Как помочь коже зимой


Помимо вялости, апатии и проблем с иммунитетом зимой можно столкнуться с ещё одной неприятностью — повышенной чувствительностью кожи лица. Из-за резких перепадов температур, пронизывающего холодного ветра и слишком сухого воздуха в отапливаемых помещениях она становится болезненно сухой, стянутой, постоянно шелушится и доставляет немалый дискомфорт.

На холоде кровообращение замедляется, а выработка кожного жира, который защищает кожу от пересыхания и повреждений, снижается. Это приводит к тому, что кожа обезвоживается, становится тусклой и теряет эластичность.

Чтобы избежать всех этих сезонных недоразумений или хотя бы свести их к минимуму, соблюдайте простые советы и рекомендации, перечисленные ниже.

1. Уход за кожей изнутри

как ухаживать за кожей лица зимой: вода


Заботиться о коже лица необходимо не только снаружи, при помощи косметических средств, но и изнутри, при помощи грамотно сбалансированного рациона. То, что мы пьём и едим, оказывает огромное влияние на состояние кожи, поэтому для начала стоит обратить внимание на свои пищевые привычки.

Пейте вдоволь воды

Тело человека в среднем на 70% состоит из воды. Без поддержания водного баланса организма невозможно представить его нормальное функционирование. Невозможно вообразить также и то, что кожа будет сияющей, увлажнённой и эластичной, если не давать ей чем-то подпитываться изнутри.

Как бы банально это ни звучало, но в первую очередь мы порекомендуем пить чистую воду. Сколько, как и когда — решать исключительно вам. Не стоит забывать хотя бы о паре стаканов в день, чтобы восполнить недостаток жидкости.

Следите за питанием

Здоровое и сбалансированное питание оказывает огромное влияние на состояние кожи, поэтому избегайте излишне жирной еды и продуктов с большим содержанием сахара.

Убедитесь, что в вашем рационе содержится достаточно жирных кислот омега-3, которые усиливают способность кожи к защите от внешних повреждений. Чтобы обеспечить организм этой кислотой, нужно употреблять в пищу побольше жирной рыбы (лосось, сардины, палтус, тунец). Если рыба вам не по душе, то можно заменить её капсулами рыбьего жира.

Следует также внимательнее присмотреться и к другим продуктам, содержащим омега-3: орехам (грецкие, пекан, миндаль и макадамия), маслу (оливковое, льняное, кукурузное, подсолнечное, рапсовое, соевое), тофу, тыкве, авокадо, шпинату.


Чтобы улучшить состояние кожи и ускорить процесс её регенерации, ешьте продукты, богатые антиоксидантами. Чаще всего это яркие овощи и ягоды: перец, свёкла, фасоль, клюква, малина и чёрная смородина.

Не забывайте о витаминах

В зимний период ощущается заметная нехватка витаминов в организме, поэтому удостоверьтесь, что вы получаете их в должном объёме.

Особенно остро нам недостаёт витамина D, который мы получаем как с пищей, так и при воздействии прямых солнечных лучей. Восполнить его недостаток можно с помощью грибов, рыбьего жира, тунца, сардин, печени, икры, сливочного масла, сливок, яичного желтка, петрушки.

Однако помните, что перед тем, как начинать употреблять какие-то витамины или пищевые добавки, лучше проконсультироваться со специалистом.

2. Уход за кожей снаружи

как ухаживать за кожей лица зимой: уход лица

Чтобы зимой кожа лица выглядела здоровой и не потеряла своей эластичности, нужно немного скорректировать свою обычную программу ухода и пользоваться более щадящими очищающими средствами.

Умывайтесь правильно

Чтобы не навредить коже зимой, запомните несколько основных рекомендаций:


  • не умывайтесь слишком горячей водой, чтобы не пересушить кожу;
  • избегайте использования мыла с высоким содержанием щёлочи;
  • используйте максимально щадящие средства для очищения (мягкие пенки и муссы, масла для снятия макияжа);
  • выбирайте очищающие средства без содержания спирта и сульфатов, чтобы не нарушать защитный барьер кожи и не вызывать сухость и шелушение;
  • не трите лицо и откажитесь от средств, которые отмывают его «до скрипа». Это нарушает липидный барьер кожи.

Подберите подходящий сезону увлажняющий крем

Ваш обычный увлажняющий крем вряд ли будет очень эффективен в зимний период. Даже если вы — тот самый счастливчик с безупречной кожей, увлажнение, защита и питание точно не будут лишними.

Каким бы типом кожи вы ни обладали, прислушайтесь к универсальному совету: на зиму стоит подобрать более плотный и насыщенный крем на жирной (масляной) основе вместо водной.

Советы по выбору хорошего зимнего крема:

  • ищите на баночке с кремом следующие надписи: oil-based (на масляной основе), for sensitive skin (для чувствительной кожи), barrier repair и lipid replenishing (восстановление липидного слоя и защита от обезвоживания);
  • в составе крема должны присутствовать компоненты, удерживающие воду в коже: мочевина, глицерин, гиалуроновая кислота, силикон, сорбиты, масла;
  • отдавайте предпочтение кремам, содержащим антиоксиданты и образующим на коже защитную плёнку.

Ухаживать за кожей нужно не только днём, но и ночью. Идеальным зимним средством считаются сыворотки, тканевые маски и натуральные масла. Стоит попробовать воспользоваться средствами, содержащими масло жожоба, миндаля, авокадо, кокоса или арганы.

Что купить

  • Увлажняющий крем для сухой кожи с морковным маслом, коллагеном, мочевиной и эластином CHRISTINA,  1 740 рублей →
  • Увлажняющий крем с маслом семян подсолнечника и гидролизованной гиалуроновой кислотой HOLY LAND, 2 300 рублей →
  • Увлажняющий крем для нормальной кожи с коллагеном, мочевиной и маслом календулы CHRISTINA, 895 рублей →
  • Восстанавливающий крем с коллагеном, гиалуроновой кислотой, персиковым маслом и пантенолом MEDICAL COLLAGENE 3D, 784 рубля →
  • Успокаивающий крем с пантенолом, маслами ши и миндаля NEW LINE, 889 рублей →
  • Увлажняющий крем для мужчин с маслом жожоба Weleda, 740 рублей →
  • Увлажняющий крем для сухой кожи с комплексом из десяти натуральных масел A’PIEU, 650 рублей →
  • Восстанавливающий крем с силиконом и маслом семян огуречника DERMALOGICA, 3 460 рублей →
  • Увлажняющий крем с маслом сливовых косточек, миндальным маслом и жирными кислотами WELEDA, 1 098 рублей →

Скажите «нет» скрабам и пилингам

Зимой кожа лица особенно чувствительна к различного рода химическим воздействиям и трению. Использование пилингов, очищающих масок, скрабов будет только излишне раздражать кожу, которая и так переживает не лучшие времена.


Поэтому в зимний период следует ограничить применение абразивных пилингов (скрабов) и масок до одного раза в неделю или вовсе отказаться от них. Вместо этого следует побольше внимания уделять увлажняющим и питательным маскам.

