Уход за кожей лица после 40 лет

В пору беззаботной юности кажется, 40 лет – уже старость. Перешагнув этот возрастной рубеж, хочется надеяться, что «жизнь только начинается». Ведь в багаже не только года, взрослые дети, карьера, а и стабильность, уверенность, желание любить, нравиться.

Но, зеркало все чаще предательски напоминает об оставшейся позади молодости. Можно ли ее вернуть? Нет! А вот продлить вполне под силу. Нужно знать, как ухаживать за кожей после 40 лет, и запастись терпением.

Что происходит с кожей лица сорокалетней женщины

Первые мимические и возрастные морщинки появляются еще далеко до сорокалетья. Если уход за кожей лица не был организован в достаточной степени, то к 4 десятку эти бороздки уже довольно хорошо заметны.

После 40 лет женский организм «подстерегает» очередная гормональная перестройка – приближается период менопаузы.

овень эстрогена резко снижается, а ведь именно этот гормон отвечает за регенерацию клеток эпидермиса, стабилизирует работу сальных желез, регулирует процесс старения. В результате в кожном покрове наблюдается дефицит керамидов, коллагена, жирных кислот. Замедление клеточного обновления, истончение коллагеновых волокон приводит к тому, что кожа теряет упругость, дрябнет, появляются новые морщины, а уже имеющиеся бороздки становятся все глубже.

Отмечаются изменения и в работе всех внутренних систем, которые непременно проявятся на внешнем облике.

В этот возрастной промежуток наблюдаются следующие признаки старения:

• Отеки верхних век и под глазами;
• Тусклый цвет кожи;
• Появление пигментных пятен;
• Истончение и сухость эпидермиса;
• Расширение пор;
• Углубление носогубных складок;
• Образование морщинок около рта и глаз;
• Деформация овала лица;
• Сосудистые звездочки.

Каждая женщина понимает, что в этом возрасте коже необходимы особые и постоянные ухаживающие процедуры: самостоятельные и профессиональные.

Уход, который требуется для кожи после 40 лет

Появившиеся на лице признаки неумолимо приближающегося старения – еще не повод для уныния и опускания рук. Напрасно некоторые дамы полагают, что без вмешательства пластического хирурга здесь не обойтись. Безусловно, современные профессиональные косметологические услуги способны творить чудеса, но стоят они не дешево. И далеко не каждая женщина насмелиться «лечь под нож», даже если на кону стоит ее красота.

Возможно, здесь и не нужны кардинальные изменения? Если после сорокалетия организовать регулярный уход за кожей, вполне вероятно замедлить и даже устранить некоторые возрастные изменения. Ухаживающим процедурам в этот период вовсе не обязательно посвящать все свободное время. Главное – они должны проводиться систематично и последовательно, а не интенсивно. Отлично, если в будние дни находится 20-30 минут утром и вечером для ухода за внешностью. А в выходные этому вопросу можно уделить времени больше или посетить косметолога.

Чтобы правильно и методично осуществлять самостоятельные действия по сохранению молодости кожи лица, необходимо знать основные правила: наружный уход за кожным покровом должен строиться по таким основным этапам:

1. Очищение;
2. Лифтинг;
3. Тонизация;
4. Увлажнение;
5. Питание.

Главные правила и обязательные процедуры

Итак, в соответствии плана по уходу за кожей, следует обозначить обязательные регулярные процедуры.

Очищение

Данной процедурой должен заканчиваться и начинаться каждый день. В этом возрасте просто необходимо объявить табу водопроводной воде и мылу. Для умывания лучше использовать минеральную, талую или, хотя бы, отфильтрованную воду. Если возникла необходимость применить мыло, предпочтение стоит отдать жидкому мыльному продукту, предназначенному для нежной детской кожи. В его основе натуральные компоненты, которые не вызывают сухости и раздражения.

Через каждые 3-4 дня необходимо проводить глубокую очистку эпидермиса. Осуществляются они в 3 этапа:

1. Снятие макияжа, умывание;
2. Распаривание кожи лица (в бане, во время ванных процедур, над паром);
3. Обработка лица скрабом, легкий массаж.

Лифтинг

Так как эпидермис после 40 лет претерпевает уже достаточно серьезные возрастные изменения в виде дряблости и обвисания, то самостоятельно справится с этой проблемой очень сложно.

Домашние процедуры должны обязательно включать такие ежедневные действия:

1. Массаж лица;
2. Протирание кожи льдом/ или контрастный компресс;
3. Домашние подтягивающие маски.

Выравнивание тона

Бледность кожи, серость и неровность ее тона, повышенная пигментация редко «обходят стороной» женщин после 40 лет. Конечно, хочется устранить эти недостатки.

Увлажнение

Питание

К ежедневным обязательным процедурам по уходу за кожей относится и нанесение на лицо, шею питательных средств.

Салонные методы для глубокого воздействия

На сегодняшний день существует множество разнообразных косметологических методик по возвращению эпидермису упругости, избавлению от морщин и других возрастных признаков. Среди них наиболее эффективные и популярные для взрослой кожи такие:

• Контурная пластика. Введение под кожу филлеров с гиалуроновой кислотой. Благодаря таким инъекционным манипуляциям обвисшая кожа подтягивается, становится более упругой, заполняются и разглаживаются бороздки морщин;
• Мезотерапия. Физиотерапевтические методики, которые выполняются безынъекционным (аппаратным) путем и с помощью уколов. Их цель – доставка в глубокие слои эпидермиса специальных мезококтейлей, которые питают и увлажняют его изнутри.
• Микродермабразия. Процедура глубокой интенсивной очистки кожи, во время ее аппаратным путем удаляется ороговевший слой эпидермиса. Результат мгновенный: рельеф и тон кожи выравнивается, сужаются поры, исчезают прыщи и другие высыпания;


• RF-лифтинг. Косметологическое вмешательство по подтяжке коже лица, когда производится аппаратное воздействие на глубокие слои дермы. После такой процедуры кожа заметно разглаживается, овалу лица возвращаются четкие контуры.
• Глубокий пилинг. Этот процесс заключается в устранении загрязнения из ороговевших клеток, излишек кожного жира с верхнего слоя кожного покрова с помощью различных составов: механических, химических, газожидкостных. Под воздействием этих составов происходит ускорение естественного очищения и отшелушивания кожи и, следовательно, ее обновление.

Подбираем средства для ухода за кожей в зависимости от проблемы

Специалисты рекомендуют женщинам после 40 лет более тщательно подбирать средства для ухаживающих процедур.

Антивозрастной крем или сыворотка не способны поднять уровень эстрогена, но они активно стимулируют естественное восстановление клеток. Такие косметические средства должны включать в свой состав следующие вещества:

• Глицерин/ для увлажнения;
• Гиалуроновую кислоту/ стимулятор синтеза коллагена;
• Аденозин/ для упругости эпидермиса;
• Коэнзим Q10/ «фермент молодости»
• Фруктовую кислоту/ природные антиоксиданты, контролирующие выработку кожного сала;
• Ретинол/ для регенерации клеток.

Косметика на основе масел как никогда актуальна в этот период. Их использовать можно в неограниченных количествах, даже при жирной коже лица. Применяются маслянистые жидкости как в качестве самостоятельного средства для смазывания проблемных участков, снятия макияжа, так и в составе кремов и домашних масок.

