Испанский массаж тела массаж что это такое

Испанский массаж, содержание:

• История возникновения испанского массажа

• Разновидности испанского массажа

1. Миоструктурирующий (структурный) испанский массаж

2. Соматоэмоциональный испанский массаж

3. Нейроседативный испанский массаж

4. Гемолимфатический испанский массаж

5. Антицеллюлитный (моделирующий) испанский массаж

• Испанский массаж лица

• Испанский массаж: техника воздействия

• Испанский массаж: показания/противопоказания

• Подготовка к процедуре

• Методические рекомендации

• Ожидание результата

• Испанский массаж, отзывы

Испанский массаж полностью оформился, как направление, в 20 веке. В статье рассказывается о его создателях, о трудностях, которые они испытывали.

История возникновения испанского массажа

Испанский массаж тела – это уникальная разработка испанского врача Энрике Гарсиа Кастеллса, о которой мир узнал 30 лет назад. Ним была усовершенствована техника хиромассажа, которую еще в начале 20 века предложил доктор Феррандис – его предшественник и основатель Массажной школы Испании. В тот период католическая церковь, имевшая в Испании огромное влияние, запрещала занятие массажем. Так что Феррандис, изучавший труды Мозангелла, Пальмера, Мезгера, а также технику Келлога, смог открыть школу только в период Испанской республики (1936 г.). В 80-е годы его продолжатель Кастеллс популяризовал испанский массаж. Сперва он открыл школу INTEMA, а с 1990 г. создал в Барселоне Институт мануальной терапии INMASTER. В зависимости от того воздействия, которое мастер массажа собирается оказать на организм, выделяют особые техники испанского массажа, о них информация предоставляется далее.

Кастеллс ставил перед собой цель соединить два направления в технике массажа, то есть объединить “несоединимые” Восток и Запад с их принципиально отличимыми подходами к философии массажа. Западные мастера этого искусства еще со времен древних Греции и Рима занимали материалистическую позицию и основывали свою технику только на знании анатомии, физиологии. Зато восточная концепция, что также заложена в испанский массаж, развивалась на учениях о энергии ЦИ, которая:
– лежит в основе самой жизни;
– пронизывает всё живое;
– связывает тонкую энергию массажиста и его пациента.

Разновидности испанского массажа

1. Миоструктурирующий (структурный) испанский массаж. Такая техника включает всевозможные расслабляющие приемы, которые делаются мягко. Вот характерные особенности данной методики:
– расслабляются отдельные группы мышц, даже глубоко расположенных;
– мышцы становятся более эластичны;
– в мягких тканях кровообращение значительно улучшается;
– обрабатываются не только мягкие ткани, также восстанавливаются суставы и кости;
– мышечно-суставное сочленение приводится в нормальное состояние;
– устраняются спазмы;
– пациенты избавляются от застойных проявлений;
– все обменные процессы активируются;
– боль в суставах, мышцах исчезает, проблемы с позвоночником перестают беспокоить.

2. Соматоэмоциональный испанский массаж. Данная массажная техника помогает избавляться от нарушений нервной системы, укрепляет ее. Создатель этой техники основывал ее действие на контрасте тактильных восприятий. Расслабляющие приемы обладают следующими особенностями:
– воздействуют глубоко;
– испанский массаж предусматривает медленный темп;
– сочетается с воздействием на важные рефлекторные области, причем воздействие должно отмечаться интенсивностью;
– правильно производимые манипуляции оказывают весьма ощутимое антистрессовое действие;
– формируется положительный настрой;
– скорость выполнения приемов различная, как и их интенсивность;
– манипуляции производятся в разных направлениях;
– ручная техника (использование пальцев, ладоней) сочетается с применением перьев, камней.

3. Нейроседативный испанский массаж.

4. Гемолимфатический испанский массаж. Он помогает устранить нарушения в сердечно-сосудистой системе, ускорить кровообращение, повысить эффективность лимфоотвода, решить многие косметические проблемы, связанные с сосудами.

5. Антицеллюлитный (моделирующий) испанский массаж. Не зря эту технику еще называют моделирующей. Техника, совмещающая в себе множество приемов, воздействует и на кожную поверхность, и на подкожную клетчатку, в которой формируется жировая прослойка. Хороший результат данный испанский массаж показывает в случае, когда его совмещают со СПА, с гидротерапевтическими, с физиотерапевтическими процедурами. Такой массаж помогает:
– корректировать липодистрофические изменения кожного покрова;
– правильно структурировать подкожную клетчатку;
– улучшать рельеф кожи;
– возрождать ее природный окрас;
– повышать эластичность;
– снижать явную выраженность целлюлита;
– избавляться от лишнего веса;
– исправлять проблемные участки;
– предупреждать возможность возникновения растяжек и обвисания кожи.

