Структурный массаж лица

Современный человек постоянно ощущает на себе большие нагрузки от интенсивного ритма и неправильного образа жизни, плохой экологии, множества стрессов, избытка информации. Такое состояние приводит к ослаблению защитных функций организма и в итоге — к различным заболеваниям: увеличению веса тела, ухудшению состояния кожи, внутренних органов, волос, повышенной возбудимости, раздражительности, нарушениям сна и других важных функций. СПА массаж лица — это одна из наиболее распространенных и эффективных косметологических процедур, способствующая улучшению тонуса мышц, активизации обменных процессов и кровообращения, а также общему оздоровлению организма, благодаря ускоренному освобождению клеток от продуктов обмена и распада. СПА массаж лица выступает классическим методом антистрессовой терапии, способствует снятию боли, снимает усталость и создает внутреннюю гармонию. Такие СПА процедуры улучшают кожное кровоснабжение, вследствие чего кожа остается молодой намного дольше, становятся сильнее и эластичнее мышцы, а суставы и связки — более крепкими и гибкими.

Работает на уровне гармонизации трех основных систем взаимодействия организма: — нервно-психическом (психо-психоэмоциональный уровень). Работа со стрессами — психосоматический характер, нейромышечный; — сосудистом (био-биохимический уровень). Минерализация (нормализация взаимоотношения равновесия между микроэлементами в организме человека, климатическая адаптация); — опорно-двигательном аппарате (структурный уровень). Проработка самых глубоких слоев ткани: грануляционной, хрящевой, остеоблатической. За счет этой техники массажа достигается глубокая релаксация (антистрессовое действие), снятие мышечной спастики, выведение лишней жидкости, восстановление упругости тканей. Рекомендуется применять в  СПА-процедурах, для борьбы со стрессом, реабилитации после болезней, пластических операций, борьбы с возрастными изменениями. Техника СПА — массажа восстанавливает энергетический баланс, возвращает жизненные силы, очень благотворно воздействует на мышцы, суставы, связки. Она полезна при психосоматических заболеваниях: бессонница, гипертония, язва желудка, кожные заболевания. Таким образом, вы сможете еще и избавиться от различных проблем со здоровьем. SPA массаж способствует улучшению состояния кожи и подкожножировой клетчатки. Нормализация работы сальных и жировых желез способствует более быстрому обогащению клеток питательными веществами. Кожа становиться устойчивой к температурным перепадам, приобретает здоровый цвет, эластичность и гладкость.

Психо-био-структурный массаж лица показан как профилактическая, так и лечебная процедура. Эффективен при синдроме хронической усталости, головных болях и бессоннице. Известно, что последствия стресса и усталости отражаются на лице не меньше, чем возрастные изменения. Более того, именно стресс, наряду с солнечным излучением, свободными радикалами, является одним из основных факторов преждевременного старения.

Задача данного массажа лица — предотвратить воздействие стресса, как на верхние слои кожи, так и на мышцы, сосуды, нервные волокна. Техника включает в себя специальные расслабляющие движения, которые снимают мышечные спазмы, воздействует на нервную систему, чем стимулируют выработку гормонов-антагонистов адреналина, образование коллагеновых волокон. Такое воздействие на организм носит комплексный системный характер, а в результате — красивая и молодая кожа, отличное самочувствие!

Техника СПА массажа лица предлагает вариант замедления процессов старения независимо от возраста и проблем. Она также способствует восстановительным процессам организма, запуская многие функции с нуля. Массаж устраняет напряжение лицевых мышц, улучшает кровоснабжение, а значит и цвет лица, помогает пациенту выглядеть намного моложе. Проведение массажа способствует повышению эластичности мышечных волокон, их сократительной способности, замедлению мышечной атрофии, увеличению притока кислорода к клеткам мышечной ткани.

SPA массаж одна из самых приятных и необходимых процедур для оздоровления всего организма.

Программа семинара:

1. Подготовка к СПА процедуре: взаимодействие 5 чувств.
2. Теоретическое и физиологическое обоснование массажа.
3. Теория стресса.
4. Адаптация тканей и сосудов к глубокому воздействию.
5. Воздействие на восстановление нервной системы.
6. Восстановление работы мышечной системы.
7. Приемы с использованием методов альтернативы и трансференции.
8. Практическая отработка.

Наш опыт, методика преподавания, учебная программа показывают наивысшие результаты и позволяют ученикам добиться заметных успехов в своей массажной практике. Мы обучаем на курсах как массажистов без медицинского образования, так и специалистов, уже имеющих медицинский диплом. Независимо от вашего образования, курс будет понятным и позволит успешно применять полученные знания на практике.

estmaster.ru

Что это такое?