Позаботьтесь о губах и коже вокруг глаз

Зимой в защите особенно нуждаются области, где нет сальных желёз, — губы и кожа вокруг глаз. Из-за обезвоживания, резкого зимнего ветра и сухого воздуха именно они в первую очередь находятся в зоне риска.

Общие рекомендации по уходу за губами:

  • не забывайте носить с собой гигиеническую помаду или бальзам, которые будут содержать воск или витамин Е — они способствуют быстрому заживлению микротрещин;
  • избегайте матовых помад, поскольку они имеют тенденцию сушить кожу, отдавайте предпочтение глянцевым. Если вы всё же решились на матовую помаду, то перед её нанесением обязательно увлажните кожу губ защитным бальзамом;
  • ухаживайте за губами ночью. Наносите на них масло дерева ши или кокосовое масло, если у вас нет на них аллергии;
  • самое важное: не облизывайте губы на морозе, даже если очень хочется.

Чтобы поддерживать в порядке кожу вокруг глаз, в первую очередь замените свой обычный крем на более питательный на основе масел. Перед сном можно делать увлажняющие или питательные маски для кожи вокруг глаз, а также использовать специальные патчи.

Что купить


  • Увлажняющий бальзам для губ с маслом ши BLISTEX, 339 рублей →
  • Увлажняющий бальзам для губ с гиалуроновой кислотой, воском лакового дерева и маслом ши, какао и миндаля LOGONA, 370 рублей →
  • Питательный бальзам для губ с гиалуроновой кислотой, пчелиным воском и маслом шиповника LANCME, 3 656 рублей →
  • Крем для кожи вокруг глаз с маслом ши, жожоба и гиалуроновой кислотой KLEONA, 475 рублей →
  • Крем для кожи вокруг глаз с экстрактом секреции улитки LIMONI, 750 рублей →
  • Крем для век с маслом арганы New line Крема, 347 рублей →

3. Жизненные ситуации, в которых важно не навредить коже лица

как ухаживать за кожей лица зимой: жизненные ситуации

Чтобы кожа лица точно была в полной безопасности зимой, нужно знать, как правильно вести себя в некоторых бытовых ситуациях. Правильно принимать душ, грамотно подготовиться к прогулке, создать подходящий температурный режим в помещении также важно для кожи, как косметический уход и питание.

Защищайте кожу лица на прогулке

Если вам предстоит длительная прогулка или на улице стоит сильный мороз, стоит воспользоваться кольдкремом или специальным кремом, рассчитанным на суровые погодные условия. Как правило, такие кремы можно отыскать в аптеках. По консистенции они больше похожи на мазь.

За полчаса-час до выхода на улицу нанесите крем на кожу, чтобы он успел впитаться и начал защищать лицо от воздействий окружающей среды. Не забудьте уделить внимание губам и нанесите защитный бальзам или помаду на них.


Если никаких погодных аномалий не наблюдается или вам просто нужно ненадолго выйти на воздух, то можно воспользоваться обыкновенным увлажняющим кремом для зимнего периода.

Если вы собираетесь кататься на лыжах, заниматься спортом или гулять, а на улице солнечно, то стоит защитить кожу ещё и от воздействия солнечных лучей. Да, зимой они намного слабее, чем летом, но это не значит, что стоит пренебрегать использованием защитного крема. Для зимнего сезона стоит выбрать крем с солнцезащитным фактором 15 или выше.

Кроме того, чтобы избежать обветриваний, сухости и покраснений, постарайтесь максимально укрыть большую часть лица одеждой или специальной маской, если вы занимаетесь спортом.

Принимайте душ правильно

Как бы зимой ни согревали мысли о горячем душе или ванной, лучше отгонять их ещё на подлёте, если не хотите навредить своей коже. Избегайте горячей воды и постарайтесь мыться вместо неё тёплой, чтобы сохранить естественный уровень влажности кожи.

Помимо соблюдения температурного режима существуют ещё и жёсткие временные рамки: зимой рекомендуется проводить в душе не больше 5–7 минут, чтобы избежать пересушивания кожи. После выхода из душа кожу лица обязательно нужно увлажнить кремом, чтобы восстановить водный баланс.

Создайте здоровый микроклимат в квартире

Зимой из-за центрального отопления воздух в помещениях становится очень сухим, а это негативно сказывается на состоянии кожи лица. Чтобы чувствовать себя комфортнее, воспользуйтесь следующими рекомендациями:


  • приобретите увлажнитель воздуха и поддерживайте влажность воздуха в диапазоне от 30% до 60%;
  • постарайтесь поддерживать в помещении температуру в диапазоне от 20 до 23 °C;
  • регулярно проветривайте помещение.

Коротко о том, как ухаживать за кожей лица зимой

  • Не забывайте пить чистую воду и сбалансировано питаться.
  • Принимайте душ и умывайтесь только тёплой, но ни в коем случае не горячей водой.
  • Не облизывайте губы и не трите кожу.
  • Пополните косметичку следующими продуктами: гигиеническая помада или бальзам, мягкое средство для умывания, увлажняющий, питательный и защитный кремы на масляной основе.
  • Не используйте средства на водной основе и с высоким содержанием алкоголя.
  • Пользуйтесь солнцезащитным кремом, если долго находитесь на улице в солнечную погоду.

При должном уходе за кожей лица на протяжении холодных месяцев вам не придётся экстренно реанимировать её перед наступлением весны, поэтому попробуйте соблюдать наши довольно простые советы.

lifehacker.ru

Именно в это время холодов и морозов кожа лица стареет намного быстрее, чем летом. Поэтому, если не хотим преждевременно превратиться в бабушек, придется менять крем, забыть про гели для умывания и горячую воду. Косметолог-эстетист Елена Куткович о том, что действительно помогает коже лица не страдать зимой, а что, наоборот, лучше не делать.



Как помочь коже зимой


Холода опаснее для кожи лица, чем солнце?


Сверху мы одеты в свитера, дубленки, а лицо при этом остается совершенно беззащитным. Между тем на одном квадратном сантиметре нашей кожи находится 3 тепловых рецептора и около 20 холодовых! Из-за этого к морозу эпидермис намного более восприимчив, чем к ультрафиолету. Значит, и страдает зимой больше, чем летом.

Хорошо, что в Беларуси суровые зимы — редкость.

Получается, кожа становится более уязвимой перед внешними агрессорами и нуждается в дополнительной защите.

Микрокристаллики льда, невидимые глазом, во время порыва ветра травмируют незащищенный эпидермис: лицо покрывается микротрещинами, которые долго не заживают. Перепады температуры (выход из тепла на холод) резко снижают способность кожи вырабатывать эластин, коллаген и гиалуроновую кислоту.

— Лишенная способности быстро регенерироваться, она начинает краснеть, шелушиться, появляется зуд. Впрочем, на этом негативное влияние контрастных температур не заканчивается.  Именно они —  причина появления сосудистой сеточки на лице. Добавим к этому повышенную сухость воздуха и мороз, который «выпаривает» из кожи влагу, и получим не лучший внешний вид.


