Массаж омолаживающий для лица

На свете, пожалуй, не существует женщин, целиком и полностью довольных своим лицом. Часами вглядываясь в свое отражение, прекрасные дамы постоянно выискивают какие-то недостатки: прыщики, черные точки, расширенные поры, мелкие сосудики, темные круги, нежелательные волоски, слишком полные или, напротив, слишком впалые щеки, и, конечно же, морщины. Особенно это касается тех барышень, которые уже перешагнули определенных возрастной рубеж, колеблющийся между тридцатью и тридцатью пятью годами. Именно поэтому массаж лица для омоложения – обязательная процедура для тысяч представительниц прекрасного пола.

Бесполезно доказывать женщинам, что в каждом возрасте есть свои преимущества, а стандарты красоты навязаны бездушным обществом. Как ни крути, все мы живем в социуме, и каждый хочет чувствовать себя уверенно и комфортно в окружении других людей. А женщинам для этого нужно в первую очередь хорошо выглядеть. Поэтому переубеждать их не стоит, а вот порекомендовать эффективный, надежный и безопасный способ омоложения всегда можно. И этот способ – массаж лица.

Благотворное влияние массажа на кожу лица

Разумеется, окончательно остановить процессы старения кожи невозможно. Однако их можно значительно «затормозить» и хотя бы частично вернуть коже ее былую упругость и свежесть. Омоложение лица является крайне важной процедурой, помогая бороться со множеством признаков старения. Основа его действия заключается в тонизировании лицевой мускулатуры и улучшении местного кровообращения, благодаря чему наступают видимые улучшения:

Уменьшение глубины морщин и сокращение их количества;
Сглаживание мелких рубцов и шрамов;
Сужение пор;
Улучшение цвета лица;
Исчезновение темных кругов и мешков под глазами;
Снижение отечности;
Коррекция формы лица (в том числе щек и подбородка);
Подтягивание обвисшей кожи.

В сочетании с использованием специальных косметических средств омолаживающий массаж дает просто потрясающий результат. Тысячи женщин по всему миру уже оценили его эффект. Ведущие косметологи призывают представительниц прекрасного пола оглянуться на традиции прошлых веков и почерпнуть оттуда бесценный опыт поколений, в том числе и опыт по уходу за кожей. Ведь массаж для лица был популярен еще в Древнем Египте: именно оттуда до нас дошли легенды о сказочной красоте Клеопатры и Нефертити. Поэтому не стоит пренебрегать мудростью предков. Тем более, если она подтверждена последними научными исследованиями.

Кроме всего прочего, массаж для омоложения стимулирует активность нервных окончаний, благодаря чему кожа не просто становится более чувствительной к прикосновениям, но также возможно улучшение зрения, особенно в тех случаях, когда женщина с возрастом начинает хуже видеть. Поэтому если вы сомневаетесь и не знаете, нужна ли вам данная процедура, будьте уверены – еще как нужна!

Техника выполнения массажа

Услугу омолаживающего массажа предоставляют абсолютно все современные салоны красоты. В них работают профессионалы, которые имеют знания и навыки для того, чтобы грамотно провести сеанс. Кроме того, в салонах имеется специальное оборудование, а также косметические средства, которые многократно повышают эффективность массажа. Однако такая услуга стоит недешево.

Поэтому если вы не желаете тратиться, вы можете провести процедуру самостоятельно. Но подойдите к делу ответственно: только от вас самих будет зависеть ваш результат. Не ждите волшебного эффекта омоложения после первого сеанса. Вам понадобится от пятнадцати до тридцати процедур, чтобы появился видимый эффект. Проводить их нужно регулярно, не менее трех-четырех раз в неделю.

На видео рассказывается как делать японский омолаживающий массаж:

Главное условие для успешного проведения массажа – полный покой. Только он сделает омоложение возможным. Совершенно необязательно выключать свет, зажигать свечи, включать романтическую музыку и прочими способами создавать атмосферу, достойную фильмов для взрослых. Достаточно просто уединиться в ванной или в спальне, чтобы никто из домочадцев не мешал вам ухаживать за собой.

Лучше всего выбирать время незадолго до сна, чтобы кожа после процедуры смогла хорошенько отдохнуть, ведь достаточный отдых очень важен для молодости лица.