Узнав о происхождении хиромассажа лица, попытаемся подробнее разобраться, что это такое, — в частности, каковы его отличия от других, больше нам известных, массажных систем. В совокупности, содержание и особенности этой процедуры сводятся к следующему:

1. В отличие от обычного небольшого числа стандартных приёмов (поглаживание, поколачивание и др.), в хиромассаже их количество приближается к сотне. Применяются сложные манипуляции, ориентированные на растягивание кожи и подкожных мышц, включение сигналов организму из его активных биологических точек.
2. Указанные сложные движения, производимые с использованием активных точек лицевой поверхности, позволяют, одновременно с решением основных задач по корректировке самого лица, вовлекать в общий процесс оздоровления другие органы тела.
3. Несопоставима с локальностью обычных массажных процедур широта проблем, решаемых благодаря испанскому изобретению, — в их числе уверенное место заняло исправление негативных неврологических состояний: бессонницы, перевозбуждения, головной боли, обусловленной стрессом.
4. Корректируя мышечный тонус лицевой области, хиромассажист уподобляется скульптору, делающему тончайшие движения при создании художественного произведения (такой же особенностью отличаются и мастера скульптурного массажа).
5. В известном смысле испанский массаж может заменить хирургическую пластику (понятно, что не полностью).

Виды

Хиромассаж может выполняться по-разному (подушечками пальцев, локтями, основанием ладони и т. д.) — это полностью зависит от возраста пациента и состояния его кожи.

В основном существуют такие виды массажных техник:

1. Классический. Такой массаж подразумевает скорые (порой потрясающие) результаты, такие как быстрая регенерация кожи, активная работа сальных желез, снятие отеков, красивый и здоровый вид лица.
2. Миорелаксирующий. Данный вид убирает проблему мелких морщинок на коже, а также снимает напряжение с лица и убирает мышечную память.
3. Лифтинговый. Подразумевает активное насыщение кожи кислородом, вследствие чего значительно замедляется старение.
4. Вид хиромассажа, специально разработанный Еленой Земсковой. Воспользовавшись помощью этой техники, можно быстро забыть о глубоких морщинах на лице.

Эффективность и влияние на кожу

Благодаря испанскому хиромассажу с кожей лица происходят поистине чудесные изменения:

• глубокая очистка от омертвевшего кожного слоя;
• обильное насыщение покровов кислородом;
• ускорение обменных процессов, регенерация и омоложение;
• появляется эластичность и упругость;
• улучшается цвет по причине улучшенной работы кровеносной системы;
• нормализуется правильная выработка кожного сала, исчезает сухость.

Особенности

Как и другие виды массажа, испанский вид имеет свои отличительные особенности, которые заключаются в определенных несложных правилах.

Сколько длится сеанс?

Длительность процедуры в салоне варьируется в основном от 30 минут до 2 часов, время полностью будет зависеть от возраста клиентки или от ее проблем с кожей. А вот хиромассаж лица в домашних условиях займёт всего 20 минут личного времени в день, но для достижения желаемого эффекта выполнять его необходимо в течение целой декады.

Длительность курса

Продолжительность курса хиромассажа обычно индивидуально подбирается профессиональным хиропрактиком. Но, исходя из информации, предоставленной салонами красоты, испанское массирование следует осуществлять не менее 10–15 раз с периодичностью в 2 или 3 процедуры в неделю.

Насколько хватает эффекта?

Эффект от знаменитой массажной процедуры сохраняется на довольно долгий срок (не менее 8 месяцев), однако опытные хиропрактики рекомендуют систематически повторять сеансы, чередуя при этом разные виды хиромассажа.

Техника проведения в салоне

Опытные салонные массажисты разбивают технику проведения хиромассажа на несколько этапов, первым их которых является изучение состояния кожи клиента и учета всех его пожеланий. Затем специалист приступает к следующим стандартным и отлаженным действиям.

Очищение лица

Изначально кожа клиента тщательно очищается от любых косметических средств, затем проводится легкий пилинг лица, а в некоторых случаях даже прикладывается специальный горячий травяной компресс.

Этот этап не только предотвращает любое загрязнение пор на лице, но и способствует прогреванию лицевых мышц, что значительно повысит эффективность будущего массирования.

Массажные движения

Непосредственно перед началом самого хиромассажа на лицо наносится массажное масло или увлажняющий крем с легкой текстурой.

Далее специалист определяет интенсивность своих движений, опираясь на некоторые базовые требования, главное из которых — осуществление манипуляций только по массажным линиям лица (линиям наименьшего растяжения кожи).

Наиболее популярными и востребованными действиями на таких сеансах являются такие действия:

• разогревание кожных покровов поглаживанием пальцев;
• разогревание носогубного треугольника;
• массирование нижней зоны лица;
• легкое поглаживание области глаз;
• массирование шейного отдела;
• обработка лимфодренажем;
• пощипывания, надавливания и постукивания исходя из выбранной массажистом техники.

Завершение сеанса

После завершения основной части хиромассажа хиропрактик осуществляет легкие поглаживающие движения, чтобы полностью расслабить клиента. Затем, после массажа, для закрепления хорошего эффекта на кожу наносится специальная маска.

