Убрать носогубные складки лучший метод

Мимические морщины появляются у любой женщины независимо от ее возраста. Их возникновение может быть обусловлено разными причинами. Самые распространенные – это активная мимика, генетика и недостаток влаги в коже. Носогубные борозды начинают проявляться постепенно, поэтому есть возможность остановить их углубление. Для устранения складок существует целый комплекс мер, который позволяет не только предотвратить появление мимических морщин по всему лицу, но и убрать появившиеся.

Отчего появляются носогубные складки

Все эмоциональные люди рано или поздно сталкиваются с этим внешним недостатком. Чтобы избежать появления носогубных борозд, нужно понять, почему они возникают на лице. Складки могут появиться на коже по следующим причинам:

• из-за неправильного прикуса;
• от привычки спать лицом в подушку;
• предрасположенности к отекам;
• снижения тонуса мышц лица;
• от резкого снижения веса.

Также глубокие борозды склонны проявляться на коже с возрастом. Убрать носогубные складки в зрелом возрасте тяжело, но можно отсрочить этот процесс, выполняя все профилактические меры, направленные на улучшение качества кожи. Если предотвратить появление борозд не удалось, придется воспользоваться контурной пластикой или процедурой биоревитализации. Но делать это нужно как можно позже, хотя бы не раньше 30 лет. Кожа привыкнет к дополнительному источнику подачи гиалуроновой кислоты и перестанет активно вырабатывать собственную.

Убрать носогубные складки гимнастикой

Очень часто причиной появления носогубных морщин становится ослабевание тонуса мышц лица. Это чаще всего происходит в зрелом возрасте, но и молодые девушки все чаще становятся подверженными этой проблеме. Виной всему неправильный образ жизни: злоупотребление продуктами плохого качества, курение, отсутствие физической активности. Все это плохо сказывается не только на здоровье, но и на внешнем виде. Задумываясь о том, как убрать носогубные складки в домашних условиях, важно не забывать о силе гимнастики. Можно попытаться вернуть коже упругость следующими упражнениями:

• Максимально надувать и сдувать щеки.
• Проговаривать с открытым ртом гласные звуки, не смыкая при этом губы.
• Вытягивать губы трубочкой вперед как можно сильнее.
• Отодвинуть вперед нижнюю челюсть. Затем со всей силой сжать губы, чтобы верхняя часть лица напряглась.
• Вдохнуть много воздуха и перекатывать его по надутым щекам.
• Сделать глубокий вдох носом. Надуть щеки, задержав при этом дыхание. Спустя пару секунд начать выталкивать воздух небольшими порциями.

После выполнения всех упражнений следует сделать легкий вдох носом и не торопясь выдохнуть ртом, расслабляя при этом мышцы лица.

Комплекс упражнений против морщин

О том, как убрать носогубные складки в домашних условиях, знают немногие. А ведь сделать это не так уж и сложно благодаря использованию подручных средств. Наиболее эффективным упражнением против ранних морщин считается способ с использованием бутылочки в качестве инвентаря. Подойдет любая пластиковая бутылка от минеральной воды объемом в 0,5 л. Упражнение очень простое и быстро запоминается:

1. Взять пустую бутылку и удерживать ее вытянутыми вперед губами около 2-3 минут.
2. На второй день необходимо залить в бутылку воду, примерно 50 мл. Также проделать упражнение в несколько подходов.
3. На третий увеличить объем воды до 75 мл.
4. Каждые пару дней наливать в бутылочку все больше воды. Но так нужно делать до 250 мл. С большим объемом лучше не тренироваться, чтобы не перегрузить нежные мышцы лица.

Также стоит попробовать знаменитый комплекс упражнений Кэрол Маджио. Она хорошо знала, как убрать в домашних условиях носогубные складки. Если выполнять их каждый день, контур лица подтянется примерно за месяц. Это хороший результат, особенно если учитывать простоту упражнений и отсутствие противопоказаний к данному методу.

1. Прижать со всей силой губы к зубам.
2. Представить две точки на губах. Одну на середине верхней, а другую в центре нижней.
3. Открыть рот как можно шире в форме овала. Нужно чтобы воображаемые точки находились ровно друг под другом.
4. Сделать глубокий вдох.

Начиная выполнять комплекс упражнений, стоит помнить, что убрать носогубные складки можно только после ежедневных занятий. Поэтому необходимо каждый день уделять мышцам лица хотя бы полчаса. Этого хватит, чтобы привести кожу в тонус, сделать ее упругой и эластичной. Также следует привести в порядок питание и избавиться от вредных привычек. При таком режиме у морщин не останется шансов.

Народные средства

Одна из причин раннего увядания лица – это уменьшение выработки коллагена в глубоких слоях кожи. Кожа становится сухой, обезвоженной, и теряет упругость. При усиленной мимике носогубные складки появляются самыми первыми из морщин. Именно поэтому очень важно узнать, как убрать в домашних условиях носогубные складки. Эти знания пригодятся в борьбе за красивую кожу.

Многие девушки в ужасе бегут к косметологу на уколы, переживая за молодость лица. Но это весьма преждевременно. Сначала необходимо начать делать гимнастику для укрепления лицевых мышц. В комплексе с упражнениями следует использовать народные средства для омоложения. Эти два метода могут вернуть коже эластичность и гладкость без применения серьезных методик. В молодом возрасте организм еще может сам убрать носогубные складки, вырабатывая коллаген, а народные рецепты помогут сделать это быстрее.

• Травяные компрессы.

Хороший результат покажут компрессы на основе ромашки, зверобоя, сухих соцветий календулы, а также мать-и-мачехи. Для настоя необходимо взять две столовые ложки сухой травы и залить стаканом кипятка. Отвар доводится до кипения и настаивается в темном, прохладном месте. Через 3-4 часа его нужно процедить, вымочить в нем марлю или тряпочку и приложить к “носогубкам” на 15-30 минут. Делать компрессы нужно ежедневно, два раза в день. На специализированных форумах и сайтах люди рассказывают о том, как убрать носогубные складки. Отзывы пестрят рекомендациями о травяных компрессах. Многие отмечают, что этот метод один из самых действенных среди домашних рецептов.

• Фруктовые маски

Фрукты содержат много полезных кислот, витаминов и микроэлементов. Поэтому их часто используют в производстве косметических средств. Убрать носогубные складки при помощи фруктов можно лишь, ежедневно используя их в качестве масок. Для ухода за лицом рекомендуют брать свежие фрукты, желательно сезонные. Дольки яблок, груш, бананов или персиков нужно прикладывать к носогубным складкам на 20-30 минут. Фрукты с мякотью можно разминать вилкой и накладывать полученную кашицу на все лицо, избегая области вокруг глаз.

• Кубики льда.

Протирая кожу кубиками льда, можно сделать ее подтянутой, гладкой и свежей на вид. Такими умываниями снимаются отеки с лица и убираются высыпания. Для приготовления лечебного льда нужно залить в специальные формочки отвар ромашки или зеленого чая. Протирать можно не только носогубные складки, но и все лицо, включая область вокруг глаз. Лед активизирует все обменные процессы кожи, которые с годами могут замедлить свою работу. Как убрать носогубные складки? Отзывы очень часто содержат советы по использованию косметического льда.

Массаж против носогубных складок

Как убрать носогубные складки за 1 неделю? Об этом спрашивает себя каждая девушка, заметившая морщины в области рта. Заломы в носогубной области делают лицо визуально старше, придают усталый вид и портят настроение молодым женщинам. К сожалению, чтобы избавиться от них за 1 неделю, нужно прибегнуть к использованию аппаратной косметологии. Но прежде чем решаться на серьезные методики, необходимо постараться убрать складки более простым методом.

Уменьшить носогубные складки или предотвратить их появление можно с помощью ежедневного массажа. Для этого не обязательно ехать в салон красоты или клинику. Каждая женщина может научиться делать его самостоятельно. Массаж восстанавливает кровоток кожи, который способствует усиленному питанию клеток и повышению тонуса лицевых мышц.

Сеанс массажа лучше делать перед сном, после тщательной очистки кожи от макияжа. На лицо нужно нанести немного масла какао, жожоба или виноградных косточек. Это подготовит кожу к массажу и увеличит его эффективность. Втирающими движениями необходимо массировать кожу, уделяя особое внимание носогубным складкам. Также можно использовать следующую технику результативного массажа:

1. Поставить пальцы на крылья носа.
2. В направлении к подбородку нарисовать на коже две восьмерки, не отрывая при этом пальцы. Движение необходимо повторить 5 раз интенсивными движениями.
3. Сделать еще 5 восьмерок, но уже слегка касаясь кожи.
4. Поставить средние и безымянные пальцы на зону переносицы.
5. Опустить подушечки вниз до подбородка.
6. Вернуть пальцы обратно на переносицу. Повторить движение 5-10 раз.