Испанский массаж лица

Эта особая техника помогает расслабить различные группы мышц лица. Используются как легкие поглаживающие движения, так и щипковое разминание глубоких мышечных структур, а также поверхностных. Данная техника имеет ту особенность, что, хотя воздействия применяются интенсивные, боли пациент не чувствует. Этот испанский массаж:
– стимулирует лимфодренаж, кровообращение;
– улучшает рельеф кожи;
– делает ее эластичной;
– разглаживает морщины;
– снимает отеки;
– убирает темные круги вокруг глаз, особенно заметные под глазами;
– насыщает ткани кислородом;
– восстанавливает утраченный естественный цвет кожи, даже ради этого многие заказывают испанский массаж;
– способствует появлению давно забытого румянца;
– предупреждает появление прыщей;
– нормализует жирность кожи, воздействуя на сальные железы.

За счет активизации восстановительных процессов кожа заметно омолаживается. Так как состояние кожного покрова улучшается, и устраняются мышечные зажимы, вы чувствуете значительное оздоровление психоэмоционального состояния.

Испанский массаж: техника воздействия

По мнению Кастеллса добиться полноценного эффекта можно только при одновременном воздействии на лимфатическую, кровеносную, нервную системы, а также на мышцы и суставы. Техника испанского массажа для каждого клиента подбирается по индивидуальному принципу. Для одного организма будет более результативным воздействие через лимфатическую систему, а для другого больше подходит испанский массаж в виде проработки мышечных тканей.

Испанский массаж: показания/противопоказания

С помощью испанского массажа можно добиться:
– улучшения кровообращения;
– продуктивного лечения лимфостаза;
– устранения отеков;
– результативного лечения варикоза;
– укрепления иммунной системы;
– снятия нервного напряжения;
– избавления от стрессового состояния;
– спокойного сна;
– устранения головной боли;
– укрепления сердечно-сосудистой системы;
– нормализации артериального давления (испанский массаж помогает добиться частичного или полного избавления от гипертонии, гипотонии);
– улучшения контуров тела, совершенствования фигуры;
– снижения веса;
– устранения мышечных спазмов;
– улучшения осанки;
– повышения подвижности суставов;
– улучшения их гибкости;
– продуктивного лечения растянутых связок, мышц;
– предупреждения возможного растяжения;
– ускорения реабилитации после возникновения травм и в послеоперационный период, этому также способствует испанский массаж;
– более эффективного лечения пациентов, у которых выявлена патология костно-мышечной системы;
– устранения возрастных изменений и даже их предупреждения;
– повышения тонуса мышц лица;
– избавления от мешков и потемнения под глазами;
– сглаживания рубцов;
– ликвидации прыщей;
– устранения отечности в период беременности.

Однако нужно заметить, что любые эффективные процедуры, в том числе и испанский массаж, подходят не всем людям. Если вы чувствуете или уже знаете, что у вас имеются серьезные заболевания, следует проконсультироваться с врачом. Возможно, вам не подходит именно испанская техника, а может быть любой массаж не приведет к результату, так как поражены органы, и срочно требуется медикаментозное, а иногда и хирургическое вмешательство. Поэтому нельзя заказывать испанский массаж тем пациентам, у которых обнаружены:
– кожные заболевания;
– злокачественные новообразования;
– доброкачественные новообразования (неизвестно, как они себя поведут);
– любое обострение хронических заболеваний;
– астматические проявления (в период обострения);
– порок сердца;
– патологии невыясненного характера (требуется врачебная консультация).

Подготовка к процедуре

Испанский массаж помогает добиться полного расслабления мышц. Достижению этого способствует теплый душ. Обрабатываемые участки покрываются маслом или массажным кремом, чтобы руки свободно скользили по телу. Кроме того, кожа под действием массажа легче впитывает витамины и прочие вещества, содержащиеся в используемом составе. В зависимости от цели заказанных процедур, можно использовать аромамасла, а можно – крем от целлюлита. К примеру, при нейроседативном массаже принято использовать ароматические масла, способные оказывать успокаивающее воздействие, делать нервную систему более стойкой.

Прежде чем проводить испанский массаж лица, потребуются демакияж и полная очистка кожного покрова. Нужно, чтобы кожа стала абсолютно чистой, так как природные выделения и косметические средства будут препятствовать проникновению в кожу полезных веществ. Для этого применяют соответствующий лосьон или специальное молочко. Далее массажист использует масло, которым он покрывает и свои руки, и кожу пациента. Применяемое масло должно быть только натурального происхождения, без добавления каких-либо химикатов и суррогатов. Его изготавливают из косточек:
– винограда;
– вишни;
– миндаля;
– абрикоса.

Методические рекомендации

Мастер, которому заказывают испанский массаж, в основном прорабатывает ноги, спину, область живота, плечи. Если классическая методика предусматривает прежде всего разогрев мышц, то испанская техника помогает мышцам сперва полностью расслабиться. С этой целью применяются характерные поглаживающие движения (обычно в виде восьмерки, круговые). Мастер должен задействовать ладони, предплечья. А завершив вступительную часть, можно переходить к более углубленным приемам, когда:
– затрагиваются суставы;
– разминаются мышцы;
– нормализуется сердечно-сосудистая система;
– успокаивается нервная система, чему также способствует испанский массаж, заказанный у профессионала.