Народные рецепты для красоты кожи после 40 лет

Даже косметологи отмечают пользу домашних масок для питания, увлажнения и подтяжки кожи лица. Такими смесями, приготовленными из свежих натуральных продуктов можно разнообразить ухаживающие процедуры за лицом. Применяют их через день или дважды в неделю.

Омолаживающие маски

«Алоэ и желтки»

• Желтки 2 яиц
• Сок и мякоть алоэ – 1 ложка
• Мед – 1 ч. ложка

«Облепиха и мед»

• Кашица из ягод – 2 ложки
• Мед свежий – 1 ложка

«Мед и белок»

• Мука пшеничная – 1 ложка
• Белок 1 яйца
• Мед жидкий – 2 ложки
• Масло сандала – 1-2 капли

«Овсянка и глицерин»

• Овсяная мука – 1 ложка
• Мед – 1 ч. ложка
• Глицерин – 1 ч. ложка

«Глина и масло»

• Вода – 1 ложка
• Косметическая глина (любого цвета) – 1 ложка
• Масло календулы – 3-4 капли

«Мед и парафин»

• Свежий мед – 1 ложка
• Парафин косметический – небольшой кусок

Питательные и увлажняющие маски

«Яблоко и желток»

• Яблоко среднего размера – 1 шт.
• Желток 1 яйца
• Эфирное масло абрикоса – 5 капель

«Банан и белок»

• Мед – 1 ч. ложка
• Белок 1 яйца
• Мякоть – 1 банана

«Клубника и творог»

• Жирный творог – 2 ложки
• Клубника – 3 крупные ягоды

«Дрожжи и мед»

• Молоко топленое – 1 ложка
• Дрожжи хлебопекарные (прессованные) – 1 лодка
• Мед – 1 ч. ложка

«Сметана и овощи»

• Кабачок (или огурец, баклажан)
• Сметана густая – 2 ложки

Маски очищающие

«Лимон и овсянка»

• Белок 1 яйца
• Хлопья овсяные (мелкие) – 1 ложка
• Сок лимона – 1 ч. ложки
• Вода горячая – 2 ложки

«Рис и желтки»

• Масло растительное (льняное или оливковое) – 1 ч. ложка
• Рисовая мука – 2 ложки
• Желтки перепелиные – 3-4 шт.

Специальный уход для каждой зоны лица

Кожа лица на разных его участках имеет разную толщину. Например, эпидермис в зоне глаз в несколько раз тоньше, чем на лбу. И под кожей расположены ткани и железы разной степени интенсивности. Под этими же глазами почти полностью отсутствуют сальные железы, а вот на подбородке их сосредоточено большое количество. Поэтому и уход за различными областями лица должен быть особенным.

Зона глаз

Именно из-за особенно тонкой кожи и отсутствия желез, вырабатывающих жир, кожа в этой зоне стареет намного быстрее. К «гусиным лапкам» около глаз с возрастом добавляются темные круги и мешки.

Губы

Губы с возрастом теряют объем и упругость, их очертания становятся менее четкими, блекнет цвет. Часто на губах появляются трещинки.

Зона шеи и декольте

Во время ухаживающих процедур для лица не следует забывать наносить косметические средства и на шею и зону декольте, ведь эта область особенно нуждается в защите, питании и увлажнении. Не зря существует мнение, что возраст женщины выдает именно шея и декольте. Здесь кожа подвержена старению еще больше, чем на лице.

Лоб и подбородок

Как правило, на этих участках кожа более жирная, с расширенными порами. В увеличенных протоках пор скапливается грязь, жир, появляются прыщи и угри. Ошибочно считать, что угревая сыпь – удел подростков. Женщины на пороге менопаузы страдают от прыщей не меньше.

Для избавления от этих неприятных высыпаний существует множество антисептических очищающих средств, как для умывания, так и для точечного нанесения.

Скулы и щеки

Потеря упругости кожи проявляется тем, что щеки начинают опускаться вниз, образуя брыли. К сожалению, эти «бульдожьи щечки» в домашних условиях убрать не удастся. Хотя существуют советы различных натираний, гимнастики и даже перетягивания.

Дополнительные советы и рекомендации

Как уже упоминалось, проблемы с кожей зависят не только от возраста, но и от образа жизни, пристрастий, сопутствующих заболеваний и многих других факторов.

• Чем старше становится человек, тем чаще ему следует обращать внимание на свое здоровье. Ведь списывая все проблемы с кожей на возраст, велика вероятность какое-то серьезное заболевание довести до запущенного состояния.
• От общего состояния организма зависит тонус кожного покрова. Не стоит пренебрегать занятиями спортом, другими физическими нагрузками, нужно больше времени проводить на свежем воздухе, совершать пешие прогулки.
• Питание и увлажнение эпидермиса зависит от того количества и качества продуктов, жидкости, которые употребляет человек. В ежедневный рацион следует включить больше продуктов, богатых витаминами (свежие фрукты, ягоды), жирными Омега-кислотами (морепродукты), клетчаткой и каротином (оранжевые овощи). Не лишним будет прием витаминов, тем более, для женщин этого возрастного периода созданы специальные витаминные комплексы.
• Обязательно нужно ежедневно выпивать не менее 2-х литров воды. Ведь пагубней всего сказывается нехватка жидкости в организме на состояние эпидермиса.
• Не стоит забывать и то, что открытые солнечные лучи вредны для увядающей кожи. От загара на пляже, а особенно в солярии лучше отказаться совсем.
• Ни для кого не новость, что пагубные привычки вредны для организма в целом, и для кожного покрова в частности. И это относится не только к употреблению алкоголя и никотина.
• Непременно отразятся на коже и переедание, особенно жирной, жареной, острой, сладкой пище, или, напротив, постоянное нахождение на изнуряющей диете.

Женщина, особенно после 40 лет, должна сохранять активность, осуществлять уход за своей внешностью, чтобы дольше оставаться молодой и привлекательной. Важно помнить, что все еще впереди – мечты, надежды, жизнь и любовь. Не зря в народе говорят, что в этом возрасте «баба – ягодка»!

infoklan.ru

Особенности возрастной кожи

Ближе к 40 годам кожа входит в стадию увядания, в это время на лице все явственнее проступают возрастные изменения. Это еще не окончательное старение, но своеобразный рубеж, после которого запускаются процессы инволюции. С ее внешними признаками еще можно бороться с помощью ежедневного и бережного ухода, препятствующего таким проявлениям, как потеря упругости и чрезмерная сухость кожи, изменение контуров лица, отечность, появление мимических морщин. Чтобы делать это правильно, нужно знать все об особенностях и состоянии возрастной кожи.

После 40 лет кожа становится сухой, истончается и теряет тонус. Поэтому важно обеспечить ей полноценное питание и увлажнение. Такой уход будет препятствовать появлению морщин и изменению овала лица.

Со временем сальные железы начинают вырабатывать меньше секрета, поэтому обладательницы чувствительной и сухой кожи первыми сталкиваются с возрастными проявлениями. Для представителей этой категории, уход за лицом должен быть особенно бережным , с использованием интенсивных, увлажняющих косметических средств.