Японский массаж шиацу

Подтянуть овал лица и убрать носогубные складки можно с помощью японского массажа. Эта процедура весьма эффективна как для молодых женщин, которые пытаются избавиться от мимических морщин, так и для тех, кто хочет уменьшить глубину возрастных носогубных складок. Техника выполнения массажа:

1. Несколько секунд нужно надавливать на уголки рта указательным и большим пальцем руки.
2. Далее необходимо 30 секунд массировать нижнюю и верхнюю губу, уделяя особенное внимание их краям. Массаж нужно делать от центра губ, продвигаясь к уголкам.
3. Сделать несколько массажных движений сверху вниз по носогубкам.
4. Нанести на кожу увлажняющую сыворотку и крем.

О том, как убрать носогубные складки и подтянуть овал лица, мечтает узнать каждая девушка после 35 лет. Однако даже после изучения всей информации многие не спешат бросить вредные привычки и начать правильно питаться. Делая ежедневно один лишь массаж кожу не улучшить. В борьбе против носогубных складок необходимо использовать целый комплекс мер, который включает в себя гимнастику для лица, народные рецепты, массаж, а также применение качественных косметических средств.

Полезные советы по уходу за кожей

А что говорят в отзывах? Как убрать носогубные складки в домашних условиях? Женщины оставляют массу рекомендаций для их предотвращения. Сложно бездействовать, когда на лице уже появились глубокие носогубные борозды. Но очень важно уметь предотвратить эти печальные последствия. Женщины отмечают, что если вести здоровый образ жизни и хорошо ухаживать за лицом, “носогубки” могут долго не появляться. Что нужно делать, чтобы предотвратить ранние морщины? Женщины в отзывах рекомендуют:

1. Избегать палящего солнца и всегда пользоваться солнцезащитными средствами. Даже дневной крем в теплое время года должен содержать защиту от УФ лучей.
2. Не пренебрегать увлажняющими кремами.
3. Приобрести термальную воду для косметических целей.
4. Употреблять больше зелени, фруктов и свежих овощей.
5. Пить достаточное количество чистой воды. Обезвоживание кожи способствует его быстрому старению.
6. Ограничить в рационе кофе, газированные и алкогольные напитки.
7. Не курить.
8. Высыпаться. Недостаток сна – это главный враг женской красоты.

Если носогубные складки все-таки появились, не стоит сразу записываться в клинику. Обратиться за крайними мерами можно всегда. Поэтому сначала нужно попробовать избавиться от морщинок своими силами. Убрать носогубные складки в домашних условиях, отзывы о которых оставляют многие женщины, будет намного дешевле салонных процедур.

Если народные методы не помогают, можно попробовать химический пилинг или инъекции гиалуроновой кислотой. Эти процедуры абсолютно безобидны и принесут коже только пользу.

Химический поверхностный пилинг

Задумываясь о том, как подтянуть лицо и убрать носогубные складки, не стоит забывать о привычном пилинге. После него лицо становится гладким, нежным и сияющим. Его рекомендует при повышенной пигментации, ухудшении кровотока, а также частых высыпаниях. Химический пилинг подразумевает снятие ороговевшего слоя кожи. Во время процедуры лицо травмируется, но в этом и заключается вся суть. Благодаря веществам, которые содержаться в нанесенном на лице средстве, клетки начинают процесс активной регенерации. Молодая ткань усиленно формирует верхний слой кожи, а глубокие морщины и складки разглаживаются.

Процедуру химического пилинга делают с помощью органических веществ. Чтобы убрать “носогубки”, косметологи применяют гликолевую, молочную, а также пировиноградную кислоту.

Инъекции гиалуроновой кислотой

Гиалуроновая кислота – это естественный компонент человеческого организма. Она содержится в соединительной ткани. К сожалению, с годами она все меньше начинает вырабатываться в кожном покрове. После 30 лет ее действие приходится продлевать таблетками или инъекциями. Пить таблетки иногда бывает неудобно, да и результат от них не такой потрясающий как от уколов. Поэтому многие отдают предпочтение именно инъекционному методу. Убрать носогубные складки гиалуроновой кислотой можно за 1 день. Всего одна процедура преображает кожу до неузнаваемости. Гиалуроновая кислота заполняет каждую складку и морщину, делает кожу молодой и гладкой.

Этот метод удаления носогубных складок очень популярен у женщин и мужчин в возрасте от 35 лет. Убрать носогубные складки гиалуроновой кислотой очень просто. Она абсолютно безвредна для человека, поэтому процедура почти лишена противопоказаний. Инъекции применяют не только ради омоложения, а еще и для восполнения объема в губах, скулах, а также для коррекции овала лица.

Для уколов используют тонкие иглы, которые не оставляют на лице даже мельчайших следов. После инъекций не будет синяков или гематом. Для обезболивания применяют местную анестезию в виде крема. Конечный результат от процедуры проявит себя через пару недель, хотя эффект заполнения морщин будет виден сразу же. Через несколько недель кожа станет идеально гладкой и приятной на ощупь. Инъекции позволяют “скинуть” от 5 до 10 лет возраста с кожи лица.

По времени процедура займет не больше 1 часа. Чтобы заполнить носогубные складки или убрать морщины под глазами, достаточно будет одного похода к косметологу. Отличным показателем эффективности этой процедуры будут фотографии до и после, которые размещают как клиники, так и довольные клиенты. Задумываясь о том, как убрать носогубные складки и подтянуть овал лица, следует обратить внимание на данный метод омоложения.

Контурная пластика нитями

Этот метод коррекции носогубных складок и других признаков старения называется нитевым лифтингом. Для этого применяют специальные нити, которые подтягивают увядающую кожу в нижней области лица. Благодаря им складки исчезают, кожа становится упругой и выглядит намного моложе.

Нитевой лифтинг абсолютно безопасен и не предполагает использование хирургических инструментов. Нити вводят под кожу, делая проколы в районе роста волос около висков и ушей. Получается своеобразный каркас, который проходит через носогубные складки и разглаживает морщины. При этом, нити не сковывают мимику и не ощущаются под кожей.

Нити для разглаживания складок могут быть фиксирующиеся или нет. Те, которые не требуют фиксирования под кожей лица, изготовлены из хирургического шовного материала на синтетической основе. Их очень часто называют 3D мезонити. Вводятся они специальными иглами.

Эффект каркаса после уколов держится несколько лет. Нитевой лифтинг – это одна из самых результативных и продолжительных процедур по устранению носогубных борозд. После лифтинга можно не переживать о внешнем виде от 3 до 5 лет. Немаловажно и то, что нити предотвращают появление новых заломов в области рта. После проведенной процедуры даже активная мимика не сможет повлиять на качество кожи.

Среди противопоказаний к данному методу стоит отметить лишь наличие воспалительных заболеваний в организме, а также проблемы с кровеносной системой.

Липофилинг для избавления от морщин и складок

Эта процедура очень эффективна, гипоаллергенна и практически безболезненна. У нее есть лишь один недостаток – это высокая стоимость. Она варьируется в пределах 15-30 тысяч рублей. Перед липофилингом придется ненадолго лечь в клинику. Это необходимо для проведения подготовки к операции. Врач должен сделать следующие процедуры:

• взять у пациента подкожный жир;
• сделать подробный анализ его состава;
• развести его до необходимой консистенции;
• ввести жир методом инъекции в проблемные зоны.

Эта операция позволяет избавить лицо от морщин на срок до 5 лет. Иногда срок действия липофилинга может быть дольше. Все зависит от образа жизни пациента и его уходе за кожей лица. Данный метод отлично подходит аллергикам. После процедуры организм не дает отрицательной реакции, так как в качестве вводимого препарата используется жир пациента. Единственный недостаток липофилинга – это появление маленьких синяков на лице, которые проходят через несколько дней после операции.

fb.ru

Коррекция носогубных складок: комплекс гимнастики, методы аппаратной косметологии

Справиться с первыми возрастными признаками увядания кожи поможет комплекс специальных упражнений. Выполнять их следует один раз в день, тем более, что такая гимнастика займет не больше 5 минут.

Коррекция носогубных складок при помощи гимнастики проводится следующим образом:

• Вытянуть губы вперед, как будто готовясь пить коктейль через трубочку. Замереть в таком положении на 10-15 секунд, повторить 5 раз.
• Набрать воздух в рот, надув щеки. Перекатывать его, как при полоскании полости рта, до появления дискомфорта. Повторять в течение 60 секунд.
• Сесть прямо, глубоко вдохнуть через нос и выдохнуть через сложенные трубочкой губы. Сделать до 10 раз.
• Купить набор воздушных шаров и каждый день надувать по одному.
• Широко развести губы в улыбке, а потом свести в виде трубочки.
• Пропеть звук «о», при этом губы должны быть напряжены.
• Поочередно вытягивать верхнюю губу по направлению к подбородку, а нижнюю – к кончику носа.

Коррекция носогубных складок и мимических морщин более результативна с использованием современных косметологических процедур.