Как помочь коже зимой

Также стоит учитывать, что зимой жирная кожа приближается к нормальной, нормальная к сухой, а сухая — к очень сухой и чувствительной. И все типы при этом обезвожены!


Заменяем летний уход на зимний


— Даже если крем, которым вы пользовались все лето, выше всяких похвал и подходит коже идеально, придется с ним расстаться. Более того, чтобы защитить эпидермис от холода и победить последствия мороза, необходимо перейти с летнего ухода на зимний, то есть целиком поменять систему очищения, тонизации, питания и увлажнения. Сменить весь арсенал бутылочек и баночек на полке в ванной.


Тщательно выбираем крем


— В холодное время года косметика должна выполнять не только питательную, но и барьерную и защитную функции. Этими свойствами крем наделяют силикон, глицерин, сорбидол, натуральные масла растительного (ши, жожоба, карите, экстракт семени моркови) или животного происхождения.

Из последних лучшим считается норковый жир. Маленький зверек норка ценится не только из-за своего меха, но и за потрясающую способность к регенерации. Наблюдения за хищником-малюткой показали, что обгоревшее в лесном пожаре на 80% тело норки уже через три недели полностью восстанавливает свой кожный покров (для человека такие повреждения несовместимы с жизнью). Зверек излечивается именно благодаря своему жиру. Неудивительно, что последний  —  идеальный компонент для зимнего питательного крема. Если это вещество способно справиться с жуткими ожогами, то избавить от микротравм и трещинок — тем более.

Многие зимние и питательные кремы делаются на основе вазилина или глицерина. Будьте осторожны с этими компонентами. Первый подходит только людям с очень сухой кожей или тем, кто страдает дерматитами или псориазом. Остальным вазелин не товарищ. Он создает на лице плотную пленку, не слишком полезную для эпидермиса. Что касается глицерина, то он может входить в состав кремов, но только в небольших количествах.

— Нежелательны в составе и такие  вещества: компоненты с окончанием -cone и -xane, битионол (Bithionol), ацетат алюминия (Aluminium Acetate), пропиленгликоль (Propylene Glycol), минеральные масла. Они, как правило, содержатся в дешевой косметике.


Начинаем умываться теплой, а не горячей или холодной водой


Как помочь коже зимой

Зимой лучше взять за привычку умываться теплой, но не горячей и не холодной  водой. Во-первых, резко холодная или, наоборот, горячая вода разрушает и без того тонкую защитную гидролипидную мантию. Во-вторых, стимулирует сальные железы к работе, а зимой они функционируют плохо. Лишняя нагрузка способна вывести их из строя окончательно.


Забываем о существовании гелей для умывания


— Кстати, одного умывания водой недостаточно. Ведь загрязнения на лице бывают двух видов: водо- и жирорастворимыми. С первыми справятся традиционные «банные процедуры», со вторыми — только очищающие косметические средства.

Идеальный зимний вариант — легкие муссы и пенки для жирной и нормальной кожи. Сухой подойдут молочко и гидрофильные препараты (масло в воде). А вот гелями в холодное время года пользоваться не стоит, они обезвоживают эпидермис.

— Помните о том, что многие очищающие средства создают на коже тонкую пленочку, которая закупоривает сальные протоки, из-за чего на лице появляются неприятные черные точки, так называемые комедоны. На восприимчивой, уязвимой коже в этих местах может начаться воспаление. Чтобы избежать подобного развития событий, ищите на этикетке надпись —  non-comedogenic (некомедогенные). 


Тонизация: используем обязательно


Следующий после умывания этап — тонизация кожи. Не ленитесь и не пренебрегайте им.

Как помочь коже зимой

— Главное зимнее правило —  тоник не должен содержать спирт. Ведь последний сушит кожу, а она сейчас и так обезвожена. Лучшие препараты, как правило, выполнены в виде спреев. И еще: тоник не очищает, а смывает остатки предыдущего средства и готовит кожу к нанесению крема. Его не нужно втирать. Достаточно промокнуть лицо ватным диском, смоченным в препарате.

Желательно, чтобы выбранный тоник бережно ухаживал и восстанавливал эпидермис. 

Представим такую ситуацию, вы забыли бутылку с водой в морозилке… Что произойдет, когда жидкость превратится в лед? Она разорвет тару.

То же самое грозит коже, если влага, доставленная в нее кремом, замерзнет на улице. Микротравм просто не избежать. Поэтому если летом перед выходом наносили увлажняющий крем, зимой его следует заменить на питательный. Но даже им стоит пользоваться не позже, чем за 45 минут до выхода на улицу.


Правильно используем средства защиты с SPF-фактором

mag.103.by

В первую очередь, косметологи рекомендуют отказаться от агрессивных чистящих средств, таких как мыло, скрабы, пилинги, лосьоны на спиртовой основе, и перейти к более мягким и щадящим. Также коже желательно поменьше «общаться с водой» в течение дня — этим вы еще больше высушите свою кожу.

Перед выходом на улицу зимой нужно обязательно пользоваться кремом на жировой основе. Растительные масла предохраняют кожу от высушивания, защищают от воздействия ветра и температур. Но не забывайте, что наносить крем нужно не позже, чем за полчаса до выхода на улицу.

Не меньше, чем кожа лица, в защите нуждаются ваши руки, и, конечно же, губы. Не выходите на улицу без помады, а если вы не пользуетесь декоративной косметикой, то при вас всегда должна быть гигиеническая помада или специальный бальзам для губ. Кстати, их можно наносить на кожу губ и в качестве основы под помаду.

Кожа лица также нуждается в специальном увлажнении. Вечером желательно пользоваться увлажняющим кремом и бальзамом для губ. Некоторые маски — увлажняющие и ватиминизирующие — можно применять несколько раз в неделю после очищения для более тщательного ухода за вашей кожей. Не забывайте и о коже вокруг глаз — зимой она также нуждается в особом уходе.

Что же делать, если у вас жирная кожа? Жирная кожа всегда доставляет много хлопот, и все сушащие кожу факторы не избавляют вас от них, а еще более усугубляют. Ведь даже жирная кожа может быть обезвоженной. Задумайтесь над этим. Для вас остаются в силе все рекомендации, описанные выше, но при этом вам нужно более тщательно следить за тем, чтобы кожа не выглядела сальной, не блестела. Не пытайтесь во время умывания смыть с лица всё кожное сало, на заставляйте кожу «скрипеть» — от этого разрушается природный защитный барьер кожи и она пересушивается, а в результате сальные железы начинают работать с удвоенной силой. Пользуйтесь специальными средствами для жирной кожи.

Не стоит выходить на улицу без защитного крема. Нанесите его на лицо перед выходом на улицу (за полчаса), а после прихода в помещение промокните лицо специальными матирующими салфетками, можно также воспользоваться компактной пудрой.