В результате изменения гормонального фона и увеличения проницаемости сосудов, под кожей лица может появиться сосудистая сеточка, выделяющаяся на нем красными пятнами. Справиться с такими изменениями поможет своевременное обращение к специалисту и адекватное лечение.

Замедление обменных процессов и микроциркуляции крови делает кожу тусклой, из-за потери влаги она становится раздраженной, краснеет и шелушится. Устранить эти недостатки помогут эффективные крема, подобранные в соответствии с типом кожи.

Изменение состояния кожи, потеря тургора и эластичности ведет к тому, что лицо «оплывает», изменяются его контуры, намечается второй подбородок. Уголки глаз и губ опускаются, углубляются носогубные складки, тяжелеют и опускаются веки и по утрам под глазами появляются мешки. Тем не менее, прибегать к помощи пластических хирургов еще рановато, с этими изменениями нужно и можно бороться с помощью профессиональных кремов, предназначенных для зрелой кожи и народных средств, которые советуют применять для ухода за кожей лица в 40 лет.

Правила ухода за кожей после 40 лет

Программа ухода за возрастной кожей должна строиться на нескольких основных правилах:

1. Очищающие процедуры

С возрастом кожа становится очень уязвимой, поэтому уже нельзя как в молодости лечь спать, не сняв макияж. Это чревато непредсказуемыми последствиями, проявлениям сухости и раздражения. Даже простого ежевечернего снятия макияжа уже не достаточно, коже необходимо более тщательное очищение, с использованием мягких косметических средств (молочка, пенки). Раз в неделю рекомендуется делать очищающие маски и использовать скраб.

2. Питание

Возрастной коже необходимо полноценное питание. Поступление важных питательных веществ, витаминов и микроэлементов обеспечат антивозрастные крема. Известные мировые бренды выпускают специальные линии косметики, предназначенной для возрастной кожи. В состав таких кремов входят уникальные природные и растительные компоненты, которые насыщают увядающую кожу полноценным комплексом необходимых ей веществ.

3. Увлажнение

Увлажняющие крема, маски, сыворотки помогут предотвратить потерю влаги и поддержат кожу в тонусе. Рекомендуется применять как дневной, так и ночной увлажняющий крем. Специальные сыворотки помогут усилить эффективность косметических средств и обеспечат интенсивное увлажнение.

4. Защита

Тонкая и чувствительная кожа сильно страдает от влияния внешних факторов. Особенно старит воздействие ультрафиолетового облучения, хронические стрессы, вредные привычки (в частности курение). Защищайте кожу при выходе на улицу специальной косметикой с УФ-фильтрами и откажитесь от никотина, который значительно ускоряет процессы старения.

Помимо основных правил ухода за увядающей кожей, не пренебрегайте антивозрастными процедурами и найдите возможность посещать косметический салон. Профессиональный пилинг, лифтинг, массажи и маски позволят долгое время поддерживать кожу в хорошем состоянии. Если салонные процедуры вам не по карману, не стоит отчаиваться, потому что в домашних условиях можно самостоятельно делать маски на основе природных и растительных компонентов. При этом эффективность домашних средств будет ничуть не ниже дорогостоящего косметического ухода.

Еще одно важное правило говорит о том, что за кожей нужно ухаживать не только снаружи, но и изнутри. А это значит, что с особой тщательностью нужно следить за рационом питания и употреблять только здоровую пищу, отдавая предпочтение фруктам , овощам, зелени, диетическому мясу и кисломолочным продуктам. Правильное питание, полноценный отдых и сон, активный образ жизни – основные составляющие хорошего самочувствия и здоровья кожи.

Каким должен быть крем для возрастной кожи?

Эффективный крем для лица после 40 лет должен обеспечивать интенсивное питание и увлажнение, повышать тургор кожи, сокращать мелкие морщинки, осветлять пигментные пятна. А это значит, что его состав необходимо усилить специальными компонентами, которых не было в привычных баночках с кремом, предназначенных для более молодой кожи. В ход должна идти «тяжелая артиллерия», а значит косметические средства для ежедневного ухода должны  пополниться следующими веществами:

• Пептиды — производные белка, способные проникать в глубокие слои кожи и нормализовать ее состояние на клеточном уровне. Пептиды активизируют синтез коллагеновых волокон, что способствует повышению тургора кожи и оказывает выраженное омолаживающее действие.
• Протеины (эластин, коллаген, кератин). Эти вещества очень важны для зрелой кожи. При этом в чистом виде они не способны проникать в глубокие слои дермы, поэтому в состав возрастных кремов добавляют не сами протеины, а их производные, которые могут проникать в кожу на большую глубину и омолаживать ее изнутри.
• Ретиноиды. В молодом возрасте применение ретиноидов ограничено, но после 40 косметологи рекомендуют эти компоненты к активному использованию. Они способны визуально выравнивать рельеф кожи, создавая эффект разглаживания морщин, заставляют клетки активно делиться и ускоряют процессы обмена в тканях. Эти вещества способствуют осветлению и устранению пигментации, в результате чего кожа выглядит здоровой и сияющей. В составе антивозрастной косметики ретиноиды представлены ретиноевой кислотой, ретинолом, ретинальдегидом. Такие компоненты считают самыми эффективными добавками, способными обеспечить омоложение зрелой кожи.

Кроме этого, в состав хорошего крема должны входить натуральные растительные масла, аминокислоты (гиалуроновая кислота), коэнзим Q10 и витаминные комплексы. Выбирайте продукт, соответствующий возрастной категории и типу кожи, с содержанием светозащитных фильтров и высокой гипоаллергеннностью. Это основные характеристики качественного антивозрастного крема. При выборе косметического средства обращайте внимание на отзывы потребителей и мнения авторитетных специалистов в области красоты и здоровья.

Популярные крема для ухода за кожей после 40 лет

Сегодня все известные мировые бренды разрабатывают специальные линии косметики, направленные на омоложение и предотвращение увядания зрелой кожи. Широкий ассортимент косметических средств представлен не только дорогими люксовыми марками, но и вполне качественными и доступными по цене продуктами. Предлагаем вашему вниманию обзор популярных кремов для ухода за кожей лица после 40 лет.