Альтернативой пластической операции в специализированной клинике служат:

• Микронидлинг. Проводится при помощи мезороллера – массажного ролика, на поверхности которого нанесено около 200 мельчайших иголок. После обработки области носогубной складки, на кожу наносят биологически активные препараты с лифтинг эффектом. Такая процедура считается более щадящей по сравнению с лазерным пилингом и другими методиками омолаживающей терапии.
• Контурная пластика. Заключается во введении в проблемную область специальных препаратов (их также называют филлерами по аналогии с английским словом fill – наполнять). Основу данных растворов составляет гиалуроновая кислота, которая способствует выработке коллагена и эластина в коже. Таким образом кожа приобретает гладкость, ровный контур и здоровый вид. При риске развития аллергической реакции препараты с гиалуроновой кислотой заменяют другими схожими по действию средствами.
• Липолифтинг. По технике проведения данная процедура схожа с контурной пластикой. Однако вместо препаратов на основе гиалуроновой кислоты косметолог использует собственные липидные компоненты. Их стерильным шприцем забирают из зоны жировой прослойки живота, бедер или ягодиц, очищают и вводят в область носогубной складки. Главным преимуществом такой процедуры является длительный эффект.
• Мезотерапия. Одна из самых распространенных салонных процедур. При помощи стерильного шприца под кожу вводят раствор, содержащий комплекс витаминов и биологически-активных веществ.
• Мезонити. Врач расправляет кожу в проблемной области и при помощи специальных игл вводит армирующие мезонити, которые обладают мощным лифтинговым эффектом. Результат от процедуры заметен практически сразу же и сохраняется на протяжении 2-3 лет.

Коррекция носогубных складок в условиях косметологического кабинета несомненна эффективнее различных масок. Конкретная процедура подбирается с учетом индивидуальных особенностей состояния кожи. Не последнюю роль играет и цена, так как используемые препараты стоят недешево. Но полученный в ходе сеансов омолаживающей терапии сохраняется надолго, особенно при правильном сопутствующем уходе.

Как убрать носогубки: методы хирургического вмешательства

Существует несколько методик проведения пластической операции для устранения подобного дефекта внешности. Одной из самых распространенных является хирургическая подтяжка лица (данную процедуру также называют фейслифтингом). Но подобное вмешательство достаточно сложно в исполнении и связано с определенным риском осложнений, поэтому проводят его не только для устранения носогубных складок, а коррекции глубоких морщин и выравнивания овала лица.

Такая пластическая операция показана женщинам (хотя в последнее время мужчины также обращаются за помощью к хирургам) в возрасте от 40 до 65 лет. При условии соблюдения всех рекомендаций врача эффект от такой процедуры, как убрать носогубки, сохраняется 5-10 лет.

Проводят операцию следующим образом. Под общим наркозом доктор делает надрезы, убирает излишки жира, кожи. Из осложнений присутствует риск повреждения лицевых нервов и как следствие, нарушение мимики, образование шрамов и келоидных рубцов, аллергическая реакция на наркоз, инфицирование раны. В течение нескольких дней после процедуры на лице сохраняется отек, гематомы следы разрезов.

Другим способом, как убрать носогубки, является эндоскопический фейслифтинг. Такое хирургическое вмешательство менее инвазивно, и по этой причине в большинстве случаев не появляется никаких осложнений. Но подобная операция не подходит для коррекции глубоких морщин, обвисания щек и двойного подбородка.

Хирургическое иссечение носогубных складок в настоящее время практически не проводится. Такая процедура гораздо эффективнее фейслифтинга, результат сохраняется дольше. Но существенным минусом этого способа, как убрать носогубки, является видимые шрамы на лице.

Удаление носогубных складок: рецепты натуральных средств для домашнего использования, массаж и профилактика

Для коррекции морщин можно воспользоваться и собственноручно приготовленными средствами. В отличие от профессиональной косметики, их стоимость гораздо ниже, а по словам многих женщин, по эффективности такие смеси практически не уступают покупным продуктам по уходу за кожей лица.

Удаление носогубных складок можно провести, используя следующие рецепты:

• Взять 2 столовых ложки пшеничной муки, один яичный белок, 1 ч.л. меда. Смешать, нанести на лицо и оставить на 30 минут, смывать теплой водой.
• Перемолоть на кофемолке несколько ложек овсянки, развести кефиром до кашицеобразной консистенции, добавить 1 ч.л. меда и йодированную соль на кончике ножа.
• Стакан фасоли замочить в холодной воде на несколько часов, отварить ее в небольшом количестве воды и протереть через сито, затем добавить сок половины лимона и столовую ложку оливкового масла.
• Растопить на водяной бане 50 г парафина, по 5 г масла какао (лучше приобретать его в аптеке), спермацета и любого растительного масла. Нанести на кожу на 20-30 минут и накрыть салфеткой.
• В отдельной миске залить холодной водой 4 ч.л. обычного желатина, в другую положить 8 таблеток спирулина, добавить небольшое количество воды и оставить на 30-60 минут. Затем к спирулине добавить чайную ложку лимонного сока, несколько капель масляного ретинола ацетата. Разведенный желатин немного нагреть и смешать содержимое двух мисок. Нанести на кожу и оставить на 15-20 минут.
• Смешать крахмал (лучше брать картофельный) с предварительно нагретыми до комнатной температуры сливками максимальной жирности. Держать на лице до 25 минут.

Инъекции гиалуроновой кислоты и других препаратов из арсенала мезотерапии может заменить регулярный массаж лица. Для проведения этой процедуры необязательно посещать косметолога. Простые движения можно выполнять и самостоятельно. Основным является поглаживание вдоль носогубных складок поочередно с каждой стороны, придерживая кожу от чрезмерного растяжения. Продолжать такой массаж нужно до появления ощущения тепла.

Затем следует положить пальцы на уголки рта и круговыми движениями продвигаться вдоль носогубных складок до крыльев носа. Следующее движение заключается в разглаживании кожи от крыльев носа по направлению к ушам. Закончить массаж можно при помощи «рисования» указательными пальцами фигуры в форме восьмерки в проблемной области.

Избежать появления носогубных складок практически невозможно. Однако максимально отдалить их возникновение вполне реально.

Для этого достаточно соблюдать определенные несложные правила:

• регулярно пользоваться увлажняющими кремами, тониками и другими средствами по уходу за кожей;
• бросить курить;
• соблюдать питьевой режим, но в то же время не потреблять большого количества жидкости перед сном;
• не спать лежа на животе;
• соблюдать принципы правильного питания, особенно при похудении, при слишком большой массе тела потеря свыше 4-5 кг в месяц может привести к образованию морщин;
• по утрам после умывания протирать область носогубных складок кубиком льда;
• пить свежевыжатые соки, особенно полезен фреш из зелени;
• регулярно делать упражнения против морщин и массаж лица.

Удаление носогубных складок – непростая задача даже для профессионала. Однако современные технологии позволяют надолго избавиться от недостатков внешности и продлить молодость. При небольших дефектах исправить ситуацию способны и народные средства в сочетании с ежедневным уходом и массажем.

myplastica.ru

Причины возникновения носогубных складок

Первые появления носогубных складок совсем не зависят от возраста человека, специалисты утверждают, что они формируются уже к 30-35 годам, и на это влияет большое количество факторов, в том числе и испытываемые человеком эмоции.

Также на степень выраженности складок влияет наследственность, резкое похудение, неправильный уход за нежной кожей лица, наличие вредных привычек, даже неправильный прикус может вызвать морщины.

Убрать носогубные морщины довольно просто в условиях дома, для этого необязательно обращаться к профессиональному косметологу.

Следует отметить, что похудение, особенно резкое, является ещё одной причиной появления этой проблемы, в то же время наоборот, когда человек поправляется, набирает вес, эти складки разглаживаются и пропадают.

Существует множество методов борьбы с ними, но нет универсального, каждый сможет выбрать тот, что будет лучше всего подходить именно ему. Да, от носогубных морщин действительно можно избавиться, не прибегая к особым косметическим процедурам. Для этого нужно знать истинную причину их появления.

Есть основные причины, способствующие усугублению этих складок.

Главные причины углубления носогубных складок
Ослабление мягких тканей лица	Возрастное кожное увядание	Угасание мускулатурного тонуса лица

Образование носогубных морщин также имеет и другие причины.

Причины образования носогубных морщин
Сон на животе уменьшает упругость кожи лица, от этого появляются морщины, и при этом образуются мешки под глазами	Если много пить перед сном, кожа начинает растягиваться, от этого образуются носогубные морщины	Плохое влияние экологии причиняет коже лица значительный вред. Больше всего подвержены негативному влиянию люди, живущие в больших городах или в промышленных центрах	Если неправильно бороться с носогубными морщинами, возникает обратный эффект – они становятся только более выраженными

Можно ли избавиться от носогубных складок самостоятельно (лучший метод дома)

Убрать носогубные морщины довольно просто в условиях дома, для этого необязательно обращаться к профессиональному косметологу.