Хорошим помощником в деле защиты кожи лица от неблагоприятного зимнего воздействия может стать декоративная косметика. Слой тонального крема создаст отличную защиту для вашего лица, жирная помада поможет сохранить кожу губ, а водостойкая тушь не создаст подтеков при порыве ветра. Старайтесь не использовать матовые или наоборот, насыщенные перламутром помады. Стойкие помады также сушат кожу губ, так что для повседневного макияжа выбирайте такую косметику, под которой кожа чувствует себя комфортно.

Плохому состоянию кожи также может способствовать недостаток витаминов. Поэтому нужно следить не только за доставкой витаминов непосредственно в кожу с помощью масок и кремов, но и правильно питаться, снабжать витаминами весь организм. Если в вашем рационе не хватает богатых витаминами продуктов, пополняйте их с помощью поливитаминных комплексов. Это благотворно скажется не только на внешнем виде, но и на вашем самочувствии.

Будьте здоровы и красивы!

shkolazhizni.ru

Сухая кожа зимой: почему и как ей помочь

Прежде всего, вспомнить, что кожа зимой страдает не столько из-за холода и температурных перепадов, но и из-за воздействия отопительных приборов. Влажность воздуха в помещениях становится низкой – около 30%, и её следует повышать любыми способами. Если нет специальных увлажнителей, наберите воды в любые ёмкости, и поставьте около батарей; положите на батареи влажную ткань, и не забывайте смачивать её несколько раз в сутки.

Снабжать влагой свой организм тоже нужно «по полной», и не стоит думать, что зимой это неактуально. Летом, в жару, мы помним, что организм обезвоживается, и стараемся пить как можно больше. Но зимой обезвоживание ничуть не меньше: например, когда мы находимся на морозе, изо рта и носа идёт пар – это как раз и уходит драгоценная влага. В закрытых помещениях, очень сухих и тёплых, влага теряется так же быстро, хотя внешне мы этого не замечаем. А значит, пить зимой нужно даже больше, чем летом, и именно чистую воду.

Не хочется? Попробуйте заменять чистой водой кофе и чай, если уж не можете иначе, и выпивать стакан воды всякий раз, как захочется перекусить. Правда, большинству людей – по крайней мере, взрослых, – известно, что жажду мы ощущаем, когда организм уже начинает обезвоживаться, так что лучше определить для себя дневную норму воды – 1,5-2 л, и научиться пить её между приёмами пищи.

Умываясь зимой, не спешите тянуться к полотенцу, а подождите, пока кожа впитает влагу. Умываться следует водой не из крана, а лучше родниковой, минеральной или хотя бы отстоявшейся кипячёной. Полезна талая вода – узнайте, как её правильно приготовить.

Наносить на лицо и шею увлажняющий крем зимой надо не один, а несколько раз в день, и питательными кремами тоже стоит пользоваться чаще. Отлично помогают «пережить зиму» натуральные растительные масла: они и питают, и не дают влаге испаряться. Не стоит думать, что при жирной коже масла ни к чему, а надо выбирать более лёгкие и быстро впитывающиеся: например, жожоба, виноградной косточки или сладкого миндаля. Для других типов лучший вариант – оливковое масло: оно и состав имеет богатейший, и продаётся в любом магазине. Но и хорошее подсолнечное масло может подарить коже мягкость и нежность, если пользоваться им регулярно, а не иногда. Растительные масла можно без опасений наносить и на кожу вокруг глаз.

Сухая кожа зимой

Народные средства от сухой кожи зимой

Народные средства, они же домашние, приходят на помощь всегда. Чаще это маски, хотя можно использовать и лосьоны, кремы, тоники и другие средства ухода за кожей. Чтобы маски были эффективнее, следует применять их по всем правилам – это несложно.

Перед нанесением маски кожу необходимо очищать, а сами маски готовить только из свежих ингредиентов – к примеру, из продуктов питания, которые можно спокойно есть без термической обработки.

Если кожа жирная, лучше подобрать маску с оптимальным сочетанием ингредиентов, и делать её курсом, до 1-2 месяцев.

Обычно рекомендуется делать маски 2 раза в неделю, но зимой можно и чаще, особенно если вы вынуждены находиться в помещениях с низким уровнем влажности.

Смывают маски тёплой водой, или «комнатной» водой, а потом наносят крем по типу кожи, чтобы закрепить целебный эффект.

Самые полезные и простые маски готовят из обычных домашних продуктов.

Так, можно взять по 1 ст.л. овсяных хлопьев (молотых), оливкового масла и мёда, сырой желток, тщательно смешать всё до однородности и нанести на лицо. Смыть через 15-20 минут.

Сухая кожа зимой

Хорошо питает и увлажняет сухую кожу маска с соком свежего огурца и сливками. Сок и сливки (по 1 ст.л.) тщательно смешивают с таким же количеством розовой воды, и на 20 минут наносят на кожу лица и шеи. Чем суше кожа, тем выше процент жирности сливок.

Увлажняющая, питательная и отбеливающая маска включает молоко, нежный творог, сок моркови и оливковое масло – всё по 1 ч.л. Смешивают ингредиенты до однородности, наносят на лицо. Смывают через 15 минут. Можно наносить и на шею, и на зону декольте, но тогда увеличить пропорции.

Следующие две маски включают чуть более «экзотические» ингредиенты – масло кокоса и авокадо, но их тоже можно купить без особых проблем.

Глубоко увлажняет маска из взбитого яйца, мёда (1 ст.л.) и кокосового масла (1/4 ст.л.). Сначала взбивают яйцо, добавляют мёд и масло, перемешивают, выливают в баночку, закрывают и ставят в холодильник на ночь. Утром наносят смесь на очищенную кожу. Держат 15-20 минут.

Мягче, нежнее и эластичнее становится сухая кожа после масок с авокадо, яичным белком, растительным маслом (оливковым, миндальным, кукурузным и др.), и натуральным яблочным уксусом. Спелую мякоть 1/2 авокадо разминают, соединяют с взбитым белком, 1 ч.л. масла и 3-5 каплями уксуса – можно использовать блендер. Маску наносят на 20 минут.

www.inmoment.ru

Что вредит нашей коже зимой?

В холодное время года коже не хватает влаги. Чрезмерная сухость приводит к зуду и раздражению. Другим не менее серьезным вредным агентом является холодный ветер. Справиться с этой ситуацией помогает увлажняющий крем, который надо наносить сразу же после ванны или душа, чтобы удержать влагу.

Кожа лица зимой становится уязвимой, поскольку она теряет свою влагу. Это связано с резкими перепадами температуры, морозом и иными внешними неблагоприятными факторами.

Стоит знать! Мужская кожа отличается от женской, поэтому женщины страдают от раздражений больше.

Кроме погодных условий, на состояние кожи влияет отопление, которое, как известно, сушит воздух и обезвоживает кожу.

Нужно знать, как защитить эпителий зимой, какие маски, кремы и прочие средства для этого использовать.

Выходя на улицу, старайтесь защищать открытые части тела от ветра. А на губы нанесите защитный бальзам. Зимнее солнце не менее опасно, чем летнее, поэтому следует использовать солнцезащитное средство со степенью защиты 15.

