Омолаживающий массаж лица

Я хочу поделиться с вами своим маленьким открытием в борьбе за красоту и молодость. Совсем недавно я стала замечать, что контур лица уже не такой подтянутый, все чаще появляются морщинки и кожа теряет былую упругость. Времени, да и средств на посещение дорогостоящих салонных процедур особо нет, поэтому, я кинулась искать в интернете способы борьбы с первыми появляющимися симптомами старения кожи лица. Омолаживающий самомассаж лица. Сначала я решила, что все это бред, и никакой массаж мне не поможет, тем более что раньше я всегда считала, подобными процедурами добиться эффекта можно лишь в салоне. Однако, я все-таки решилась попробовать этот способ. Почему бы и нет, он не требует никаких материальных затрат, да и времени отнимает немного.

Проводила самомассаж лица я каждый вечер, после работы. Конечно, многие рекомендуют выполнять процедуры через один-два дня, но я не смогла удержаться, ведь это не только полезно, но и доставляет немалое удовольствие. На результат, поначалу, я особо не рассчитывала. Приятно удивило и то, что такая незамысловатая процедура не только помогает поддерживать тонус кожи, но и приятно расслабляет после тяжелого трудового дня. Сидя на удобном диване за просмотром любимых передач я без труда выполняла все указания и рекомендации по проведению самомассажа по видео, буквально пятнадцать минут и я чувствовала себя как после посещения дорогого салона красоты.

Для обладательниц сухой кожи, перед массажем нужно смазала лицо питательным кремом, для остальных это может быть абсолютно любой другой крем, подходящий вашему типу кожи. Также я пробовала наносить специальные масла, эффект от них, нужно заметить, потрясающий.

Равномерно распределив крем по лицу и шее, уделив внимание каждой зоне в отдельности, я приступаю к массажу. Техника выполнения может несколько отличаться от различных видеоуроков, но я старалась соблюдать все советы профессионалов. Раз уж я решила попробовать на себе это средство омоложения, то и выполнять его стоит качественно, иначе какой в этом смысл.

Подготавливаю кожу к массажу

Скольжения пальчиками по лицу от центра к мочкам уха, отлично подготавливает кожу к последующим действиям, убирает отечность. После того как кожа была «разогрета» я приступаю к основным упражнениям самомассажа.

Вот еще несколько советов от специалистов.После процедуры умойте лицо, сделайте маску и по возможности гимнастику для лица. При долгом употреблении масла вы можете пересушить кожу, поэтому чередуйте средства. Я делала так: несколько процедур с питательным кремом, несколько с маслом. Масла я также чередовала: оливковое, кокосовое и т. д.

Самомассаж лица необходимо делать как минимум за полтора часа до сна, иначе вы рискуете проснуться наутро с припухшим лицом. Так было и в моем случае, по незнанию, я сразу же после процедуры улеглась в постель, а наутро меня ожидал неприятный сюрприз. Конечно, сначала я испугалась, но выяснив все, пришла к выводу, что ничего страшного в этом нет, но делать так я больше не буду.

Стоит отметить и то, что результат я заметила уже через неделю, честно говоря, долго не верила, что такое возможно. Массаж дает великолепный результат, но, конечно, не стоит ждать чуда, вы не помолодеете на 10-15 лет. Морщинки не исчезнут вовсе, они лишь станут менее заметными, за счет того, что при массаже мимические мышцы лица расслабляются.

В результате моего эксперимента исчезла отечность, кожа стала более упругой, появился здоровый румянец, морщинки стали менее заметны и я вновь почувствовала себя 18 – летней девчонкой.

работе все чаще стали спрашивать, как мне удалось так подтянуть контур лица, муж ежедневно делает мне комплименты, а я чувствую себя счастливой и красивой женщиной. Жалею только об одном, что не занималась самомассажем лица ранее. Сейчас в мои ежедневные процедуры по уходу за собой входит массаж лица, и я надеюсь, что к 60 годам, мое лицо будет все так же свежо и подтянуто. Процедура уже дошла до автоматизма, теперь мне не нужно видео с уроками, все движения и техники я запомнила и научила своих подруг.

for-skin.ru

Выполнение омолаживающего массажа лица: общие рекомендации

Эффективность всех новомодных средств против морщин остаётся под вопросом. А всё это потому, что женщины уделяют должное внимание проблеме лишь тогда, когда она уже набрала серьёзные обороты. Косметологи рекомендуют начинать проводить первые процедуры массажа уже после 25 лет, что станет наилучшей профилактикой появления морщин.

