рекомендуют людям с таким типом кожи загорать под прямыми лучами солнца не дольше 10 минут. Довольно часто с SPF-30 выпускают именно крема для лица, чтобы защитить его от пигментации и появления морщин.
- Вторая группа объединяет средства с количеством SPF около 20 единиц. Эта косметика предназначена светлокожим людям с голубыми, серыми и зелёными глазами, у которых загар проявляется слабо и часто сопровождается шелушением кожи. Обладательницам такого типа кожи не рекомендуется находиться на солнце дольше 20 минут.
- Третья группа – это косметика для загара на солнце с SPF-15, пользоваться которой следует обладателям светлой кожи, способной переходить в смуглую. На такой коже, как правило, пигментные пятна не появляются, загар ложится равномерно. Ожоги для этого типа кожи – также большая редкость, но при длительном пребывании на южном солнце без дополнительной защиты неприятные ощущения могут появиться даже у представителей такого типа. Поэтому оптимальное время загара для них – не более получаса.
- Четвёртая группа объединяет смуглых людей, с коричневато-оливковым цветом кожи. Как правило, они обладают тёмными волосами и тёмно-карими глазами. Средства для безопасного загара на солнце таким людям можно выбирать с количеством SPF, равным 6 единицам. Находиться под прямыми лучами солнца смуглым безопасно в течение целого часа.
Выбор средства для загара: на что еще обратить внимание?
Понятно, что при покупке средства для загара нужно обращать внимание на тип кожи и содержание солнцезащитных единиц. Но, например, среди средств для светлой кожи с SPF-30 есть много разных вариантов: спреи, лосьоны, крема, эмульсии разных производителей.
Сайт sympaty.net обращает внимание своих читательниц на то, что важно учитывать удобство использования средства для красивого загара на солнце.
Проще всего, пожалуй, наносить средство на кожу с помощью распылителя, особенно если учитывать, что тюбик может выскальзывать из скользких рук и извлечь из него содержимое будет довольно хлопотно.
Внимания также заслуживает состав средств. Для того, чтобы средство могло эффективно защищать кожу от ожогов, в него добавляют специальные вещества, способные нейтрализовать действие ультрафиолета на кожу. Такие вещества называются УФ-фильтрами.
Фильтры могут быть физическими или химическими.
К физическим фильтрам относятся производные силиконов, окись цинка и диоксид титана. К химическим – бензохиноны, эфиры салициловой кислоты, производные цинноматов.
Лучше всего защищают от солнечных лучей средства, в которых есть и химические, и физические фильтры.
Кстати, если говорить о физическом фильтре, то здесь можно выделить в первую очередь средства с диоксидом титана.
Если верить специалистам, именно такие средства для безопасного загара на солнце не оставляют на коже плёнку, которая не только выглядит неэстетично, но и может испачкать одежду. Желательно также выбирать крем с наименьшим количеством отдушек и без каких-либо эфирных масел.
Польза средств для загара
Средства для красивого и безопасного загара на солнце призваны в первую очередь защищать кожу от губительного воздействия ультрафиолета. Причём речь идёт не только о солнечных ожогах.
Дело в том, что лучи, под которыми так любят нежиться на пляже гламурные девушки, имеют свойство обезвоживать кожу и, следовательно, способствовать её скорейшему увяданию.
Крема и спреи для загара содержат масла, способствующие восстановлению водного баланса кожи.
Кроме того, такого рода средства обогащают кожу витаминами и другими питательными веществами, дополнительно ухаживая за ней.
Можно выбрать средства для загара на солнце даже не очень именитого производителя, тем более, что на рынке есть товары марок, которые стоят гораздо дешевле.
Но отказаться от таких средств полностью, чтобы сэкономить, нельзя, поскольку применение кремов, спреев, молочка для загара – это часть элементарной программы по уходу за телом и лицом.
——
Автор – Pelageja, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная.
Копирование этой статьи запрещено!
www.sympaty.net