• Regenerist (от Olay). Прекрасно подходит для устранения мимических морщин. Омолаживающее действие крема объясняется содержанием пентапептидов, которые активизируют процессы регенерации и восстановления кожи, стимулируют выработку коллагена и эластина. Эффект дополняет комплекс витаминов (Е, группы В) и экстракт зеленого чая. Регулярное применение крема стирает с лица следы усталости, разглаживает морщины, тонизирует и оздоравливает кожу.
• All Day All Year (от Sisley). Представляет собой легкую эмульсию, предназначенную для ежедневного основного ухода. Продукт подходит для кожи любого типа. Оптимально подобранный комплекс натуральных и эфирных масел надежно защищает от агрессивного влияния внешних факторов, обеспечивает мгновенное увлажнение, возвращает коже прежний тонус и эластичность.
• Intensive Rebuilding Moisturizer (от Prescriptives). Этот инновационный продукт является результатом применения передовых технологий в области косметологии. Его действие основано на способности компонентов проникать в глубину кожи, что позволяет визуально выравнивать и подтягивать овал лица, обеспечивая эффект лифтинга. Крем не только разглаживает уже имеющиеся морщины, но и препятствует появлению новых, запуская восстановление кожи на клеточном уровне.
• Ультра-Лифтинг (от Garnier). Косметика этой линии представлена комплексной программой, включающей серию дневных и ночных кремов и специально разработанные крема для век и зоны декольте. Все продукты отличаются легкой, нежной структурой, прекрасно впитываются и подходят для сухой и чувствительной кожи. В состав кремов этой серии входит про — ретинол, который восстанавливает тургор кожи и эффективно сокращает даже глубокие морщины за счет ускорения метаболических процессов в тканях.
• Healthy Skin (от Neutrogena). Основу легкого, воздушного крема составляет уникальный комплекс из ретинола, витаминов и естественных увлажнителей. Это полностью безопасный и гипоаллергенный продукт, в составе которого нет синтетических отдушек и прочих химических веществ. Он прекрасно подходит для чувствительной, склонной к раздражению кожи. Крем активно питает, увлажняет, выравнивает тон лица и возвращает коже цветущий вид.
• Hydra-Rides (от Pierre Ricaud). В составе продукта присутствуют фруктовые кислоты высокой концентрации, которые обеспечивают матирование кожного покрова. Благодаря этому, кожа выглядит гораздо лучше уже после первого нанесения крема, лицо становится гладким и бархатистым, исчезают покраснения, выравнивается текстура и разглаживаются мелкие морщинки. Крем рекомендуется для кожи смешанного типа.
• Multi-Regenerante (от Clarins). Базовая формула продуктов этой серии основана на комплексе восстанавливающих и питательных компонентов, которые эффективно устраняют возрастные признаки, выравнивают и подтягивают овал лица, освежают и омолаживают кожу. Органические компоненты, в числе которых экстракт тимьяна, зеленого банана и коры дерева бокоа, активизируют выработку эластиновых и коллагеновых волокон, обеспечивая исчезновение морщин.

Помимо косметических средств замедлить увядание кожи поможет прием некоторых лекарственных препаратов (например, женьшеня или золотого корня). Эти средства являются мощными иммуностимуляторами, положительно влияющими не только на общее самочувствие, но и на здоровье кожи. Поэтому, обратитесь за консультацией к специалисту, который поможет подобрать безопасные укрепляющие препараты и витаминные комплексы, способные принести пользу возрастной коже.

Народные средства

Уход за кожей лица после 40 лет не стоит ограничивать лишь косметическими средствами. В домашних условиях можно делать маски на основе натуральных и растительных компонентов, использовать самодельные скрабы, крема и отвары трав для умывания. Какие компоненты чаще всего применяют в народных рецептах??

• Омолаживающее действие обеспечат маски на основе творога, лимона и меда.
• Питание для кожи гарантируют рецепты с использованием дрожжей, яиц, свежих овощей и фруктов.
• Очищающие составы и скрабы для увядающей кожи готовят на основе овсяных хлопьев, меда, кофе, соли, глицерина или водки.

В копилке народных рецептов особая роль отведена домашним маскам. Они быстро освежают, разглаживают мелкие морщины, корректируют и подтягивают овал лица.

1. Яично- сливочная маска. Прекрасно питает, увлажняет кожу и разглаживает мелкие мимические морщинки. Готовить ее очень просто и быстро. Достаточно взбить 1 яйцо и добавить к нему 100 мл сливок (20%). Питательную массу толстым слоем наносят на кожу на 20 минут, по истечении отведенного времени смывают и увлажняют лицо кремом, подходящим по типу кожи.
2. Глицериновая маска. Позволяет сузить расширенные поры, освежает и успокаивает раздраженную кожу. Для приготовления маски равное количество жидкого меда и глицерина (по 1 ч.л.) смешивают и разбавляют теплой водой (2 ст. л.). Чтобы состав был гуще и хорошо ложился на кожу, можно добавить немного овсяной муки.
3. Маска из облепихи. Для приготовления состава подойдут как свежие, так и замороженные ягоды облепихи. Их хорошо разминают и смешивают со свежим творогом, сметаной или сливками. Полученную маску накладывают на лицо, выдерживают определенное время (15-20 минут), после чего смывают.
4. Дрожжевая маска. Не только хорошо питает, но и подтягивает кожу. Для приготовления маски разводят в воде небольшое количество свежих дрожжей и добавляют ржаную муку. По консистенции смесь должна напоминать густую сметану. Маску можно наносить не только на лицо, но и на область декольте, выдерживают ее, как обычно, после чего смывают и наносят на кожу питательный крем.
5. Тонизирующая маска с коньяком. Этот рецепт способствует омоложению, повышает тонус кожи, освежает цвет лица. Для приготовления маски понадобится лимонный сок (1ч.л.), 1 яйцо, 100мл сливок, жидкий мед (1 ст. л) и качественный коньяк (2ст. л). Все компоненты смешивают и наносят на лицо ватным диском, выдерживают 1 час, затем смывают. Эффект от процедуры потрясающий: лицо разглаживается, морщинки исчезают, кожа выглядит здоровой и сияющей. Маски для лица в домашних условиях можно делать из чего угодно: из свежих овощей и фруктов, молочных продуктов, овсянки, яиц. Можно добавлять в основу масок отвары лекарственных трав, обладающих противовоспалительным, антисептическим и смягчающим действием, использовать продукты пчеловодства (мед, прополис) или косметическую глину. Еще одно важное направление ухода за лицом – это очищение. Использование домашних скрабов удалит отмершие чешуйки кожи, поможет избавиться от шелушения и сухости. Скрабы можно делать на основе морской соли, кофе, меда.
6. Кофейный скраб. Чтобы приготовить домашний скраб, понадобится кофейная гуща (1 ст. л). Ее нужно смешать с равным количеством сметаны, получившуюся массу нанести на ватный диск и обрабатывать им кожу мягкими круговыми движениями. Такая процедура поможет очистить поры от загрязнений и освежит лицо. Усилить эффективность скраба можно добавлением в основной состав перемолотых овсяных хлопьев или корицы.
7. Скраб геркулесово- кукурузный. Для приготовления очищающего состава все ингредиенты берут в равных количествах (по 1 ч. л).  Кукурузные и овсяные хлопья нужно смолоть в кофемолке в муку и соединить с солью и любым растительным маслом. Полученным составом пропитывают ватный диск и массируют им кожу лица круговыми движениями в течение нескольких минут. В домашних условиях рекомендуется самостоятельно приготовить универсальный крем на основе эфирных масел и травяного отвара. Это средство прекрасно справится с «гусиными лапками», смягчит и увлажнит кожу.
8. Крем витаминный. Основу крема составит масло какао (2 ст л. ). Сначала готовят отвар из зверобоя и тимьяна. Для этого 2 ст.л. растительного сырья заливают 300 мл воды, кипятят 5 минут, охлаждают и фильтруют. Масло какао слегка подогревают, добавляют в него травяной отвар, витамин Е (1 капсулу) и по 5 капель эфирных масел шиповника и лаванды. Состав хорошо перемешивают и используют по назначению.