Никакого труда не составит проводить омолаживающий массаж лица в домашних условиях. Нужно лишь следовать общим рекомендациям и владеть техникой массажа, относящегося к тому или иному направлению. Так, массаж лучше делать в вечернее время. Лицо должно быть очищено от макияжа и слегка увлажнено кремом или маслом.

При сухой коже лучше воспользоваться оливковым или льняным маслом. Обладательницы нормальной кожи могут отдать предпочтение ночному крему с растительной основой. А вот в случае с жирной кожей выбор лучше остановить на тальке или детской присыпке, так как средства с жирами могут стать причиной раздражения и появления угревой сыпи.

Классический массаж лица

Выполнить эффективный омолаживающий массаж лица в классическом стиле помогут некоторые рекомендации. В процессе должны быть задействованы 4 пальца, которые для начала следует поместить на уголках губ и не спеша втирающими движениями перемещать ко внешним уголкам глаз, откуда пальцы следует переместить в обратном направлении. То же самое следует проделать и по направлению к ушным мочкам и назад.

На следующем этапе в массаже нужно задействовать лоб. Разместив пальцы на середине лба, следует начать неспешное перемещение круговыми движениями к вискам и обратно. После этого кожу нужно поглаживать, производя незначительные нажимы по всем участкам лица.

Следующим этапом является точечный омолаживающий массаж. В воспроизведение лёгких постукиваний при этом должно быть вовлечено не только лицо, но и шея и подбородок.

Японский массаж лица

В основе этой омолаживающей техники находятся точечные удары, поэтому делать омолаживающий массаж лица нужно аккуратно и последовательно. К тому же любой точке свойственна определённая активность, в связи с чем все эксперименты во время выполнения этого массажа должны быть исключены.

Для начала кожу рекомендуется разогреть с помощью растираний руками. Только после этого можно приступать к массажу. Повторение каждого приёма должно составлять не менее 36 раз. Ладонями необходимо закрыть уши таким образом, чтобы пальцы оказались на затылке. Оставаясь в таком положении, следует производить лёгкие точечные удары пальцами по затылку.

На следующем этапе точечные удары необходимо производить в области под мочками ушей. Для последующей манипуляции понадобится одна рука, которую необходимо разместить на лице таким образом, чтобы указательный палец был между бровями, а средний и большой следует поставить на внутренние уголки глаз, от которых нужно плавно их перемещать к внешним уголкам.

Этот омолаживающий массаж является достаточно эффективным, о чём свидетельствуют многочисленные отзывы. Результатом регулярных процедур станет подтянутая кожа, улучшение состояния волос и укрепление мышц.

Французский массаж лица

Сделать омолаживающий массаж лица можно с помощью ещё одной техники. Французский массаж популярен тем, что он способствует повышению упругости и эластичности кожи, снятию отёчности, выведению из тканей лишней жидкости.

Под область воздействия в данном случае попадает жировая ткань, что и является основной идеей метода. С помощью данного массажа удастся обработать глазную зону и решить проблему тёмных кругов и гусиных лапок.

Французская техника является достаточно сложной и для выполнения массажа требуются определённые навыки. Самостоятельно сделать французский массаж в домашних условиях вряд ли удастся, поэтому выполнение этой омолаживающей процедуры лучше доверить профессионалу.

Массаж Асахи

Массаж Асахи является омолаживающей процедурой, отличающейся более агрессивным воздействием. Но техника выполнения настолько проста, что массаж Асахи можно делать в домашних условиях.

Массаж включает двенадцать приёмов, при выполнении каждого из которых следует сильно надавливать на кожу, костные структуры и мышцы. Движения при перемещении пальцев по коже лица должны быть зигзагообразными.

Существует ряд противопоказаний для проведения этого массажа. Так, под агрессивное воздействие пальцами не должны попадать лимфатические узлы. Выполнение массажа противопоказано людям с ЛОР-заболеваниями, болезнями кожи, повышенной температурой.

Из вышеперечисленных методик любой массаж для лица способен произвести омолаживающий эффект, доказательством чему являются многочисленные отзывы. Но положительные результаты будут иметь место только в условиях правильного выполнения процедуры. Если есть сомнения, что массаж будет сделан в соответствии со всеми правилами, лучше доверить это занятие специалистам.

Видео о японском омолаживающем массаже для лица

evehealth.ru

Действие и эффективность массажа

Цель омолаживающего массажа – не дать мышечным волокнам на лице потерять тонус. Именно ослабление мышечной ткани способствует тому, что лицо постепенно покрывается морщинами и складками, а кожа стремительно теряет упругость и привлекательный внешний вид.

Регулярные сеансы подтягивающего массажа стимулируют мышцы, что приводит к натяжению эпидермиса. Процедура фейслифтинга в домашних условиях позволяет женщине добиться восхитительных результатов.