  1. Отопление и обогревательные приборы существенно понижают влажность воздуха, провоцируя испарение влаги с поверхности кожи.
  2. Сезонная нехватка витаминов приводит к потере важных элементов в организме. Кожа становится вялой, сухой и безжизненной.
  3. Привычка каждый вечер принимать горячую ванну или душ плохо отражается на состоянии кожи. Мы теряем большое количество кожного жира, в результате приобретаем сухость кожи.
  4. Сезонные перепады температур сосуды переносят плохо: они не успевают перестроиться, их тонус ослабевает. Следствие – возникновение капиллярной сеточки, лихорадочного румянца или аллергии.

Читайте также: «Маски для  тела — что это и для чего?»

С помощью современных косметических средств с негативными воздействиями сухого воздуха, мороза и нехваткой витаминов можно справиться. Тем более что выбор продуктов огромен.

Основные правила

Уход за кожей тела зимой предполагает больше питания
Зимой любая кожа может стать суше и ей потребуется более тщательный уход.

Важно понимать, что зимой вследствие снижения температуры окружающей среды и сужения кровеносных сосудов кожа бледнеет. Однако это не только визуальный дефект, который требует тепла и света; это внутренние неполадки организма, а именно недостаточные объемы кислорода для жизнедеятельности тканей эпидермиса.

Если своевременно не отреагировать на очевидную проблему, не обеспечить зимний уход, то кожа пересыхает, шелушится, появляются мимические морщины, неприятные признаки пигментации.

Кроме того, в осенне-зимний период кожные покровы могут несколько изменить свою структуру, например, привычный комбинированный тип кожи неожиданно превратится в сухой, сверхчувствительный.

Именно поэтому прошлые косметические средства уже не оказывают желанного эффекта, требуется незамедлительно обратиться к косметологу, который посоветует крем для сухой кожи лица и тела или масло.

Негативно на состояние кожных покровов влияет повышенная влажность, провоцируя аномальные процессы окисления и присутствие свободных радикалов; перепады температур, нарушая водный баланс организма; а также сильные порывы ветра, обеспечивающие обветривание и шелушение верхнего слоя эпидермиса.

Важно! Уход за кожей зимой – это первостепенная задача любой современной женщины, которая стремится отлично выглядеть.

  1. Заботиться об увлажнении кожи лица, рук и тела. Уход за кожей зимой это необходимо так же, как и летом. Поэтому вечером на кожу нужно наносить легкий крем и сыворотку с гидратирующими компонентами, а утром за час до выхода — дневной увлажняющий крем с солнцезащитными фильтрами.
  2. Купаться правильно. Приятно понежиться под теплыми струями воды или улечься под целую шапку ароматной пены… Однако не стоит упускать из виду, что горячая вода сильно сушит кожу тела, рук и лица. Поэтому на душ — 10 минут, на ванну — 15. После чего обязательно нанести на тело увлажняющую эмульсию.
  3. Пить достаточно воды. В зимнее время мы автоматически уменьшаем количество потребляемой жидкости — и очень зря. Кондиционированный воздух, жар батарей, а затем мороз и ветер на улице — такие резкие перепады температуры лишают организм влаги. Ее запасы нужно пополнять — 8 стаканами воды ежедневно. Если просто вода — это скучно, пейте отвары шиповника, ромашки и липы без сахара. Приятно — и полезно!

В зимнее время года необходимо увлажнять эпидермис лица, затем питать его ежедневно. Причем делается это утром и вечером. Средства, которыми вы будете пользоваться зимой, должны содержать в своем составе минералы, витамины и масла. Они придают коже эластичности, мягкости, насыщают её влагой и защищают от неблагоприятных факторов.

Совет! Для того, чтобы добиться хорошего эффекта, перед тем, как наносить на лицо крем, её очищают от огрубевших клеток. Ороговелый слой задерживает все питательные вещества, мешает им поступать в толщу эпидермиса. Кроме того, ороговелые частички препятствуют проникновению воздуха.

Избавиться от ороговелого слоя можно при помощи скрабов или очищающих средств с натуральными кислотами. Эти процедуры проводят раз в неделю.

Уход для сухой кожи

Уход за сухой кожей
Средства для ухода зимой подбираются с учетом типа кожи.

Очищать сухое лицо следует только с использованием безалкогольного тоника или же с помощью жирного молочка для очищения лица. Не следует умываться водой или использовать для очищения мыло.

Зимой сухой тип может раздражаться при использовании привычных средств для демакияжа. Если такое случается, не следует их использовать, приобретайте косметику для очищения чувствительной кожи. Крем для сухой кожи на зиму должен содержать:

  • ланолин;
  • глицерин;
  • сирин и иные ухаживающие компоненты.

Уход для жирной кожи

Уход за жирной кожей зимой исключает контакты с горячей водой. Она усиливает выработку кожного жира. Умываться следует теплой водой, протирать кожу отварами ромашки и календулы. Для очищения применяйте мыло с увлажняющими средствами или специальные средства для умывания — гель, молочко, пенку.

Кроме этого, очищать жирную кожу желательно дважды в день, снимая макияж, а также слой скопившегося кожного сала. Не стоит смазывать такую кожу спиртовыми растворами или спиртосодержащими веществами. Это на время создает ощущение чистоты, но спирт, попавший на кожу, усиливает отделение кожного сала, приводя к обратному эффекту.

Важно! Жирную кожу также следует питать, выбирая кремы и маски для этого типа эпидермиса. Питательные маски делают не так часто, как для сухой, а с периодичностью всего раз в пять — семь дней.

Уход для комбинированной кожи

Уход для комбинированной кожи
Ухаживающие средства для комбинированной кожи должны содержать витамины.

Уход за комбинированной кожей зимой состоит из очищения, отшелушивания и питания эпидермиса. Для очищения и отшелушивания используют грубую мочалку и пенку для умывания или скраб, подходящий по типу кожи.

Чтобы сухие участки не пересыхали, избегайте перегрева в помещении, используйте увлажняющие средства в течение всей зимы.

Крем для комбинированной кожи на зиму должен содержать витамины и увлажняющие масла. Маски тоже нужны, в том числе и питательные. Но выбирать нужно не слишком жирные. Хороший эффект дадут эфирные масла, их можно добавлять в кремы, маски и даже средства для умывания.

Домашние средства

На самом деле уход за телом зимой не вызывает особых проблем, поскольку народной косметологии известно огромное количество рецептов кремов, лосьонов, масок, скрабов, которые позволяют в самые кратчайшие сроки несколько «оживить» увядающие на морозе кожные покровы. Приготовить их можно на собственной кухне, а результат ничуть не слабее, чем после салона красоты.

Перед тем как ухаживать за кожей зимой, рекомендуется выяснить, а нет ли аллергической реакции на тот или иной компонент, и только после этого можно смело приступать к регулярному выполнению косметических процедур.

Стоит знать! Шорошо на состояние сухих кожных покровов воздействует яблоко, облепиха, апельсин, а из эфирных масел – бергамот, лаванда, мирт, герань.