Обязательно применяются приемы с компонентами нейрорелаксации, которых очень много. Мастер должен задействовать ладони, предплечья, пальцы. Сперва профессионал определяет тип проводимого массажа, а после грамотно подбирает конкретный комплекс манипуляций. Испанский массаж шеи и лица тоже требует от мастера использования разных техник. Обработка зоны декольте – это начало моделирующего массажа. Используется техника захвата пальцами и ладонными поверхностями. Движения – справа налево и наоборот. Далее следует поглаживание ладонями в направлении плеч от середины грудины.

Теперь пришло время прорабатывать область шеи. Применяются щипковые движения, используются указательный и большой пальцы. Так, постепенно, щипки перемещаются к нижней челюсти и подбородку. Следующая зона воздействия – это носогубные складки и верхняя губа. Далее испанский массаж затрагивает щеки и боковую поверхность носа. Осуществляются последовательный переход к глазам и стимуляция их круговых мышц. С помощью правильно выполняемого движения в области нижнего века, можно мягко проработать каждую складку. В завершении сеанса большой палец надавливает в направлении виска, обрабатывается надбровная дуга, поглаживается кожа, когда подушечка большого пальца направляется к виску.

С помощью массажных движений вокруг лба можно стимулировать лобные мышцы, причем в двух направлениях и при этом очень глубоко. Завершают массирование лба поглаживающие движения, направленные по линии роста волос. Есть и иная техника массажа лица, когда испанский массаж предусматривает поглаживающие движения ребрами ладоней и самими ладонями, сочетая их с щипками и разминаниями. Техника испанского массажа, применяемая для лица, проста и эффективна, допустима даже для самостоятельного проведения. Однако не забывайте неоспоримую истину: чтобы что-то делать самостоятельно, сперва нужно этому серьезно обучаться и долго практиковаться под присмотром мастера.

Ожидание результата

Долго ждать не приходится. Буквально все пациенты, обращающиеся к хорошему массажисту, отмечают положительный результат уже после первого сеанса. Однако радоваться пока преждевременно. Мастер, затрагивая области тела и активируя системы, в которых отмечены очевидные застойные явления, сразу же исправляет положение. Но это лишь “вершина айсберга”, которую показывает испанский массаж. Чтобы достичь продолжительного и стабильного эффекта, потребуется пройти полный курс. Тогда можно будет с уверенностью говорить:
– про устранение отеков;
– про отсутствие болевых ощущений;
– про повышение эластичности мышц;
– про восстановление подвижности суставов.

Вы почувствуете эффект от нейроседативного массажа еще во время сеанса. Общее расслабление, использование правильно подобранного масла и четкие манипуляции рук массажиста (обязательные условия для проведения результативных процедур) способствуют полной релаксации и достижению эмоционального равновесия. В результате, чтобы добиться моделирующего и антицеллюлитного эффектов, потребуется испанский массаж из 10-15 сеансов. Зато противоотечное действие массажа лица отметится уже после второй или даже первой процедуры. Однако для устранения морщин, модерирования контуров лица и омоложения кожи понадобиться пройти курс из 10-20 процедур.

Заниматься самомассажем или заказывать процедуры у случайных дилетантов иногда бывает даже опасно, могут отметиться крайне нежелательные последствия. Причем не из-за самого массажа, а по причине неграмотного его исполнения. Если испанский массаж проводить без предварительной подготовки, могут образоваться кровоподтеки, проявиться капиллярные звездочки (настоящий мастер обязательно определит, если ли у вас купероз), возникнуть новые морщины (если растянуть кожный покров), ухудшиться состояние кожи при использовании не того масла или неправильном применении даже нужного состава. Вывод простой: хотите избавиться от проблем навсегда, обращайтесь к профессионалу!

massage-v-butovo.ru

Базовые принципы

Энрике, разрабатывая испанский массаж лица, опирался на следующие принципы:

• Техника содержит в себе около 100 массажных движений, это гарантирует постоянную новизну ощущений при воздействии.
• Необходим индивидуальный подход к каждому. Это означает, что массажные движения подбираются в зависимости от поставленных задач, типа кожи пациента, особенностей его организма.
• Нельзя использовать одновременно различные техники, так как они могут иметь абсолютно противоположное действие.
• Приемы, используемые при испанской технике, требуют от специалиста высокой пластичности рук. Благодаря этому достигается высокая эффективность массажа и его безболезненность. 

Очень важно, чтобы в процессе массажа клиент испытывал приятные ощущения. Выделяющиеся при этом эндорфины способствуют оздоровлению и омоложению не только кожи, но и организма в целом.

Используемые методики

Все движения, применяемые в испанском массаже лица, можно разделить на группы в зависимости от их назначения:

• Повышение эластичности мышц и суставов. Эти движения воздействуют на все мышечные группы, суставы и сочленения.
• Укрепление нервной системы. Такой эффект достигается благодаря контрастности ощущений: например, переход от интенсивного воздействия к расслабляющему. Для усиления воздействия могут применяться перья, специальные камни и другие предметы.
• Вывод скопившейся жидкости. Движения осуществляются по зоне лимфотока, что помогает избавиться от излишков воды и шлаков.
• Укрепление системы кровообращения, улучшение цвета лица.
• Снятие накопившейся негативной энергии. Плавные движения направлены на полное расслабление организма, избавление от стресса и апатии.

