Косметический массаж

Только правильный и грамотно подобранный уход за кожей лица может сохранить красоту и здоровье кожи. Одной из составляющих такого ухода может стать косметический массаж лица. Сегодня мы детально расскажем Вам об этой процедуре и ее особенностях.

Косметический массаж лица – это процедура, которая включает в себя сразу одновременно и массаж и косметический уход за кожей лица. Его часто используют в комплексе с другими процедурами. При этом он и отдельно прекрасно справляется со своими задачами. Существуют профессиональные и домашние методики и техники косметического массажа лица.

Показания и противопоказания

Как и любая другая косметическая процедура, косметический массаж лица имеет свои показания и противопоказания. Поэтому перед тем как проводить подобную процедуру стоит посоветоваться со специалистом, который сможет помочь подобрать нужную технику.

Показания для проведения косметического массажа лица:

• вялая кожа;
• мелкие мимические морщины;
• проблемная и жирная кожа;
• последствия угревой сыпи;
• снижение тонуса кожи;
• ухудшение цвета лица;
• наличие второго подбородка;
• небольшие обвисания кожи.

Противопоказания косметического массажа лица:

• нарушение функций лицевого нерва;
• герпес и экзема в состоянии обострения;
• грибковые заболевания кожи лица;
• острые сердечно-сосудистые заболевания;
• онкологические заболевания;
• гипертония;
• нарушения свертываемости крови;
• острые вирусные инфекции.

Техника косметического массажа лица

Существует множество техник для проведения косметического массажа лица. Но в основе любой из них лежат одни и те, же приемы.

1. Поглаживание.
2. Вибрация.
3. Растирание.
4. Разминание.

Конечно, частота, периодичность и сила, которая используется в том или ином приеме зависит от используемой техники. При этом стоит помнить, что начинаться массаж должен с плавных и деликатных движений, а потом постепенно набирать силу к середине процедуры, а к концу – опять возвращаться к плавным и спокойным движениям.

Косметический массаж лица в домашних условиях 

Если на поход в салон у Вас нет времени, денег или желания, то можно научиться проводить косметический массаж лица в домашних условиях. Для начала нужно подготовить кожу лица к проведению массажа. Поэтому Вам необходимо:

1. Очистить кожу от загрязнений и смыть декоративную косметику.

2. Немного распарить кожу, если она жирная.

3. Нанести на лицо косметическое массажное средство. Это может быть крем, гель или масло. После подготовки Вы можете приступать непосредственно к проведению процедуры.

Как провести косметический массаж в домашних условиях

Для проведения косметического массажа лица в домашних условиях мы предлагаем Вам воспользоваться 12 приемами, которые необходимо будет повторить по три раза каждый:

1. Начать стоит с шеи. Поэтому начиная от основания шеи, постепенно двигайтесь к подбородку. Данный участок нужно поглаживать, а движения должны быть медленными и плавными.

2. Переходите на массирование кожи вдоль челюстной линии. Так, начиная от середины подбородка, проводите поглаживающие мягкие движения вплоть до мочек ушей.

3. Теперь наступает очередь носа. Положите ладони на крылья носа, а пальцы сожмите на переносице. Проводите сдавливающие движения по 3-4 секунды каждое.

4. Внутреннюю часть ладони приложите к щекам. Затем немного надавливая на кожу, плавно отводите руки к ушам.

5. Начиная от середины лба, двумя пальцами проглаживайте лобную складку. Проводить нужно одновременно двумя руками, вдоль линии бровей до висков.

6. Второе упражнение для зоны лба еще более простое. Поставьте пальцы рук над бровями и как бы подтягивайте кожу к линии волос. 

7. От внешнего уголка начинайте массировать область вокруг глаз. Это нужно делать мягкими, легкими кругообразными движениями.

8. Это упражнение поможет справиться с проблемой второго подбородка. Для этого поставьте большие пальцы рук на центр подбородка, а потом сильными круговыми массирующими движениями пройдитесь по мышечной линии челюсти.

9. Для того чтобы подтянуть щеки нужно использовать прием вибрации. То есть Вам нужно постукивать по нижнему краю челюсти и плавно переходить к скулам. Для этого используйте безымянный и средний пальцы обеих рук.

10. Прием растирание эффективно справляется со складкой в области носа. Для этого начиная от кончика носа, круговыми надавливающими движениями продвигайтесь к переносице. Вам необходимо обработать обе стороны носа.

11. Теперь можно перейти к носогубной складке. Поставьте средний и указательный пальцы обеих рук на центр подбородка. Затем сильно нажмите и обведите их вокруг губ и крыльев носа.

12. Для последнего упражнения Вам нужно поставить указательные пальцы на внешние уголки глаз и подтянуть их вверх к вискам.

Эффект от косметического массажа

В первую очередь эффективность косметического массажа зависит от техники и приемов, которые были использованы, а также от сложности поставленной задачи. Помните, что даже если Вы решили проводить массаж в домашних условиях Вам все равно стоит посоветоваться со специалистом. Ведь личностные особенности Вашей кожи требуют определенного подхода и объяснений. Правильно подобранная техника – залог хорошего результата.

Эффект от косметического массажа лица может быть следующим:

• замедление процесса старения кожи;
• устранение второго подбородка;
• уменьшение и даже полное удаление следов акне;
• уменьшение жировых отложений;
• укрепление мышц лица и шеи;
• нормализация обменных процессов;
• улучшение циркуляции крови;
• улучшение цвета лица;
• повышение упругости и эластичности кожи.

Конечно, никто не говорит, что после первого же сеанса косметического массажа Вы сможете получить весь этот перечень. Но курс, который определяет специалист, позволит избавиться от проблемы, с которой Вы обратились.

Заключение

Стоит отметить, что косметический массаж лица – процедура приятная и расслабляющая. Но не стоит переусердствовать. Потому что желание получить все и сейчас может привести к нежелательным последствиям.

