Витамин е в косметологии

Витамин Е (токоферол) — наш основной помощник в таком архиважном деле, как продление молодости, недаром его в народе называют витамином красоты. Это оригинальное название имеет логичное и очень простое объяснение: для кожных покровов токоферол необходим, а в чем именно заключается польза этого природного антиоксиданта, мы расскажем далее.

Источники витамина Е

Токоферол свободно продается в виде раствора для инъекций, бутилированного маслянистого раствора и капсул, широко применяется в медицине и косметологии.Токоферол

  • Внутри капсул красивого красного цвета находится густая жидкость. Чтобы извлечь раствор с токоферолом, достаточно проткнуть оболочку стерильной иглой, отжать содержимое. Используется он в основном для изготовления масок в домашних условиях.
  • Готовый раствор более удобен для применения, отжимать из капсул его не нужно, достаточно вылить необходимое количество жидкости в маску.
  • Витамин Е можно приобрести и в виде ампул. Используется для омолаживающих косметических процедур.

Как доказывают многочисленные научные исследования, внутренний прием токоферола является гораздо более эффективным способом насыщения организма витамином Е, нежели наружный.

Медицинские комплексные препараты с витамином Е: Аевит, Перфектил, Алфавит Косметик, Витрум Бьюти и Витрум Бьюти Элит, Мерц и некоторые другие.

Присутствует он и во многих продуктах. Регулярно принимая их в пищу и делая с ними домашние косметические средства, можно значительно обогатить организм натуральным витамином Е. Систематическое добавление токоферола в маски собственного приготовления оказывает на увядающую и зрелую кожу благотворное воздействие и возвращает ей былое очарование.

Токоферол содержат:

  • свежие овощи — редис, томаты, капуста, морковь, лук, картофель, огурцы (в консервированных и замороженных овощах ценный витамин есть в гораздо меньшем количестве);

  • ягоды — калина, черешня, облепиха, рябина;
  • фрукты — бананы, апельсины, груши;
  • лосось;
  • кальмары;
  • зерновые — овсяная и гречневая крупы, проросшее зерно;
  • семечки и орехи (арахис, миндаль, фундук, кешью);
  • продукты растительного происхождения — молоко, желток яичный;
  • печень;
  • говядина;
  • растительные масла — подсолнечное, оливковое, хлопковое, кукурузное, соевое;
  • травы — крапива, люцерна, листья малины и одуванчика, семя льна.

Как видим, токоферол присутствует во многих продуктах, поэтому при нормальном и разнообразном питании организм не должен испытывать недостатка в нем.

Полезные свойства токоферола для кожи

Витамин Е является универсальным компонентом, способным справиться со многими проблемами и сделать нашу кожу неотразимой. Однако стоит помнить о том, что это все же лекарственный препарат, поэтому использовать его нужно аккуратно.

Перед тем как начать колдовать над приготовлением смесей, способных продлить молодость, нужно выяснить, как правильно применять токоферол. Итак, в чем же состоит его волшебное воздействие на кожу лица:

  • уменьшает активность свободных радикалов, которые под воздействием ультрафиолетовых лучей и негативных факторов окружающей среды образуются в клетках кожи;

  • разглаживает морщины, способствует обновлению клеток эпидермиса, подтягивает кожу, делает ее эластичной, улучшает кровообращение;Подтянутая кожа
  • снимает стресс, усталость, беспричинное беспокойство и тревожное чувство, а все эти проявления не могут не сказаться на внешности;
  • без труда справляется с воспалениями, раздражениями, покраснениями, микроповреждениями;
  • матирует кожу, убирает черные точки, регулирует выработку кожного сала;
  • осветляет веснушки и пигментные возрастные пятна;
  • питает и увлажняет сухую кожу, поддерживает водный баланс;
  • нормализует кровообращение и снабжает кожу кислородом;
  • улучшает общее состояние кожных покровов;
  • предотвращает купероз;
  • убирает набрякшие мешки и синеву под глазами.Убирает синеву под глазами

Убеждение, что витамин Е нужно использовать ежедневно и в огромных количествах, является ошибочным. Передозировка опасна, да и подобный подход не учитывает особенности усвоения витаминов.

Когда использовать


Витамин Е для кожи бесценен, поэтому он очень часто является активным компонентом в различных косметических средствах для лица: кремах, масках, лосьонах. Следует понимать, что количество токоферола в них минимально, и до глубинных слоев кожи дойдет лишь малая толика, следовательно, не стоит сильно рассчитывать, допустим, на витаминизированную маску.

К тому же, если вы всерьез взялись за дело и намерены регулярно подпитывать кожу витамином Е, это должно войти у вас в систему, перерывы между процедурами не должны быть слишком долгими. Второе, что вы должны сделать, — скорректировать систему питания, чтобы организм получал токоферол не только наружно, но и внутренне. Ради этого стоит даже обратиться к диетологу.Диетолог

Преимущество витамина в том, что он имеет свойство накапливаться в организме, поэтому при вынужденном перерыве в его приеме дефицит наступает не сразу.

Важно помнить о том, что ни одно косметическое средство, как бы грамотно оно не применялось, не поможет вернуть красоту и молодость при имеющихся серьезных проблемах со здоровьем. Прежде всего, это касается мнения, согласно которому токоферол способен вылечить от акне. Не возлагайте на него больших надежд. Чтобы избавиться от прыщей, для начала нужно выяснить причины их появления, а уже потом решать проблему.

Если высыпания — результат нарушения обмена веществ, гормонального сбоя, замедленного метаболизма, то витамин бесполезен. А вот если их появление обусловлено аллергией или недостатком питательных веществ в организме, то прием токоферола является обоснованным и целесообразным.

В косметологии витамин Е используется в следующих видах:


  • кремы, обеспечивающие проникновение в клетки кожи некоторой части токоферола;
  • растительные масла, витаминизирующие эпидермис;
  • маски, эффект которых зависит от грамотного подбора компонентов.Маска для лица

Целями для применения витамина Е являются:

  • борьба с морщинами;
  • придание коже свежего цвета лица;
  • устранение мимических морщинок и дряблости эпидермиса;
  • профилактика акне;
  • нейтрализация пигментации.

Противопоказаний к наружному применению токоферола на данный момент не выявлено. Прием внутрь не рекомендован во время тяжелых хронических заболеваний, а также при индивидуальной непереносимости.

Как применять витамин Е для лица

Если вы решились на проведение домашних омолаживающих процедур с помощью витамина Е, предлагаем вам ознакомиться с некоторыми правилами, придерживаясь которых, можно добиться потрясающих результатов.
Результаты

Перед использованием необходимо удостовериться, что у вас нет аллергических реакций и провести тест. Для этого жидкость, содержащую токоферол, капните на запястье и подержите пару минут. Если покраснений и ощущения дискомфорта не возникает, смело используйте препарат.

Алгоритм использования маски:

  1. Перед нанесением средства сделайте паровую ванночку с лекарственными травками, например, с ромашкой, чтобы открылись поры.
  2. Удалите ороговевшие частички с кожи с помощью скраба (пилинга).
  3. Нанесите маску плотным слоем интенсивными, но в то же время легкими движениями, избегая области глаз. Кстати, для тонкой и чувствительной кожи век можно использовать крем Либридерм «Витамин Е».
  4. Отдохните с маской на лице минут 15. Если будете ходить в это время по дому, занимаясь обычными делами, эффект будет нулевой. Только полная расслабленность — гарантия хорошего результата.
  5. Удалите маску теплой водой, затем протрите лицо кусочком льда.Протирание лица льдом
  6. Нанесите на кожу свой обычный увлажняющий крем.

Маску с витамином Е для лица желательно делать 2 раза в неделю, после 10 процедур необходим месячный перерыв.


Рецепты масок с витамином Е

Домашние косметические средства, в частности, натуральные маски, очень популярны у прекрасной половины человечества. Они питают кожу и насыщают ее витамином красоты. Они не менее эффективны, чем кремы фабричного производства, но по простоте приготовления и доступности ингредиентов имеют значительное превосходство.

Токоферол редко используется в чистом виде для наружного применения. Для усиления эффекта его смешивают с другими компонентами. Отличной комбинацией от морщин является глицерин и витамин Е.

  • Смягчающая маска для комбинированной и жирной кожи

60 граммов овсянки смешать с соком половины лимона и 5 каплями раствора витамина Е. Выдержать на лице необходимое время, смыть.

  • Питательная для сухой кожи

3 чайные ложки творога смешать с 1 чайной ложкой любого масла (подсолнечного, оливкового), добавить 2 капли витамина Е.

