Массаж омолаживающий

Молодость уходит стремительно, но её можно сохранить. Для этого женщины прибегают к многим разнообразным способам. Это и инъекции, и пластическая хирургия. Однако существуют более приятные и безопасные методы. Один из них – омолаживающий массаж лица. В домашних условиях его очень просто выполнять. Главное – выбрать для себя самую подходящую технику и следовать всем рекомендациям.

Как правильно проводить?

В домашних условиях омолаживающую массажную процедуру нужно выполнят по определённым правилам:

1. Перед сеансом нужно качественно очистить кожу. Для этого можно использовать тоник, скраб, пенку или любое другое косметическое средство.
2. Омолаживающий массаж лица можно усилить, если применять при этом специальные гели и кремы. Эти средства должны быть предназначены для массажных процедур. Выбирая средства для массажа, необходимо учитывать, что кожа на лице очень чувствительна. Поэтому покупать рекомендуется кремы и гели, которые не содержат в себе раздражающих химических компонентов.


3. Точечный массаж лица для омоложения делается строго в определённых местах. Никаких незапланированных действий быть при этом не должно. Выполняется всё очень аккуратно, в противном случае есть вероятность заполучить неисправимые последствия.
4. Первое время нужно всецело уделять внимание массажу, не отвлекаясь ни на что. Спустя какое-то время, освоив важные моменты, можно будет делать омолаживающий массаж во время просмотра телевизора или разговора по телефону.

Очень важно понимать, что омолаживающий массаж не подарит моментального эффекта. Потребуется длительное воздействие. Результат будет заметен лишь спустя месяц или больше. При условии, что такая лицевая гимнастика будет регулярной.

Массаж для омоложения лица из Японии

Сохранить молодость можно при помощи массажа лица разных техник. Одной из самых популярных в последнее время является Асахи. Он был придуман в Японии экспертом по красоте Юкуко Танака. Такой японский массаж могут делать женщины любого возраста, с различным типом лица. Эффект от него потрясающий:

• становится гораздо меньше морщинок;
• кожа приобретает былую эластичность, становится гладкой;
• подтягивается овал лица;
• уходят ненавистные мешки под глазами, и сходят отёки;
• цвет лица гармонизируется.

Этот удивительный эффект достигается благодаря действию на «точки красоты». Именно поэтому данный японский массаж Асахи называется «точечный».

Омоложение по методу Танака Юкуко позволяет вернуться женщине на 10 лет назад. При этом оно включает в себя 2 основные составляющие:

1. Лимфатический массаж. Именно с его помощью можно добиться скорейшего вывода токсинов, кожа получает большой прилив крови и питания, а жидкость уходит. Благодаря этому улучшается цвет лица, сходят отёки.
2. Массаж лицевых мышц. Эти глубокие воздействия взяты из мануальной терапии. Они расслабляют мускулатуру лица, благоприятно действуют на сосуды, подтягивают овал лица, способствуют оздоровлению и укреплению кожи и мышц.

Японский массаж Асахи делается с использованием силовых приёмов. Но это не значит, что его выполняют жестоко. Особенно аккуратно необходимо действовать в месте, где располагаются лимфоузлы. Главный признак того, что эта гимнастика выполняется чересчур жестоко – болевые ощущения.

В домашних условиях делать массаж Асахи Танака рекомендует каждый день. Воздействовать на лицо нужно не меньше 3х минут. И уже спустя несколько месяцев можно вернуть свою внешность на 10 лет назад.

Гимнастика Асахи в домашних условиях должна выполняться с соблюдением нескольких правил:

• выполняется с использованием косметических сливок или молочка;
• кожа должна быть очищена;
• предварительно необходимо изучить анатомию расположения лимфосистемы;
• завершать точечный омолаживающий массаж Асахи необходимо специальным лёгким движением по контуру лица сбоку, начиная от ушей, заканчивая уже у ключиц.

Главное правило для тех, кто хочет попробовать Асахи или практикует этот японский массаж заключается в том, что поглаживания лица происходят исключительно вдоль лимфотока, начиная от периферии к центру. При этом не следует давить на лимфоузлы.

Классическая техника – надёжная эффективность

Самый распространённая методика борьбы со старением – это классический омолаживающий массаж лица. Это очень простой вариант, который легко освоить самостоятельно. Все движения при этом выполняются исключительно при помощи подушечек пальцев. Поэтому такой массаж – точечный.

Вся гимнастика состоит из определённых приёмов. Каждый из них необходимо повторять по нескольку раз:

• круговыми движениями, поглаживая, необходимо двигаться от уголков губ к уголкам глаз, затем такие же круговые движения нужно совершать в обратном направлении;
• поглаживания, которые должны включать в себя точечный нажим по всей поверхности лица, сверху и двигаясь вниз;
• круговые движения от лба к вискам. Затем всё происходит в обратном порядке;
• Этот точечный массаж подразумевает частые постукивания по лицу, начиная от шеи, заканчивая в области за ушами;
• Растирание лица сверху вниз.

Такой массаж для омоложения лица поможет поддерживать свою молодость или же исправить некоторые упущения.