Разглаживаются морщинки

Итог работы во многом зависит от исходного состояния кожи. Если в течение длительного времени хорошего ухода за кожей лица не было, то ждать мгновенного чуда не стоит.

Волшебство начнется только после нескольких сеансов кропотливой работы над собой. Глубокие складки полностью не исчезнут, но они начнут постепенно уменьшаться.

Небольшие же морщинки вполне можно убрать совсем. Массаж устраняет носогубные складки, гусиные лапки, межбровные морщины, неровности на лбу, опущение надбровных дуг, опущение уголков рта.

Подтягивается овал лица

Со временем кожа лица становится дряблой. Такая же учесть постигает и область шеи и декольте. Женщина с таким лицом выглядит усталой и осунувшейся.

Омолаживающий массаж способен сделать очертания лица четкими и ровными. Происходит это именно за счет подтягивания «сползшей» кожи.

Спадает отечность

Лицо может отекать из-за нарушенного водного баланса. Постоянное воздействие на лицо подушечками пальцев приводит к тому, что отеки уменьшаются, исчезает эффект «набухших век».

Уходят круги под глазами

Стрессы, плохая экология и неправильное питание могут вызвать такой некрасивый дефект, как темные круги под глазами.

Антивозрастной массаж не сможет избавить этой неприятности полностью, но то, что круги станут менее заметны – это факт.

Выравнивает тон кожи

Массирование различных зон на лице активизирует работу кровеносных сосудов, расположенных под кожей.

Капилляры функционируют лучше, кожа получает больше кислорода, питания, увлажнения.
Когда процесс регенерации запущен, лицо становится ровным, убираются рубчики, ссадинки, неровности.

Кожа приобретает свежий, живой оттенок, щеки покрываются румянцем.

Улучшение общего самочувствия женщины

Антивозрастной массаж лица – это не только необходимость для уставшей и профилактический бонус для молодой кожи, но и приятная, расслабляющая процедура.

Это время, когда женщина может уделить время себе, отдохнуть и просто послушать любимую музыку. Ведь один сеанс массажа по пользе не уступает четырем часам полноценного сна.

Кому массаж противопоказан

В некоторых случаях возможен запрет на проведение процедуры подтягивающего массажа.

Если на лице есть свежие раны, глубокие царапины или другие повреждения, то с сеансом лучше повременить.

Механическое воздействие на поврежденные участки кожи может усугубить ситуацию и привести к осложнениям.

Нельзя проводить омолаживающий массаж в следующих случаях:

лицо украшает крупная родинка (случайное травмирование родинки может вызвать появление ракового новообразования);
на коже есть бородавки;
не так давно кожа перенесла салонную процедуру (кожа еще слишком ранима, не готова воспринимать массаж);
на лице присутствует шов после хирургического вмешательства (после операции на лицо и шею должно пройти не менее пяти месяцев, прежде чем можно начинать массировать эту зону);
гемофилия;
инфекционные высыпания на лице;
гнойники, крупные прыщи, угревая сыпь в запущенной стадии.

Виды омолаживающего массажа лица

Методики омолаживающего массажа приходят к нам со всех концов света. Рассмотрим виды антивозрастной процедуры, которые можно освоить самостоятельно.

Лимфодренажный

Лимфодренажный массаж также он называется косметическим, классическим, традиционным. Начинается массаж с поглаживающих движений.

Постепенно интенсивность надавливаний увеличивается. К поглаживаниям добавляются разминания и растирания.

Делать процедуру необходимо строго по массажным линиям. Техника устраняет отеки и ускоряет обменные процессы.

Точечный

Или восточный, его методика характеризуется точечным воздействием на определенные зоны.
Одна точка стимулируется в течение тридцати секунд. Вся процедура длится около пятнадцати минут.

Первый раз кожу массируют не дольше пяти минут. Данная техника восстанавливает обменный баланс в глубоких слоях дермы и повышает упругость кожи.

Скульптурный

Часто его называют безоперационный лифтинг кожи или пластический массаж. Суть методики в силовой проработке мышечных волокон лица и стимулировании лимфодренажа.

Очертания лица становятся более четкими и ровными, цвет лица становится ровным.

Японский

(Зоган, Асахи, двухпальцевый). Сеанс длится пять минут. Секрет эффективности в воздействии на глубокие мышечные ткани и на соединительную ткань.

Отлично помогает при насморке. Практически все движения сводятся в зоне лимфатических узлов возле ушей.

Всего методика подразумевает выполнение двенадцати упражнений. Для разучивания понадобится час времени.