Проблем с приобретением этих компонентов в зимний период не возникает, так что самое время заняться своей красотой.

Ухаживать за кожей зимой можно с помощью разных средств
Для ухода за кожей тела зимой можно использовать и готовые кремы, и натуральные маски собственного приготовления.

Рецепт 1. Ежедневный уход за кожей тела зимой заключается в качественном натирании ее оливковым маслом, которое не только витаминизирует и питает ослабленные кожные покровы, но и формирует защитный слой, максимально защищающий от агрессивного воздействия вредных факторов окружающей среды. Для лица с сухой кожей можно применять разные маски.

Рецепт 2. Медовая маска обеспечивает качественный уход за сухой кожей тела зимой, а для ее приготовления необходимо соединить столовую ложку цветочного меда с яичным желтком. Хорошо вымесить состав, проверить отсутствие аллергической реакции на тыльной стороне ладони, а потом ровным слоем намазать лицо, не смывать в течение 20 минут. Выполнять такую процедуру можно до 3 раз в неделю, но строго контролировать порции меда.

Читайте также статью: «Лосьон для тела: что это и для чего?»

Рецепт 3. Морковная маска также гарантирует щадящий и целенаправленный уход за телом зимой в домашних условиях, тем более что этот корнеплод всегда найдется у любой хозяйки. Необходимо натереть на крупной терке морковь, добавить немного овсяной муки и молока, чтобы в итоге получилась однородная кашица. Вот как раз ее требуется нанести ровным слоем на лицо, сверху прикрыть сухими салфетками. Занимать горизонтальное положение 15 минут, после чего качественно умыться под проточной водой. Уже после первой процедуры вернется былая свежесть лица, а от морщин, ороговевших клеток следа не останется.

Уход за телом зимой вовсе не требует каких-либо дорогих средств
Ухаживать за собой можно и при помощи самых простых и доступных средств.

Рецепт 4. Ромашковый отвар также обеспечивает ежедневный уход за кожей тела зимой (фото результатов такого ухода всегда можно найти на разных форумах, где девушки с удовольствием делятся своим опытом). Готовится он классическим способом, согласно подробной инструкции на упаковки, а используется в качестве целебного лосьона. Перед каждым выходом из дома и после прихода необходимо качественно втирать его в обветренные кожные покровы.

Рецепт 5. Есть и другие средства для ухода за телом зимой, среди них лимонная маска, которая не только отбеливает и очищает, но также насыщает кожу необходимым в сезон авитаминоза витамином С.

Многие удивляются, зачем ухаживать за кожей тела зимой? Но, несмотря на всяческие сомнения, такой уход не менее важен, чем в любое другое время года, а его результаты просто нельзя не оценить. И в этом можно удостовериться лично, если найти немного свободного времени и позаботиться о собственной красоте.

Декоративная косметика – какой она должна быть зимой

Кожа лица зимой требует дополнительной защиты не только при очищении, но и на протяжении дня. Для этого используйте тональный крем с увлажняющими веществами. Если кожа шелушится, то применяйте хорошую основу под макияж, с витаминами и увлажняющими веществами.

Совет! Помаду на зиму лучше выбирать жирную, с маслами и глицерином.

Декоративная косметика
Декоративная косметика для зимнего времени тоже должна быть особенной.

Вот несколько советов по макияжу на зиму:

  • подойдет для зимнего макияжа яркая губная помада. Основное – это правильно подобрать тон и оттенок средства;
  • тушь должна быть водостойкой;
  • не стоит злоупотреблять пудрой и румянами, так как они пересушивают кожу.

Компенсировать потерю влаги можно обильным питьем каждый день. Кутание лица в шарф провоцирует скопление влаги на нем, а на морозе это вызовет нежелательные последствия и может привести к обморожению.

Когда вы замерзли, то в помещении не торопитесь сразу же садиться к обогревателям. Это приведет к резкой смене температуры и высушит кожу. Нужно пройтись по комнате, привыкнуть к температуре, и потом согреваться вблизи от батарей и каминов.

Во время зимы воздействие внешних негативных факторов приводит к обезвоживанию эпидермиса. В этот период кожа может краснеть, шелушиться, пересыхать и стягиваться. Чтобы всего этого избежать, нужно обеспечить ей доступ питательных веществ, увлажняющих компонентов и витаминов, исходя из типа эпидермиса. Только при правильном уходе кожа будет в меру увлажненной, здоровой и сияющей даже зимой.

dermalatlas.ru

Основные правила ухода за кожей зимой

Чтобы не навредить своей коже и спасти ее от отрицательного воздействия холодного и сухого воздуха, женщины должны соблюдать некоторые рекомендации косметологов.

Меняем тактику умывания

uhod za kozeyПротив холодов и сухости кожа сама создает себе защиту – так называемую, гидролипидную мантию. Умывание простой водой и уж тем более с использованием мыла, очищающих пенок и лосьонов на спирту разрушает эту самую защиту и кожа получает все агрессивные воздействия в полном объеме. Что делать?

Косметологи рекомендуют женщинам заменить обычное умывание на очищение кожи бесспиртовым лосьоном, косметологическим молочком и мягким тоником. Безопасные лосьоны и тоники ведут себя лояльно по отношению к коже лица, щадят чрезмерно чувствительную. А вот косметологическое молочко вообще не сушит кожу, что позволяет предотвратить обострение имеющихся дерматологических проблем.

Как ухаживать за сухой кожей зимой

Холодный дождь и мокрый снег абсолютно не увлажняют кожу, они ее сильно травмируют. А вот морозы делают любые увлажняющие средства вообще опасными! Да, до отморожения щек дело не дойдет, но влага, которая входит в состав крема, буквально замерзает и портит кожу лица, «царапая» ее. Конечно, это все утрировано, но ведь важно понять суть потенциальной опасности, а не манипулировать сложными и непонятными терминами.

uhod za kozey zimoyЕсть еще одна опасность использования увлажняющих средств в зимнее время – в слишком сухом воздухе помещений ингредиенты, входящие в состав рассматриваемых кремов, могут «повести» себя совсем неадекватно. Эти ингредиенты обладают способностью притягивать влагу, но ведь в пересушенном воздухе ее взять неоткуда и тогда происходит «забор» влаги из глубоких слоев дермы. Результатом, как ни странно, становится пересыхание кожи лица.

Обратите внимание: исключение из этого правила составляют только гиалуроновая кислота и хитозан, так как они не только увлажняют, но еще и покрывают кожу защитной пленкой, что обеспечивает сохранение влаги в глубоких слоях дермы. Но даже эти средства можно наносить на кожу лица в зимнее время не ранее, чем за 60 минут до выхода на улицу.

Увлажняющие средства, в принципе, применять можно и зимой, но специалисты рекомендуют наносить их непосредственно перед ночным сном и сразу после душа, непосредственно на влажную кожу.  А днем можно опрыскивать кожу термальной водой из баллончика, причем, прямо  поверх макияжа.