Рекомендации по применению

Прибегать к массажу лица рекомендуется после 30 лет (впрочем, как и к любому другому воздействию, направленному на омоложение). Именно в этом возрасте появляются первые морщины, может ухудшиться цвет кожи на лице, снизиться тургор кожи. Испанский массаж лица поможет решить такие проблемы, как:

• отечность;
• второй подбородок;
• опущение век;
• мимические морщины;
• носогубные складки;
• тусклость и неровность кожи;
• потеря объема губ;
• купероз;
• сухость кожи.

Эта техника направлена на глубокое моделирование не только лица, но и зоны декольте, шеи, плеч.

Особенности проведения

Процедура проводится под приятную расслабляющую музыку и состоит из нескольких этапов:

1. Тщательный демакияж и очищение лица, шеи, области декольте.
2. Нанесение массажной основы (обычно это эфирные масла, которые подбираются индивидуально в зависимости от типа кожи).
3. Расслабляющие массажные движения позволяют достичь релаксации, и подготавливают тело к основному воздействию.
4. Работа с мышцами, суставами, лимфой. Это основной этап массажа, в процессе которого происходит воздействие на все участки, нуждающиеся в коррекции.
5. Завершается процедура плавными поглаживающими движениями. 

Испанский массаж можно делать как на обеих половинах лица, так и только на одной (при необходимости выборочной коррекции каких-то зон).

Посмотреть, как специалист проводит испанский массаж лица, можно на этом видео:

Можно ли выполнять самостоятельно?

В интернете можно найти различные видео-уроки, рассказывающие как правильно делать испанский массаж. Но они скорее рассчитаны на профессионалов в области массажа, как дополнительные знания.

Проведение процедуры требует высокой квалификации и большого опыта, ведь воздействие достаточно глубокое, затрагивающее мышцы и даже костную систему.

Кроме того, для каждого лица массажные движения подбираются индивидуально. Непрофессионал может только усугубить проблему.

Как часто необходимо делать?

Для достижения наилучшего результата рекомендуется пройти курсовой массаж: обычно это 10 процедур с периодичностью 2-3 раза в неделю. Проходить такой курс можно 2 раза в год. Эффект от процедуры будет заметен уже после первой недели: улучшится цвет лица, эластичность кожи и общее самочувствие.

Процедура испанского массажа лица оставляет исключительно приятные впечатления. Помимо омолаживающего эффекта, он потрясающе расслабляет не только лицо, но и все тело. Курс процедур позволяет избавиться от накопившегося мышечного напряжения и обрести жизненную энергию. Кроме того, сеанс абсолютно безболезненный, при условии, что вы попали к грамотному специалисту. Поэтому необходимо узнать о наличии у массажиста сертификата об обучении испанскому массажу лица и тела.

kpacotka.info

Испанский массаж тела: в чем суть?

Испанский массаж тела – одна из наиболее популярных и востребованных массажных техник в Европе, хорошо известная также и в России. Автор испанского массажа – натуропат и врач-физиолог Висенте Феррандис Гарсиа создал свою методику около ста лет назад. Сам Гарсия называл ее «хиромассаж» (от греческого хиро – «рука, ручной»), однако известность и популярность она получила именно под названием «испанский массаж».

Уникальность испанского массажа тела заключается в том, что Гарсии удалось органично переплести западный подход к массажу (а именно: безупречное знание физиологии человеческого тела, основ медицины и анатомии) и древние восточные практики, в которых основополагающие место отведено энергии ци. Автор хиромассажа был убежден, что именно пресловутая жизненная энергия ци, пронизывающая все живое, является главным стимулом в процессе самоисцеления. Правильный же массаж тела способен активизировать эту энергию в организме человека.

Испанский массаж тела оказывает воздействие сразу на четыре основных системы нашего тела: мышцы, суставы, кровь и лимфа, и нервная система. Сам Гарсия говорил: «Эти четыре системы похожи на четыре разных двери, открывающие вход в одну и ту же комнату». Он имел ввиду, что для того, чтобы оказать максимальный оздоровительный эффект во время испанского массажа тела, можно воспользоваться приемами, воздействующими на одну из этих четырех систем – мастер сам должен подбирать наиболее адекватный путь. С одним пациентом целесообразно работать через воздействие на лимфоток, с другим – путем массирования мышц, и так далее. К каждому клиенту – свой подход.

Испанский массаж тела: особенности и нюансы

Сеанс испанского массажа тела похож на волшебный танец: профессиональный мастер ловко использует все возможности рук – работает то подушечками пальцев, то костяшками, то основанием ладони, а то и локтями. Обычно, если испанский массаж применяют на все тело, то одновременно с клиентом работают два мастера-массажиста.

В классическом испанском массаже тела насчитывается более ста уникальных приемов, и как говорят сами массажисты, ни один сеанс не повторяет другие. В этом преимущество методики, поскольку при обычном терапевтическом массаже спустя 2-3 сеанса тело «привыкает» к однообразным движениям, чувствительность нервных окончаний притупляется, и эффективность резко понижается. А к испанскому массажу тело привыкнуть не может – ведь каждый сеанс получается уникальным.