Французский

Данный вид подходит для самомассажа лишь в случае тщательного изучения методики выполнения.

Основной упор делается на область глаз, гусиные лапки, припухлости на веках. Хороший результат методика дает на области скул и на щеках.

Щипковый (Жаке)

Основные движения – пощипывания кожи, но техника подразумевает и разминания, и поглаживания, и вибрационные движения.

Положительно влияет на состояние кожи, склонной к угревой сыпи, воспалительным процессам. Прекрасно устраняет рубцы, небольшие шрамы и пятна на коже.

Техника выполнения

Ниже представлен пример наиболее эффективной и простой в исполнении техники омолаживающего массажа лица.

Не забудьте предварительно очистить кожу и нанести на нее крем. Процедуру желательно проводить за полчаса до сна.

Этапы выполнения:

Указательный, средний и безымянный палец поместите к уголкам рта. Начинайте перебирать пальцами по направлению к скулам. Движения должны напоминать подъем по спирали. Дойдя до скул, направляйтесь к мочкам ушей. Обратно передвигайтесь по той же траектории.
Проработайте нос двумя пальцами обеих рук от переносицы к кончику носа. Обратно двигайтесь тем же путем.
Лоб массируйте двумя средними пальцами. Движение производите от центра к периферии. Подушечки пальцев описывают круги, а возле виска положите ладонь на лоб и погладьте ею до противоположного виска.
Кончиками пальцев погладьте кожу вокруг глаз. Здесь нельзя применять интенсивное надавливание, так как кожа век очень нежная.
Поместите по два пальца каждой руки под нижнюю губу и спиралевидными движениями начните массаж. Одна рука идет с левой стороны, а вторая – с правой. Встретиться они должны над верхней губой.
Подбородок помассируйте снизу вверх. Шею при этом трогать нельзя.
Круговыми движениями проработайте шею снизу вверх, но делать это нужно только под скулами. Под подбородком зону шеи массировать не рекомендуется.
Закончите массаж легкими похлопываниями тыльной стороной ладони по шее. Голова должна быть чуть опрокинута назад, а кожа натянута.

Далее, предлагаем вам посмотреть видео урок о технике самомассажа лица для омоложения.

Заключение

Если отражение в зеркале перестало радовать взгляд, попробуйте сделать курс омолаживающего массажа.

Процедура не требует наличия медицинского образования и богатого опыта. Обучиться понравившимся техникам можно за пару часов, просмотрев видео ролики в интернете.

Специалисты представляют свои обучающие видео с подробными комментариями и разъяснениями.

Благодаря сеансам массажа вы надолго останетесь молодой и красивой.

vsetelo.com

С появлением морщин жизнь женщины наполняется поиском того самого волшебного крема, который уберет признаки старения и продлит молодость. Но не стоит забывать – косметические средства дают лишь поверхностный, а потому небольшой эффект. Более действенным является омолаживающий массаж лица, который подтягивает не только кожу, но и мышцы. Всего несколько простых движений, пять минут уединения перед зеркалом и желание не стареть – вот и все, что понадобится.

Классический омолаживающий массаж

Традиционно омолаживающий массаж включает следующие упражнения.

На область около уголков губ положить четыре пальца левой и правой руки с обеих сторон соответственно. Движениями по спирали перемещаемся к внешним уголкам глаз. Упражнение повторяем в обратном направлении.
То же самое проделываем, двигаясь от уголков губ к мочкам ушей.
Подобные движения выполняем, массажируя середину лба и двигаясь к вискам. Повторяем в обратном направлении.
Движениями снизу вверх (не наоборот!) растягиваем кожу лица.
Закройте ушные раковины ладонями, затем потрите их, пощиплите пальцами мочки.
Завершающее упражнение – постукивание подушечками пальцев. Такой «пальчиковый» дождь делают по всему лицу.

Внимание! Делая омолаживающий массаж лица, нельзя применять силу. Движения должны быть нежными и плавными. Эффект от процедуры проявляется только при ее ежедневном повторении.

Японский омолаживающий массаж лица

Всем известна красота «нестареющих» восточных лиц. Причиной тому не столько генетическая предрасположенность, сколько систематический и комплексный уход за собой. Для японок, например, массаж лица – такая же обязательная ежедневная процедура, как чистка зубов.

Сейчас очень популярен японский самомассаж ZOGAN (дословно переводится, как «создание лица»). Еще эту технику называют массажем Асахи. Некоторые салоны красоты активно предлагают такие процедуры, но приставка «само-» красноречиво говорит о том, что японский массаж призван омолодить лицо в домашних условиях, и делается он без чьей-либо помощи.

