Здоровая кожа лица


Здоровая кожа лица

Чистая, упругая, сияющая здоровьем кожа – об этом ли не мечтает каждая дама и юная леди? Именно она является нашей »визитной карточкой». Каждая представительница прекрасной половины человечества наделена от природы индивидуальной привлекательностью, очарованиям и красотой. Однако, лишь немногим удается сохранить этот бесценный дар в зрелом возрасте. Почему так происходит? Отчего одни выглядят в 50 как на 30, а другие в 25 напоминают 40-летних? Как и в любом вопросе, здоровая кожа лица не приобретается »по взмаху волшебной палочки». Она – целый комплекс связанных звеньев, и сегодня мы ответим на вопрос, как достичь этого, употребляя правильную пищу и помогая организму извне.

Здоровый вид кожи

Не секрет, что кожа лица — это зеркало здоровья наших внутренних органов. Она красноречивее всех современных аппаратов говорит о состоянии пищеварительной, выделительной и нервной системы. Для того, чтобы иметь здоровый вид, все органы должны функционировать правильно. Придерживаясь здорового образа жизни, в том числе, употребляя необходимые для здоровья продукты, вы наладите обменные процессы. Отличный эффект окажут разгрузочные дни, фруктово-овощные диеты: они подарят здоровый цвет лица. Но, кроме перечисленного, необходимо постоянно ухаживать за кожей лица.

Здоровый цвет кожи


Хотите иметь здоровый цвет лица? Тогда соблюдайте правила сбалансированного питания. Вот они:

  • Ввиду того, что наш организм на 85 % состоит из воды, необходимо принимать не менее 2-х л. воды в день. Вода является транспортным средством питательных веществ в каждую клетку. Предпочтительнее кипяченая вода и травяные настои.
  • Минимизируйте употребление жирных и острых блюд, всевозможных кондитерских и мучных изделий, шоколада: это актуально особенно для склонной к жирности и высыпаниям коже.
  • Налегайте на овощные культуры и фрукты: они являются поставщиками полезных витаминов и микроэлементов, а также антиоксидантов.

Маски для здоровой кожи лица

Выберите подходящую маску в зависимости от типа вашей кожи:

  • Для нормальной подойдет простая в приготовлении маска: 1 ст.л. овсяных хлопьев + 1 ст.л. молока + сок одного апельсина. Нанесите смесь на лицо, подержите 1/3 ч. В завершение — смойте водой.
  • Рецепт, известный под названием »Марлен Дитрих», имеет освежающий, питательный и осветляющий эффект. Взбейте 1 белок куриного яйца, смешайте с 1 ст. сметаны, 50 гр. водки, соком 1 лимона, 1 ст.л. глицерина. Его рекомендуется держать 1/5 ч.

  • Против сухости лица борется такая маска. Приготовьте: 20 гр. лимонного сока + 10 гр. пчелиного воска + 5 гр. медицинского спирта + 10 гр. Полученную смесь следует наносить на лицо и подержать 1/3 ч.
  • Жирная кожа лица требует особого ухода: на ней часто появляются угревая сыпь, блеск. Очищающая и тонизирующая маска: 2 ст.л. белой глины, 1 л. меда, 5 капель лимонного сока, 1 белок куриного яйца. Перемешайте компоненты, добавьте немного кипяченой воды и полученный состав нанесите на лицо. Держать следует до полного высыхания. В завершение — смойте обычной водой.

Здоровая кожа лица в домашних условиях

Чтобы женское лицо излучало здоровье, сияние и красоту, необходимо каждый день выполнять три шага: очищение, увлажнение и питание.