Еще одна яркая отличительная характеристика испанского массажа тела – мягкие, комфортные и приятные ощущения, которые его сопровождают. Прикосновения специалиста по хиромассажу не то что не болезненны, напротив – нежны, и нередко заставляют клиента заснуть прямо во время сеанса. Также, ученики самого Гарсиа нередко утверждают, что настоящий мастер испанского массажа, работая над телом, доводит человека до такого расслабленного состояния, что тот без труда впадает в глубокий транс, как при медитации. А это состояние способно активизировать в человеке циркуляцию жизненной энергии ци, которая является главным инструментом самоисцеления.

Время идет, а армия поклонников испанского массажа только увеличивается. Даже несмотря на нападки критиков из стана приверженцев традиционных массажных методик, в которых во главу угла ставится знание физиологии и анатомии, а теория о существовании разного вида энергий в нас полностью отвергается, испанский массаж тела становится все популярнее.

Однако никакие рассказы не смогут описать испанский массаж лучше, чем один, испытанный на себе, сеанс. Попробуйте и сами определитесь – подходит вам массаж, напоминающий по ощущениям романтический танец, или же вы все-таки сторонник более академических способов массажа.

www.woman.ru

Подробнее об испанском массаже

Методика этого массажа была разработана известным ученым Энрике Гарсия в период его бытности руководителем и получила название «гемолимфодренаж». Главные особенности процедуры — это весьма специфическое и, при этом, крайне позитивное воздействие на всю венозную систему человека, а также интерстициальную жидкость, жизненно необходимую для нормального протекания обмена веществ между клетками тканей организма и кровью.

Интересный факт — испанский массаж представляет собой весьма органичное сочетание прогрессивных лечебно-восстановительных методик Европы с целительными методиками Востока, и включает в себя всю мудрость йоги, аювердической медицины и буддистской духовной практики. Подразумевает глубочайшие познания в анатомии и физиологии человека, и позволяет пациенту достичь следующих результатов:

• позабыть про раздражительность, депрессию, чувство апатии,
• справиться с бессонницей и получить полноценный ночной отдых,
• восстановить функционирование иммунной системы,
• избавиться от последствий стресса,
• значительно улучшить состояние и внешний вид кожных покровов лица и тела,
• избавиться от возрастных изменений,
• наилучшим образом скорректировать овал лица,
• снять все симптомы варикоза,
• устранить отечность кожи,
• предотвратить столь неприятные явления, как купероз или мимические морщины.

Обратите внимание на тот факт, что технология испанского массажа продумана в буквальном смысле до мелочей, и основана на ряде важных правил. Так, число используемых при его проведении приемов составляет более ста — при их подборе непременно учитываются индивидуальные особенности организма того или иного пациента, а процесс привыкания к тем или иным движениям полностью исключен, так как они постоянно меняются. Подобный подход способствует максимальной эффективности процедуры массажа.

Полезно будет взять на заметку, что все традиционный приемы экзотического испанского массажа настолько пластичны, что возникновение боли или прочих неприятных ощущений исключено практически полностью. Кроме того, обеспечивается глубокое воздействие на системы и ткани организма, и значительно повышается выработка эндоморфинов, вызывающих у пациентов чувства удовольствия и радости.

И еще несколько интересных моментов

Испанский массаж призван всячески укреплять мышечные ткани человека и активно бороться с их возможными патологиями. Как вы уже знаете из вышесказанного, в течение целого сеанса ни один из применяемых к тому или иному пациенту приемов не повторяется. Проведение хиромассажа затрагивает такие зоны человеческого тела, как ноги, лицо и спина — ведь именно эти области, как правило, являются наиболее проблемными у каждого их нас. Началом массажа служит не традиционный разогрев, а, напротив, полная релаксация. После этого осуществляется переход к более глубоким приемам — прежде всего это круговые движения, выполняемые кончиками пальцев или ладонями.

Нельзя не отметить тот факт, что знаменитый сегодня на весь мир испанский массаж базируется сразу на нескольких весьма эффективных техниках, среди которых:

1. Миотенсивная — призвана возродить природную эластичность различных мышц и суставов.
2. Соматоэмоцнональная — значительно укрепляет нервную систему пациента.

Интересно, что при ее применении могут использоваться дополнительные элементы — к примеру, птичьи перья или камни.

3. Лимфодренаж — позволяет удалить из организма продукты обмена веществ, а также избыток жидкости из тканей.
4. Гемолимфатическая — помогает нормализовать кровообращение, снижает как внутричерепное, так и артериальное давление.

Нейроседативная — идеальна для нормализации сна, снятия раздражительности, апатии.

mfina.ru

Особенности

Сам мастер назвал свою методику хиромассажем, но в мире она приобрела известность именно под названием испанского массажа. По мнению создателя, для полноценного оздоровительного эффекта массаж должен воздействовать сразу на нервную систему, на мышцы, суставы, а также на кровеносную и лимфатическую системы. Причем для каждого пациента должен подбираться собственный подход: с кем-то целесообразнее работать через лимфатическую систему, а для кого-то более действенным оказывается влияние на мышцы.