  • Увлажняющая с глицерином

Рекомендована, прежде всего, женщинам с сухой кожей. Витамин Е выдавить из 10 капсул и влить во флакон с глицерином. Используйте 2 раза в неделю. Маска с глицерином и витамином Е должна храниться в холодильнике.

  • Для всех типов кожи с миндальным маслом

Половина столовой ложки токоферола смешать в 2 столовыми ложками миндального масла.Миндальное масло

  • Маска на травах

Высушенные травы (лучше всего для этих целей подходят ромашка и крапива) залить кипятком, процедить. Покрошить в травяной отвар черный хлеб, размять, настоять 20 минут. Должна получиться густая кашица. Влить масляный раствор витамина Е (2 столовые ложки).

  • Маска с облепихой

По одной столовой ложке масла какао и облепихи смешать с 2 капсулами токоферола.

  • Отшелушивающая для всех типов кожи

30 граммов меда смешать с яичным белком, добавить 10 капель масляного раствора.

  • Питательная для нормальной кожи

Банан взбить в блендере со сливками, добавить 1 каплю раствора токоферола.

Очень часто витамин Е используют в комплексе с витаминами А и С. Вместе они оказывают бесподобный омолаживающий эффект на кожу лица.

  • Питательная с алоэ

5 капель масляного состава смешать с соком алоэ в пропорции 1:1. Добавить витамин А и любой крем-антиоксидант для лица.Алоэ

  • Омолаживающая

2 столовые ложки обычного йогурта смешать с медом и овсяной кашей, сваренной на воде. В приготовленную смесь добавить по несколько капель витаминов Е и А.

  • Маска «Сияние витаминов»

Эта роскошная маска с витаминами А, Е, С преобразит вашу кожу. Измельчите 3 обычные аскорбинки, смешайте с капсулами Е и А. Когда вы смоете маску с лица, ваша кожа засияет!

  • Маска с эффектом лифтинга с глиной

2 ложки каолина (белой глины), 1 белок, ретинол (витамин А) и токоферол по 3 капли, ¼ стакана молока. Маска должна иметь густоту сметаны.

  • Маска для лица с витаминами А и Е соляная

1 столовую ложку соли мелкого помола смешать с витаминами А и Е (по 8 капель масляных растворов), добавить яичный желток. Эта великолепная маска усиливает циркуляцию крови, придает лицу отдохнувший свежий вид и обладает омолаживающим эффектом.

  • Масляная

Подогреваем масло (можно взять любое нерафинированное), добавляем по несколько капель витаминов А и Е. Берем тонкую ткань и складываем ее в 4 слоя, вырезаем отверстия для глаз. Пропитываем ее масляным раствором и накладываем ее на лицо.

Маска остынет — намочите ее снова, и так несколько раз. По истечении отведенного времени смойте маску, но не вытирайте лицо полотенцем, просто промокните. На коже должен остаться тонкий жирноватый слой. Эта потрясающая маска разглаживает морщины, питает кожу и делает ее эластичной.Масло

  • Кстати, можно приготовить и отличный крем, который хранят в холодильнике.

Смешайте по 30 граммов касторового, камфорного масла, добавьте в масляную смесь столько же сухой ромашки, выдавите витамин Е из капсулы, 15 граммов глицерина. Полученное вещество нужно выдержать два часа. Отличный крем готов!

Как видите, ничего сложного в приготовлении домашних масок с витамином Е нет. Уже через 2-3 процедуры вы заметите, как ваша кожа молодеет.

ladyliana.ru

Волшебное действие витамина

Применение витамина Е для лица

Активное применение витамина Е в домашних условиях в качестве косметического средства оправдано тем комплексным действием, которое он оказывает на кожу лица.

Омоложение:

  • приостанавливает процесс старения;
  • способствует регенерации клеток;
  • разглаживает морщинки;
  • обладает лифтинг-эффектом, т. е. подтягивает кожу, устраняет брыли, отвисшие складки, двойной подбородок;
  • дарит коже упругость, словно в молодые годы, и приятную эластичность;
  • улучшает кровообращение, что сказывается на здоровом, красивом цвете лица.

Антидепрессант:

  • бодрит;
  • румянит щёки;
  • укрепляет стенки клеточных мембран;
  • снимает усталость.

Антиоксидант:

  • защищает клетки от свободных радикалов;
  • выводит токсины.

Противовоспалительное действие:

  • локализует очаги воспалений;
  • устраняет угревые высыпания;
  • вскрывает и удаляет чёрные точки;
  • избавляет от прыщей.

Отбеливание:

  • осветляет, делая практически незаметными, веснушки, а также другие пигментные высыпания.

Увлажнение:

  • активно увлажняет сухую кожу;
  • держит под контролем водный баланс в клетках;
  • регулирует выработку кожного сала железами внутренней секреции.

Лечебный препарат:

  • считается действенной профилактической мерой против раковых заболеваний кожи;
  • устраняет внешние симптомы аллергических реакций кожи (шелушения, сыпь, зуд, покраснения);
  • лечит малокровие, защищая эритроциты от разрушения и спасая тем самым кожу лица от бледности.

Столь комплексное воздействие на кожу делает этот аптечный препарат очень востребованным не только в домашней, но и в современной косметологии. Однако, учитывая, что это всё-таки лекарственное средство, с ним нужно обращаться предельно осторожно. Сначала нужно научиться, как использовать витамин Е для лица в домашних условиях, а затем уже приниматься за приготовление омолаживающих эликсиров.

Где взять витамин Е

Витамин Е для кожи лица

Прежде чем осваивать искусство, как применять витамин Е для лица в домашних условиях, нужно выбрать одну из его аптечных форм, каждая из которых может стать основой для приготовления омолаживающих масок.

  1. Можно приобрести витамин Е в капсулах красивого полупрозрачного янтарного цвета, внутри которых — маслянистая жидкость. Обычно капсулы витамина Е протыкаются чистой иголкой, целебное масло из них отжимается и используется непосредственно в составе домашних косметических масок.
  2. Масляный 50%-ный раствор, по-медицински называемый «Альфа-токоферол ацетат». Эту лекарственную форму удобнее использовать для домашнего приготовления масок, чем капсулы, потому что ничего протыкать и отжимать не нужно.
  3. Токоферол в жидком виде (в ампулах) также очень удобен в качестве базы для омолаживающих косметических средств.

Все эти препараты предполагают, что в косметических целях будет использован витамин Е для лица в чистом виде с добавлением различных вспомогательных ингредиентов. Однако при наличии противопоказаний для наружного применения этого препарата (серьёзные заболевания кожи или кровеносной системы) достаточно будет использовать маски из продуктов, в которых содержание токоферола очень высокое:

  • из свежих овощей: моркови, редиса, огурцов, капусты, картофеля, листового салата, шпината, брокколи, лука;
  • из ягод: калины, рябины, черешни, облепихи;
  • из продуктов животного происхождения: яичного желтка, молока;
  • из зерновых: овсянки;
  • из растительных нерафинированных масел (тыквенного, кукурузного, оливкового, подсолнечного);
  • из семечек, орехов (фисташек, фундука, арахиса, миндаля);
  • из трав: люцерны, листьев малины, одуванчика, крапивы, плодов шиповника, семян льна.

Включая в косметические маски для лица данные продукты, можно полноценно обеспечить кожу натуральным, не аптечным витамином Е. Хотя капсулы, масло и ампулы позволяют добиться нужного эффекта гораздо быстрее. Но при этом нужно учитывать лекарственную специфику этого препарата и обращаться с ним в домашних условиях крайне аккуратно.

Инструкция по применению

Если витамин Е уже у вас в руках, приготовить чудодейственную маску на его основе можно легко и быстро. Придерживаясь основных рекомендаций, можно получить отличные результаты.

  1. Смажьте приобретённой жидкостью запястье и проследите за реакцией кожи. Средство можно использовать, если не будет зуда и покраснений.
  2. Распарьте кожу лица над паровой ванночкой с лекарственными травами.
  3. Прочистите расширившиеся поры скрабом
  4. Достаточно плотным слоем нанесите витаминную смесь на кожу по массажным линиям, при этом стараясь избегать зоны непосредственно вокруг глаз.
  5. Полежите с маской на лице минут 20.
  6. Умойтесь тёплой водой, или молоком, или отваром из лекарственных трав.
  7. Нанесите ежедневный крем.
  8. Частота— 1 (в некоторых случаях можно и 2) раза на неделе.
  9. Через 10 процедур сделать перерыв на 2 месяца.