Хиромассаж в домашних условиях

Добиться потрясающих и быстрых результатов от испанского хиромассажа можно только с помощью опытного специалиста. Однако людям, у которых нет такой недешевой возможности, вполне подойдет домашний вид массирования. Он делится на такие этапы:

1. Очистка лица от декоративной косметики, умывание и желательно скрабирование (это поможет отшелушить кожные мертвые клетки).
2. Очистка и обработка рук антисептическим средством.
3. Нанесение на лицо специального массажного масла (такое средство вполне можно заменить на обычные натуральные растительные масла).
4. Проведение самой процедуры испанского хиромассажа. Нужную и подходящую технику можно найти в специализированной литературе или в на любом интернет-ресурсе, посвященному массажу.

Уход за кожей после процедуры

После завершения главных манипуляций испанской техники с лица удаляются остатки массажного средства, затем на кожу наносится обычный увлажняющий крем.

lifegid.com

Суть процедуры

Методика выполнения скульптурирующего массажа отличается от того массажа, которым заканчивается практически каждое посещение косметолога. Да, в данном виде присутствуют поглаживания, пощипывания и похлопывания.

Основное отличие в том, что воздействие происходит не только на поверхностный слой кожи, но и на лицевые мышцы.

Именно это интенсивное воздействие и дает такой потрясающий эффект, который может быть уже заметен после второй, а то и первой процедуры. Профессионал, выполняющий скульптурный массаж лица, как будто заново моделирует, ставшую уже не такой эластичной, кожу.

Ожидаемый эффект от массажа лица

Любую проблему проще предупредить, чем потом ее активно решать. Так и в случае с нашим лицом. Не стоит дожидаться ярко выраженных проблем — пока морщины станут очень явными, а темные круги под глазами будет сложно скрыть даже под несколькими слоями пудры и тонального крема. Необходимо знать, что показаниями к данному виду массажа могут быть:

• потеря кожей эластичности и былой упругости;
• появление первых морщин, в том числе и мимических;
• изменение овала лица, и как следствие, появление второго, а то и третьего подбородка;
• ухудшение (серость) цвета лица, а также склонность к отекам.

Скульптурный массаж лица способствует достижению несколько целей:

• происходит активизация лимфодренажной системы;
• повышается функциональность нейрорецепторов кожи;
• мимические мышцы после начального расслабления возвращаются в тонус;
• налаживается кровоснабжение кожи;
• обеспечивается устойчивый лифтинг-эффект.

 

Техника выполнения: основные моменты

На скульптурный массаж лица специалист затрачивает в среднем от 30 до 40 минут. Однако в определенных случаях его длительность может варьироваться от 50 минут и достигать часа. Это происходит тогда, когда возрастные структурные изменения кожи очень явно выражены.

Массаж стартует с шеи, ее задней и боковой поверхности и зоны декольте, затем переходит на шею под нижней челюстью. Иногда сначала происходит разминание и всей зоны плечевого пояса. Далее специалист переходит непосредственно к самому лицу. Продвижение идет снизу вверх, от подбородка ко лбу и обратно. Кожа интенсивно переминается между фалангами пальцев. Параллельно идет надавливание на точки, отвечающие за стимуляцию той или иной зоны. Особое внимание уделяется мало работающим мышцам лица.

Скульптурный массаж лица сложно назвать приятной процедурой. Воздействие, которое испытывает кожа, самое что ни на есть интенсивное.

После проведенного сеанса мышцы могут и зачастую побаливают. Это не должно вызывать беспокойства, т.к. можно сказать, что вы «сводили свои мышцы в спортзал». А после спортзала подобная характерная боль – это нормальное и ожидаемое явление.

Эффект лифтинга обеспечивается за счет:

• интенсивного воздействия на основные мимические мышцы;
• активизации работы «спящих» мышц;
• снятия любого рода спазма лицевых мускулов;
• улучшения дренажа лимфы в глубоких слоях кожи.

Для устойчивого эффекта сеанс скульптурного массажа лица необходимо проводить, например, весной и осенью в количестве от 8 до 10 процедур. Альтернативой может стать поддерживающий массаж – одно посещение в две-три недели. В любом случае, количество и частоту массажа определит только специалист при визуальной оценке состояния вашей кожи.

Противопоказания

Скульптурный массаж лица можно начинать проводить, когда вам уже исполнилось 25 лет. Именно в этот период происходит появление первых мимических морщин. Кроме того, возрастные изменения кожи еще не настолько критичны, поэтому специалисту будет достаточно «вылепить» желаемые контуры и зафиксировать их надолго. Однако есть ряд показаний, наличие которых говорит о том, что от данной процедуры стоит воздержаться:

• злокачественные (любого рода) новообразования в организме;
• острые инфекционные заболевания;
• заболевания кожи в острой форме;
• герпес в стадии обострения;
• повышенная ломкость кровеносных сосудов;
• проблемы с внутричерепным давлением.

Если у вас имеются заболевания щитовидной железы, то в этом случае необходима индивидуальная консультация с лечащим врачом.

kpacotka.info

Не успела мировая косметология поведать нам о новом революционном методе омоложения нехирургическим способом, мы тут же поставили его под сомнение. Действительно ли благодаря методике скульптурного массажа лица можно за несколько сеансов устранить возрастные изменения? Неужели то, что раньше было под силу только хирургу во время пластической операции, сегодня косметологи могут сделать с помощью массажа? Разобраться в этом вопросе нам помогли эксперты в области косметологии и пластической хирургии. 

