Массаж лица – это эффективный метод для повышения тонуса кожи, устранения морщин и пигментации, отёчности. В процессе манипуляций с кожей происходит раздражение нервных окончаний. Соответствующий сигнал передаётся в мозг, что провоцирует положительные изменения в структуре тканей. Массаж подразделяется на множество видов. Каждый из них отличается особым воздействием. Одна техника способствует подтяжке и улучшению контуров лица, другая – нормализует работу сальных желёз.
Какие виды массажа лица существуют?
Массаж практиковался практически всеми народами, а потому возникло множество техник с разительными отличиями: китайская, японская, омолаживающая. В 21 веке к древним традициям прибавились последние достижения косметологии.
Массажная техника подразделяется на профессиональную и доступную в домашних условиях:
- Первая — более сложна и выполняется исключительно косметологом с медицинским образованием.
- Вторая — проста и доступна каждому человеку.
Виды массажа в косметологии
Рассмотрим наиболее популярные косметологические методики:
- Классический массаж. Показаниями является увядание кожи, возрастные изменения, слабый мышечный тонус, отёки, мелкие морщинки. Один курс включает в себя 10-15 сеансов. В год желательно проводить два курса. Особенно показана методика женщинам после 35 лет.
При классической методике используются следующие приёмы: поглаживания, вибрация, растирания, постукивания. Подробнее о технике классического массажа лица в этой статье. - Аппаратный. Проводится при помощи специальных аппаратов, например, LPG или лимфодренажный массаж лица на аппарате «Шарм». Оборудование было разработано во Франции в 80-х гг. Преимуществами техники является длительное сохранение результата, быстрое устранение вялости и дряблости кожи, жировых отложений. Происходит вывод лишней жидкости, что удаляет отёки. Стимулируются обменные процессы.
Аппаратная методика не предполагает реабилитационного периода. Однако нужно учесть её противопоказания: период лактации, беременность, онкология, болезни вен и кожи. 
Пластический. Показаниями является увядание кожи, проблемы с подкожной жировой клетчаткой, ослабленный тургор кожи, неправильная работа сальных желёз.
процессе применяются следующие манипуляции: разминание, поглаживание, вибрации. Разминания подразделяются на поверхностные и глубокие. Сочетание двух этих манипуляций обеспечивает улучшение гемодинамики, питание мышечных волокон и изменение их структуры. Вибрация осуществляется интенсивно, что стимулирует сократительные функции мышц, повышает трофику тканей. Техника выполнения пластического массажа лица вот тут.
Массаж проводится на протяжении не меньше 20 минут. В один курс входят 15-20 сеансов, между каждым сеансом предусмотрен перерыв в 1 день.- Лечебный. Второе название техники – массаж по Жаке. Особенностью является использование щипков в процессе. Все остальные манипуляции являются классическими. Щипки помогают воздействовать на глубокие ткани, что активирует кровообращение, питает, нормализует работу сальных желёз, увеличивает упругость тканей. Поглаживания, в процессе которых происходит разогрев сальных желёз, обеспечивают дренирование тканей, приток артериальной крови.
Показаниями к процедуре является жирная кожа, угри, перхоть, наличие инфильтратов, следы от прыщиков, дряблость кожи, плохой тонус мышц лица. - Хиромассаж. Это испанская техника, в процессе которых происходит прямая стимуляция проблемной зоны. В процессе происходит коррекция контура лица, мышечной асимметрии, уменьшается отёчность. Техника эффективна для профилактики мимических морщин.
Массаж определяется по типу манипуляций, которые используются в процессе. Определённая манипуляция – определённый эффект.
Виды массажа в домашних условиях
Рассмотрим техники, которые можно использовать в домашних условиях:
- Вакуумный или баночный массаж лица. В процессе применяются банки, обеспечивающие создание вакуума.
Процедура имеет следующие показания: тусклость кожи, наличие второго подбородка, следы от прыщиков и рубцы, мышечные зажимы, повышенный уровень потоотделения, круги под глазами. Методика подходит для профилактики возрастных изменений. - Лимфодренажная техника. Способствует выводу лишней жидкости, что помогает от второго подбородка, отёков, опухлостей. Также устраняются мимические морщинки и подтягивает овал лица. В процессе используются втирания и растирания.
- Массаж Асахи. Это японская техника, в процессе которой выполняются ритмические и интенсивные нажимы. Это обеспечивает расслабляющий эффект.
Самый эффективный массаж для лица
Техник бывает много, она подбирается в зависимости от проблемы, от которой планируется избавиться.
Для подтяжки овала лица
Для подтяжки лица разработана специальная техника – фейсформинг. В процессе происходит мягкое воздействие на участки пересечения лицевых мышц. Это дарит им тонус. При регулярном воздействии мышцы подтягиваются. Это очень сложная техника, а потому дома она не используется, но она считается самой эффективной для зрелой кожи.
Для избавления от морщин
Большинство массажных методик направлено именно на устранение морщин. Особенно хорошо от возрастных изменений подходят следующие техники:
- Массаж Шиацу. Это точечный массаж лица от морщин. Манипуляции выполняются указательным и большим пальцем. Каждая точка прорабатывается в течение 30 секунд.
- Зоган. В процессе осуществляются сильные надавливания. Если их проводит профессиональный массажист, никакой боли клиент чувствовать не будет.
- Жаке. Щипцовая техника также обеспечивает «стирание» как возрастных, так и мимических морщинок.
Эффективность зависит от того, будут ли процедуры проводиться регулярно.
nesekret.net
Массаж лица
Функции и положительный эффект :
- способствует улучшению кровообращения и нормализации обмена веществ,
- облегчает выделение продуктов обмена, то есть, массаж помогает коже дышать, и тем самым противодействует застою крови,
- укрепляет ткань и мышцы, дольше сохраняет кожу гладкой, молодой и эластичной.
Подготовка к проведению массажа:
- необходимо очистить кожу
- нанести специальный крем или масло или тальк
Виды массажа лица:
- Классический или косметический массаж лица, с разнообразными поглаживаниями и растираниями.
Для него обычно используют крем или массажное масло. Классический массаж играет основную роль в поддержании красоты и здоровья, позволяет сохранять кожу лица подтянутой, свежей, молодой, поэтому его часто используют косметологи в своей практике. Он подходит для любого типа кожи и любого возраста.
Классический массаж лица часто используется как неотъемлемый компонент косметологических процедур, рекомендован для нормальной «уставшей» кожи с целью придания ей свежего вида, а также входит в комплекс лечебных процедур при начальных проявлениях увядающей кожи, когда мышцы лица начинают терять тонус, происходит обезвоживание кожи. Такой массаж будет очень полезен, если: кожа увядающая, мышцы лица потеряли тонус, кожа обезвожена, если есть рубчики, морщины, да и просто хочется выглядеть лучше; - Пластический или миостимулирующий массаж лица, в котором применяют ритмичные, сильные, прижимающие движения, которые идут по основным линиям массажа.
Проводится он обычно по тальку, без крема или масла. Такой массаж рекомендуется, если: кожа увядшая, истонченная, висит, мышцы лица потеряли тонус, на таком лице часто встречаются купероз, пигментные пятна, кожа тонкая от природы, лицо одутловатое, отечное, или есть мимические складки.
иенты, достигшие 35 лет, частенько заказывают такую услугу как миостимулирующий массаж лица, оказывающий глубоко проникающее механическое действие на мимические мышцы лица. Миостимулирующий массаж лица выполняется на коже любого типа, причем если кожа жирная или пористая, то указанный вид массажа можно делать и в более молодом возрасте.