Быстро, просто, легко, а главное — невероятно эффективно. Морщинки начнут разглаживаться уже после первого применения, а через 5–6 процедур омолаживающее действие витамина Е на кожу будет налицо. С рецептами проблем возникнуть не должно, так как их существует очень много, и в выборе вы ограничены не будете.

Рецепты масок

Витамин Е для наружного применения редко используется в чистом виде. Дополняйте его различными другими ингредиентами, чтобы усилить эффективность.

  • С глицерином

Домашняя маска для лица с витамином Е и глицерином отличается ярко выраженными увлажняющими свойствами, её косметологи рекомендуют использовать обладательницам сухой кожи. Масло из 10 капсул токоферола выдавите во флакон глицерина (25–30 мл), тщательно перемешайте, используйте на несколько процедур, храните в тёмном месте.

  • С миндальным маслом

В 3 ст. л. миндального масла добавляется 1 ч. л. витамина Е в виде масла, перемешайте.

  • С травами

Смешайте ромашку и крапиву в измельчённом виде (каждого по 2 ст. л.), залейте их стаканом кипятка, настаивайте полчаса, процедите. Замочите в отваре мякиш ржаного хлеба (20 гр), разомните его до кашицы. Добавьте 1 ампулу инъекционного витамина Е.

  • С димексидом

Смешайте по 2 столовых (полных)  ложки касторки и репейного масла, растворите в них масляный раствор токоферола. Добавьте 1 ч. л. раствора димексида и воды (в равной пропорции).

  • С желтком

Миндальное масло (2 ст. л.) взбить с желтком, добавьте 1 ампулу инъекционного витамина Е.

  • С облепиховым маслом

Взбить по 1 ст. л. какао-масло и облепиховое масло, добавьте 1 ампулу токоферола.

  • С творогом

Взбить 2 ст. л. творога с 2 ч. л. оливкового нерафинированного масла, добавьте 1 ампулу токоферола.

Если хотите быстро и эффективно избавиться от морщин, приостановить процесс старения своей кожи, обязательно используйте для омоложения лица витамин Е. Это действенный аптечный препарат с минимумом противопоказаний и массой полезных свойств, который в короткие сроки самым волшебным образом преобразит вашу кожу.

rosy-cheeks.ru

Польза витамина Е для лица

Очень мощный натуральный антиоксидант, выводящий токсины из клеток, и элемент, без которого возникает мышечная недостаточность – все это о витамине Е или токофероле.

Для женской красоты он необходим, поскольку способен:

  • устранить и сухость, и избыточную жирность;
  • убрать шелушение, раздражение, сыпь, ощущение стянутости;
  • защитить от воздействия ультрафиолетового излучения, благодаря чему замедляется процесс фотостарения;
  • осветлять пигментные пятна, веснушки;
  • избавить от последствий солнечных ожогов (включая аллергическую сыпь);
  • повысить упругость кожи, замедлить образование морщин на лице (эффективен даже на увядающей коже);
  • стимулировать процессы регенерации при ссадинах, царапинах, ожогах, следах от прыщей;
  • запустить выработку коллагена и эластина;
  • улучшить состояние проблемной кожи – сделать более редким появление воспалений, прыщей, высыпаний, черных точек;
  • осветлить кожу лица и даже уменьшить выраженность темных кругов под глазами;
  • нормализовать водно-липидный баланс, препятствуя испарению влаги из кожи.

Наружное применение

Использовать витамин Е на лице можно в чистом виде или как компонент масок и смесей для массажа – с растительными маслами. По желанию он применяется локально (на зоны воспаления, сыпи, шелушений) или на обширной площади. Перед началом любых процедур проведите тест на аллергию, смазав чистым аптечным витамином Е небольшой участок кожи запястья. При отсутствии негативных реакций в течение суток можете использовать средство на лице, но придерживаясь некоторых рекомендаций:

  • Маски распределяются по влажному лицу и смываются через 20 минут – это максимальное время выдержки.
  • Процедуры лучше проводить вечером, перед отходом ко сну, чтобы после на лицо не наносилась косметика.
  • Масло с витамином Е нежелательно использовать чаще 2 раз за неделю, поскольку иначе вы добьетесь обратного результата: появятся сухость, шелушение, нарушится водно-липидный баланс.
  • Маски можно накладывать через день с терапевтической целью и с интервалом в 3 дня для профилактики, но после 10–12 процедур желателен перерыв на месяц.
  • С целью повышения эффективности процедуры сначала распарьте лицо (примите горячий душ или наклонитесь на 3–5 минут над кастрюлей с кипятком) и очистите мягким скрабом.

Витамин Е на лицо в чистом виде

Перед использованием жидкого токоферола без добавок требуется провести базовое очищение лица: снять косметику, воспользоваться гелем для умывания. После кожа хорошо смачивается чистой водой и можно наносить масляную жидкость на кончиках пальцев или ватном диске, аккуратно вбивая или втирая по массажным линиям. При применении чистого токоферола на лице важно соблюсти несколько правил:

  • На область вокруг глаз не разбавленный раствор альфа-токоферола или содержимое капсул витамина Е наносить не рекомендовано – это приведет к образованию мешков и отеков.
  • Высококонцентрированный раствор (20% и выше) желательно использовать локально при помощи ватной палочки – на следы от прыщей, рубцы, сыпь. Содержимое ампул (5-10%) можно наносить на более обширные площади.
  • Обладательницы сухой, тонкой, чувствительной кожи могут наносить витамин Е в чистом виде на лицо 3 раза за неделю, остальным лучше сократить частоту использования до 2 раз в неделю.
  • Чистый витамин Е можно не смывать с лица, если наносится он вечером, но утром остатки удаляются теплой водой без дополнительных средств. Исключение составляют обладательницы жирной/комбинированной кожи – им лучше удалять любые жиросодержащие составы.

Добавление в кремы

Аптечный витамин Е не рекомендовано вводить в магазинные средства ухода, поскольку не исключен конфликт компонентов, но можно подмешивать в домашний крем. Если вы все же решите добавить содержимое капсул или раствор токоферола в магазинный лосьон, молоко или крем, смешивайте пару капель с маленькой порцией для одного раза. Хранить такой состав дольше суток нежелательно.

Маски для лица

Основное действие витамина Е – регуляция водно-липидного баланса, поэтому он отлично подходит для создания домашних масок для лица и области вокруг глаз. В зависимости от цели их использования, вы можете готовить составы со следующими свойствами:

  • увлажняющие – устраняют шелушения, стянутость, помогают избавиться от сухости;
  • омолаживающие – замедляют процессы старения, разглаживают мелкие морщинки;
  • тонизирующие – улучшают цвет лица, освежают кожу, показаны при ее увядании;
  • питательные – стимулируют обменные процессы, делают кожу упругой;
  • противовоспалительные – для борьбы с акне, высыпаниями.

С тонизирующим эффектом

Любому типу кожи будет полезна смесь, для которой используются небольшой свежий огурец (требуется всего 50–70 г) и 2 капсулы витамина Е, желательно самой маленькой концентрации – 100 мг. Схема работы с этим составом:

  • Очистить огурец и измельчить в блендере или натереть на мелкой стороне терки.
  • Подмешать содержимое из 2 капсул витамина Е.
  • Нанести маску ровным слоем на лицо.
  • Через 20 минут смыть теплой водой. Если кожа очень сухая, можно после маски воспользоваться увлажняющим кремом. Тонизирующий состав разрешено использовать 2–3 раза в неделю.

От морщин

Бороться с первыми признаками возраста на лице можно при помощи смеси из капсул Аевита и глицерина, которая хорошо разглаживает кожу, не дает влаге испаряться. Важно: такую маску используют курсами в 7–8 сеансов раз в неделю, после чего делают перерыв на месяц. Принцип приготовления и применения:

  1. Выдавить содержимое 3 капсул Аевита, смешать с 15 мл глицерина.
  2. Вечером распределить равномерно по лицу, не втирая.
  3. Через час то, что не впиталось, убрать бумажным полотенцем, аккуратно промокнув кожу – не растирая.

Для кожи вокруг глаз

Основу увлажняющей и разглаживающей кожи маски для области вокруг глаз составляют масло какао и облепихи, к которым добавляют 10%-й раствор витамина Е. Готовится и используется средство так:

  1. Растопить 1 ч. л. масла какао на водяной бане.
  2. Снять с конфорки, дать немного остыть и смешать с облепиховым (20 мл).
  3. Добавить 20 мл раствора витамина Е, хорошо перемешать.
  4. Распределить равномерно по зоне вокруг глаз, не затрагивая верхнее веко.
  5. Влажными ватными дисками (смочить теплой водой) убрать через 15 минут. Процедуру проводить вечером, за 2–3 часа до сна, с частотой 2 раза в неделю.