В классическом испанском массаже применяется порядка сотни различных приемов, которые включают воздействие подушечками пальцев, костяшками, всей ладонью. За время сеанса мастер интенсивно вытягивает, разминает все мышцы, причем для этого не применяется интенсивных приемов: в основном это поглаживающие, круговые расслабляющие движения.

Еще одна особенность испанского массажа в том, что за время сеанса мастер не повторяет один и тот же прием дважды. Благодаря такому подходу нервная система человека не успевает адаптироваться к определенному типу воздействия и поэтому каждое прикосновение ощущается по-новому. Одной из целей такого массажа является достижение максимального расслабления пациента – нередки случаи, когда человек во время массажа просто засыпает. Однако, несмотря на кажущуюся поверхностность воздействия, эффект от такого массажа просто поражает!

Радуем тело

Существует несколько разновидностей испанского массажа тела, среди которых миоструктурирующий, антицеллюлитный и лимфодренажный. Первая разновидность больше нацелена на восстановление функций опорно-двигательного аппарата, снятие болей в мышцах, в суставах и позвоночнике.

Один из самых красивых городов Испании — Валенсия. Вам стоит её посетить, чтобы осмотреть основные достопримечательности!

Подарите своему ребёнку настоящию испанскую куклу — порадуйте и себя и своего дитя.

Антицеллюлитный массаж направлен на уменьшение проявлений целлюлита, снижение веса, корректировку проблемных участков тела, предотвращение появления растяжек и обвисшей кожи, а лимфодренажный поможет выведению застоявшейся жидкости из организма, снизит отечность, поможет избавиться от шлаков. При этом каждый вид массажа оказывает отличное успокоительное, расслабляющее воздействие, помогает нормализовать работу кровеносной системы, повышает иммунитет.

Испанский массаж лица

Испанский массаж лица в последнее время приобрел огромную популярность и это не удивительно. При правильном выполнении он оказывает выраженный лифтинговый эффект, позволяет подтянуть мышечный каркас лица, стимулирует работу клеток кожи, способствует повышению упругости кожи, возвращает ей молодой, цветущий вид.

Массаж лица, шеи и зоны декольте выполняется еще мягче и нижнее, так как кожа на этих участках очень тонкая и чувствительная. Испанский массаж лица подходит женщинам разного возраста, он помогает бороться с целым рядом возрастных изменений, способствует профилактике появления морщин, его советуют беременным женщинам для снятия отечности и припухлостей. Массаж лица также желательно делать курсом, проходя по 2 – 3 процедуры в неделю.

Перед поездкой в отпуск на средиземноморский курорт, изучите прогноз погоды на побережье в Испании — это поможет вам грамотно распланировать свой отдых.

Делаете ремонт в ванной? Не забудьте про испанскую плитку — её качество заслужило доверие во всей Европе.

Отзывы

На деле испанский массаж действительно отличается от привычных технологи, которыми пользуются наши массажисты. Удивительно, но на протяжении сеанса ощущения постоянно меняются: создается впечатление, как будто мастер разминает каждую отдельно взятую мышцу просто-таки выдавливая из нее напряжение. Но при этом за весь сеанс массажа ни разу не возникает никаких болезненных ощущений и даже на следующий день мышцы не ноют, как это часто бывает.

После двух-трех посещений испанского массажа начинаешь чувствовать себя так, как будто провел пару недель на дорогом испанском курорте! И еще один супер приятный, незапланированный бонус: благодаря массажу у меня практически исчез целлюлит! А ведь это даже не был курс специального антицеллюлитного массажа!

Единственный совет: существует немало массажистов, которые, насмотревшись на то, как делается испанский массаж, пытаются зарабатывать, просто копируя движения мастеров. От такого массажа проку – ноль! Обязательно, обязательно проверяйте наличие специального сертификата у мастера – для того, чтобы научиться делать правильный испанский массаж, нужно пройти курс обучения!

Техника мастера — видео

pro-spain.net

Техника испанского массажа

Основой техники испанского массажа являются:

• Недопустимость использования в массаже двух различных техник, поскольку некоторые сочетания могут оказывать противоположные действия;
• Разнообразие приемов, что позволяет учитывать индивидуальные особенности организма. Благодаря этому техника испанского массажа исключает привыкание к повторяющимся приемам, что повышает их эффективность;
• Недопустимость болезненных ощущений, что достигается мастерством массажиста и его умением владеть пластичностью приемов. Благодаря этому обеспечивается глубокое проникновение в ткани.

Помимо оздоровительного эффекта испанский массаж, по отзывам, приносит чувство радости и удовольствия.

Испанский массаж лица

Испанский массаж лица ценится, прежде всего, за расслабление мышц. Это достигается благодаря разнообразию приемов и атмосфере, которая создается специально для сеанса.

Поглаживающие легкие движения подушечками пальцев сменяются щипковым разминанием мышц лица (глубоких и поверхностных) или растиранием при помощи ладонной и тыльной поверхности кисти. Эти приемы сочетают в себе интенсивность и безболезненность и включают в себя расслабляющие действия на каждую группу мышц.