Чтобы убрать носогубные складки, нужно действовать в 5 этапов:

1 этап. Расслабление лицевых мышц и поддержание их в активном тонусе.

2 этап. Оздоровление кожи, её смягчение.

3 этап. Стимулирование кровеносной системы, для насыщения кровью клеток лица.

4 этап. Поддержка уровня эластина и коллагена.

5 этап. Насыщение дермы питательными средствами и увлажнение тканей.

Основные рекомендации по избавлению от носогубных складок

Для того чтобы убрать носогубные складки дома, лучше придерживаться определённых методов, правил и рекомендаций:

1. Ежедневно выпивать по 2 л чистой воды. Научно доказано, что это помогает избавить организм от шлаков и токсинов, поддерживает тонус кожи. Стоить помнить, что жидкость на ночь лучше не пить во избежание отёка кожи.
2. Избегать сна на животе или боку. Например, если постоянно спать на одном боку, морщины с этой стороны будут глубже.
3. Нельзя игнорировать применение солнцезащитного крема. Ультрафиолетовые лучи портят дерму, и это отражается на её внешнем виде. От этого вопрос, как убрать носогубные складки, какой лучший метод дома выбрать, встаёт особенно остро.
4. Применяя косметические масла ежедневно, эпителий насыщается влагой и становится упругим, что придаёт коже восхитительный вид.
5. 2-3 раза в неделю пользоваться косметическими натуральными масками для лица.
6. Отказаться от вредных привычек. Это избавит от носогубных морщин, в целом улучшит самочувствие и тонус всего тела.
7. Ежедневно делать массаж лица. Вариантов массажа существует очень много, что позволяет выбрать самый эффективный, а также совмещать различные виды массажа одновременно.

Эффективные упражнения, убирающие носогубные складки

Гимнастика для лица против носогубных складок эффективна не только при уже появившихся морщинах, но и как профилактика возникновения морщин.

Обычная гимнастика лица включает в себя следующие действия:

1. До конца надуть и сдуть щёки.
2. Не закрывая рта, произносить гласные звуки.
3. Представить, что губы – это горн, и вытянуть их как можно сильнее.
4. Как можно дальше выпятить нижнюю челюсть, сильно поджать губы, потом отпустить.
5. Вдохнуть через рот и полоскать, как если бы вместо воздуха была вода.
6. Глубоко вдохнуть через нос, надуть щёки и обязательно задержать дыхание. Резко небольшими толчками понемногу выдыхать через рот.
7. Сделать всё то же, что и в пункте 6, но при задержке дыхания втянуть щёки.
8. Расслабленно вдохнуть носом и так же спокойно выдохнуть через рот.

Гимнастика против носогубных складок от Кэрол Маджио

Убрать носогубные складки дома поможет гимнастика от Кэрол Маджио.

Гимнастика для лица против носогубных складок эффективна не только при уже появившихся морщинах, но и как профилактика возникновения морщин.

Чтобы добиться лучшего эффекта, такую гимнастику нужно делать следующим методом:

1. Плотно стиснуть губы, чтобы они прижимались к зубам.
2. Мысленно нарисовать по центру обеих губ точки.
3. Открыть рот так, чтобы вышел длинный овал, а мысленные точки располагались на одной линии. Вдохнуть через рот.
4. По носогубным складкам надавливать вверх и вниз указательными пальцами, пока не появится жжение.
5. Выдохнуть через рот.

Если делать упражнения ежедневно по 10 минут, то уже через 2-3 недели будет заметен первый результат.

Гимнастика против носогубных складок от Грир Чайлдерс

Такая гимнастика делается с помощью массажа активных точек лица.

Все упражнения делаются при задержке дыхания и в течение 8-10 секунд, в 8-10 подходов:

1. Делается глубокий вдох ртом. Надавливаются точки в уголках рта, после передвинуть пальцы примерно на 1 см ближе к носу, чтобы избежать обвисания уголков губ.
2. Следующим шагом будет надавливание точек у крыльев носа.
3. Дальше переместиться к точкам по бокам от носа и надавить. Это делается от носогубных морщин.
4. Далее массируются точки внешних уголков глаз, чтобы не было «гусиных лапок».
5. Следом массирование перемещается под глаза.
6. Внутренние уголки глаз массируются против запавших глаз.
7. Перед ухом массируют точки для устранения «брылей», то есть предотвращению морщин у ушей, чтобы щёки не обвисали.
8. Массаж висков придаёт тонус всей верхней части лица.

Такой комплекс упражнений поможет устранить любые морщины и предотвратить выраженные возрастные изменения лица.

Массажные техники от носогубных складок

Носогубные складки легко убрать с помощью массажа. Существует такие эффективные методики, как шиацу, индийский массаж, Асахи, которые вполне можно выполнять дома.

Массаж шиацу: пошаговое руководство

Это японский массаж, который подразумевает следующие действия:

• двумя пальцами надавить на уголки рта и подержать пару сек.;
• двигаясь от центра губ к уголкам рта, нажимать на них полминуты;
• носогубные складки надавливаются несколько раз;
• после процедуры увлажнить кожу кремом.

Индийский массаж: пошаговое руководство

Индийский массаж делается следующим образом:

• разогреть лицо легкими поглаживаниями по массажным линиям;
• двумя пальцами нажать в течение пяти сек. на носогубные морщины;
• несколько раз круговыми движениями провести пальцами вдоль складочек;
• выполнить перекручивающие движения рукой по той же носогубной складке;
• двумя пальцами натянуть складки;
• один палец оставить на складке, второй рукой растянуть кожу, совершая движения полукругом;
• снова пальцы поставить на складку, натянуть кожу и держать так 10-15 сек.

Техника Асахи: пошаговое руководство

Этот массаж воздействует на глубокие слои эпителия, поэтому вызывает неприятные болезненные чувства. Не стоит этого бояться, так как даже специалисты говорят, что этот массаж очень полезный.

Массаж Асахи состоит из следующих упражнений:

• разместить пальцы на крыльях носа;
• совершить 5 движений в виде цифры 8, надавливая, вдоль складок;
• повторить процедуры, но уже не надавливая;
• на переносицу поместить два пальца;
• от уголков глаз к щекам провести пальцами, натягивая кожу;
• повторить предыдущий шаг, но не нажимая;
• сделать все шаги 5 раз.

Народные рецепты против носогубных складок

Когда нужно быстро убрать носогубные складки, лучший метод дома – это маски, компрессы и кремы, сделанные своими руками из народных средств.

Маска из лаврового листа

Для неё понадобятся 15 листков лаврового листа, их нужно залить ¼ ст. кипячёной воды и проварить 5 мин. Получившийся отвар процеживается и добавляется 1 белок куриного яйца и 1 ст. л. масла оливы.

Эту маску следует наносить только на очищенную кожу. Для большего эффекта можно смочить бинт в кашице и приклеить пластырем к месту, требующему повышенного внимания.

Держать такую маску 20-40 мин, после просто смыть водой. Маска делается 3 дня, потом необходим перерыв.

Ягодная маска

Лучше всего подходит клубника. Можно взять и другие ягоды, главное, чтобы они были свежими. Помять их до каши и влить туда 1 ст. л. сока лимона. Вместо сока лимона подойдёт и масло оливы.

Наносить на места, где есть морщины и держать 15-20 мин, затем смыть обычной водой.

Желатиновая маска для кожи лица

Для этого требуется 2 л. желатина. Дождаться, пока смесь набухнет, добавить несколько капель витамина А и ½ ч. л. сока лимона.

Держать маску 30 мин. Проделывать 8 раз в месяц.

Маска из рыбьего жира

Из-за наличия в рыбьем жире омега-3, этот продукт считается в косметологии одним из самых действенных средств в борьбе с морщинами.

Когда нужно быстро убрать носогубные складки, лучший метод дома – это маски, компрессы и кремы, сделанные своими руками из народных средств.

Масло оливы смешать с крахмалом по 1 ч. л. 1:1 и добавить туда ½ ч. л. рыбьего жира. Наносить на 20 мин.

Маска из глины, чтобы убрать носогубные складки

Для женщин зрелого возраста следует выбрать розовую или зелёную глину. В 1 ложку глины добавить фитоотвар или тёплую воду до густоты сметаны.

Фитоотвар делается из мяты, ромашки или шалфея. Ещё подойдёт череда, мать-и-мачеха или зверобой. При желании можно даже перемешать с парой капель аргана, кокоса или персика.

Наносить только на очищенное лицо и держать до тех пор, пока глина не засохнет. Делать такие маски через день.

Косметический лёд для тонуса кожи лица

Это лёд из отваров целебных растений. Льдом из замороженных шалфея, календулы или зверобоя протирается лицо, для повышения тонуса кожи и её очищения.