  1. Очищение. Каждое утро и каждый вечер очищайте кожу лица. Не удивляйтесь, но это можно сделать с помощью кефира. Наносить следует ватным диском на область шеи и лицо. Через 2 минуты, когда слой мертвых клеток смягчится, сполосните лицо. Хорошее очищающее средство – отвар чая. Для очень светлой кожи рекомендуется очищать лицо с помощью отвара ромашки.
  2. Увлажнение. Конечно, намного проще воспользоваться готовым увлажняющим средством, но гораздо полезнее будет крем собственного приготовления. Для получения необходимой консистенции следует смешать два компонента: масло и отвар. Подойдут миндальное масло (а также сметана, масло жожоба) + розовый отвар или обычная дистиллированная вода.

  3. Питание. Не ленитесь перед сном наносить питательный крем. Состав подбирается в зависимости от типа кожного покрова. Допустимо использование не только растительных, но и животных масел. Для получения питательного домашнего крема берется лечебная трава (на ваш выбор) и размягченное масло (свиное сало, маргарин, оливковое масло). Соотношение – 100 гр. жира/3 ст.л. травы. Приготовленный состав наносится на лицо на 15-20 мин.

А вот два средства, принимаемые внутрь, которые не требуют особых затрат, а результат не заставляет себя ждать:

  • Соедините 50 гр. оливкового масла + 200 гр. меда + 100 гр. лимонного сока. Полученную полезную смесь принимайтеутром  натощак (по 1 д.л.).
  • Любимый всеми апельсин является стимулятором образования коллагеновых клеток и предупреждает образование морщинок. Введите его в рацион и радуйтесь упругой коже лица.

devoe.ru

Секреты чистой кожи лица: 4 правила на каждый день

Простые углеводы, которые содержатся в белом хлебе, макаронах, бисквитах и конфетах, — враги чистой кожи. Исследования показали, что переход на цельнозерновые продукты помогает избавиться от прыщей. Уже за десять недель количество черных точек и белых угрей сокращается на 28%, а акне — на 71%.

  1. Ешь меньше углеводов

В составе различных сладостей, которые также следует исключить, тоже немало простых углеводов. А еще нужно отказаться от алкоголя и кофеина.

Лучше перейти на коричневый рис, киноа и цельнозерновые продукты. Буквально через две-три недели ты c удовольствием отметишь, как изменится цвет лица, кожа станет чистой, свежей и отдох­нувшей.

В проблемах с кожей виноваты не только твои гормоны, но еще и… коровьи.

В молоке много гормонов, которые не только помогают расти телятам, но и способствуют росту прыщей на лице. У любительниц молока вероятность угревой болезни на 44% выше, чем у тех, кто этот напиток не употребляет.

Постарайся по максимуму исключить молочные продукты из своего рациона на месяц, и ты увидишь, как быстро сократятся высыпания на коже. Кстати, дело может быть не только в гормонах, но и в непереносимости лактозы. Чтобы это выяснить, сдай анализ.

Поход в овощной отдел супермаркета может оказаться полезнее, чем посещение салона красоты. Исследование Американского института диетологии показало, что люди, которые каждый день на протяжении полугода съедают по шесть порций свежих овощей и фруктов, выглядят привлекательнее, чем те, кто ест меньшее количество этих продуктов.


Так сколько же овощей и фруктов в день нужно съедать? Рекомендация такая: не меньше пяти. Звезды включают в свой рацион зелень и капусту — эти продукты богаты витаминами и помогают сохранить фигуру и защитить кожу.

Не забывай и про витамин С: добавь в рацион вишню, красный стручковый перец и киви. По возможности ешь овощи сырыми. 5 завтраков для чистой кожи.

В мясе есть омега-6 жирные кислоты, вызывающие воспаления на лице. Чтобы сократить количество высыпаний, замени мясо продуктами, богатыми жирными кислотами омега-3. Они уплотняют клетки кожи и придают ей здоровое сияние. Найти их можно в жирной рыбе, такой как лосось, тунец, маркель, сельдь и сардина.