Первым делом необходимо выбрать удобное положение. Чтобы сконцентрироваться на массаже, вам нужно расслабиться, а сделать это лучше всего лежа на кровати или сидя в мягком комфортном кресле. Поставьте перед собой зеркало. Оно должно быть достаточно большим, чтобы вы могли видеть все лицо, а также шею и плечи. Уберите волосы с лица при помощи эластичной повязки или специального обруча. Тщательно смойте с кожи всю косметику. Можете также сделать мягкий пилинг. После этого нанесите на лицо жирный крем или специальное массажное масло (его вы можете приобрести в косметическом магазине или сделать самостоятельно). Количество массажного средства должно быть таким, чтобы пальцы легко скользили по коже, не создавая чрезмерного трения. Омоложение будет невозможным, если вы травмируете кожу.

Начинать движения нужно с самого низа. Для начала осторожно помассируйте шею, постепенно поднимаясь к лицу. Запомните: все ваши движения должны осуществляться снизу вверх. Представьте, что вам нужно победить действие гравитации, которая тянет вашу кожу вниз. Представили? Теперь вы понимаете, почему правильное направление движений при массаже очень важно для омоложения лица.

Особое внимание уделите зоне между шеей и подбородком. Именно в этом месте кожа очень часто обвисает, образуя так называемый второй подбородок, который выглядит отнюдь не эстетично.

Постепенно переходите к щекам. Начинайте массировать их размашистыми движениями ладони так, словно вы пытаетесь утюжками разгладить кожу. После этого переходите к линейному воздействию: осторожно надавливайте на кожу пальцем и проводите линию от центра к периферии. Движение должно идти по диагонали. Наибольшее внимание следует уделить носогубным складкам, массируя их особенно интенсивно. Не надейтесь на локальное омоложение, ведь ни одну из зон лица нельзя обходить вниманием. Зону вокруг глаз следует массировать крайне осторожно, так как кожа в этом месте чрезвычайно тонкая и нежная. Ее нужно осторожно поглаживать безымянными пальцами рук, так как они являются наиболее слабыми. Кожу лба также следует сначала хорошенько «отутюжить» ладонями, а затем проводить пальцами от уровня бровей до линии роста волос. Нос следует массировать в последнюю очередь, проводя большим пальцем от кончика до зоны между бровями.

Помните, что омоложение – сложный и длительный процесс. Борьба с природой еще никому не давалась легко, поэтому не нужно опускать руки. Проявите упорство и результат не заставит себя ждать.

skrabim.ru

Показания и противопоказания

Нужно понимать, что предпосылками, чтобы выполнить омолаживающий массаж лица, являются в первую очередь именно возрастные изменения, в частности, обвисание кожи, морщины, в том числе и мимические, наличие второго подбородка, присутствие признаков усталости на лице, нездоровый цвет лица, большая напряженность мышц, отечность, отсутствие упругости и прочее. Но даже если один или несколько признаков из списка есть, эту процедуру выполнять будет нельзя, в случае, когда у пациента наблюдается:

Присутствие большого количества бородавок, впрочем, их можно вывести перед процедурой, иначе их довольно просто травмировать;
Открытая рана, или несколько таких травм, но их тоже можно вылечить;
Воспалительные процессы, которые включают в себя прыщи, гнойники, угри. В эту же категорию можно отнести и герпес.
Наличие крупных родинок, но и их достаточно быстро можно удалить. Они представляют гораздо большую опасность, чем упомянутые бородавки, так как их повреждение может привести и к раковой болезни.
Такая болезнь, как гемофилия, но это не является обязательным фактором для запрета, так как опытный специалист может безопасно провести процедуру. Запрет больше относится для домашнего массажа.

Что касается воздействия процедуры, то если все будет выполнено правильно, то кожа станет очищеной, ткани станут лучше снабжаться кровью, мышцы вновь обретут былой тонус, клетки начнут активно регенерироваться, все проблемы с лимфооттоком пропадут, произойдет стимуляция обменных процессов. Если рассматривать именно косметические изменения, то сразу станет заметным выравнивание текстуры кожи, улучшится ее цвет, ее состояние в общем станет более молодым, кроме того, будет ощущаться упругость кожи и ее эластичность. Надо понимать, что после процедуры будет происходить оздоровление не только лица, но и всего организма в целом, так как на лице расположены точки, при определенном воздействии на которые начинает улучшаться работа и других органов.

Выполнение в домашних условиях

Эффективных техник массажа существует немало, среди которых есть и подходящие для домашнего исполнения.

В качестве подготовки стоит очистить лицо любым доступным способом, после чего можно приниматься за нанесение питательного масла, но если его под рукой не окажется, вполне подойдет и оливковое масло. Такая процедура предполагает скольжения руки по коже, а не какие-то сильные массирующие движения.