Увлажняющая маска

При сильной сухости, шелушениях, ощущении стянутости кожи, частых аллергических реакциях на холод или горячий воздух, пользу принесет увлажняющая маска, для которой берут раствор витамина Е в ампуле (1 шт.), столовую ложку оливкового масла и жирный творог (2 ст. л.). Алгоритм действий:

  1. При помощи блендера измельчить творог.
  2. Добавить к нему масло и содержимое ампулы, старательно перемешать.
  3. Распределить по очищенному лицу, на зону вокруг глаз тоже можно нанести, но очень тонко.
  4. Снять бумажным полотенцем через полчаса, умыться теплой водой. Используется маска до 2 раз за неделю на протяжении 1–2 месяцев или до устранения шелушений.

Для жирной кожи

Женщинам, страдающим от расширенных пор, частых комедонов и избыточной активности сальных желез, косметологи рекомендуют попробовать домашнюю маску, состоящую из яичного белка, жидкого меда (1/2 ч. л.) и раствора витамина Е (10 капель). При аллергии на мед этот компонент можно убрать из рецепта. Принцип работы:

  1. Взбить старательно сырой белок.
  2. Добавить к нему остальные компоненты (если мед засахаренный, растопить на водяной бане перед этим), перемешать.
  3. Массажными движениями распределить состав по очищенной коже, не затрагивая область вокруг глаз.
  4. Убрать через 20 минут теплой водой. Повторять процедуру 1–2 раза в неделю.

Употребление витамина внутрь

При значительном дефиците витамина Е (что сразу отразится на лице) можно восполнять нехватку посредством приема аптечных форм: это капсулы и раствор в маленьких флаконах. Главные особенности каждого препарата:

  • Капсулы – самый удобный формат, поскольку жидкий витамин в желатиновой оболочке легко проглотить, не чувствуя неприятного привкуса. Капсулу обязательно запивают большим количеством теплой воды. Усваивается витамин на 2040%, концентрация активного вещества в капсуле – 100–400 мг.
  • Раствор альфа-токоферола (токоферола ацетат) – предназначен для наружного применения, но при некоторых медицинских показаниях используется внутрь: для лечения дерматологических заболеваний, проблем репродуктивной системы.

Витамин Е в жидком виде или в капсулах принимают согласно инструкции, приложенной к препарату или выписанной специалистом, строго соблюдая дозировки. Более безопасный вариант – ввести в ежедневный рацион питания продукты, где токоферол содержится в большом количестве:

  • куриные желтки (суточная норма – 2 шт.);
  • цельное молоко;
  • творог жирностью 9–18% и более;
  • тыквенные, подсолнечные семечки;
  • бобовые – чечевица, нут, горох, фасоль;
  • орехи (фундук, миндаль, грецкий, кедровый);
  • морская рыба, креветки;
  • калина, рябина, облепиха;
  • растительные нерафинированные масла (льняное, оливковое, кукурузное, тыквенное) – для красоты лица нужно съедать за день всего 1 столовую ложку;
  • шпинат, листовой салат, редис, репчатый лук;
  • морковь, брокколи;
  • овсяная, льняная каши.

Кремы с витамином Е для лица

Если готовить самостоятельно эффективные витаминные смеси вы не хотите, попробуйте готовые средства. Самыми результативными являются аптечные кремы, но и в парфюмерно-косметическом магазине можно найти достойный продукт. Важно: следите, чтобы токоферол и остальные полезные компоненты находились не в конце состава. Косметологи и потребители рекомендуют такие кремы:

  • LIBREDERM Крем-антиоксидант с витамином Е – российское аптечное средство для ухода за кожей лица, нацеленное на замедление процессов старения, увлажнение кожи и освежение цвета лица. В составе присутствуют лецитин, глицерин, пчелиный воск, поэтому крем надежно сохраняет влагу в коже. Согласно отзывам, средство быстро впитывается и подходит для ежедневного использования. Цена – 239 р. за 50 мл.
  • La Roche Posay Nutritic Intense Rich – питательный крем для глубокого восстановления кожи с маслом ши и сои, токоферолом, ниацинамидом. Предназначен для борьбы с сухостью и шелушением, раздражением, воспалением, но ввиду присутствия этилового спирта может оказывать обратный эффект, что отмечается в отзывах потребителей. Комбинированной и жирной коже не рекомендован, при склонности к комедонам тоже. Может оставлять пленку на лице. Стоимость 50 мл – 1800 р.
  • La Roche Posay Redermic C10 – сильное средство, помогающее бороться с мелкими морщинками, базируется на витаминах С и Е, гиалуроновой кислоте. Крем улучшает цвет лица, разглаживает рельеф, повышает упругость кожи, но увлажняет слабо. Цена – 2550 р. за 30 мл.

Противопоказания

Использовать витамин Е для кожи местно можно практически всем – он представляет опасность только при индивидуальной непереносимости, аллергических реакциях, тяжелых дерматологических заболеваниях. Принимать внутрь же нежелательно:

  • в остром периоде инфаркта миокарда;
  • при нарушениях свертываемости крови;
  • при сосудистых заболеваниях (обсуждается с врачом).

sovets.net

Свойства

Витамин E — это не одно вещество, а целая группа родственных жирорастворимых изомеров, каждый из которых обладает разной степенью выраженности биологической активности. Различают токоферолы, токотриенолы.

Витамин E, содержащийся в косметике, обладает такими свойствами:

  • Антиоксидантное действие. Подавляет разрушительное влияние свободных радикалов кислорода.
  • Антигипоксантный эффект. Экономный расход кислорода тканями, устойчивость к его недостатку достигаются за счет стабилизации мембран особых клеточных компонентов — митохондрий.
  • Защитная функция. Соединение встраивается в стенки клеток, образуя гидрофобный барьер.
  • Отбеливающее свойство. Косметология применяет витамин E в борьбе с пигментными пятнами.
  • Антиканцерогенное действие. За счет антиоксидантной активности снижается вероятность формирования новообразований.
  • Омолаживающий эффект. Витамин E применяется в косметологии в составе средств, замедляющих старение дермы.

Токоферол для приготовления косметики

Показания

Токоферол эффективен сразу при нескольких типах косметических проблем.

Рекомендован в следующих случаях:

  • сухость кожного покрова;
  • комплексная борьба растяжками;
  • профилактика преждевременного старения дермы;
  • пигментные пятна.

Токоферола ацетат входит в состав большого числа кремов, гелей, так как его наружное применение ограничивается малым количеством противопоказаний. Основное из них — это наличие гиперчувствительности к препаратам с витамином E. В официальной инструкции к раствору упоминается, что для приема внутрь он противопоказан пациентам с острым инфарктом миокарда, детям.

Общие правила применения

Витамин E используют не только в профессиональной косметологии, но и в домашних условиях. Для самостоятельного изготовления средств для ухода подходит масляный раствор, который можно приобрести в аптеке. Витамин E содержат некоторые готовые кремы, мази, лосьоны. Непосредственно раствор токоферола без добавок вреда не приносит, но наружно практически не применяется.

Основные этапы проведения процедуры ухода за кожей:

  1. Предварительная проверка на аллергию. Небольшое количество раствора необходимо нанести на запястье. Если после этого не появились признаки раздражения (покраснение, зуд), то можно перейти к самой косметической процедуре.
  2. Подготовка нужного участка. В домашних условиях кожу рекомендовано распарить, очистить поры скрабом.
  3. Нанесение косметики. Легкими массирующими движениями кожу необходимо покрыть плотным слоем полученной смеси. На область вокруг глаз маска не наносится.
  4. Снятие косметики. Нанесенную смесь смыть через 20 минут. В домашних условиях подойдет обычная теплая вода, либо отвар из растений с успокаивающим действием (например, из ромашки).

После смывания маски с токоферола ацетатом наносится ежедневный крем. Процедура повторяется 1-2 раза в неделю. Курс включает 10 процедур, после которого необходимо сделать перерыв на 2 месяца.

Маска

Маски

Токоферол относится к жирорастворимым витаминам, его нередко комбинируют с натуральными маслами. Используемые готовые средства часто являются смешанными: они содержат не только токоферол, но и другие витамины.

В домашних условиях используют маски. Желательно с осторожностью относиться к нанесению меда, лимонного сока, особенно на лицо. Это объясняется тем, что данные продукты нередко провоцируют реакцию гиперчувствительности.