Ежедневный и бережный уход поможет продлить молодость кожи и замедлить ее увядание. Жизнь в 40 лет действительно прекрасна, женщина в это время расцветает и еще долгое время остается привлекательной. Ухаживайте за своей кожей, ведите правильный образ жизни, будьте активны, полноценно питайтесь, соблюдайте усиленный питьевой режим и откажитесь от вредных привычек. Эти простые советы и наши рекомендации позволят надолго отодвинуть процессы старения и помогут выглядеть моложе.

netderm.ru

Явные признаки старения кожи лица

В 40 лет эпидермис (верхний слой кожи) всё больше напоминает губку, поэтому вся влага быстро испаряется. Результатом становится обезвоживание кожи, особенно в жаркое время года.

Если не принять меры, появление мелких морщин, а затем и более крупных, не заставит себя долго ждать. Первыми становятся заметны на лице «гусиные лапки».

Это мимические морщины у наружных уголков глаз. Чуть позже истончается кожа над верхней губой. У каждой женщины это происходит в разное время.

У кого-то уже в 40 заметны морщинки над ртом, а кто-то и в 49 может похвастаться отличной упругостью кожи.

Среди других явных признаков старения:

• появление морщин в области переносицы и носогубных складок;
• несвежий цвет лица (сероватый или желтоватый);
• птоз век (опущение наружного края верхнего века);
• синие круги и отёки под глазами;
• сосудистые звёздочки на щеках;
• изменение овала.

Обратите внимание. Средства, подбираемые для ухода за лицом, должны учитывать весь комплект возрастных изменений.

У каждой женщины он свой, например, далеко не всем свойственен птоз или расплывчатость форм овала, зато «гусиные лапки» – это удел большинства.

Чтобы они не прогрессировали, обязательно нужно проводить ежедневный уход за кожей вокруг глаз.

Профессиональные средства

Какие кремы использовать, чтобы в 45 выглядеть на 30? Таким вопросом задаётся каждая вторая женщина, которая в силу своей генетики выглядит точно на свой возраст со всеми вытекающими последствиями.

Чудо-средства, которое могло бы повернуть время вспять, не существует, однако всем под силу, затратив определённое количество сил и финансов, выглядеть ухоженно.

Начинаем с губ

Кожа на них и вокруг них тонкая, как и под глазами, поэтому быстро покрывается сеткой морщин.

В дополнение к этому некогда полные и чётко очерченные губы в возрасте за 40 постепенно расплываются и теряют былую привлекательность.

Используйте в качестве ухода, когда не пользуетесь губной помадой, специальные бальзамы с высоким показателем защиты от ультрафиолета и хорошо увлажняющие.

Ещё лучше, если в их составе будет витамин E. Ярко выраженный эффект обеспечивает крем от CHANEL LE LIFT.

Мимические морщины

Если бороться с «гусиными лапкам» ещё как-то возможно с помощью гелей вокруг глаз или лифтинг-кремов, то кожные заломы на переносице между бровями и носогубные складки неподвластны ничему, кроме аппаратной косметологии или же скальпеля хирурга.

Понаблюдайте за собой в зеркало, погримасничайте – улыбнитесь во весь рот, посмейтесь.

Заметили, что кожа складывается в морщины в одних и тех же местах, а потом очень-очень медленно разглаживается или так и остаётся в таком состоянии?

Займитесь гимнастикой для лица. Называется она фэйсбилдинг. И не забывайте в течение дня следить за мимикой – не морщите лоб, когда хотите удивиться, не сводите к переносице брови, даже если очень хочется.

Расширенные поры

Мы видим их как некрасивые чёрные точки. У многих они локализуются исключительно на носу или в Т-зоне, но у женщин с кожей, склонной к жирности, порами может быть покрыто до ⅔ лица.

Ежедневно наносите крем с ретиноидами (например, Skinovage и Babor, оба «работают» 24 часа) или антивозрастные средства (например, ланкомовский Renergie Multi-Lift или Aqualabel японской фирмы Шисейдо).

Уход за глазами

«Мешки» и тёмные круги часто сигнализируют об усталости и нарушениях в работе внутренних органов, поэтому не помешает обратиться за медицинской помощью.

Чтобы убрать отёки с помощью косметических средств используйте кремы, в состав которых входит кофеин. Тёмные круги уйдут, если ежедневно наносить на область под глазами косметические средства с витамином K.

Обратите внимание на кремы супер-премиум класса: White Caviar Illuminating Eye Cream (фирма La Prarie), Cell Dynamic Eye Focus (фирма Nubo), The Eye Balm Intense (фирма La Mer).

Корректировка овала

Здесь никакие кремы особенно не помогут. Единственный вариант улучшить овал, вернув ему былую упругость – попасть в кабинет к хирургу-косметологу.

Народные средства

Лучшим помощником в уходе за кожей лица в домашних условиях будут самодельные маски. Их готовят на разной основе:

• глина (белая, голубая, розовая);
• куриное яйцо;
• лекарственные травы;
• картофельное пюре;
• клубника и сливки.

Маска на глине

Растворите в 30 мл слегка подогретого молока 1 ст.л. голубой глины, добавьте 1 ч.л. жидкого мёда и 5 капель эфирного масла лимона. Нанесите смесь на лицо пальцами и оставьте до полного высыхания.

Удалите при помощи тоника из лекарственных трав – приготовьте обычный отвар из ромашки аптечной, крапивы, мелиссы. После процедуры можно пройтись по лицу замороженным кубиком из того же раствора.

Обратите внимание. Маски на глине прекрасно подойдут для ухода за кожей лица после 40 летом. Они хорошо подсушивают, сужают поры, при этом увлажняют и питают.

Если приготовить маску на крепком отваре календулы, можно получить отличный матирующий эффект, что для летних месяцев просто находка.

Маска на курином яйце

Если кожа очень сухая, используйте желток, если комбинированная, вводите в состав только белок.

Рецепты:

1. Соедините 1 желток, 1 ч.л. жидкого мёда и чайную ложку настоя календулы. Перемешайте до однородности, нанесите на лицо кисточкой, отдохните минут 20 — 30. Умойтесь прохладной водой, затем протрите кожу ледяным кубиком из отвара трав (шалфей, ромашка аптечная, подорожник, мята).
2. Соедините желток и по 1 ч.л. жирных сливок и льняного масла, хорошо разотрите, чтобы смесь стала однородной. Нанесите на лицо кисточкой, подержите полчаса, смойте тёплой водой и ополосните кожу отваром крапивы.
3. Взбейте миксером пару белков, добавьте к пене пол чайной ложки свежевыжатого сока лимона и цельнозерновую муку (количество – на глаз, всё зависит от консистенции, она должна быть как сметана средней густоты). Нанесите на лицо толстым слоем и примите горизонтальное положение. Состав схватывается как настоящая гипсовая маска. Для удаления используйте тёплую воду, возможно, придётся умываться 3 — 4 раза, пока вся смесь не будет снята. Несколько раз протрите лицо ледяным кубиком из отвара лекарственных трав – душицы, календулы, розмарина, плодов рябины, шалфея, чабреца.

Обратите внимание. Маски на желтке – это идеальный уход за кожей после 40 лет зимой.

Они питательны, в меру жирны, хорошо увлажняют эпидермис и, что важно, удерживают некоторое время влагу, не давая ей быстро испаряться.

Маска на лекарственных травах

Растения, которые благотворно действуют на зрелую и увядающую кожу, не смогут убрать морщины, однако, в сочетании, например, с глиной, они обеспечат лицу полноценный уход – питание, увлажнение, снимут раздражение, сузят поры.