Особенности японского массажа

Условно все упражнения Асахи можно квалифицировать как:

лимфатический массаж – нормализует лимфоток, улучшает питание тканей, стимулирует выведение токсинов и избытка жидкости;
омолаживающий массаж мышц лица – расслабляет мускулатуру, благоприятно влияет на сосуды и кожу.

Техника массажа ZOGAN очень отличается от европейской. Например, желающие омолодить кожу вокруг глаз, как правило, используют схему:

верхнее веко – круговые движения от внутреннего уголка к внешнему;
нижнее веко – от внешнего уголка к внутреннему.

Японская техника в обоих случаях подразумевает движения от внутреннего к внешнему уголку глаза.

Как делать японский массаж?

Суть техники – поглаживание кожи лица по ходу расположения лимфатических узлов. Движения должны быть плавными и нежными, сила только навредит.

Перед процедурой важно тщательно очистить лицо. Для омолаживающего массажа можно использовать обычное косметическое молочко. При желании можно приготовить овсяное молочко – хлопья «геркулес» завязать в узелок из марли, намочить. Во время процедуры узелок отжимать в ладошку, и полученной жидкостью делать массаж.

Кому противопоказан японский массаж?

Омолаживающий массаж ZOGAN нельзя делать при:

ЛОР-заболеваниях;
воспалительных процессах на лице;
плохом самочувствии;
болезнях лимфатической системы.

Женщинам с очень худым лицом следует выполнять массаж реже и придерживаться специально разработанной методики. Ее автор – ныне покойная Юкуко Танака, которая и популяризировала японский омолаживающий массаж лица. Видеоролик с одним из ее мастер-классов вы можете просмотреть прямо здесь – он и поможет освоить несложную методику ZOGAN.

Перед началом процедуры крайне важно изучить, как расположены лимфоузлы на лице (смотрите картинку).

womanadvice.ru

С какого возраста нужно начинать делать массаж лица?

Данная процедура — это не единовременная стимуляция для поднятия мышечного тонуса. Для достижения реального эффекта массаж лица для омоложения должен войти в привычку, и проводить его нужно каждый день, желательно по утрам. Сама процедура в основном не занимает много времени, а для полноценного каждодневного сеанса вполне достаточно 15-20 минут.

Что касается возрастной категории, то начинать делать массаж самим нужно как можно раньше. С 18 лет можно с успехом пользоваться древней изученной методикой и стимулировать лицо, изучив массажные линии и правильность выполнения необходимых манипуляций.

Если вам больше 40 лет, не расстраивайтесь, комплекс упражнений вернет вам прежний вид, поднимет настроение. А то, как вы будете выглядеть, несомненно, отразится на самочувствии.

Противопоказания к проведению массажа

Массаж лица в домашних условиях, к большому сожалению, можно делать не всем женщинам. Есть перечень временных и постоянных противопоказаний, и перед началом преступления непосредственно к массажу нужно с ними ознакомиться. Итак, массаж лица и шеи делать нельзя, если:

на коже имеется сыпь, причем не важно, это аллергия или распространившаяся инфекция;
имеют место многочисленные или очень большие родинки, папилломы и бородавки на лице;
незажившие раны, ожоги, воспаления любого происхождения;
перед массажем после пилинга должно пройти не менее 3 дней;
если на коже лица имеются сосудистые звездочки, массаж делать запрещается.

Кроме того, плохое самочувствие, слабость, простудные заболевания вынуждают отложить проведение массажа. Если возможность произвести данную процедуру появится, то здесь все зависит от того, будет ли у вас желание.

Подготовка кожи к массажу

Как это ни парадоксально, но результат зависит от подготовки практически на 50%. Кожа аккуратно очищается при помощи тоника или косметического молочка. Перед этим, естественно, следует умыться водой и промокнуть лицо чистым полотенцем.

Затем после теплого компресса, который помогает коже расширить сосуды и интенсивно впитать вещества, лицо обрабатывается маслом или кремом (от крыльев носа к челюсти вниз, вокруг по овалу лица, от центра лба к вискам). Это даст возможность активировать отток крови. Движения рук должны быть мягкими. Через 15 минут лицо нужно слегка промокнуть салфеткой, оставляя некоторое количество средства на коже.

Массаж лица в домашних условиях

Омолаживающий массаж лица предусматривает четкое соблюдение необходимых правил. Нужно тщательно вымыть руки и вычистить всю грязь из-под ногтей, волосы спрятать под шапочку для массажа или косыночку, умыться детским мылом, промокнуть лицо. Примерно за 30 минут до массажных процедур обязательно сделать горячий компресс на отварах лекарственных смягчающих трав. После прогревания лицевых мышц наносится крем, заранее протестированный на наличие аллергенов. Подушечками пальцев вдоль массажных линий лица производятся чувствительные движения (не слишком нежные, но ни в коем случае не грубые).