Техника Жаке – пощипывания для молодости кожи

Щипковый точечный массаж Жаке – уникальная техника, которая помогает:

• дополнить процедуру чистки лица;
• быстро заживить ран;
• удалить последствия акне и угрей;
• вернуть свою кожу на 10 лет назад, подтянуть её, сделать более упругой и красивой;
• нормализовать выделение кожного сала;
• бороться с воспалительными болезнями на коже.

Чтобы добиться успеха, необходимо пройти минимум 10 сеансов. При этом во время каждой процедуры обязательно следует использовать косметические сливки или жирный крем для лица.

Массаж для омоложения лица по технике Жаке – это возможность захватить не только поверхностный слой кожи, но и подкожные слои. Гимнастика выполняется с определённой силой, но без растягивания кожных покровов.

Любой омолаживающий массаж даст результат спустя довольно долгое время. Важно не сдаваться, а быть упорной и трудолюбивой. Только регулярные процедуры приведут к видимому эффекту. Очень полезно ещё и дополнять сеансы массажа занятиями спортом, правильным питанием, а также частыми прогулками на свежем воздухе. Всё это непременно поможет сохранить молодость!

purevisage.ru

Что такое омолаживающий массаж лица?

Простые манипуляции обеспечивают подтяжку кожи, устранение морщин, коррекцию контура лица. Воздействие обусловлено следующими особенностями массажа:

• Поглаживания, захваты и прочие манипуляции активируют выработку коллагена и эластина. Именно эти компоненты обеспечивают упругость и молодость кожи. Со временем их выработка сокращается, и именно с этим связаны возрастные изменения. Массаж позволяет возобновить поставку этих важных элементов.
• Улучшается кровообращение, что обеспечивает улучшение цвета кожи, устранение морщинок.
• Манипуляции налаживают доступ кислорода к клеткам, что активизирует их обновление.
• Восстанавливаются обменные процессы, что также играет значительную роль в омоложении.

Нужно сказать, что один сеанс не обеспечит значительное воздействие. Для видимого омоложения потребуется, как минимум, 10-15 процедур. Желательно сочетать их с кремами с эффектом лифтинга. Рекомендовано начинать проводить такие сеансы ещё до появления значительных возрастных изменений. Массаж больше помогает в качестве профилактического средства. Один он не устранит глубокие морщины.

Показания

Омолаживающий массаж позволяет решать следующие проблемы:

• Мимические и возрастные морщинки.
• Обвислость кожи.
• Наличие второго подбородка.
• Тусклый цвет кожи.
• Возникновение отёков.
• Патологическое напряжение мышц лица.
• Кожа утрачивает свою упругость и эластичность.
• Лицо выглядит уставшим.

Массаж позволяет решать не только возрастные, но и иные проблемы:

• Сухость или жирность кожи (в процессе массажа нормализуется работа сальных желёз).
• Прыщики и угри.
• Шелушения.
• Круги под глазами.

Омолаживающие техники рекомендуется использовать после 30-40 лет. До этого можно обойтись классическими методиками. Дело в том, что кожа быстро привыкает к воздействию. Когда омолаживающие техники станут действительно нужны, они будут действовать не так эффективно.

Виды массажа

Существует очень много омолаживающих техник. Различаются они между собой по особенностям воздействия на кожу и последующему эффекту. Одни методики направлены на устранение конкретной возрастной проблемы (к примеру, второй подбородок), вторые оказывают общий омолаживающий эффект. Рассмотрим самые распространённые техники:

• Щипковый массаж лица по Жаке. Особенно полезен при провисших участков лица, птозе. Пощипывания обеспечивают значительный эффект, так как воздействие идёт на глубокие подкожные слои. Однако данная техника довольно сложна.
• Массаж лица Шиацу. Это японский метод, суть которого – воздействие на точки, располагающиеся по всему лицу. Давление на них оказывает общий укрепляющий эффект, дарит бодрость. Также устраняются наметившиеся морщинки.
• Асахи. Воздействие идёт на лимфоузлы, что активирует кровообращение, расслабляет мышцы. Обеспечивается вывод жидкости и токсинов, это важно, если женщина страдает от отёков. Для массажа Асахи потребуется скользкая основа. К примеру, можно использовать масло или молочко.
• Танака. Очень действенная японская методика. Идеально подходит для улучшения контура лица.

Существует неограниченное количество массажных техник для омоложения. Какую именно выбрать? Каждая методика обладает своими слабыми и сильными сторонами. Одна техника обеспечивает разглаживание морщинок, другая – улучшение контура. При выборе следует ориентироваться на определённый тип проблемы, которую предполагается решить.

Большой популярностью пользуется медовый массаж лица. Но, для его проведения нужен «правильный» мёд от «правильных» пчёл.
Как правильно делать массаж лица массажёром читайте здесь. В этой же статье есть обзор эффективных массажных приборов для домашнего использования.

Как делать омолаживающий массаж?

Техника проведения зависит от выбранной методики массажа. Однако можно выделить и рекомендации общего характера. Массаж желательно проводить вечером. Ночью в коже активируются восстановительные процессы, таким образом можно увеличить эффективность сеанса. Волосы перед процедурой лучше убрать под шапочку, чтобы они не мешали проведению.

Техника выполнения в домашних условиях

Можно выделить следующие этапы омолаживающего массажа:

1. Подготовка. Руки нужно вымыть антибактериальным мылом, чтобы в процессе массажа не занести инфекций. Для этой же цели нужно почистить ногти специальной щёточкой и подрезать, чтобы не повредить нежную кожу. Лицо следует обработать тоником, подготовить масло, которое будет использоваться в процессе. Оно должно предназначаться именно для лица, а не для тела.
   Перед массажем важно провести пробу на аллергическую реакцию. Для этого состав наносится на внутреннюю часть руки. Если никаких покраснений и сыпи не возникло, можно смело приступать к основной части мероприятия.


2. Массаж. Все движения проводятся подушечками пальцев по массажным линиям: от середины лба к мочкам ушей, от середины подбородка к ушам, от кончиков губ к мочкам. Нос массажируется от его начала к кончику. Перед переходом к новому участку кожи нужно легонько нажимать на виски. Данное движение активирует обменные процессы.
3. Завершение. Остатки масла требуется смыть тёплой водой. Затем можно нанести омолаживающий крем или маску для лица.

Как уже упоминалось, все движения должны проводиться по массажным линиям.

Особенности курса массажа зависят от конкретной техники. Некоторые методики используются через день, другие можно применять не чаще раза в неделю. Также следует ориентироваться на состояние после процедуры. Обычно вся процедура длится не более 10-15 минут. Продолжительность первого сеанса сокращается до 5 минут, так как кожа должна адаптироваться к новому для неё воздействию.

Противопоказания

Омолаживающая техника не рекомендована в следующих случаях:

• Воспалительные процессы в острой стадии: множество прыщиков, гнойников.
• Герпес (в процессе манипуляций инфекция распространяется по всему лицу).
• Гемофилия, так как в процессе массажа оказывается сильное воздействие на кровеносную систему.
• Открытые ранки и ссадины.
• Бородавки и выраженные родинки.

Последнее противопоказание можно считать относительным. Если массаж будет проведён очень осторожно, он вполне допустим.

Смотрите технику проведения японского омолаживающего массажа Асахи в этом видео:

Омолаживающий массаж отличают многочисленные преимущества. Он действительно эффективен, а также доступен. Для разглаживания морщинок достаточно 10-15 минут. Для проведения процедуры не нужно дорогостоящих косметических средств. Достаточно приобрести качественное масло. Перед сеансом нужно ознакомиться с перечнем противопоказаний. Если они присутствуют, массаж может нанести вред, а не ожидаемую пользу.

Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе Массаж лица.

nesekret.net

Омолаживающий массаж лица

Основные причины появление в раннем возрасте морщин – это неправильный образ жизни, загрязнение окружающей среды, постоянные стрессы и т.д.  На самом деле морщины начинают формироваться гораздо раньше, просто длительное время остаются не замеченными.  Первый признак данной проблемы – это появление « гусиных лапок» на внешних уголках глаз, переносице, в области лба и губ.  Именно эти факторы говорят нам о том, что начинается старение кожи, а значит нужно ей уделить особое внимание.

Всем известно, что здоровье и красота нашей кожи зависит от нормального обмена веществ и кровоснабжения тканей.  С каждым годом данный процесс затормаживаются, ощущается дефицит кислорода и коже все труднее восстановится.  В таком случае можно все исправить с помощью  простого омолаживающего массажа лица.

Массаж помогает усилить кровоток,  таким образом, клетки  получают  достаточное количество полезных веществ и кислорода. В итоге, повышается упругость и эластичность кожи,  при этом морщины разглаживаются  автоматически, и появляется румянец. Специалисты рекомендуют начинать делать массаж от 28 лет, когда на лице видны первые признаки увядания и дряблости кожи. В таком возрасте регенеративные свойства кожи состоят в нужном состоянии для проведения эффективных процедур.

Процесс выполнения массажа

На сегодня большинство салонов красоты предоставляют своим клиентам множество видов массажей, которые направлены на омоложение и подтяжку лица. Но, есть такие, которые не могут, позволит себе воспользоваться услугами мастера, поэтому  такой массаж лица от морщин можно свободно делать дома. Для выполнения массажа, вам не понадобятся специальные навыки.

Перед началом процедуры нужно обязательно подготовить кожу лица. Для этого нужно:

• подготовить паровую ванночку и распарить лицо
• затем наложить теплый компресс и увлажнить лицо кремом или маслом

После подготовки, приступаем к массажу:

• Направляем обе руки на середину лба (подушечками пальцев), затем проводим их к вискам, немножко придавливая на кожу.
• Указательные пальцы размещаем на висках и сдвигаем данную область (несколько раз)
• Проводим от внутреннего до внешнего угла глаз верхнего века указательными пальцами.   Затем делаем такие же движения и по нижнему веку
• Для этого упражнения нужно сомкнуть средний и указательный палец. Размещаем их у крыльев носа и протягиваем к верхушки уха.
• Надавливаем указательным пальцем на носогубную складку несколько раз. Упражнение повторить 3-4 раза.

• Проводим пальцами от уголка рта до середины уха, пытаясь слегка надавливать на кожу.
• Собираем пальцы в замок и направляем в центр подбородка. Затем стараемся плавно надавливать и протягивать их по контуру нижней челюсти до ее края.

Когда делаете омолаживающий массаж лица, не забывайте массировать зону декольте и  шеи. Для этого нужно смазать  кремом эти участки кожи и проводить пальцами (сложенными) широкие линии, начиная от груди и заканчивая нижней частью подбородка. Движения должны быть плавные и похлопывающие (ни в коем случае не вдавливайте в кожу).

Как получить пользу от массажа?

Для получения результата важна не только техника выполнения, но и некоторые факторы:

• процедуру проводим за 3-4 часа  до сна.
• перед  массажем кожу обязательно нужно очистить и сделать паровую ванночку.
• в процессе упражнений не растягивайте и не давите на кожу, потому как вы можете нанести вред мелким капиллярам и сосудам.
• после завершения процедуры наносим на кожу лица и декольте увлажняющий крем.

Запомните, массаж нужно делать регулярно, можно и каждодневно, потому как  является вполне безболезненным.  Не ленитесь потратить 15-20 минут на массаж лица от морщин для улучшения здоровья вашей кожи. Также смотрите подробные видео-инструкции на видео.

 

devchenky.ru

Классический массаж

Классический омолаживающий массаж – это  разнообразные растирания, скользящие движения и поглаживания. Проводить сеанс лучше доверить специалисту. На лицо наносят массажное масло либо специальный крем. Они позволяют коже не растягиваться и длительное время остаются на поверхности. Насыщенность средств полезными веществами во время массажа обеспечивает лучшую проникаемость их вглубь кожи.

У классического массажа действие отшелушивающее. Регенерация клеток стимулируется, кожа становится упругой, выглядит молодой и подтянутой. Проводить процедуры можно при увядающей обезвоженной коже, потере ее тонуса, появлении морщин и просто, когда есть желание выглядеть моложе своих лет.

Начиная  с сорока пяти сочетать классический массаж эффективно с другими процедурами для омоложения, типа пилингов и мезотерапии. Сеанс массажа занимает полчаса, а полностью вся процедура длится около часа. По рекомендациям специалиста повторять самостоятельные процедуры можно каждые полгода.

Пластический массаж

Делают его без массажных средств, используя только тальк. Рекомендован при наличии ярко выраженных мимических морщин, увядшей и обвисшей коже, отечности, утрате мышцами лица тонуса, куперозе, пигментации.

Пластический или скульптурный массаж – это нехирургическая подтяжка мышечного каркаса лица, проработка проблемных зон. Устранение возрастных изменений формы и контуров, улучшение цвета лица и разглаживание морщин – это результаты пластического массажа. Дополнительный эффект – снятие напряжения лицевых мышц.

Показан пластический массаж и тем, у кого опущение щек или гравитационный птоз. Продолжительность массажа  — двадцать минут. Полностью вся процедура займет сорок пять минут. Как выглядеть моложе своих лет? Можно чередовать чередовать классический и пластический массажи. Раз в две недели стоит проводить поддерживающие сеансы. Длительность всего курса – от пятнадцати до тридцати процедур с повтором каждые шесть месяцев.

Щипковый массаж

Массаж по Жаке – это разминания, вибрации, глубокие щипки с поглаживаниясм. Проводят процедуру по тальку. Показаны сеансы при наличии рубцов, при камедона проблемной и жирной коже с чрезмерным салоотделением, а также после чистки кожи. В зависимости от толщины кожного покрова определяется продолжительность сеанса: чем она тоньше, тем сеанс короче. При первых покраснениях процедуру заканчивают. Полный сеанс хорошо переносит кожа нормального типа.

Суть методики – в щипковом воздействии на сальные железы для нормализации работы и улучшения кровообращения. Во время массажа могут появляться болевые ощущения. Процедура воздействует и на верхние слои эпидермиса, и на подкожную клетчатку. Минимальное количество сеансов для получения хорошего результата – десять. Вначале их проводят ежедневно, затем – дважды либо трижды в неделю. Повторять курс можно через месяц.

Разновидностью классического является массаж европейский, со аналогичной техникой и схожими противопоказаниями. Проводить массаж нельзя при повышенном давлении.

mirledi24.ru

Омолаживающий массаж Асахи

Данный омолаживающий массаж отличается особой «агрессивностью», воздействие которого направлено вплоть до костных тканей. Выполнение массажных приемов в данной технике требует особых усилий. Однако, техника совершенно понятна и проста в выполнении, ее легко можно освоить для выполнения в домашних условиях.

Массажная техника Асахи была разработана в Японии. Но, в отличии от традиционного точечного массажа, Асахи включает в себя поглаживающие и зигзагообразные элементы движений. Зона лица прорабатывается с особой тщательностью и усилием (исключение составляет зона лимфатических узлов).

Основная задача — улучшить кровообращение, ускорить отток лимфатической жидкости.

Обязательной частью является очищение кожи и ее промасливание. Массаж Асахи можно выполнять в положении сидя, а также в положении лежа.

Противопоказания:

• ЛОР-заболевания;
• заболевания кожного покрова;
• высокая температура;
• болезни лимфатической системы.

Техника выполнения

Основные приемы по методике Асахи:

одним или несколькими пальцами выполняются зигзагообразные движения в области лба, справа-налево и наоборот. Данный прием борется с мимическими морщинками.

Большими пальцами обеих рук с усилием разглаживаем кожу от уголков рта к ушам. Данный прием уменьшает носогубные складки.

Устанавливаем пальцы в центр подбородка и с усилием разглаживаем кожу к уху. Данный прием подтягивает второй подбородок.

Устанавливаем пальцы в центр подбородка. Начинаем с усилием растягивать кожу, двигаясь от середины подбородка к глазам. Данный прием выполняется с целью подъема уголков рта.

Переходим к области глаз. В данной области движения выполняются без усилий и нажимов. Подушечками средних пальцев выполняются легкие движения от внешних уголков глаза к внутренним, затем обратно. Данный прием уменьшает отечность глаз.

Омолаживающий массаж ложками

С помощью массажа ложками можно сократить мимические морщинки, убрать темные круги под глазами, отечность лица. Также с его помощью можно избавиться от целлюлита в проблемных местах.

Первым этапом является очищение кожи. ложки, которыми вы будите выполнять процедуру, нужно обработать массажным маслом (миндальное, оливковое, абрикосовое.). Волосы необходимо убрать под повязку или платок.

Движения выполняются выпуклой стороной ложек. По часовой стрелке — движения с нажимом, против — без нажима. Массаж выполняется строго по массажным линиям.

Техника выполнения

1. Начинаем с области век. Холодные ложки прислоняем к векам — 5 раз по 5 секунд. Данный прием отлично устраняет отечность и темные круги под глазами.
2. Переходим ко лбу. Для этого устанавливаем ложки в середину лба и движемся до линии роста волос. Выполняем 5 движений. Данный прием разгладит морщинки на лбу.
3. Движемся к носогубным складкам. Устанавливаем ложки у основания крыльев носа, начинаем движение от крыльев носа к мочкам ушей. Повторяем движение несколько раз. Этим движением разглаживаются морщинки носогубных складок.
4. Завершающим этапом является массаж подбородка. Устанавливаем ложки в центр подбородка, начинаем разглаживание от середины подбородка к ушам. Устраняем второй подбородок: для этого устанавливаем ложки в область под подбородком, начинаем движение к мочкам ушей.

Массаж ложками можно выполнять в области декольте, массаже рук, ягодиц, бедер. В данных зонах выполняются круговые движения.

Массаж Жаке

Массаж Жаке (второе название — щипковый) основан на пощипывании кожи. Помимо основного приема «пощипывание», техника включает в себя:

• поглаживание;
• разминание;
• вибрацию.

Оказывает эффективное действие при жирной коже лица, при угревой сыпи, очищая кожу и способствуя ее быстрому заживлению. Массаж выполняется интенсивно, потому как его действие направлено на более глубокие слои кожи.

Противопоказания:

• повреждения кожи;
• инфекционные заболевания.

Процедура проводится в течении 20 минут. В результате улучшается кровообращение, цвет лица. Является одним из лучших средств с воспалительными заболеваниями. Проводится при помощи талька.

Техника выполнения требует особых знаний и навыков, поскольку во время массажа захватываются не только поверхностные слови кожи, но и подкожная клетчатки, а также дерма. Массажные приемы выполняются с усилием, при этом не растягивая кожу. Поэтому массаж Жаке должен проводится профессионалом.

hochumassazh.ru

Как омолаживающий массаж влияет на кожу

Омолаживающий массаж опробован сотнями женщин. Об его эффекте ходят различные легенды.

На кожу лица массаж влияет следующим образом:

1. Исчезают мелкие морщины.
2. Уменьшаются мешки в области глаз.
3. Снимается стресс.
4. Кожные покровы отдыхают и в тоже время получают возможность, пройти процесс релаксации.

Массаж лица: противопоказания

Какой бы безобидной ни казалась косметическая процедура, существует ряд особых нюансов, когда косметологи не рекомендуют проводить массаж.

Омолаживать кожу с помощью массажа запрещено, когда есть следующие проявления:

1. Сыпь на поверхности кожи (разной этиологии). Во время массажа существует вероятность усугубления проявившегося раздражения.
2. Бородавки, поскольку относятся к категории инфекционного проявления. После проведенной гимнастики, они могут проявиться в различных зонах лица. Для того чтобы проводить процедуры, их следует удалить медицинским способом при помощи специалистов.

Правила выполнения омолаживающего массажа

Для того чтобы достичь высокого качества, следует придерживаться определенных нюансов.