Это нужно знать. При приготовлении маски на основе голубой глины (см. выше) замените молоко отваром лекарственных трав. Получится состав с иными лечебными свойствами. Такие маски можно и нужно чередовать.

Лекарственные травы, полезные для кожи лица после 40 лет:

• шалфей;
• мать-и-мачеха;
• розмарин;
• календула;
• ромашка аптечная;
• хвощ;
• подорожник;
• сок алоэ (сильный аллерген, будьте осторожны, вводя его в состав масок).

Все вышеперечисленные растения полезны, если кожа комбинированная или склонная к жирности, несмотря на возраст.

Некоторые из них в сочетании с глиной дают выраженный лифтинг-эффект – шалфей, розмарин, мать-и-мачеха.

Следующие лекарственные травы хорошо увлажняют лицо, поэтому их нужно включать в отвары для сухой кожи:

• чабрец;
• лаванда;
• календула;
• душица.

Это важно знать. Используйте маски на отварах целебных трав по следующему принципу: жирная кожа – дважды в неделю, сухая – 1 раз в 7 дней.

Умываться такими сборами можно ежедневно, разбавляя в соотношении 1 стакан на пол литра воды.

Картофельная маска

Чтобы может быть проще пюре? Картофельная маска как средство для ухода за кожей лица после 40 лет отличается простотой приготовления, дешевизной и довольно неплохим действием:

1. Приготовьте пюре на жирных сливках, но без сливочного масла и соли.
2. Отложите пару столовых ложек и добавьте к ним чайную ложку жидкого мёда.
3. Всё хорошо перемешайте и нанесите тонким слоем.
4. Дождитесь, когда высохнет (не дольше 30 минут) и смойте прохладной водой.
5. Протрите лицо ледяным кубиком из отвара лекарственных трав.

Маска из клубники со сливками

Вкусный и полезный десерт-уход не только для организма, но и для кожи лица, причём не только после 40, но и в любом другом возрасте.

Разомните 100 г ягод, добавьте к ним жирные сливки – должна получиться густая консистенция. Нанесите смесь на лицо (лучше это сделать лёжа, чтобы кто-то помог, потому что состав течёт), предварительно защитив волосы тканевой повязкой.

Подержите 25 минут, умойтесь тёплой водой, затем ополоснитесь отваром ромашки. Больше масок из клубники в статье.

Это важно знать. Клубника – мощный аллерген. Если после её употребления внутрь наблюдается даже небольшая сыпь, использовать такую маску не нужно.

Салонные процедуры

Их много, но как правильно выбрать ту, которая подойдёт коже? Поможет в решении вопроса врач-косметолог. Наибольшей популярностью и отличным эффектом отличаются следующие процедуры:

• RF-лифтинг. Неинвазивная технология, подходящая для кожи, которая только-только начала увядать (40+). RF-лифтинг вызывает микроизменения в тканях, стимулирует выработку собственного коллагена. На кожу оказывается воздействие радиочастотной энергией.
• Контурная пластика. Малоинвазивная процедура, которая позволяет избавиться от морщин, правда временно. Другое название – уколы красоты. Под кожу пациента вводятся филлеры на основе гиалуроновой кислоты. С помощью контурной пластики можно избавиться от глубоких морщин между бровями, носогубных складок, увеличить губы и сделать их более очерченными. Эффект от процедуры держится до полутора лет.
• Биоревитализация. Процедура похожа на контурную пластику, под кожу пациента также вводятся препараты на основе гиалуроновой кислоты. Разница в том, что при биоревитализации кожа равномерно восстанавливается, разглаживаются мелкие морщинки, не ставится цель помолодеть сразу на 10 лет. Эффект от процедуры держится до 1 года.
• Мезотерапия. Малоинвазивная процедура. С помощью уколов врач вводит в средние и глубокие слои кожи питательный коктейль. Процедура стимулирует регенерирующие процессы, выработку коллагена и эластина, улучшает кровоток и обмен веществ (локально).

Салонные омолаживающие процедуры имеют ряд противопоказаний. Прислушайтесь к рекомендациям врача, не ищите способ омолодиться за счёт своего здоровья.

recommendyou.ru

Правила ухода за кожей после сорока

Какие процедуры важны для кожи.

1. Очищение лица. Поможем коже отдохнуть: движеньем нежным, спонжем с гелем снять груз дневных забот, лосьоном свежим убрать весь макияж, очистить лицо.
2. Дневные, ночные кремы с набором витаминов, микроэлементов чудесно подпитают, насытят всем, что ей необходимо. В салоне можно принять курс мезотерапии.
3. Увлажнение кремом дневным, ночным, а также сывороткой сохраняет упругость, тургор.
4. Омоложение антивозрастными процедурами: пилингом, лифтингом, масками, контурной пластикой.
5. Защита важна для сохранения ее молодости. Разрушают защиту алкоголь, никотин, избыток солнца, холода, ветра.
6. Полноценное питание, как ни банально, благотворно влияет на состояние лица и тела.

Правильный уход за кожей заключается в следующем.

1. Ежедневно – утреннее и вечернее очищение, увлажнение, питание с помощью использования специальной косметики.
2. Еженедельно – глубокое очищение, питание, увлажнение специальными масками.
3. Ежемесячно – посещение косметического салона для проведения процедур пилинга, лифтинга, мезотераперапии.

Утренний уход за кожей

Утренний стакан теплой воды, контрастный душ, очищение настоями трав из шалфея, ромашки, протирание ледяными кубиками благотворно сказываются на нежной коже лица: увлажняют, тонизируют, разглаживают морщинки. Умываться лучше не водопроводной водой (хлор губительно действует на клетки кожных покровов), а талой, родниковой, негазированной минеральной. Обязательно нанесение дневного крема под макияж.

Вечерний уход за кожей

Ухаживать за лицом вечером не менее важно, чем днем. Лицо просится очиститься от макияжа, частичек грязи, пыли, жира. Косметическое молочко отлично справляется с этой задачей. Ватным тампоном, смоченным молочком, затем мягким тоником на растительной основе можно аккуратно протереть лицо, нанести соответствующего типа ночной крем.

Кремы для лица

Полезно использовать возрастные кремы для лица, косметические кремы для кожи под глазами, которые защищают ее от образования сеточки мелких морщинок, выдающих возраст. Правильно подобранные дневные и ночные кремы прекрасно справляются с защитой кожи, помогают продлить ее молодость и здоровье.

Маски

В домашних условиях можно делать раз в неделю омолаживающие, питательные смеси с сывороткой, творогом, медом, лимоном, ягодами, фруктами, овощами, яйцом, овсяными хлопьями.

• мед смягчает, очищает, дезинфицирует;
• творог питает, насыщает влагой и полезными питательными веществами;
• лимон освежает, осветляет, тонизирует, защищает от воспаления, бактерий;
• фрукты и овощи снабжают клетки витаминами, способствуют регенерации клеток;
• овсяные хлопья мягко очищают кожу.

