Уход за кожей после 50

Никто не может избежать естественного старения. Кожа лица теряет влагу, упругость, постепенно становится тоньше. Снижение эластичности и сухость обусловлены гормональными изменениями в организме человека, а это в свою очередь влияет на выработку необходимого коллагена и на то, как ухаживать за кожей после 50 лет.

Причины дряблости кожи

Если в молодом возрасте сальная железа вырабатывала достаточное количество необходимого эпидермису сала, то после 30 лет сальные железы становятся все менее активными, а после пятидесяти лет даже жирная или комбинированная кожа превращается в сухую.

Ослабевают защитные функции кожи, так как подкожная жировая прослойка уменьшается.

Поэтому ухаживать за кожей лица после 30-35 лет необходимо более тщательно, а в 40-45 лет процедуры должны быть направлены в первую очередь на борьбу с провисанием и дряблостью.

После 50 лет любые мелкие повреждения на кожном покрове заживают плохо и медленно, так как процессы микроциркуляции крови становятся медленнее, питательных веществ поступает меньше, поэтому ухаживать за кожей лица и век в этом возрасте необходимо правильно и постоянно.

Кроме того, что на кожу влияют изменения физиологического плана, неправильный или нерегулярный уход, вредные привычки имеют также негативные последствия.

Вредные привычки способны вдвойне «состарить» женщину. Особенно пагубно для кожи ультрафиолетовое излучение.

После пребывания на солнце или в солярии многие страдают от появления веснушек, морщинок и большого количества пигментных пятен. Кроме этого, оставляют отпечатки на лице колебания веса, неправильное питание, повышенная мимика и т.д.

Уход за лицом в зрелом возрасте

С возрастом на лице появляются мимические и носогубные морщинки, складочки на лбу, гусиные лапки вокруг глаз. Труднее уже бороться с темными кругами вокруг век, и многие дорогие и известные средства не помогают уже избавляться от пигментных пятен.

Большая часть женщин, отпраздновавших пятидесятилетний юбилей, имеют двойной подбородок. Когда после 40-50 лет нет регулярного ухода за кожей, она демонстрирует все признаки старения – морщины, избыточные волосы на некоторых участках, дряблость и т.д. Поэтому главное для женщин в любом возрасте – знать особенности правильного ухода за своим лицом.

После 50 лет каждая женщина должна пользоваться косметическими средствами из серии «anti-age», то есть использовать составы только для своего возраста. Такие препараты содержат все необходимые витамины, гиалуроновую кислоту и т.д.

Кроме этого, омолаживающая косметика обязательно должна иметь в своем составе полисахариды, глицерин, аминокислоты, коллаген для упругости, лифтинги и эластин. Помимо подтягивающего лифтинг-эффекта, коже после 45 лет необходимо и увлажнение, поэтому кремы, тоники и маски должны содержать увлажняющие вещества и питание.

Независимо от типа кожи, любой женщине в возрасте не стоит использовать косметические средства, содержащие вазелин и различные масла. Кремы на основе церезина создают на коже тонкую пленку, благодаря которой затрудняется необходимый обмен веществ. Правильно ухаживать за лицом – это регулярно использовать средства с содержанием овса, молочных протеинов, меда, пшеницы.

Скрабы и пилинги следует использовать только мягкие, имеющие негрубую структуру, способные бережно, не травмируя, очищать кожные покровы.

Советы косметолога

Если у вас есть желание не просто правильно и грамотно ухаживать за своим лицом, а полностью изменить состояние кожного покрова, тогда без посещения квалифицированного косметолога не обойтись.

Современные методы ухода и косметологические процедуры способны вернуть лицу молодость. Значительно улучшить состояние можно с помощью мезотерапии, пилингов, лимфодренажного массажа, инъекций гиалуроновой кислоты или ботокса. С помощью современных разработок можно значительно сгладить морщинки, улучшить овал лица, избавиться от излишней дряблости.

В процессе ухода за зрелой кожей лица не стоит пробовать все нововведения на себе. Особенно это относится к процедуре мгновенного лифтинга, так как в состав большинства данных средств входят гормональные вещества, которые могут повысить рост волос на вашем лице.

Основные косметические средства

Важная часть ухода – очищение. Используйте вместе с водой пенки, травяные отвары или косметическое молочко. По утрам необходимо тонизировать кожу после умывания и перед нанесением дневного средства для лица.

Выбирайте крем на день, соответствующий необходимой возрастной категории с содержанием:

ретинола – для повышения процессов регенерации;
витамина Е, тормозящего процесс старения и имеющего антиоксидантное воздействие;
витамина С – для защиты;
гиалуроновой кислоты – для задержки влаги.

Ночной крем для зрелых женщин должен обязательно быть жирным, с растительными компонентами в составе, с витаминами и биостимуляторами.

При нанесении крема не стоит растягивать покровы лиица и наносить средство в области глаз. Для этих участков необходимо использовать более мягкие составы.

Домашние рецепты и народные средства

Уход за кожей после 50 Кроме профессиональных методов восстановления для лица после 40-50 лет, можно использовать и народные методы, в том числе готовить маски, тоники, лосьоны и т.д.

Домашние рецепты могут содержать лепестки розы, мяту, листья ромашки. Хорошо освежает и улучшает цвет лица мелисса.

Широкой популярностью после 40 лет у женщин пользуется глина. Голубую, белую или розовую глину можно применять по отдельности или готовить состав из нескольких компонентов, добавляя корицу, огурец, банан, мед, морковь или сок лимона.

Жирный творог для эпидермиса после 40-45 лет имеет отличный омолаживающий эффект. Можно приготовить маски с творогом, добавляя сок любых овощей или фруктов. Творог можно иногда заменить сливками или простоквашей.