 

Шиверская Светлана, косметолог-эстетист студии красоты «Британа»

Скульптурный массаж представляет собой уникальную методику безоперационного лифтинга и омоложения, заключающуюся в тщательной глубокой проработке лицевых мышц и воздействии на проблемные зоны. Если ваша цель — вернуть эластичность, сияющий цвет и упругость кожи, изменить контур лица, снять отечность мягких тканей, разгладить глубокие морщинки и складки, то, безусловно, скульптурный массаж — идеальная техника для решения поставленных задач. Эта процедура позволяет отсрочить вмешательство пластических хирургов. Мощный лифтинг-эффект ощущается уже после первого посещения.

 

 

 

Елена Горская, врач-косметолог, дерматовенеролог института красоты «Сенсави»

Однозначно скульптурный массаж работает. При проведении скульптурного массажа происходит мощный лифтинг-эффект, что позволяет подтянуть кожу, укрепить мышцы, разгладить морщинки. Важная особенность скульптурного массажа в том, что во время сеанса происходит воздействие не только на кожу, но также идет проработка лицевых мышц. Я рекомендую его делать регулярно — 2 раза в год курсом по 10—12 сеансов.

 

 

Ирина Кудрешова, врач-косметолог клиники Evolution

 

По своему опыту знаю, что массаж может творить чудеса, но для начала нужно найти хорошего специалиста. Без сомнения, массаж полезен также и в плане профилактики старения кожи. К сожалению, после 40 лет, когда мышцы уже растянуты и нарушена четкость овала лица, эффективность скульптурного массажа сомнительна. Я ни в коем случае никого не отговариваю. Массаж — отличная возможность расслабиться и отдохнуть. В наш суетливый век это еще никому не мешало.

 

 

Ольга Шемонаева, пластический хирург, действительный член Общества пластических, реконструктивных и эстетических хирургов России 

Массаж эффективен как профилактика морщин и возвращение коже тонуса в достаточно молодом возрасте, начиная с 27 лет (когда появляются первые возрастные изменения, и в коже не запускаются естественные омолаживающие механизмы). В более сложных случаях, когда имеются ярко выраженные возрастные признаки (глубокие морщины, нависания кожи век, грыжевые мешки нижних век, выраженные «брыли», растянута кожа шеи), помочь массажем уже нельзя. Вы можете только привести в тонус кожу и мышцы лица, улучшить микроциркуляцию, скорректировать цвет, но это не сделает лицо моложе.

Когда имеет место возрастная атрофия мягких тканей лица, в частности жировой ткани, нельзя вернуть объем с помощью массажа, это можно сделать только с помощью наполнителей — жира или филлеров. Также когда имеется выраженный птоз (провисание) мягких тканей лица, ни одним массажем вы не добьетесь значимого лифтинг-эффекта, это можно сделать с помощью косметологических подвешивающих методик (нитей), либо хирургических (фейс-лифтинга, чек-лифтинга).

 

Сделать овал лица четким — это задача не из простых, так как с возрастом меняется не только расположение мягких тканей, их объем, но и происходит возрастная резорбция костной ткани. Чтобы вернуть овалу лица контур, необходимо работать во всех направлениях и со всеми тканями лица одновременно. Жировые грыжи нижних век можно скорректировать только хирургическим путем. Выраженные избытки кожи век тоже, к сожалению, сложно поддаются коррекции, и методом выбора остается блефаропластика. Блефароплатика (пластика век) — проверенный и надежный хирургический метод коррекции провисания мягких тканей век. На Западе эта методика активно используется у девушек с 30 лет. Обратите внимание на фотографии голливудских актрис «до и после» пластики. Практически у каждой второй выполнена блефаропластика, что позволяет добиться эффекта ясного взгляда.

Морщины в области лба и межбровья, «гусиные лапки» можно корректировать и качественно профилактировать с помощью ботулотоксина. Никакой массаж не даст желаемого эффекта после одной процедуры на 4—6 месяцев, а ботокс с такой задачей справляется. Для каждого подхода есть свои показания: массаж рекомендуют для лимфодренажа с целью улучшения микроциркуляции, питания кожи маслами, которые используются во время процедуры. Он помогает поддерживать красоту кожи и лица в целом. Но нужно заметить, что массаж не может заменить омолаживающие методики косметологии и пластической хирургии. Он отлично подходит тем девушкам, которые решительно против пластической хирургии и придерживаются концепции естественного старения с качественной кожей. Также надо учитывать, что массаж требует определенных временных затрат, что не каждая жительница мегаполиса может себе позволить: курс массажа состоит из 8—12 процедур раз в полгода, каждый сеанс 1,5—2 часа времени вашей жизни. 