Противовоспалительные средства, содержащиеся в растительных жирах, также жизненно важны для чистоты и здоровья кожи. Так что запасайся авокадо, оливковым маслом холодного отжима, орехами и семечками — и скоро ты сможешь похвастаться идеально ровным тоном кожи.

  1. Не пей молоко
  2. Выбирай овощи и фрукты
  3. Откажись от мяса

Три продукта для чистой кожи на каждый день

В нем много антиоксидантов, которые благотворно влияют на кожу, способствуют ее очищению и увлажнению.

Идеальны для легкого перекуса. В них есть витамин Е, который защищает и питает кожу. Съедай по горсти в день.

Попробуй время от времени добавлять их в свой рацион — в них очень много витамина С. Все это поможет сделать кожу здоровой.


  1. Зеленый чай
  2. Семена подсолнуха
  3. Квашеная капуста или кимчхи

www.cosmo.ru

Если глаза – это зеркало души, то кожа является зеркалом всего организма. Именно по состоянию кожи опытные диагносты способны без всяких здоровая кожа лицадополнительных обследований и анализов определить, что у вас болит, что беспокоит, а так же увидеть скрытые формы некоторых заболеваний. Здоровая кожа лица – это показатель хорошего физического здоровья, отсутствия интоксикаций и зашлакованности организма, признак гармонии с собой и отсутствия проблем с нервной системой. Однако может быть и так, что здоровая кожа лица не дана нам от природы, и на ней появляются периодические высыпания,  раздражение и другие проявления, способные доставить немалое огорчение любой женщине.  Наверное, каждая сталкивалась с такой неприятностью, что накануне какого-либо ответственного или важного мероприятия, на котором просто жизненно важно выглядеть сногсшибательно, на сама видном месте появляется предательский прыщик. А уж сколько ежедневных неудобств испытывают люди с проблемной кожей, и в вовсе сложно описать – это понимают только те, кто столкнулся с такой проблемой.


Здоровая кожа лица без прыщей для тех, кто годами страдает угревой болезнью, становится просто навязчивой идеей.  Давайте попробуем разобраться, как достичь такого идеала, как здоровая кожа лица. Мы поделимся с вами некоторыми секретами, соблюдение которых поможет вам если не полностью избавиться от проблемы, то хотя бы свести ее к минимуму.

Секреты здоровой кожи

Хочется вам этого или нет, но чтобы здоровая кожа лица без прыщей стала вашей, необходимо пересмотрздоровая кожа лица без прыщейеть свои пищевые привычки. Хотя и не существует научно обоснованных фактов, говорящих о взаимосвязи кожных заболеваний с тем, что мы едим, однако многочисленный практический опыт все же доказывает обратное. Питание для здоровой кожи в идеале должно включать много фруктов и овощей, вареного, печеного, приготовленного на пару. В идеале нужно отказаться от сладкого, фаст-фуда, перестать употреблять газированные напитки, не есть копченого, жирного, жареного. Также очень важно пить много чистой воды, не чая, кофе и соков, а именно воды.


Однако, что уж тут скрывать – далеко не все из тех, кто задается вопросом, как сделать кожу лица здоровой, способны полностью изменить режим и стиль питания. Мы идем на компромисс с амимии собой, и надеемся что произойдет чудо, а кожа станет чистой. Мы уговариваем себя, что от бутерброда с копченой колбасой и банки колы ничего не случится, а на следующий день удивляемся, откуда взялись несколько новых прыщиков. Если у вас недостаточно силы воли (а, значит, и желания обрести здоровую кожу лица) – придерживайтесь хотя бы следующих рекомендаций.  Питание для здоровой кожи должно быть сбалансированным, то есть включите в рацион много продуктов растительного происхождения. Желательно, чтобы они составляли основную часть вашего питания. Если у вас не получается постоянно питаться правильно, устраивайте себе питание для здоровой кожиразгрузочный день раз в неделю. В этот день вы можете либо питаться только овощами и фруктами (не переусердствуйте, чтобы не было аллергии), либо есть только один вид салата (желательно из свежей капусты), либо провести так называемое «мокрое» голодание, т.е. ничего не есть, а пить одну только воду. К голоданию нужно подготовиться – за день до него не есть тяжелую пищу, а после голодания начать день с порции свежих фруктов или овощей.