Рецепты масок

1. Медовая. Столовую ложку натурального меда и молотых овсяных хлопьев, белок яйца смешать, нанести на 15-20 минут, смыть водой.
2. С медом и алоэ. По чайной ложке кашицы алоэ и меда смешать, круговыми движениями протереть лицо в течение 5 минут. Смыть, нанести легкий крем.
3. С глицерином и медом. Для приготовления берется по чайной ложке ингредиентов, добавляется по столовой ложке муки и воды, наносится легкими движениями на лицо на 25 минут.

В косметических магазинах лучше обращать внимание на соответствующие типу кожи маски проверенных брендов. Особо можно обратить внимание на подтягивающие маски с лифтинг-эффектом.

Пилинг

К 40 годам на коже накапливается много мертвых клеток эпидермиса, которые можно еженедельно удалять с помощью скраба. Скраб можно приготовить самостоятельно, воспользовавшись рецептами:

• столовая ложка розовой глины, ложка чайная сметаны и одна спелая клубника;
• чайная ложка мелкой соли, столовая ложка сметаны;
• чайная ложка сливок, чайная ложка манной крупы.

Омоложению способствует массаж

Научиться массажу можно в косметическом салоне или по видео, обратив внимание на интересный цигун-массаж лица, японский массаж Танаки. Полезно по массажным линиям выполнять массаж кубиками травяного льда.

Каким процедурам отдать предпочтение, салонным или домашним, это вопрос личного отношения, свободного времени, финансовых возможностей. Но если все эти факторы совпадают, посещение салона хотя бы один раз в месяц помогут кардинальным образом учить внешность кожи лица.

Современные, аппаратные, массажные процедуры, качественные косметические средства, заботливые руки косметолога оставят приятные впечатления, принесут удовольствие и потрясающий результат.

Продление не только внутренней, но и внешней молодости возможно и после сорокалетнего возраста. Главное, не стоит опускать рук, сохранять оптимистическое настроение, правильный образ жизни, желание нравиться себе и окружающим, находиться в мире и гармонии души и тела.

httpss://www.youtube.com/watch?v=k-TXyPljJQc

vseolice.ru

Уход за кожей после 40

Утренние часы

Подавляющее число женщин, почему то считают, что, прежде всего, нужен тщательный уход за кожей после 40 лет только вечером. Хоть мы и отдыхаем ночью, но только не кожа, она продолжает работать, как и днем, доказательством этому является пот. Поэтому утром ее надо тщательно очищать.

Женщинам за сорок в обязательном порядке следует использовать гели и лосьоны, которые очищают от пыли и грязи но не имеют в своем составе мыла. Просто надо придерживаться нескольких простых правил.

1. Для начала стоит протереть водой лицо, используя ватный диск.
2. Затем нанесите на лицо очищающее средство, которое подходит под ваш тип кожи.
3. Потом при помощи тампона с мелкими порами, омойте ваше лицо по спирали.

Далее наступает черед тоника, который должен иметь в составе экстракты растений. При уходе за увядающей кожей не предусмотрено использование косметических средств, в которых есть спирт.

Видео:

Кремы для лица после 40 лет

Вне зависимости от того жирная кожа или комбинированная она требует ежедневного увлажнения. В особенности — это касается возрастной кожи, ведь увлажняя ее в утреннее время, мы создаем защиту до вечера.

Для кожи в возрасте необходимо использовать дневные крема специально для этого предназначенные — у которых в составе присутствует компонент защищающий кожу от прямого попадания солнечных лучей. Все кремы для кожи после 40, неплохо увлажняют кожу.

Большое внимание следует уделить зоне вокруг глаз, поскольку там собирается большое количество морщин и именно они выдают ваш возраст. Тем, кому за сорок просто желательно пользоваться, правильно подобранным кремом для кожи под глазами. Применять крем следует в домашних условиях утром и вечером.

Если пользоваться правильно подобранными средствами, то ваша кожа будет безупречной, даже для своего возраста.

Рецепт крема против морщин:

• сок от половины лимона,
• один желток яйца,
• по 5 капель гамамелиса и абрикосового масла,
• 2 капли яблочного сока,
• всё хорошо смешать и можно применять.

Видео:

Вечерний уход

При использовании косметики, её следует удалять каждый вечер. Для того, чтобы правильно снять с себя косметику, нужно пользоваться специальным молочком. Косметическое молочко более тщательно очищает от макияжа, смывает всю грязь, пыль и жир.

1. Сначала вам надо очистить губы ватным диском, который предварительно смочите в молочке.
2. Далее, с помощью ватных дисков очистите косметику с ресниц.
3. Последующие действия такие же как и в утренние часы — проводим очищение и тонизирование.

Вот теперь, на подготовленное лицо можно нанести кремы для ухода вокруг глаз и ночной.

Некоторые женщины, применяют крем только в дневное время, полагая, что ночью кожа должна отдохнуть — это не правильно. Потому что в ночное время, когда мы спим, кожа лица получает более качественное питание и только в темноте идет процесс обновления клеток.

Видео:

Маски для лица после 40 лет

1. Медовые маски. Взять по 2 столовых ложки муки и меда, взбитый белок одного яйца. Ингредиенты смешать и нанести на кожу. Держать 20-25 минут, сначала смыть теплой водой, а затем холодной.
2. Взять по чайной ложки меда и глицерина, добавить столовую ложку воды и начать перемешивать, в процессе приготовления добавить чайную ложку муки — пшеничной или овсяной. Эту маску нужно держать 25-30 минут.
3. Берем 50 грамм водки и полстакана меда, перемешиваем, и наносим на лицо на 15 минут.
4. Маски с алоэ. Соком алоэ делать протирание лица или прикладывать примочки на 8-10 минут несколько раз в неделю. Курс продолжать до 25 процедур.
5. Берем в одинаковых пропорциях — мед липы, сок алоэ, воду, глицерин, при смешивании добавить немного муки овсяной для получения подходящей консистенции для наложения на лицо. Делать эту маску желательно в течении 30 дней, 2 раза в неделю, а держать на лице 25 минут.

Видео:

P.S. Помимо ухода, женщины перешагнувшие 40-летний рубеж, должны вести здоровый образ жизни: придерживаться правильного питания и оптимального внутреннего водного режима.

Причины быстрого старения кожи: курение, постоянные стрессы, неконтролируемый загар, плохой отдых ночью и неполноценное питание.

И вообще, 40 лет это не приговор, а прекрасная пора возраста для своеобразной красоты.

www.blog-o-krasote.ru

1. Период возрастной эволюции (от 0 до 20-25 лет). Первая гормональная перестройка организма. Частые акне-высыпания в период полового созревания. В этом возрасте клетки делятся и обновляются за 28 дней.

2. Период стабилизации возрастных изменений (от 20-25 до 40-45 лет). Меняются волокнистые структуры, появляются первые морщинки, снижается эластичность кожи. Полное обновление клеток происходит около 40 дней.

3. Период второй гормональной перестройки организма (после 40-45 лет). Почти во всех структурах кожи начинаются атрофические процессы. Обновление клеток может занять до от 70 дней и более… Уплотняются клетки эпидермиса, появляется рыхлость верхнего слоя, и эпидермис уже не способен удерживать влагу. По мере старения происходит изменение коллагеновых волокон, уменьшается количество эстрогенов, поэтому происходят старческие изменения на лице и шее.
В тканях кожи уменьшается количество воды, это приводит к склерозированию ее сосудов.