Первым на очереди является рот. После того как он будет широко открыт, нужно выполнять массирующие движения по кругу, начиная от середины рта и заканчивая висками. Дальше можно переходить к щекам. Они остаются в расслаблении, но челюсть следует сжать. Работать нужно подушечкам пальцев, а двигаться надо по всей поверхности щек, начиная всегда от угла рта. Что касается носа, то тут начинать нужно также от углов, и продвигаться к кончику спиральными движениями. Когда пальцы будут у основания, то такие же движения нужно повторять, продвигаясь по носу к глазам. Сами глаза начинают массироваться у переносицы. Работать нужно, как и прежде, подушечками. Делать следует круги вокруг глаз. После нескольких таких кругов, область у внешнего угла глаза фиксируется на пару секунд, а дальше движения продолжаются. Примерно тоже самое нужно повторять, захватив костный контур. При существующей проблеме с отечностью нужно делать акцент именно на этой зоне. Лоб массируется тоже по кругу, начиная от середины и продвигаясь до самых висков. Заканчивается комплекс похлопыванием тыльной стороной ладони сначала подбородка, а уже потом и щек. Ото лба нужно следовать вниз, а от середины лица – до боковой области, при этом движения тут должны напоминать похлопывание. Конец процедуры знаменуется «вылепливанием» лица ладонью, но пройти следует все участки.

Сколько нужно выполнять омолаживающий массаж лица в домашних условиях? Достаточно будет сделать его два раза в день, при установленном курсе в 5–10 процедур. Более точно назвать количество процедур, определить сроки, выбрать нужный тип массажа, может только специалист.

Различные техники омоложения

Отталкиваться нужно в первую очередь от того, какая зона на лице нуждается в массаже, также в учет нужно брать и проблему, которую следует решить. Есть процедуры исключительно против морщин, есть те, которые помогают омолодить кожу, существуют массажи для лица и прочее. Отдельно выделить можно такие типы процедур:

Если необходимо найти массаж лица против носогубных складок, то для этого подходят различные вариации массажа против морщин. Выбрать следует тот, где есть упражнения Кэрол Маджио, Суть в том, чтобы дать нагрузку губам – потребуется открывать рот с прижатыми к зубам губами, делать воздействие на сами складки и прочее.
Что касается японского массажа Шиацу, то является достаточно сложным, так как тут нужно знать расположение точек на лице, и их предназначение. Уметь их нащупать – это тоже талант, которым далеко не каждый обладает.
К агрессивным процедурам относится остеопатический массаж Асахи, который включает в себяпоглаживания и движения, похожие на зигзаг. Каждое движение выполняется с достаточным усилием.
С проблемами жирной кожи, с угрями, и другими последствиями переходного возраста отлично борется массаж Жаке, в основе которого лежит щипковая техника. Процедура является интенсивной, а воздействия являются очень сильными, и об этом заранее нужно знать.

Отзывы

Если проанализировать большинство комментариев тех, кто прошел через эту процедуру, то все пациенты отмечают тот факт, что хоть некоторые процедуры довольно дорогие, но они стоят своих денег.

Омолаживающий массаж для лица является процедурой очень универсальной, то есть, программу занятий подобрать можно так, чтобы решилась какая-то конкретная проблема, например, исчез второй подбородок.

Мало людей, который остались недовольными после того, как посетили салон, разве что те, которые прошли через массаж лица для омоложения всего один раз. Делается акцент на том, что очень важен комплексный подход, то есть процедура должна выполняться несколько раз за короткий период, иначе полученный эффект будет мимолётным.

girlface.ru

Как правильно проводить?

В домашних условиях омолаживающую массажную процедуру нужно выполнят по определённым правилам:

Перед сеансом нужно качественно очистить кожу. Для этого можно использовать тоник, скраб, пенку или любое другое косметическое средство.
Омолаживающий массаж лица можно усилить, если применять при этом специальные гели и кремы. Эти средства должны быть предназначены для массажных процедур. Выбирая средства для массажа, необходимо учитывать, что кожа на лице очень чувствительна. Поэтому покупать рекомендуется кремы и гели, которые не содержат в себе раздражающих химических компонентов.

Точечный массаж лица для омоложения делается строго в определённых местах. Никаких незапланированных действий быть при этом не должно. Выполняется всё очень аккуратно, в противном случае есть вероятность заполучить неисправимые последствия.
Первое время нужно всецело уделять внимание массажу, не отвлекаясь ни на что. Спустя какое-то время, освоив важные моменты, можно будет делать омолаживающий массаж во время просмотра телевизора или разговора по телефону.

Очень важно понимать, что омолаживающий массаж не подарит моментального эффекта. Потребуется длительное воздействие. Результат будет заметен лишь спустя месяц или больше. При условии, что такая лицевая гимнастика будет регулярной.