Для того чтобы сделать такой лёд, нужно 250 мл кипятка смешать с парой ложек растений и оставить на 30 мин, чтобы настоялось. После этого отвар процеживается и наливается в формочки для льда. Лёд можно применять 2 раза в день.

Крем с добавлением мёда

По 30 г воска и мёда нагреть на паровой бане и добавить туда ½ ч. л. лукового сока и чайную ложку алоэ. Наносить эту маску в тёплом состоянии на полчаса. После смывается тёплой водой.

Лифтинг из спирулины

Водоросли спирулины часто применяют в лифтинг-косметике. Дома убрать носогубные складки таким образом – лучший метод.

Следует взять 2 ст. л. желатина, добавить туда 50-70 мл воды. Дать настояться 30 минут до набухания. В это время в 4 таблетки со спирулиной добавить 2 ложки воды до полного растворения. Получится густая смесь.

Желатин после набухания установить на паровую баню, а в спирулину добавить 2 капли витамина А и ½ ч. л. сока лимона. После смешать желатин со спирулиной.
Получившаяся смесь наносится на 20 мин на проблемные зоны, далее смывают тёплой водой. В течение месяца каждые 3 дня процедуру нужно повторять.

Носогубные складки – неприятный возрастной дефект, но его вполне легко устранить и дома, не прибегая к помощи специалистов и пластических хирургов. Главное, строго соблюдать указания и не пропускать процедуры.

womane.ru

Почему появляются носогубные морщины

Носогубные складки представляют собой мимические морщины, которые похожи на две борозды, идущие от губ в сторону носа. С возрастом они становятся глубокими и более выраженными. Без должного ухода за кожей они могут появиться и в достаточно молодом возрасте. Поэтому лучше задуматься о профилактических мерах заранее.

Появляются носогубные морщины не только из-за естественного процесса старения кожи.

Помимо этого существуют другие факторы, провоцирующие их развитие:

1. Вредные привычки. Курение, чрезмерное употребление алкоголя способствуют раннему увяданию кожного покрова лица.
2. Несоблюдение питьевого режима. Употребление больших объемов жидкости перед сном приводит к растяжению эпидермиса на лице и, как следствие, появлению складок.
3. Увлечение диетами. Распространённая причина появления бороздок на коже. При резком снижении веса происходит обвисание кожи, что визуально придает несколько лишних лет даже в молодом возрасте.
4. Увлечение косметическими средствами. Ежедневное нанесение некачественной декоративной или лечебной косметики оказывает лишнюю нагрузку на кожные покровы. В таких условиях появление носогубных складок и других мимических морщин не заставит себя долго ждать.
5. Экологический фактор. Проживание в экологически неблагополучных районах чревато частыми контактами с загрязнениями техногенного характера. Они негативно сказываются на состоянии, как всего организма, так и кожи лица.
6. Активная мимика. Является одной из основных причин появления носогубных складок. Привычки морщить нос, активно смеяться и улыбаться относятся к вредным, поэтому от них желательно избавляться.

Носогубные складки могут появляться на фоне регулярных стрессов, из-за которых организм постоянно напряжен. Повышает риск их образования и несбалансированный рацион питания, включающий много жирных, жареных и соленых блюд.

Косметические средства от носогубных морщин

Подбирая косметические средства для борьбы с носогубными морщинами, желательно акцентировать свое внимание на качестве ингредиентов, которые содержатся в ее основе. Например, средства на основе фруктовой кислоты омолаживают кожу изнутри. Она выглядит свежей после подобных процедур.

Иногда морщины появляются из-за обезвоживания, поэтому дерму нужно постоянно увлажнять. Жирная кожа нуждается в эмульсиях с вытяжками без этанола, а сухую необходимо часто увлажнять.

Немаловажно подобрать именно те средства, которые подходят под ваш тип кожи.

Важно беречь кожу от ультрафиолетовых лучей. А посещать пляж нужно, взяв с собой солнцезащитный крем. В холодные времена года рекомендуется пользоваться жирными кремами, защищающими от перепадов температуры и хлестких ветров.

Народные средства

Избавиться от носогубных складок можно и при помощи нетрадиционной медицины. Но следует помнить, что эффект от подобных средств наступает не сразу. Для получения хорошего результата придется пройти полный курс омоложения в домашних условиях.

Для решения проблемы рекомендуется:

1. Обрабатывать кожу лица кубиками льда. Манипуляцию необходимо проводить после утреннего умывания. В качестве замораживаемой жидкости можно использовать отвары ромашки, мяты, зверобоя, календулы.
2. Закрепить результат. После процедуры нужно сделать следующее: вытягиваем губы, открывая их буквой «О», надуваем щеки.

Далее, перед сном холодный компресс с зеленым чаем прикладываем к проблемным участкам на двадцать минут. Помимо этого можно использовать любые маски домашнего приготовления.

Рецепты масок и кремов от носогубных морщин

Народные целители советуют использовать маски от носогубных складочек домашнего приготовления.

Маска №1

Отличную эффективность показывает средство на основе лавровых листьев и жженых квасцов, которые можно приобрести в аптеке. Листья (10 – 15 шт.) заливаются кипящей водой (50 мл) и настаиваются около 6 – 7 минут. В процеженный отвар добавляются квасцы (10 г), оливковое масло (1 ст. л.), белки куриных яиц (3 шт.)

Ингредиенты тщательно перемешиваются, после чего в массу окунаются полосы хлопчатобумажной ткани, подготовленные заранее. Их необходимо накладывать на носогубные морщины на 10 – 15 минут. После проведения процедуры кожу лица желательно увлажнить питательным кремом.

Маска №2

Другая маска от мимических морщи, на основе водорослей спирулины, показывает хороший тонизирующий эффект, благодаря которому кожа подтягивается и разглаживается. Для ее приготовления необходимо замочить в теплой воде пищевой желатин (50 г) и отдельно 4 таблетки аптечной спирулины. После их размягчения должна получиться кашицеобразная масса зеленого цвета. Далее желатин следует растопить на водяной бане, не допуская его кипения, слегка остудить и смешать с водорослями, витамином А (1 – 2 капли) и лимонным соком (0,5 ч. л.)

Наносить маску следует на очищенную кожу и после 15 минут использования смывать теплой водой. Стандартный курс длится месяц, по две процедуры в неделю.

Салонные процедуры от носогубных морщин

Профессиональные процедуры помогают эффективно бороться с носогубными складками. Сейчас все больше входят в моду инъекционные препараты, которые обеспечивают достаточно быстрый результат. Минусом подобных процедур является их недолговечность, а значит, через некоторое время необходимость в посещении косметологического салона появиться вновь. Все процедуры проводятся под местным наркозом с использованием новейших разработок в области косметологии кожи лица.

Инъекции гиалуроновой кислоты

Введение гиалуроновой кислоты посредством инъекций обеспечивает получение эффекта сроком до года. При использовании специальных синтетических наполнителей результат закрепится на более долгий срок. Но поскольку их полная безопасность не доказана, велик риск развития осложнений и нежелательных реакций.

Проводится омолаживающая процедура практически безболезненно, поскольку место предварительно обезболивается. Ее действие основано на удержании жидкости в глубоких слоях эпидермиса, благодаря чему стимулируется синтез коллагена. Это приводит к улучшению состояния кожи, ее разглаживанию и выравниванию тона.

В редких случаях наблюдаются побочные реакции в виде появления небольших подкожных гематом. Но через несколько дней от них не остается и следа.

Липолифтинг

Действенная процедура, помогающая приостановить визуальное старение кожи и уменьшить носогубные морщины. Она отличается безболезненностью и гипоаллергенностью, но, вместе с тем, и дороговизной.

Проводится процедура в стационаре в несколько этапов:

• у пациента берутся пробы подкожного жира;
• состав проб анализируется в специализированной лаборатории;
• с учетом индивидуальных особенностей подбирается состав и консистенция инъекционного средства;
• проводится манипуляция по введению подкожного жира пациента в носогубные складки.

В местах уколов образуются небольшие гематомы, которые растворяются через несколько дней после проведения процедуры.

Контурная пластика

Контурная пластика осуществляется посредством введения филеров в носогубные участки. Длительность поведения курса, срок сохранения результата и стоимость зависят от препарата, который проводит местное омоложение.

Наиболее популярным средством против носогубных складок является силикон, который отличается дешевизной и доступностью. Но выбирая подобные инъекции, следует помнить, что они нередко приводят к некрозам тканей. Такой эффект наблюдается из-за высокой аллергенности силикона, который при попадании в подкожные слои вызывает воспаление разной степени тяжести.

Другие косметологические процедуры

Другими салонными методами разглаживания носогубных морщин являются:

• химический пилинг, обеспечивающий отшелушивание отмерших клеток и омоложение кожи;
• шлифовка для придания коже гладкости и шелковистости;
• местное введение ботокса под кожу показывает отличный результат и позволяет заметно уменьшить носогубные морщинки, но иногда приводит к временному искажению мимики лица;
• подкожное введение био-филеров на основе синтетического коллагена, способствующее тонизированию кожного покрова лица на срок до полугода.