Итак, переходите к массажу по линиям:

Двигаетесь в разные стороны от подбородка к ушным мочкам. Повторяете процедуру 10 раз подряд.
Следующая линия проходит от нижней губы, несколько сужаясь опять к мочкам. Также проходитесь по ней подушечками пальцев не менее 10 раз в одном направлении.
Далее от верей губы двигаетесь к центральной височной части одновременно по обеим сторонам. Выполняете массажные движения около 10 раз, все последующие действия производятся столько же раз.
Массажируете лицо по линии от углов рта до средины ушной раковины.
От центра лба по обеим сторонам делается полный массаж лобной части головы.
Для того чтобы уменьшить морщины под глазами и гусиные лапки, массажируют места от внешней стороны глазницы к внутренней.
От внутренней стороны к внешней слегка массируется верхнее глазное веко.

Переходить от одного участка кожи к другому необходимо плавно, слегка надавливая каждый раз на область виска — центральную часть обменных процессов в кожном лицевом эпидермисе. Необходимо выработать движения: они должны быть быстрыми, в то же время основательными, аккуратными и мягкими. Особенно нежным должен быть массаж вокруг глаз.

Омолаживающий массаж лица и его свойства

Такой вид массажа имеет ряд преимуществ над пластической хирургией и многими косметологическими процедура. Хирургическое вмешательство влияет только на кожу, состояние которой зависит от притока крови, лимфы и мимических мышц. К тому же, пластическая хирургия – это всегда риск. Никогда точно неизвестно, какой исход получит операция и даст ли осложнения. А от косметических препаратов не всегда можно добиться нужного результата. Массаж лица борется с морщинками и улучшает состояние кожи, что приводит её к омоложению.

Множество различных техник массажа позволяют подобрать тот вид, который наиболее подходит. Существуют следующие техники массажа:

лимфодренажная;
косметическая;
скульптурная;
нейроседативная.

Каждая из них обладает своими уникальными свойствами. Однако, применима и комплексная техника омолаживающего массажа, которая может включать в себя полезные свойства каждой из перечисленных техник. Такая техника будет носить следующие положительные эффекты:

разглаживание морщинок;
заметное омоложение кожи лица;
увеличение форм глаз и объема губ;
подтягивание кожи подбородка, щек и лба;
снятие отеков и темных кругов под глазами;
улучшение зрения;
улучшение состояния зубов.

Классический омолаживающий массаж лица

При данном типе массажа используется лимфодренажная техника, которая способствует снятию отеков и улучшению циркуляции крови, что увеличивает регенерацию кожи. Классический массаж лица включает в себя и косметическую технику, которая позволяет очистить кожу от отмерших клеток эпидермиса, секрета сальных желез, выводить накопившиеся в коже шлаки и соли. Исходя из этого, применение классического массажа возможно при угревой сыпи и воспалительных процессах. Массаж предотвращает старение кожи и её преждевременное увядание, к тому же он снимает стресс и спазмы мышц. Все это, несомненно, улучшает не только самочувствие, но и настроение.

Омолаживающий массаж лица заключает в себе не только красоту, но и здоровье. Вовремя проведения процедуры массажа происходит воздействие на различные биологически активные точки, которые отвечают за работу определенных органов. Проводя правильную стимуляцию этих точек, можно добиться улучшения состояния не только лица, но и всего организма в целом.

Скульптурный омолаживающий массаж лица

С возрастом коже лица перестает хватать питания и увлажнения. Косметика, в таком случае, бессильна. Поэтому, чтобы вновь активизировать обменные процессы в тканях, стоит воспользоваться процедурой скульптурного омолаживающего массажа. Основным эффектом массажа является лифтинг. Уже после проведения первой процедуры заметен результат. Благодаря этому, скульптурный массаж выступает альтернативой пластической хирургии. Лицо приобретает идеальный овал без оперативного вмешательства.

Положительные свойства массажа добиваются путем воздействия на мышцы лица, а также на кожу, лимфатическую и кровеносную системы. Объектом массажа выступает не только лицо, но и зона декольте, плечи и верхняя часть спины.

Омолаживающий японский массаж лица Асахи

Японский омолаживающий массаж Асахи зародился очень давно в Японии. Вновь возрожденный, он получил мировое признание женщин разных возрастов. До сих пор интерес на него не ослабевает.