По отзывам испанский массаж приносит не только расслабление и улучшение психоэмоционального состояния. Он улучшает кровоснабжение тканей, дренаж лимфы и отток венозной крови. Это приводит к улучшению рельефа и цвета кожи, повышению ее эластичности, сглаживанию морщин, а также к значительному уменьшению отечности в, как правило, проблемных зонах вокруг глаз.

За время сеансов испанского массажа происходит подтяжка овала лица, а также моделирование контуров лица, которая в себя включает:

• Лифтинг верхнего века с одновременной коррекцией формы бровей;
• Укрупнение губ (эффект «силиконовых губ»);
• Сглаживание зоны носогубной складки;
• Сокращение кисетных и гравитационных морщин;
• Уменьшение выраженности «второго подбородка».

При выраженных признаках увядания и атонии испанский массаж, по отзывам, обеспечивает омоложение шеи и зоны декольте, а также дает ощущение компактности и подтянутости лица.

Испанский массаж лица подходит для беременных, что позволяет устранить характерную припухлость и отечность лица.

Испанский массаж тела

Испанский массаж тела включает в себя несколько уникальных техник.

Миоструктурная массажная техника, позволяет прорабатывать самые глубокие тканевые уровни – сухожилия, мышцы, кости и суставы. Основной целью этой массажной техники является максимальная мышечная релаксация, снижение явлений спастики и застоя в тканях, улучшение метаболических процессов. После миоструктурного массажа уменьшаются болевые симптомы, улучшается сократительная способность мышц и подвижность в суставах, а также повышается общий тонус тканей, что способствует замедлению процесса старения.

В миоструктурной массажной технике применяется большое количество расслабляющих мягких массажных приемов, которые направлены на восстановление эластичности мышц и улучшение кровоснабжения как сустава, так и мягких тканей вокруг него.

Биоваскулярная массажная техника направлена на устранение проблем, которые связаны с сосудистой недостаточностью. Этот вид испанского массажа тела способствует улучшению как лимфатического, так и венозного звеньев дренажной системы. Это позволяет решать как проблемы сердечно-сосудистой системы, так и множество косметических проблем, связанных с сосудистыми нарушениями.

Антицеллюлитная массажная техника направлена на коррекцию подкожной клетчатки и локальных липодистрофических изменений кожи, которые чаще всего проявляются как изменение рельефа и цвета кожи, а также нарушение эластичности и тургора тканей. Эта техника включает большое разнообразие массажных приемов.

После поверхностного стимулирования терморецепторов кожи и внешних капиллярных сетей, происходит постепенное проникновение в подкожную жировую клетчатку, которая является морфологическим субстратом целлюлита.

Соматоэмоциональная массажная техника, построенная на контрасте ощущений, направлена на укрепление нервной системы.

Лимфодренажная массажная техника используется при необходимости удаления из тканей продуктов обмена и избытка жидкостей.

Гемолимфатическая массажная техника, как правило, используется для снятия длительного стресса, апатии, раздражительности и при нарушениях сна. Помимо этого она направлена на восстановление местного кровообращения и способствует снижению артериального давления.

Нейроседативная массажная техника также используется при повышенной раздражительности и продолжительном стрессе, последствиями которого являются хроническая усталость и нарушения сна. В ее основе лежит стимуляция определенных мозговых центров, способных вызвать глубокую релаксацию.

Нейроседативный испанский массаж увеличивает адаптивные возможности организма и устойчивость к стрессу. Результатом является снижение активности доминантного полушария, а также высвобождение эндорфинов, обладающих антистрессовым действием. Эта массажная техника основана на слабых, монотонных, медленно меняющихся ощущениях, которые приводят к максимальному расслаблению.

Показания к испанскому массажу тела

Помимо косметического эффекта, испанский массаж оказывает выраженный лечебный эффект:

• Для уменьшения отеков;
• При лечении варикозного расширения вен;
• При лечении лимфостаза;
• Для снятия стресса;
• При сниженном иммунитете;
• При нарушении питания клеток и тканей;
• Для снижения артериального давления.

Противопоказания к испанскому массажу

Не рекомендуется проводить испанский массаж на фоне:

• Заболеваний в стадии обострения;
• Злокачественных новообразований;
• Кожных заболеваний;
• Бронхиальной астмы в период цветения.

Косметологи рекомендуют проводить сеансы испанского массажа не чаще 3 раз в неделю курсом 10-12 сеансов.

www.neboleem.net

Предназначение испанского массажа

Такой экзотический вид массажа делается с целью достичь следующих результатов:

• Снизить отечность кожи
• Предотвратить развитие купероза
• Снятие симптомов варикозного расширения вен
• Коррекция овала лица
• Предотвратить появление и развитие мимических морщин – тех, что в наибольшей степени выдают наш возраст
• Ликвидировать возрастные изменения кожи
• Восстановить кожу и весь организм после стресса
• Наладить работу иммунной системы
• Восстановить нормальный сон и побороть бессонницу
• Снять апатию, депрессию и раздражительность

Кроме того, применение техник испанского массажа поможет предотвратить появление целлюлита, улучшить лимфооток, повысить эластичность и тургор тканей. При этом пациент совсем не ощущает никаких болевых ощущений, так как методика его проведения – максимально щадящая. Очень эффективным будет этот массаж для людей, которые очень чувствительны к стрессу.