Увлажняйте свою кожу, очищайте, питайте и берегите. Правильный и постоянный уход за лицом после 50 лет может вернуть вам молодость и привлекательный внешний вид.

skincaretips.ru

Возрастные изменения кожи лица

У женщин этого возраста толщина кожного покрова становится значительно тоньше, уменьшается слой подкожного жира на лице и кожа из жирной и нормальной превращается в сухую. Этому способствуют дегенеративные изменения в структуре коллагена, уменьшение количества гиалуроновой кислоты и замедленные процессы восстановления. Климакс, который выпадает у большинства именно на этот период, уменьшает уровень эстрогена в крови, что и ведет к перечисленным последствиям.

Кроме сухости кожи, проявлениями возрастных изменений служат круги под глазами, опущения верхних век, появление большего количества морщин и «старческих веснушек», усиленный рост волос на лице. В этот период происходит отвисание кожи и изменяется овал лица. Конечно, остановить эти процессы никто не в силах, но можно их значительно сократить или скрыть. Именно в этом возрасте многие женщины задумываются о пластических операциях. Они чувствуют себя еще молодыми и полными жизненной энергии, а по утрам, при взгляде на себя в зеркало, пугаются: что делается с моим лицом?

Кроме пластики, которая стоит немалых денег и, к тому же, имеет ряд негативных последствий, есть и другие, не такие радикальные средства сохранения молодости кожи. К ним относятся физическая активность, занятия спортом, правильное сбалансированное питание, поддержание здорового образа жизни и, конечно же, косметика. Поговорим подробнее о последней.

Косметические средства по уходу за кожей лица

Сегодня многие фирмы выпускают линии косметических средств, предназначенные для определенной возрастной категории. Поэтому, покупая средства по уходу за кожей лица, обратите внимание на надпись, где указано, для какого возраста она рассчитана. Женщина за 50 лет обязательно должна иметь в своей ванной косметическое молочко и гель для умывания. Применение мыла нанесет вашей коже непоправимый удар. Ее тонкие и ослабленные клетки еще больше истощатся, кожа начнет шелушиться, станет блеклой и тусклой. Мягкие средства наоборот действуют щадяще, питают и увлажняют кожу.

Также необходимо подобрать правильный крем, который будет заботиться о вашей коже. В таком возрасте предпочтительнее пользоваться кремом для сухой кожи, который нежно восстанавливает и задерживает влагу. Применяя модные новинки, обещающие мгновенный эффект лифтинга, будьте очень осторожны: в состав многих из них входят гормональные препараты, которые могут вызывать избыточный рост волос на лице. Безопасными являются увлажняющие кремы с гиалуроновой кислотой, сывороткой, на основе морских водорослей и вытяжек лечебных растений. Конечно, не стоит совсем отказываться от процедур омоложения и регенерации, но выбирать для этого средства стоит очень осторожно.

Народные средства по уходу за увядающей кожей

Самыми безопасными являются натуральные вещества, из которых можно приготовить различные маски, лосьоны и отвары. При регулярном применении они дают хороший положительный эффект, делают кожу нежной и бархатистой.

Выбирать маску, отвар или лосьон следует исходя из ваших потребностей:

Отвар трав. Чтобы тонизировать кожу, сразу после пробуждения умойте лицо холодным отваром трав, приготовленным с вечера. Для этого используйте любые лечебные сборы, продающиеся в аптеке, или заранее заготовьте сами, собрав листья и цветы на даче или в лесу. Это может быть ромашка, календула, лепестки роз, шалфей, чабрец, листья мать-и-мачехи, мяты, мелиссы. Залейте две столовых ложки любого сбора стаканом кипятка и дайте настояться 15 минут. После остывания перелейте отвар в бутылку и поставьте в холодильник. Чтобы усилить эффект, сделайте в морозилке ледяные кубики из такого отвара. Каждое утро регулярно протирайте ими лицо.

Лосьон. Очень хороший результат дают разнообразные лосьоны, приготовленные в домашних условиях. Для их изготовления можете взять свежие огурцы, листья алоэ или ягоды облепихи. Каждую из этих составляющих необходимо измельчить, высыпать в стеклянную емкость и залить водкой из расчета один к одному. Дать настояться 10 дней. Потом процедить, добавить еще одну треть кипяченой воды, чтобы уменьшить концентрацию спирта и протирать лицо ватными тампонами, смоченными в таких лосьонах.
Маски. Для увядающей кожи замечательным средством окажутся различные домашние маски. Они увлажнят кожу и питают ее витаминами и микроэлементами. Для этого идеально подойдут овощи, фрукты и ягоды. Разомните вилкой банан, абрикос или клубнику, добавьте одну чайную ложку свежих сливок и нанесите на кожу лица и шею. Прилягте и выдержите такую маску 15 минут. Умойте лицо прохладной водой и нанесите увлажняющий крем.

Маски из кисломолочных продуктов придадут упругость коже, немного осветлят появившиеся «старческие веснушки». Для их приготовления возьмите столовую ложку любых молочных продуктов — ряженку, кефир, сливки, творог, добавьте половину чайной ложки растительного масла и чайную ложечку меда. Держите маску 20 минут. После смывания вы увидите, как кожа стала более гладкой и упругой. Чтобы добиться замечательного результата, такие маски необходимо делать по два раза в неделю.

Массаж для кожи лица после 50 лет

Большую роль в уходе за кожей играет массаж. Он позволяет уменьшить мимические морщины, подтянуть овал лица, придать лицу более свежий вид. Для его проведения не нужно никаких особых знаний. Нанесите на лицо питательный крем и подушечками пальцев аккуратно вбивайте его по линиям от подбородка вверх к вискам и от уголков рта к уголкам глаз. Движения должны быть похлопывающими, легкими, но резкими. Такая процедура усилит кровообращение, укрепит мышцы и освежит лицо.