Применение миостимулирующего массажа лица рекомендуется, когда наблюдаются явления отеков, глубоких морщин, складок и одутловатостей, а также при вялой коже лица. Результатом миостимулирующего массажа лица является благоприятное воздействие на подкожно-жировую клетчатку, улучшение кровообращения, а также лимфотока. Этот вид массажа также позволяет нормализовать выработку секрета сальными железами и укрепить мышцы лица.
Миостимулирующий массаж лица выполняется в течение пятнадцати-двадцати минут по тальку, распределенному по предварительно очищенной коже лица. Миостимулирующий массаж лица представляет собой комплекс энергичных массажных движений, характеризующихся тем, что ткани в процессе массажа не смещаются, а прижимаются к костям. В салонах красоты после проведения миостимулирующего массажа лица мастер предложит клиентам сделать подтягивающую, омолаживающую маску, крем или сыворотку, которые подходят типу кожи клиента.
В зависимости от состояния кожи лица, а также возраста клиента, миостимулирующий массаж выполняется в несколько приемов за определенный период. Миостимулирующий массаж лица восстанавливает тургор кожи, омолаживает ее, устраняя морщины мимического происхождения, а также отеки и явления пастозности. После миостимулирующего массажа лица кожа обретает упругость и эластичность, восстанавливается контур овала лица, а также цвет кожи; - Щипковый (массаж по Жаке): поглаживания, разминание, глубокие щипки, вибрация.
Проводится по тальку. Этот массаж поможет, если у вас: себорея, а также рубцы, инфильтраты, застойные пятна после угревой сыпи, комедоны, толстый эпидермис. Его применение показано и после гигиенической чистки кожи. Массаж лица длится не больше двадцати минут. И чем тоньше кожа, тем короче должен быть сеанс. Как только кожа покраснела, массаж нужно немедленно заканчивать. Нормальная кожа хорошо переносит полный сеанс.
Существует несколько методик выполнения лечебного массажа. И одной из них является методика массажа по Жаке. Её разработал французский врач-дерматолог Jacquet (1860–1914). Массаж по Жаке стабилизирует кровообращение, рассасывает гнойные очаги, а также нормализует обменные процессы. То есть этот массаж используется как рассасывающее средство при различных заболеваниях кожи.
Массаж лечебный по Жаке, как правило, выполняется более интенсивно, чем косметический. Этот вид массажа используют, чтобы решить такие проблемы, как нарушение кровообращения, чрезмерное выделение кожного сала и лечение угревой сыпи.
r /> Техника проведения массажа
У массажа по Жаке методика проведения достаточно трудна для выполнения. Данный метод состоит в ритмичных пощипываниях, которые производятся большим и указательным пальцами, во время которых делается захват областей кожи. Такие захваты отлично воздействуют и на поверхностный слой кожи, и на более глубокие слои – подкожную клетчатку. Необходимо, чтобы такие пощипывания были достаточно сильными. То есть подушечками указательного и большого пальцев захватывают кожу в во всей её толще в той области, которую обрабатывают, и затем быстрыми и короткими движениями её сжимают по всем направлениям и обходят таким образом всю обрабатываемую поверхность. Обычно содержимое, которое выдавливается из угря, похоже на творожистую массу или спиралевидный стержень с чёрной головкой, представляющую собой сальную пробку, которая сильно загрязнена пылью, оседающей на коже. Щипки должны чередоваться с вибрацией и легкими поглаживаниями. Если на коже преобладают нагноившиеся угри, то массаж по Жаке противопоказан. При выполнении техники массажа по Жаке надо обязательно помнить о направлениях линий кожи. Такие движения приводят к стимулированию нормальной деятельности движения крови и сальных желез, благодаря этому они препятствуют чересчур повышенному салоотделению, которое обычно и является причиной возникновения угревой сыпи.
Данная техника выполнения массажа дает возможность воздействовать на те слои кожи, которые не входят под воздействие обычного массажа (при котором происходит массирование лишь поверхностных слоев кожи).
r /> График проведений сеансов массажа
Сеансы массажа лечебного по Жаке первые дни должны делаться ежедневно, затем частота процедур должна постепенно уменьшаться и дойти до не больше двух – трёх процедур в неделю. Сеанс данного массажа должен длиться не более десяти минут. Более долгая длительность здесь категорически запрещена. И для того чтобы вы смогли достичь оптимального результата, вам надо будет провести обязательно не менее десяти сеансов. Именно это количество сеансов способствует получению качественного результата.
Разумеется, возможно выполнение этого массажа и немного дольше, чем десять процедур. Достаточно часто массаж по Жаке используют после такой косметической процедуры, как чистка кожи, поскольку он способствует ее быстрому восстановлению и заживлению. Имейте в виду, что эту процедуру можно доверить делать только опытному специалисту, потому что техника выполнения данного массажа довольно сложная и в обязательном порядке требует навыков и специальных знаний.
Массаж лица
Массаж лица по Жаке обычно применяется для женщин молодого возраста, которые страдают от жирной себореи кожи лица с угревой сыпью, застойными пятнами и инфильтратами, а также, если тонус мышц лица резко снижается. При массаже лица по Жаке, так же как и на другие части тела, предварительно наносится тальк. Продолжительность этой процедуры около пять-шесть минут.
его же проводится двадцать процедур с периодичностью два-три раза в неделю. Лучше всего перед каждой такой процедурой осуществлять чистку лица, при которой кожу обрабатывают двухпроцентным раствором салицилового спирта.
Массаж лица состоит из трех видов движений (поглаживание, разминание, вибрация). Отличие от остальных видов косметического массажа лица состоит в самом характере разминающих движений (глубокие и щипковые, которые позволяют выдавливать сало).
Показания к лечебному массажу по Жаке:- угревая сыпь, рубцовые изменения кожи крупнопористая кожа;
- угревое высыпание вне стадии воспаления;
- крупнопористая кожа.
- Лимфодренажный массаж лица
Лимфодренажный массаж лица выполняется с целью нормализовать отток лимфы и ее нормальную циркуляцию в тканях кожи. Результатом лимфодренажного массажа лица является возвращение тонуса коже, обновление клеток, уменьшение отечности и устранение темных кругов под глазами. Также лимфодренажный массаж кожи является барьером для развития дряблости кожи, а также появления и углубления морщин.
Для выполнения лимфодренажного массажа кожи массажисты используют косметические средства, легкая текстура которых не препятствует мягкому и нежному скольжению рук мастера. Эти средства не только питают, но и увлажняют, и тонизируют кожу. Косметические средства для лимфодренажного массажа кожи содержат растительные олигопротеины и гидроксикислоты, натуральные ягодные и фруктовые масла, а также витамины.
Психотерапевтический эффект может заключаться в умиротворении или повышении тонуса организма клиента, снятии усталости, избавлении от страхов и тревог. Сеанс лимфодренажного массажа лица является процедурой с антидепрессивным эффектом, которая нормализует сон и снимает усталость. Технология проведения лимфодренажного массажа лица построена на хорошем знании массажистом путей лимфотоков, а также расположения лимфоузлов. Именно система циркуляции лимфы и стимулируется (массажируется) во время лимфодренажного массажа лица. Специальная система поглаживающих и надавливающих движений составляет комплекс лимфодренажного массажа лица, который делается на предварительно очищенной коже. Массажные движения производятся по направлению движения лимфы, поэтому мастер должен иметь профессиональную подготовку. Обучение массажу лица проводят на специальных учебных курсах. Лимфодренажный массаж лица проводят специалисты со средним и высшим медицинским образованием, прошедшие обучение на курсах массажа лица.
Лимфодренажный массаж лица активизирует застоявшуюся лимфу, что позволяет освободить клетки кожной ткани от метаболитов и токсических веществ, улучшить кровообращение в тканях, подвергшихся воздействию лимфодренажного массажа лица. Благодаря этому виду массажа, укрепляется мускулатура и ткани, стимулируется микроциркуляция. В результате очевиден эффект естественного лифтинга.