Источник estet-portal.com

estet-portal.com

Что дает массаж лица у косметолога?

Правильно проведенный массаж способен воздействовать на все слои кожи лица, мышцы и подкожную жировую клетчатку. Он помогает избавиться от мелких морщин, подтянуть кожу, придав лицу более четкие очертания.

Массаж может избавить пациента от сальных пробок и черных точек, способствовать разглаживанию рельефа и исчезновению отеков.

Благодаря стимулированию эпителия и нервных окончаний под ним улучшается работа сосудов, ускоряются обменные процессы. Лицо приобретает здоровый румянец, в глазах появляется блеск.

Массаж лица и шеи способствует полной релаксации, улучшающей общее состояние организма. Процедура оказывает воздействие не только на кожу, но и на нервную систему, улучшая сон, повышая бодрость и тонус.

Для чего необходим косметический массаж лица?
Массаж лица в косметологии имеет весьма важное значение. Выделяют следующие основные показания для проведения процедуры:

• вялость кожи, потеря тонуса;
• мелкие морщинка и складки;
• появление второго подбородка;
• следы от угревой сыпи;
• тусклый цвет лица;
• нечеткий контур лица;
• отеки;
• рыхлость кожи, обезвоженность, потеря упругости.

Противопоказания и предостережения

Несмотря на очевидную пользу, в некоторых случаях косметический массаж противопоказан. Его не стоит применять при:

• различных кожных заболеваниях (экземе, псориазе, гнойничковых и грибковых поражениях);
• острых вирусных инфекциях и высокой температуре;
• гипертонии;
• сахарном диабете;
• онкологических заболеваниях;
• болезнях крови;
• повышенной хрупкости сосудов;
• хронических заболеваниях почек, сердечно-сосудистой системы.

Чтобы определить, нет ли противопоказаний к той или иной процедуре, стоит посоветоваться с врачом косметологом.

Косметический массаж лица

Профессиональный массаж подразделяется на следующие виды массажа лица в косметологии: гигиенический, лечебный и пластический.

Пластический массаж успешно заменяет оперативное вмешательство и инъекционную терапию. Специалист воздействует на соединительные волокна тканей и мышцы, кожа подтягивается, возвращается здоровый цвет лица.

Как часто можно делать массаж лица у косметолога?
Процедуры проводят курсами по 10-12 сеансов, затем следует перерыв. Стойкий эффект заметен уже через несколько сеансов, он сохраняется на 1-2 месяца после окончания курса.

Гигиенический массаж призван улучшить состояние кожи. Воздействуя на поверхностные и глубинные слои кожи специалист помогает избавиться от черных точек, угрей, сальных пробок, подкожных прыщей и других проблем. Процедуры проходят курсами по 12-14 сеансов 2-3 раза в неделю. Часто они совмещаются с нанесением очищающих масок поверхностным пилингом.

Лечебный массаж призван устранить серьезные лицевые дефекты. Он назначается при проблемах с лицевым нервом, восстанавливает кожу после операций. Такой вид воздействия подходит при сильных обвисаниях кожи, слабости соединительных тканей, вялости мышц, избытке подкожной жировой клетчатки. Для проведения процедур обязательны четкие рекомендации лечащего врача. Лечебный массаж может проводиться в крупных косметических клиниках, обычные салоны редко включают его в прейскурант.

Классический косметический массаж лица может быть ручным или аппаратным. В условиях салона или клиники проводят оба варианта. При этом ручной массаж подразделяется на классический, точечный, щипковый. Существуют авторские методики, призванные решить конкретные проблемы: подтянуть возрастную кожу, убрать мимические морщины или избавить от отеков.

Аппаратный массаж в условиях салона сегодня особенно востребован. Ежегодно предлагаются новые методики, призванные решить все проблемы с кожей лица и тела. Среди самых популярных процедур:

• гальванизация;
• ультразвуковой лимфодренаж;
• прессотерапия;
• электроионофорез.

Перед тем, как приступать к аппаратным процедурам, стоит убедиться в отсутствии противопоказаний. Массаж проводят курсами по 10-15 сеансов в зависимости от состояния кожи. Рекомендуется повторять курсы не менее 2 раз в год.

Визуально ознакомиться с процедурой проведения ручного и аппаратного массажа вы можете на видео ниже:

Домашний массаж: каким он бывает

В домашних условиях вполне возможно делать легкий гигиенический массаж без воздействия на мышцы и подкожную жировую клетчатку.

Основная задача самостоятельных процедур состоит в стимуляции кожи, обеспечении лучшего кровоснабжения, усилении обменных процессов в верхних слоях эпителия.

Массаж можно совмещать с нанесением кремов, сывороток, масок и других косметических средств.

Дома можно делать классический массаж с поглаживаниями по основным лицевым линиям, легкими пощипываниями и похлопываниями. Подойдет и вариация японского точечного массажа, воздействующего на активные точки, расположенные на лице и шее.

Полезен медовый массаж, сочетающих глубокое воздействие на кожу с очищающим и восстанавливающим действием пчелиного меда. Процедуры проводят курсами, через каждые 10-12 сеансов стоит сделать перерыв на 2-3 недели.

Далее на видео вы можете ознакомиться с процедурой проведения домашнего массажа:

Домашний или косметологический массаж лица – отличное терапевтическое средство, хорошо действующее на вялую, рыхлую, потерявшую тонус кожу. К тому же, косметический массаж лица это один из способов улучшить внешний вид лица и отсрочить применение более серьезных косметических процедур: инъекций, срединных пилингов, подтяжек.

medkrasa.com

В возрасте 25 – 30 лет кожа лица теряет свою прежнюю эластичность. Происходит это и в силу возрастных изменений, и под воздействием различных внешних факторов, в том числе, погодных условий. Мышцы лица без должных упражнений могут стать вялыми, что неизбежно приведет к появлению складок, морщин. Всего этого можно избежать, если делать косметический массаж лица.