Процедуры от носогубных морщин в домашних условиях

В борьбе с носогубными морщинами не последнее место занимают такие домашние процедуры, как гимнастика и массаж лица. Проводить их следует в комплексе, отводя ежедневно по 10 – 15 минут перед сном. Только при соблюдении принципа регулярности можно достичь хорошего результата, не обращаясь в специализированные салоны.

Гимнастика

Гимнастические упражнения от носогубных морщин просты в выполнении, но требуют приложения определённых усилий. Повторять их следует по 10 повторов каждое, но при желании, после приобретения определенной сноровки, количество подходов можно увеличить.

1. Выдвигаем нижнюю челюсть вперед. Как можно сильнее напрягаем лицевые мышцы и совершаем имитацию жевательных движений.
2. Делаем глубокий вдох через рот, втягивая щеки на счет раз. На счет два резко выдыхаем, крепко надувая щеки.
3. Набираем полный рот воздуха, раздувая щеки. Болтаем их из стороны в сторону, напрягая мышцы лица.
4. Вытягиваем губы вперед, предварительно сложив из «трубочкой». Задерживаем положение на несколько секунд, расслабляемся и повторяем упражнение снова.
5. Делаем глубокий вдох, сжимая губы в прямую линию. Выпускаем воздух из одного уголка рта небольшими порциями. После завершения повторяем то же самое, но с противоположной стороной.

Массаж

Эффект от проведения гимнастики лица необходимо закрепить сеансом самомассажа от мимических бороздок. Он проводится только на чистой коже, предварительно увлажненной любым привычным кремом.

Для получения требуемого результата достаточно выбрать один из наиболее популярных видов массажей:

1. Шиатцу. Проблемные участки лица обрабатываются легкими постукиваниями, которые совершаются тремя пальцами (указательным, средним, безымянным) обеих рук. После этапа разогрева по складкам на коже необходимо с усилием провести условные линии, по направлению от крыльев носа к скулам.
2. Асахи. Массаж отличается определенной болезненностью при проведении, необходимой для достижения оптимального результата. Несмотря на дискомфорт, асахи пользуется популярностью, поскольку эффективно помогает избавиться от носогубных морщин. Проводится он следующим образом. Располагаем пальцы у крыльев носа и совершаем движения, «рисуя» восьмерки, по 5 раз в каждую сторону. Надавливать следует интенсивно, до ощущения приятного жжения на коже. Повторяем упражнение, но уже без сильного нажима.

Профилактика

Мало кто будет спорить, что лучше предупредить проблему, нежели после искать способ, как убрать носогубные морщины.

Рекомендуемые правила ухода за кожей и профилактики морщин в домашних условиях:

• ежедневно увлажнять кожу питательными кремами утром и вечером;
• проветривать помещение для сна и совершать пешие прогулки на свежем воздухе;
• подбирать косметические средства соответствующей возрастной категории и для необходимого типа кожи;
• употреблять в пищу больше продуктов растительного происхождения и соблюдать правильный питьевой режим;
• избавиться от вредных привычек – курения, употребления крепких алкогольных напитков;
• следить за мимикой и уметь расслабляться даже в стрессовых ситуациях;
• контролировать появление первых морщин для их успешного разглаживания.

Любой женщине нужно беречь свою кожу с самого юного возраста. Тем более, это нетрудно делать в домашних условиях. Главное, не лениться и постоянно следить за состоянием своей внешности.

bezmorchin.ru

Первый шаг: выясняем причину

Поводов для формирования складок в этой области у организма достаточно много, и наша задача состоит в том, чтобы по возможности минимизировать воздействие провоцирующих факторов. Чтобы победить врага, его надо определить, поэтому ознакомьтесь с перечнем причин, приводящих к изменениям вашего лица:

• Возраст. Очевидный, и, казалось бы, непобедимый фактор. Страшно не столько само количество лет, сколько изменение качества кожи – она становится тонкой, сухой и менее эластичной за счет уменьшения количества коллагеновых и эластиновых волокон. После 30 лет ежедневно используйте увлажняющий крем, а на ночь наносите питательные крема. Отличные результаты дает мезотерапия, которая увеличивает плотность кожи и стимулирует регенерационные процессы.

• Снижение тонуса мышц. Мышцы щек и скул расслабляются, длина их волокон увеличивается, и формируется складка в области их состыковки с круговой мышцей рта. Одновременно теряет четкость контур лица, и даже при отсутствии морщин молодые черты сглаживаются. Выходом в таком случае станет укрепление мимической мускулатуры по одной из выбранных фейсбилдинг-систем.

• Мимические привычки. Частые улыбки или недоуменное опускание уголка рта играет злую шутку с внешностью. Мышцы щек спазмируются, а утратившая эластичность кожа формирует залом. В такой ситуации уменьшить носогубные складки в домашних условиях помогут упражнения на расслабление и растяжение мышц, а также регулярный массаж.

• Отеки. Постоянно существующий избыток тканевой жидкости растягивает кожу и нарушает доставку к ней питательных веществ, что ускоряет процессы старения. Для борьбы с этой проблемой следует проверить функциональное состояние почек и сердечно-сосудистой системы, уменьшить количество потребляемой соли и освоить технику лимфодренажного массажа.

• Неправильный прикус. Носить брекеты никогда не поздно. Это не только предотвратит появление ранних морщинок, но и сделает вашу улыбку очаровательной.

• Резкое похудение. Особенно заметными будут изменения, если снижение веса произошло на фоне несбалансированного питания. Не получающий достаточного количества питательных веществ эпидермис теряет эластичность и не сокращается вслед за истончением подкожно-жировой клетчатки. Садясь на диету, обогатите рацион свежими овощами, орехами, морской рыбой и пропейте витаминно-минеральный комплекс.

Здорово, если вы прочитали эту информацию еще до того, как заметили первые морщинки. Должный уход и профилактические мероприятия позволят надолго сохранить кожу упругой и подтянутой. Но даже если дело зашло достаточно далеко, решать проблему как убрать носогубные морщины никогда не поздно. Берите себя в руки, устраняйте провоцирующие моменты и приступайте к нормализации состояния кожи и мышц.

Фейсбилдинг: как убрать носогубные складки физическими упражнениями

Мысль о том, что мимические мышцы нужно укреплять, совсем ненова. Такой способ убрать носогубные складки — лучший метод для дома, который не требует никаких финансовых затрат. Системы лицевой гимнастики разрабатываются разными авторами, и с успехом применяются женщинами не одно десятилетие. Механизм устранения морщин таким образом прост и понятен, поэтому выделите в своем ежедневном графике 10-15 минут на следующий комплекс упражнений:

• Прижмите ладони к щекам, расположив кончики пальцев под глазами, а их основание по краю нижней челюсти. Надувайте обе щеки, одновременно удерживая их руками. Задержитесь в напряженном положении на 10 секунд и повторите упражнение 15-20 раз.

• Не меняя расположение рук, поочередно надувайте правую и левую щеку, перекатывая воздух в полости рта. Количество повторений такое же. Заменить эти упражнения может надувание воздушных шариков, так что, если у вас есть дети, совмещайте приятное с полезным.

• Прижмите подушечками пальцев кожу начиная от уголка рта в направлении к вискам. Улыбнитесь, руками не давая коже смещаться, и задержитесь в таком положении на 10 секунд. Выполните 15-20 повторений.

• Зажмите губами столовую ложку, медленно поднимайте и опускайте ее, работая щеками и подбородком. Выполняйте до ощущения мышечного напряжения, со временем доведите количество повторений до 20.

• Избавиться от носогубных складок в домашних условиях поможет упражнение с бутылкой. Пластиковую бутылку объемом 0,5 л наполните водой на треть, закрутите крышкой и поставьте на стол. Плотно обхватите ее губами, не используя зубы и поднимите до горизонтального положение. Повторите 10-20 раз.

Галиной Дубининой разработана авторская методика, названная фейслифтингом. Это система подтяжки лица содержит отдельный урок, в котором показывается и рассказывается, как разгладить носогубные складки в домашних условиях.

Массаж носогубных складок в домашних условиях

Механическое массажное воздействие – это просто клад для увядающей кожи. Пару раз в году неплохо пройти курс профессионального аппаратного массажа, а в остальное время, чтобы убрать носогубные складки, в домашних условиях несколько раз в неделю делайте самомассаж по следующей технике:

• Очистите кожу лица и смажьте ее массажным или другим маслом. Хорошие отзывы имеет персиковой масло, как наиболее нейтральное. Разогрейте ладони, растерев их друг об друга.

• Слегка прогладьте кожу в области носогубного треугольника, щек и скул. Подушечками указательных пальцев скользите вверх и вниз вдоль носогубной складки.