Лимфодренажный массаж лица выполняется в течение пятнадцати минут. При этом достигается эффект расслабления организма, снимается состояние внутреннего напряжения.
Лимфодренажный массаж лица — это одна из основных косметических процедур, предлагаемая салонами красоты и, прежде всего, SPA-салонами, в комплексе процедур по уходу за кожей лица. Лимфодренажный массаж лица является рекомендованной процедурой для клиентов, перенесших блефаропластику или контурную пластику лица. Оканчивающийся применением моделирующей или увлажняющей сыворотки, а также маски лимфодренажный массаж лица помогает не только сократить реабилитационный срок послеоперационного периода, но и увеличить жизненный цикл достигнутого в результате пластики лица результата.
Помимо общих противопоказаний для массажа лица, лимфодренаж не применим при заболеваниях лимфаденитом и лимфаденопатией, а также невралгиях глазничного и тройничного нервов. - Скульптурный массаж лица
Особенно актуальна данная процедура для клиентов, опасающихся иньекций, а так-же для пациентов с начальными признаками старения, так как позволяет надолго сохранить молодость и красоту без использования радикальных мер. Техника скульптурного массажа позволяет специалисту «лепить» лицо пациента, исправляя все проблемные места и создавая идеальные, близкие к юношеским линии. В основу массажа легли знания анатомии человеческого лица, дело в том, что с возрастом уже не достаточно просто увлажнять и питать кожу, а важно активизировать обменные процессы в мышцах, именно их «подкачка» добавляет значительную эффективность скульптурному массажу.
Начинается процедура с задне-шейной поверхности и проработки трапецевидных мышц, далее профессионал последо вательно продвигается по всем зонам декольте, шеи и лица, причем сила воздействия порой доходит до 4-5 кг на определенные мышцы. В процессе массажа внимание уделяется всем группам мышц лица, но особое внимание уделяется немимической мускулатуре, тк в процессе нашей жизнедеятельности она практически не задействована.
Длится массаж примерно 30-40 минут. Мастер использует принципы индивидуального подхода и рассчитывает время воздействия на каждую группу мышц с учетом их состояния. Обычно рекомендуемый курс процедур 8-12 два раза в год. Скульптурный массаж показан с 25-30 лет, так как является отличным профилактическим средством для предотвращения старения лица, в то же время он стирает следы процессов увядания в случае своего применения в более позднем возрасте. - Лифтинг массаж
Безоперационный лифтинг кожи лица Безоперационный лифтинг лица – это процедура, которая позволяет произвести подтяжку кожного покрова. Во время процедуры безоперационного лифтинга лица оказывается воздействие на лимфатическую систему кожи, эпидермис, и мышцы кожи. После процедуры лифтинга кожа вновь выглядит подтянутой и здоровой, исчезают даже глубокие морщины. В отличие от хирургического лифтинга и подтяжки лица этот метод более щадящий.
Большинство современных косметических процедур приносят поистине потрясающий результат. И, как правило, использование безоперационного лифтинга лица позволяет забыть о хирургическом вмешательстве.Эффекта лифтинга можно достичь, используя специальный лифтинг-массаж. Массаж проводятся с применением специального геля или же крема. С помощью массажа достигается укрепляющий и лимфодренажный эффект. Во время проведения массажа кровеносные сосуды расширяются, кожа избавляется от ороговевшего слоя, нормализуется деятельность сальных желез, из кожи выводятся токсины. В результате кожа становится более упругой и эластичной. - Точечный массаж
- Ароматический массаж и многие другие виды
Массаж лица может сопровождаться процедурами пилинга, а также вапоризации. Также массаж лица может выполняться в одной косметической процедуре с массажем шеи, зоны декольте и воротниковой зоны, массажем волосистой части головы.
У массажа лица, как и у любой физической процедуры, есть свои противопоказания. Массаж лица не рекомендуется производить:
- если есть повреждения кожного покрова;
- в случаях заболеваний острыми вирусными или грибковыми болезнями кожи;
- в период инфекционных заболеваний;
- когда отмечается наличие злокачественных новообразований;
- в случаях острых заболеваний лицевого нерва;
- во время пониженного внутричерепного давления;
- когда отмечены явления купероза и склонности к кровоточивости;
- при избыточном оволосении.
Сколько потребуется сеансов
Массаж для лица назначается по необходимости или проводится курсами несколько раз в год.
Если Вы проходите курс, планируйте свое время заранее. Массаж необходимо посещать 2 раза в неделю или через день. В этом графике заключаются основные секреты массажа лица, его эффективности. Как правило, курс состоит из 10-20 сеансов.
Для сохранения или поддержания достигнутого эффекта рекомендуется проходить 2-3 курса в год, что, впрочем, всегда индивидуально и корректируется Вашим косметологом.
Эффект от массажа
Правильный массаж лица и шеи улучшает микроциркуляцию крови и лимфодренаж, что способствует снятию отеков; повышает насыщение тканей кислородом, усиливая их питание. Некоторые техники ручного массажа для лица направлены на повышение тонуса кожи и мышц, способствуя формированию мышечного «каркаса» подтянутого лица, обладая лифтинговым эффектом. Массаж предупреждает возникновение косметических недостатков кожи, таких как угревая сыпь, и даже может замедлить ход биологических часов, влияя на проявления старения, такие как морщины, дряблая кожа, тусклый цвет, второй подбородок и т.д.
После косметического массажа кожи и мышц лица кожа свежая и отдохнувшая, как будто Вы провели неделю на курорте. А в некоторых случаях ручной массаж лица и шеи творит чудеса, решая не только косметологические проблемы, но корректируя наше настроение и обще самочувствие, снимая стресс и мышечные зажимы.
На лице расположено много биологически активных точек, стимуляция которых благотворно сказывается на общем самочувствии, так как эти точки взаимосвязаны с органами и системами организма. Потому лечебный массажа лица способен даже регулировать работу нашего тела, возвращая комфорт полной душевной и физической гармонии.
источник: vse-analizi.ru
vitazone.ru
Основы и суть массажа лица, показания и польза
Доступная, эффективная и относительно безопасная процедура, улучшающая кровообращение, снимающая отеки и насыщающая ткани кислородом. Особые техники механического и рефлекторного воздействия на кожные покровы с помощью рук повышают тонус, укрепляют мышечный каркас, улучшают цвет.
Данная процедура показана при вялой тусклой коже, с намечающимися морщинами и оплывающим овалом. Профилактика появления таких косметических дефектов, как камедоны и угревая сыпь.
Решая чисто косметологические задачи, в качестве приятного бонуса, дарит ощущение комфорта и душевную гармонию.
Виды массажа лица
Разные техники могут отличаться способами воздействия, используемыми средствами, иметь собственное предназначение – одни борются с морщинами, другие подтягивают подбородок или снимают отеки вокруг глаз, третьи направлены на оздоровление и омоложение.
Классический
Традиционную методику отличает демократичность и консерватизм – она подходит практически всем, а все приемы щадящие и бережные. В основном используют растирания и поглаживания. Эпизодически применяют вибрации и разминания. Руки нежно скользят строго по массажным линиям. Процедура предполагает обязательное использование специальных масел или густых кремов.
Эта техника будет полезна при обезвоженной, увядающей коже и незначительной дряблости мышц.
Приятная и безопасная процедура, но ждать от нее существенного преображения не стоит. Косметический эффект здесь во многом зависит от состава используемых масел и сывороток, чем от действий.
Лимфодренажный
Все сбои в функционировании лимфатической системы в первую очередь отражаются на коже: появляются отеки, мешки под глазами, опущение век, брыли и прочие неприятные изменения.