Секреты здоровой кожи лица заключаются и в правильном уходе за ней.  Необходимо умываться утром и вечером контрастным способом, а так же подобрать подходящие средства по уходу за лицом. Но не забывайте, что самое – главное – это именно питание и ваш стиль жизни. Старайтесь есть больше полезных продуктов, чаще бывайте на свежем воздухе, и ваша кожа обязательно станет красивой и чистой!

ice-cherry.com

Сияющая здоровая кожа у любого человека редко бывает исключительно роскошным подарком матушки-природы, потому что, ежедневно сталкиваясь с неблагоприятными окружающими факторами: негативным влиянием внешней среды, постоянными стрессовыми ситуациями, несбалансированным питанием, недосыпанием и другими «прелестями» современной цивилизации, наш покров начинает проявлять первые признаки увядания. Омолодить «уставшую» кожу, придать ей матовость и бархатистость может только заботливый ежедневный уход. Это секрет молодости.

Кроме того, идеальная здоровая кожа немыслима без рационального, сбалансированного питания. Все эффективные жесткие монодиеты истощают дерму, лишают питательных веществ и достаточного увлажнения, что приводит к преждевременному ее старению. Не менее вредны выпечка и сладости, жареные и острые блюда, ведущие к сбоям в работе ЖКТ, запорам и высыпаниям на эпидермисе. Только нормализация пищевого рациона, включение всего спектра полезных витаминов и минералов для всего организма, в том числе и для кожи, поможет придать вам здоровый цветущий вид. А это, как известно, одна из основных причин успешной карьеры, личной жизни и жизни в социуме.


Немало проблем кожному покрову создают: нарушения режима полноценного труда и отдыха, хронические стрессы, недосыпания и вредные привычки. Восьмичасовой сон, решение задач по мере их поступления, позитивный настрой и здоровый образ жизни помогут снизить предрасположенность нашей кожи к ранним морщинам, сухости и покраснениям. Ночью, как известно, происходит активное восстановление клеток всех слоев покрова, поэтому игнорирование отдыха ведет к образованию ранних возрастных изменений.

Здоровая кожа требует как поверхностного ежедневного ухода, так и регулярного глубокого очищения, увлажнения, тонизирования, питания. В зависимости от ее типа: жирная, сухая или комбинированная (смешанная), выбираются подходящие косметические средства и процедуры.

Ухаживая за эпидермисом – самым верхним, видимым слоем нашего покрова, его очищают, увлажняют, тонизируют, питают и защищают. Особенно во всех этих «волшебных» процедурах нуждается лицо. Здоровая кожа лица – это «визитная карточка» любого человека. Ежедневно нужно умываться мягкой водой. Если наши бабушки использовали для этого талую или дождевую воду, то в условиях городской цивилизации, не найдя чистый природный источник, можно смягчить кипяченую. Для этого воспользуемся советом косметологов: приобретем в аптеке немного буры и добавим в два литра жидкости чайную ложку вещества.

Вместо воды хорошо будут очищать кожу и при этом тонизировать волокна коллагена и эластина кубики льда. Купленные в магазине косметики от известных производителей со свойствами замедлять процесс старения, восстанавливать здоровый цвет или приготовленные самостоятельно из мягкой воды, отваров трав, – они используются для протирания лица и воротниковой зоны.

Здоровая кожа после очищения с благодарностью принимает бесспиртовые тоники или лосьоны на основе лечебных трав, с подходящим кислотным или щелочным pH. Эти средства не только продолжают очищать нашу дерму, но и успокаивают ее, дезинфицируют, смягчают и тонизируют.