Конечно, процедуры должны быть регулярными, тогда эффект будет действительно на лицо.

Косметический массаж лица – процедура, которая способна предотвратить увядание кожи, нормализовать обмен веществ, дать коже возможность дышать, вследствие чего происходит укрепление тканей. Благодаря ему кожа надолго сохраняет свою молодость и эластичность. Косметический массаж лица способствует выводу токсинов, разглаживанию морщин, снятию отечности кожи. Дело в том, что при массаже происходит повышение температуры кожи, вследствие чего улучшается ее кровообращение, питание.

При косметическом массаже все прикосновения к коже очень осторожные и нежные, без сильного нажима на кожу. Она должна привыкнуть к массажу, поэтому первые процедуры длятся недолго и являются достаточно щадящими. И уже после привыкания начинается более сильное воздействие. В зависимости от типа кожи используются различные косметические средства и виды массажа. При жирной коже возможно применение присыпки или талька, а при сухой – увлажняющего крема. В косметических салонах возможно использование при массаже кремов, подобранных индивидуально для клиента, которые способны улучшить состояние кожи. А баночный массаж лица позволит выровнять рельеф проблемной кожи и смешанного типа.

Перед косметическим массажем кожу обязательно очищают от косметических средств и всевозможных загрязнений. Для этого лицо вымывают сначала с мылом, а затем протирают лосьоном или отваром из трав. Также можно перед массажем лица проделать паровую ванну, которая дает возможность достаточно хорошо коже размягчиться и очиститься.

Различают гигиенический (профилактический), пластический и лечебный косметический массаж лица.

Гигиенический массаж лица

Такой вид косметического массажа применяют для снятия напряжения с лицевых мышц, он помогает повысить эластичность кожи. После гигиенического массажа исчезают головные болии очищаются носовые пазухи. Назначают его при морщинистой и увядающей коже лица.

Эффект от гигиенического массажа появляется через 20 сеансов (с интервалом в один день), каждый из которых длится 15 минут.

Для такого массажа необходима высокая чувствительность пальцев массажиста, движения рук которого должны быть синхронными.

Пластический массаж лица

Это своего рода безоперационная подтяжка лица, где мастер воссоздает контуры лица точными массажными движениями. При таком массаже достигается сохранение молодого овала лица, значительное улучшение цвета лица, разглаживание некоторых морщин.

Массажист стимулирует мышцы лица, возвращая им тонус, благодаря чему они способны принимать прежние формы.

Длится пластический массаж в среднем около 20 минут, состоит из 15 сеансов с интервалом в два или три дня, в зависимости от возраста пациента. Возможно также чередовать пластический массаж с гигиеническим для достижения максимального эффекта.

Лечебный массаж лица

Применение лечебного массажа рекомендуется для людей с заболеваниями или повреждениями кожи, лицевого нерва (в том числе и вследствие каких-либо оперативных вмешательств), а также для профилактики старения кожи. При лечебном массаже разминают лицевые мышцы, улучшая их кровоснабжение. В результате проведения такого массажа лицо приобретает здоровый и молодой вид, разглаживаются послеоперационные рубцы. В среднем длится такой массаж 10 – 15 минут.

Помимо перечисленных видов косметического массажа, различают некоторые методики массажа, например, массаж Жаке, японский косметический, французский массаж с лимфодренажем. Кроме того, можно с успехом делать массаж лица дома.

Приведем несколько советов по проведению простейшего массажа в домашних условиях.

1. Подготавливаем кожу лица и шеи к массажу: обрабатываем ее лосьоном, удаляем остатки косметики.
2. Все движения нужно осуществлять по линиям наименьшего растягивания кожи: от середины лба к вискам, от подбородка к ушам и т.д.
3. Далее необходимо согреть кожу, что позволит расслабить мышцы лица. Делать это можно при помощи махрового полотенца, смоченного в горячей воде. Его накладывают на лицо на несколько минут.
4. Затем наносим крем на лицо, снова соблюдая линии наименьшего растяжения кожи.
5. По этим линиям проводим легкими движениями кончиками пальцев линии, слегка массируя кожу. Простейший массаж лица состоит из поглаживающих движений. Длительность процедуры – 7-10 минут.
6. В конце рекомендуется протереть кожу кубиком льда из травяного отвара.

Если вы серьезно подошли к вопросу об улучшении здоровья и внешнего вида вашего лица, то, конечно, косметический массаж – это отличный выбор. При этом лучше обратиться к профессионалам, которые подберут для вас подходящий вид массажа, определят продолжительность и количество необходимых процедур, что в совокупности даст отличные результаты, которые вас долго будут радовать.

fb.ru

Основные виды косметического массажа

Главные задачи косметического массажа:

• расслабление;
• тонус мышц лица;
• стимуляция обменных процессов кожи.

Женщинам помоложе и для тонкой кожи рекомендуется гигиенический массаж для эластичности и свежести кожи.

Женщинам постарше и для жирной кожи эффективнее будет пластический массаж -интенсивный. Он разглаживает морщинки, улучшает кровообращение, активизирует работу сальных желез, положительно влияет на мимическую мускулатуру и подкожную клетчатку.

Такой массаж обладает омолаживающим действием.

Существует еще лечебный массаж, но он обладает лечебным действием и его должен назначать доктор.

Положительные стороны лицевого массажа:

• омолаживающее действие;
• избавляет лицо от напряжения;
• возвращает мускулам нормальный тонус;
• удаляет омертвевшие клетки, гораздо лучше пилинга.

Пластический массаж:

• насыщает клетки кожи кислородом;
• снимает отечность, связанную с болезнями внутренних органов;
• выводят токсины из подкожного слоя кожи;
• возвращает лицу здоровый розовый цвет;
• убирает следы усталости, возрастные изменения кожи.