С помощью лимфодренажа устраняются признаки застоя лимфы, и быстро наступает значительное корректирование внешних изъянов: кожа становится более упругой, подтягивается овал, исчезает одутловатость.
Существует множество различных техник лимфомассажа (восточные, авторские методики Ахабадзе, Левченко, ручные и аппаратные). Но все они базируются на доскональных познаниях расположения лимфоузлов и лимфовыводящих путях.
К сожалению, такая эффективная процедура показана не всем. Противопоказана при любой инфекции в организме, дерматологических проблемах, онкологии, обострении герпеса, заболеваниях сердца.
Асахи (японский)
Настоящее название этой методики – ZOGAN (Цоган, Зоган) massage, что означает «создание лица». Древняя техника была возвращена к жизни стараниями косметолога Хироси Хисаси, но всемирную популярность она приобрела благодаря Юкуко Танаке, которая написала книгу о Зоган и выпустила ряд видео-уроков.
Японскую методику отличает агрессивность и радикализм – все манипуляции делают с усилием, прорабатывается не только эпидермис, но и глубокие мышечные слои и даже костные ткани. Процедура Зоган отлично стимулирует лимфатические узлы и сосуды, в результате чего удаляются излишки жидкости вместе с токсинами и улучшается питание тканей.
Такое фундаментальное воздействие помогает оживить лицо изнутри: исправление положения костей улучшает черты, интенсивная проработка зон с жировыми отложениями на подбородке и щеках позволяет скорректировать овал, нагрузка на мышцы тонизирует и подтягивает их, благодаря усиленному кровоснабжению и оттоку лимфы, приобретается свежий и здоровый вид.
Поскольку Асахи непосредственно влияет на лимфодренаж, не стоит к нему прибегать при любых ЛОР – заболеваниях, ведь с лимфотоком разносится и инфекция. С осторожностью эту методику следует использовать людям с впалыми щеками и тонкой жировой прослойкой – лицо станет еще худее. Интенсивная проработка мускулов может усугубить проявления купероза.
Шиацу
Главное отличие техники заключается в том, что в ней отсутствуют традиционные разглаживающие приемы. В Шиацу используют только надавливания подушечками пальцев на определенные точки(цубо) по строгой схеме. «Разбуженные» энергетические потоки активизируют обменные процессы и улучшают питание клеток эпидермиса, благодаря чему исчезают оттеки, выравнивается цвет, восстанавливается эластичность кожных покровов.
Несмотря на простоту манипуляций, некомпетентное выполнение процедуры Шиацу вместо оздоровительного и омолаживающего эффекта может привести к защемлению нервных окончаний, повреждениям мышечных тканей и внутренним гематомам.
Буккальный
Другое название этой нестандартной методики – сублингвальный, поскольку мышцы разминаются через открытый рот. Придумала его и вывела в свет культовый французский косметолог и ярая противница пластических операций – Жоэль Сиокко.
Специалист захватывает ту или иную область губ, щек и подбородка с двух сторон и довольно интенсивно массирует каждый дюйм, немного вытягивая и разминая всю толщу мышц. После сеанса наблюдаются неприятные ощущения, сравнимые с мышечной болью после тренировок.
Такая глубокая проработка нижней половины лица возвращает утраченную упругость, а контуру – четкость. Методика справляется даже с заметными возрастными изменениями, и считается лучшей в устранении носогубных складок. Буккальный — иногда используют не только в косметологии – он помогает разработать атрофированные мышцы у больных после инсульта.
Процедуру должен проводить только опытный специалист, разбирающийся в анатомическом строении мышечного аппарата и расположении нервных пучков и сосудов.
Главный минус методики – невозможность охватить всю физиономию.
Вакуумный
Обработка вакуумом проводится с помощью специального аппарата либо баночек из стекла, пластика или силикона. Отрицательное давление, создаваемое внутри насадки прибора или банки, способствует притоку крови, частичной отслойке рогового слоя, лимфодренажному эффекту, раскрытию пор и высвобождению комедонов. Присоску устанавливают в определенных зонах либо осторожно продвигают вдоль массажных линий.
Вакуумный — полезен для жирной увядающей кожи с признаками пастозности. Однако при хронических дерматозах, поверхностной капиллярной сети, тонкой коже от этой методики следует отказаться. После неумелого обращения к процедуре, часто на долгую память остаются кровоподтеки и растяжки.
Ультразвуковой
Эта аппаратная процедура в косметологии является наиболее эффективной и безопасной. Для ее проведения необходим генератор ультразвуковых волн до 1 МГц. При таких низких колебаниях звука возможен уход даже за самыми тонкими участками дермы – зоны вокруг глаз и губ.
Ультразвук, проникая в живые ткани, вызывает попеременное расслабление и сжатие мышечных волокон, осуществляя своеобразный микромассаж. Выделение некоторого количества тепловой энергии расширяет просвет сосудов, что положительным образом сказывается на обменных, регенеративных, противовоспалительных процессах. Волновые колебания звука увеличивают проницаемость клеточных мембран, в результате чего активные компоненты используемых кремов усваиваются быстрее, причем во всех слоях дермы. Кожа, обогащенная питательными веществами, более продуктивно вырабатывает коллаген и эластин.
Ултразвуковой — деликатен и полностью застрахован от появления сильных покраснений и гематом, подходит для любого типа эпидермиса и имеет малое количество противопоказаний (наличие кардиостимулятора, онкологии, острой инфекции).
Французский
Избавление от мелких морщин, нежный румянец и подтянутая кожа всего за три минуты в день обещает метод француженки Жоель Сиокко.
Ухоженный вид кожи достигается посредством трех движений:
- 1 минуту следует проводить неспешные надавливания пальцами (средним, указательным и безымянным), продвигаясь ото лба к зоне декольте. Таким нехитрым образом активизируется лимфоток и снимается отечность.
- 1 минуту разминают складки, захваченные между большим и указательным пальцами. Кожу можно слегка приподнимать ее, но ни в коем случае, не растягивать. Направление выбирают произвольно. Главное – охватить все участки головы и шеи. Это упражнение возвращает упругость и эластичность.
- 1 минуту посвящают похлопываниям расслабленными кистями рук по лицу, ушам и шее до легкого покраснения. С помощью таких «пощечин» разгоняется кровь, эпидермис тонизируется и обогащается кислородом.
Метод эффективен в любом возрасте и применим для любого типа кожи. Эта экспресс-методика повышает действенность ухаживающих кремов и гелей, которые следует наносить сразу после процедуры.
Испанский
Особая техника, разработанная испанским профессором медицины Энрике Кастеллсом, представляет собой сочетание европейского подхода, учитывающего анатомические и физиологические особенности, и восточных методик, в которых определяющее значение имеют энергетические точки и каналы.
В арсенале специалиста, практикующего этот вид воздействия, присутствуют приемы классической мануальной терапии, элементы пассивной йоги, ритмическая акупрессура, буддийская техника растяжки мышц.
Один и тот же прием за время сеанса не повторяется дважды – это важная особенность испанской методики. Такой подход препятствует привыканию клиента к однообразному воздействию, и нервная система остается чувствительной к каждому прикосновению.
Несмотря на исключительно бережные манипуляции, оказывает ощутимое воздействие на ткани, мышцы, нервную, кровеносную и лимфатическую систему. Такое всестороннее воздействие позволяет достичь ощутимых результатов в борьбе с возрастными изменениями эпидермиса.
Мягкость техники испанской методики обусловливает почти полное отсутствие побочных эффектов и противопоказаний.
Китайский
Восточные методики очень далеки от простого разминания кожного покрова. Любая техника следует сложнейшей теории, объясняющей движение энергий Инь и Ян в теле человека. С помощью воздействия на определенные точки в нужной последовательности можно достичь баланса этих двух потоков, а значит не только оздоровить кожу, но и добиться отличного самочувствия и приостановить процессы старения всего организма.
Самыми известными техниками китайского точечного массажа являются:
- Даосский. Самое важное в этой методике – особая энергетика, исходящая от рук, которая передается через точки всему организму. Регулярные процедуры позволяют достичь не только омоложения, но и лечат от неврозов, повышают остроту зрения.
- Ложками. Поочередно прикладывают нагретые и холодные ложки. Контраст температур, поглаживания и постукивания по определенным линиям восстанавливают утраченную упругость эпидермиса и борются с морщинами.
- Гуаша. Профессионалы используют во время процедуры нефритовые скребки или пластины из рога черного буйвола. Их передвигают вдоль 8 меридианов, расположенных на лице. Техника гуаша позволяет активизировать все энергетические точки, не растягивая кожу. Помимо улучшения ее состояния за счет мощнейшей стимуляции капиллярного кровотока разглаживаются морщины, происходит устранение высыпаний, и выравнивание цвета. Гуаша применим в любом возрасте и при любом типе кожного покрова. Он может быть особенно полезен при пигментации и избыточной секреции сальных желез. Поскольку пластины абсолютно не сдвигают кожу, вполне можно проводить после инъекций ботокса.
Улитками
Это самый необычный способ, ведь в роли массажистов здесь выступают улитки Атахина. Моллюски просто ползают на коже, смоченной теплым молоком, оставляя за собой клейкий след.
Секрет популярности скрывается в уникальном составе слизи, содержащей ценные натуральные компоненты, которые эффективно разглаживают морщинки, сглаживают шрамы и рубцы, заживляют ранки и язвочки.
Поскольку улиточная терапия проходит без механических воздействий, он практически безвреден. Кроме чувствительности к слизи, противопоказаний к нему как таковых нет. Единственный, но существенный минус такой процедуры – далеко не все готовы преодолеть неприязнь к ползающим по лицу огромным слизнякам.
Домашний самомассаж
Проводить процедуру вовсе не обязательно только в косметическом салоне. Многие техники вполне можно освоить и выполнять самостоятельно. Чтобы не причинить вред коже и добиться максимального результата, следует придерживаться следующих правил:
- Проводить в одно и то же время.
- Не рекомендуется сразу после процедуры выходить на солнце.
- Использование масел, талька или жирных сывороток и кремов обеспечит легкое скольжение рук и поможет избежать растяжений кожного покрова.
- Все движения выполняются только по линиям, также следует обходить лимфоузлы.
Подготовка и техника массажа лица
Перед сеансом обязательно тщательно моют руки и очищают от скопившихся загрязнений и косметики кожу с помощью соответствующих лосьонов.
Затем лицо согревают над паровой ванночкой или салфеткой, смоченной в горячей воде, чтобы под воздействие влажного тепла произошел прилив крови, и раскрылись поры.
Выбор средства зависит от состояния деятельности сальных желез. Жирную кожу обрабатывают тальком или рисовой пудрой. Для нормальной и сухой — подойдет питательный крем с невязкой текстурой или базовое масло (оливковое, миндальное, жожоба).
Через 15 минут, когда распаренная кожа усвоит полезные компоненты масла или крема, следует принять удобную позу перед зеркалом и приступить к выполнению процедуры.
В домашних условиях, как правило, прибегают к следующим приемам:
- Техника поглаживания. С этого приема обычно начинают и заканчивают сеанс. Поглаживание может осуществляться любой частью руки. Скользящие движения не должны сдвигать кожу и образовывать складки.
- Техника разминания. Применяют щипцеобразное разминание. Большим и указательным пальцами аккуратно захватывают валик кожи и, стараясь не оттягивать его, слегка перекатывают между пальцами.
- Техника постукивания. Работая исключительно подушечками пальцев, деликатно наносят ритмичные удары вдоль линий.
- Техника надавливания. Кончиками пальцев или тыльной стороной ладони выполняют плотные нажатия на кожу.
- Техника похлопываний. Ладонью плашмя с близкого расстояния наносят серию несильных ударов.
Как делать массаж лица в домашних условиях
Шея
Слегка запрокиньте голову назад, склонив ее вправо. Сомкнутыми пальцами левой руки разглаживайте правый бок шеи скользящими движениями сверху вниз. После этого уложите голову на другую сторону и поделайте те же манипуляции, только правой рукой. Массирование передней части шеи следует проводить снизу вверх, избегая воздействий на область щитовидки.
Подбородок и рот
Расположите подушечки пальцев обеих рук (кроме большого и мизинца) у центра подбородка и поколачивайте ими, продвигаясь к мочке уха по контуру лица. После этого установите пальцы под нижней губой и повторите те же манипуляции, опять же заканчивая их у мочек ушей.
Щеки
Для начала поставьте большие пальцы по бокам подбородка, а остальными пальцами (кроме мизинца) совершите несколько нежных дуговых поглаживаний, начиная от середины носа по направлению к ушам.
Затем три пальца приложите к верхней части скул, а большие под ними. Осторожно захватите кожную складку и мягко сдавите ее, считая до трех.
Глаза
Сначала подушечками безымянных пальцев частыми легкими касаниями прорабатываем верхние веки (от внутренних уголков глаз к внешним). Движения на нижних веках осуществляем в обратном направлении.
При нависании верхних век помогает другая техника: помещаем указательные пальцы у переносицы над бровями, а большие – под ними. Слегка сдавливая и отпуская надбровные дуги, частыми прерывистыми шагами двигаемся по всей линии бровей.
Нос
Для этой области используют кругообразные и прямолинейные движения в технике поглаживания и надавливания. Направление движений – от кончика носа вверх к переносице, от крыльев носа по боковым сторонам к внутренним уголкам глаз.
Лоб
Тремя пальцами «пробарабаньте» эту зону, начиная от центра в сторону висков до наступления приятного тепла.
Приложите ко лбу одну ладонь, а затем крепко прижмите ее другой ладонью. После этого плавно двигайте руками вместе с прижатой кожей в разных направлениях (вверх – вниз, вправо – влево, по кругу).
okpacome.ru
Пластический массаж лица
Главная особенность методики – глубокая проработка кожи, подкожно-жировой клетчатки и мышц лица.
Проводить пластический массаж лица могут только опытные специалисты с медицинским образованием. При правильной работе специалиста моделирующий результат этой процедуры сравним с лифтинг-эффектом инъекционных и аппаратных методик омоложения.
В ходе массажа кровь активно приливает к тканям, ускоряется течение обменных процессов. С каждым сеансом кожа и мышцы подтягиваются, морщины разглаживаются, нормализуется работа сальных желез.
Пластический массаж рекомендуется проводить после 30-35 лет в первую очередь для лечения и профилактики возрастных изменений. Также методика эффективна при угревой болезни и жирной коже.
Техника
При пластическом массаже лица специальные средства не используются. Процедура выполняется по сухому лицу или тальку. Для проработки тканей преимущественно используются приемы поверхностного и глубокого разминания.
Разминающие, фиксирующие, вибрирующие и поглаживающие движения проводятся строго по массажным линиям и чередуются между собой. Все движения производятся с усилием и нажимом.
Курс предусматривает 10-15 процедур с интервалом в 1-2 дня.
Показания
- Морщины и складки.
- Сниженный тургор.
- Вялая и дряблая кожа.
- Опущение мягких тканей лица.
- Изменения мышечного тонуса: гипотонус или гипертонус.
- Отеки.
- Избыток жировой ткани (брыли, второй подбородок).
- Нездоровый цвет лица.
- Жирная и проблемная кожа.
Противопоказания
Помимо инфекции, серьезных общих заболеваний и островоспалительных болезней кожи, пластический массаж не рекомендуется проводить при куперозе и повышенной ломкости сосудов.