 

Владислава Гладышева, пластический хирург, член международного общества дерматохирургов ISDS

 

С точки зрения пластической хирургии скульптурирующий массаж лица способствует усилению кровообращения во всех слоях дермы и мимических мышцах, что благоприятно сказывается на цвете кожи, помогает проникновению полезных ингредиентов: пептидов, витамина С, гиалуроновой кислоты и т. д., — входящих в состав кремов и сывороток, применяемых во время сеанса. Также он является прекрасной процедурой выходного дня, обладающей антистресс-эффектом, профилактикой преждевременного старения, что популярно у жителей мегаполиса.

В целом массаж лица является приятным подспорьем в борьбе за молодость и свежесть, но никак не альтернативой, скажем, подтяжке лица или блефаропластике. Нельзя отрицать пользу массажа, но только при условии выполнения его квалифицированным специалистом, имеющим соответствующие сертификаты. Я бы советовала остерегаться тех, кто обещает вернуть молодость и за 30 минут избавить от десяти лет.

 

С целью профилактики и на начальных этапах старения я рекомендую малоинвазивные процедуры: инъекции филлеров на основе гиалуроновой кислоты, препаратов ботулотоксина и пилингов с разной глубиной воздействия. При более выраженных возрастных изменениях ориентирами для пластических хирургов являются типы старения: мелкоморщинистый, гравитационный и смешанный. Если при мелкоморщинистом и смешанном типах успешно используются инъекционные и лазерные методики омоложения, то при гравитационном типе старения без помощи пластического хирурга не обойтись.

 

Олег Ведров, пластический, реконструктивный хирург клиники Evolution

 

В последнее время появилось множество процедур, обещающих мгновенное омоложение без операций и вмешательства косметологов. Скульптурный массаж лица называют «уникальной передовой методикой нехирургической подтяжки лица». Уже в самом описании подобных процедур прослеживается намек на неэффективность. Даже пластическая операция не обещает таких «уникальных» изменений внешности. Тут нельзя говорить о какой-либо подтяжке лица: массаж не подтянет провисшую кожу шеи, не разгладит складки, не уберет «брыли», опущение бровей или морщины на лбу.

Наиболее известная проблема — мешки под глазами, частично поддается коррекции только у косметолога, а в основном избавиться от них можно лишь при помощи пластики нижних век.

 

Массаж лица улучшает местное кровообращение, выполняя лимфодренажную функцию, и, как следствие, лицо действительно выглядит свежее. Вопрос в том, надолго ли. Не уверен. Стоимость же данных «уникальных» процедур варьирует от 2 до 5 тыс. за сеанс. Несложной арифметикой можно посчитать стоимость 5—10 процедур массажа. Думаю, что поход к пластическому хирургу будет более продуктивным. Учитывая, что пластика век сейчас стоит от 30 до 50 тыс. рублей в среднем (а результат держится 5—10 лет), то выводы очевидны. Скульптурный массаж лица, возможно, хорош как часть реабилитации или просто уход за лицом, но это не панацея от старения.

www.buro247.ru

Суть и история появления

«Хиро» переводится как «рука» с древнего латинского языка. То есть, хиромассаж производится не с помощью аппаратов или специальных инструментов, а руками. Именно поэтому для проведения процедуры подойдут не только салоны, но и домашние условия.

Техника включает в себя элементы многих систем мануального лечения, например, хиропрактики (лечение проблем нашего организма путем воздействия на опорно-двигательный аппарат и позвоночник), а также кинезиологии (науки, изучающей мышечное движение).

Но ниже мы поговорим о той процедуре, которая затрагивает именно наше лицо, а не тело.

Хиромассаж лица или испанский хиромассаж, как его часто называют, не имеет классической схемы. Каждый индивидуальный случай и проблема, которую необходимо решить, предполагают использование самых разных приемов, и техника тут тоже будет разной. И даже если вы захотите пройти курс таких массажей, каждый следующий не будет похож на предыдущий — условия всегда будут разными. Это и производит хороший эффект, так как лицо не привыкает к одним и тем же движениям.

Хиромассаж лица часто называют «испанский» — по месту его возникновения. Ранее такая техника затрагивала не лицо, а только тело, и впервые ее зарегистрировал  в конце 10-х годов 20 века испанский врач-натуропат Фернандес. Технология смогла совершенствоваться и развиваться только в 30-х годах, но наибольшего расцвета она достигла в 80-х годах благодаря Энрике Кастельсу Гарсии — ученику Фернандеса, который впоследствии создал Институт мануальной терапии INMASTER.

Хиромассаж лица: показания

Считается, что по глубине воздействия на лицо испанский массаж не имеет себе равных. Эта техника может справиться со многими проблемами кожи и, в первую очередь, с признаками старения. Согласитесь, это отличная альтернатива пластическим операциям и инъекционной терапии.

Показаниями для хиромассажа будут следующие проблемы:

• снижение тонуса лица и появление дряблости кожи;
• «обвислое» лицо, деформация овала, опущение щек, носогубных складок, век, надбровной дуги;
• сильная отечность лица, одутловатость и мешки под глазами;
• купероз — расположение сосудов близко к поверхности кожи и их проявление в виде сосудистых звездочек, капиллярных сеток, покраснений или посинений;
• мимические морщины в раннем возрасте;
• возрастные морщины в зрелом возрасте;
• нарушение оттока лимфы или кровообращения.