• Выполните интенсивное поглаживание от крыльев носа к височной области, затем от уголков рта к слуховому отверстию и от центра подбородка, вдоль нижней челюсти к мочке уха.

• Поставьте ребро ладони прямо на носогубную складку и скользите по коже в направлении к виску.

• Круговыми движениями языка массируйте изнутри поочередно правую и левую щеку, область вокруг рта. Чередуйте движения по часовой стрелке и против нее.

• Подушечками пальцев быстро простучите щеки и носогубки. Старайтесь одновременно упираться языком изнутри в щеки. Завершите массаж легкими поглаживаниями.

Регулярно уделяя время процедуре, вы нормализуете тонус мышц, улучшите кровоснабжение и доставку питательных веществ тканям, простимулируете восстановительные процессы и избавитесь от излишков тканевой жидкости.

Маски от носогубных складок в домашних условиях

Кожа с появляющимися признаками старения должна получать ударный комплексный уход. Лучшие результаты дает чередование средств с увлажняющим, питательным и подтягивающим эффектом или их сочетание. Если у вас появились носогубные складки, как убрать в домашних условиях подскажут приведенные ниже рецепты.

Желтково-витаминная

Это маска сочетанного, питательно-увлажняющего действия, которая рекомендуется девушкам старше 25 лет. Для ее приготовления вам понадобится:

• желток – 1 шт.;
• лимонный сок – ½ ч.л.;
• масляный раствор токоферола ацетата – 3 капли;
• масляный раствор ретинола – 2 капли.

Витаминные растворы вы можете купить в аптеке по отдельности, либо в виде капсул Аевит. Препарат в форме капсул обойдется дороже, но избавит от необходимости отмерять дозу. Смешайте все компоненты и нанесите на очищенную кожу от уголков губ до скул и подбородка. Спустя 20 минут снимите состав ватным диском, смоченным в теплой воде.

Ягодно-медовая

Эта маска от носогубных морщин в домашних условиях может готовиться не только летом, но и в другое время года с использованием замороженных ягод. Рецепт подобран таким образом, чтобы питательные свойства меда были дополнены мягким тонизирующим пилингом, который дают натуральные фруктовые кислоты. Возьмите:

• малина – 5 шт.;
• клюква – 5 шт.;
• мед – 1 ч.л.

Перетрите ягоды через сито и смешайте с медом. Если он засахарился, растопите его на водяной бане. Нанесите маску на очищенное лицо, и оставьте на 15 минут для воздействия. Смойте теплой водой.

Тонизирующая кофейная

Маска по этому рецепту поможет уменьшить носогубные складки в домашних условиях за счет увлажняющего и тонизирующего действия, которые обеспечиваются следующими компонентами:

• натуральный молотый кофе – 1 ст.л.;
• вода – 2 ст.л.;
• масло какао – 10 г.

Залейте кипятком молотый кофе и оставьте его настояться и остыть. Когда кофейная гуща станет теплой, добавьте в нее масло какао и размешайте до однородности. Нанесите теплую густую массу непосредственно на морщинки и выдержите 25-30 минут, после чего снимите ее ватным тампоном, смоченным в горячей воде. Такую смесь можно заготовить впрок и хранить в холодильнике. Перед использованием просто разомните ее в ладонях до пластичного состояния.

Лаврово-оливковая

Поможет избавиться от носогубных морщин лавровый лист, а точнее, содержащиеся в нем эфирный масла, обладающие лифтинговым эффектом. Для приготовления маски возьмите следующие компоненты:

• лавровый лист – 10 шт;
• кипяток – 4 ст.л.;
• оливковое масло – 1 ст.л.;
• яйцо – 1 шт.

Это фантастический рецепт, так как добавление оливкового масла обогатило его смягчающим и увлажняющим действием, а куриное яйцо сделало маску еще и питательной. Залейте лавровый лист кипятком и дайте настояться пару часов. Взбейте яйцо, добавьте оливковое масло и профильтрованный лавровый настой и еще на минутку включите миксер. Смочите ватный или марлевый тампон в растворе и наложите его не морщинку. Полежите, постаравшись расслабиться, 20-25 минут, после чего смойте маску теплой водой.

Температурные способы подтяжки кожи

Для улучшения состояния кожи одинаково полезны воздействия как высоких, так и низких температур. Любые отклонения от зоны комфорта воспринимаются кожей как повреждающий фактор, который запускает защитные и восстановительные биологические процессы. Этот механизм можно и нужно использовать для решения проблемы как избавиться от носогубных складок.

Банные процедуры

Посещение бани или сауны – отличный способ подстегнуть не только иммунитет, но и тонус кожи. Очищенные и раскрытые поры как никогда готовы к нанесению целебных составов, поэтому воспользуйтесь случаем нанести на лицо мед, жирные сливки или любой из приведенных выше рецептов.

Криопроцедуры

Холод отлично тонизирует кожу, поэтому криопроцедуры показаны женщинам, кожа которых утратила упругость. Домашней альтернативой салонным аппаратам, на которых производится холодовая коррекция носогубных складок, станут обыкновенные кубики льда. Протирать ими кожу следует придерживаясь определенных правил:

• Оптимальное время для ледяного ухода – утренние часы. Обязательно дайте себе запас в 30 минут времени до выхода на улицу, чтобы сосуды успели вернуться к обычному состоянию.

• За 5 минут до процедуры достаньте лед из морозилки, чтобы его края подтаяли. Это делается для того, чтобы острыми углами не оцарапать эпидермис.

• Проводите кубиком без нажима, строго по массажным линиям – от подбородка к углу нижней челюсти, от уголков рта к уху и от носа к височной области.

• Замораживайте не только воду. Прекрасно подойдут кубики льда, приготовленные из молока, кофе, разведенных ягодных соков или травяных отваров.

• Не заготавливайте впрок. Лед храниться в холодильнике не больше, чем 7-10 дней, после чего растительные компоненты теряют часть своей пользы.

Теперь, когда вам точно известно, как избавиться от носогубных морщин, осталось применить знания на практике. Не стоит бросаться в омут с головой, используя все перечисленные методы. Выберите те, которые ваш больше по душе, но применяйте их регулярно, и тогда результат не заставит себя ждать.

tvoe-lichiko.ru

Содержание:

1. Как решить проблему дома с помощью масок и крема?
2. Как убрать морщины с помощью упражнений для лица?
3. 5+ салонных процедур — все за и против уколов и филлеров

 

Как убрать носогубные складки лица в домашних условиях?

Будем говорить честно — полностью избавиться от проблемы в активной фазе без посещения косметологического салона вряд ли удастся.

 

Но значительно улучшить состояние, сделать лицо более свежим и визуально подтянутым с помощью домашней и профессиональной косметики, а также массажа и специальных упражнений, вполне возможно. Начнем с масок.

 

 

Крахмальная маска

Ее давно окрестили домашним ботоксом — крахмал не только подтягивает кожу, но и обладает впечатляющими отбеливающими свойствами.

 

Чайную ложку заливаем двумя столовыми ложками сливок или жирного молока и нагреваем на водяной бане, пока не загустеет. Маску при помощи кисточки наносим в два слоя и оставляем на полчаса.

 

Желатиновая

Не менее популярным средством убрать носогубные складки в домашних условиях среди масок считается желатиновая — она содержит природный коллаген.

 

Конечно, филлеры полностью не заменит, но при регулярном использовании состояние дел заметно улучшится.

 

Столовую ложку желатина разводим в двух крепкого зеленого чая, вливаем чайную ложку масла зародышей пшеницы.

 

Последнее можно заменить кокосовым, миндальным, оливковым. Смесь подогреваем на водяной бане до полного растворения желатина.

 

Когда остынет, вливаем масло, еще раз перемешиваем и наносим до полного высыхания. Смываем водой комнатной температуры.

 

 

Медовая

Как использовать мед для красоты, мы рассказывали в этой статье. Сегодня поделимся комплексным рецептом массажной маски для носогубного треугольника.

 

Лакомство нагреваем на водяной бане и распределяем по поверхности шеи и лица.

 

Легко похлопываем по коже кончиками пальцев или тыльной стороной ладони в течение 7-10 минут.

 

После оставляем еще на полчаса и смываем водой.

 

 

Лавровая

15 лавровых листов заливаем четвертью стакана кипятка. Через пять минут настой процеживаем.

 

Столовую ложку смешиваем с яйцом, ложкой оливкового масла и двумя жженых квасцев.

 

В полученный состав окунаем 2 сложенных в несколько слоев куска бинта и закрепляем с помощью пластыря на носогубных складках.

 

Процедуру повторяем три дня, затем делаем такой же перерыв.