Полезные рецепты:

  • С оливковым маслом. Данный домашний рецепт подходит для повышения эластичности кожного покрова. В 50 мл оливкового масла добавить 10 капель раствора токоферола ацетата. Втирать в места, где сформировались растяжки. Полученная смесь делает их менее заметными, снижает вероятность появления новых дефектов.
  • С огурцом. Рассматривается в качестве домашнего средства, тонизирующего и увлажняющего кожу. Огурец измельчается до состояния кашицы. Для порции на один сеанс достаточно 2-3 капель токоферола.
  • С овсяной мукой. Такая косметика подходит для жирного типа кожи. Взять 1,5 ст. ложки овсяной муки, добавить 5 капель токоферола ацетата. Влить воду до получения однородной кашицеобразной массы, удобной для нанесения.

Эффективность

Витамин E можно отнести к действенному средству для красоты кожи. Регулярное нанесение содержащих данное соединение средств способствует улучшению ее эластичности, ускорению заживления при микроповреждениях. Именно по этой причине, а также благодаря наличию малого числа противопоказаний и доступности, токоферол нашел активное применение в домашней косметике.

Отдельный вопрос, заслуживающий внимания — эффективность витаминов при борьбе с растяжками. Указанный косметический дефект — это зона замещения клеток кожи соединительной тканью, которая не рассасывается с помощью втирания гелей и мазей. Следовательно, применять витамин E от растяжек действеннее в качестве профилактического препарата.

Заслуживает ли косметика с витамином Е внимания? Использование ее оправдано, но для грамотного поиска нужного средства необходимо отталкиваться от индивидуальных особенностей кожи. Чтобы подобрать эффективную и безопасную косметику, рекомендовано обратиться к врачу дерматологу-косметологу.

vitaminy.expert

Сотрудница из Израиля привезла презент — крем для лица. Дэд Си Минералс и План Экстрактс вхожи, безусловно. А нарисованная морковка на коробочке волшебного крема забавляла. Пока до меня наконец-то не дошло. Витамин А! Тот самый, который я так люблю добавлять в маску для волос наряду с витамином Е. Решила таки вникнуть, за что мне так полюбился новый крем))) А витамины в масле я приобретаю таки в аптеках:)

вит1 (250x186, 23Kb)

Основное действие витамина А — антиоксидантное. Он, разрушает вредные молекулы кислорода, которые неминуемо образуются в коже под воздействием палящих солнечных лучей, вредной окружающей среды. Если своевременно не нейтрализовать действие свободных радикалов, повреждаются коллагеновые волокна (эластичные ткани, которые придают коже упругость), создаются предпосылки для появления морщин. Производная витамина А — ретиноловая кислота активно защищает кожу от столь неприятных для каждой из нас процессов. 
Еще одна форма витамина А — ретинол также очень активное вещество, обладающее незаурядным лечебным и защитным действием, которое так необходимо стареющей коже. Дело в том, что с возрастом нарушается выработка коллагена и эластина, стареет и гибнет все больше клеток кожи. Для их замещения и обновления другими клетками необходимо около 28 дней. Витамин А и его производные ускоряют этот процесс, в прямом смысле омолаживая кожу, а также улучшают ее кровоснабжение, укрепляют капилляры. 

Волосы этот витамин делает эластичными, гладкими, блестящими, значительно ускоряет их рост, ногти предохраняет от расслаивания. 
Раньше медики использовали ретинол только для лечения угрей и других заболеваний кожи, но на практике обнаружили, что он обладает прекрасным "побочным эффектом" — разглаживает морщинки. Правда, в кремы его вводить не спешили из-за "капризного" характера. Активная форма витамина А легко вступает в химические реакции с другими веществами. А сам витамин, введенный в крем в чистом виде, через месяц окисляется, теряет полезные свойства и вызывает раздражение. Только когда химикам удалось "упаковать" ретинол так, чтобы он не портился, "спрятав" молекулы внутрь жидкого кристалла, появились кремы. 
Кремы с витамином А (ретинолом) недешевы. Но это, как раз тот случай, когда экономить не стоит. Такие средства стимулируют естественное размножение клеток, регулируют процесс ороговения и толщину рогового слоя кожи, разглаживают морщины. В идеале, чтобы выглядеть молодой и красивой, следовало бы применять косметику, содержащую одновременно и витамин С, и ретинол. Такие средства, кстати, есть. Несмотря на то что эти витамины, как говорится, в одном флаконе не совместимы (витамин С растворяется в воде, а ретинол — в масле), а потому проявлять активность одновременно они не могут, ученым удалось создать особую, очень напоминающую "русскую матрешку" формулу, удерживающую оба витамина. Если такой крем "два в одном" не попался вам на глаза в магазине, не отчаивайтесь. Решить проблему можно, прибегнув к небольшой хитрости: утром используйте крем с витамином С, а вечером — с витамином А. Почему именно в такой последовательности? 80% вредоносного ультрафиолетового излучения проникает в глубокие слои кожи, изменяя ее структуру и разрушая ДНК клеток. Парадоксально, но факт: борющийся с фотостарением ретинол становится опасным под воздействием ультрафиолета, так как относится к фотосенсибилизаторам. Оказавшись на лице, он, как губка, впитывает солнечные лучи. 

Впервые используя крем с ретинолом, соблюдайте определенные правила безопасности. Из-за активного вмешательства в обменные процессы кремы с витамином А больше других способны вызывать аллергию. Так что их с большой осторожностью следует применять аллергикам и людям с чувствительной кожей. 
Если вы склонны к аллергии и считаете свою кожу чувствительной, сначала проведите тесты: нанесите крем на маленький участок запястья. У людей с чувствительной кожей косметика с ретинолом может вызывать побочные эффекты — покраснение, раздражение, шелушение. 
Холодное время года — самая благоприятная пора для косметики с витамином А. Солнце уже не активно, а кожа нуждается в обновлении. Ретинол восстановит поврежденные солнцем клетки, обеспечит кожу необходимым питанием, разгладит морщинки и подготовит ее к предстоящей весне. 
Использовать кремы с ретинолом лучше на ночь, так н как в высокой концентрации с он может вызвать аллергию даже зимой. Правда, сегодня в продаже появились и дневные кремы с ретинолом: концентрация активного компонента в них более низкая.

В отличие от других средств ухода крем с ретинолом лучше использовать курсами по 45—60 дней. После этого нужен трехмесячный перерыв. 

Если хотите купить косметическую продукцию с производными витамина А, ищите на этикетке такие названия, как ретинол, ретинола ацетат, ретинил линолеат или ретинил палмитат. 
Чтобы хорошо выглядеть, недостаточно использовать кремы с ретинолом, необходимо, чтобы витамин А поступал в наш организм с пищей. Он содержится только в продуктах животного происхождения. Больше всего его в печени трески, затем идут говяжья, телячья и свиная печень, "благородные" виды рыбы, желтки яиц. В растительных продуктах (самые витаминные овощи и фрукты желтого и оранжевого цвета, томаты, спаржа, шпинат, укроп, петрушка) есть лишь провитамин А — каротин. Морковь — абсолютный чемпион по его содержанию среди всех овощей и фруктов и важнейшее средство натуральной косметики. Если вы регулярно будете включать в свое меню все эти продукты, то у вас будет здоровый, цветущий вид. Такая витаминная диета улучшает зрение, повышает иммунитет, активизирует обмен веществ. 

вит2 (275x328, 119Kb)

ВИТАМИН Е

Если бы среди витаминов проводили конкурс на звание наиболее полезного для кожи, то витамин Е, несомненно, занял бы одно из призовых мест. Недооценить его значимость в лечении и профилактике кожных заболеваний нельзя. Стимулируя обновление клеток, он способен сохранять кожу надолго молодой и свежей. Вот почему его иногда даже называют «витамином молодости». 

О том, что витамин Е (или токоферол) обладает поистине чудодейственными свойствами известно довольно давно. Токоферол в дословном переводе с латыни означает «способствующий рождению» и свое название он оправдывает с лихвой. Он стимулирует процессы регенерации и обновления клеток, препятствует старению кожи, сохраняя и поддерживая ее красоту, разглаживает морщинки и дает эффект лифтинга. Благодаря целебному действию на кожу данный витамин по праву считается витамином молодости. 
Витамин Е для кожи лица, применение, рецепты масок 
Витамин Е безусловно является самым полезным витамином для кожи, его используют в лечении и профилактике различных заболеваний кожи. Дефицит данного витамина сразу же отражается на состоянии нашей кожи: она становится дряблой, чрезмерно сухой, теряется мышечный тонус. Данный витамин способствует нормализации функционирования репродуктивной системы женщины, что опять-таки благоприятно сказывается на внешней привлекательности прекрасной половины человечества. Токоферол стимулирует работу яичников, которые еще ко всему прочему вырабатывают эстрогены или гормоны красоты, вследствие чего кожа заметно разглаживается и подтягивается, приобретая свежесть и эластичность. Чтобы кожа женщины пребывала в здоровом и сияющем состоянии необходимо ежедневно употреблять в пищу не менее 100 мг витамина Е в день. 