Совсем не сложный в исполнении, японский массаж дает видимый омолаживающий эффект. Он улучшает движение лимфы и циркуляции крови, путем увеличения их питания. Обладая эффектом лифтинга, техника массажа Асахи направлена на получение результата по повышению тонуса кожи и мышц, формированию подкожного каркаса подтянутого лица. Японский массаж способен предупредить появление кожных изъянов и приостановить ход биологических часов, что в будущем значительно сократит появление морщин, дряблости и тусклого цвета кожи, второго подбородка.

Омолаживающий японский массаж Асахи выполняется с использованием силы, однако не стоит делать его слишком агрессивно. Особенную осторожность следует соблюдать в области расположения лимфоузлов. Возникновение явных болевых ощущений говорит о том, что массаж осуществляется слишком жестко. Но бояться того, что при сильном воздействии на кожу, она может растянуться или деформироваться, не стоит. Выполнение массажа стоит ограничить тремя минутами в день.

выполняется с использованием силы, однако не стоит делать его слишком агрессивно. Особенную осторожность следует соблюдать в области расположения лимфоузлов. Возникновение явных болевых ощущений говорит о том, что массаж осуществляется слишком жестко. Но бояться того, что при сильном воздействии на кожу, она может растянуться или деформироваться, не стоит. Выполнение массажа стоит ограничить тремя минутами в день.

Точечный омолаживающий массаж

Точечный массаж для омоложения лица зародился не так давно, по сравнению с другими методиками. Основным предназначением точечного массажа является восстановление жизненных сил и энергии.

В косметологии точечный массаж используется для:

оздоровления кожи;
борьбы с морщинками;
повышения эластичности и тонуса кожи;
профилактических целей при старении;
уменьшения отечности;
снятия усталости.

Точечный массаж оказывает положительный эффект не только на кожные покровы, но и на состояние иммунитета и кровоснабжения головного мозга. В результате массажа, происходит благоприятное воздействие на весь организм и общее здоровье человека. При помощи точечного массажа можно полностью избавиться от головной боли.

Делать точечный массаж полагается тремя пальцами одной руки – средним, указательным и большим. Перед началом массажа руки желательно смазать кремом или маслом. Нажимать на точки нужно лишь подушечками пальцев, но не сильно. При легких и спокойных движениях, допускаются небольшие болезненные ощущения. Массировать одну точку следует в течение 4-8 минут.

Омолаживающий самомассаж лица

Если вечером, после традиционной процедуры снятия макияжа, добавить еще омолаживающий самомассаж лица, то кожа обретет великолепие и сияние надолго. Проводить самомассаж можно начинать с 25 лет, когда появляется склонность к ранним морщинам. Если же морщины уже появились, то полностью избавиться от них с помощью самомассажа не получиться, а вот предотвратить появление новых можно.

Чтобы не растягивать кожу и облегчить процедуру массажа, пальца рук следует смазать жирным кремом или маслом. Данные средства следует выбирать под конкретный тип кожи.

Процесс самомассажа следует начинать с максимального расслабления. Волосы стоит убрать с лица и лба под повязку и хорошо закрепить, чтобы они не мешали. Массаж следует проводить по линиям, склонным к наименьшему растяжению. Движения не должны быть грубыми и жесткими, они должны быть ритмичные, что позволит увеличить кровообращение. Подойдут основные приемы косметического массажа – растирание, поглаживание и легкие нажимы. Завершив самомассаж лица, омолаживающий эффект можно закрепить путем наложения на кожу специальных масок.

Однако массаж в домашних условиях не стоит проводить, когда:

на коже есть какие-либо воспалительные процессы;
кожа повреждена и раздражена;
лицо покрыто угревой сыпью;
капилляры расположены слишком близко к коже;
получен солнечный ожог.

Возможно Вам понравится:

lovely-face.ru

Что такое омолаживающий массаж лица?

Простые манипуляции обеспечивают подтяжку кожи, устранение морщин, коррекцию контура лица. Воздействие обусловлено следующими особенностями массажа:

Поглаживания, захваты и прочие манипуляции активируют выработку коллагена и эластина. Именно эти компоненты обеспечивают упругость и молодость кожи. Со временем их выработка сокращается, и именно с этим связаны возрастные изменения. Массаж позволяет возобновить поставку этих важных элементов.
Улучшается кровообращение, что обеспечивает улучшение цвета кожи, устранение морщинок.
Манипуляции налаживают доступ кислорода к клеткам, что активизирует их обновление.
Восстанавливаются обменные процессы, что также играет значительную роль в омоложении.