У женщин старше 30-40 лет кожа теряет свою нежность, прозрачность и сочность, становится более сухой, тонкой, похожа на пергамент, темно-коричневого-желтоватого оттенка. Появляются морщины и пигментные пятна. Соответственно и программа ухода за кожей лица после 40 лет должна быть подобрана с учетом всех возрастных особенностей кожи.

Типы кожи: я думаю, что вы уже знаете о трех типах кожи.

Кожа бывает сухой, нормальной и жирной.

Жирная кожа делится на подтипы: Комбинированная (смешанный тип, когда жирная Т-зона и сухие щеки), Воспаленная жирная кожа с высыпаниями и черными точками (камедоны), и третий подтип – Сальная кожа (очень жирная кожа с видимым блеском).

Почти 80% людей имеют жирный тип кожи, которая находится в одном из трех состояний.

Внешние признаки старения лица и шеи

К главным признакам старения кожи относятся снижение упругости мягких тканей, сухость и истончение кожи, морщины в уголках глаз, губ, на лбу, происходит деформация овала лица. К признакам увядания кожи относятся и пористость кожи, отеки под глазами, розовые угри, гиперпигментация, папилломы, «звездочки».

Заметив на своем лице и теле такие нерадостные изменения, возникает вполне логичный вопрос: А что делать?

Для начала следует отказаться от мыла, хлорированной воды и агрессивных скрабов. Тоник лучше использовать в виде спрея. Кремы наносить на кожу подушечками пальцев похлопывающими движениями, чтобы предотвратить дальнейшего растягивания и растирания кожи.

Избегайте распаривания и перегрева в бане или сауне, если у вас имеется куперозная сеточка. В летний период всегда наносите солнцезащитный крем на лицо, шею и зону декольте, не забывайте про солнцезащитные очки и шляпу с широкими полями.

Профилактика и устранение мимических морщин

Если вы пренебрегали уходом за лицом и шеей в более молодом возрасте, то ежедневный ритуал ухода за лицом должен быть более тщательным и интенсивным.
Ежедневный уход за лицом включает в себя: очищение, тонизирование, увлажнение. Добавим к этому списку еще полноценное питание и хорошую защиту.

Умывание (очищение)— раз и на всегда забудьте о воде из-под крана, умываться нужно только смягченной водой. Можно умываться минеральной, родниковой или мицеллярной водой. Приготовьте фито-отвар для ежедневного полоскания лица:

В 1 стакане кипятка заварите пакетик зеленого чая (выбирайте качественные чаи), добавьте несколько ягод шиповника, и щепотку аптечной ромашки. Дайте настояться 15 минут и этим фито-раствором протирайте лицо по утрам.

Для ежедневного очищения отдайте предпочтение молочку или пенке для умывания. Нанесите немного средства на увлажненную кожу и нежно массируйте лицо кончиками пальцев, можно использовать для умывания губку из целлюлозы. В течение 30 секунд массируйте лицо, после чего снимите остатки средства сухим ватным диском. Затем протрите лицо фито-чаем.

Тонизирование. Для ухода за увядающей кожей лица после 40 лет используйте тоник без спирта. Он должен быть той же марки, что и пенка для умывания. Кремы также должны быть этой же линии и марки.

Обратите внимание на направление современной медицины – нутрициологию. В нутрициологии есть направление, которое занимается созданием и производством косметических средств — космецевтика.

Космецевтика работает на клеточном уровне, оказывает не только косметический, но и терапевтический эффект. Принцип действия космецевтики основан на создании живой информационной «матрицы жизни», проникая в самые глубокие слои кожи происходит обновление, оздоровление, и омоложение кожи.

Дневной крем с увлажняющим комплексом для кожи, которая потеряла упругость и стала вялой. Для борьбы с морщинами подойдет интенсивный питательный крем. Ночной крем тоже может быть питательным. Хорошо в решении проблем стареющей кожи помогают сыворотки, которые рекомендуется использовать курсами. Сыворотка отлично увлажняет, питает кожу лица, способствует разглаживанию морщин, что приводит к лифтинг-эффекту.

Защищайте кожу лица от ультрафиолета круглогодично перед каждым выходом на солнце.
Вместо скраба рекомендуется делать различные маски для лица:

Измельчите в кофемолке овсяные хлопья. 1 ст. л. Овсяной муки смешайте с 2 ст. л. горячей воды, добавьте 3 кап, сока лимона и 1 взбитый белок. Все хорошо перемешать и нанести на лицо и шею на 20 минут. Такая маска хороша для жирной кожи лица.

Мякоть листа алое смешать с 5 желтками перепелиных яиц и с 3 ст.л. детского питания. Хорошо перемешать и добавить 1 ч.л. меда. Добавить еще детского питания если масса получилась жидковатая. Получившуюся маску наносим на кожу вокруг глаз. Оставшуюся смесь наносим на кожу шеи и декольте. Ждем 10-15 минут и смывает теплой минеральной водой. Протираем кожу вокруг глаз кубиком льда из фито-чая.

Скраб-маска для гладкости кожи.

Помним о том, что при имеющимся куперозе любые агрессивные скрэбы противопоказаны, пока вы не решите проблему с сосудами. При сухом типе лица такой курс масок можно делать 1 раз в месяц, при жирном типе – 2 раза в месяц.

В кофемолке перемалываем 6 миндальных орешка, 1 ст. л. овсяных хлопьев, 1 пак. аптечной ромашки. В полученный порошок добавьте 1 ч. л. меда, 1 ст. л. сока апельсина, можно добавить сливки. Полученной смесью массируйте лицо кончиками пальцев по массажным линиям 3-5 минут. Оставьте маску на лице еще на 25 минут. 10 таких масок ежедневно сделают вашу кожу гладкой и бархатистой.

Через 1 неделю можно повторить этот курс масок, или чередуйте через день с другой маской:

3 желтка перепелиных яиц смешать с ¼ ч.л. пчелиной пыльцы и с 1 ч. л. льняного масла (можно оливковое). Хорошо растереть смесь и добавить «муку» из измельченных в кофемолке грецких и кедровых орехов. Хорошо растереть смесь и нанести на лицо на 20-30 минут.

Такая маска буквально оживляет кожу. Она интенсивно питает кожу лица, снимает раздражение, укрепляет стенки сосудов, разглаживает мелкие морщинки.

Не стоит забывать об уходе за кожей шеи и декольте

Состояние кожи шеи в первую очередь выдает наш возраст. А самый простой способ ухаживать за ней, — уделять этой зоне внимания не меньше чем лицу, т. е. когда вы делаете маски для лица, то помните, что ваше «лицо» заканчивается на линии груди. Хорошо и регулярно увлажняйте кожу шеи и декольте, делайте маски, контрастные компрессы.
Для компресса приготовьте отвар трав (чистотел, ромашка, календула), добавьте морской соли. Температура отвара должна быть не горячей, комфортной для тела. Смочите льняное полотенце в теплом растворе и приложите к шее, оберните шею. Когда полотенце станет остывать, снова смочите его в отваре трав и приложите к груди. Проделывайте такую процедуру в течение 10-15 минут, 2 раза в неделю. Ополосните кожу теплой водой и нанесите крем с лифтинг-эффектом.

alenanikiforova.ru