Простые правила косметического массажа

Некоторые считают массаж опасной процедурой, при которой кожа еще больше растягивается, дрябнет, если переусердствуешь, то результат будет не радужный: красные щеки, аллергия, синяки.

Конечно, все это может случиться, если массаж делать не легкими похлопываниями, а хлестать себя по щекам. Если кожа травмирована, тоже следует временно отказаться от процедуры. Также бывает аллергия на крем.

Существуют противопоказания к проведению массажа:

• любые заболевания кожи;
• воспаления лимфатических и кровеносных сосудов;
• тромбоз;
• вирусы.

Поэтому подходите ответственно к процедуре массажа.

Делать самомассаж несложно, просто нужно соблюдать простые правила.

1. Лицо перед процедурой обязательно очистить.
2. Разогреть кожу маской – сауной или горячим полотенцем. Паровые ванночки не годятся, так как имеют много противопоказаний.
3. Нанести крем для массажа.

Теперь давайте приступим к массажу. Движения делаются не как попало, а по массажным линиям.

1. От кончика подбородка линия идет к мочке уха.
2. От основания носа линия идет к вискам.
3. От уголка рта движемся к середине уха.

Рассмотрим верхние массажные линии.

1. Центр переносицы — линия бровей — виски.
2. Центр  лба —  линия над бровями — виски.
3. Брови- линия роста волос.

Процедура массажа начинается с легких поглаживаний, затем слабые прижимания и похлопывания.

Иногда делают пощипывания, но они не приветствуются, так как могут травмировать кожу. Но пощипывания хорошо делать в области подбородка и щек.

Очень аккуратно нужно массировать область глаз, движения должны быть слабыми, давить не нужно. Движемся по нижнему веку от виска к переносице и по линии верхнего века- внутренний угол глаза — дуга над бровью — висок.

Для эффективности массажа можно во время процедуры слегка приоткрыть рот и выпятить челюсть, для натяжения кожи.

Выполнять классический массаж нужно каждый день по 10-15 минут, лучше за час до сна.

Как сделать косметический массаж?

1. Указательный и средний палец на переносице. Выполняем круговые движения, слегка нажимаем: через лоб к вискам, пальцы рассоединяем, чтобы охватить весь лоб.
2. Массируем переносицу и область между бровями указательными пальцами, вверх и вниз, затем параллельно бровям к вискам.
3. Большие пальцы находятся под надбровными дугами, нажать и задержаться на несколько секунд . Большим и указательным пальцем нажимаем и движемся от переносицы к вискам.
4. Большими пальцами надавливаем, движемся от крыльев носа к ушным раковинам, нажимая, массируем скулы и вокруг них.
5. Большим и указательным пальцами прищипывающими движениями массируем все ухо. Подушечками пальцем массируем косточки за ушами.
6. Массируем от подбородка по линии скул вверх, надавливая. Выполняем круговыми движениями массаж жевательных мышц.
7. Тыльными сторонами ладошек, поглаживаем шею от ключицы до подбородка.
8. Одну руку тыльной стороной положить к подбородку, а второй хлопать по первой, тоже тыльной стороной.
9. Заканчиваем, поглаживая все лицо легкими движениями.

Как справиться с морщинами и выровнять контур лица? На помощь придет косметический массаж.

Постукиваем лоб в вертикальных и горизонтальных направлениях. Надавливаем на участки с проблемами, где есть морщины. Кончиками пальцев двигаемся по направлению к вискам. Внутренней стороной запястья массируем  проблемные зоны.

Чтобы выровнять контур лица, возьмем смоченное в холодной с солью воде полотенце. Хорошо отожмите его, завяжите петлей и вложите подбородок в петлю, стягивайте и расслабляйте полотенце. Затем делайте похлопывания полотенцем справа налево и в обратном порядке.

Вывод: косметический массаж процедура эффективная, но выполнять ее нужно ежедневно,чтобы достичь желаемого результата, выровнять, освежить кожу лица, разгладить морщины.

healthilytolive.ru

Косметический массаж

Косметический массаж

Каждый человек, особенно женщина, стремится как можно дольше оставаться молодой и красивой, что определяется состоянием кожи, отсутствием на лице морщинок, улучшение тонуса мышц. В достижении всего вышеперечисленного помогают регулярные занятия спортом, правильный рацион питания и полноценный отдых. Однако с течением времени, при достижении человеком определенно возраста даже спорт и отдых не способны защитить от увядания и старения кожи. Многих людей это настораживает, некоторые люди, особенно трепетно относящиеся к собственной внешности, даже решаются на процедуры пластической хирургии. Безусловно, данный шаг видится людям последней надеждой сохранения своей молодости, и они идут в кабинет пластического хирурга, совершенно забывая о том, что подобное вмешательство, “улучшая” их внешность, негативно отражается на их здоровье, нередко приводя к страшным патологическим изменениям.

В случаях, когда человек по каким-либо причинам отказывается от хирургического вмешательства, он чаще всего ничего не делает, полагая, что время все равно свое возьмет. Такой подход, также как и пластика, является крайностью. Но что же тогда? Неужели нет выхода из сложившейся ситуации? Он есть, и имя ему – косметический массаж! Тысячи людей во всем мире уже убедились в целебных свойствах косметического массажа, помогающего дольше сохранить молодость кожи лица, облегчить кожное дыхание и кровообращение, вывести продукты обмена из тканей, активировать обмен веществ, повысить тонус мышц. При многократных сеансах, помимо всего вышесказанного, косметический массаж способствует:

– Укреплению мышц лица и шеи;
– Устраняет отечность и уменьшает жировые отложения;
– Восстанавливает форму лица;
– Устраняет морщины на лице;
– Препятствует появлению рубцов на коже;
– Достижение упругости и гладкости кожи;
– Очищение кожи от ороговевших участков.
– Улучшение физической формы, поднятие настроения, повышение энергичности.