Нужно сказать, что один сеанс не обеспечит значительное воздействие. Для видимого омоложения потребуется, как минимум, 10-15 процедур. Желательно сочетать их с кремами с эффектом лифтинга. Рекомендовано начинать проводить такие сеансы ещё до появления значительных возрастных изменений. Массаж больше помогает в качестве профилактического средства. Один он не устранит глубокие морщины.

Показания

Омолаживающий массаж позволяет решать следующие проблемы:

Мимические и возрастные морщинки.
Обвислость кожи.
Наличие второго подбородка.
Тусклый цвет кожи.
Возникновение отёков.
Патологическое напряжение мышц лица.
Кожа утрачивает свою упругость и эластичность.
Лицо выглядит уставшим.

Массаж позволяет решать не только возрастные, но и иные проблемы:

Сухость или жирность кожи (в процессе массажа нормализуется работа сальных желёз).
Прыщики и угри.
Шелушения.
Круги под глазами.

Омолаживающие техники рекомендуется использовать после 30-40 лет. До этого можно обойтись классическими методиками. Дело в том, что кожа быстро привыкает к воздействию. Когда омолаживающие техники станут действительно нужны, они будут действовать не так эффективно.

Виды массажа

Существует очень много омолаживающих техник. Различаются они между собой по особенностям воздействия на кожу и последующему эффекту. Одни методики направлены на устранение конкретной возрастной проблемы (к примеру, второй подбородок), вторые оказывают общий омолаживающий эффект. Рассмотрим самые распространённые техники:

Щипковый массаж лица по Жаке. Особенно полезен при провисших участков лица, птозе. Пощипывания обеспечивают значительный эффект, так как воздействие идёт на глубокие подкожные слои. Однако данная техника довольно сложна.
Массаж лица Шиацу. Это японский метод, суть которого – воздействие на точки, располагающиеся по всему лицу. Давление на них оказывает общий укрепляющий эффект, дарит бодрость. Также устраняются наметившиеся морщинки.
Асахи. Воздействие идёт на лимфоузлы, что активирует кровообращение, расслабляет мышцы. Обеспечивается вывод жидкости и токсинов, это важно, если женщина страдает от отёков. Для массажа Асахи потребуется скользкая основа. К примеру, можно использовать масло или молочко.
Танака. Очень действенная японская методика. Идеально подходит для улучшения контура лица.

Существует неограниченное количество массажных техник для омоложения. Какую именно выбрать? Каждая методика обладает своими слабыми и сильными сторонами. Одна техника обеспечивает разглаживание морщинок, другая – улучшение контура. При выборе следует ориентироваться на определённый тип проблемы, которую предполагается решить.

Большой популярностью пользуется медовый массаж лица. Но, для его проведения нужен «правильный» мёд от «правильных» пчёл.
Как правильно делать массаж лица массажёром читайте здесь. В этой же статье есть обзор эффективных массажных приборов для домашнего использования.

Как делать омолаживающий массаж?

Техника проведения зависит от выбранной методики массажа. Однако можно выделить и рекомендации общего характера. Массаж желательно проводить вечером. Ночью в коже активируются восстановительные процессы, таким образом можно увеличить эффективность сеанса. Волосы перед процедурой лучше убрать под шапочку, чтобы они не мешали проведению.

Техника выполнения в домашних условиях

Можно выделить следующие этапы омолаживающего массажа:

Подготовка. Руки нужно вымыть антибактериальным мылом, чтобы в процессе массажа не занести инфекций. Для этой же цели нужно почистить ногти специальной щёточкой и подрезать, чтобы не повредить нежную кожу. Лицо следует обработать тоником, подготовить масло, которое будет использоваться в процессе. Оно должно предназначаться именно для лица, а не для тела.
Перед массажем важно провести пробу на аллергическую реакцию. Для этого состав наносится на внутреннюю часть руки. Если никаких покраснений и сыпи не возникло, можно смело приступать к основной части мероприятия.
Массаж. Все движения проводятся подушечками пальцев по массажным линиям: от середины лба к мочкам ушей, от середины подбородка к ушам, от кончиков губ к мочкам. Нос массажируется от его начала к кончику. Перед переходом к новому участку кожи нужно легонько нажимать на виски. Данное движение активирует обменные процессы.
Завершение. Остатки масла требуется смыть тёплой водой. Затем можно нанести омолаживающий крем или маску для лица.

Как уже упоминалось, все движения должны проводиться по массажным линиям.

Особенности курса массажа зависят от конкретной техники. Некоторые методики используются через день, другие можно применять не чаще раза в неделю. Также следует ориентироваться на состояние после процедуры. Обычно вся процедура длится не более 10-15 минут. Продолжительность первого сеанса сокращается до 5 минут, так как кожа должна адаптироваться к новому для неё воздействию.

nesekret.net