Придерживайтесь этих несложных правил по уходу, выполняйте регулярно подобные процедуры и не забывайте об улыбке и хорошем настроении, и ваше лицо еще долго будет оставаться молодым и привлекательным.

zdorovaya-life.ru

Программа ухода за лицом после 40-50 лет

Уход за лицом может дать свои положительные результаты при условии, что он будет систематическим, с использованием качественной готовой косметики и натуральных домашних средств и будет соответствовать возрасту. Это не исключает профессиональный уход в салонах с помощью аппаратной косметологии. Для этого существует: микротоковая терапия и мезотерапия по подтягиванию кожи, лазерная шлифовка лица, химический пилинг, фотоомоложение, или же более радикальные омолаживающие процедуры с помощью ботокса и гиалуроновой кислоты.

В любом случае, при комплексном уходе за кожей после 50, будь то в салоне или дома, решается 5 главных задач:
♦ глубокое очищение поверхности кожи от ороговевших клеток эпидермиса и кожных пор от грязи и жира;
♦ увлажнение, тонизирование и питание;
♦ стимулирование регенерации и обновления клеток кожи;
♦ улучшение эластичности кожи и подтяжка контура лица;
♦ защита кожи от внешнего воздействия.

Помимо чисто косметических процедур женщине после 50 очень важно следить за состоянием своего организма и вести здоровый образ жизни. Посетите врача и вам, возможно, назначат заместительную гормональную терапию, которая сказывается не только на улучшении самочувствия во время менопаузы, но и на состоянии кожных покровов.

Второй шаг – необходимо придерживаться правильного питания, соблюдать питьевой режим и следить за регулярным опорожнением кишечника. Физическая активность, массаж, полноценный сон, свежий воздух – всё работает на красоту и здоровье.

Что должна исключить женщина после 50 из своих привычек, чтобы уберечь своё лицо от быстрого старения:
♦ стрессы, переутомление;
♦ пребывание на пляже и посещение солярия;
♦ курение и алкоголь;
♦ крепкий чай и кофе;
♦ обычное мыло для умывания;
♦ спиртосодержащие средства ухода;
♦ высокую подушку для сна.

В чём нуждается кожа каждый день?

Программа ухода за кожей лица после 50 лет в домашних условиях пошагово включает утренние и вечерние процедуры очищения, тонизирования, увлажнения, питания и защиты лица средствами, наиболее подходящими для зрелой кожи.

Очищение кожи

Для ежедневного очищения поверхности увядающей кожи используйте мягкие очищающие средства: косметическое молочко, пенки для умывания или приготовьте отвары и настои трав из ромашки, мяты, календулы или липы.

Вечером для удаления макияжа вместо готовых средств хорошо использовать косметическое масло авокадо, персика или кунжута. Для отшелушивания в этом возрасте используйте только мягкие скрабы и гоммажи.

Тонизирование кожи

Тонизирование кожи по утрам – хороший способ «взбодрить» кожу, улучшить её кровоснабжение. Из готовых средств вы можете использовать возрастные тоники, включающие коллаген, протеины шёлка и экстракты ростков пшеницы.

Хорошее тонизирующее действие оказывает домашняя криотерапия: протирание кожи кубиками льда. Помимо воды используйте для заморозки отвары трав, овощные, фруктовые и ягодные соки: ваша кожа получит ещё и необходимые ей витамины.

Увлажнение кожи

Для ежедневного увлажнения кожи после 50 в косметичке каждой женщины обязательно должны присутствовать дневной и ночной увлажняющий крем, так как кожа в этом возрасте преимущественно сухая и постоянно нуждается во влаге. Не забывайте «поить» свою кожу и изнутри, выпивая не менее 1-2 литров чистой воды или соков.
Выбирая увлажняющие средства, обратите внимание, чтобы в их составе были такие компоненты, как витамины А, Е и С — мощные антиоксиданты, замедляющие процессы старения; гиалуроновая кислота и глицерин — хорошо удерживающие влагу в кожных слоях.

Питание кожи

Питание кожи в зрелом возрасте должно быть более насыщенным. Используйте для этого кремы, маски, сыворотки, эмульсии с такими активными компонентами, как экстракты растений, витамины, минеральные соли, аминокислоты, масла и биостимуляторы. Жирные насыщенные кремы используйте на ночь, наносите их за 2 часа до сна. Для питания кожи вокруг глаз используют только специальные средства для ухода в этой зоне, так как кожа здесь особенно чувствительна и лишена жировой прослойки.

Выбирая средства для ежедневного ухода за кожей, обратите внимание на их качество, антивозрастная косметика не может быть дешёвой и покупать её нужно лишь в аптеках и специализированных магазинах. Выбирайте лосьоны, кремы и сыворотки с лифтинг-эффектом и используйте их курсом, чтобы получить заметный омолаживающий эффект. Крема с активными компонентами не нужно применять постоянно, а лучше чередовать с более простыми по составу, разумеется, качественными и соответствующими возрасту.

Защита кожи

Защита лица – неотъемлемый этап ухода после 50 лет. Перед выходом на улицу, всегда используйте защитный крем от ультрафиолета не только летом, но и в зимние солнечные дни. Хорошо справляются с этой задачей ВВ-крем и СС-крем.

Какие средства для кожи нельзя использовать после 50

Не забывайте, что защитные функции кожи с годами теряются. Поэтому зрелая кожа плохо воспринимает некоторые вещества, которые могут встретиться в составе косметики.
Старение кожи провоцируют:
♦ ПАВ (поверхностно-активные вещества) – разрушают липидные соединения в клетках эпидермиса;
♦ скрабы, включающие грубые абразивные частицы, гранулы — повреждают кожу, наносят ранки и царапины;
♦ вазелин, минеральные масла — производные нефтепродуктов — образуют воздухонепроницаемую пленку и не дают коже дышать.
♦ маски, насыщенные фруктовыми кислотами – создают эффект пленки и пересушивают кожу.