Первостепенными целями косметического массажа являются лечение разного вида косметических недостатков, препятствие и защита кожи от преждевременного старения, укрепление волосяного покрова головы. Косметический массаж создан для того, чтобы дарить человеку красоту и молодость, именно поэтому он так любим большей частью женщин. Для повышения общей эффективности косметический массаж часто проводят одновременно с омолаживающими косметическими процедурами.

Несмотря на великолепные свойства данного вида массажа, прежде чем перейти к выполнению косметического массажа, необходимо пройти консультацию врача с целью определения наличия противопоказаний к проведению косметического массажа, и выявить те приемы массажа, которые принесут человеку максимальную пользу. Кратко рассмотрим основные показания и противопоказания косметического массажа.

Показания:
– Сухость кожи, потеря гладкости и эластичности кожи;
– Заболевания кожи головы;
– Появление признаков уставшей кожи;
– Наличие целлюлита в области бедер и живота;
– Сечение кончиков волос;
– Замедление роста волос.

Противопоказания:
– Грибковые кожные заболевания;
– Значительное повышение артериального давления;
– Обостряющиеся кожные заболевания;
– Высокая степень выпадения волос;
– Болезни нервов лица;
– Острые сердечно-сосудистые заболевания;
– Проблемы функционирования щитовидной железы.

Главными объектами косметического массажа являются лицо, шея, волосяной покров головы. Ошибочно считать, что данный вид массажа оказывает исключительно косметический эффект, улучшая внешность человека. Косметический массаж является сильнейшим средством поднятия настроения и общего самочувствия человека благодаря воздействию массажной процедуры на нервные окончания головного мозга человека посредством нервных импульсов. Как и при прочих видах массажа, легкое поглаживание способно успокоить нервную систему человека, привнести в его жизнь чувство размеренности и спокойствия. Ударные приемы, напротив, оказывают на нервную систему возбуждающее действие и не рекомендуются к использованию, если косметический массаж проводится непосредственно перед сном.

Выполнять косметический массаж необходимо поэтапно и постепенно. Начинать и заканчивать процедуру косметического массажа  рекомендуется с легкого поглаживания. Техника выполнения косметического массажа очень похожа на технику массажа классического, однако необходимо учитывать, что каждый из приемов косметического массажа следует выполнять равными по продолжительности промежутками времени. Для большей эффективности косметического массажа процедуру рекомендуется выполнять не реже 1 раза в неделю.

Выделяют следующие основные виды косметического массажа:

1. Лечебный массаж;

2. Профилактический массаж;

3. Пластический массаж;

4. Гигиенический массаж.

Процедура лечебного массажа должна быть проведена с максимальной интенсивностью, выполняется по методике Жаке, заключающейся в интенсивном воздействии на кожу с целью нормализации кровообращения. Особенно подходит для профилактики и лечения жирной кожи. Применяют лечебный косметический массаж при нарушении кровообращения, повышенном салоотделении, угревой сыпи.

Методика проведения лечебного массажа является трудоемкой. Заключается она в захватывании кожного покрова и подкожной клетчатки, и дальнейшем ее пощипывании. Прием выполняется при помощи большого и указательного пальца. Все косметические средства, используемые в других видах косметического массажа, заменяются тальком. Первые сеансы лечебного массажа проводятся ежедневно, далее – через день, а спустя пару недель – не реже 2-3 раз в неделю. Средняя продолжительность сеанса составляет 10 минут. Перед проведением сеанса лечебного косметического массажа необходимо помнить про существующие противопоказания, среди которых гнойные заболевания кожи, чрезмерная усталость кожи и потеря упругости кожи.

Основу профилактического массажа составляет криомассаж, или как его еще называют “массаж холодом”. Часто криомассаж при жирной коже лица. Цель криомассажа – вернуть коже упругость, разгладить морщины и оказать поддержку дряблой увядающей коже лица. В процессе массажа используются крупинки снега, а потому кожа может быть очень восприимчива к холоду. Для того, чтобы защитить кожу лица от возможного переохлаждения, использую преимущественно прием поверхностного поглаживания. Принцип действия криомассажа достаточно прост: при воздействии снега на кожу появляется ее заметное покраснение, исчезает усталость, повышается тонус кожи, стабилизируется процесс кровообращения в области шеи и лица.

Пластический массаж рекомендуется проводить при наличии на коже морщин и снижении упругости кожи, как средство для профилактики стареющей кожи. Данная разновидность косметического массажа используется для приостановления естественного процесса старения кожи, поднятия ее тонуса, восстановления прежнего здорового цвета лица, придания коже большей эластичности. Благодаря данному виду массажа происходит нормализация кровообращения, исчезает заметная отечность лица, повышается активность деятельности сальных желез, оказывается благотворное влияние на нервы, подкожно-жировую клетчатку, сосуды.

Основной контингент пациентов, применяемых данный вид массажа, находится в вековом диапазоне от 30 и старше, однако, в последнее время пластический массаж приобрел свою популярность и среди людей более молодого возраста. Пластический массаж следует исполнять быстро и ритмично, при этом контролируя, чтобы пациент не испытывал в процессе массажа болевых ощущений. Главным приемом массажа является надавливание, представляющее собой сочетание вибрации и нажимов. В процессе надавливания кожная ткань должна плотно прижиматься к костям пациента, но при этом не следует допускать смешение ткани. Дальше в процессе массажа кожа пациента обрабатывается заранее заготовленным отваром целебных трав либо лосьоном, на 25 минут пациенту накладывают маску, которая была рекомендована врачом на консультации, и после этого ее удаляют, прикладывая к коже прохладный компресс.