Техники испанского массажа тела

Испанский массаж может быть представлен следующими уникальными методиками:

☯ Хиромассаж. Предназначен для улучшения эластичности мышечных волокон. Для его эффективности массажист должен предварительно полностью расслабить мышцы пациента. Затем при помощи круговых приемов приступают к более глубокому воздействию. Преимущественно такой испанский массаж тела воздействует на спину и ноги.

☯ Миотенсивная техника. Используется чаще всего для нормализации опорно-двигательной системы. Сначала при помощи круговых движений расслабляют мышцы, приводящие в движение суставы. После расслабления каждой группы мышц глубоко прорабатывают само сочленение.

☯ Соматоэмоциональный массаж. Проводится для нормализации функции нервной системы. Массажист чередует расслабляющие приемы с интенсивными, воздействующими на определенные рефлекторные зоны. Массажные движения проводятся с разной скоростью и силой. Иногда для проведения такого массажа применяются перья и камни.

☯ Нейроседативный массаж. Его цель – нормализация психического состояния пациента. Также такой испанский массаж тела используется для устранения хронических болевых ощущений в шее, спине и конечностях. Проводится при помощи однообразных, медленных приемов, как считается, напоминающих ощущения, испытываемые когда-то человеком во внутриутробном периоде. Для повышения эффективности используются различные крема и ароматические масла.

☯ Гемолимфатическая методика. Улучшает кровообращение и лимфооток. Используется для нормализации артериального, а также внутричерепного давления, устранения отеков, для похудения. Массажные движения проводятся по току крови и лимфы.

Существуют также лимфодренажные, антицеллюлитные и другие методики испанского массажа.

Испанский массаж лица

Испанский массаж лица особо ценится за расслабление мышц. Это можно достичь благодаря многообразию приемов и атмосфере, проводимого сеанса. Слегка поглаживающие движения сменяются растиранием с помощью ладонной и тыльной стороны кисти. Данные приемы включают в себя интенсивность и безболезненность, а также расслабляющее действуют на все группы мышц.

Массаж способствует улучшению кровоснабжения тканей, отток венозной крови и дренаж лимфы. Все это положительно влияет на рельеф и цвет кожи, повышает ее эластичность, сглаживает морщины и снимает отечность вокруг глаз.

После проведенных сеансов испанского массажа подтягивается овал лица и моделируется контур, который включает:

• увеличение губ
• лифтинг верхнего века и коррекция формы бровей
• сглаживание области носогубной складки
• уменьшение количества морщин

Техника выполнения испанского массажа лица

Для начала кожу очищают от косметики и пыли. Для лучшего скольжения и глубокого питания наносится крем или масло. Что выбрать, будет зависеть от типа кожи пациента. Для сухой берут более жирные средства, так как она нежная и легко травмируется. Хорошо использовать масла с добавлением витаминов и минералов.

Все движения выполняются очень деликатно и мягко. Кожа лица отличается повышенной чувствительностью и нежностью. Большинство манипуляций выполняется подушечками пальцев и ладошками. Сильные нажатия чередуются со слабыми. Массажист выполняет то поглаживания, то похлопывания, то круговые движения.

Под умелые руки мастера попадают не только лоб, щеки, подбородок, но и шея, зона декольте. За один сеанс специалист успевает по несколько раз отработать на каждом участке коже. Испанский массаж лица помогает успокоиться и отдохнуть. По окончании сеанса пациент снова умывается и на кожу наноситься крем. Человек чувствует себя полным энергии и выглядит помолодевшим.

Для достижения желаемого результата требуется провести не менее 10 сеансов, по 2-3 в неделю. Повторно пройти процедуру желательно через 6 месяцев. При возможности и желании делать это можно чаще, строгого графика нет.

Противопоказания

• заболевания в стадии обострения
• кожные заболевания
• злокачественные новообразования
• бронхиальная астма в период цветения (май-июнь)

Испанский массаж – это множество техник, способных помочь решению самых разных проблем. Он выполняется как по телу, так и, что гораздо чаще, по лицу. Испанским массажем достигается улучшение тонуса, повышение упругости кожи, уменьшение отеков и отчасти снятие стресса.

В профессиональном исполнении, особенно хорошо видно, что испанский массаж требует творческого подхода. Один и тот же элемент этой технологии редко повторяется в течение сеанса, что не позволяет адаптироваться нервной системе человека, которому делают массаж, так как его ощущения постоянно меняются. Массаж сугубо индивидуальный, учитывает особенности организма.

Проводя курс процедур, желательно выделить время для массажа 2-3 раза в неделю, сеансов десять. Стандартная рекомендация по курсам массажа – 2 раза в год, однако в зависимости от желания клиента и с учетом рекомендаций специалиста график может меняться.

Испанская методика уже признана уникальной, так как позволяет достигать стабильных результатов в короткие сроки, и полноценно воздействовать на процессы биологического старения кожи.

Читайте ещё:

www.pravilnoe-pokhudenie.ru