Домашний уход – не альтернатива, а дополнение

Дополнительный уход за кожей лица после 50 в домашних условиях народными средствами является очень важной составляющей для поддержания зрелой кожи в хорошем состоянии. Это, прежде всего, различные питательные, увлажняющие, отбеливающие и омолаживающие маски, которые вы можете приготовить сами. Есть немалый выбор и готовых масок для лица от различных производителей косметики, но с маской, сделанной своими руками, вы всегда можете быть уверенны в её свежести и натуральности.

Если вы хотите больше узнать, как бороться со старением кожи, читайте статьи в нашей рубрике Омоложение.

Массаж лица для омоложения кожи

Для ухода за возрастной кожей следует обязательно использовать массаж и гимнастику для лица. С их помощью вы справитесь с проблемой оплывшего овала лица и уменьшите глубину мимических морщин, мышцы лица укрепятся, и вы вполне можете избавиться от второго подбородка. 10-15 минут в день вернут вашей коже тонус и свежесть. Вы сами можете обучиться технике самомассажа и успешно его применять на себе.

Как cделать массаж лица:

Вариант первый: Нанесите немного питательного крема или косметического масла на лицо небольшими точечками вдоль массажных линий. Аккуратно и бережно вбивайте крем подушечками пальцев, двигаясь вдоль массажных линий: от подбородка вверх к вискам и от уголков рта к уголкам глаз.
Второй вариант самомассажа: Круговыми движениями указательного и среднего пальцев двигаться по линиям наименьшего растяжения кожи, начиная со лба, плавно спуститься к вискам и зоне глаз. Затем перейти к носу и щекам. Промассируйте кожу вокруг рта и перейти к подбородку. Завершить массаж похлопыванием зоны «второго подбородка».

Смотрите необыкновенно эффектный комплекс упражнений для подтяжки мышц лица:

Как видим, после 50 ухаживать за кожей лица нужно особо тщательно и регулярно. Правильно подбирайте косметику, научитесь делать домашние омолаживающие маски, освойте массаж и придерживайтесь здорового образа жизни – всё это поможет вашей коже, а значит и вам, долгие годы оставаться красивой и здоровой.

Если эта информация оказалась вам полезной, поделитесь, пожалуйста, ею со своими подругами в социальных сетях!

maskrecipe.ru

Особенности кожи после 50 лет

На кожу женщин после 50 лет обрушиваются гормональные изменения. Это период менопаузы, когда все регенеративные функции нарушаются. Организм перестраивается, что в свою очередь негативно сказывается на состоянии кожи следующим образом:

Эпидермис истощается и пересыхает.
Теряется эластичность, кожа может начать свисать, а контуры лица — некрасиво «плыть».
Опускаются веки: как нижние, так и верхние.
Образуются тёмные круги и даже мешки вокруг глаз.
Появляются морщины вокруг глаз и на лбу, становятся ярко выраженными носогубные складки.
Меняется цвет лица, уже нет естественного здорового оттенка и сияния.
Могут появляться пигментные пятна, гусиные лапки, неприятные покраснения.

Правильный уход за кожей лица в домашних условиях позволяет замедлить эти изменения, заметно улучшить состояние кожи. Но ухаживать нужно постоянно и систематически, не забывая о правильном питании и общем улучшении образа жизни.

Как ухаживать за кожей лица после 50 лет

В возрасте 50 лет коже требуется наиболее тщательный уход. Восстановить былую эластичность и красоту без радикального хирургического вмешательства проблематично, но поддерживать здоровый цветущий вид можно. При правильном уходе вы будете выглядеть значительно моложе своих лет.

Вам потребуется:

После умывания и нанесения тоника пользоваться с утра дневным кремом. Наносить его следует минимум за 40 минут до выхода на улицу, тонким слоем. После впитывания обязательно снимайте излишки ватным диском. Подходящие дневные крема с увлажняющими свойствами и витаминами есть у Vichy, Garnier, а также у бюджетной марки «Рецепты бабушки Агафьи».
Использовать ночной крем вечером. В его составе должны быть питательные компоненты, витамины. Лучше всего остановить свой выбор на кремах с восстанавливающим эффектом. Такие есть у L’Oreal, Diademine, Oriflame.
Выбирать омолаживающие продукты для ухода за увядающей кожей. Они помогают разгладить морщины, вернуть здоровый цвет лица, восстановить эластичность. В их составе содержатся коллаген и гиалуроновая кислота. Омолаживающие крема есть у Yves Rocher, Eveline, Payot.
Дважды в неделю делать маски и пилинги для дополнительного питания и увлажнения. Готовить их можно самостоятельно из доступных компонентов.

Регулярный уход за кожей в домашних условиях рекомендуется сочетать с процедурами в косметологическом кабинете. Посещать косметолога стоит раз в месяц. И обязательно прислушиваться к его советам, основанным на индивидуальных особенностях вашей кожи.

Ежедневный уход

Каждый день вам потребуется проводить:

Очищение.
Тонизирование.
Увлажнение.
Питание.

Для очищения используются косметические средства: гель, пенка, молочко. Подходящие лёгкие продукты есть у марок Nivea, Yves Rocher, «Чистая Линия». Вода должна быть тёплой, лучше всего — фильтрованной или минеральной. Можно вместо воды использовать отвары из трав (ромашка, календула).

Для тонизирования стоит подбирать лосьоны и тоники без спирта. Можно делать такие самостоятельно из огуречного сока, алоэ.

Увлажнение и питание обеспечивают ухаживающие крема для возрастной кожи. Дневной и ночной, с регенерирующими свойствами, витаминами в составе. Также можно использовать термальную воду, найти такую получится у марок La Roche-Posay, Vichy, L’Occitane.

Уход за кожей вокруг глаз

За нежной кожей в области вокруг глаз требуется отдельный уход. Её нельзя смазывать теми же кремами, что и остальную. Нельзя тереть и растягивать.