Считается, что хиромассаж может не только «подтянуть» лицо без хирургического вмешательства, но даже и снять стресс и благотворно воздействовать на мозговую деятельность.

Но если у вас выявлены нарушения целостности кожных покровов — травмы, раны, царапины, ожоги, которые покрывают лицо, испанский хиромассаж лучше не делать.

 

Хиромассаж лица: как и сколько делать в домашних условиях

Если у вас есть возможность делать хиромассаж у опытного мастера, лучше воспользоваться этим, так как эффект будет заметен уже через несколько процедур. Но домашние условия для этого тоже подойдут.

Итак, вот основные этапы хиромассажа лица дома.

1. Полностью очищаем лицо. Всю декоративную косметику необходимо смыть. В идеале стоит воспользоваться скрабом, чтобы отшелушить мертвые клеточки, тогда все процессы в коже пойдут ускоренными темпами.
2. Тщательно очищаем руки, можно даже обработать их антисептиком, чтобы не занести инфекцию, если на коже лица вдруг есть невидимые глазу микротравмы, царапинки или трещинки.
3. Затем на лицо наносится специальный массажный крем. Если крема для массажа нет под рукой, можно воспользоваться натуральными растительными маслами, желательно нерафинированными (оливковым, кукурузным, миндальным и т.п.) — по маслу делать массаж еще легче.
4. Теперь проводится собственно испанский хиромассаж. Что он в себя включает, смотрите ниже.
5. После массажа с кожи лица снимаются остатки масел, можно очистить ее мицеллярной водой и нанести обычный увлажняющий крем.

Специалисты советуют пройти как минимум 5-7 процедур, а если вы выбрали для хиромассажа домашние условия и будете делать его самостоятельно, то 8-10. Тогда вы увидите действительно впечатляющий эффект.

 

Техника домашнего хиромассажа лица

Продолжительность сеанса может составлять от 20 до 60 минут — насколько у вас хватит терпения. Желательно делать испанский хиромассаж перед зеркалом (чтобы вы видели свое отражение) плавными движениями, уделяя внимание именно мышцам. Ведь если мышцы лица будут приведены в тонус, это повысит, соответственно, и тонус кожи.

В хиромассаж должны быть включены такие движения:

• поглаживание по массажным линиям всего овала лица;
• более интенсивный массаж участка вокруг губ и носа: уделяйте внимание носогубным складкам, но двигайтесь по направлению от носа и губ наружу;
• массаж скул: здесь на кожу должны осуществляться давящие движения, так как дерма тут тоньше, и есть возможность напрямую провести массаж сосудов, чтобы активизировать отток лимфы и приток крови;
• массаж участка вокруг глаз: тут движения должны быть максимально легкими, вдоль верхнего века под бровью двигайтесь от переносицы к виску, вдоль нижнего века (по кости) — в обратном направлении, внутрь;
• массаж подбородка и шеи: тут все движения должны осуществляться снизу вверх, от центра подбородка к щекам и скулам, от ключиц по шее вверх к лицу;
• домашние массажные процедуры завершаются ритмичными постукиваниями по всему овалу (опять же, по массажным линиям) и вновь легкими успокаивающими поглаживаниями, с которых вы начинали, чтобы расслабить мышцы.

С помощью этой техники можно устранить многие проблемы с лицом, и что самое главное — большинство тех, которые проявляются с возрастом. Попробуйте и вы испанский хиромассаж лица дома!

—
Автор –  Татьяна Мальцева, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная
Копирование этой статьи запрещено!

www.sympaty.net

Что такое хиромассаж лица?

Эту разновидность массажа можно назвать «коктейлем» из различных методик, преимущественного Запада и Востока. Зародилась она на берегах Испании, поэтому ее называют также испанским массажем. В настоящее время хиромассаж лица приобрел популярность среди людей и не зря, поскольку он является достойной альтернативой хирургическому вмешательству и различным болезненным уходом.

Мастер подбирает приемы массажа индивидуально для каждого клиента, в зависимости от состояния лица и пожеланий. Процедура приятна и расслабляет (чего нельзя сказать об «инъекциях красоты»).

С чем борется хиромассаж лица?

Техника хиромассажа способствует улучшению кровообращения, что, в свою очередь, возвращает нормальный цвет и устраняет сухость.

Кому показан хиромассаж лица?

Этот вид массажа незаменим для женщин, которые стали обнаруживать у себя первые признаки старения кожи. Хиромассаж лица может подчеркнуть контуры, избавиться от морщинок и пигментных проявлений. Этот метод также рекомендован тем, кто не готов «ложиться под нож», не может позволить себе наркоз, сложно переносит боль. Кроме того, хиромассаж значительно дешевле более агрессивных процедур по борьбе со старением кожи.

А еще хиромассаж стоит попробовать людям, которые заинтересованы не только во внешнем результате, но и тем, кто заботится о здоровье своей кожи по всем параметрам, даже в глубоких ее слоях. Ведь техника испанского массажа помогает эпидермису быстрее восстанавливаться и обновляться даже на клеточном уровне (благодаря улучшению кровообращения).

Что представляет собой процедура хиромассажа?

Конкретной методики у этого метода массажа нет. Мастер выбирает различные приемы для каждого человека в отдельности, но, в целом, движения мастера плавные, имеют точечную направленность. Длительность процедуры зависит от состояния кожи клиента, но в среднем она достигает 30-50 минут, а порой и полутора часов. Массаж делается циклами: два раза в год по две недели. В неделю назначается по 1-2 сеанса.

Непосредственно перед самим массажем мастер должен внимательно осмотреть кожу (к процедуре не допускаются люди, страдающие сильным воспалением, различными проявлениями акне или с травмами лица). После чего её очищают.

Этап очищения крайне важен, поскольку под воздействием массажных движений поры кожи расширяются и становятся уязвимыми для инфекций и грязи. Затем мастер использует специальное массажное масло для лица (еще одна предпосылка к тому, что массаж противопоказан людям с повреждениями кожи, поскольку при попадании масла в открытые ранки, воспаление усиливается).

После самой процедурой, которая погружает в состояние релаксации, на лицо наносится питательный крем, который также подбирается индивидуально.

vkus-dieti.ru

История возникновения техники

Принято считать, что за основу хиромассажа лица взята техника, которая в первый раз была продемонстрирована около ста лет назад доктором из Испании по имени В. Л. Феррандис. Техника стала популярна среди жителей Пиренейского полуострова, а немного позже начала развиваться благодаря энтузиастам и последователям доктора.

Одним из таких последователей Феррандиса стал знаменитый исследователь в области мануальной терапии, наш современник профессор Энрике Кастеллс Гарсиа. Взяв за основу разработанные ранее принципы, ученый занялся развитием методологической и теоретической базы, интегрированием в методику достижений современной науки и медицины, а также добавлением приемов и созданием многоступенчатой системы обучения.

Испанский массаж

На территории постсоветского пространства данная техника получила известность в конце 90-х годов. Энрике Гарсиа создал и передал полную методику своих разработок нескольким приближенным ученикам.

Методика проведения хиромассажа возникла в России благодаря испанцам, поэтому большинство последователей и учеников, пытающихся постигнуть основы базовых техник, стали называть ее не иначе как испанский хиромассаж. Кроме этого, можно встретить и похожие наименования: «каталонский массаж», «мой авторский хиромассаж». Одним словом, вариантов несколько.

Обучение хиромассажу лица и другим техникам можно пройти, став членом Международной школы массажа. Для этого нужно пройти многоступенчатую подготовку, количество этапов которой зависит от потребностей и уровня самоактивации каждого ученика. Это может быть как базовый курс, так и обучение всем методикам.

Основы хиромассажа

С латыни приставка «хиро», которая входит в состав слова, переводится как «рука» и обозначает основной инструмент этого специфического вида массажа. Однако под хиромассажем лица понимается не привычный вид ручного массажа, а воссоединение нескольких различных практик и направлений. Методика содержит некоторые элементы мануальной терапии, кинезиологии, гемолимфодренажа, а также включает в себя определенные манипуляции, движения рук.

Что дает хиромассаж лица?

Такой вид массажа можно применять даже в целях профилактики. Он не имеет каких-либо возрастных ограничений и показан практически каждой женщине, даже представительницам слабого пола в положении. Особо актуален метод для зрелых женщин, достигших отметки 35 лет, так как именно после этого становятся заметны возрастные изменения на кожных покровах.

Чтобы выполнить точечный массаж лица, не существует потребностей в каких-либо дополнительных приспособлениях. Проводится массаж в области шеи, зоны декольте и на лице.

Назначают курс массажа, как правило, в таких случаях:

• при потере эластичности и упругости мышц на лице;
• для устранения морщин;
• при сильных отеках лица;
• для решения проблем с куперозом;
• при деформации овала всего лица.

При своевременном обращении к специалистам результаты работы будут заметны уже после нескольких сеансов:

• исчезают мимические морщины, а также происходит разглаживание складки между верхней губой и носом;
• овал лица как в молодости – идеальный;
• ликвидируются все роговые чешуйки кожного покрова;
• обновление клеток происходит намного активнее, чем прежде;
• сходят отеки;
• выравнивается цвет лица;
• происходит омоложение и приостановление преждевременного старения кожных покровов;
• точечный массаж лица снимает усталость и былые следы депрессий.

Кроме перечисленных, заметных невооруженным глазом результатов, хиромассаж вызывает регенерацию тканей на всех уровнях дермы, воздействует на глубинные процессы в мышцах и коже, а также улучшает общее настроение и самочувствие.