Помимо внутреннего применения витамина Е необходимо ежедневная подпитка им кожи снаружи. Стоит отметить, что данный витамин ко всему прочему тормозит процессы фотостарения кожи, борется с сухостью кожи, поддерживая водно-липидный баланс, решает проблему пигментных пятен, веснушек, растяжек и рубцов, угревой сыпи, обладает успокаивающим действием, снимая воспаления, раздражения и шелушение кожи. Также витамин Е способствует улучшению кровоснабжения в тканях и снижает риск развития онкозаболеваний, защищая организм от действия свободных радикалов. 

Следует сказать, что для того чтобы организм полностью усваивал токоферол требуются еще цинк и селен. Кроме того, без токоферола наш организм не может усвоить витамин А, от которого зависит эластичность эпителия. 

Чудодейственные свойства витамина Е не могли быть не использованы косметически компаниями. Практически в каждом косметическом средстве, предназначенном для омоложения и ухода за проблемной и увядающей кожей, в составе содержится витамин Е. 

Применение токоферола в уходе за кожей. 
Очень важно позаботиться о том, чтобы необходимое количество данного наиполезнейшего витамина для кожи лица поступало в наш организм ежедневно с пищей. Витамин Е присутствует в морской рыбе не жирных сортов, брюссельской капусте, бобовых, яйцах, черешне, печени, растительном масле, орехах (больше всего в миндале), проросшей пшенице, молоке, авокадо, в масле из зародышей пшеницы, спарже. 

Для наружного использования витамин Е можно приобрести в любой аптеке, он продается в виде масляного раствора. В жидком виде витамин Е можно добавлять в свой ночной крем, маски домашнего приготовления. 

Втирание витамина Е в кожу лица. 
Для профилактики раннего появления признаков старения, а также для разглаживания морщин рекомендуется втирать в кожу витамин Е в сочетании с любым базовым маслом (оливковое, миндальное, жожоба, персиковое, масло виноградных косточек, зародышей пшеницы, кунжутное, масло какао, масло кокоса и т.д.). Очень полезно также добавлять по капле витамина Е в свой ночной и дневной крем, восстанавливающие сыворотки и увлажняющие и питательные маски. Особенно это важно делать в осенне-весенний период во время авитаминоза, а так же летом в целях защиты кожи от негативного воздействия ультрафиолета. 

Сухой и увядающей коже подойдет смесь розового масла и токоферола, которая будет стимулировать производство коллагена. Также подойдет оливковое и миндальное масло. 

В уходе за кожей вокруг глаз полезно применять смесь из 10 мл масляного раствора витамина Е и 50 мл оливкового масла. Состав необходимо вбивать подушечками пальцев в область вокруг глаз, удалив остатки промакивающим движением мягкой салфеткой.

9 бонусов для лица и тела 
Итак, витамин Е: 
1. оказывает антиоксидантный эффект, защищая клетки эпидермиса и структурные белки — коллаген и эластин — от разрушения свободными радикалами: в результате кожа разглаживается и подтягивается 
2. благодаря противовоспалительному действию смягчает проявления аллергии и угревой сыпи 
3. улучшает цвет лица двумя путями: во-первых, выводит из организма токсины, очищая внутреннюю среду, а во-вторых, увеличивает срок жизни красных кровяных телец — эритроцитов, избавляя от малокровия (анемии) 
4. стимулирует процессы обновления — регенерации кожи, улучшает кровоснабжение и глубоко увлажняет ее 
5. обладает ранозаживляющими свойствами, успокаивает раздраженную кожу, облегчает состояние при солнечных и термических ожогах 
6. предотвращает разрушение витаминов А и С, усиливая их антиоксидантное и омолаживающее действие 
7. защищает от фотостарения, вызванного ультрафиолетовыми лучами, снижает риск меланомы и других разновидностей рака кожи 
8. благодаря мягкому мочегонному эффекту избавляет от мешков под глазами, одутловатости лица и прочих проявлений повышенной гидрофильности тканей (способности задерживать воду), развивающейся с возрастом 
9. предотвращает появление пигментных пятен и веснушек, а если они уже есть, осветляет их, выравнивая цвет лица.

! Витамин Е нельзя принимать одновременно с аспирином: токоферол усиливает свертываемость крови! 

На самом деле витамин Е — это не одно вещество, а целых восемь! Наибольшим общевитаминным действием обладает альфа-токоферол, а самые сильные антиоксиданты в этом ряду — токоферолы гамма и сигма. Наша кожа особенно в них нуждается! Главная проблема в том, что все эти разновидности токоферолов в организме не только не синтезируются, но и не откладываются про запас, как это происходит с другими жирорастворимыми витаминами (усваивающимися из кишечника в присутствии жиров, входящих в состав растительного масла). 
Например, витамин D накапливается в печени, витамин А откладывается в коже, окрашивая в охристый цвет ладони и подошвы… И только токоферол ведет себя в нашем теле подобно водорастворимым витаминам типа аскорбиновой кислоты (витамин С), то есть сохраняется в тканях сравнительно короткое время. Именно поэтому кожу нужно ежедневно подпитывать им снаружи и изнутри!

Серия сообщений «Книга Зелий»:
Часть 1 — Аромо-пост
Часть 2 — Аромо-пост (продолжение)

Часть 11 — Fragonard
Часть 12 — Экстракты, Гидролаты и Масло Арбуза
Часть 13 — Витамины А и Е в косметологии
Часть 14 — Флорентийское саше
Часть 15 — Апельсиновая пудра

Часть 20 — Эфирное масло Лаванды
Часть 21 — Эфирные масла в Магии
Часть 22 — Эфирное масло Черного Перца

www.liveinternet.ru

Токоферол – это своего рода волшебная палочка, которая превращает утомленную стрессами Золушку с состарившейся от ультрафиолета кожей в красавицу-принцессу.

Применение витамина Е в косметологи.

Этот витамин вызывает эффект антиоксиданта, он защищает эпидермические клетки и эластин с коллагеном от разрушения, которое могут принести свободные радикалы. Как результат, кожные покровы подтягиваются и разглаживаются под воздействием витамина Е, который способствует смягчению проявлений аллергических реакций и появлению угрей.

Витамин Е:

  1. Способствует улучшению цвета кожи лица, выводя токсины, очищая организм и увеличивая жизнь эритроцитам, красным кровяным тельцам, действуя как профилактическое средство против анемии (малокровия).
  2. Активизирует регенеративные процессы в коже, улучшая снабжение ее кровью и увлажняя ее.
  3. Обладает свойством быстрого заживления ран, успокаивая кожу, облегчая состояние кожных покровов при ожогах от солнца и прочего термического воздействия.
  4. Способен предотвратить разрушение «хрупких» витаминов С и А. Он усиливает омолаживающий и антиоксидантный их эффекты.
  5. Охраняет кожные покровы от фотостарения, вызываемого ультрафиолетовым светом, снижая риск развития меланом и прочих форм раковых поражений кожи. Он обладает мягким мочегонным эффектом, благодаря чему способен избавить от мешков под веками, опухлости лица и других симптомов чрезмерной гидрофильности в тканях, которая развивается с годами.
  6. Способен предотвратить появление веснушек и пигментных пятен на коже. В случае, если они уже появились, витамин может осветлить их и сравнять цвет кожи на лице.

Дневная норма витамина Е.

В сутки организму требуется примерно 100 мг этого витамина красоты.

Виды витамина Е.

У этого витамина, как говорится, множество лиц, ведь это не единый элемент, а 8. Самым мощным действием общевитаминного свойства обладает соединение «альфатокоферол». А самым сильным антиоксидантным эффектом – токоферолы сигма и гамма. Именно в них очень сильно нуждаются наши кожные покровы. Главной проблемой является то, что эти токофероловые формы в организме не способны синтезироваться и не могут откладываться в запас, на что способны другие жирорастворимые витамины, которые усваиваются из кишечника при наличии жиров, которые находятся в растительном масле.

Витамины Д, к примеру, могут накапливаться в печени, а А – в коже, при этом подошвы и ладони окрашиваются в цвет охры. А вот токоферол ведет себя так же, как водорастворимые витамины, типа витамина С. Они сохраняются в организме лишь некоторое время. Поэтому такими витаминами надо каждодневно подпитывать кожные покровы изнутри и снаружи.