Уход за кожей вокруг глаз после 50 лет включает в себя следующие этапы:

Удаление макияжа. Специальные средства, снимающие косметику, есть у «Чистой Линии», Nivea, Sephora.
Использовать сыворотку по вечерам. Она поможет разгладить кожу и стимулировать выработку протеинов. У Estee Lauder, Clinique и Kiehl’s есть отличные средства для возрастной кожи.
Наносить крем для кожи вокруг глаз. Лёгкие и питательные средства есть у Clarins, Eva, Oriflame.

Ухаживающие постоянные процедуры помогут разгладить морщины, убрать тёмные круги и отёчность в области вокруг глаз.

Другие регулярные процедуры

Маски, пилинги, компрессы и массаж при уходе в домашних условиях не менее важны, чем ежедневные процедуры. Они помогают направленно избавляться от ряда возрастных проблем.

Маски:

Питательная. Смешать в равных пропорциях мёд и овсяную муку. Добавить один свежий яичный желток, косметическую белую глину, сметану и растительное масло (оливковое, виноградное или любое другое). Нанести на лицо на 15-20 минут. Смыть тёплой водой.
Увлажняющая для всех типов кожи. Размягчить банан, ягоды смородины и клубники. Добавить нежирную сметану. Держать на коже 15-20 минут до смывания тёплой водой.
Увлажняющая для сухой кожи. Уход за сухой кожей лица после 50 лет необходимо осуществлять наиболее тщательный, ведь морщины появляются на ней гораздо раньше. Смешайте размятую мякоть хурмы с мёдом, крахмалом и льняным маслом (по одной чайной ложке), добавьте один яичный желток. Нанесите на всё лицо, а также область шеи и декольте. Смойте спустя 15 минут.

Пилинги:

Хлопья геркулеса измельчить. Смешать с измельчёнными миндальными орехами. Добавить ложку сливок и каплю розового масла. Дать 15 минут настояться. Нанести на кожу, аккуратно массировать несколько минут. Смыть.
Кофейную гущу соединить с небольшим количеством сливок. Наносить массажными движениями на протяжении нескольких минут.

Тонизирующие компрессы:

Смешать в равных пропорциях измельчённые цветки мать-и-мачехи, аптечную ромашку, липу, калину, черёмуху, шиповник. Всё это можно как собирать самостоятельно летом, так и найти в аптеке. Смесь залить горячей водой, настоять на водяной бане. Остудить на протяжении 30 минут. Смочить в отваре кусок ткани или марли, поместить на всё лицо. Держать 20 минут.
Приготовить тёплый отвар календулы. Накладывать компрессы на глаза. Они не только тонизируют, но и предупреждают появление новых морщин.

Массаж лица:

Нанести на очищенную кожу небольшое количество питательного крема.
Аккуратными вбивающими движениями массировать лицо по массажным линиям вверх: от подбородка к вискам, от уголков губ к уголкам глаз.
Выполнять 1-2 раза в неделю.

Полезные советы косметолога по сохранению молодости кожи

Для сохранения молодости кожи в возрасте после пятидесяти лет недостаточно регулярного косметического ухода. Косметологи также рекомендуют:

Пить больше воды, восполняя водный баланс. Тогда кожа будет получать необходимое увлажнение изнутри.
Проводить заместительную гормональную терапию (курс лечения, направленный на замещение в организме недостающих гормонов) при необходимости.
Отказаться от длительного пребывания на солнце и походов в солярий.
Периодически проводить детокс — общее очищение организма.
Курение, алкоголь, жирная пища — факторы, негативно влияющие на состояние кожи. От них также стоит отказаться.

Сочетание здорового образа жизни с косметическим уходом (и лечебными процедурами) помогут вам выглядеть моложе своих лет. Кожа станет более упругой и увлажнённой, а морщины — не такими глубокими и заметными.

Если вы хотите, чтобы после 50 лет ваша кожа выглядела здоровой и сияющей, организуйте правильный уход. Косметологическая промышленность предлагает средства для возрастной кожи разных типов, вы обязательно сможете подобрать подходящие именно вам продукты. Также не забывайте о здоровом образе жизни и пользуйтесь домашними рецептами масок, пилингов и компрессов.

skincenter.ru

Особенности стареющей кожи

Каждой возрастной группе присущи свои нюансы ухода за кожей. Особенностью для женщин 50+ является повышенная сухость эпидермиса. Связано это с недостаточной выработкой жира, снижением уровня коллагена и эластина. Образуются морщины на лбу, вокруг глаз, в области носогубного треугольника. В области щек и подбородка кожа обвисает, появляются пигментные пятна.

Одна из главных причин – это изменение гормонального фона, наступление климакса. Из-за недостаточной выработки эстрогена происходят следующие преобразования.

Нарушается циркуляция кислорода, кожный покров не получает на должном уровне питательные вещества.
Уменьшение мышечного тонуса ведет к потере упругости, кожа обвисает.
Из-за потери организмом защитных функций тип кожи изменяется, она становится сухой.
Слой эпидермиса истончается, становится похожим на пергамент.

После 50 лет внешний вид женщин подвержен влиянию многих факторов. Переживания, депрессия, страх за жизнь родных. Стрессовые ситуации меняют эффективность работы кожных желез. Она приобретает землистый оттенок, становиться тонкой и сухой. Проблему усугубляет нездоровая пища, резкие изменения веса, курение, алкоголь.

Привычка хмурить лицо оставляет после себя глубокие морщины. Губительно действует избыток ультрафиолетовых лучей, появляются коричневые пятна, веснушки. Стремясь изменить качество кожи, увидев рекламу, женщина использует «полезный» крем, лосьон или маску. Такое увлечение подчас приносит печальные последствия. Предпочтение стоит отдать антивозрастной косметике, посоветовавшись с косметологом.

Как ухаживать за увядающей кожей

Чтобы всегда выглядеть привлекательно, забота о лице должна быть постоянной. Более бережного обращения требует нежная кожа вокруг глаз, подбородок и шея. Кроме этого, нужны специальные омолаживающие приемы воздействия. Особое внимание следует уделить мышцам. Массаж улучшит тургор кожи, поможет убрать отвисшие складки на подбородке и щеках. Несложные упражнения можно выполнять самостоятельно, не прибегая к услугам массажиста-косметолога.