Глубокая очистка жирной кожи проводится скрабом один раз в 7 дней, сухой – 1 раз в 30 дней, нормальной – 1 раз в 14 дней. Натуральный кофейный скраб подходит для всех типов дермы и является фаворитом абразивных материалов для пилинга. Выпив чашку божественного ароматного напитка, в гущу добавляем сметану или творог, мякоть банана или мед, оливковое масло. Наносим на Т-зону, скулы и щеки, круговыми массирующими движениями слегка прорабатываем их и через 15 минут смываем.

Здоровье кожи заметно улучшится, если один раз в неделю баловать ее паровыми ванночками. Древние красавицы часто прибегали к ним, считая их чудодейственным методом омоложения. Сегодня паровые компрессы и ванночки пользуются огромной популярностью у женщин. Их делают для того, чтобы раскрылись и очистились поры, улучшились микроциркуляция крови и снабжение клеток кислородом, восстановился водный баланс и выделились токсины и грязь на поверхность покрова. Этот магический способ придания молодости с удовольствием используют прелестницы. В отвар трав: ромашки и календулы, лаванды и гвоздики, добавляют несколько капель аромамасел.

После очищения, увлажнения и тонизирования успокоившуюся кожу необходимо подпитать. Здоровая дерма с удовольствием воспримет дневной питательный крем, подходящий ее типу, если вы торопитесь. Вечером можно нанести ночной крем, он предназначен для восстановления клеток, поэтому всегда будет подпитывать наружные и внутренние слои. Если есть желание подольше побаловать себя, наносим приготовленную самостоятельно питательную маску. В домашних условиях можно приготовить любую маску из продуктов, которая создаст эффект не хуже заморских чудодейственных снадобий.

Смена сезонов всегда должна сопровождаться сменой косметических защитных средств. Если зимой температурные перепады, мороз и холодный ветер создают необходимость использования более жирных питательных кремов, то летом лучше отдать предпочтение увлажняющим гелям и кремам с легкой текстурой и соответствующим SPF (Sun Protection Factor), эффективно защищающим от палящих солнечных лучей.

fb.ru

Как сохранить свою кожу здоровой?

Есть несколько приёмов, позволяющих держать в тонусе не только кожу лица, но и оздоровить организм в целом, почувствовать себя намного бодрее, скинув с плеч несколько лет Как этого добиться?

1. Врачебная помощь

К нашим услугам опытные, грамотные врачи: дерматологи, кардиологи, мамологи, УЗИ-специалисты и другие профессионалы, которые помогут выявить симптомы начинающегося заболевания на начальной стадии и / или вылечить уже имеющиеся болезни. Журнал ФотоЭльф «Уход за кожей лица», рекомендует вам заглянуть на этот сайт: https://doc.ua, где профи 74 врачебных специальностей оказывают помощь тем, кто в ней нуждается.

Здесь вы найдёте грамотных специалистов, ознакомитесь с их достижениями и регалиями. Также клиника «Омега Киев» представляет уважаемые компании (в том числе — косметологические) для которых слова: «здоровье пациента превыше всего», не пустой звук, но руководство к действию.

2. Природные дары

Дары матушки-природы не нужно сбрасывать со счетов. Не секрет, что бабушкины рецепты красоты, проверенные десятками поколений женщин, незаслуженно уходят в прошлое. А зря! Так называемые бабушкины маски, в составе которых имеются растительные компоненты архиполезны для здоровья кожи, а самое главное — в них нет никаких вредных добавок.  Здоровая кожа лица не терпит «химии». Вот например, чудесная масочка от Марлен Дитрих, омолаживающая кожу и придающая ей сияние и бархатистость.