Выбор крема для лица зимой и рекомендации по восполнению жидкости

chem mazat licoРечь не идет о расширении меню и добавлении каких-то особенных блюд в рацион питания, как раз этого делать и не стоит во избежание появления проблем с весом. А вот скорректировать питание кожи лица в зимний период обязательно нужно. Во-первых, стоит заменить обычный дневной крем на питательный – в его составе присутствуют активные компоненты, масло, пчелиный воск и витамины-минералы. Но обязательно нужно учитывать свой тип кожи – например, для жирной оптимальным выбором станет крем с ненасыщенными жирными кислотами в составе.

Во-вторых, нужно немедленно реагировать на внешние изменения кожи – если она тяжело переносит холода, то лицо будет выглядеть сероватым, бледным, сонным, будут проявляться все шероховатости и неровности. В этот момент нужно обеспечить коже лица усиленное питание – ретиноиды, кедровое масло, растительные экстракты, масло жожоба, антиоксиданты присутствуют во многих косметических средствах для ухода, поэтому проблем с расширением «меню» не будет.

Кроме этого, стоит запомнить и некоторые нюансы:

  • mazat licoв слишком холодную погоду нужно пользоваться кремом, в составе которого имеется и витамин Е, и витамин D;
  • если у женщины имеется склонность к появлению сосудистых звездочек на лице, то ей нужно отдать предпочтение кремам с витамином К;
  • в морозную погоду не желательно пользоваться сухой косметикой, лучше для этого времени года приобрести жирные румяна, жирную подводку и кремообразные тени для век;
  • если кожа очень сухая, то в тональный крем нужн6о добавить немного увлажняющего крема и нанести получившуюся массу на кожу лица не менее чем за полчаса до выхода на улицу;
  • нужно в зимнее время пить достаточно жидкости, имеется в виду чистая вода, которой в сутки нужно употреблять не менее 2 литров;
  • не принимать горячий душ или ванну – высокие температуры обязательно усилят шелушение, сделают кожу лица чрезмерно сухой.

«Зимние» маски для кожи лица

Маски считаются натуральной и эффективной защитой кожи лица зимой. Такие средства не имеют противопоказаний, но могут решить большинство проблем, которые связаны именно с холодным временем кожи и неадаптированной к этому кожей.

В основе любой «зимней» маски для кожи лица должно быть растительное масло (достаточно буквально несколько капель) – оливковое, льняное или тыквенное. Именно они способны образовывать защитный барьер для кожи, что и спасет ее от низких температур, ветра и сухого воздуха в помещениях, а вот вспомогательными/дополнительными компонентами могут стать:

  • mazat licoбананы – они являются натуральными увлажнителями, имеют в своем составе витамин А, поэтому будут оказывать питательное и успокаивающее действия;
  • лимонный сок – богат витамином С, который в зимнее время питает и укрепляет кожу лица, сокращает поры и оказывает очищающее действие;
  • желатин – обладает омолаживающим эффектом, способен подтягивать дряблую кожу, успокаивать «уставшую», улучшать и усиливать кровообращение, отбеливать пигментные пятна;
  • ромашка лекарственная – снимает воспаление и успокаивает кожу, которая раздражается по причине систематического воздействия на нее ветров;
  • морковь – не только улучшает цвет кожи лица, но и тонизирует ее.

Рецепты «зимних» масок

Выбирать какой-то конкретный рецепт маски для ухода за кожей лица в зимнее время нужно с учетом типа кожи. Если есть какие-то сомнения, то оптимальным вариантом станет обращение к косметологу.

Для любого типа кожи

  1. Взять ¼ часть спелого банана, размять и добавить к пюре 1 чайную ложку любого питательного крема. Перемешать и добавить 3 капли лимонного сока и такое же количество оливкового масла. Теперь все ингредиенты нужно тщательно взбить венчиком. Данная маска особенно эффективна на сухой коже лица, можно ею же воспользоваться и для проведения ухода за руками.
  2. Две чайные ложки обезжиренного творога размешать с крепко заваренным чаем и льняным маслом, которых нужно взять по 1 чайной ложке.

Омолаживающие маски

  1. maska-dlya-suhoy-kozhi-litsaЖелатин в количестве 10 граммов (обычно именно столько находится в одном пакетике) залить холодной водой и оставить минут на 50-60 для набухания. Дальше нужно растереть в него 10 граммов окиси цинка и 40 граммов глицерина (все эти компоненты можно приобрести в аптеках). Теперь полученную массу нужно разогреть на водяной бане, чтобы она стала жидкой. Затем берется марлевая салфетка с прорезями для глаз, смачивается в теплой и жидкой массе и накладывается на кожу лица.
  2. Взять 1 чайную ложку лимонного сока и смешать ее с чайной ложкой жирного крема (питательного) и половиной чайной ложки сметаны (приобретать нужно  качественный продукт).

Для жирной кожи

Один белок куриного яйца взбить до образования пены, смешать массу с чайной ложкой лимонного сока, отрубями и измельченной лимонной коркой (эти компоненты берутся по 2 чайные ложки).

Для сухой кожи

  1. Взять по 1 чайной ложке мяты, ромашки лекарственной и подорожника, смешать, залить небольшим количеством воды (так, чтобы она только покрывала сухое сырье) и прокипятить в течение 2-3 минут. Затем отвар нужно процедить, остудить и добавить в него крахмала столько, чтобы в результате получилась густая, кремообразная масса. Такая травяная маска поможет избавиться от сильного шелушения кожи лица, обеспечит полноценное увлажнение.
  2. Одну чайную ложку яблочного сока размешать с 2 чайными ложками обезжиренного творога, туда же добавить чайную ложку камфорного масла и половину яичного желтка.

Тонизирующие маски

  1. Одну чайную ложку меда разогреть до жидкого состояния и смешать его с 40 каплями лимонного сока и 1 столовой ложкой белой глины (продается в аптеках).
  2. Натереть на мелкой терке морковь, взять 1 столовую ложку полученной массы и добавить к ней несколько капель оливкового масла.

Противовоспалительная маска

Желток куриного яйца взбить с чайной ложкой оливкового масла и таким же количеством экстракта лекарственной ромашки. Эта маска избавит кожу лица от шелушения и покраснения.

Обратите внимание: все перечисленные маски могут спровоцировать появление аллергии, поэтому перед их применением нужно убедиться в отсутствии неадекватной реакции организма, нанеся небольшое количество приготовленного средства на внутреннюю сторону локтевого сгиба. Покраснение, зуд или жжение свидетельствуют о том, что нужно отказаться от проверяемой маски.

Применять «зимние» маски нужно с соблюдением некоторых правил:

  1. Перед нанесением маски нужно тщательно очистить кожу лица, используя для этого лосьоны и тоники, в составе которых нет спирта.
  2. Наносится любая маска на лицо максимум на 15 минут, а затем ее нужно смыть теплой водой. Если кожа относится к жирному типу, то желательно умываться прохладной водой.
  3. После нанесения любой маски на кожу лица крайне желательно принять горизонтальное положение, так как произойдет полноценное расслабление мышц лица, и все компоненты маски будут «работать» более продуктивно.
  4. Чтобы получить желаемый результат, маска должна наноситься через день.