Ухаживать за лицом важно не только снаружи. Нужна поддержка организма изнутри. По совету врача необходимо принимать препараты, стабилизирующие гормональный фон, а также поливитамины, успокаивающие и нормализующие сон чаи. Основные моменты ухода за лицом такие:

обязательное очищение мягкими средствами утром и вечером;
использование увлажняющих кожу препаратов;
нанесение питательных кремов;
правильный подбор антивозрастной косметики для макияжа;
защита лица от агрессивных природных явлений (летом – солнце, ветер – зимой);
гормональная помощь организму;
антистрессовые процедуры и лекарства.

Подбирая косметические средства, приоритет следует отдать известным торговым маркам. В своем составе они должны иметь гиалуроновую кислоту, коллаген и эластин, полисахариды, аминокислоты, витамины, глицерин. Иметь маркировку «50+». Уход за лицом после 50, наряду с утренними процедурами, должен включать 20 минут каждый вечер. С осторожностью нужно использовать кремы, содержащие гормоны, так как они могут вызвать усиленный рост волос на лице.

Салонные процедуры и косметические средства

Процесс увядания предотвратить невозможно. Для этой возрастной категории целесообразно периодически добавлять салонные методы ухода. Процедуры в косметологическом кабинете помогут изменить состояние кожи, сгладить морщины, повысить мышечный тонус. Это такие техники, как:

лимфодренажный массаж;
пилинг с помощью химических препаратов;
мезотерапия;
уколы гиалуроновой кислоты.

Хирургические вмешательства дают длительный эффект, но в некоторых случаях опасны для здоровья.

Понадобится комплекс антивозрастной косметики. Используемые средства должны не только питать кожу, но и удерживать влагу. Это молочко, пенки или лосьоны для гигиенического ухода и снятия макияжа. Следует выбирать средства, имеющие в основе молочные протеины, витаминные вытяжки из овса и пшеницы, экстракт меда. Препараты для пилинга должны иметь нежную, мягкую текстуру, обеспечивая бережный уход стареющей коже.

В этом возрасте противопоказаны средства ухода на основе нефтепродуктов. Это вазелины, масла, церезины. Они создают на коже пленку, закрывающую поры, нарушающую жизнедеятельность клеток.

Кремы, эмульсии, сыворотки различают по месту воздействия – для глаз или лица. Средства могут быть для дневного или ночного ухода. Ночные кремы более жирные, имеют плотную структуру, наносят их за полтора часа до сна. Нежную кожу около глаз смазывают специальным кремом. Косметика должна проникнуть в кожу до наступления сна.

Домашние средства для возрастной кожей

Средства, изготовленные в домашних условиях из натурального свежего сырья, станут хорошим подспорьем в уходе за стареющей кожей. В качестве очищающих используют отвары трав. Стаканом кипятка заливают сбор таких растений, как мелисса, тысячелистник, хмель (по 10 грамм), варят в течение 15 минут на водяной бане. Процеженным отваром или кубиками льда протирают кожу два раза в день.

Тонус коже придаст контрастное умывание горячей и холодной водой. Антивозрастной тоник можно приготовить из облепихи. В течение 10 дней настаивают 40 грамм ягод в 60 мл спирта. Процеженным лосьоном пользуются дважды в день. В качестве сырья также можно взять лист алоэ или огурец.

Существует изобилие масок для увядающей кожи. Это маски на основе меда, фруктов или овощей, сливочно-яичные, осветляющие, омолаживающие, питающие. Например, омолаживающие маски с быстрым эффектом.

Яичный желток смешивают с чайной ложкой оливкового масла. Смесь взбивают с добавлением 5 капель лимонного сока. Получившийся «майонез» наносят на лицо и шею, выдерживая 15 минут. Смывают теплой водой.
Свежий огурец или ягоды клубники (при отсутствии аллергии) измельчают в блендере. Кашицу наносят на кожу лица, минуя область вокруг глаз. Маску держат 15 минут, смывают водой, затем используют питательный крем.

Перед самостоятельным применением домашних средств нелишне обратиться за советом к косметологу. Следует проверить чувствительность кожи к тому или иному продукту, средство должно быть только что приготовленным и наносится на очищенную кожу. Эти нехитрые советы помогут коже долгое время оставаться здоровой и красивой.

vseolice.ru

Возрастные изменения

С возрастом организм женщины терпит различные изменения, что сразу отражается на состоянии ее кожи. Она выглядит истонченной, пересушенной. Уменьшается кожно-жировая прослойка на лице, шее, что провоцирует возникновение сухости.

Структура коллагена и содержание гиалуроновой кислоты меняются, кожа сразу теряет эластичность и начинает провисать.

Возрастная кожа долго восстанавливается, хуже наполняется питательными элементами и кислородом, также меняется уровень pH.

Также негативное влияние на кожу оказывает гормональная перестройка, которая происходит в организме, мы имеем ввиду климакс. В это время уровень эстрогена, отвечающего за работу сальных желез, количество гиалуроновой кислоты и за преобразование коллагена снижается.

Из-за климакса кожа становится сухой, появляется пигментация и снижается тургор кожи. Как только женщина отметила 50-летний юбилей, она начинает все чаще сталкиваться с отеками на лице и темными кругами под глазами. На лбу, коже вокруг глаз и в области Т-зоны появляются хорошо видимые морщины. Подбородок теряет свою форму и слегка провисает. Все это приводит к изменению контура и портит всю эстетику лица.

Об особенностях удаления пигментации с помощью лазера, вы можете узнать из статьи.

Правила ухода

Эффективный возрастной уход за лицом заключается в соблюдении правильного питания, проведении физических упражнений и в защите кожи от воздействия неблагоприятных факторов.