Для наибольшего эффекта от пластического массажа процедуру необходимо проходить в рамках курса, включающего в себя не менее 15 сеансов, не менее 2-3 раз в неделю. Средняя продолжительность сеанса составляет 15 минут.

Гигиенический массаж проводится с целью сохранения эластичности, упругости и цвета кожи лица, после проведения сеанса гигиенического массажа кожа приобретает необычайную свежесть, повышается жизненный тонус кожи. Данный вид массажа способствует борьбе с появлением преждевременных морщин. К основным приемам гигиенического массажа относится: поглаживание, разминание, растирание и вибрация. Используются зигзагообразные, круговые и прямолинейные движения. Движения необходимо повторить 4-5 раз.

Регулярность и продолжительность гигиенического массажа зависит от типа кожи. Так, при увядающей сухой коже массаж должен проводиться на протяжении 12 минут не реже 2 раз в неделю. В данном случае массаж проводится исключительно после нанесение на лицо крема. При нормальной коже лица достаточно будет проведения массажа 1 раз в неделю. При проблемной коже, в случае появления морщин следует проводить регулярный массаж, включающий в себя не менее 10-13 массажных процедур. При отечности лица необходимо ограничить гигиенический массаж простым поглаживанием, не прибегая к прочим приемам массажа.

Одним из главных факторов эффективности косметического массажа является правильный выбор средств для выполнения процедуры. Во время приемов растирании поглаживания массажисты часто используют мускульное масло и массажный крем. Лосьоны и крема способствуют лучшему и более плавному скольжению рук массажиста по коже. Лучше использовать быстро впитывающиеся крема, так как они быстрее распределяются и воспринимаются кожей и их легче смыть в конце процедуры массажа.

Многие массажисты используют при косметическом массажа эфирные масла иланг-иланга, пачули, сандаловое, лавандовое и бергамотовое, так как данные эфирные масла помогают человеку быстрее расслабиться, не напрягать мышцы лица. Очень часто используется смесь из вышеупомянутых эфирных масел. На один сеанс в среднем уходит 25-35 мл эфирного масла, и в расчете из этого массажист должен определить потребность в нем. Не следует после сеанса хранить не израсходованное эфирное масло, так как со временем оно теряет свои свойства.

Эфирное масло для проведения массажа выбирается исходя из типа кожи пациента. Для сухой кожи наилучшим образом подойдет жасминовое, мускатного ореха, ромашковое масло и масло иланг-иланга. Для нормальной кожи используется сандаловое, пачули, лавандовое и кедровое эфирные масла. Эвкалиптовое, лимонное, мятное, можжевельное, апельсиновое и бергамотовое масло прекрасно подойдут обладателям жирной кожи. В случае наличия смешанного типа кожи следует порекомендовать использование лавандового, ромашкового, розового и жасминового эфирного масла. Для чувствительной кожи используют кедровое, иланг-иланговое, лавандовое и эфирное масло шалфея. Масло шалфея незаменимо для стареющей увядающей кожи. Данные рекомендации относительно выбора эфирных масел проверены временем, однако следует перед использованием масла учесть возможность появления аллергических реакций. Проверяется наличие аллергических реакций просто – достаточно пару капель эфирного масла нанести на участок кожи. В случае, если спустя 2 дня на коже не появится раздражение, то данное масло пригодно к использованию для косметического массажа.

Автор: Антон Ясыр

telo.by

Польза и вред косметического массажа

Мануальное воздействие широко применяют при ослаблении мышечного тонуса, для восстановления мускулатуры после травм и при терапии суставной неподвижности. Незаменимо оно и в спортивной медицине.

В косметологии к массажу лица до недавних пор относились с недоверием. Особенно много нареканий вызывал самомассаж. Но практика доказала благотворное влияние процедуры на состояние кожи. Прежде всего, отмечают её роль в профилактике преждевременного увядания кожи и появления первых морщин.

Косметический массаж способствует:

• стимуляции кровоснабжения и лимфодренажа;
• расслаблению мышц;
• улучшению упругости кожи;
• обеспечению поверхностных слоёв дермы кислородом;
• противодействию стрессовым кожным реакциям;
• приливу бодрости.

Косметический массаж оказывает общее релаксирующее воздействие. Косметический массаж лица благотворно влияет на организм женщины во время климакса и при неврастении. Стимуляция точек, расположенных на лице, активизирует работу различных систем организма.

Но при определённых обстоятельствах косметический массаж может нанести коже ощутимый вред:

• чрезмерное увлечение процедурой молодой девушкой вызывает утрату естественной способности кожи к регенерации;
• злоупотребление массажными средствами в ходе воздействия на проблемные зоны способствует более выраженному проявлению угревых высыпаний;
• излишне интенсивное воздействие на увядающую кожу способно непоправимо растянуть её;
• индивидуальная непереносимость определённых приёмов воздействия чревато непредвиденными реакциями организма;
• глубокое воздействие на худое лицо провоцирует возникновение гематом, растянутая кожа обвисает.

Во избежание неприятных последствий перед проведением косметического массажа рекомендуется проконсультироваться с косметологом и лечащим врачом.

Разновидности косметического массажа

Косметический массаж лица делят на четыре основных вида:

1. Гигиенический – для поддержания упругости и здорового цвета кожи, тонизирования мышц;
2. Профилактический (криомассаж) – проводят при жирной коже и выраженной закупорке пор с применением льда или снега. Вызывает прилив крови и активизацию иммунитета клеток кожи;
3. Лечебный – подразумевает более интенсивное и глубокое воздействие. Применяется по показаниям;
4. Пластический – показан при проявлениях увядания кожи. Пластический массаж лица «тренирует» и подтягивает мышцы лица.