В наши дни данную методику практикуют в большинстве салонов красоты. Однако при желании массаж можно проводить и в домашних условиях. Только для этого сначала нужно познать основу техники массажных движений и манипуляций, а также ознакомиться с противопоказаниями. После этого можно переходить от теории к практике.

В каких случаях массаж противопоказан?

Несмотря на то, что у данной техники имеется масса достоинств, перед проведением процедуры все же стоит обратить внимание на следующие ограничения. Не нужно проводить массаж, если:

• имеются онкологические заболевания;
• на коже заметны острые инфекционно-аллергические процессы;
• нарушена целостность дермы;
• острый период астмы;
• высокая температура тела;
• обнаружена хрупкость сосудов;
• большое количество папиллом или родинок.

У хиромассажа лица нет какой-то классической методики проведения. Известно только, что во время проведения применяются различные приемы, которые в итоге обеспечивают положительный результат. Как делать хиромассаж лица правильно и сколько в среднем длится сеанс?

Разновидности массажа

Продолжительность одного сеанса варьируется от получаса до 90 минут. Все зависит от типа кожи и проблем, которые с этим связаны. Прежде чем приступить к процессу, специалист должен ознакомиться с общим состоянием здоровья клиента, затем определить тип его кожи и услышать общие пожелания.

Виды массажа:

• Классический – с его помощью происходит регенерация клеток и активация сальных желез. Уходят отеки, а кожа становится красивой и здоровой на вид.
• Лифтинговый – происходит насыщение клеток кислородом, в результате чего приостанавливается старение кожных покровов.
• Миорелаксирующий – благодаря данной методике пропадают морщинки, исчезает напряженность с кожных покровов и ликвидируется мышечная память лица.

Перед тем как использовать любую из этих техник, необходимо провести сеанс разминания, который сможет обеспечить более полное воздействие на мышечную, суставную, сосудистую и нервную системы.

Техника выполнения

Поэтапно техника хиромассажа лица выглядит следующим образом.

1. Лицо необходимо тщательно очистить и провести небольшой пилинг.
2. Нанести на кожу слой увлажняющего крема.
3. Провести хиромассаж – заняться разминанием участков шеи, щек, плеч, лопаток, а также лимфатических узлов.
4. Легкие массажные движения, которые помогут полностью расслабиться и получить удовлетворение.
5. Завершающий этап – нанесение смягчающего крема или маски.

Сама процедура может напомнить своеобразный ритуал, для которого характерны плавные движения ладоней массажиста. Некоторые сравнивают технику массажа с пассивной гимнастикой для лица.

К основным приемам и движениям можно отнести:

• слегка ощутимое поглаживание всех участков кожи лица;
• массаж носогубной зоны;
• массаж щек;
• массирование области вокруг глаз;
• массаж нижней части лица;
• легкие поглаживания в области шеи и зоны декольте;
• деликатное постукивание пальцами;
• легкие пощипывания кожных покровов;
• расслабляющие ритмичные движения;
• волнообразный и пульсирующий массаж.

Методику следует выполнять по 10-15 раз 2 раза в год, с регулярностью 2-3 раза в неделю. В более зрелом возрасте нужно проходить по 3 курса ежегодно, а между курсами выполнять поддерживающие массажи, которые следует проводить по несколько раз в месяц.

Хиромассаж лица: отзывы

1. К положительным качествам относят приятность самой процедуры, а также полученный после массажа результат: подтягивается овал лица, уменьшается количество морщин, коже придается упругость. Проводят хиромассаж с применением массажного масла, которое подбирает специалист согласно типу кожи клиента.
2. Девушки, посетившие массажный кабинет, утверждают, что сразу после первого сеанса ощутили потрясающий эффект расслабления. Вид лица становится более свежим и здоровым, былая отечность сходит на нет. После 10 посещений заметно подтягиваются мышцы лица, а мимические морщины постепенно разглаживаются.
3. Также стоит отметить, что каждый массаж непохож на предыдущий. Если сказать специалисту, он сможет уделить особое внимание именно тем зонам, которые клиент считает проблемными.
4. Проводимый массаж, по мнению клиенток, по своей технике непохож на прочие. Он включает в себя элементы классического и восточного массажа, оказывая воздействие на ткани, мышцы, суставы.
5. Благодаря особой технике хиромассаж является проверенным и действенным способом улучшения физического и психологического состояния, с помощью которого можно продлить молодость и сохранить красивый овал лица.

Недостатки методики

1. К отрицательным отзывам о хиромассаже лица относится недовольство стоимостью процедуры, а также тем, что от неправильно проделанной техники количество морщин на лице может увеличиться, и может слегка растянуться кожа.
2. Многих представительниц прекрасного пола пугает сама мысль, что им будет делать массаж посторонний человек, и именно поэтому они не смогут полностью расслабиться и получить ожидаемый эффект.

Исходя из этого, становится понятно, что крайне важно выбрать хорошего массажиста, который бы был грамотным специалистом, а также приятным человеком. Хиромассаж лица необходимо проходить у профессионалов в специализированных местах, чтобы достичь долгожданного результата, а не усугубить ситуацию.

fb.ru