Все мы знаем, что организм человека на 70% состоит из воды. Поэтому следует пить достаточное количество жидкости. Начинайте утро со стакана воды с лимоном, и в ближайшее время ваша внешность начнет меняться.

Помните: вредные привычки приводят к появлению сухости и пигментации. Длительное пребывание на солнце, алкоголь и никотин негативно действуют на структуру кожи. К ухудшению внешнего вида может привести также плохое и несбалансированное питание.

Недоедание или переедание сразу отразятся на вашем внешнем виде. Для поддержания здоровья и прекрасного состояния кожи необходимо употреблять специальные витамины, подобранные согласно вашему возрасту, например комплекс A и E.

Но самое главное, правильный подход к питанию и очищению кожных покровов, именно с этого нужно начинать уход за кожей лица после 50 лет.

Очищение и питание

При уходе за возрастной кожей главную роль занимают процедуры очищения и питания. Очищать кожу следует после сна утром и перед сном вечером.

Специалисты рекомендуют умываться не простой водой, а настоем из трав или применять мицеллярную воду. Полезно тонизировать кожный покров, протирая лицо кубиками косметического льда.

После процедуры умывания, следует нанести крем, подходящий именно для возрастной кожи. Утром рекомендуется использовать увлажняющий или защитный крем, а вечером – с питательными компонентами.

При выборе крема обязательно уделяйте внимание его компонентам. Хорошие препараты против морщин содержат витамины А, B и E, которые отвечают за восстановление, увлажнение и питание кожи. Важно приобретать антивозрастные крема от хороших производителей.

Кроме готовых кремов, вы можете легко сделать антивозрастной крем дома, с учетом вашей кожи и проблем, которые вы хотите решить.

Рецепт омолаживающего крема очень простой: растопите на водяной бане основу (пчелиный воск, масла твердой структуры). Затем добавьте в полученный жидкий состав мёд, глицерин, жидкие масла на ваш выбор (эфирные и косметические), витаминные капсулы А и Е. Добавьте немного воды и смешайте все ингредиенты. Снимайте с водной бани состав и взбивайте. Готовый крем переложите в приготовленную заранее чистую баночку. Хранить можно не больше месяца.

Не забудьте и про эфирные масла, они так же обладают омолаживающим эффектом. Вы можете смазывать как лицо, так и область вокруг глаз. Экспериментируйте, подбирайте свой любимый состав, чередуйте.
Приобретите сыворотку для лица, в состав которой входит гиалуроновая кислота. Такие препараты помогут быстро восстановить упругость и эластичность кожи. Использовать сыворотки нужно перед нанесением на лицо крема.

В уходе после пятидесяти не стоит забывать и про кожу вокруг глаз. Выбирайте крема для глаз, подходящие для вашего возраста.

Косметические маски

Для того, чтобы ваша кожа была насыщена полезными компонентами, косметологи рекомендуют делать маски 2-3 раза в неделю.

Маски для лица после 50 лет в домашних условиях могут стать еще более действенными и эффективными, если их проводить курсами. Например, один состав вы применяете 2 недели, затем подбираете другой.

Воспользовавшись столь простым советом, вы предотвратите привыкание кожи к компонентам маски, что положительно скажется на результативности. Приведем наиболее эффективные и простые маски для возрастной кожи.

Подтягивающие маски

После 50 лет нужно своевременно активизировать нормальную выработку коллагеновых волокон. Для этого следует делать подтягивающие маски, который улучшат упругость и придадут коже эластичность на глубоком эпидермальном уровне. Наиболее эффективными считаются желатиновый и ланолиновый составы. Не менее действенные маски, приготовленные на основе молочной сыворотки.

Желатиновая маска
Взять 15г желатина и растворить в 50мл воды. Массу держать на слабом огне до полного растворения желатина. Когда состав остынет, нужно добавить 50 мл сока из огурца и 5 мл сока столетника. Полученную маску нанести на лицо, оставить 25-30 минут. Смыть теплой водой.

Ланолиновая маска
Нужно взять 3 ст.л. сметаны и по 2 ч.л. сока моркови, лимона. К полученной смеси добавить 10 г жидкого пчелиного воска, 6 мл ланолина и 16 мл масла пшеничных зародышей. Состав нанести на лицо, держать 25-30 минут. Смыть.

Больше полезной информации о масках от морщин, читайте в статье.

Питательные составы

Маски для питания кожи поддерживают состояние кожи, восстанавливают липидный обмен, увлажняют дерму. Питательные составы следует держать на коже около 25 минут. Убирать остатки смеси можно контрастной водой.

Приведем примеры наиболее простых и эффективных питательных масок, которые можно легко приготовить в домашних условиях.

Яичная маска
Взбиваем белок 1 яйца с 5 мл лимонного сока. Маска используется на очищенную кожу. После высыхания, состав смывается и накладывается другой состав: желток, 3 мл лимонного сока и 2 ч.л. оливкового масла. После высыхания маска смывается прохладной водой.

Маска с медом
Нужно взять 1-2 ст.л жидкого меда, добавить 1 ст.л. зеленого чая, все перемешать. Нанести смесь на кожу несколько раз, смывать через 30-35 минут

Картофельная маска
Сварите картофель и разотрите его в пюре. В полученный состав добавьте 30 мл молока и желток яйца. Нанесите массу на лицо, и прикройте сверху мягкой тканью.

Однако не всегда методы домашней подтяжки смогут помочь женщине. В таком случае можно обратиться за помощью к косметологам или к пластическим хирургам.

Хорошо подходит в качестве питательного состава для возрастной кожи — кокосовое масло.

Уход за лицом после 50 лет: косметические процедуры

Вы сможете подобрать для себя разнообразные косметические процедуры, которые помогут поддержать кожу и повернуть время вспять.

Грамотный уход за лицом после 50 лет продлит молодость, сделает вас красивой и желанной.

Косметолог может предложить омолаживающие процедуры для лица. Эффективные компоненты, содержащиеся в составе препаратов, позволяют быстро привести кожу в порядок. С правильно подобранным уходом вы сможете прекрасно поддержать кожу и придать ей тонус.

Следующие средства Wish, Forever Young, Fluor Oxygen+C и другие косметические продукты помогут вам в этом. О подтяжке лица после 50 лет вы можете узнать из статьи.

Пилинг

Процедура способна обновить верхний слой кожи, улучшит цвет лица, подтянет кожный покров. Эластичность и упругость повышаются, что приводит к снижению количества и выраженности морщин. Пигментные пятна станут менее заметными.

Для возрастной кожи хорошо подходят молочный, гликолевый, фруктовый, салициловый и ретиноловый и лазерный пилинги, каждый из которых преобразит ваше лицо. Процедуру пилинга можно проводить и в домашних условиях, как? Читайте в статье.

Помимо описанных, для кожи после 50 лет косметические процедуры могут быть следующими: чистка, нанесение омолаживающих масок для лица, массаж и много других процедур, которые помогут обрести сияющий цвет лица и гладкую кожу.

zdorovoelico.com

Особенности кожи после 50

Почему меняется кожа после 50-ти лет:

Начинается гормональная перестройка организма (климакс).
Снижается выработка коллагена и гиалуроновой кислоты.
Регенерация клеток кожи замедляется.
Снижается активность сальных желез.
Ухудшается микроциркуляция крови.

Под воздействием данных факторов кожа становится сухой и тонкой, покрывается как мимическими, так и глубокими морщинами, появляется дряблость, провисание кожи, становятся более заметны круги и мешки под глазами. Естественный процесс старения нельзя остановить, но можно замедлить увядание кожи и вернуть ее эстетическую красоту.

Правильное очищение кожи

Процедуру очищения кожи необходимо проводить утром и вечером. Очищение после 50 лет должно быть мягким и деликатным, с использованием средств на основе растительных масел. Данные средства полностью удаляют макияж, микрочастицы пыли, остатки кремов и прочие загрязнения кожи. При этом масло не нарушает целостность липидного слоя, растительные экстракты увлажняют и питают кожную ткань. Для зрелой кожи за основу рекомендуется взять оливковое масло в сочетании с комбинацией масел персика, авокадо, аргании и абрикосовых косточек. Данную смесь можно обогатить добавлением эфирных масел — пачули, сандала, герани, пальмарозы. Масляные смеси можно хранить до двух недель. Заваривайте натуральные настои из трав для умывания. В целях омоложения кожи лица применяют алоэ, листья черной смородины, шалфей, базилик, радиолу, шиповник. Залейте травяной сбор горячей водой, остудите до комнатной температуры. Такой настой лучше использовать свежим, не храните его более суток.

Не применяйте средства с содержанием спирта!

Косметические средства для ухода за зрелой кожей

Кремы, сыворотки, маски, эмульсии, гели для зрелой кожи обладают рядом характеристик:

На упаковке отмечено, что средство антивозрастное (anti-age).
Содержат витамины А и Е, гиалуроновую кислоту, ретиноиды.
Для увлажнения и регенерации кожи используются препараты на основе молочных протеинов, экстрактов пшеницы, меда, овса.
Омолаживающий эффект достигается применением полисахаридов, аминокислот, эластина, коллагена, глицерина.

Антивозрастные скрабы и пиллинги можно использовать для зрелой кожи, они обладают мягкой текстурой, обеспечивают бережный и деликатный уход. Крем для кожи вокруг глаз должен содержать гиалуроновую и ретиноевую кислоты, нейропептиды. Не забывайте о защитных кремах: летом — от солнечных лучей, зимой — от ветра и мороза.

Народные методы борьбы против старения кожи

Компрессы из трав, маски, отвары — эффективные антивозрастные средства для ухода за кожей в домашних условиях:

Маска из глины: голубую, розовую или серую глину слегка разведите теплой водой и нанесите на очищенное лицо. Смойте через 20 минут.
Маска из мякоти банана: банан разомните вилкой, добавьте столовую ложку сметаны, перемешайте и нанесите на чистую кожу лица на 20 минут. Можно добавить в данную маску мякоть огурца, абрикоса или клубники.
Маска из жирного творога: натуральный творог смешать с любым свежевыжатым фруктовым или овощным соком, нанести на лицо и оставить на 30 минут. Можно вместо творога использовать ряженку или сметану.

Обогатите ваш рацион продуктами с антиоксидантами — это малина, ежевика, клюква, клубника, черника. Ягоды способствуют выработке коллагена, оказывают ранозаживляющее действие, улучшают эластичность кожи. Пейте больше жидкости. Вода помогает сохранить кожу свежей и гладкой.

Салонные процедуры по омоложению

Современная индустрия красоты предлагает большой выбор омолаживающих систем различного свойства. Самыми популярными из них являются:

Мезотерапия — косметологическая манипуляция, во время которой специальным шприцом под кожу вводятся препараты на основе микроэлементов, витаминов, гиалуроновой кислоты, кобальта. В результате кожа становится подтянутой, более эластичной и упругой. Эффект от процедуры носит длительный характер.
Химические пиллинги — способствуют отхождению верхних слоев кожи и ее обновлению.
Лимфодренажный массаж — процедура, которая выводит лишнюю жидкость из организма, придает мышцам и коже лица тонус, избавляет от отеков.
Инъекции ботулотоксина — блокируют передачу нервного импульса в нервно-мышечных синапсах, что приводит к разглаживанию глубоких и мимических морщин.

Чтобы кожа после 50-ти лет сохранила свою красоту и молодость, необходим комплексный подход по уходу за ее состоянием. Это ежедневное очищение, правильное увлажнение и питание кожи при помощи антивозрастных косметических препаратов, нанесение травяных масок и компрессов 2-3 раза в неделю, посещение косметолога в специализированных салонах. Сохранить здоровье кожи также поможет здоровый образ жизни и сбалансированное питание.

sovetclub.ru