Существуют разновидности косметического массажа со специфическими техниками:

• хиропластический – лифтинг-массаж раздражает рецепторы кожи, вызывая рефлекторный ответ организма;
• по Жаке – разновидность лечебного массажа с использованием щипков. Они «выжимают» сальные железы, способствуя нормализации их функционирования. Техника массаж лица по Жаке здесь;
• миофасциальный – комплексный метод, сочетающий разнообразное воздействие на мышцы и глубокое дыхание. Расслабляет мышцы лица, снимает спазмы мышц, стимулирует глубокую мускулатуру;
• испанский – объединяет методы восточной и классической техник, приёмы хиропрактики и кинезиологии. Влияет на деятельность мышц, сосудов, нервов, выводит токсины;
• шиацу – массажист воздействует на определённые точки. Точечный массаж лица стимулирует работу мышц лица и внутренних систем организма;
• Жоэль Сиокко – энергичная проработка мышц, особенно контура лица. Скульптурный массаж лица Жоэль Сиокко влияет на лицевые мышцы и сосуды;
• Паскаля Коша – методика воздействия на лимфатическую систему. Оказывает косметический эффект, расслабляет, восстанавливает силы;
• цоган – японская методика двухпальцевого массажа. Выводит токсины, корректирует питание тканей, дренирует, омолаживает.

Техника проведения массажа для каждого клиента подбирается индивидуально. Нередко от сеанса к сеансу их меняют.

Показания к косметическому массажу

На необходимость проведения процедуры в большей мере влияют возраст пациента и состояние его кожи. Молодым людям показан лечебный косметический массаж при наличии:

• себореи;
• угревых высыпаний;
• инфильтратов;
• пониженном мышечном тонусе.

После 30 лет, при первых проявлениях возрастных изменений кожи, практически всем рекомендуется проводить профилактический массаж. А при выраженном увядании кожи лица ей необходима более интенсивная массажная «встряска».

Техника косметического воздействия

Специалисты косметических салонов обычно обладают многими массажными методиками. Каждая из них учитывает особенности состояния кожи пациента и его пожелания, приёмы подбираются индивидуально.

Классическое косметическое воздействие

Классический массаж выполняют поэтапно, стимуляции предшествует подготовительный период. Разогрев руки, специалист разминает лицо пациента. Поглаживания осуществляются по схеме, в сторону, противоположную обрабатываемой области:

• от носа к височной зоне;
• от крыльев носа к нижней границе подбородка;
• от центра подбородка к области шеи и декольте;
• от середины лба к линии роста волос;
• от щёк к вискам.

Начиная от подбородка, тыльную поверхность ладони продвигают к вискам и лобной зоне, стимулируя область век. Складки и выраженные морщины сжимают между пальцами (указательными и большими), затем кожу отпускают. Массажная стимуляция способствует лучшей циркуляции крови, тонизирует кожу. Процедуру рекомендуется проводить до полудня на предварительно увлажненной кремом коже.

Косметический массаж с эфирными маслами

Массаж лица с применением масла делают по общим правилам. Для массирования рекомендуют использовать легко впитывающиеся масла растительного происхождения, не оставляющие жирного блеска:

• жожоба;
• авокадо;
• таману;
• макадамии;
• расторопши.

Применение ароматической смеси в 3-5 раз увеличивает эффективность проводимого массажа.

Массаж «36 движений»

Техника «36 движений» – основная часть китайского массажа Гуаша. При его проведении используются специальные скребки, изготовленные из натуральных материалов (нефрит, рог буйвола). Техника предусматривает пять этапов:

1. Очищение – массажист, используя гель, «выкатывает» с поверхности кожи омертвевшие клетки, доставляя живым дополнительный кислород;
2. Лимфодренаж – скребками в форме рыб с длинными хвостами массируют биологически активные точки, системно воздействуя на организм;
3. Регуляция питания тканей – мастер выполняет руками 36 выверенных движений, которые активизируют активные точки лица и нормализуют циркуляцию крови в сосудах (комбинации растираний, разминаний, нажимов, поглаживаний);
4. Непосредственно питание тканей – наложение питательных масок;
5. Увлажнение кожи – нанесение увлажняющего крема.

Процедура оздоравливает и тонизирует кожу, придаёт пациенту жизненных сил.

Самомассаж лица

Дома перед косметическим массажем на очищенную кожу на несколько минут можно наложить тёплый компресс. Он расширит поры и обеспечит более быстрое впитывание массажного средства. Основные движения домашнего массажа включают:

• похлопывания тыльной поверхностью ладони по подбородку – сначала одной, потом другой рукой;
• похлопывания по щекам от подбородка до глаз;
• сдавливания (щипки) кожи пальцами (указательным и большим) вдоль линии подбородка и под ней;
• похлопывания от крыльев носа к ушам;
• массирование области бровей от носа к височной зоне;
• мягкие круговые удары от бровей к области висков и носу.

Воздействие следует акцентировать в проблемных зонах (пониженный тонус мышц, выраженные морщины). Нежную кожу вокруг глаз рекомендуется массировать безымянными пальцами.

Эффект косметического массажа лица

Правильно выполненный массаж лица способствует лучшему кровоснабжению и оттоку лимфы. Повышается насыщение тканей дермы питательными веществами и кислородом, уменьшается их отёчность. Определённые техники ручного косметического воздействия укрепляют каркас мышц, подтягивая кожу.

Процедура предупреждает проявление угревых высыпаний, замедляет возникновение возрастных изменений кожи:

• морщин и складок;
• второго подбородка;
• отёчности, тёмных кругов под глазами;
• нездорового цвета лица;
• обвисания щёк.

После массажного воздействия лицо выглядит свежим и отдохнувшим.

Противопоказания к проведению процедуры

Очевидная польза массажа лица неоспорима, но в ряде случаев к процедуре есть противопоказания. К ним относят:

• различные поражения кожи (экзема, псориаз, гнойничковые и грибковые заболевания);
• вирусные инфекции (герпес);
• жар;
• гипертензия;
• заболевания щитовидной железы;
• новообразования;
• патологии крови;
• повышенная ломкость сосудов;
• нарушения функций лицевого нерва;
• хронические патологии почек, сосудов, сердца.