Миофасциальный массаж лица
Методика предусматривает воздействие на фасции (соединительнотканные оболочки) мышц и нервно-сосудистых пучков. Мастер прорабатывает все мышечные зажимы, в результате чего снимается мышечное напряжение, восстанавливается кровообращение, проходят головные боли.
После курса процедур кожа заметно подтягиваются, мелкие морщинки исчезают, глубокие становятся менее заметными.
Миофасциальный массаж лица в первую очередь рекомендован женщинам 30-40 лет для лифтинга кожи. Эффект от процедуры сравним с результатами инъекционной и хирургической круговой подтяжки.
Техника и особенности
Миофасциальный массаж лица чаще всего проводится без использования косметических средств. Методика предусматривает глубокую проработку соединительной ткани с помощью приемов разминания, растягивания и скручивания.
Последовательность процедуры:
- Демакияж.
- Нанесение талька или косметического масла.
- Разминание сухожильного шлема головы, разминание фасций лица и шеи.
- Скручивание кожи под подбородком.
- Приемы скручивания в околоушной зоне.
- Массаж ушных раковин.
- Растяжка лба и скул.
Показания
Миофасциальный массаж лица показан для лечения и профилактики возрастных изменений. Он рекомендуется при дряблости и отечности кожи, избытке подкожно-жировой клетчатки, опущении мягких тканей, расширении кожных пор. Также методика используется в качестве реабилитационной процедуры после пластических операций.
Противопоказания
- Воспалительные изменения кожи.
- Аллергические высыпания.
- Царапины, ссадины, гематомы в области воздействия.
- Купероз.
- Общий и местный инфекционный процесс.
- Тяжелые соматические заболевания.
Лимфодренажный массаж лица
Когда ток лимфы по лимфатическим сосудам замедляется, в тканях скапливается избыточная жидкость и токсины. В результате появляются отеки, кожа становится пастозной, цвет лица – нездоровым.
Лимфодренажный массаж лица направлен на активизацию оттока лимфы, поэтому все массажные приемы проводятся по ходу лимфатических сосудов по направлению к ближайшим лимфатическим узлам.
После курса процедур отечность уходит, лицо выглядит свежим и отдохнувшим, улучшается общее самочувствие.
Техника
Все движения осуществляются по ходу лимфотока в направлении к регионарным лимфатическим узлам.
www.smartbuy.ru
Классический массаж
Классический омолаживающий массаж – это разнообразные растирания, скользящие движения и поглаживания. Проводить сеанс лучше доверить специалисту. На лицо наносят массажное масло либо специальный крем. Они позволяют коже не растягиваться и длительное время остаются на поверхности. Насыщенность средств полезными веществами во время массажа обеспечивает лучшую проникаемость их вглубь кожи.
У классического массажа действие отшелушивающее. Регенерация клеток стимулируется, кожа становится упругой, выглядит молодой и подтянутой. Проводить процедуры можно при увядающей обезвоженной коже, потере ее тонуса, появлении морщин и просто, когда есть желание выглядеть моложе своих лет.
Начиная с сорока пяти сочетать классический массаж эффективно с другими процедурами для омоложения, типа пилингов и мезотерапии. Сеанс массажа занимает полчаса, а полностью вся процедура длится около часа. По рекомендациям специалиста повторять самостоятельные процедуры можно каждые полгода.
Пластический массаж
Делают его без массажных средств, используя только тальк. Рекомендован при наличии ярко выраженных мимических морщин, увядшей и обвисшей коже, отечности, утрате мышцами лица тонуса, куперозе, пигментации.
Пластический или скульптурный массаж – это нехирургическая подтяжка мышечного каркаса лица, проработка проблемных зон. Устранение возрастных изменений формы и контуров, улучшение цвета лица и разглаживание морщин – это результаты пластического массажа. Дополнительный эффект – снятие напряжения лицевых мышц.
Показан пластический массаж и тем, у кого опущение щек или гравитационный птоз. Продолжительность массажа — двадцать минут. Полностью вся процедура займет сорок пять минут. Как выглядеть моложе своих лет? Можно чередовать чередовать классический и пластический массажи. Раз в две недели стоит проводить поддерживающие сеансы. Длительность всего курса – от пятнадцати до тридцати процедур с повтором каждые шесть месяцев.
Щипковый массаж
Массаж по Жаке – это разминания, вибрации, глубокие щипки с поглаживаниясм. Проводят процедуру по тальку. Показаны сеансы при наличии рубцов, при камедона проблемной и жирной коже с чрезмерным салоотделением, а также после чистки кожи. В зависимости от толщины кожного покрова определяется продолжительность сеанса: чем она тоньше, тем сеанс короче. При первых покраснениях процедуру заканчивают. Полный сеанс хорошо переносит кожа нормального типа.
Суть методики – в щипковом воздействии на сальные железы для нормализации работы и улучшения кровообращения. Во время массажа могут появляться болевые ощущения. Процедура воздействует и на верхние слои эпидермиса, и на подкожную клетчатку. Минимальное количество сеансов для получения хорошего результата – десять. Вначале их проводят ежедневно, затем – дважды либо трижды в неделю. Повторять курс можно через месяц.
Разновидностью классического является массаж европейский, со аналогичной техникой и схожими противопоказаниями. Проводить массаж нельзя при повышенном давлении.
mirledi24.ru
В чем польза косметического массажа
Невероятно, но руки косметолога иногда творят чудеса. Эта техника является настоящим спасением для дам старше тридцати лет, ведь она способствует сокращению морщин и помогает выглядеть моложе и свежее.
Как правильно делать массаж лица от морщин, можно увидеть в этом видео:
В эстетической медицине непрерывно появляются новые тенденции, помочь исправить недостатки внешность может современная косметология, тем не менее, массаж лица является весьма важной процедурой.
В спа-центрах и салонах красоты эта техника очень востребована.
Эта процедура стоит не дёшево, но что даёт массаж лица у косметолога? Этот древний метод исцеления и подержание красоты преследует следующие цели:
- омоложение кожи лица;
- улучшение циркуляции крови и лимфы;
- помощь в восстановлении кожи после стресса;
- снятие боли и напряжение в мыщцах лица;
- улучшение тургора кожи, поддержание её эластичности, за счёт стимулирования выработки эластина и коллагена;
- сокращение количества морщин;
- специальные средства способствуют увлажнению и питанию кожи лица;
- устранение отёчности и сокращение тёмных кругов под глазами.
Косметологический массаж лица позволит любоваться своим отражением в зеркале в любом возрасте. Он сделает морщины менее заметными и сотрёт следы усталости. Перед тем как приступить к процессу косметолог удаляет макияж. Для достижения лучшего эффекта лучше делать такие процедуры курсами.
Современные приёмы и виды массажа в косметологии
Многие массажи практикуются давно и повсеместно, а другие являются экзотикой и далеко не в каждом салоне красоты можно заказать такую услугу. Самыми распространёнными являются следующие виды техники:
- Классический массаж лица. Широко применяется в эстетической медицине.
- Лечебный массаж по Жаке;
- Пластический массаж.
Классический массаж лица входит в базовую программу подготовки косметологов. Основные приёмы: растирание, поглаживание, разминание и вибрация.
Европейский массаж лица – разновидность классической техники. Также применяется как отдельная процедура. Она очень полезна увядающей, сухой, чувствительной кожи. При этой косметической манипуляции используют специальные крема, масла и гели.
Лимфодренаж лица также основан на классике. Он помогает устранить такие признаки застоя лимфы, как тусклый цвет лица и отечность. В результате возвращается упругость кожи, исчезают тёмные круги под глазами.
Дополнительно можно применять косметические препараты.
Лечебный массаж по Жаке способствует коррекции овала лица. Его часто назначают после кожных заболеваний. Главное отличие в том, что косметолог применяет глубокие щипки, такой приём нормализует деятельность сальных желёз и улучшает кровообращение.
Женщинам старшего также рекомендована эта техника, так как она обладает мощным лифтинг-эффектом.
Она не только сохраняет красоту, но и помогает победить усталость и повысить жизненный тонус.
Пластический массаж также применяют во многих центрах красоты. Он позволяет снять напряжённость мышц лица и улучшить кровообращение. При сухой коже используется тальк или крем.
Эта техника также показана мужчинам. При регулярных курсах пластического массажа можно улучшить контуры лица и сохранить эффектную внешность.
Экзотические техники для улучшения состояния кожи
В косметологии появляются новые процедуры и техники. Если советские косметологи владели лишь классическими приёмами, то современные специалисты владеют также аппаратными методиками. Ниже дано описание, новейших и экзотических техник массажа:
- Техника Гуаша. Основан на философии китайской медицины. Косметолог использует специальный скребок.
- Аюрведический. Основан на принципах древнеиндийской медицины. Используются масла и специальные травы.
- Аппаратная техника для лица lpg. Способствует сокращению отечности лица и «мешков» под глазами. Часто назначается после пластических операций и постакне.
- Ароматический.
- Японский массаж Кобидо. Способствует коррекции овала лица. Техника помогает подтянуть кожу лица и стимулирует работы мышц.
- Фасциальная пластика лица. Методика эффективно устраняет мимические морщины и восстанавливает овал лица.
- Испанский хиромассаж. Способствует профилактике и лечению старения и увядания кожи. Основы задачи такой методики: питание, тонизирование и усиление кровотока кожи, а также улучшение цвета. Методика рекомендована при первых признаках возрастных изменений кожи.
- Японская методика Шиацу. Эта техника не только благотворно влияет на внешность, но и улучшает здоровье, так как мастер воздействует на рефлекторные зоны, расположенные на лице.
Противопоказания к массажу лица
У любой эстетической процедуры есть противопоказания, при хронических заболеваниях целесообразно обратиться за медицинской консультацией.
- Лихорадка, инфекционные заболевания, повышение температуры.
- Воспаление, недавние раны, кровоподтеки или шрамы на лице после недавней операции.
- Опухоли или кисты в области лица.
- инфекционные кожные заболевания, такие как волчанка или грибок.
- неинфекционные заболевания, такие как аллергический дерматит или ожоги.
- В случае глубокого акне необходима консультация дерматолога.
- Острые заболевании лицевого нерва.
Как можно делать массаж лица дома и его описание
Тем не менее, домашний массаж лица тоже полезен для состояния кожи. Выполнять его следует строго по массажным линиям. Посетив кабинет косметолога, можно задать вопрос о том, как правильно выполнять эту процедуру.
Как сделать массаж лица самой себе, смотрите в этом видео:
Где лучше делать массаж лица и как часто: дома или в косметологическом кабинете
Выполнение этой методики дома помогает сэкономить. На разных сайтах представлены обучающие ролики. Тем не менее, выполнение косметических процедур в домашних условиях может навредить.
Нельзя применять силу и тянуть кожу. К тому же, можно забыть о противопоказаниях. Кроме того, одного массажа может быть недостаточно, а косметолог составит программу комплексного ухода.
К тому же, специалист, оценив тип кожи и проблемы, посоветует оптимальную технику массажа.
Многих девушек и женщин интересует вопрос о том, как часто можно делать массаж лица у косметолога. Специалисты советует посещать такие сеансы несколько раз в год. Для закрепления поддержания эффекта можно появляться в косметическом кабинете 1-2 раза в неделю.
Средства для массажа лица используют косметологи
В салонах красоты применяется профессиональная косметика. В состав таких средств часто входят лечебные травы, эфирные масла, морские водоросли.
В зависимости от типа кожи и вида массажа косметолог подбирает подходящий препарат.
Чаще всего применяют следующие средства:
- Массажные масла. Использование базовых и эфирных масел позволяет увлажнить кожу. Такая продукция особенно актуальна при обезвоженной и сухой кожи лица.
- Тальк.
- Гель для лица.
- Крем.
При правильном проведении такая методика позволит всегда чувствовать себя уверенной и привлекательной.
afroditaspa.ru
Что такое массаж лица
Техника массажа лица – косметологическая процедура древнегреческих врачей. В трудах Гиппократа содержится подтверждение эффективности растирания и разминания мышечной ткани. Точечные движения способствуют улучшению дермы, прорабатывая каждую лицевую мышцу. Под давлением интенсивного воздействия они растягиваются и расслабляются, приобретая упругость. Процедура стимулирует кровоток, улучшает микроциркуляцию лимфы, предотвращает старение кожи, помогает держать мышцы в тонусе.
Эффект
Самостоятельно прибегать к косметическому массированию можно в любом возрасте. Домашний уход на основе лимфодренажного массажа – отличная альтернатива инъекциям или хирургическим манипуляциям. Эффективность процедуры сложно переоценить. Как основа косметического ухода она способствует:
- омоложению;
- устранению морщин;
- повышению упругости, эластичности кожного покрова;
- улучшению овала лица;
- разглаживанию носогубной складки при гипертонусе и гипотонусе определенных мышц;
- восстановлению тонуса круговой мышцы глаз.
За и против
Как пассивная гимнастика, массаж для лица в домашних условиях поможет снять напряжение мышечной ткани, восстановить упругость, подтянуть овал и разгладить морщины. Он активно воздействует на нервную систему, снимая эмоциональное расстройство и способствуя выработке эндорфинов – гормонов радости. Улучшение микроциркуляции крови позитивно отобразится на цвете и свежести кожи.
Вместе с этим, неоднозначные отзывы заставляют крайне серьезно задуматься о последствиях процедуры. Один из популярных мифов – массаж от морщин растягивает кожу, резко опровергается с точки зрения науки. Объяснение – кожа человека растягивается в результате увеличения объемов тканей под ней, костей черепа при возрастных изменениях или подкожно-жировой клетчатки.
Противопоказания
Для определения оптимального курса проведения массажа, необходимо предварительно изучить состояние кожного покрова. Как пример, щипковая методика категорически противопоказана для чувствительной кожи. Косметологи не рекомендуют приступать к массированию при наличии:
- высыпаний аллергического или инфекционного характера;
- ран или ожогов;
- огромного количества родинок и папиллом;
- заболеваний, сопровождающихся повышенной температурой тела.
Массажеры для лица от морщин
Специальными упражнениями при помощи массажера можно достигнуть разглаживания мимических морщин, улучшения цвета лица. Механическое роликовое устройство подтягивает овал лица, обеспечивает гладкость. Электрический массажер глубоко задействует все слои дермы, способствуя омоложению. Вакуумное оборудование применяется для очищения пор. Лазерное стимулирует метаболические процессы в коже, избавляя ее от мелких морщин.
Разновидности массажа
Методики выполнения массажных приемов отличаются техникой и показаниями к применению:
- Лимфодренажный регулярный массаж направлен на улучшение обмена веществ и очищение в подкожных тканях. Он стимулирует кровообращение, помогает в борьбе с отечностью, способствует правильному моделированию контура лица. Данная техника применяется для решения проблем с постакне, гиперпигментацией, куперозом. Она отлично зарекомендовала себя как методика восстановления после пластических манипуляций.
- Пластический оказывает глубокое воздействие на мышечные ткани. Он нормализует секреторную деятельность сальных желез, активно насыщая мягкую ткань кислородом. При пластическом массаже кожа очищается от переизбытка секрета желез и роговых клеток эпидермиса.
- Лечебный предусматривает выполнение щипковой техники массажа Жаке, которую рекомендуют делать для лечения жирной кожи, закупорки пор, устранения прыщей. Лечебным массажем снимают напряжение с мимических мышц, повышают упругость кожи.
- Испанский для молодой кожи воздействует на релаксацию, снимает напряжение. При возрастных морщинах косметологи рекомендуют осуществлять выполнение процедуры испанского массажа с элементами лимфодренажа. Благодаря активному воздействию на подкожную ткань, он позволяет получить прекрасный омолаживающий результат.
- Скульптурный массаж для лица от морщин основывается на мануальной миостимуляции, направленной на укрепление тканей, активизации синтеза коллагена. Моделирующая техника восстанавливает рельеф кожи, мышечный тонус, правильную линию, убирая второй подбородок. Она является действенным способом предотвращения появления морщин. По завершению курса, кожа приобретает здоровый вид.
Советы по выполнению
Осуществление методики самомассажа по Жаке рекомендуется проводить при помощи талька. Прибегая к лимфодренажному варианту, подготовьте натуральные ягодные или фруктовые масла. Для кожи жирной используются масло жожоба или лемонграсса, сухой – из абрикосовых косточек, чувствительной – сладкого миндаля. Молотые кофейные зерна отлично очистят кожу. Важно после процедуры пилинга нанести крем.
Как делать массаж лица
Косметическую процедуру массажа начинают с очищения. Чистят кожу распариванием. Для чувствительной кожи применяют тоник с гидрокислотами. Определив ключевые проблемы состояния мышечное ткани, приступают к массированию мышц шеи и лица, глубоко прорабатывая подкожную ткань. Продолжительность проведения сеанса зависит от толщины кожного покрова: чем он тоньше, тем короче длительность процедуры. В завершение – нанесение получасовой маски и питательного крема.
От морщин
Массажная техника моделирования лицевого контура подтягивает ткани на скулах, тонизирует линию подбородка, укрепляет мышцы над глазами, предотвращает появление «гусиных лапок». Схема массажа лица выглядит следующим образом:
- Указательные и средние пальцы рук расположить на скулах, при помощи большого пальца захватит яблочки щек, осторожно сдавливать их.
- Зафиксировать большой палец под подбородком, остальными осуществлять похлопывания и нажимания по направлению до ушей.
- Указательным и большим пальцами захватить надбровную дугу, медленно продвигаться вдоль линии брови, осуществляя пощипывания.
- Массажные движения под глазами по направлению до внутреннего уголка глаза выполняются подушечками пальцев.
Классический
Среди приятных процедур, косметологи выделяют классический массаж кожи лица, который выполняется легким поглаживанием с применением методики растирания. Перед тем, как его делать, необходимо нанести массажное масло, питательный крем или растереть оливковое масло на ладонях. Классический ручной массаж стимулирует метаболизм, раскрывает поры, укрепляет и разглаживает мышцы лица. Процедура включает:
- Подготовительный этап – растирание лица круговыми движениями по формуле:
Нос и щеки → виски → подбородок → шея.
- Стимуляция – тыльной стороной рук выполнять массирующие движения от подбородка ко лбу.
Китайский
Воздействуя на биологически активные точки, китайский массаж активирует регенерацию клеток эпидермиса, стимулируя выработку коллагена и эластана. Точечная техника выполнения построена на упражнениях, которые проводятся курсом 2-3 в неделю:
- Разгладить зону лба, плавно спускаясь по щекам к шее.
- Подушечками пальцев похлопывать по щекам, подбородку.
- Захватить верхнюю губу нижней, слегка надавливать пальцами на подбородок.
- Указательными пальцами массировать надбровные дуги от переносицы к вискам.
- Растирать крылья носа.
Для достижения максимального эффекта следует изучить видео инструкцию методики проведения самомассажа в домашних условиях. Сеанс массажа должен занимать 10-15 минут. Помимо классической методики китайского массажа выделяют:
- комплексные упражнения для лица ложками из серебра с отваром из ромашки;
- массаж гуа-ша пластинами из нефрита.
Медовый
Массирование лица с медом направлено на повышение тонуса лицевых мышц, улучшение цвета и рельефа кожи. Чтобы предотвратить раздражение и сухость кожи, необходимо разбавить теплый мед сливками, оливковым маслом или жирным кремом в пропорции 1:1. Техника выполнения предусматривает надавливание подушечкой указательного пальца на дерму, слегка прижимая ее и удерживая несколько секунд. В домашних условиях процедуру следует проделывать 3-4 раза в неделю по 10 минут.
Японский
Массаж асахи – японская методика, которая способствует выведению токсинов, улучшает питание мышечной ткани, освобождает от избытка жидкости. Техника включает приемы мануальной терапии, которые укрепляют сосуды, подтягивают овал и расслабляют мускулатуру лица. Перед процедурой важно очистить дерму, изучить места расположения лимфоузлов. Осуществление массажа построено на разглаживании кожи. Поглаживания выполняются по направлению лимфатических путей.
Массажером
Вернуть свежесть и восстановить тонус мышц лица в домашних условиях поможет специальное оборудование. Повысить упругость кожи возможно за счет улучшения кровообращения в дерме. Активизация лимфотока обеспечивает достижение лифтинг-эффекта, устранение жировых складок на шее и мимических морщин. На участок кожи, которому необходима подтяжка, следует нанести косметический крем. Движения производятся по контуру лица и проблемным зонам.
Щипковый
Техника массажа для лица, называемая щипковой, усиливает микроциркуляцию лимфы, запуская процесс регенерации эпидермиса. Ее рекомендуют при наличии жирной себореи, акне, рубцов, комедонов, чрезмерной активности сальных желез лица. Перед началом процедуры на лицо наносят питательный крем. Для жирной или проблемной кожи рекомендовано использование талька. Методика основывается на приемах:
- глубоких захватах;
- разминания;
- вибрации.
Льдом
Протирание лица льдом необходимо осуществлять утром. Перед началом круговых массажных движений, косметологи рекомендуют подготовить дерму путем распаривания влажным горячим полотенцем. Для изготовления льда лучше применять минеральную воду без газа с добавлением зеленого чая, меда, настоя ромашки, эфирных масел. Подобная процедура избавит от угревой сыпи, укрепит сосуды, снимет раздражение.
Профессиональный
Позволить себе расслабиться и сохранить молодость – одна из нелегких задач для женщин в эпоху эмансипе. Критическое отсутствие времени и бытовые хлопоты оставляют глубокий отпечаток на внешности. Чтобы научиться правильной технике массажа, следует изучить подробную видео инструкцию или обратиться в салон красоты:
- Холодный криомассаж проводится с помощью жидкого азота. Он поможет избавиться от мелких морщин, темных кругов под глазами, отечности.
- Лимфодренажная методика базируется на безупречных знаниях специалиста. Воздействуя на биологически активные точки и лимфоузлы, она обладает выраженным лифтинг-эффектом.
- Скульптурная тибетская технология моделирует овал, улучшает рельефность кожи.
Какой массаж для лица самый эффективный
В отличие от радиоволнового лифтинга, который в 80% случаев приводит к фиброзу, инъекций ревитализации или ботулотоксина, требующих систематического применения, массаж направлен на безболезненное решение отдельных проблем дермы в домашних условиях. Максимально эффективными являются базовые движения:
- растирания;
- поглаживания;
- пощипывания;
- похлопывания.
Профессионалы выделяют лимфодренажную методику, которая стимулирует циркуляцию лимфы, оказывая лечащий и восстанавливающий эффект. Результативной является аппаратная технология, которая убирает застойные явления, путем выведения межклеточной жидкости. Глубокое воздействие на эпидермис лазером восстанавливает эластичность, помогает добиться улучшения контура лица.
sovets.net