Маска от Марлен Дитрих

  • три белка от перепелиных яиц взбить в крутую пену
  • добавить 20-25 мл. густой, натуральной сметаны
  • подлить 1 чайную ложечку свежевыжатого сока лимона
  • влить 20 мл коньяка (можно заменить водкой) и добавить немного глицерина

Перед нанесением маски распарить лицо на водяной бане, затем поскрабировать, высушить и только тогда наносить целебную смесь, избегая области вокруг глаз.

Этот домашний крем прекрасно впитывается, осветляет и тонизирует кожу, делая её здоровой и сияющей. Подходит всем.

3. Пища, от которой молодеют, а не наоборот

Еда должна именно питать нас, а не зашлаковывать организм, трудно перевариваемая пища — просто яд! Постепенно накапливаясь в нашем теле, он разрушает здоровье, провоцируя болезни, что по сути и является выведением шлаков из нашего, замученного вечными стрессами, жёстким цейтнотом и плохой экологией, организма. Так что обильно добавляйте в свой рацион растительную пищу, морепродукты, орехи. А для тех, кто желает очистить организм, предлагаем ознакомиться с тибетским эликсиром молодости.

Тибетский эликсир молодости

Взять по 100 грамм зверобоя, бессмертника, ромашки и берёзовых почек. (Берёзовые почки рекомендуем перемолоть на кофемолке). Всё перемешать тщательно, хранить в прохладном, сухом месте.

Как принимать?

Ежедневно запаривать одну столовую ложку смеси трав 500 мл. кипятка в термосе. Настаивать 1-2 часа, затем процеживать и пить два раза в день по стакану на голодный желудок. Если вам несладко — добавьте мёд.

ВАЖНО! Целебный тибетский отвар нужно пить непрерывно, каждый день, пока сбор не закончится. Повторять ОДИН раз в ПЯТЬ лет.

Здоровая кожа лица, равно как и здоровье нашего организма — в наших собственных руках! Помните об этом всегда, дорогие читательницы журнала ФотоЭльф.

foto-elf.ru

Как правильно ухаживать за кожей лица

Главное правило здоровой кожи – регулярное очищение, даже если вы не пользуетесь декоративной косметикой. В течение всего дня кожа подвергается воздействию внешней среды – пыль, ветер или дождь загрязняют кожу, закупоривают поры и провоцируют развитие воспалительных процессов. Поэтому обязательно не менее одного раза в день очищать лицо с помощью специальных косметических средств – лосьона или молочка, которые не только удаляют загрязнения, но также увлажняют и питают кожу.

Косметологи не рекомендуют умываться обычной водой из крана, которая насыщена всевозможными примесями, вредными для кожи лица. Лучше всего использовать минеральную воду.
Людям, обладающим проблемной кожей, склонной к высыпаниям и раздражению, с особой тщательностью следует подбирать средства для ухода.

Питание – полезные продукты, витамины и диеты

Красивый цвет лица, ровная и эластичная кожа не всегда являются результатом использования дорогой косметики. Состояние кожи зависит от многих факторов, основным из которых является правильное питание. Соблюдение здорового образа жизни и сбалансированный рацион, включающий продукты, обогащенные витаминами – главные помощники в сохранении красоты и молодости.
В список продуктов, рекомендованных к употреблению для красивой кожи, входят:

  • кислые ягоды и фрукты (киви, черная смородина, грейпфрут, апельсин);
  • морепродукты, особенно жирная рыба (скумбрия, сельдь, сардина);
  • орехи;
  • оранжевые и красные овощи (тыква, перец болгарский, морковь, помидоры);
  • зеленый чай;
  • цельнозерновой хлеб;
  • творог;
  • свежая зелень.

Кисломолочные продукты, свежая зелень и сезонные овощи и фрукты в ежедневном рационе питания нормализуют работу внутренних органов человека, что оказывает благоприятное влияние на состояние клеток эпидермиса.