Поэтапное проведение косметического массажа лица смотрите в этом видео:

Косметический массаж лица – эффективное средство для тонизирования кожи. Процедура улучшает внешний вид пациента и его внутреннее состояние. Но для поддержания полученного эффекта сеансы массажа следует проводить регулярно. Наибольшего результата удастся достичь при комплексном уходе за кожей – её правильном очищении, увлажнении, тонизировании и питании.

Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе Массаж лица.

nesekret.net

Разновидности косметического массажа

В основном выделяют следующие разновидности косметического массажа:

• Гигиенический
• Профилактический
• Лечебный
• Пластический

Гигиенический массаж предназначен для поддержания кожи лица и шеи в хорошем состоянии. Лицо обретет свежий и здоровый внешний вид, кожа станет более упругой, эластичной и подтянутой. Данный вид массажа борется с преждевременным появлением морщин.

Используются следующие приемы: поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Движения выполняются в прямолинейном, кругообразном и зигзагообразном направлении, каждое по 3-5 раз. Если имеется отечность лица, в этом случае выполняется лишь поглаживание.

Профилактический массаж подразумевает под собой криомассаж (в переводе с греческого означает «холод.лед»). Для проведения данного массажа используется снег угольной кислоты.

Криомассаж прекрасно снижает выработку салоотделения. Именно поэтому жирная кожа в первую очередь подвергается его воздействию. Для увядающей, дряблой, пористой кожи он также хорошо помогает справитсья с проблемами.

Лечебный вид массажа выполняется с большей интенсивностью, нежели гигиенический. Основная цель воздействия — устранить недостатки кожи: воспаления, угревая сыпь, повышенное салоотделение и т.д.

Лечебный массаж выполняется по нескольким методикам, одна из который является методика Жаке. По ней выполняют массаж для стабилизации процесса кровообращения. В основном используют для лечения жирной и проблемной кожи. Методика выполнения трудная. Она представляет из себя ритмичные пощипывания с захватом поверхностного слоя кожи.

Следующая методика по  А.И. Поспелову. В большей степени она применяется для лечения жирной кожи, а также для очистки протоков сальных желез. Основные приемы – поглаживание и пощипывание, которые выполняются подушечками большого и указательных пальцев. Массаж невозможен при наличии гнойничков на теле и других кожных заболеваний.

Пластический массаж выполняется на увядающей коже лица и шеи, а также в местах многочисленных морщинок и складок. Его рекомендуют проводить людям, имеющим большую нагрузку на мышцы лица, поскольку массаж благотворно влияет на мимическую мускулатуру. Уже после первых сеансов кожа приобретает более здоровый цвет лица.

Его рекомендуют проводить людям старше 30 лет. Продолжительность одного сеанса составляет 10-20 минут, с периодичностью от 1-2 до 3-4 раз в неделю, в зависимости от возрастных особенностей.

Противопоказания:

• кожные заболевания;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• повышенное артериальное давление;
• заболевания щитовидной железы.

Техника выполнения косметического массажа лица

Прежде, чем начать выполнение массажа, нужно подготовить кожу лица. Она должна быть чистой, тщательно очищенной от косметики. Как правило, перед началом процедуры кожу распаривают. Это делают при помощи горячего полотенца – вафельное полотенце держат над паром, а затем кладут на лицо, на десять минут.

Для проведения массажа используют увлажняющие крема или масла для массажа. Использование масел предотвращает растягивание кожи и не дает образовываться складкам.

Массаж области лба

Косметический массаж лица начинается с области лба. Первым делом выполняется поглаживание обеими руками при помощи трех пальцев. Поглаживание выполняется снизу-вверх до границы роста волос.

1. Затем выполняется продольное поглаживания, начиная от центра лба и двигаясь к вискам.
2. После следует прием вибрация. Он выполняется следующим образом: ладонь прикладывается ко лбу и выполняется несколько поколачиваний в вертикальном и горизонтальном положении.
3. Следующий прием служит для разглаживания морщин над переносицей: внутренняя часть запястья смазывается кремом и прикладывается на 5 секунд к переносице.
4. Заключительный прием массажа лица – поглаживание.

Массаж области щек

1. На кожу щек нужно нанести питательный крем или масло. При нанесении крема стоит начать первый прием – поглаживание. Движения выполняются подушечками пальцев: плавными движениями поглаживаем сначала верхнюю часть, затем переходим к середине, а после приступаем к нижней части щек и подбородку.
2. Затем переходим к поколачивающим движениям – подушечками пальцев обеих рук выполняем легкие поколачивания по направлению кожных линий. Как только пациент почувствовал ощущение теплоты, стоит прекратить прием. Направления движений – от щек к ушным раковинам, от подбородка к нижнему веку.
3. Заключительным приемом является поглаживание. Выполнять нужно строго по направлению кожных линий.

Массаж окологубной области и подбородка

Массаж данной области выполняется круговыми движениями. Если говорить иными словами, выполняется петлеобразное растирание.

Как только выполнили растирание, переходим к массированию подбородка. Для этого нужно тыльной тыльной стороной пальцев производить легкие похлопывания.

Чтобы избежать появления второго подбородка, нужно выполнить следующие приемы:

1. Энергичные похлестывания тыльной стороной ладони нижнюю часть подбородка
2. Мягкие поглаживания от ключицы к подкрыльцовой впадине

Итак, данная процедура является одной из самых приятных косметических процедур. Особое внимание хочется уделить регулярности выполнения сеансов. Только систематические и регулярные процедуры позволят добиться желаемого результата. И конечно, не стоит забывать о полноценном уходе за кожей лица – очищение, увлажнение и тонизирование.

hochumassazh.ru