Токофероловые капсулы.

Природный витамин Е содержит масло шиповника и облепихи. Но если эти виды масел нанести на кожу, то они работать будут лишь на поверхности. Внутрь они проникать не будут из-за фосфолипидного барьера.

Кожа, отторгая посторонние соединения, не воспринимает и полезные элементы, такие, как витамин Е, который содержится в природной косметике и маслах. Когда он задерживается на поверхности, то быстро окисляется и теряет полезные свойства. Ученые довольно долго бились над решением проблемы сохранности токофероловых соединений от окисления и его транспортировки внутрь кожных покровов. Этот вопрос решили лишь в 60-ые гг. , когда были изобретены «нанокапсулы», термин же этот появился еще позже – в 90-ые гг.

Наномасла, липосомальные крема с токофероловыми соединениями витамина Е: применение.

Нанокапсулы с токофероловыми соединениями способны проникать в слои кожи, где происходят возрастные изменения, которые недоступны для обычных кремов. Ранее витамин Е вводили в эти слои дермы внутрикожным обкалыванием (метод мезотерапии). Применение в косметологии капсул позволило обходиться без инъекцирования.

Когда лецитиновые микросферы проходят через препятствия, они крепко держат все заложенное в них содержимое и доставляют его к клетке целым и невредимым. Нанокапсулы позволяют увеличить в 10 раз содержание токофероловых соединений в эпидермисе. Применение витамина Е в таком виде в 10 раз эффективнее его применения в свободном виде. При этом содержание витамина в нанокосметических средствах раз в 5 ниже, чем в обычных.

Крема с витамином Е: как купить?

Масло или крем содержит токоферола ацетат? — Вы получите лишь поверхностный эффект.

А если в составе есть упоминание о заключенном в нанокапсулы или липосомы альфатокофероле, то такое средство можно брать, не задумываясь. Но сначала надо поинтересоваться наличием сертификата безопасности. Липосомальная форма токоферола, попадая в организм, полностью им усваивается, как и все, что попадает внутрь наночастицами. Поэтому такие средства должны быть перворазрядными по качеству.

Дополнительным плюсом косметике будет наличие в ней витамина С и соединений витамина А. Вместе с ними действие витамина Е усиливается. Наиболее гармоничное соединение витамина Е с витамином С. Их сочетание оказывает сильный эффект защиты от ультрафиолета.

Правильное нанесение кремов с витамином Е.

Перед тем, как применять наномасло или крем липосомальной разновидности с токоферолами, нужно вымыть руки. Стерильность крема нарушится, если Вы вдруг выдавили большее количество крема, нежели Вам требуется, и попытались вернуть излишек назад в баночку.

После того, как закончили использование средства, необходимо плотно закрыть крышку и убрать баночку в темное, прохладное место, но не в холодильник. Оптимальная температура его хранения – около 20 градусов тепла. Если средство попало в глаза – промойте. Появились покраснения, раздражение – обращайтесь к специалисту — дерматологу. При нанесении крема не растягивайте и не растирайте кожу. Вбивайте крем подушечками пальцев, легко ведя косметические средства по массажным линиям: от середины лица – к границе волосяного роста и вискам, ушам, от ключиц поглаживающими движениями ведите крем к подбородку, а от него – к ушкам. От переносицы «подталкиваем» крем легкими движениями к кончику Вашего носа.

www.allwomens.ru

Чем полезен витамин Е

Этот элемент по праву считается «чудо-лекарством». Токоферол действует как естественный увлажнитель, замедляет старение кожи, лечит солнечные ожоги и осветляет ее. Давайте разберем подробнее все его плюсы.

  1. Действует как увлажнитель. Витамин Е восстанавливает и омолаживает обезвоженную кожу. Он лучше подходит для сухой и поврежденной кожи. Поскольку она больше всех нуждается в восстановлении утраченной влаги (1). Если у вас нормальная или жирная кожа, вам необходимо обратиться за консультацией к дерматологу. Такой увлажнитель тяжеловат — он может спровоцировать появление воспалений.
  2. Замедляет старение кожи. Витамин Е помогает коже вырабатывать коллаген, который эффективно замедляет процесс старения. Он стимулирует обновление клеток эпидермиса. Регулярное применение поможет предотвратить появление новых морщинок (2).
  3. Лечит солнечные ожоги. Витамин Е содержит антиоксиданты, которые нейтрализуют воздействие свободных радикалов, вызванных ультрафиолетовым излучением. Он успокаивает солнечные ожоги (3).
  4. Осветляет темные пятна. Свободные радикалы провоцируют гиперпигментацию кожи. Витамин Е представляет собой обогащенный источник антиоксидантов – они-то и уменьшают повреждения кожи (4).
  5. Лечение растяжек. Витамин Е является полезным в послеродовой период, поскольку он помогает уменьшить растяжки. Регулярное применение этого масла от растяжек в сочетании с мягкими растирающими движениями показало хороший результат. Масло восстановит упругость кожи и осветлит растяжки (5).
  6. Делает губы мягкими. Масло крайне эффективно в избавлении от сухости после простуды или в холодное время года (6).

Витамин е в косметологии

Витамин Е наносить можно в виде маски или точечно. Также токоферол может добавляться в питательный крем. А если вы чувствуете сильную стянутость кожи, а крема под рукой не оказалось, воспользуйтесь маслом. То есть, если у вас выбор из «ничего или масло», то выбирайте масло. Ну, на безрыбье и рак – рыба.

Впрочем, при долгосрочном использовании, естественно, лучше всего на кожу влияет правильно подобранный крем. В его составе, кроме воды и масла, есть множество полезных активных компонентов. Эти вещества подбираются с учетом возраста. Если это 30+, то здесь одни компоненты, если 40+ — то уже другие. В масле же есть только насыщенные жиры. Поэтому заменять крема маслами при ежедневном уходе за лицом не советую.

Но давайте обо все по порядку ?

Отзывы пользующихся

Ниже привожу на ваш суд отзывы тех, кто использует токоферол при уходе за кожей. Изучайте и делайте выводы.

Anna: Сыворотка супер! Использую на ночь. После нанесения кожа какое-то время блестит и липкость остается, к утру все проходит.

Нона: Я этим средством пользуюсь раз в сутки. Добавляю его в маски и кремы. А еще масляный витамин Е добавляю в базовое масло и наношу на кожу вокруг глаз. Состав легко наносится и быстро впитывается.

Lika: У меня кожа проблемная. Поэтому частенько пользуюсь маслом чайного дерева. смешиваю с токоферолом и ввожу этот микс в маски. Эффект радует – высыпаний становится меньше.

Зоя: Наносила я жидкий витамин Е на лицо. Кошмар! Не повторяйте мою ошибку. Все поры закупорила, теперь борюсь с этим

Зарина: Я наслушалась о том, что этот витамин от морщин помогает. Нанесла его в чистом виде на кожу век. Утром глаза были опухшими как будто пчелы обкусали.

Svetlanka:  Пользовалась этим средством зимой. Ну сами понимаете в холодную пору без дополнительного питания никак. Вот и решила масляный раствор использовать. После него такой ужасный блеск появился. Больше никакого эффекта не заметила.

Витамин е в косметологии

Как использовать в чистом виде

Токоферол в капсулах в домашних условиях использовать нужно следующим образом:

  1. Необходимо предварительно очистить лицо от остатков косметики. Для этого сгодятся специальные средства, предназначенные для умывания.
  2. Лицо смачивают водой. Помните, что оно не должно быть сухим. Подойдет фильтрованная вода, термалка или минеральная без газа.
  3. Маслом покрывают кожу лица и оставляют на 10 минут.
  4. Тщательно смывают средство и наносят на лицо увлажняющий крем.

Но применение капсул меня несколько настораживает. Смущает именно сам состав. В аптеке продается жидкий витамин Е, заключенный в капсулы. В инструкции к данному препарату четко прописано, что присутствует подсолнечное или другое растительное масло.

По этой причине не советую заменять витамином Е уходовые средства для век. Такой раствор слишком тяжелый для тоненькой кожи. И если вы оставите его на ночь, утром будут огромные мешки под глазами, как и пишут в отзывах.

Лучше делать маски с натуральными маслами, которые содержат витамин Е в его естественном варианте. Потому что в них как раз содержатся все 8 компонентов данного витамина.

Витамин е в косметологии

Ниже привожу пропорции токоферола в маслах:

Кол-во мг/100 г Масла с содержанием витамина Е
150 Зародышей пшеницы
95 Миндальное
62,8 Виноградной косточки
55 Кедровое
44 Рапсовое
41 Подсолнечное
38,1 Льняное
31 Оливковое
3,9 Какао
3,1 Кунжутное

Кстати, если вы переживаете, что у вас может остаться много лишнего токоферола, то почитайте как эффективно можно применять витамин Е еще и для волос ?