Пересматривая свой рацион питания, нужно уделить особое внимание содержанию витаминов и минералов, которые жизненно необходимы организму человека для нормальной работы всех внутренних органов. Не нужно соблюдать строгую диету, правильнее будет сбалансировать питание таким образом, чтобы в ежедневном рационе присутствовали в достаточном количестве жиры, углеводы, белки и, конечно же, витамины группы В, А, С, Д, РР и К.

Следует отказаться от жирных продуктов, которые замедляют процесс пищеварения, а людям, страдающим аллергическими реакциями, можно заменить неподходящие продукты на те, которые нормально усваивает их организм. По мере возможности нужно исключить из рациона сахар, заменив его медом и сухофруктами – таким образом, вместе с глюкозой организм получит полезные микроэлементы и витамины.

Прежде чем кардинально изменить свой рацион питания, рекомендуется изучить отзывы тех, кто уже проверил на себе действие данного метода, чтобы предупредить возможные риски и убедиться в эффективности выбранной диеты.

Как правильно подобрать косметику?

Чтобы иметь красивую и молодую кожу, нужно правильно использовать декоративную и ухаживающую косметику. Перед приобретением кремов, лосьонов, скрабов для лица, а также средств для макияжа, нужно обращать внимание на дату изготовления продукции. Также рекомендуется использовать качественную косметику только от проверенных производителей, представляющих свою продукцию на мировом рынке.

Обязательно придерживаться инструкций, которые указаны на упаковке с косметическими средствами. К примеру, обладательницам жирной кожи категорически не подходят средства, предназначенные для ухода за сухой кожей лица. Что касается декоративной косметики, то при сухой коже рекомендован тональный крем с увлажняющим эффектом, а сухие румяна и пудру не желательно использовать регулярно, так как они еще больше выделят участки кожного покрова с шелушением.

Не забывайте ежедневно очищать лицо от декоративной косметики, для этого лучше всего использовать специальный гель или косметическое молочко. Такие средства не только устраняют загрязнения, но также прекрасно увлажняют и питают кожу. Для того чтобы кожа всегда оставалась свежей и привлекательной, после процедуры очищения ее нужно тонизировать с помощью специально подобранного лосьона, соответствующего типу кожи лица. Любителям натуральной косметики можно приготовить такой тоник самостоятельно, в домашних условиях. К примеру, сок свежего огурца считается отличным очищающим и тонизирующим средством для любого типа кожи.

И напоследок, полезные советы от профессионалов

Для того чтобы любая женщина, независимо от возраста, чувствовала себя привлекательной, кожа требует особого, внимательного ухода. Можно совмещать использование современных ухаживающих кремов, масок и лосьонов с натуральными средствами, приготовленными самостоятельно, по рецептам народной медицины. Также следует прислушаться к советам профессионалов, для достижения максимально эффективных результатов:

  1. Нельзя вытирать лицо махровым полотенцем. После умывания желательно слегка промокнуть кожу салфеткой из «вафельной» ткани или микрофибры.
  2. Используйте бумажную салфетку для быстрого очищения кожи от уличной пыли и грязи – для этого салфетку нужно смочить водой, а затем слегка промокнуть ей лицо.
  3. Не рекомендуется использовать косметические масла для питания кожи, рекомендуется использовать для этих целей обычные пищевые масла, в которых отсутствуют отдушки и другие вредные компоненты.
  4. Масло какао и кокоса нельзя наносить на кожу в зимний период, так как при низкой температуре эти продукты твердеют и закупоривают поры.
  5. Любое масло наносится на предварительно увлажненную кожу лица не менее чем за час до выхода на улицу.
  6. В жаркие солнечные дни можно воспользоваться маслом жожоба, которое не только прекрасно увлажняет кожу лица, но также защищает ее от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.
  7. Кунжутное масло нельзя наносить на сухую кожу, так как этот продукт больше подходит для жирного типа.
  8. Обладательницам проблемной кожи лица, склонной к высыпаниям, воспалениям и акне, нужно с особым вниманием относиться к выбору косметических средств. Кремы, маски и лосьоны, а также декоративную косметику подбирают в строгом соответствии с индивидуальными потребностями, независимо от мнения окружающих и отзывов в интернете.
  9. Нельзя слишком часто использовать пилинги и маски для глубокого очищения и сужения пор, для достижения хороших результатов достаточно применения таких средств не более двух раз в неделю.