Ухаживать за кожей лица в зимнее время совсем несложно, даже если придется изучить и привыкнуть к правилам ухаживающих процедур, результат наверняка порадует – весной кожа будет выглядеть абсолютно здоровой.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

3,573 просмотров всего, 3 просмотров сегодня

    okeydoc.ru

    Чтобы быть красивой, в любое время года нужно прилагать усилия. Но есть один сезон, когда кажется, что сохранить красоту практически невозможно. Или это только кажется?

    Как помочь коже зимой

    Зима приносит с собой не только холод, снег и ветер. Зима – это постоянные перепады температуры (амплитуду в 30-40 градусов никак не назовешь умеренной!), дефицит солнца, иссушенный центральным отоплением воздух. Вместе с пониженным иммунитетом эти негативные факторы способны творить «чудеса»: заставят кожу шелушиться, вдруг вызовут угревую сыпь или «гусиные лапки» вокруг глаз.

    Впрочем, говорить об этом нет смысла, потому что большинство из нас ежегодно испытывает всю прелесть зимовки в городе на себе. Лучше поговорить о том, как помочь коже перезимовать с комфортом.

    К счастью, индустрия красоты располагает солидным арсеналом средств, способных противостоять этому стихийному бедствию. Будем разбираться?

    Превентивные меры

    Профилактика лучше лечения. Это верно и для ухода за кожей. Поэтому самым мудрым было бы начать подготовку к зимнему сезону осенью, как только уменьшится солнечная активность.

        * Фруктовые кислоты делают кожу менее восприимчивой к холоду. С сентября стоит наносить маски с фруктовыми кислотами дважды в неделю (если нет противопоказаний). Можно сделать легкий гликолевый пилинг – защитные свойства эпидермиса только усилятся.
        * Кожу нужно заранее приучать к холоду. Идеальное средство закаливания – кубик льда, завершающий процедуру умывания. Чтобы лед не вызывал раздражения, попробуйте замораживать ромашковый отвар. Если лед вызывает слишком сильную реакцию – умывайтесь очень холодной водой.
        * Чтобы повысить иммунитет кожи, нужно закаливать ее всю целиком, а не только участки, которые остаются открытыми. Лучший вариант – ежедневный контрастный душ.
        * Еженедельно накладывайте на лицо маски, повышающие эластичность кожи – с морскими минералами и водорослями или любы другие.
        * Тонкую и нежную кожу губ необходимо питать и укреплять круглый год. Ежедневно массируйте губы сухой зубной щеткой и наносите на них питательный бальзам (или гигиеническую помаду)

    Время «Ч»

    Несомненно, со следующей осени вы начнете планомерно готовить кожу к зиме. Но что делать сейчас?

    Во-первых, запомните: зимой любому типу кожи требуется более жирное средство, чем летом. Никаких тающих флюидов перед выходом на улицу! Питательный крем на основе растительных масел. Крем с маслом какао – для сухой кожи, остальным подойдут составы с маслом виноградной косточки, ростков пшеницы, воском жожоба. Это верно, даже если у тебя жирная кожа. Чтобы избежать угрей, выбирайте специальные питательные кремы для своего типа кожи – в них, как правило, содержатся антисептические и бактерицидные добавки.

    Если вам предстоит находиться на морозе дольше 10 минут – за час до выхода нанесите на лицо специальный защитный крем. От обычных кремов защитные отличаются большей плотностью. В последнее время на косметическом рынке появились специальные кремы от непогоды. Такой крем должен быть у тебя под рукой на случай снега и дождя.

    В идеале, придя в офис, нужно снять защитное средство – оно не рассчитано на температуру выше 0 С° – и нанести свой обычный крем.

    Если это нереально – не забудьте припудриться, чтобы избежать блеска. И носите с собой спрей для освежения лица – последние разработки позволяют делать это, не нарушая макияжа.

    Ненужный блеск кожи зимой – частая проблема обладательниц смешанного типа кожи. Иногда средство для такой кожи одинаково хорошо и для сухих, и для жирных участков. Но при слишком капризной погоде возможны сбои. В этих случаях самое разумное – вернуться к классической схеме ухода за комбинированной кожей. Наносите на жирные участки крем для жирной кожи, а на сухие – для сухой. Используйте кремы одной марки, чтобы исключить нежелательную реакцию чуждых компонентов. Это не так хлопотно, как кажется, а внешний вид кожи сразу улучшится.

    Не раздражайтесь!
    Последний штрих
    Декоративная косметика зимой необходима нам так же, как летом. Но особые зимние правила есть и здесь. Избегайте жидкой основы под макияж – она может замерзнуть. Тональный крем должен быть более густым или его не должно быть вообще. Можно перейти на сухие тонирующие средства со светоотражающими частицами. Если вы любите жирные тени и румяна, зима – ваш сезон красоты! Благодаря своей консистенции эти средства создадут дополнительный защитный барьер от холода и осадков. Пудру наносите не пуховкой, а кистью, которую регулярно промывают. Пуховка может стать рассадником бактерий. Позаботьтесь о водостойкой и гипоаллергенной туши для ресниц. А в остальном следуйте модным тенденциям сезона!

    Главная проблема эпидермиса зимой – повышенная чувствительность и склонность к раздражению. Как успокоить кожу?

    Ключ – в повседневном уходе. Как и в любое время года, он включает в себя очищение, тонизирование и увлажнение. Но есть и особые приемы «зимнего времени».

    Если очищающий лосьон содержит спирт, внимательно следите за реакцией кожи. Появились покраснения? Переходите на средства с успокаивающим эффектом (содержащие азулен, экстракт ромашки или морские водоросли).

    Лучше всего обеспечивать коже дополнительное питание и смягчение с помощью косметического молочка или сливок, остатки которых удаляются тоником.

    Глубокую очистку кожи зимой делают несколько реже, чем в теплое время года. Избегайте пилингов с крупными (особенно- неровными!) отшелушивающими частицами! Отдайте предпочтение маскам-пленкам или маскам на основе глины и минералов.

    Питательный крем – вот «дневная форма одежды» для кожи, независимо от типа кожи и возраста.

    Если у вас аллергия на холод, которая проявляется в виде угревой сыпи, используйте не подсушивающие, а смягчающие средства и делайте маски с витаминами А и Е.

    При склонности к раздражению исключите кремы с фруктовыми кислотами.

    Зимние хитрости

        * Солнцезащитные очки пригодятся и зимой! Они защитят глаза не только от резкого блеска снега, но и от ветра, снега, дождя. А заодно – от преждевременного образования мимических морщин – ведь щуриться уже не придется.
        * Надоедливый насморк может обернуться раздражением кожи вокруг носа. Чтобы избежать этого осложнения, на улице лишь промокайте нос салфеткой, не травмируя кожу.
        * Лечебный крем Д-пантенол, который продается в аптеках, может стать «скорой помощью» коже. Он снимает раздражения, шелушения, аллергию на холод. Носите его с собой и применяйте локально, по мере необходимости.

    healthbase.ru


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.