Маски для кожи лица

Искусно сделанная своими руками маска для лица порой ни в чем не уступает промышленному аналогу. Во-первых, она выполнена из натуральных составляющих. Во-вторых, стоимость у такого средства значительно ниже, чем у покупной продукции.

Перед использованием такого продукта обязательно нужно очистить лицо от остатков косметики и загрязнений. Помните, что маску наносить следует по массажным линиям. А спустя указанное в рецепте время следует смыть это косметическое средство. И не ходите с маской по квартире как привидение. Маска это тяжелый продукт и не надо лишний раз растягивать кожу вниз, создавая морщины.

И еще один момент, готовить домашние маски нужно непосредственно перед их использованием. Дело в том, что токоферол нестабилен – он распадается под воздействием солнечных лучей. Поэтому не стоит хранить такие косметические смеси. Сделали, использовали и готово.

Витамин е в косметологии

Рецепт маски для лица на ночь

В составе этого чудо-средства с омолаживающим эффектом присутствуют следующие компоненты:

  • 1 ст. ложка масла какао;
  • 1 ст. ложка токоферола;
  • 1 ст. ложка облепихового масла.

Первым делом растопите на водяной бане какао-масло. Потом обогатите подостывшую массу витамином и облепиховым маслом. Готовую смесь толстым слоем нанесите на область век. Поверх покройте эти участки кожи пергаментной бумагой – это нужно сделать, чтобы средство не растекалось. Держать такую маску нужно примерно четверть часа.

Делать маску советую на ночь. Лучше, если это будет за 2-3 часа до сна. Процедуру достаточно делать пару раз в неделю.

Косметическое средство от морщин

Этот состав представляет собой тандем глицерин и витамин Е. Первый компонент увлажняет кожу и заполняет мелкие морщинки. В результате видимые признаки старения кожи становятся едва приметными. Второй компонент уже нам известен ?

Тандем глицерин и витамин Е образует на коже тоненькую пленочку, которая предупреждает испарение влаги. А еще этот дуэт способствует ускорению заживления мелких ранок и убирает воспаление.

Витамин е в косметологии

Для чудо-средства вам понадобится 3 мл глицерина и 1 капсула токоферола. Компоненты перемешивают и наносят на очищенное лицо. Спустя полчаса нужно удалить остатки средства. Кстати, после такой маски как раз умываться не нужно – просто промокните остатки питательной смеси.

Маска с тонизирующим эффектом

Чтобы ее сделать, вам понадобится 2 капсулы витамина Е и свежий огурец. Овощ очистите от кожицы, а мякоть измельчите в кашицу (можно в блендере или на терке). Затем огуречную массу смешайте с содержимым капсул и нанесите на очищенное лицо. После нанесения такой маски советую прилечь, иначе все везде будет в этой смеси. А спустя 20 минут умойтесь и покройте лицо питательным кремом.

Омолаживающая смесь

Ее рецепт таков:

  • 1 ст. ложка каолина;
  • 1 ч. ложка сока огуречного свежевыжатого;
  • 5 капель токоферола;
  • холодная вода.

Белую глину разводим водой до получения сметанообразной массы. И обогащаем этот состав соком и витамином. Еще раз все компоненты тщательно перемешиваем. Затем наносим средство на очищенное лицо. Держим четверть часа, потом смываем и покрываем кожу увлажняющим кремом.

Отзывы косметологов

Растущая одержимость маслами уходит корнями в убеждение, что «естественный и натуральный» продукт — это панацея. Но не стоит легковерно относиться ко всей информации. Я считаю, что намного разумнее во всем разобраться, а уж потом делать какие-то выводы.

Для начала предлагаю вспомнить, что такое крем, а что такое масло. Что касается последнего, это 100% липиды или жир. А вот в составе крема всегда присутствуют масла, но только содержание их может разниться. Оно составляет от 10 до 40 процентов. Этот показатель зависит от типа кожи, для которой разработан продукт, и возраста.

Витамин е в косметологии

При уходе за молодой кожей не стоит использовать крем с 40%-ным содержанием жира. Ничего хорошего с этого не выйдет. Тем более нельзя наносить масло в чистом виде на длительное время.

Не стану отрицать, что в краткосрочном периоде масло работает на отлично. Исчезает сухость и стянутость, эпидермис становится мягким и гладким. Но если постоянно его будете использовать вместо крема, кожа станет сухой. Да-да, вы не ослышались. Это средство иссушит кожный покров.

При постоянном использовании этот продукт разбавит ваши эпидермальные липиды. К тому же он на поверхности кожи создает пленку. Она нарушает дыхание кожи и препятствует испарению влаги. В результате затормаживаются обменные процессы – кожа становится обезвоженной. А жирному типу эпидермиса нанесен будет еще больший урон – масло забьет поры.

Да, сегодня масла представлены в широком ассортименте – для любого типа кожи, в том числе и проблемного. Но как по мне, это просто маркетинг. Вот посмотрите отзыв косметолога

Дома я сама делаю массаж с кокосовым маслом – мажу тело и кончики волос. Но на лице уже не буду делать, набаловалась в молодости. Моя жирная кожа иссушилась. Потому что наносила не на увлажненную кожу и практически каждый день.

Косметика с витамином Е

Поэтому сейчас применяю грамотные косметические продукты. И среди них есть средства, содержащие альфа токоферола ацетат. С некоторыми из них я вас сегодня познакомлю.

REDERMIC C10

Это эффективное средство от морщин. В его составе присутствует 10%-ная аскорбинка, токоферол, термалка и гиалуроновая кислота. В комплексе эти вещества оказывают просто волшебное воздействие на кожу. Они повышают упругость эпидермиса и разглаживают морщинки. А еще данное средство улучшает цвет лица и уменьшает покраснения. Сразу же после нанесения кожный покров становится нежным и мягким. Обязательно почитайте отзывы о нем.

Питательный крем Nutritic Intense Riche

Это косметическое средство создано для восстановления сухой и очень сухой кожи. У данного продукта очень богатый состав. Тут присутствуют следующие компоненты: МП-липиды, глицерин сои, масло карите, токоферол, термалка и ниацинамид. Каждый из них оказывает определенное воздействие на эпидермис. Например, ниацинамид обладает противовоспалительным действием. А масло карите увлажняет кожу, смягчает ее и убирает раздражение.

Объем тюбика – 50 мл. У средства нежный аромат – цитрусовые нотки переплетаются с запахом белых цветов. А завершающим аккордом является сандаловый шлейф. О нем тоже отзывов много и еще очень интересные «вопросы-ответы»

Витамин е в косметологии

Крем вокруг глаз Idealia

Этот косметический продукт прекрасно справляется с мешками и темными кругами под глазами. А еще он заметно сокращает морщинки и насыщает кожу ценной влагой. Такой эффект возможен благодаря его удивительному составу. Здесь присутствуют кофеин, термалка, DRM-Bright с витамином Cg, токоферол и прочие компоненты.

У крема нежная, но в то же время плотная текстура. Запах нейтральный, поэтому тем, кто не любит сильные отдушки, он подойдет. Отзывы о средстве разнообразные. Впрочем, пока не испробуете сами, не сможете сделать объективный вывод.

Slow agе

Это инновационное средство от бренда Виши, созданное для борьбы с морщинами. Эффективно борется с признаками старения на разном этапе их формирования. В составе продукта присутствует антиоксидант BAICALIN. Также здесь есть витамины С и Е, термалка и фильтр SPF 25.

У средства нежная консистенция. Оно легко распределяется по коже и не оставляет липкой пленки. Данный продукт обладает легким ароматом. Отзывы о нем убедительно свидетельствуют об эффективности средства. Судя по ним, оно реально работают. Подробности смотрите в статье о серии Vichy Slow age.

Либридерм

Продукт создан для иссушенной, склонной к дряблости кожи. Он замечательно увлажняет. Использоваться может даже для ухода за чувствительным эпидермисом. В его составе присутствует токоферол, лецитин, воск пчелиный и комплекс витаминов.

У косметического продукта легкая текстура. Он легко наносится на кожу и довольно быстро впитывается. Кстати, пользующиеся этим средством в основном довольны покупкой.

Теперь вы все знаете о том, как витамин Е действует на кожу лица. Поделитесь этой информацией со своими подругами или ссылку им на статью сбросьте. А я прощаюсь с вами: до новых встреч.

С уважением, Ольга Сологуб

takioki.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector