Как правильно распаривать лицо

Любая женщина готова приложить все усилия для того чтобы оставаться красивой и неотразимой всегда. Но современный мир всячески мешает ей в этом, ведь загазованный воздух и еда с примесями химии отрицательно сказываются на здоровье и внешнем виде кожи. Поэтому женщины очень часто жалуются на возникновение прыщей, черных точек и других воспалений. Маски и разнообразные чистки помогут справиться с бедой. Читайте ниже о том, как распарить лицо перед началом косметических процедур.

Для чего нужно распаривание?

Данная процедура очень полезна для клеток вашей кожи. Она раскроет поры, сделает кожу мягче, глубоко очистит ее от грязи, пыли и омертвевших остатков эпидермиса. После данной процедуры чистка лица и разнообразные маски имеют гораздо больший результат.

Подготовка к распариванию

Перед тем как приступить к процедуре:


  • убедитесь в том, что ваша кожа и руки прошли тщательное очищение. Вы же не хотите занести инфекцию в клетки распаренного эпидермиса?
  • перед тем как распарить лицо в домашних условиях убедитесь в том, что на лице нет видимых воспалений, иначе проблема еще больше усугубится;
  • очистите кожу гелем для умывания или молочком;
  • затем воспользуйтесь мягким скрабом. Идеально, если скраб вы возьмете домашний, но и промышленный тоже подойдет.
  • после этого уберите волосы с лица, надев специальную повязку, шапочку или воспользовавшись заколками.

Готовим домашний скраб:

  1. нормальная и комбинированная — возьмите ложку натурального молотого кофе и ложку йогурта либо сметаны. Перемешайте и средство готово! Массируйте им лицо, как и обычным скрабом, а затем аккуратно удалите остатки.
  2. жирная — 10 г лимонного сока, столовая ложка морской соли и дрожжи в размере 15 г. Дрожжи смешиваем с лимоном и ставим в горячую воду на пару минут, далее добавляем соль помешивая смесь.
  3. сухая и чувствительная — измельченные овсяные хлопья смешиваем с молоком.

Травы

Как проходит процедура

Как распарить кожу лица дома? Этот вопрос интересует многих женщин. На самом деле ничего сложного в этом нет:

Для начала определитесь со своим типом кожи, временем и частотой проведения процедуры, ведь она полезна любой дерме, если знать как правильно распарить лицо:


  • если ваша дерма сухая, не распаривайте ее более 7 минут, и не чаще одного раза в месяц (это связано с тем, что пар сильно сушит кожу);
  • для нормального и комбинированного лица процедура может длиться 10 минут, но проводится уже реже, один раз в две недели;
  • для жирного — 12 минут, и один раз в неделю.

Саму процедуру вы можете провести при помощи обычной кастрюли, наполненной кипятком и отварами целебных трав. Перед тем как распаривать лицо можно приобрести специальные ингаляторы и домашние сауны. Они помогают распарить лицо от черных точек особенно эффективно.

Способы распаривания кожи

  1. Вскипятите воду в кастрюле и добавьте в нее горсть сухих трав, подходящий именно вашему типу эпидермиса. Нормальной коже подходит розмарин или лаванда, сухой – ромашка, герань, лайм, а жирной – чабрец и мята. Вы можете пользоваться не только травами, но и эфирными маслами. Наклонитесь над кастрюлей с травяным отваром и накройтесь с головой чистым полотенцем. Когда вода остынет, протрите лицо лосьоном и нанесите маску. Уже после нескольких сеансов вы заметите, как хорошо увлажнилась ваш эпидермис;
  2. В кастрюлю с отваром лечебных трав опустите чистую салфетку из хлопка, слегка отожмите и положите на лицо. Когда ткань остынет, повторите процедуру. Следите за тем, чтобы вода в кастрюле не была слишком горячей, иначе вы можете обжечься. Такой компресс поможет хорошо поможет как распарить лицо перед маской, так и перед чисткой;

  3. Если вам не нравится сидеть над посудой с горячей водой, то вы можете приобрести в магазине специальную распаривающую маску. Время ее воздействия составляет всего три минуты, а эффект поразителен. Такая маска чаще всего произведена на основе цинка, сливок и природных экстрактов ягод;
  4. Вы можете смешать маску, раскрывающую поры, самостоятельно. Возьмите 2 желтка и две ложки меда, тщательно смешайте. Немного подогрейте смесь и нанесите на лицо;
  5. Если ваша кожа очень чувствительна, воспользуйтесь следующим рецептом мягкой разогревающей маски. Сварите манную кашу на молоке (конечно без соли и сахара). Консистенция каши должна быть средней. Когда смесь немного остынет, нанесите ее на лицо на 15 минут. Такая процедура не только поможет распарить лицо, но и способствует его питанию и даже отбеливанию;
  6. Хотите знать как распарить лицо для чистки в домашних условиях глубоко? Записывайте этот рецепт овсяной маски! Превратите овсяные хлопья в муку и сварите из них кашу, добавив немного соды. Нанесите маску на 15 минут, затем аккуратно удалите ее остатки.

Девушка

Правила применения распаривающих масок


  • Распаривающая маска для лица перед чисткой не используется с другими средствами разогрева кожи. Существует вероятность разрушения клеток и тканей дермы;
  • Если у вас имеются проблемы с давлением или кровообращением, применяйте чистящую маску с осторожностью;
  • Проверьте смесь на переносимость. Перед тем распарить лицо дома, нанесите массу на запястье, подождите около часа, если покраснение не образовалось — наносите состав на лицо;
  • Что бы улучшить эффект накройте маску бумажной салфеткой. Не забудьте сделать отверстия для глаз, рта и носа.
  • Строго соблюдайте время проведения процедуры для своего типа кожи;
  • Смывать маску следует водой комнатной температуры;
  • Поле процедуры нанесите на лицо питательный крем. Или же используйте скраб;
  • Проводите процедуру не чаще чем один раз в неделю;

Распаривать лицо в домашних условиях не так уж и сложно. Соблюдая правила, вы не нанесете себе вреда а только пользу!

Противопоказания

Как и у любой косметической процедуры, у распаривания существует ряд противопоказаний, ознакомиться с которыми следует до того как распарить лицо.

  • Не распаривайте кожу лица в домашних условиях, если на коже есть воспаленные угри или прыщи;
  • Если ваша кожа чувствительна, относитесь к процедуре с опаской. Очень велик риск появления раздражений и даже капиллярных звездочек;
  • Девушкам с куперозом стоит отказаться от данной процедуры;
  • После сеанса ваше лицо станет уязвимым, поэтому не применяйте механические способы его чистки. Не стоит выдавливать прыщи! Распаренный эпидермис может ответить на это появлением рубца.

Статья ответила на ваши вопросы о том, как быстро распарить лицо в домашних условиях. Помните о том, что данная процедура очень полезна при правильном проведении. Она поможет коже стать красивой и здоровой, улучшит цвет вашего лица и увлажнит его.

purevisage.ru

Чем  полезно распаривание:

  • расширяются поры кожи, что облегчает их дальнейшую очистку от загрязнений;
  • размягчается и затем легко отшелушивается верхний слой эпидермиса, способствуя обновлению кожи;
  • улучшается кровообращение, что помогает косметическому средству быстрее и эффективнее достигать своей цели.

Способы распаривания лица

Распарить лицо дома можно тремя основными способами:

  • над кастрюлей с кипятком;
  • сауна-ингалятором для домашнего использования;
  • при помощи разогревающих масок.

Традиционное распаривание

Самым популярным и простым в исполнении является, конечно, старинный кастрюльно-кипяточный метод.

Проводится эта процедура следующим образом:

Первый шаг. Очищаем кожу от косметики и загрязнений; на веки наносим питательный крем, сухую кожу можно намазать лёгким увлажняющим кремом целиком.

Второй шаг. В небольшой кастрюле кипятится около 3–4 литров воды.

Третий шаг. Затем в эту воду добавляются лечебные травы или эфирные масла. Отвары трав лучше сделать заранее и налить в кипяток уже готовые, но вполне допустимо бросить фильтр-пакеты с травами прямо в ванночку.

Какие травки подойдут?

  • Универсальный вариант — ромашка или календула.
  • Для жирной кожи с комедонами и прыщами — липовый цвет, кора дуба, мята.
  • Для сухой — одуванчик, шалфей, цедра апельсина.

Эфирные масла можно капнуть практически любые, лишь бы запах нравился. Мои любимые — мята и чайное дерево.

Четвертый шаг. Далее воду надо немного остудить.

Чтобы попробовать, достаточно ли остыла вода, наклонитесь над ней: кожа должна потеть, но обжигать её не должно.

Пятый шаг. Когда все готово, склоняемся над кастрюлей или миской так, чтобы лицо находилось примерно в 20 см от поверхности воды. Плотно накрываемся достаточно большим полотенцем, чтобы наш целебный пар не уходил на обогрев комнаты, а весь шёл в дело.


Шестой шаг. Продолжительность ванночки для жирной кожи составляет 10-15 минут, для сухой не более 5 минут. При любом чувстве жжения и дискомфорта нужно прекращать процедуру, особенно если вы делаете её впервые. Ощущения должны быть приятными, примерно как в бане или сауне.

Седьмой шаг. После ванночки лицо промокается мягкой хлопчатобумажной тканью, и можно приступать к следующим процедурам — маскам, чисткам и так далее.

У этого метода есть более щадящий вариант: в подготовленной горячей воде с маслами или отварами трав смачивается тканевая салфетка, которая затем на пару минут, до остывания, кладётся на лицо, и так 3 или 4 раза.

Когда не стоит распаривать лицо

Противопоказаниями к проведению распаривания являются:

  • купероз;
  • гнойные воспаления на лице;
  • сердечно-сосудистые заболевания, в том числе сильная гипертония.

Частота проведения процедуры зависит от типа кожи:

  • жирную, плотную кожу с расширенными порами и комедонами можно распаривать раз в неделю,
  • чувствительную или сухую — не чаще раза в месяц.

Сауна-ингалятор

как распарить лицо в домашних условияхБолее прогрессивным методом распаривания лица является использование парового сауна-ингалятора, который можно купить в аптеке или магазине товаров для косметологии.


Плюс использования этого прибора в том, что вода в нём нагревается до безопасной температуры, и к тому же отсутствует риск нечаянно пролить её на себя во время процедуры — поэтому практически исключается возможность получить ожог.

Кроме того, на многих ингаляторах есть таймеры и регуляторы силы подачи пара, что позволяет легко подбирать интенсивность распаривания под свой тип кожи.

Правила проведения процедуры практически не отличаются от первого метода, так же очищается и подготавливается лицо, так же в воду можно добавить травы и эфирные масла.

Противопоказания, длительность и частота паровых ванночек при использовании ингалятора тоже совпадают с таковыми при традиционном распаривании.

Распаривающие маски

Подобные маски и скрабы представлены в линейках многих косметических компаний, достаточно сильно различаясь по цене.

Маски эти обычно содержат глину и экстракты мёда, морских водорослей, плюща, пряностей (например, имбиря) — а иногда и химические вещества типа магнезии, — за счёт воздействия которых на кожу и достигается разогревающий эффект.

Считается, что такие маски воздействуют на кожу более нежно и щадяще, поэтому распаривание и расширение пор с их помощью возможно даже тогда, когда другие способы противопоказаны.


Однако, если у вас очень чувствительная кожа или сосудистые звёздочки на лице, пользоваться подобными масками тоже нужно с осторожностью, внимательно проверяя наличие противопоказаний и не увеличивая длительность и частоту процедуры.

Получается, что вопрос распаривания проблемной кожи разогревающие маски тоже не всегда решают. Разве что помогут сэкономить полчаса времени. Но хорошие средства (как, например, Shiseido) стоят дорого, а дешёвые зачастую практически неэффективны. Поэтому я, например, не вижу большого смысла в их использовании.

Лучше уж по старинке заварить фильтр-пакетик в кастрюле и дать коже отдохнуть от химии и просто насладиться теплом и ароматами трав. А ещё лучше сходить в сауну — вот это будет самое настоящее, самое качественное и эффективное распаривание, после которого любая маска окажет просто волшебное действие.

Не забудь поставить лайк и оценить статью!

woman-cosmetolog.com

Делай правильно

У этой несложной процедуры свои правила и техника безопасности. Цель одна — раскрыть поры и обеспечить доступ к частичкам грязи и пыли, накопившимся в них. Получить ожог или занести инфекцию не в наших планах.

  1. Проводи распаривание только чистыми руками. Даже если ты думаешь, что во время процедуры не будешь ощупывать лицо и проверять степень «готовности» к дальнейшему уходу, любое случайное прикосновение может занести инфекцию в раскрытые поры.


  2. Очищай лицо перед процедурой. Можешь использовать легкий скраб, домашний пилинг или повторить весь ритуал ежедневного очищения. Твоя цель — по максимуму избавиться от омертвевших частиц кожи и осевшей на поверхности лица пыли. Загонять их поглубже в раскрытые поры как минимум глупо.

  3. Используй жирный крем для нежной кожи вокруг глаз. Это важно. Или ты хочешь преждевременные морщинки, не связанные с постоянными улыбками?

  4. Убирай волосы под шапочку или полотенце. Во-первых, так они не будут мешать, а во-вторых, на них тоже скапливается пыль и грязь, которым запрещена дорога в раскрытые поры.

  5. Подготовь все необходимое заранее. Поры не будут ждать, пока ты обежишь всю квартиру в поисках инструмента для чистки. Не забудь про зеркало. Оно должно быть под рукой или в шаговой доступности.

  6. После распаривания удали лишнюю влагу с помощью чистого полотенца. Иначе она будет перекрывать поры и мешать дальнейшим процедурам.

Наглядно весь процесс распаривания продемонстрирован на видео:

Меры предосторожности

Помимо возможности обжечься, есть еще ряд опасностей, о которых следует предостеречь. В противном случае, безобидная процедура превратится в длительное лечение.

  1. Держи лицо на расстоянии не менее 25 см от источника пара и не открывай глаза. Ожог глаз слишком большая цена за идеальную кожу.

  2. Рассчитывай время процедуры с учетом особенностей кожи. Например, пропарить жирную кожу сложнее, поэтому время процедуры увеличивается до 15−20 минут. А вот с сухой кожей следует быть осторожнее — 5 минут вполне достаточно. Обладательницам нормальной кожи рекомендуется распаривать лицо не более 10 минут.

  3. Если ты заметила на лице воспаления, гноящиеся прыщики и прочие неприятности, перенеси распаривание на другое время. Любое нагревание сопровождается приливом крови, которая переносит инфекцию дальше по организму. К тому же, сужение пор будет эффективнее в борьбе с прыщами, нежели раскрытие.

  4. Воздержись от желания открыть окно сразу после распаривания. Сквозняки и переохлаждение способны привести к защемлению лицевого нерва. Подожди пару часов, пока кожа не остынет, а поры не придут в привычное состояние.

Меры предосторожности Меры предосторожности Меры предосторожности

Способы распаривания

Если ты думаешь, что раскрыть поры можно только с помощью горячей воды, то сильно ошибаешься. Существует как минимум 3 способа, которые позволят подготовить кожу к дальней чистке. Выбирай приглянувшийся и спеши опробовать его на себе.

Классический, с помощью пара

Традиционный и, пожалуй, самый эффективный способ, которым пользовались еще наши бабушки. Можешь парить лицо в бане, с помощью кастрюли с горячей водой или специального распаривателя.

Проще всего распарить кожу в бане. Она не требует дополнительных советов и рекомендаций. Процедуру можно проводить несколько раз, с перерывами на очищение, использовать натуральные масла и отвары растений, а также удалять омертвевшие частички во время распаривания. Достаточно интенсивно, круговыми движениями помассировать кожу, затем ополоснуть лицо прохладной водой и снова возвращаться в парную.

Для распаривания в домашних условиях сгодится и кастрюля с нагретой водой. Придерживайся основных правил использования данного метода:

  1. Не жалей воды. Полстакана на пол-литровую кастрюлю не годится. Используй минимум 2−3 литра.

  2. Следи за температурой. Вода не должна закипеть или остаться чуть теплой. Идеальной считается температура в 60 градусов. Но как ее определить без градусника? Как только начнут образовываться и тут же лопаться мелкие пузырьки воздуха — вода готова. Можно снимать с огня и приступать к распариванию.

  3. Используй эфирные масла или сделай отвар из чистотела, ромашки, крапивы, мяты или любой другой полезной травы. Эфирные масла добавляются в непосредственно разогретую воду. А отвар можно сразу использовать для распаривания, не готовя заранее. На 2 литра воды будет достаточно половины стакана сухих трав.

  4. Обязательно запасись полотенцем или одеялом, чтобы накрыть голову и направить действие пара непосредственно на лицо.

Способы распаривания - Классический, с помощью пара Способы распаривания - Классический, с помощью пара Способы распаривания - Классический, с помощью пара

Можешь использовать и специальный распариватель, в котором имеется насадка для лица.

Быстрый, с применением полотенца

В экстренных ситуациях, когда нужно срочно привести лицо в идеальное состояние, а времени на это буквально считанные минуты, на помощь придет горячее полотенце. Такой способ не позволит глубоко распарить кожу и полностью открыть поры, зато поможет выровнять тон и скрыть мелкие недостатки.

Тебе потребуются:

  • Полотенце (вафельное или махровое);
  • Отвар из любой лечебной травы. А если нет ничего подходящего под рукой, то сгодится обыкновенная петрушка.

Ничего сложного.

  1. Чистое полотенце складывай так, чтобы оно покрывало лицо, но не свисало по краям.

  2. Клади его в горячий отвар, чтобы полностью пропиталось.

  3. Хорошенько отжимай и прикладывай к лицу.

  4. Держи 10−15 минут.

Способы распаривания - Быстрый, с применением полотенца Способы распаривания - Быстрый, с применением полотенца Способы распаривания - Быстрый, с применением полотенца

В магазинах появились и специальные распаривающие салфетки. Достаточно смочить их водой и отправить на 20 секунд в микроволновку. Принцип действия тот же, а времени на подготовку уходит меньше.

Альтернативный, с использованием маски

Распаривающая маска — современный способ, не требующий подготовительных этапов. Не нужно тратить время на подготовку отваров и кипячение воды, отрываться от домашних дел. К тому же, распаривающая маска не только открывает поры, но и сразу же очищает их, вытягивая грязь.

Нанеси готовый состав на кожу, избегая области вокруг глаз и подожди 10−15 минут, в зависимости от рекомендаций производителя. Затем удали маску с помощью теплой воды или косметических салфеток.

Способы распаривания - Альтернативный, с использованием маски Способы распаривания - Альтернативный, с использованием маски Способы распаривания - Альтернативный, с использованием маски

Не забывай, что у любого косметического средства есть побочные действия — аллергические реакции. Прежде чем активно использовать маску, нанеси небольшое количество состава на запястье и подожди несколько минут. Неприятных ощущений нет? Тогда смело используй по назначению.

Рецепты домашних масок

Беспокоишься, что покупные маски вызовут аллергию? Тогда записывай не менее эффективные домашние рецепты.

Медовая маска

  1. Смешай в равных пропорциях мед и яичный желток (сколько ложек, столько и желтков).

  2. Подогрей смесь на водяной бане и наноси на лицо.

  3. Подожди 10 минут и смывай состав.

Кстати, не выкидывай белок. Хочешь знать куда его применить? Читай о белковой маске от морщин.

damiko.ru

Польза распаривания

Немыслимый жизненный ритм, неудовлетворительная экологическая обстановка, хроническая усталость вовсе не способствуют здоровью кожи.

Она постоянно подвержена стрессам, очень быстро загрязняется, поэтому в итоге поры забиты продукцией сальных желез — омертвевшими клетками, а также остатками пудры, другой косметики, уличной пылью.

Для обеспечения многих косметических процедур большего эффекта, поры необходимо максимально раскрыть. Благодаря этому получится удалить весь «кожный мусор» и вывести токсины, а сама кожа станет более эластичной, податливой и мягкой для последующих манипуляций с ней.

Именно в достижении этих целей прибегают к распариванию. Эта процедура показана в следующих случаях:

  • Польза распариванияперед глубокой чисткой, которая предполагает скрабирование;
  • перед проведением кислотного пилинга;
  • перед нанесением питательной или лечебной маски;
  • для удаления содержимого пор (гноя) от прыщей и черных точек;
  • при индивидуальной непереносимости косметических средств (пилингов, масок, скрабов).

Распаривание, которое станет регулярной процедурой для проведения глубокого очищения кожи, поможет навсегда забыть о надоедливых прыщах, о некрасивых расширенных порах, а также о комедонах.

Если девушка будет знать, как правильно распарить лицо перед проведением чистки, она избежит возможного травмирования кожи и предотвратит ее гнойное инфицирование.

Распаривать кожу также рекомендуется непосредственно перед бритьем или депиляцией. По распаренной и хорошо проскрабированной коже гораздо легче скользит скребок, лезвие и манипула эпилятора.

При этом боли от таковой процедуры быть не должно, а вероятность врастания волос минимальна.

Что необходимо знать?

Подвергая кожу воздействию пара, следует учитывать тип кожи и наличие различных дерматологических проблем.

К примеру, жирный тип дермы нужно распаривать не меньше 1 раза в неделю. Если говорить о сухой коже, то она нуждается в данной процедуре не чаще двух раз в месяц. Комбинированную кожу потребуется подвергать распариванию через каждые 10 дней.

Кроме того, от типа эпидермиса может зависеть время воздействия пара: жирную кожу следует распаривать не меньше 12 минут, комбинированную и нормальную – 10 минут, а сухую — 7 минут.

Также результат распаривания зависит и от правильного выбора травяного отвара. Так, для жирного типа эпидермиса подходят отвары из чабреца и мяты, смешанную и нормальную дерму нужно распаривать розмариновым и лавандовым отварами, а для сухой кожи применяйте сборы герани, лайма и ромашки. Полезно также составы для распариваний обогатить эфирными маслами.

Чувствительную кожу необходимо распаривать крайне осторожно, поскольку такой тип дермы может отреагировать возникновением раздражений и структурных звездочек.

Подготовка кожи к распариванию

Если противопоказаний для термического разогревания кожи нет, можете начинать распаривание. Как хорошо распарить лицо в домашних условиях? Для этого следует предварительно подготовиться к этой процедуре.

Важно учитывать, что результат напрямую зависит от типа кожи. Следует не только понимать, как провести непосредственно процедуру распаривания кожи лица, но и осознавать, какой метод подготовки необходим конкретно для вашей кожи.

  1. Подготовка кожи к распариваниюЕсли кожа очень сухая, перед проведением процедуры ее обязательно нужно смягчить, нанеся флюид или крем. Данный тип кожи нуждается в распариваниях не так часто, как жирная или комбинированная, поскольку поры на сухой дерме мелкие, забиваются сравнительно медленно.
  2. Комбинированную или нормальную кожу перед процедурой распаривания нужно просто увлажнить. Для этого сначала ополосните лицо прохладной водой, промокните мягким полотенцем, а затем нанесите увлажняющий крем.
  3. Перед тем, как приступить к процедуре распаривания, кожу жирного типа важно протереть лосьоном.

Перед распариванием с кожи необходимо удалить всю косметику. Умываться нужно теплой водой привычным мягким средством для умывания.

Полезно сделать домашний скраб, добавив в свой очищающий гель или молочко для умывания немного меда и спитого молотого кофе.

Тщательно помассировав кожу легкими круговыми движениями, состав смойте, нанесите на лицо средство по своему типу кожи и приступайте к процедуре распаривания.

Классический способ

Классический способИтак, как распарить кожу лица? Для проведения такой процедуры необходимо всего несколько предметов — полотенце и емкость для горячей жидкости.

Существуют также специальные приспособления для этих целей — мини-сауны и ингаляторы, которые можно приобрести в специализированном магазине.

Но принцип их действия один: в емкость набирают литр кипящего травяного настоя, можно добавить несколько капель эфирного масла.

Поставив сосуд перед собой, нужно наклониться над ним и укрыться полотенцем. В начале процедуры не желательно наклоняться над емкостью слишком низко, так как пар горячий, поэтому можно легко обжечь слизистую и лицо.

Главная задача в том, чтобы отвар распаривал кожу, а не обжигал ее, поэтому необходимо постоянно контролировать температуру воды.

Готовя отвар на травах и выбирая подходящее эфирное масло, нужно ориентироваться на состояние и тип своей кожи. Но чем распарить лицо?

  1. Сухой коже больше подойдут липовый или ромашковый отвар в сочетании с виноградным или розовым эфиром. Для этого одним литром кипяченной воды залейте свежие или сухие цветки подготовленного состава. Сухих цветков возьмите 1 стакан, а свежих — полстакана. Настоять нужно немного, примерно две-три минуты и можно приступать к процедуре.
  2. Кожа нормального типа прекрасно воспринимает отвар крапивы, лаванды и шалфея с добавлением розмаринового масла.
  3. Чабрец с лимоном, разбавленные маслом из мяты перечной, хорошо подойдут для жирной кожи.

Когда после распаривания поры откроются, лицо можно протереть жестким фактурным полотенцем или почистить кожу стрептоцидом.

Расширенные поры довольно легко снова забиваются так называемым кожным «мусором», поэтому важно после чистки сразу же охладить лицо кубиком льда для того, чтобы поры сузились.

Распаривание лица. Паровая ванночка для лица

Распаривающий компресс

Этот метод по воздействию похож на предыдущий, но вместо пара применяют горячую воду. Как распарить лицо полотенцем?

Распаривающий компрессНеобходимо сделать следующее:

  • в несколько раз свернуть натуральную хлопчатобумажную материю (можно использовать старый, мягкий фланель или ситец) или полотенце так, чтобы можно было закрыть все лицо и шею;
  • сделать настой из травы подходящий для типа кожи, настоять и немного остудить (температура должна быть такая, чтобы не обжигала руку);
  • напитать салфетку в отваре, отжать;
  • сразу же положить на лицо и лечь;
  • когда салфетка остывает, снова смочить ее в горячем отваре.

Такую процедуру нужно повторять еще три раза, пока кожа не станет ярко розового цвета. После завершения аккуратно вытрите лицо полотенцем и приступайте к чистке.

Распаривающие маски

Распаривающие маскиЕсли у вас нет желания сидеть над паром, лучшим вариантом того,
как распарить поры на лице, являются распаривающие маски, которые можно приготовить самому или же купить в магазине.

Последние содержат в своем составе вытяжки из натуральных продуктов (клубника, огурец, сливки) и минералы (цинк).

Цель таковых — создать между кожей и нанесенным средством вакуум для большего прогревания глубоких слоев кожи.

Полезно также покрыть распаривающую маску сверху маской из ткани.

Правила использования

От качественной подготовки кожи лица к чистке зависит как сама эффективность процедуры, так и последующее состояние кожи.

Следовательно, необходимо знать и соблюдать рекомендации и прочие правила применения распаривающих масок. Это поможет не повредить эпидермис, но решить сопутствующие проблемы.

Рекомендации и правила:

  • Правила использованияпаровые ванночки и прочие разогревающие процедуры запрещено проводить наряду с распаривающими масками, поскольку это может привести к клеточному тепловому удару, а уже это, в свою очередь, чревато некрозом клеток или тканей;
  • использовать скраб нужно после маски, поскольку тогда поры максимально расширены;
  • процедура проводится с осторожностью при проблемах с кровообращением или давлением;
  • всегда проводите пробу на переносимость составляющих компонентов;
  • для усиления эффекта состав, нанесенный на лицо, рекомендуется накрыть бумажной салфеткой или же полиэтиленом с прорезями для носа, рта и глаз;
  • распаривающие маски выдерживаются на лице не дольше 10-20 минут;
  • состав смывайте водой комнатной температуры;
  • для проведения дальнейшей очистки лучше использовать скраб. Если маска работает как самостоятельное средство ухода, тогда можно нанести ежедневный крем;
  • регулярность данной процедуры составляет 1 сеанс на 10 дней, но не чаще;
  • распаривающие маски строго запрещены при выраженной угревой сыпи, куперозе и гипертонической болезни.

Медовая маска

Медовая маскаВозьмите в равных пропорциях жидкий мед и яичный желток, смешайте и добавьте масло оливы (приблизительно 1 столовую ложку).

Разогрейте на водяной бане состав до очень теплого, однако не обжигающего состояния. Перед применением маски нанесите немного смеси на тонкую кожу запястья. Если вы ощущаете тепло, но не жжение, продукт готов к использованию.

Маску нанесите ровным слоем на подготовленную, тщательно очищенную кожу. Сверху закрепите состав небольшими кусками пищевой пленки для предотвращения стекания маски и обеспечения своеобразного парникового эффекта.

Через 15 маска полностью остынет, ее можно скатать пальцами, предварительно смоченными в воде. Благодаря этому можно достичь дополнительный тонизирующий эффект, который схож с мягким пилингом.

После удаления маски с кожи лица необходимо умыться теплой водичкой и нанести увлажняющий или питательный крем. Если планируете далее провести глубокую очистку, необходимо сразу же использовать подготовленные косметологические средства, не допуская остывания кожи.

Манная маска

Манная маскаПриготовьте манную кашу на молоке без использования масла, соли или каких-либо других добавок. Каша должна получиться не очень густой, однородной (без комочков), удобной для нанесения на кожу.

Остудите состав до теплого состояния. Учитывайте, что, чем больше каша будет охлаждаться, тем больше она будет становиться гуще и разбухать.

После нанесения маски обильным слоем на кожу лица закрепите ее пищевой пленкой. Ожидайте, пока маска полностью остынет, а затем смойте ее теплой водой, массируя при этом кожу, в особенности в проблемных местах, которые склонны к повышенному загрязнению.

Кроме распаривающего действия происходит отбеливание и питание кожи, очищение поверхностных слоев дермы от сальных пробок и грязи.

Овсяная маска

Овсяная маскаСварите овсяную кашу на молоке или воде без добавок, добавьте 1 чайную ложку пищевой соды, размешайте.

Остудите полученную массу до горячего, но терпимого состояния, наложите ее на кожу лица, накрыв теплым полотенцем или полиэтиленовой пленкой. Помните, что состав должен греть кожу, но ни в коем случае не обжигать!

Спустя 15 минут, когда маска достаточно остынет, удалите ее пальцами, предварительно смоченными в теплой воде. Одновременно с удалением маски рекомендовано сделать легкий массаж.

Затем умойтесь прохладной водой и проводите дальнейший привычный уход за кожей.

Распаривающие маски для лица на основе овсянки оказывают достаточно глубокое очищающее действие, следовательно, после них редко проводят какие-либо процедуры механической очистки с применением скрабов или гелей.

Огуречная маска

Огуречная маскаСмешайте одну часть порошка каолина с двумя частями цинковой мази до образования густой кашицы. Разведите полученную пасту свежевыжатым соком огурца.

Подогревать эту маску не нужно! В этом случае важна не сама температура маски, а ее химический состав.

Продукт нанесите тонким слоем на кожу лица, выдержите его на лице не более 10-ти минут и удалите. Важно тщательно смыть все остатки маски с лица во избежание появления нежелательных химических реакций.

Кроме распаривающего эффекта данное средство прекрасно избавляет от трещинок, воспалений, покраснений неясного происхождения, зуда кожи и чрезмерного выделения кожного секрета.

lechenie-narodom.ru

Противопоказания к паровому очищению

Дерматологи и косметологи советуют периодически делать чистку лица, так, чтобы удалив избытки кожного сала, позволить коже дышать и быть здоровой. Любая чистка включает в себя комплекс мероприятий, в котором важную часть непосредственно перед ней занимает тепловое воздействие. Как любая косметологическая процедура распаривание имеет противопоказания.

Вапоризатор для лицаЧистка кожи происходит по назначению врача с применением специального оборудования и навыков специалиста, но салонные процедуры – дело затратное. От лишних манипуляций избавит агрегат — вапоризатор, механизм действия которого идентичен тому, что используется в косметологических кабинетах. Устройство, работающее по принципу электрочайника, уже пришло в каждый дом и позволяет раскрыть поры, удалить загрязнения. Прибор простой в использовании не требует дополнительных аксессуаров. Электросауна включается после того как вода с травами зальется в емкость. При нагреве из отверстий равномерно подается теплый пар. Прибор может использоваться также для ингаляций. В домашних условиях, чтобы уменьшить камедонообразование и сделать кожу менее загрязненной, можно порекомендовать использовать натуральные скрабы и маски после того, как распарить лицо для чистки. Без очищения кожи любой уход в лучшем случае не будет иметь какого-либо эффекта, а в худшем – может ситуацию усугубить.

Классика паровой бани для лица

Подготовить к чистке кожу на лице можно самостоятельно, воспользовавшись рядом средств, которые найдутся в каждом доме. Глубокое очищение пор проводится с помощью кухонной утвари и полотенца по классической схеме:

Полезный результат достигается при добавлении в воду различных лекарственных растений и экстрактов. Для каждого типа кожи они будут различаться. С составом можно импровизировать, добавляя новые ингредиенты. Но посуду для приготовления воды лучше выбирать из натуральных материалов, без сколов и царапин. Алюминиевая емкость не подходит для данной процедуры.

Рецепты паровой бани по типу кожи

Существуют травы и растения, которые определяют основу домашнего ухода за тем или иным типом кожи и лечебный эффект. Например, перед тем, как распарить лицо для чистки обладателям нормальной дермы, стоит взять на заметку для приготовления паровой бани такие травы:

• чабрец;
• лаванда;
• фенхель;
• бергамот.

Ромашка является универсальным средством по уходу за любой кожей. Для поддержания нормального эпидермиса ее также успешно применяют. В качестве эфирных масел лучшими для данного типа станут герань, сандал, бергамот, добавлять которые следует из расчета 10 капель на литр жидкости.

Для сухой кожи

Основное правило для кожи, склонной к сухости – бережная чистка плюс усиленное увлажнение, поэтому приготовление паровой бани проходит с участием эфирных масел и растений:

• апельсиновой цедры или апельсина;
• розы;
• лаврового листа;
• сандала;
• одуванчика;
• алтея.

Отвар с применением трав готовится, исходя из того, как распарить лицо перед чисткой. Комбинация трав и масел даст ощутимый эффект, отдельные лекарственные растения помогут в профилактике сухости. Травяную баню рекомендуется устраивать не чаще 2-х раз в месяц, иначе можно пересушить кожу. Рекомендуется распаривание заменять теплыми компрессами, которые оказывают щадящее воздействие, дают результат аналогичный паровой бане.

Для сухого эпидермиса рекомендуется проводить особенную чистку с распариванием. Для начала нужно распарить лицо, затем нанести на него подогретое подсолнечное масло. Через четверть часа произвести массаж с помощью влажного тампона с солью. Завершит домашние процедуры ополаскивание.

Для жирной

С проблемами жирности, блеска, угревой сыпи поможет справиться паровая ванночка с ромашкой. Для нее понадобится:

• ромашка аптечная – 2 стл. ложки;
• кипяток – 400 мл;

Цветки ромашки заливаются кипятком, настаиваются 5 минут, затем кипяток доливается. После этого процедуру можно начинать. Соблюдайте осторожность, не подносите лицо слишком близко, а проверьте температуру пара ладонью. Оставаться над ним нужно 10 минут. За это время поры расширятся, а пары с содержанием ромашки очистят кожу. Прежде, чем проводить процедуру, помните, что перед чисткой нужно сделать демакияж. После протрите распаренное лицо тоником или ломтиком свежего огурца. Это позволит чистым порам сузиться, а коже приобрести свежесть. В завершении нанесите на кожу легкий крем.

Оздоравливающий эффект на жирный эпидермис окажут паровые процедуры с добавлением аромасел:

• кипариса;
• лимона;
• можжевельника.

Глубокий пар для жирной кожи с применением сбора розмарина, мелиссы, липы, календулы, дубовой коры и добавлением вышеперечисленных масел проводится еженедельно.

Для увядающей

Баня с отваром трав для увядающей дермы обладает хорошим распаривающим эффектом, если использовать комбинацию эфирных экстрактов шалфея или розмарина с добавлением:

• корицы;
• имбиря;
• мяты;
• аниса;
• фенхеля;
• эвкалипта.

Длительность пара – 3-5 минут, частота процедуры – не более раза в месяц.

Зрелая кожа часто выдает себя дефектами, среди которых распространена пигментация. Главное условие для такой кожи – не навредить еще больше. Важно размягчить эпидермис и отбелить его. Для этих целей используются травы – лопух, солодка, черная смородина в листьях, одуванчик и эфирные экстракты мирры, кедра, лимона.

Для комбинированной

Эффект для смешанного типа достигается в зависимости от того, как распарить лицо перед чисткой и какую основу выбрать для приготовления сауны. Условие для подбора трав в этом случае — преобладающий тип кожи. Время процедуры рекомендуется увеличить до 25 минут, но с периодичностью – 1 раз в 7 дней.

Для проблемной

Для проблемной кожи очищение при помощи распаривания – необходимое терапевтическое мероприятие. Паровая баня на основе сбора из тысячелистника, лопуха, лаврового листа, смородинового листа, ромашки, солодки нормализует салоотделение, усиливает обменные процессы в коже, удаляет загрязнения, избавляет от закрытых и открытых комедонов. При проблемной коже широко используется и доказали лечебную эффективность эфиры гвоздики, чайного дерева, камфоры или розмарина.

Общие рекомендации

Подведем итоги, чтобы закрепить понимание о том, как распарить лицо перед чисткой безопасно и эффективно.

Чистка паром как домашний способ ухода за кожей оказывает не только терапевтическое действие, но с легкостью заменяет лечебные методы. Грамотный подбор лекарственного состава и выполнение косметологических правил – при этом главное условие.

chistotakozhi.ru

Общая информация

Как правило, грамотный уход за кожей начинается с ежевечерней её очистки, которую большинство женщин проводит тоником или термальной водой.

Как распарить лицо от черных точек?

Но зачастую эти средства недостаточно хорошо справляются с поставленной задачей, очищая лишь поверхностный слой дермы.

Большая часть пор остаётся забитой грязью и кожным салом, что приводит к образованию камедонов (чёрных точек), угревой сыпи и воспалениям.

Как же очистить глубинные слои кожи в домашних условиях, не прибегая к дорогостоящим услугам профессиональных косметологов?

Для чего нужна процедура?

Способ глубокой очистки в домашних условиях существует, и он достаточно простой. Это распаривание.

Во время данной процедуры кожа под воздействием горячего пара потеет, поры расширяются, наружу из них выходят: скопившаяся грязь, избытки жира, чёрные пробки, токсины, омертвевшие частички эпидермиса.

Кровообращение улучшается, нормализуется работа сальных желёз, кожные покровы смягчаются, спадает отёчность.

Правила выполнения

Как быстро распарить лицо в домашних условиях перед маской? Процедура распаривания (вне зависимости от того, используется она как самостоятельная очистка или в качестве подготовки кожи перед нанесением маски) требует соблюдения ряда правил её проведения:

  1. Вымойте хорошо руки, чтобы избежать случайного попадания инфекций в клетки распаренной дермы;
  2. Как распарить лицо перед маской?Умойте личико водой (желательно отфильтрованной), используя гель для умывания или пенку;
  3. Отскрабируйте кожу мягким скрабом собственного приготовления (чайная ложка натуральных измельчённых кофейных зёрен и нежирные сливки);
  4. Волосы уберите под шапочку или платок;
  5. Нанесите на веки и область вокруг глаз жирный крем;
  6. Подготовьте кастрюльку (3-4 литра), согрейте воду (температура не должна превышать 60 градусов). Для большего эффекта добавьте сухие травы из расчёта 1 стол. л. на стакан воды (для сухой кожи – ромашку, розмарин, для жирной – мяту или чабрец, для нормальной и комбинированной – лаванду).
  7. Распаривание можно проводить двумя способами: непосредственно наклоняясь на паром (лицо следует держать не ниже, чем 25 см. от воды, чтобы избежать ожога, глаза закрыть) или же с помощью обычной хлопчатобумажной салфетки (смочить салфетку в отваре, накрыть лицо и держать до полного остывания ткани), повторить несколько раз;
  8. Длительность распаривания : для сухой кожи – 5-7 минут, для нормальной и комбинированной – 10 минут, для жирной – 12-15 минут;
  9. После процедуры ополосните лицо тёпленькой водой и протрите лосьоном, чтобы удалить всю выделившуюся грязь;
  10. В течение 2-х часов избегайте переохлаждения и сквозняков, если не хотите получить воспаление лицевого нерва.

Для удаления чёрных точек

Как делать паровые ванны для лица?

Как распарить лицо для чистки от черных точек? Если целью распаривания является избавление от чёрных пробок, следует держать лицо над паровой ванной (10-15 минут), накрывшись сверху тёплым одеялом или большим полотенцем.

В воду необходимо добавить не только травы, но и несколько капелек эфирного масла.

После того как кожа достаточно размягчится, аккуратно пальцами (на руки оденьте одноразовые медицинские перчатки) выдавите чёрные камедончики. По окончании процедуры обработайте кожу любым лосьоном в целях дезинфекции.

Как часто можно делать?

Не следует часто парить кожу, данная процедура имеет свои минусы. Поэтому:

  • сухую кожу распаривайте один раз в месяц;
  • нормальную и комбинированную – один раз в две недели;
  • жирную – один раз в неделю.

Распаривающая маска

Но не стоит расстраиваться – выход есть. Это – распаривающие маски. Достоинств у них немало:

  • распаривающие маски (благодаря своему тепловому воздействию) создают на коже парниковый эффект, который бережно раскрывает поры и выводит из них все нечистоты;
  • улучшают кровообращение;
  • увеличивают скорость работы волокон коллагена, вследствие чего кожные покровы приобретают эластичность и гладкость.

Распаривающая маска для лица

Время действия данных масок 10-15 минут.

Для усиления тепличного эффекта смесь желательно прикрыть салфеткой (с прорезями для глаз, носа и рта).

Частота проведения процедуры – один раз в 10 дней.

Перед нанесением маски необходимо опробовать небольшое её количество на запястье руки. Если аллергической реакции не последовало – смело двигайтесь дальше, наносите массу на область лица.

Рецепты

Рецепт №1:

  • натуральный мёд – 2 ст.л.;
  • желток куриный – 2 шт.;
  • тщательно смешать компоненты, подогреть на водяной бане, нанести на лицо, смыть.

Рецепт №2:

  • пищевая сода – 1 ч.л.;
  • овсяные хлопья – 2 ст.л.;
  • вода тёплая;
  • заварить жидкую кашку, слегка остудить, нанести на лицо.

Рецепт №3: сварить манную кашку на нежирном молоке без соли и сахара, слегка остудить массу, нанести на лицо.

Противопоказания и меры предосторожности

Распаривание кожи лица перед чисткой

Распаривание лица не столь безобидно как может показаться на первый взгляд.

Данная процедура имеет свою ложку дёгтя, а именно :

  1. Пар сушит кожу.
  2. Температурные перепады могут привести к образованию сосудистых звёздочек на лице.
  3. Распаривание лица применяют для очистки и перед нанесением различных косметологических средств, оно не является методом лечения угревой сыпи (ошибочное мнение многих дам).
  4. Горячий пар негативно воздействует на различные кожные повреждения (ранки, язвочки).

Процедура распаривания категорически противопоказана :

  • астматикам;
  • гипертоникам;
  • женщинам с излишним волосяным покровом на лице;
  • дамам с сосудистыми проблемами(купероз);
  • женщинам с кожными заболеваниями (дерматит, псориаз).

Для собственного здоровья прислушайтесь к этим рекомендациям. Если ни один из этих пунктов не вызывает у вас опасения, смело очищайте вашу кожу способом распаривания. Сделайте кожу чистой, молодой и совершенной!

О том, как правильно распарить кожу лица в домашних условиях, вы можете узнать из видео:

Поделиться с друзьями:

kakfeya.ru

Для чего проводится процедура?

Как правильно распаривать лицоПервое, что делает распаривание лица, так это смягчает на нем кожу.

Метод раскрывает поры, способствует выведению из них токсических загрязнений, частичек макияжа, кожного сала.

Такое лицо намного лучше поддается чистке, лучше впитывает питательные вещества из масок, выравнивается и «отдыхает». Распаривают лицо перед читкой в домашних условиях, пилингом, масками, процедурами, убирающие черные точки, борьбы с высыпаниями или просто для снятия стресса.

Перед тем, как распарить лицо в домашних условиях, его следует правильно подготовить:

  • Водные процедуры теплой водой. Используйте детское мыло или гель для умывания для типа вашей кожи.
  • Не вытирая лицо, сделайте небольшой пилинг в домашних условиях с помощью легкого скраба.
  • Оботрите лицо, успокойте его с помощью лосьона или водой с лимонным соком.

Теперь можно приступать к процедуре.

Как правильно распарить лицо в домашних условиях?

Распарить лицо в домашних условиях можно несколькими способами. Какой для вас практичнее, смотрите сами. Главное – соблюдать правила.

Самые распространенные методы:

  • Ванна из пара. Самый, наверно, простой способ подготовить лицо к каким-либо дальнейшим косметологическим манипуляциям. Приготовьте небольшой тазик (миску), большое полотенце, травы или масла для пара, средство для закрытия пор после пара. Самыми эффективными и легкодоступными являются цветки ромашки. Использовать для парилки их можно женщинам с любым типом кожи. Ромашка очищает, увлажняет, способствует устранению угрей, действует как противовоспалительное местное лекарство.
    Чтобы сделать парилку с ромашкой, в кипяток добавьте 2 столовой ложки цветков растения на 2 стакана воды. Далее даем средству настояться полчаса. Затем снова подогреваем до кипения, снимаем с плиты, наклоняемся над емкостью, накрываемся полотенцем и сидим около 10 минут. За это время ваше лицо смягчится и увлажнится. После распаривания промокните ватный диск лосьоном и успокойте кожу. Теперь можно приступать к чистке или наложить маску.
  • Аппликация. Отвары такие же, как и в предыдущем случае. Можно добавлять эфирные масла для пущего эффекта. Но здесь вам пригодится салфетка большого размера из хлопка. Ее смачиваем в теплом отваре, затем слегка отжимаем и кладем на лицо. Салфетка остынет, снова ее в отвар и на лицо. Повторить до 4 раз. Не используйте горячий отвар, можно получить ожоги.
  • Маска – самый безопасный способ распарить кожу. Подходит для подготовки лица перед глубокой чисткой. Женщинам с чувствительной кожей данная маска является идеальным вариантом. В аптеке можно найти готовую маску, но ее запросто можно приготовить и в домашних условиях. Например, обычную овсяную кашу без каких-либо добавок варим на молоке, делаем густой. 1 чайную ложку соды смешиваем с 2 столовыми ложками полученной каши. Кладем на лицо от 15 до 20 минут.
    Можно усилить эффект, для этого маска накрывается бумажными салфеткой или полотенцем, с дырочками для носа, глаз и рта. Маска не подлежит использованию с другими распаривающими методами.

Выбирая способ, подходящий вам в домашних условиях, не забывайте, что любое средство или отвар может вызвать аллергию, поэтому, если это маска, сделайте пробный вариант на запястье. Не делайте процедуру чаще, чем каждые 10 дней.

Распарить кожу, не дав ей восстановиться с прошлого раза, можно обеспечить ее сухость или даже травмировать эпидермис. Так что, если ваша кожа сухая от природы, разогревайте ее еще реже. Если у вас какие-то деформации кожи, например, раздражение, порез или сосудистая сетка, то распарить лицо нужно аккуратно и не делать этого часто.

Распарить лицо нельзя, если у вас имеется астма, гипертония, гнойнички, проблемы с сердечно-сосудистой системой. Не шутите с этим делом. Лучше спросите у врача, чем можно заменить метод или как его сделать проще для своего организма.

Прежде, чем распарить лицо ванной пара, подождите первые минуты 2, чтобы основной жар ушел, а затем начинайте процедуру. В качестве масел можно выбрать мяту, эвкалипт, бергамот.

Если делаете распаривание для снятия стресса, здесь подойдет лаванда, вербена, ромашка, лимон в качестве трав, а бергамот, сандал – в качестве масел. Для бодрости и чувства отдыха можно использовать травы: мелиссу, мяту, корень женьшеня; масла: цитрусовые, кедр. Также паровую ванну можно делать, чтобы крепче и дольше спать. Воспользуйтесь травами валерианы, ромашки и лаванды, маслами пачули или розы.  Если совсем нет под рукой никаких трав, используйте чай. Обычный, пакетированный или фасованный чай.

Ванны пара также служат прекрасной ингаляцией в домашних условиях для дыхательных путей. Если у вас заложен нос или другие проявления простуды, знайте – ингаляция с травами отличное лекарство. Оно освобождает дыхательные носовые ходы от слизи, увлажняет и успокаивает слизистую. А самое главное, в такой температуре вирусы долго не живут.

Как правильно распаривать лицоМойте руки перед процедурой, чтобы не занести ничего на кожу, открытую для всяких микробов. Не увлекайтесь с любым методом – маска или пар не держится более 20 минут. Если до процедуры кожа была нормальная, а после – воспалилась или покраснела, обратитесь к дерматологу.

Маска или любой другой вид метода распаривания могут здорово высушить кожу. Из-за резкого перепада температур, лицо может обогатиться сосудистыми сетками.

Ни в салонах, ни в домашних условиях этого не избежать. Будьте аккуратны и консультируйтесь с врачом в случае противопоказаний.

Распаривать лицо нужно не просто по инструкции, а также действия «до» выполняются обязательно. Поэтому соблюдайте правила и наслаждайтесь эффектом.

skincaretips.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector