Уход за кожей лица после 45

Основные принципы ухода за кожей лица после 45 лет

После 45 лет привычный алгоритм ухода кожей должен быть усилен в 2 раза. Ежедневное очищение нужно сочетать с легким пилингом, увлажняющие средства следует наносить утром и вечером, чаще делать питательные и подтягивающие маски, проводить сеансы самомассажа.

Одно из самых важных ухаживающих средств для зрелой кожи – омолаживающая сыворотка глубокого действия, обогащенная активными компонентами, проникающими в глубокие слои кожи. Только такое антивозрастное средство способно обогатить клетки необходимыми питательными веществами, стимулировать выработку коллагена и эластина.

Качественный уход за кожей после 45 лет должен улучшать структуру кожи, повышать ее эластичность и упругость, подтягивать овал лица, разглаживать существующие морщины, бороться с пигментацией, увлажнять и питать, защищать от неблагоприятных факторов. Одно средство не способно справиться с таким количеством задач, поэтому вам потребуются кремы с эффектом лифтинга, увлажняющий и питательный.

В состав лифтинг-крема входят активные биостимуляторы и фитогормоны, которые интенсивно борются со старением кожи и подтягивают ее. Эти кремы не рекомендуется использовать постоянно, применяйте их курсами два раза в год. Питательный и увлажняющий кремы следует использовать ежедневно.

Маски для лица после 45 лет становятся не дополнительным, а важнейшим средством ухода, действующим в комплексе с кремами, сыворотками и т.д. Маски помогают усилить действие компонентов других ухаживающих средств, а также оказывают экстренную помощь в экстренных ситуациях, например, при гиперпигментации, отечности.

Тональные кремы для зрелой кожи

После 45 лет следует очень внимательно подбирать декоративную косметику, в частности – тональный крем. Неправильно подобранное тональное средство не замаскирует дефекты кожи, а подчеркнет их. Современный рынок косметических средств предлагает различные тональные кремы, разработанные специально для зрелой кожи. Они не только визуально улучшают ее внешний вид, но и содержат большое количество ухаживающих компонентов, а также защищают от ультрафиолета.

Чтобы правильно подобрать тональное средство, в первую очередь обратите внимание на его консистенцию. Идеальный тональный крем должен быть легкой текстуры и достаточно жидкой консистенции. Плотные кремы на зрелой коже выглядят неестественно и подчеркивают ее неровности.

Чтобы выбрать оттенок, нанесите немного «тональника» на подбородок. Если средство полностью сливается с вашей кожей – этот тональный крем вам подходит.

В состав хорошего тонального средства должны входить растительные вытяжки и экстракты, кислоты, масла, солнцезащитные компоненты, светоотражающие пигменты. Если в состав крема входят пшеничные белки и хитин – это средство обладает лифтинг-эффектом.

www.kakprosto.ru

Самостоятельный уход за кожей после 45

Коже лица после 45 лет требуется особый уход. Он включает в себя:

• регулярное ежедневное очищение;
• увлажнение;
• питание.

Без этих трёх основных шагов продлить красоту и молодость кожи просто невозможно. Давайте рассмотрим подробно, как женщине после 45 лет осуществлять уход за лицом.

Очищение.

Поскольку зрелая кожа склонна к сухости за счёт снижения выработки в ней коллагена и эластина, то уход за ней, её очищение – это не просто умывание водой с мылом, а удаление загрязнений с использованием специальных средств, позволяющих максимально увлажнить лицо. Отличным решением будет применение сыворотки или очищающего молочка. Отвары трав – ромашки, лопуха, подорожника, тоже могут выступать в качестве очищающего средства. При регулярном их применении можно выглядеть значительно моложе своих сверстниц. Использование спиртосодержащих лосьонов или настоек после 45 лет категорически запрещено.

Помимо ежедневного поверхностного очищения кожного покрова два раза в неделю нужно прибегать к более глубокой чистке лица у косметолога, что позволит продлить его молодость. Особенность зрелой кожи в том, что её поверхность состоит из чешуек – ороговевших клеток, которые не видны невооружённым глазом. Их наслоение приводит к изменению рельефа кожи, цвета лица. Регулярный пилинг позволит удалять старые клетки, обновляя тем самым поверхностный слой эпидермиса. Для такого пилинга подойдёт любой скраб.

Увлажнение.

Женщины, достигшие сорока лет, должны взять за правило каждый день увлажнять своё лицо. Для этого можно воспользоваться как натуральными средствами, данными нам природой, так и косметическими. Отличными увлажняющими свойствами обладает огурец, состоящий на 97% из воды. Из его мякоти делают маски для лица, а его соком протирают кожу.

Конечно, одной огуречной терапии будет мало. Поскольку эпидермис с возрастом быстро теряет влагу, возможно, стоит приобрести увлажняющую сыворотку, которую необходимо распылять на лицо два-три раза в день. Это очень удобно, ведь флакончик с драгоценной влагой можно брать с собой в офис или в поездку.

Питание кожи.

В чём ещё нуждается зрелая кожа? В подпитке витаминами и минералами, благодаря которым можно продлить молодость кожи лица. В этом помогут маски из натуральных продуктов. Особенно эффективными являются маски с использованием кисломолочных продуктов – сметаны или творога. Вот пример одной из них.

Возьмите пятьдесят граммов свежего творога, разомните его хорошенько, добавьте в него чайную ложку масла оливы и такую же порцию лимонного сока. Тщательно перемешав ингредиенты, нанесите смесь толстым слоем на зону лба, подбородка и щёк. Через двадцать минут маску удаляют проточной водой, после чего нужно смягчить лицо кремом. Чтобы сохранить молодость лица, следует питать его два-три раза в неделю, только так вы обеспечите ему качественный уход.

Профессиональный уход за лицом после 45

Бороться с признаками старения кожи лица, чтобы продлить её молодость, помогут профессиональные косметологические процедуры. Они проводятся в салонах красоты. Большую популярность среди женщин после 45 лет завоевали такие методы воздействия на кожные покровы:

• мезотерапия;
• микротоковая терапия;
• химический срединный пилинг.

Мезотерапия.

Что это такое? Это введение в эпидермис микроскопических доз витаминных и лечебных составов, стимулирующих обменные процессы в клетках. Для введения препаратов используется специальный пистолет, который позволяет вводить иглу на глубину от 0,5 до 6 мм. После проведения курса, состоящего из 10-15 процедур, кожа приобретает здоровый вид, разглаживаются мелкие морщины. Мезотерапия прекрасно справляется с признаками фотостарения и устраняет возрастные изменения, а значит, позволяет продлить молодость.

Микротоковая терапия.

Суть этого метода борьбы со старением заключается в том, что на ткани воздействуют токами очень низкой частоты. Подающиеся импульсы подобны тем, что вырабатываются клетками нашего тела, они действуют очень деликатно, стимулируя естественные процессы в клетках.

Благодаря действию низкочастотного тока в слоях эпидермиса происходят удивительные изменения – активизируется аминокислотный обмен, увеличивается синтез белка и липидов, происходит отток жидкости и токсических веществ из межклеточного пространства. Всё это способствует разглаживанию морщин, устранению отёков, улучшению цвета лица, благодаря чему женщина выглядит моложе.

Химический пилинг.

Эта процедура подразумевает использование различных кислот для воздействия на поверхностные и глубинные слои кожи. В другой нашей статье мы более подробно описали какой пилинг лучше для омоложения. Для глубокого очищения, которое подходит для женщин после 45 лет, чаще всего применяют салициловую кислоту. Большое признание получил и фруктовый пилинг. Здесь задействуются фруктовые кислоты – гликолевая, яблочная, винная и другие. Они буквально растворяют поверхностные старые клетки, бережно удаляя их. Благодаря такому очищению образуются новые клетки эпидермиса – крупные морщины становятся менее заметны, а мелкие исчезают. Это даёт возможность женщинам выглядеть моложе своих лет.

stanumoloje.ru

Правила ухода за возрастной кожей

Существуют общие постулаты для того, чтобы поддержать хорошее состояние кожи:

• После пробуждения и перед сном проводите действия по очищению, увлажнению и питанию кожи. Все ухаживающие средства должны быть грамотно подобраны с учетом возраста.
• Регулярно накладывайте на лицо маски, сыворотки, делайте пилинг и лифтинг.
• Самостоятельно проводите массаж лица.
• Не находитесь на солнце без специального средства. В зимнее время рекомендуется наносить на кожу крем для защиты от мороза и ветра.
• Немаловажную роль играет распорядок дня, правильное питание и здоровый сон.

Массаж для лица

С помощью несложных манипуляций за 5-10 минут в день вы можете придать коже тонус и эластичность:

• Для начала необходимо очистить лицо и нанести увлажняющий крем.
• Начинайте массировать лоб волнообразными движениями, сначала двигаясь от середины лба к вискам и обратно, затем от бровей к линии роста волос.
• Слегка поглаживайте кожу от носа к вискам, постепенно спускаясь вниз до подбородка. После чего проделайте то же самое, только круговыми движениями.
• Затем с помощью больших пальцев проведите массаж зоны под подбородком, двигаясь по направлению от середины подбородка к мочкам ушей.
• Постучите пальцами по лицу и вокруг глаз.

Уход за областью вокруг глаз

После 45 лет в тщательной заботе нуждается кожа вокруг глаз. Уходовые процедуры включают в себя:

• Очищение, увлажнение и питание.
• Защиту от ультрафиолетовых лучей.
• Нанесение масок, компрессов, использование антивозрастных сывороток. Сыворотки желательно применять курсами.

Как самостоятельно приготовить маску для зрелой кожи

В домашних условиях можно сделать маски, оказывающие положительный результат на кожу:

• Смешайте 15 мл кефира с 20 граммами меда, нанесите на кожу, через 10 минут смойте. Вместо кефира можно использовать творог.
• Для питания кожи измельчите небольшое количество ягод клубники или черники и смешайте с яичным желтком, чайной ложкой крахмала и меда. Маску выдержите на лице 15-20 минут.
• К 50 мл молока добавьте 15 мл подсолнечного или оливкового масла, чайную ложку меда и 30 грамм овсяных хлопьев. После того как хлопья разбухнут, нанесите смесь на лицо, через 10 минут удалите.

Компресс для кожи после 45 лет

Компресс в конце дня поможет снять усталость, вернуть тонус и здоровый цвет лица. Сделать его дома несложно:

• Чтобы приготовить горячий компресс на основе трав, заварите 60 грамм травяного сбора 50 миллилитрами горячей воды. После того как отвар немного остынет, процедите его, смочите в нем полотенце и приложите к лицу. Хорошо подойдут травы: ромашка, мята, шалфей, календула, крапива, женьшень, тысячелистник.
• Для холодного компресса возьмите подходящее по размеру полотенце, намочите его в холодной воде, немного отожмите и прижмите к лицу. Вместо воды можно использовать перекись водорода.

В уходе за зрелой кожей основой является регулярность проведения процедур. Если соблюдать все рекомендации, заботиться о природной красоте, можно сберечь молодость на долгие годы.

sovetclub.ru

Каждая женщина в пору своей беззаботной юности думает, что уж она-то останется красивой и молодой долгие годы. И что же? Годы пролетают быстро, и вот уже она видит первые морщины, зеркало напоминает о возрасте всё чаще. Есть женщины, которые возрастные изменения принимают как должное, а для некоторых – это кризис. После сорока лет в организме женщины происходят гормональные перестройки, обмен веществ замедляется, соответственно, снижается питание кожи, подкожная клетчатка истончается, эластичность понижается. Каким же должен стать уход? Как ухаживать за кожей после 45? Уход должен стать регулярным и включать в себя утром и вечером следующие процедуры: очищение, питание, увлажнение, самомассаж, чтобы замедлить старение, принимать препараты мумие, женьшеня, китайского лимонника (обязательно после консультации с врачом). Уход за кожей по достижении сорока пяти лет обязательно должен включать в себя маски: очищающие и тонизирующие, питательные, парафиновые, белковые. Например, просто и быстро приготовить медовую: смешать по чайной ложке мёда, овсяной муки, глицерина с двумя чайными ложками воды, нанести на кожу на 25 минут. Хороши маски с соком алое или просто протирание лица разбавленным минеральной водой в отношении 1:1 соком алое перед нанесением питательного крема. Раз в неделю надо делать контрастные компрессы из отвара трав. Это могут быть календула, мята, укроп. При морщинах хорошее действие оказывает крем собственного приготовления: смешать желток одного яйца с 2 мл апельсинового либо яблочного сока, 5 мл персикового или абрикосового масла, 5 мл настойки календулы, соком половинки лимона. Вечером вместо умывания можно использовать тоник собственного приготовления: смешать по одной столовой ложке коры дуба, петрушки, цветов липы, залить полулитром кипятка, два часа настоять, процедить, добавить неполную чайную ложку лимонной кислоты. Хранить в холодильнике. Уход за нежной областью вокруг глаз после 45 Купленный крем должен обеспечивать потребности кожи в питательных веществах и бороться с припухлостями и морщинами. Самим можно приготовить крем, смешав по десять миллилитров глицерина и касторового масла с добавлением капли миртового масла. Полученную смесь ежедневно наносить на кожу, массируя её постукивающими движениями кончиков пальцев. Не надо отказываться и от народных средств: кашицу из свежего картофеля или огурца, свежего или печеного яблока наносить на область глаз на двадцать минут. Можно приготовить отвар петрушки, настой зеленого чая, смочить в полученном отваре ватные диски, использовать как компресс. Пилинг после 45 Данная процедура просто необходима для снятия старого и омертвевшего слоя клеток. Проводить пилинг надо один раз в неделю, не чаще. Самый простой способ: сварить чашечку кофе, выпить, кофейную гущу смешать с кремом в отношении 1:1, нанести на кожу лица, хорошо помассировать, через семь минут смыть. При этом надо помнить, что на состояние кожи влияет и здоровье. Поэтому нельзя забывать о соблюдении режима дня, правильном сбалансированном питании, здоровом полноценном сне. Помните о том, что в сутки организму требуется не менее трех литров воды, можно пить талую воду. Также больше надо ходить пешком, особенно хороши для кожи прогулки под дождем или при тумане. Можно плавать, заниматься гимнастикой. Выполнение всех рекомендаций поможет уход за кожей сделать более эффективным. От самой женщины зависит, наступит ли в её жизни кризис или продлится молодость. Надо постараться удивить окружающих своей зрелой красотой и жизнелюбием. источник Пошехонка

Серия сообщений “Уход за лицом”:
Часть 1 – Скраб своими руками.
Часть 2 – Салон красоты. Секреты наших бабушек.
Часть 3 – Боремся с "гусиными лапками" вокруг глаз дома
Часть 4 – Салон красоты.Пилинг в домашних условиях.
Часть 5 – Возраст красоте не помеха. Уход за кожей после 45 лет.
Часть 6 – Салон красоты. Скраб из манки.
Часть 7 – Активированный уголь – продукт для нашей красоты
…
Часть 9 – Нестандартные и эффективные рецепты из аптеки!
Часть 10 – Чистка лица
Часть 11 – Бесцветная хна – для чего и как применять

www.liveinternet.ru

Масло для омоложения кожи и поднятия настроения

Лавандовое масло — 10 капель, масло жожоба — 30 капель глицериновое масло — 10 капель, касторовое масло — 60 капель.

Наносите масло перед сном по массажным линиям легкими «вбивающими» движениями.

Состав для ухода за кожей вокруг глаз

Миртовое масло — 1 капля, глицерин —10 мл, касторовое масло — 10 мл.

Состав аккуратно нанесите на кожу вокруг глаз и от кончика носа до ушей и ниже. Массируйте кожу по направлению к щекам. Повторяйте эту процедуру каждый вечер.

beauty.wild-mistress.ru

Особенности эпидермиса в этом возрасте

Знаете ли вы, что кожа может стареть по-разному и также длится на несколько типов? Подумайте, каким из них в настоящее время обладаете именно вы.

Мелкоморщинистый. Он свойственен для тех женщин, которые в молодости имели сухой тип дермы и постоянно страдали от шелушения и раздражений.

Примерно после 40 лет при таком типе по всей поверхности лица начинают распространяться морщинки, которые с возрастом лишь усугубляются. Оттенок кожи при этом нередко меняется на сероватый или с зеленым подтоном.

Деформационный. Для него характерно изменение контуров и границ лица, отвисание щек, появление второго подбородка и складок. Такой вид дермы бывает у людей, которые в юности страдали от угрей и повышенной жирности кожи.

Смешанный. Имеет признаки обоих вышеперечисленных типов.

Посмотрите видео по нашей теме:

Имейте в виду, что вам в любом случае нужно будет выяснить, каким типом дермы обладаете именно вы, ведь уход должен подбираться отталкиваясь от этого.

Общие рекомендации

Как известно, если вы будете использовать только средства наружного применения, особого эффекта от этого ждать не следует. Для того чтобы значительно улучшить состояние эпидермиса, подход должен быть комплексным.

Вам необходимо будет придерживаться следующих правил:

• Умывайтесь и очищайте лицо от различных загрязнений дважды в день. Проделывать это нужно и по утрам, поскольку именно в ночные часы клетки дермы наиболее активны, и во время сна также выделяется небольшое количество кожного сала;
• Пересмотрите свой рацион и начните правильно питаться;
• Старайтесь придерживаться режима дня. Если вы будете ложиться спать и просыпать приблизительно в одно и то же время, Ваш организм начнет работать как часы и в скором времени обязательно отблагодарит вас;
• Не ленитесь и начните как можно больше двигаться. Минимум, что от вас требуется — совершать гимнастику по утрам;
• Ежедневно за полчаса до сна делайте себе массаж лица, а еще лучше — запишитесь на профессиональные процедуры;
• Не забывайте регулярно пользоваться питательными и антивозрастными масками. Кстати, еще лучше будет, если вы приготовите их из натуральных продуктов.

Перед выходом на улицу не забывайте обрабатывать лицо специальными защитными кремами, которые защитят чувствительную дерму от негативного воздействия окружающей среды.

Основные этапы

Уход за лицом после 45 лет включает в себя несколько этапов, рассмотрим каждый из них более подробно.

Ежедневное очищение. Для устранения загрязнений и снятия остатков макияжа необходимо использовать специальный гель или косметические сливки.

Пользоваться обычным мылом ни в коем случае нельзя, поскольку это непременно приведет к нарушению естественного кожного баланса.

Увлажнение. Увлажнять дерму можно как при помощи качественных кремов, так и с использованием натуральных продуктов. Очень неплохо с этой задачей, например, справляется обычный огурец.

Питание. Обеспечить его можно при помощи регулярного накладывания собственноручно приготовленных кашиц, либо периодически посещая косметолога (мезотерапия и инъекции гиалуроновой кислоты).

Антивозрастной крем

В настоящее время крупнейшие косметические фирмы стали выпускать действительно качественные товары, которые способны в буквальном смысле слова преобразить вас. Если вы располагаете свободными финансами и мечтаете вернуть себе былой облик, не раздумывайте и отправляйтесь в магазин профессиональной косметики.

Вам необходимо будет приобрести крем с пометкой «anti-age», он обладает глубоким действием и способен препятствовать нежелательным внутриклеточным процессам.

Также такие препараты насытят ваш эпидермис необходимыми витаминами и редчайшими микроэлементами.

Вот какими еще свойствами будет обладать качественный антивозрастной крем:

• Сделает эпидермис более эластичным;
• Устранит нежелательную пигментацию;
• Разгладит рельеф кожи и избавит поверхность от бугристости;
• Подтянет границы лица;
• Не только устранит морщины, но и будет препятствовать их появлению;
• Защитит вашу кожу от воздействия солнечных лучей и выхлопных газов.

Но сразу стоит отметить, что подобные препараты обладают довольно-таки высокой стоимостью.

Если кто-то будет предлагать приобрести вам качественный антивозрастной крем по низкой цене, не рискуйте, ведь, скорее всего, вам подсовывают подделку.

Кашица от морщин с желатином

Вы, наверняка, не раз слышали, что желатин — удивительный продукт и с помощью него можно ухаживать за лицом после 45 лет, если вы хотите омолодить себя в кратчайший срок, попробуйте использовать маску на его основе.

Возьмите небольшое количество основного ингредиента (примерно чайную ложку) и залейте его теплой водой. Когда масса начнет набухать, ее нужно будет подогреть на водяной бане и добавить ко всему этому молоко и тальк (также по столовой ложке).

Теперь как следует все перемешайте и нанесите состав на лицо, только не забудьте перед этим смазать дерму жирным кремом. Маска должна будет оставаться на поверхности до высыхания, после этого ее остатки можно будет удалять теплой водой.

1litso.ru

Уход за лицом после 45: эффективные процедуры дома

Ежедневный уход за лицом женщин после 45-ти — основа сохранения привлекательной внешности, свежести и прекрасного состояния кожи. Многим кажется, что в этом деле не обойтись без супердорогих косметологических средств, а то и ножа пластического хирурга.

Не спешите прибегать к столь затратным и радикальным средствам, а поинтересуйтесь, как ухаживать за лицом, используя доступные домашние средства.

Интенсивность старения кожи после 45-ти напрямую зависит от замедления процессов регенерации и восстановления клеток эпидермиса. Кожа становится сухой, тонкой. Появляются заметные морщины и складки, мышцы лица теряют упругость. Поэтому кажется, что лицо «опадает»: кожа становится дряблой и вялой.

Чтобы замедлить эти процессы и помочь коже быстрее восстанавливаться, необходимо проводить ряд обязательных процедур, которые вернут упругость и свежесть лицу.

Рассмотрим детальнее:

• Очищение, питание, тонизация — важнейшие составляющие любого ухода. Если в 25 можно позволить себе лечь отдыхать, не убрав макияж, то в 45 — это непростительная ошибка. Снимайте макияж сразу, как вернулись домой:

1. Используйте для умывания сыворотку, простоквашу, сметану, сливки, артезианскую воду.
2. Дополните эту процедуру кубиками с замороженными отваром трав (ромашки, петрушки, календулы). Это средство можете использовать и для утреннего ухода. Кубики льда отлично тонизируют кожу.
3. Приготовьте средство для умывания: в 2-х литрах кипятка заварите 1 ст. л. коры дуба и цветков липы. Настаивайте 60 минут.

• Питание кожи. В обычный питательный крем добавьте несколько капсул витаминов А и Е. Наносите его на ночь. Под глаза наносите специальный восстанавливающий раствор: 10 мл глицерина, смешайте с 10 мл рицинового масла и 3 мл миртового масла.
• Массаж. Возьмите за правило делать утром и вечером массаж лица. Вечером он должен быть расслабляющим, а утром — тонизирующим. Не зависимо от того, какую технику выберете (японский массаж, пластический или щипковый массаж Жаке), используйте соответствующую базу: на ночь делайте массаж с питательным кремом, а утром — с увлажняющим SPF. Рекомендуем изучить технику лимфодренажного массажа, который проводится путем чередования придавливающих и вибрационных движений, завершающихся фиксацией.

Выполните самые простые движения:

Помассируйте кожу головы.

1. Средним и указательным пальцами проведите от центра лба и переносицы по направлению к вискам, зафиксируйте крайнюю точку. Повторите такие действия 7 раз.
2. Надавите подушечками пальцев под бровями. То же самое сделайте в области нижних век.
3. Сделайте похлопывающие движения вокруг глаз.
4. Поставьте средний и указательный пальцы по центру подбородка и подтяните кожу по направлению к ушам. Повторите действия 7 раз.
5. Поставьте пальцы у уголков рта и сделайте приподнимающие движения по направлению к вискам. Повторите 7 раз.
6. Проведите такие же движения от носа к ушам.
7. Тыльной стороной ладони похлопывающими движениями активизируйте кожу шеи.
8. Щипковый массаж хорошо воздействует на глубокие складки.

• Пилинг в домашних условиях ускоряет регенерацию и восстановление эпидермиса после 45-ти. Эту процедуру проводите один раз в неделю. Мыльную пену смешайте с овсяными хлопьями, кофейной гущей или мелкими косточками ягод. Протрите лицо круговыми движениями. Смойте теплой водой и нанесите питательный крем.

Некоторые источники рекомендуют проводить чистку лица с помощью паровой бани. Это эффективное средство, с помощью которого можно удалить излишки кожного жира и очистить поры. Но из-за регулярного использования такого средства может проявиться купероз — красные прожилки сосудов. Поскольку после 45-ти кожа истончается, поэтому от такой процедуры лучше отказаться и проводить чистку у косметологов-профессионалов.

Читайте также: Маска из овсянки от морщин

Как ухаживать за лицом после 45 лет: маски для лица

Маски для лица в домашних условиях — эффективное и дешевое средство восстановления и питания эпидермиса.

Дамам после 45-ти лучше использовать домашние маски для лица, обладающие подтягивающим и осветляющим эффектом. Предлагаем испытать чудесные свойства таких масок:

• На кефире.

Смешайте 3 ст. л. кефира с 1 ч. л. меда и нанесите смесь на 10 минут на лицо. Смойте теплой водой.

• На спирулине и овсяной муке.

Эта маска для лица в домашних условиях готовится просто: смешайте 1 ст. л. порошка спирулины (измельчите аптечные таблетки) с 1 ст. л. овсяной муки. Влейте яичный белок и размешайте состав. Маску нанесите на лицо и шею. Выдержите 20 минут и смойте.

• На ламинарии.

Смешайте 1 ст. л. домашних сливок с 1 ч. л. меда. Добавьте в смесь 1 ч. л. ламинарии. Нанесите на кожу и выдерживайте 30 минут. Умойтесь теплой водой.

• На рисовой муке.

Для приготовления этой маски можете использовать любую кисломолочную основу — йогурт, сметану, сливки. Возьмите 2 ст. л. такой базы и добавьте ½ ч. л. меда, 1 ст. л. рисовой муки. Размешайте, чтобы не было комочков и нанесите на кожу. Смывайте крепко заваренным чаем.

• На сливках и банане.

Взбейте блендером 1 банан с 30 мл сливок. Выдержите на лице и зоне декольте 30 минут.

• На косметической глине.

Измельчите в блендере 10 шт. крупных виноградин, смешайте с 1 желтком и 1 ст. л. белой или голубой глины. Эта маска оказывает подтягивающий и осветляющий эффекты.

Можете попробовать парафиновые маски. Используйте для этого специальный косметический парафин:

1. Растопите парафин на паровой бане.
2. Нанесите на лицо увлажняющий или питательный крем.
3. Кисточкой или спонжиком нанесите слой парафина. Повторите эту процедуру 5 раз.
4. Снимите парафиновую маску.

Разогревающий эффект маски способствует разглаживанию морщин и усилению кровотока, благодаря чему ускоряется регенерация клеток эпидермиса.

Уход за кожей лица: правила и секреты красоты

Уход за кожей лица — это не только специальные средства и процедуры. Это еще и правила жизни, питания, которые позволят женщине сохранить молодость и красоту как можно дольше.

Вот секреты красоты, следуя которым дамы после 45-ти смогут похвастаться ухоженным и моложавым видом:

1. Регулярно занимайтесь гимнастикой, много гуляйте на свежем воздухе, совершайте пешие прогулки, прохаживайтесь в парке, отдыхайте на природе.
2. Защищайте кожу от прямых солнечных лучей: носите шляпки, прячьтесь под зонтиками.
3. Включите в ежедневный рацион овощи, фрукты, кисломолочные продукты, цельнозерновые каши.
4. Пейте больше чистой воды. Уменьшите употребление кофе и чая.
5. Откажитесь или сведите к минимуму употребление алкоголя.
6. Исключите из рациона сахар и кондитерские изделия с повышенным содержанием углеводов.
7. Не курите.
8. Не сидите на изнуряющих диетах, отдайте предпочтение правильному питанию.
9. Спите не менее 8 часов. Полезно, если и днем сможете принять «инъекции красоты» — вздремнуть 15–20 минут.

Эти простые рекомендации поспособствуют продлению естественной красоты кожи, отодвинут этап зрелости на несколько лет. Правильно подберите косметические средства для увлажнения и питания, используйте разные техники лимфодренажа, проводите пилинг и делайте маски. Тогда кожа будет долго оставаться подтянутой и свежей.

Читайте также: Как убрать носогубные складки дома

www.nur.kz