Сохранить свою кожу молодой и красивой не так сложно, как кажется на первый взгляд. Достаточно лишь ежедневно выполнять простые правила – правильно питаться, отказаться от вредных привычек, использовать косметику, соответствующую вашему типу кожи. Относитесь к своей коже с любовью, и она отплатит вам тем же – будет долго оставаться здоровой и молодой.

iledy.ru

Здоровая кожа лица без прыщей - постоянный уходПриятно, когда у человека здоровая кожа лица без прыщей. Одним это счастье досталось от природы, а другим приходится хорошо потрудиться, чтобы поддерживать кожу в хорошем состоянии, используя даже такие сомнительные методы, как заговор от прыщей Степановой. В юношеском возрасте прыщи – частые спутники. В большинстве своем они появляются из-за гормональной перестройки организма. Наверное, вы встречали подростков, у которых лицо буквально «цветет» от обилия воспаленных высыпаний. Не стоит думать, что это проблема только молодых людей. Старшее поколение также может с ней столкнуться. Но это уже совсем другая история. Причиной появления прыщей могут служить сбои в работе каких-либо внутренних органов, стрессовые ситуации, реакция на косметику или лекарственные препараты. Но в обоих случаях – это болезнь, которую нужно лечить, чтобы не допустить различных нежелательных осложнений.

Почему на здоровой коже лица появляются прыщи

Главная причина акне – избыток кожного сала. Конечно, следует учитывать, из-за чего сальные железы столь интенсивно работают. Нормализация их работы должна происходить на более глубоком уровне. Но внешнее поддержание баланса кожи играет не менее важную роль.
В результате усиленного выделения кожного сала, на поверхности кожи появляется множество ороговевших клеток. Они забивают волосяные фолликулы и образуют пробки. В поры перестает попадать воздух и создается благоприятная среда для роста бактерий, которые и провоцируют возникновение прыщей. Поэтому здоровая кожа лица без прыщей во многих случаях является результатом правильного ухода.

Как ухаживать за здоровой кожей лица, чтобы предотвратить появление прыщей

Если у вас проблемная кожа, особенно если речь идет о кровяных прыщах, то регулярное очищение – это самый первый шаг на пути к избавлению от прыщей. Вам следует пользоваться специальными косметическими и лечебными линиями для этого типа. Помните, что умываться горячей водой и использовать мыло не рекомендуется. От этих процедур выработка кожного сала еще больше увеличится. Для умывания применяют специальные гели, теплую воду. Полезно будет делать контрастные умывания: начинать теплой водой, а заканчивать холодной. Можно для умывания использовать кубики льда. Они благотворно влияют на расширенные поры. Чтобы подсушить жирную кожу, хорошо делать очищающие маски несколько раз в неделю. Хорошо работают с прыщами многие виды химических пилингов. Они отшелушивают ороговевшие клетки и заставляют кожу дышать.

Чтобы предотвратить размножение бактерий, следует использовать антибактериальные препараты для очистки кожи. Это могут быть различные лосьоны или натуральные антисептики (масло чайного дерева, экстракт тысячелистника и др.). Но применение спиртосодержащих средств не рекомендуется. Спирт является провокатором усиления работы сальных желез.

Еще один шаг к здоровой коже – увлажнение. Для этого подойдут средства с гиалуроновой кислотой. Защита от солнца, правильное питание, укрепление иммунитета – это все составляющие успеха, которые поддержат ваш организм и кожу в здоровом состоянии.

pryschey-net.ru


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.