Вот правила, которые необходимо соблюдать:

1. В первую очередь очищается кожа. Для этого используется косметический гель.
2. Для того чтобы кожные покровы подготовить к последующей нагрузке,постепенно переходят к легкому поглаживанию.
3. Поскольку в массажных процедурах отсутствуют лишние движения,массажист постепенно переходит на легкое похлопывание, которое проводится строго по массажным линям.
4. Обязательно особое внимание следует уделить контуру лица. При этом желательно не сильно затрагивать челюстные суставы.
5. Особое внимание следует уделять области лба. В данном сегменте массаж должен проводится немного сильнее.

Основные виды массажа для лица, их особенности

Все процедуры условно классифицируются.

Каждая процедура имеет свои особенности:

1. Классический вид массажа проводят с нанесением на лицо косметического крема. Вся процедура длится не менее получаса и поводится легкими, поглаживающими и растирающими движениями.
2. Пластический. Массаж проводится по всем основным линиям, при этом не используется ни крем, ни масло, для процедуры применяют только тальк. Такие процедуры рекомендуют при увядшей и истонченной коже.
3. Щипковый. Данный вид массажных процедур особенно эффективен при себорее, ильфильтратах и угревой сыпи.
4. Лимфодренажный. При таком виде массажа удаляется отечность и тусклый цвет кожи. Основная функция – это нормализация движения лимфы. Применяется для омоложения кожных покровов.
5. Европейский. Этот вид массажных процедур относят к категории классических.

Несмотря на то, что процедура, кажется, достаточно простой, для ее проведения следует провести определенную подготовку:

1. Первое и основное – это пройти консультацию у косметолога.
2. Провести тесты на аллергическую реакцию, на средства, которые вы собираетесь использовать во время массажа.
3. Последующий этап – это очистка. Проводится она тоником, косметическим очищающим молочком, гелем.

Так же очень эффективными являются паровые ванночки и косметические скрабы.

Как правильно выполнять классический массаж лица

Несмотря на то, что косметическая процедура может показаться не такой простой по технике выполнения,ее можно проводить не только в специализированных косметических салонах, но и в домашних условиях самостоятельно.

Перед этим следует посетить специалиста косметолога, который подберет для каждого клиента индивидуальные средства. Как правило, это аромамасла и различные виды крема.

Важно помнить! Косметическая процедура подходит для разных возрастных групп.

Классический массаж рекомендуется для устранения:

1. Возрастных морщин.
2. При потере эластичности кожи лица.
3. При ухудшении цвета кожных покровов.
4. При застойных явлениях (мешках) в области глаз.
5. При появлении второго подбородка.

Этот вид массажа следует проводить, соблюдая специальные правила.

Этапы проведения процедуры универсальные:

1. Нанесение ароматического или лекарственного масла.
2. Массажная процедура начинается с области шеи или декольте и постепенно переходит в верхнюю область лица.
3. Начинается массаж с легкого поглаживания, постепенно переходят к легким похлопываниям.
4. Тщательно работают с зоной кожи вокруг глаз.
5. Последний этап – это удаление остатков косметических средств.

Все процедура длится не менее пятнадцати минут (время индивидуальное), количество требуемых сеансов определяется косметологом, однако при самостоятельном проведении массажа, стоит ориентироваться на проявляемый результат.

Промежуток между процедурами обязан составлять не менее суток. Для того чтобы избавиться от морщин, следует регулярно делать классический омолаживающий массаж для лица. Невероятный эффект (видео-курс представлен в конце статьи) не заставит себя долго ждать, если соблюдать все вышеперечисленные этапы.

Японский массаж для омоложения лица

Для того чтобы убедиться в невероятной эффективности японского омолаживающего массажа для кожи лица, следует просмотреть видео, которое предоставлено в заключительной части этой статьи.

После проведения косметических процедур:

1. Кожные покровы обогащаются полезными микроэлементами.
2. Увеличивается приток кислорода.
3. Кожа становится более упругой.
4. Подтянутой.
5. Приобретает здоровый вид.
6. Постоянное прохождение процедур стирает возрастные границы.

Невероятного эффекта от японского омолаживающего массажа для лица можно добиться только в том случае, если правильно его выполнять. Все основные моменты хорошо видны на приведенном видео.

Основное правило японского массажа: косметическая процедура должна проводиться только в спокойной обстановке.

Технология выполнения массажа включает следующие действия:

1. Легкое поглаживание кожи.
2. Разминание кожных покровов.
3. Мягкое постукивание по лицу.
4. Конечный этап также заканчивается легким поглаживанием.
5. Все действия проводятся только строго по определенным массажным линиям.

Технология выполнения французского массажа

Данный способ процедуры основывается на специальных косметических «щипках». По утверждениям косметологов этот вид массажа прекрасная альтернатива хирургической пластике.

Проводится он по трем технологиям. Самой популярной методикой принято считать «скульптурный вид». С его помощью можно вернуть идеальные контуры лица. Показания для его проведения:

1. Проявление второго подбородка.
2. Возрастные появления складок в сегменте носогубного треугольника (обвисшие щеки).
3. Расплывшиеся границы контура лица.
4. Появление морщин или отечности.

Для проведения массажа задействуют только подушечки пальцев. Начинается косметическая процедура с легких надавливающих движений. Мышцы постепенно разминают. Все движения проводятся с области шеи, постепенно переходя к области лба.

По контуру лица движения должны постепенно усиливаться.

Завершается массажная процедура легким успокоительным поглаживанием. Массаж занимает по времени не меньше одного часа, поэтому он назначается не чаще нескольких раз на протяжении недели.

Обратите внимание!Чтобы самостоятельно научиться выполнять французский массаж, необходимо просмотреть видео-уроки. Добиться невероятного омолаживающего эффекта от французского массажа для кожи лица можно только через несколько проведенных процедур.

Методика Асахи для омоложения лица

Данный вид гимнастики завоевал большую популярность среди японских женщин. Особенность данной процедуры заключается в том, что весь комплекс разграничен и зависит от типажа лица.

Во время массажных процедур совершается воздействие на различные точки красоты. Кроме того, во время процедуры происходит стимуляция лимфотоков.

Проводится гимнастика в спокойном и осторожном режиме, поскольку требуется внимательно относиться к зонам, где располагаются лимфоузлы, и ни в коем случае их не следует передавливать.

Методика Асахи – прекрасный омолаживающий массаж для лица. Невероятный эффект (видео этого вида массажа также есть в конце статьи) заключается в подтяжке контуров, разглаживании мелких морщин, уменьшении выраженности глубоких морщин.

Вся косметическая процедура условно делится на несколько подвидов:

1. Лимфатическая гимнастика. С ее помощью выводятся излишки жидкости и токсические вещества, которые скапливаются в кожных покровах. При помощи такого массажа пропадает отечность,цвет кожи приобретает нежный здоровый вид.
2. Глубокий вид массажа включает в себя метод мануальной терапии. При прохождении данного курса процедур значительно улучшается тургор кожи, снимается напряжение, укрепляются сосуды.

Как и все косметические процедуры, массаж Асахи делится на этапы. Для того чтобы улучшить отток лимфы во время процедуры, следует применять только природные средства. Для очищения кожи лучше использовать косметическое молочко.

Проводится процедура только в хорошем настроении, во время массажа рекомендуется наполнять себя позитивной энергетикой.

Массаж проводится постоянно, но без спешки. Длится он не более пяти минут.

Всю технологию проведения японской гимнастики можно просмотреть на представленном видео и убедиться в эффективности этого омолаживающего массажа для лица, который удивляет своими невероятными результатами.

Осторожно! Если лицо худощавого типа, то массаж в основном проводится в верхнем сегменте лица. Кроме того, не рекомендуется проводить косметические процедуры, если есть острые или хронические ЛОР заболевания, воспалительные процессы на коже.

Правила выполнения массажа Жаке (щипковый)

Для того чтобы улучшить цвет лица и избавится от морщин, косметологи рекомендуют щипковой омолаживающий массаж для лица. Невероятный эффект (видеоесть в заключительной части статьи) достигается за счет специальных щипковых движений.

Все косметические манипуляции проводятся в виде щипков. Они должны быть достаточно сильными, поскольку следует затронуть глубокие слои кожи. Чаще массаж используют в лечебно-косметических целях для того, чтобы устранить многие проблемы кожных покровов:

1. Жирную себорею.
2. Значительно уменьшить рубцы.
3. Убрать милиомы.
4. Избавится от угревой сыпи.
5. Избавиться от ильфильтратов.

Однако захват щипка является достаточно агрессивным, поэтому косметическая процедура имеет ряд противопоказаний. Массаж не проводят:

1. Если на коже есть раздражения или нарушена целостность (раны, царапины).
2. При плоских бородавках, которые расположены на лице.
3. При защемлении лицевого нерва.
4. Если есть различные воспалительные процессы на коже.
5. При ярко выраженной капиллярной сетке.
6. При гипертонии.
7. При аллергических реакциях.
8. При экземе.

Если проигнорировать вышеперечисленные противопоказания можно спровоцировать проявление гематом.

Основное правило для проведения данного вида косметических процедур – это научится правильно проделывать щипки, чтобы избежать травмирования кожных покровов. Главное движение, по своей технологии, должно напоминать процесс выдавливания угрей.

Для того чтобы процедура порадовала результатам, не стоит забывать о правилах (данные правила касаются только данного вида массажа):

1. Время продолжительности массажа не должно превышать 15 минут.
2. Если чувствуется неприятное жжение или покалывание, косметические действия следует незамедлительно прекратить.
3. Техника не предусматривает применения специальных ароматических или лечебных масел.
4. Процедура не проводится в области глаз.
5. Курс массажа может длиться до 20 сеансов, но не чаще двух раз в неделю.
6. После окончания косметического массажа категорически не рекомендуется в течение 3 часов выходить на улицу.

Массаж лица от Патрисии Горовей

Патрисия Горовей разработала очень простую, но эффективную систему для омоложения лица. Состоит она из комплекса гимнастических упражнений и простой техники массажа.Вся система активно действует на мышцы лица и область декольте, восстанавливая их упругость.

Для того чтобы сохранилась упругость лицевых мышц, весь тренировочный процесс должен быть регулярным и занимать не менее 15 минут. Идеальное время для занятий – это утро.

Система упражнений разделена на группы:

1. Для подтяжки лба. Используется для разглаживания мимических лобных морщин.
2. Упражнения для корректировки верхних глазных век.
3. Для укрепления ослабленного подбородка.
4. От избавления появившегося второго подбородка.

Для массажа Патриция использует только стандартные классические приемы, основанные на щипковой методике. Как и предыдущие вышеперечисленные массажные системы, они разбиты на этапы и корректируют разные лицевые зоны.

Для того чтобы фитнес-система дала положительные результаты, омолаживающий массаж для лица должен проводится согласно всем правилам. Невероятный эффект достигается в том случае, если внимательно просмотреть видео-уроки от известной модели.

Заключение и выводы

Несмотря на большой перечень различных видов массажных процедур, у них одна главная цель – это укрепление и оздоровление внешних кожных покровов лица и организма в целом. Если уделять себе немного времени, то после нескольких процедур можно убедиться, насколько кожа лица стала моложе.

Это видео покажет, как выполняется японский омолаживающий массаж лица:

Следующее видео покажет принципы массажа Асахи:

Это видео покажет, как выполняется массаж лица:

womane.ru

С появлением морщин жизнь женщины наполняется поиском того самого волшебного крема, который уберет признаки старения и продлит молодость. Но не стоит забывать – косметические средства дают лишь поверхностный, а потому небольшой эффект. Более действенным является омолаживающий массаж лица, который подтягивает не только кожу, но и мышцы. Всего несколько простых движений, пять минут уединения перед зеркалом и желание не стареть – вот и все, что понадобится.

Классический омолаживающий массаж

Традиционно омолаживающий массаж включает следующие упражнения.

1. На область около уголков губ положить четыре пальца левой и правой руки с обеих сторон соответственно. Движениями по спирали перемещаемся к внешним уголкам глаз. Упражнение повторяем в обратном направлении.
2. То же самое проделываем, двигаясь от уголков губ к мочкам ушей.
3. Подобные движения выполняем, массажируя середину лба и двигаясь к вискам. Повторяем в обратном направлении.
4. Движениями снизу вверх (не наоборот!) растягиваем кожу лица.
5. Закройте ушные раковины ладонями, затем потрите их, пощиплите пальцами мочки.
6. Завершающее упражнение – постукивание подушечками пальцев. Такой «пальчиковый» дождь делают по всему лицу.

Внимание! Делая омолаживающий массаж лица, нельзя применять силу. Движения должны быть нежными и плавными. Эффект от процедуры проявляется только при ее ежедневном повторении.

Японский омолаживающий массаж лица

Всем известна красота «нестареющих» восточных лиц. Причиной тому не столько генетическая предрасположенность, сколько систематический и комплексный уход за собой. Для японок, например, массаж лица – такая же обязательная ежедневная процедура, как чистка зубов.

Сейчас очень популярен японский самомассаж ZOGAN (дословно переводится, как «создание лица»). Еще эту технику называют массажем Асахи. Некоторые салоны красоты активно предлагают такие процедуры, но приставка «само-» красноречиво говорит о том, что японский массаж призван омолодить лицо в домашних условиях, и делается он без чьей-либо помощи.

Особенности японского массажа

Условно все упражнения Асахи можно квалифицировать как:

• лимфатический массаж – нормализует лимфоток, улучшает питание тканей, стимулирует выведение токсинов и избытка жидкости;
• омолаживающий массаж мышц лица – расслабляет мускулатуру, благоприятно влияет на сосуды и кожу.

Техника массажа ZOGAN очень отличается от европейской. Например, желающие омолодить кожу вокруг глаз, как правило, используют схему:

• верхнее веко – круговые движения от внутреннего уголка к внешнему;
• нижнее веко – от внешнего уголка к внутреннему.

Японская техника в обоих случаях подразумевает движения от внутреннего к внешнему уголку глаза.

Как делать японский массаж?

Суть техники – поглаживание кожи лица по ходу расположения лимфатических узлов. Движения должны быть плавными и нежными, сила только навредит.

Перед процедурой важно тщательно очистить лицо. Для омолаживающего массажа можно использовать обычное косметическое молочко. При желании можно приготовить овсяное молочко – хлопья «геркулес» завязать в узелок из марли, намочить. Во время процедуры узелок отжимать в ладошку, и полученной жидкостью делать массаж.

Кому противопоказан японский массаж?

Омолаживающий массаж ZOGAN нельзя делать при:

• ЛОР-заболеваниях;
• воспалительных процессах на лице;
• плохом самочувствии;
• болезнях лимфатической системы.

Женщинам с очень худым лицом следует выполнять массаж реже и придерживаться специально разработанной методики. Ее автор – ныне покойная Юкуко Танака, которая и популяризировала японский омолаживающий массаж лица. Видеоролик с одним из ее мастер-классов вы можете просмотреть прямо здесь – он и поможет освоить несложную методику ZOGAN.

Перед началом процедуры крайне важно изучить, как расположены лимфоузлы на лице (смотрите картинку).

womanadvice.ru