Массаж для омоложения лица из Японии

Сохранить молодость можно при помощи массажа лица разных техник. Одной из самых популярных в последнее время является Асахи. Он был придуман в Японии экспертом по красоте Юкуко Танака. Такой японский массаж могут делать женщины любого возраста, с различным типом лица. Эффект от него потрясающий:

становится гораздо меньше морщинок;
кожа приобретает былую эластичность, становится гладкой;
подтягивается овал лица;
уходят ненавистные мешки под глазами, и сходят отёки;
цвет лица гармонизируется.

Этот удивительный эффект достигается благодаря действию на «точки красоты». Именно поэтому данный японский массаж Асахи называется «точечный».

Омоложение по методу Танака Юкуко позволяет вернуться женщине на 10 лет назад. При этом оно включает в себя 2 основные составляющие:

Лимфатический массаж. Именно с его помощью можно добиться скорейшего вывода токсинов, кожа получает большой прилив крови и питания, а жидкость уходит. Благодаря этому улучшается цвет лица, сходят отёки.
Массаж лицевых мышц. Эти глубокие воздействия взяты из мануальной терапии. Они расслабляют мускулатуру лица, благоприятно действуют на сосуды, подтягивают овал лица, способствуют оздоровлению и укреплению кожи и мышц.

Японский массаж Асахи делается с использованием силовых приёмов. Но это не значит, что его выполняют жестоко. Особенно аккуратно необходимо действовать в месте, где располагаются лимфоузлы. Главный признак того, что эта гимнастика выполняется чересчур жестоко – болевые ощущения.

В домашних условиях делать массаж Асахи Танака рекомендует каждый день. Воздействовать на лицо нужно не меньше 3х минут. И уже спустя несколько месяцев можно вернуть свою внешность на 10 лет назад.

Гимнастика Асахи в домашних условиях должна выполняться с соблюдением нескольких правил:

выполняется с использованием косметических сливок или молочка;
кожа должна быть очищена;
предварительно необходимо изучить анатомию расположения лимфосистемы;
завершать точечный омолаживающий массаж Асахи необходимо специальным лёгким движением по контуру лица сбоку, начиная от ушей, заканчивая уже у ключиц.

Главное правило для тех, кто хочет попробовать Асахи или практикует этот японский массаж заключается в том, что поглаживания лица происходят исключительно вдоль лимфотока, начиная от периферии к центру. При этом не следует давить на лимфоузлы.

Классическая техника – надёжная эффективность

Самый распространённая методика борьбы со старением – это классический омолаживающий массаж лица. Это очень простой вариант, который легко освоить самостоятельно. Все движения при этом выполняются исключительно при помощи подушечек пальцев. Поэтому такой массаж – точечный.

Вся гимнастика состоит из определённых приёмов. Каждый из них необходимо повторять по нескольку раз:

круговыми движениями, поглаживая, необходимо двигаться от уголков губ к уголкам глаз, затем такие же круговые движения нужно совершать в обратном направлении;
поглаживания, которые должны включать в себя точечный нажим по всей поверхности лица, сверху и двигаясь вниз;
круговые движения от лба к вискам. Затем всё происходит в обратном порядке;
Этот точечный массаж подразумевает частые постукивания по лицу, начиная от шеи, заканчивая в области за ушами;
Растирание лица сверху вниз.

Такой массаж для омоложения лица поможет поддерживать свою молодость или же исправить некоторые упущения.

Техника Жаке – пощипывания для молодости кожи

Щипковый точечный массаж Жаке – уникальная техника, которая помогает:

дополнить процедуру чистки лица;
быстро заживить ран;
удалить последствия акне и угрей;
вернуть свою кожу на 10 лет назад, подтянуть её, сделать более упругой и красивой;
нормализовать выделение кожного сала;
бороться с воспалительными болезнями на коже.

Чтобы добиться успеха, необходимо пройти минимум 10 сеансов. При этом во время каждой процедуры обязательно следует использовать косметические сливки или жирный крем для лица.

Массаж для омоложения лица по технике Жаке – это возможность захватить не только поверхностный слой кожи, но и подкожные слои. Гимнастика выполняется с определённой силой, но без растягивания кожных покровов.

Любой омолаживающий массаж даст результат спустя довольно долгое время. Важно не сдаваться, а быть упорной и трудолюбивой. Только регулярные процедуры приведут к видимому эффекту. Очень полезно ещё и дополнять сеансы массажа занятиями спортом, правильным питанием, а также частыми прогулками на свежем воздухе. Всё это непременно поможет сохранить молодость!

purevisage.ru

Молодящий эффект массажа

Омолаживающий самомассаж предупреждает появление морщинок и разглаживает уже имеющиеся. От него повышается эластичность кожи, ее упругость, мышцы лица имеют хороший тонус и поэтому оно «не плывет».

Самое главное при проведении такого массажа от морщин – это систематичность. Нужно не лениться и ежедневно, а лучше два раза в день, утром и вечером, делать несложные манипуляции, которые займуту вас максимум 5-7 минут.

Дополнительное омолаживающий эффект дает применение натуральных масел и кедровой живицы, которую нетрудно приобрести в аптеках или магазинах товаров для здоровья.

Обратите внимание, что кожу перед массажем нужно хорошо очистить, а ладони рук разогреть, чтобы достичь лучшего эффекта. Вы можете проводить процедуру сидя или полулежа, главное — это расслабиться и получать удовольствие и пользу.

Смотрите видео и осваивайте технику самомассажа, через 2-3 повтора вы легко запомните последовательность и будете выполнять эту процедуру самостоятельно.

Желаем вам сохранить свою молодость и здоровье на долгие годы. Поделитесь своим мнением об этой методике в комментариях. И не забудьте рассказать о ней своим друзьям в социальных сетях!

maskrecipe.ru

Я хочу поделиться с вами своим маленьким открытием в борьбе за красоту и молодость. Совсем недавно я стала замечать, что контур лица уже не такой подтянутый, все чаще появляются морщинки и кожа теряет былую упругость. Времени, да и средств на посещение дорогостоящих салонных процедур особо нет, поэтому, я кинулась искать в интернете способы борьбы с первыми появляющимися симптомами старения кожи лица. Омолаживающий самомассаж лица. Сначала я решила, что все это бред, и никакой массаж мне не поможет, тем более что раньше я всегда считала, подобными процедурами добиться эффекта можно лишь в салоне. Однако, я все-таки решилась попробовать этот способ. Почему бы и нет, он не требует никаких материальных затрат, да и времени отнимает немного.

Проводила самомассаж лица я каждый вечер, после работы. Конечно, многие рекомендуют выполнять процедуры через один-два дня, но я не смогла удержаться, ведь это не только полезно, но и доставляет немалое удовольствие. На результат, поначалу, я особо не рассчитывала. Приятно удивило и то, что такая незамысловатая процедура не только помогает поддерживать тонус кожи, но и приятно расслабляет после тяжелого трудового дня. Сидя на удобном диване за просмотром любимых передач я без труда выполняла все указания и рекомендации по проведению самомассажа по видео, буквально пятнадцать минут и я чувствовала себя как после посещения дорогого салона красоты.

Для обладательниц сухой кожи, перед массажем нужно смазала лицо питательным кремом, для остальных это может быть абсолютно любой другой крем, подходящий вашему типу кожи. Также я пробовала наносить специальные масла, эффект от них, нужно заметить, потрясающий.

Равномерно распределив крем по лицу и шее, уделив внимание каждой зоне в отдельности, я приступаю к массажу. Техника выполнения может несколько отличаться от различных видеоуроков, но я старалась соблюдать все советы профессионалов. Раз уж я решила попробовать на себе это средство омоложения, то и выполнять его стоит качественно, иначе какой в этом смысл.

Подготавливаю кожу к массажу

Скольжения пальчиками по лицу от центра к мочкам уха, отлично подготавливает кожу к последующим действиям, убирает отечность. После того как кожа была «разогрета» я приступаю к основным упражнениям самомассажа.

Вот еще несколько советов от специалистов.После процедуры умойте лицо, сделайте маску и по возможности гимнастику для лица. При долгом употреблении масла вы можете пересушить кожу, поэтому чередуйте средства. Я делала так: несколько процедур с питательным кремом, несколько с маслом. Масла я также чередовала: оливковое, кокосовое и т. д.

Самомассаж лица необходимо делать как минимум за полтора часа до сна, иначе вы рискуете проснуться наутро с припухшим лицом. Так было и в моем случае, по незнанию, я сразу же после процедуры улеглась в постель, а наутро меня ожидал неприятный сюрприз. Конечно, сначала я испугалась, но выяснив все, пришла к выводу, что ничего страшного в этом нет, но делать так я больше не буду.

Стоит отметить и то, что результат я заметила уже через неделю, честно говоря, долго не верила, что такое возможно. Массаж дает великолепный результат, но, конечно, не стоит ждать чуда, вы не помолодеете на 10-15 лет. Морщинки не исчезнут вовсе, они лишь станут менее заметными, за счет того, что при массаже мимические мышцы лица расслабляются.

В результате моего эксперимента исчезла отечность, кожа стала более упругой, появился здоровый румянец, морщинки стали менее заметны и я вновь почувствовала себя 18 – летней девчонкой. На работе все чаще стали спрашивать, как мне удалось так подтянуть контур лица, муж ежедневно делает мне комплименты, а я чувствую себя счастливой и красивой женщиной. Жалею только об одном, что не занималась самомассажем лица ранее. Сейчас в мои ежедневные процедуры по уходу за собой входит массаж лица, и я надеюсь, что к 60 годам, мое лицо будет все так же свежо и подтянуто. Процедура уже дошла до автоматизма, теперь мне не нужно видео с уроками, все движения и техники я запомнила и научила своих подруг.

for-skin.ru

Что такое омолаживающий массаж лица?

Простые манипуляции обеспечивают подтяжку кожи, устранение морщин, коррекцию контура лица. Воздействие обусловлено следующими особенностями массажа:

Поглаживания, захваты и прочие манипуляции активируют выработку коллагена и эластина. Именно эти компоненты обеспечивают упругость и молодость кожи. Со временем их выработка сокращается, и именно с этим связаны возрастные изменения. Массаж позволяет возобновить поставку этих важных элементов.
Улучшается кровообращение, что обеспечивает улучшение цвета кожи, устранение морщинок.
Манипуляции налаживают доступ кислорода к клеткам, что активизирует их обновление.
Восстанавливаются обменные процессы, что также играет значительную роль в омоложении.

Нужно сказать, что один сеанс не обеспечит значительное воздействие. Для видимого омоложения потребуется, как минимум, 10-15 процедур. Желательно сочетать их с кремами с эффектом лифтинга. Рекомендовано начинать проводить такие сеансы ещё до появления значительных возрастных изменений. Массаж больше помогает в качестве профилактического средства. Один он не устранит глубокие морщины.

Показания

Омолаживающий массаж позволяет решать следующие проблемы:

Мимические и возрастные морщинки.
Обвислость кожи.
Наличие второго подбородка.
Тусклый цвет кожи.
Возникновение отёков.
Патологическое напряжение мышц лица.
Кожа утрачивает свою упругость и эластичность.
Лицо выглядит уставшим.

Массаж позволяет решать не только возрастные, но и иные проблемы:

Сухость или жирность кожи (в процессе массажа нормализуется работа сальных желёз).
Прыщики и угри.
Шелушения.
Круги под глазами.

Омолаживающие техники рекомендуется использовать после 30-40 лет. До этого можно обойтись классическими методиками. Дело в том, что кожа быстро привыкает к воздействию. Когда омолаживающие техники станут действительно нужны, они будут действовать не так эффективно.

Виды массажа

Существует очень много омолаживающих техник. Различаются они между собой по особенностям воздействия на кожу и последующему эффекту. Одни методики направлены на устранение конкретной возрастной проблемы (к примеру, второй подбородок), вторые оказывают общий омолаживающий эффект. Рассмотрим самые распространённые техники:

Щипковый массаж лица по Жаке. Особенно полезен при провисших участков лица, птозе. Пощипывания обеспечивают значительный эффект, так как воздействие идёт на глубокие подкожные слои. Однако данная техника довольно сложна.
Массаж лица Шиацу. Это японский метод, суть которого – воздействие на точки, располагающиеся по всему лицу. Давление на них оказывает общий укрепляющий эффект, дарит бодрость. Также устраняются наметившиеся морщинки.
Асахи. Воздействие идёт на лимфоузлы, что активирует кровообращение, расслабляет мышцы. Обеспечивается вывод жидкости и токсинов, это важно, если женщина страдает от отёков. Для массажа Асахи потребуется скользкая основа. К примеру, можно использовать масло или молочко.
Танака. Очень действенная японская методика. Идеально подходит для улучшения контура лица.

Существует неограниченное количество массажных техник для омоложения. Какую именно выбрать? Каждая методика обладает своими слабыми и сильными сторонами. Одна техника обеспечивает разглаживание морщинок, другая – улучшение контура. При выборе следует ориентироваться на определённый тип проблемы, которую предполагается решить.

Большой популярностью пользуется медовый массаж лица. Но, для его проведения нужен «правильный» мёд от «правильных» пчёл.
Как правильно делать массаж лица массажёром читайте здесь. В этой же статье есть обзор эффективных массажных приборов для домашнего использования.

Как делать омолаживающий массаж?

Техника проведения зависит от выбранной методики массажа. Однако можно выделить и рекомендации общего характера. Массаж желательно проводить вечером. Ночью в коже активируются восстановительные процессы, таким образом можно увеличить эффективность сеанса. Волосы перед процедурой лучше убрать под шапочку, чтобы они не мешали проведению.

Техника выполнения в домашних условиях

Можно выделить следующие этапы омолаживающего массажа:

Подготовка. Руки нужно вымыть антибактериальным мылом, чтобы в процессе массажа не занести инфекций. Для этой же цели нужно почистить ногти специальной щёточкой и подрезать, чтобы не повредить нежную кожу. Лицо следует обработать тоником, подготовить масло, которое будет использоваться в процессе. Оно должно предназначаться именно для лица, а не для тела.
Перед массажем важно провести пробу на аллергическую реакцию. Для этого состав наносится на внутреннюю часть руки. Если никаких покраснений и сыпи не возникло, можно смело приступать к основной части мероприятия.
Массаж. Все движения проводятся подушечками пальцев по массажным линиям: от середины лба к мочкам ушей, от середины подбородка к ушам, от кончиков губ к мочкам. Нос массажируется от его начала к кончику. Перед переходом к новому участку кожи нужно легонько нажимать на виски. Данное движение активирует обменные процессы.
Завершение. Остатки масла требуется смыть тёплой водой. Затем можно нанести омолаживающий крем или маску для лица.

Как уже упоминалось, все движения должны проводиться по массажным линиям.

Особенности курса массажа зависят от конкретной техники. Некоторые методики используются через день, другие можно применять не чаще раза в неделю. Также следует ориентироваться на состояние после процедуры. Обычно вся процедура длится не более 10-15 минут. Продолжительность первого сеанса сокращается до 5 минут, так как кожа должна адаптироваться к новому для неё воздействию.

nesekret.net

Секреты японского омолаживающего массажа лица

Почему японские подруги столь изысканны и очаровательны? Почему кожа из лица не знает возраста? Почему они грациозны и элегантны?

Весь образ жизни дочерей Востока пропитан гармонией и стремлением к красоте. Они спокойны и уравновешенны, приветливы и радушны. Повышать голос – это признак невоспитанности и дурной тон.
Правильное питание дополняет эмоциональную культуру. Ватрушкам и пирожным они предпочитают фрукты и овощи, и получают наслаждение от свежеприготовленного, а не консервированного сока с добавлением большого количества сахара.
Японская женщина являет собой неразрывную связь с природой. Она радуется звездному небу и первым лучам солнца. Ее приводят в трепет бескрайние просторы моря и уютный уголок домашнего царства. Она умеет расслабляться спокойными, тихими вечерами, впитывая в себя звуки экзотических птиц и порывы теплого ветра. Гармония внутри нее награждает хрупкую красавицу долгой молодостью и очарованием, которым может позавидовать жительница европейского мегаполиса и американских прерий.
И, наконец, неразрывной частью жизни японской современницы является омолаживающий массаж лица. Эта процедура для них сродни утреннему туалету тела, гимнастике, нанесению макияжа. Великая дочь японского народа Юкуко Танаки оставила после себя бесценный подарок – чудо сотворения юного лица. Массаж ZOGAN вошел в каждый дом жителей Японии, как гимн прекрасной даме. Он восхищает своими потрясающими результатами женщин и мужчин в различных уголках планеты.

Он также известен, как массаж АСАХИ. Его воздействие отличается напором, на грани с болезненными ощущениями. Японский массаж улучшает кровоток и питание клеток мышечного и жирового слоя лица, повышает упругость и эластичность кожи, разглаживает морщины, формирует утонченный овал лица. Он словно созидает новое, ослепительно свежее творение, достойное обожания.

Но лишь в союзе с остальными составляющими красоты массаж для омоложения лица от Юнуко Танаки действительно превратится в волшебный эликсир неувядающего долголетия.

Японский омолаживающий массаж лица требует подготовки

Часто звучит вопрос: Как сделать омолаживающий массаж в домашних условиях? Японцы предпочитают уединяться перед творческим процессом созидания себя, единственной, и не прибегать к услугам мастера. Тишина, расслабление мышц всего тела, глубокое дыхание для восстановления внутренней гармонии, спокойная, плавная музыка настраивают на таинство процедуры.

Перед массажем лицо следует очистить пенкой или тоником и равномерно распределить увлажняющий крем для легкого скольжения рук.

Японцы предпочитают выполнять массаж, сидя, сохраняя стройную осанку спины и шеи. Новички могут поставить перед собой зеркало. Жительницы Европы располагаются в комфортном, горизонтальном положении.

Японский массаж от Юкуко Танаки в действии

Положите ладони на околоушные лимфоузлы и плавно скользите вдоль шеи, опускаясь к ключицам. Движения медленные и бережные. Каждое упражнение повторите по три раза.
Опустите по три пальца обеих рук на середину лба, уверенно надавите и медленно перемещайте по направлению к вискам, уменьшая силу воздействия. От височной области ладони мягко путешествуют по направлению к ключицам.
Массаж мышц вокруг глаз требует особенной осторожности. Средние пальцы рук расположите у наружного уголка глаз и тихо передвигайте по нижнему веку до внутреннего уголка, где находятся слезные протоки. Затем пальцы мягко скользят под изгибом бровей, возвращаясь в прежнее положение. Для улучшения оттока лимфатической жидкости ладони направляются к вискам и опять спускаются к области ключиц.
Чтобы разгладить кожу вокруг губ и вернуть им соблазнительные контуры, средние пальцы рук расположите под нижней губой в центре лица. Делая круг, они встречаются в углублении под кончиком носа. Усильте давление на эту точку. Уголки губ приподнимаются, а мышечный слой становится более эластичным и упругим.
Крылья носа и носовая перегородка также нуждаются в энергичных разминаниях и растираниях.
Следующее движение начинает свой путь у середины подбородка. Ладони продвигаются снизу вверх через уголки губ, крылья носа к внутренним уголкам глаз. Получается смешная рожица, но она разглаживает носогубные складки и устраняет излишние углубления и изломы. Данное упражнение, несмотря на интенсивность, не угрожает появлению дополнительных морщин.
Каждое из массажных движений восстанавливает отток лимфы, поэтому завершается скольжением ладоней от височной области вдоль мышц шеи к ключицам и повторяется по три раза.
Провисший овал лица выдает возраст с первого взгляда. Чтобы вернуть ему элегантное очертание, мягкое основание большого пальца с усилием надавите на подбородок. Руки постепенно разводите в стороны, перемещая к мочкам ушей, и опускайте вдоль шеи.
Не следует забывать о мышцах лба. Придерживая одной ладонью подбородок, пальцами другой руки растирайте лоб сверху вниз.
В завершении сеанса пальцы легко скользят от волосистой части головы до нижней челюсти, как бы обрамляя преображенное лицо.

А вам японский омолаживающий массаж лица не показан

Великолепная возможность вернуться на 10 лет назад после волшебных прикосновений не может оставить равнодушной ни одну уважающую себя женщину. НО больные псориазом и нейродермитом, аллергическими высыпаниями и гнойными образованиями красавицы должны отказаться от этого способа бегства от увядания. Высокая температура на фоне ОРЗ или ангины, острого бронхита или пневмонии требует отсрочки сказочных превращений.

Многоликость видов омолаживающего массажа лица

Самый доступный для освоения и применения – это классический массаж лица. Прогулявшись по страницам Интернета и обнаружив фотографии с изображением массажных линий женского личика, можно приступать. Очистив кожу лица тоником или геркулесовым молочком и одарив его увлажняющим кремом, положите ладони на лоб. Подушечки пальцев рук нежно гладят кожу от центра лба по заветным линиям к вискам. Опускаясь ниже, пальцы двигаются от наружного угла глаз к верхнему завитку уха. От крыльев носа руки скользят к центральной части ушей, и от уголков губ они путешествуют к мочке уха.

Массаж завершается щипковыми движениями вдоль нижней челюсти лица, чтобы вернуть былую красоту и утонченность его овалу.

Среди многочисленных видов омолаживающего массажа лица стоит выделить массаж Жаке. Его изобрел французский врач-дерматолог в конце 18 века для лечения больных, страдающих себореей и угревой сыпью. В настоящее время китайские профессионалы используют этот оригинальный массаж в Салонах Красоты для омоложения клиенток с проблемной и жирной кожей.

В своей работе массажисты используют мощные захваты кожи вместе с подкожно-жировым слоем, разминание и вибрацию. Перед началом сеанса кожные покровы обрабатывают тальком, не забывая область декольте. Приемы, используемые мастерами, сложны для повторения. Поэтому обладательниц жирной и комбинированной кожи ожидают специализированные косметологические кабинеты.

Надежным помощником для проведения сеансов в домашних условиях является обучающее видео про омолаживающий массаж лица, которое не сложно найти в вездесущем Интернете. Именно оно поможет набраться терпения и не бросить на полдороге свое путешествие назад: в молодость, которую так хочется пережить снова.

only-massage.ru