 

Как правильно наносить маски:

1. Чтобы описанные выше средства дали результат, понадобится минимум 10-15 процедур. Выполнять их рекомендуется не реже двух раз в неделю.
2. Снимать состав нужно особенно аккуратно — сначала приложите к лицу влажные ладони. Когда размокнет, полностью умойтесь, не растягивая кожу.
3. Наносите средство по массажным линиям, двигаясь от носа к вискам, от верха лба — к бровям, от губ  — к мочкам ушей.
4. Маски на основе крахмала и желатина стягивают кожу — когда состав находится на лице, старайтесь не проявлять ярких эмоций.
5. После процедуры не забывайте пользоваться кремом по типу эпидермиса.

 

 

Подтягивающими свойствами обладают также средства из авокадо, яиц и глины.

 

Помогают усилить эффект коррекции компрессы из настоев ромашки, зверобоя, зеленого чая.

 

Утром и вечером полезно протирать кожу кубиками льда. Его можно приготовить на основе отвара тех же трав и чая.

 

 

Когда пользоваться кремом от морщин?

Когда они появятся, как правило, полагаем мы и в корне ошибаемся. Пользоваться таким средствами стоит начинать до их появления — это и будет главная профилактика.

 

Когда проблема запущена, как убрать носогубные складки в домашних условиях, да еще и за неделю, вам не подскажет никакой косметолог.

 

Лучшей профилактикой признаны кремы с гиалуроновой кислотой.

 

Они предотвращают обезвоживание, стимулируют обновление клеток и выработку коллагена и подходят для всех типов кожи.

 

Активно пользоваться средствами можно с 25-летнего возраста. В составе, помимо гиалуронки, обязательно должны быть коллаген, ретинол, аминокислоты, протеины и коэнзим Q10.

 

Дома можно приготовить крем, которым по легендам пользовалась Клеопатра.

 

Для этого вам понадобится 30 г пчелиного воска, 30 г меда и столько же сока из луковиц садовой лилии.

 

Все компоненты смешиваются и доводятся до однородного состояния на водяной бане. Наносится состав утром и вечером.

 

 

Как убрать носогубные складки в домашних условиях с помощью упражнений для лица?

Эту тему Life Reactor описывал неоднократно и приводил несколько комплексов гимнастики, направленной на борьбу с мимическими морщинами.

 

Среди них методики Кэрол Маджио и Галины Дубининой. Сегодня более подробно остановимся на японских практиках.

 

Шиацу

Эта техника массажа обросла массой положительных отзывов, хотя научно ее эффективность не подтверждена. В основе лежит физиологическая и анатомическая теория циркуляции энергии ци.

 

Массаж рекомендуется проводить дважды в день в течение получаса: подушечки пальцев размещаем на уголках губ, двигаемся от центра нижней губы к краям. После наносим легкий питательный крем.

 

Лицевая гимнастика

Следующие три упражнения помогут улучшить циркуляцию крови в носогубной зоне и сделают глубокие борозды менее заметными.

 

 

Опять же при регулярной практике:

 

1. Губы сложите в трубочку и напрягите мышцы. Задержитесь на несколько секунд, затем расслабьте лицо. Повторите 5-10 раз.
2. Надуйте губы. Наберите в рот воздух и выполняйте перекатывания из одной стороны в другую, задерживаясь по нескольку секунд. Повторяйте минуту.
3. Визуально делает проблему менее выраженной выдувание воздуха. Глубоко вдохните через нос и выдохните через рот. Во время выдоха расслабьте губы и сложите их в трубочку.
4. Губы растяните в широкой улыбке, затем вновь вытяните трубочкой. Повторите 10 раз.
5. Глубоко вдохните и почувствуйте, как грудная клетка заполняется кислородом. Надуйте щеки, задержите дыхание. Выталкивайте воздух постепенно, короткими толчками. Повторите 10 раз.
6. С открытым ртом произносите гласные звуки, стараясь не смыкать при этом губы.

 

 

Самомассаж

Прекрасным методом борьбы с носогубными складками также считается лимфодренажный массаж лица, он же зоган.

 

Техника делает брыли и бороздки менее заметными и придает внешнему виду свежести. Видео мастер-класс от японского специалиста Юкоко Танака вы найдете в конце статьи.

 

Три главных упражнения домашнего массажа:

1. Средний и указательный пальцы опустите на уголки губ. Слегка нажмите на них и приподнимите, зафиксировав в крайней точке. Через три секунды начинайте перемещать кожу по периметру рта, вокруг губ и носогубного участка. Вернитесь в начальную точку. Повторите 3 раза.
2. Два пальца опустите на крылья носа в самом низу. Выполняя скользящее движение, опуститесь по носогубным складкам. Вновь вернитесь вверх носа, удерживая кожу подушечками пальцев. Поднимитесь к спинке носа, разотрите ее по направлению к щекам.
3. Три пальца положите на центр подбородка, разведите кожу и параллельно поднимайте руки к носу по носогубным складкам, продолжайте выполнять движение по щекам до самых глаз. На три секунды задержите пальцы у нижнего века, разведите кожу в направлении висков. Выполняйте массаж две минуты.

 

Важный плюс фейсбилдинга — полное отсутствие противопоказаний.

 

Однако не стоит тешить себя напрасными надеждами: полностью избавиться от носогубных складок, особенно если ситуация запущенная, едва ли получится.

 

 

В топе домашних средств сегодня также находятся мезороллеры — специальные валики с микроиголками.

 

Массирование проблемной зоны с их помощью позволяет стимулировать верхние слои эпидермиса и приток крови, запуская при этом процесс омоложения.

 

Но справиться такой аппарат может лишь с начинающей стадией проблемы.

 

Как убрать носогубные складки с помощью косметолога?

Стать румяней и белее всех в мире мечтает каждая девушка, но, увы, эти самые носогубные складки начинают формироваться еще в девичестве.

 

Только благодаря молодой подтянутой коже они практически незаметны.

 

К тридцати эластичность становится ниже, вода уходит, коллагена вырабатывается недостаточно, ткани провисают — результат, как говорится, налицо.

 

Помимо возрастных изменений, причиной глубоких морщин может быть неправильное питание, вредные привычки и резкое похудение.

 

За помощью в решении проблемы можно обратиться к профессиональному косметологу.

 

 

5+ салонных процедур — все за и против уколов и филлеров

Существует несколько способов решения проблемы:

 

1. Мезотерапия
2. Липофилинг или пересадка жировой ткани
3. Контурная пластика
4. 3D-мезонити
5. Коррекция с помощью ботокса
6. Коррекция при помощи глубокого пилинга

 

Поговорим о плюсах и минусах всех процедур.

 

 

Мезотерапия

Считается одним из самых эффективных методов убрать носогубные складки.

 

Специалист с помощью экстратонких игл делает подкожные инъекции питательных веществ.

 

Это может быть гиалуроновая кислота, витамины, аминокислоты и минералы.

 

Процедура в целом безболезненна, т.к. проходит под местным наркозом. Но перед ней во избежание аллергических реакций обязательна проба в область плеча.

 

Результат действительно впечатляет и держится от шести месяцев до полугода, однако после понадобятся повторные инъекции.

 

Совет: мезотерапия поможет справиться с проблемой на ранней стадии. Препарат вводится не в глубокие слои дермы, а на расстояние от 2 до 4 мм. К слову, 41-летняя Шарлиз Терон в одном из своих интервью призналась, что прибегает к мезо последние семь лет. Результат заметен — никаких ярко выраженных мимических морщин на лице актрисы мы не видим.

 

Липофилинг или пересадка жировой ткани

Такая коррекция предполагает контурную пластику: морщинки заполняются специальным гелем.

 

Без госпитализации не обойтись — донором клеток служат ваши собственные ткани с талии или бедер.

 

Процедура трудоемкая, предсказать, сколько продержится эффект невозможно, после пациенты часто жалуются на затрудненную мимику лица.

 

 

Контурная пластика

Или введение в носогубные складки специальных филлеров, препаратов, которыми с помощью инъекций заполняется носогубное пространство.

 

Филлеры, они же импланты из геля, бывают двух видов: первый стимулирует выработку коллагена и формирование новых тканей, второй только заполняет морщины.

 

Современная косметология считает этот метод самый эффективным способом убрать носогубные складки и заметно подтянуть овал лица.

 

Но и у нее есть недостатки. В первом случае простые филлеры могут рассосаться и за два месяца, и за полгода — тогда придется делать новую инъекцию.

 

Во втором невозможно спрогнозировать, как сформируется соединительная ткань.

 

Если она окажется слишком плотной или неровной, это будет не только не эстетично выглядеть, но и потребует гормонального лечения.

 

 

3D-мезонити

Коррекция проводится с помощью волокон полидиоксанона.

 

Материал используется в хирургии и создает на лице своеобразный каркас, поддерживающий кожу от провисания.

 

Мезонити вводятся с помощью тонкой нити-проводника. Эффекта хватает примерно на полтора-два года.

 

Коррекция с помощью ботокса

Или инъекций препарата ботулотоксина, блокирующего мышцы и предотвращающего их сокращение.

 

Мышцы расслабляются, и мелкие морщинки исчезают. Процедуру также придется регулярно повторять.

 

life-reactor.com